1、颜色不同
黄柠檬会随着果实的成熟而变黄的,表皮最终变为**,果肉是淡**;青柠檬从挂果到成熟都是青色,表皮颜色一直维持青色不变,果肉颜色是淡青色。
2、营养成分不同
3、所属纲目不同
青柠檬所属亚纲是蔷薇亚纲,所数目是无患子目;黄柠檬所属亚纲是原始花被亚纲,所数目是芸香目。
4、表皮不同
黄柠檬表皮较厚,手感较粗糙;青柠檬表皮较薄,手感较光滑。
5、味道不同
黄柠檬香气较浓郁,口感有酸味;青柠檬香气较清淡,口感较酸,回味稍带有苦涩感。
6、主产区不同
黄柠檬的主产区是东南亚、美国、中国、意大利、西班牙和希腊;青柠檬的主产区是印度、阿根廷、巴西与西班牙。
7、用途不同
黄柠檬多用于西餐,可榨成柠檬汁来烹调海鲜,有去腥味、增鲜香的作用,还可切片泡水;青柠檬多见于南方,东南亚人喜欢用青柠檬入菜,与鱼类同烹可以解腥,与肉类同烹可使其松软鲜美,搭配重口味的菜则可消除油腻感,使人清爽又开胃。
人民网-养生:青柠檬和黄柠檬啥区别
柠檬是酸的。
柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。 柠檬味道极酸,因为孕妇最喜欢吃,故又称益母果或益母子。
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食疗功效:
1、柠檬生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其它水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。中国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。
2、能预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。
3、常吃柠檬清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4、具有抗菌消炎功效
柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5、延缓衰老抑制色素沉着
柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
柠檬-
青柠檬的维生素C含量更高一点。
黄柠檬和青柠檬是两个不同的品种,黄柠檬会随着果实的成熟而变黄,而青柠檬从挂果到成熟都是青色。
黄柠檬的表皮纹理较粗糙,肉色淡黄,近闻散发出一股浓郁的清香;青柠檬外皮颜色碧绿,表皮光滑,果肉通透,近闻有清淡的柠檬香。
从营养上来讲,两者的营养成分基本相同,只是青柠檬中的柠檬酸和维生素C含量稍高些,因而其口感更酸。
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柠檬的功效:
1、美白护肤。
柠檬含丰富的维他命C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。对热衷水果美容的女性,柠檬更是其不可或缺的美容主角。除了富含丰富的维他命C外,柠檬还含有维他命A、B1、B2,它不仅有美白功效,对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。
2、抗氧化、防衰老。
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果,它具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
人民网-养生:青柠檬和黄柠檬啥区别
人民网-除了泡水,你一定不知道柠檬还有这些好处
Lime(青柠)跟Lemon(柠檬)区别:
1、pH范围
青柠:青柠的pH范围是200-235。
柠檬:柠檬的pH范围是200-260。这使得柠檬的酸性略低于青柠。
2、其他营养素
青柠:碳水化合物含量稍高,蛋白质含量低于柠檬,但差异可以忽略不计。
柠檬:柠檬酸以及植物化学成分,单宁酸和多酚类化合物含量很高。
3、口味
柠檬通常含有更多的糖,这通常会使它比青柠更甜。而青柠则酸或涩,使其成为鸡尾酒和饮料的理想选择。食用纯柠檬汁或青柠汁可能会产生同样不愉快的体验,这就是为什么他们通常在食用前与其他饮料或成分混合的原因。
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青柠的注意事项:
1、酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。
2、如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。
3、还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化。
4、青柠-保健作用青柠具有强酸性,被认为是治疗疾病的良药。止咳、化痰、生津健脾,且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用。
5、含有丰富的维生素C,不但能预防癌症、食物中毒,还能降低胆固醇,消除疲劳,增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
-青柠
-柠檬
青柠檬是柠檬的一种,主要为榨汁用,有时也用做烹饪调料,但基本不用作鲜食。其中海南、云南的青柠檬是柠檬中的精品,皮薄汁多,气味清淡
青柠檬和黄柠檬相比,从营养上来讲,两者的营养成分基本相同,只是青柠檬中的柠檬酸和维生素C含量稍高些,因而其口感更酸。
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