本草纲目补肾壮阳中药有什么

　　越来越多的男性为了追求高质量的性生活服用 壮阳 药，可是西药有副作用，不如 补肾 壮阳的 中药 ，温和进补，固本培元。下面由我给大家介绍本草纲目补肾壮阳中药的中药吧，仅供大家参考。

　　本草纲目补肾壮阳的中药

　一、*羊藿

　又名仙灵脾等,为小蘖科 植物 *羊藿、心叶*羊藿或箭叶*羊藿的干燥茎叶，有“媚药之王”的称誉。它的提取液具有促进精液分泌，增加雄性激素的作用,效力强于海马和蛤蚧，可使精液变浓、精量增加，还能能调节机体的免疫功能、 内分泌 功能、 心血管 功能，对 性功能 低下和心血管 疾病 的患者尤为适用。

　二、鹿茸

　为鹿科 动物 梅花鹿或马鹿茸的雄鹿未骨化而密生茸毛的幼角。能提高机体的工作能力、改善睡眠和饮食、减少疲劳;能使心脏收缩加强，对衰弱的心脏有明显的强心作用，对心律不齐有调节作用;有性激素样作用。

　三、海马

　又称“马头鱼”，为海龙科海马属海栖动物。可补肾壮阳、止咳平喘、温通任脉、散结消肿、止痛。 医学 研究表明海马提取液有雄性激素样作用，壮阳补肾作用不亚于腽纳脐。

　四、海龙

　与海马同属硬骨鱼纲、海龙亚目、海龙科，但它为海龙属，别称“杨枝鱼”、“海钻”，体形比海马大，效力比海马强。

　五、蛤蚧

　形如壁虎而更大，全身密生鳞片，可治疗虚劳、阳痿、肺痿、喘嗽等，有壮阳强肾的作用，药方为蛤蚧一对，焙干研末，每次冲服1-15克;蛤蚧一对泡入白酒中，7天之后即可饮用。

　六、冬虫夏草

　是虫角菌科的一种寄生菌类，主治 肾虚 阳痿、梦遗滑精、 阳痿早泄 、性功能减退等症，还可治肺虚久咳，病后体虚、腰膝酸软，体倦乏力， 耳鸣 耳聋，神思恍惚等症状。

　七、紫河车

　又名人胞、胎盘，是 健康 产妇娩出的新鲜胎盘干燥而成。可治疗咯血，盗汗，阳痿遗精， 月经不调 ，形体消瘦，食欲不振，虚损，劳热骨蒸，咳喘，不孕或乳少等疾病;可促使子宫、阴道、乳腺发育;对甲状腺、睾丸也有促进作用，能提高男女性功能。

　八、海狗肾

　又名腽肭脐、海狗鞭。为海狮科动物海狗及海豹科动物多种海豹的雄性外生殖器，主要用于阳痿精衰、补肾壮阳、益精补髓、虚损痨伤、腰膝痿弱。

　九、菟丝子

　又名吐丝子、菟丝实，为旋花科植物菟丝的种子，常用于治疗腰膝酸痛，遗精，消渴，尿有余沥和眼目昏暗等症，增强心脏的收缩力，有降低 血压 、兴奋子宫的作用。

　十、肉苁蓉

　是列当科苁蓉属多 种植 物肉苁蓉的肉质茎，寄生于梭梭、红柳、柽柳、白刺等沙漠植物根部的寄生植物。能有效促进性中枢 神经 的功能从而提高性欲。还能降低血压、抗动脉粥样硬化、抗衰老。

　十一、枸杞子

　为茄科植物枸杞之成熟果实。可调节机体免疫功能、能有效抑制 肿瘤 生长和细胞突变，具有抗 脂肪肝 、延缓衰老、调节 血脂 和 血糖 的作用;可补肾益精、养肝明目、润肺 滋阴 ，用于遗精不孕，能提高性功能和增强性欲。

本草纲目补肾壮阳吃什么好

　1、核酸食物：科学家研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。

　2、松果体素食物：松果体素又称褪黑色素，据测试发现，只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来，牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。

　3、果仁和种仁：各种果仁、种仁含有丰富的维生素本草纲目补肾壮阳中药和维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壮阳的食物。

　4、蜂蜜：天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的 生物 活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。

　5、海藻：研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。

本草纲目补肾壮阳吃什么水果好

　壮阳1号：西瓜

　西瓜中含有一种有利于我们男士的物质，这是科学家偶然发现的，它能激发我们男士的荷尔蒙因子，从而为我们男士达到壮阳的作用。但是，这种物质在西瓜含量不多，科学家也说了，要用西瓜来壮阳，必须一次吃够一整个大西瓜才行。所以，千万不要因为壮阳而冲动行事，凡事量力而行最好。

　壮阳2号：黑莓和蓝莓

　这两种水果中，是含有有利于我们男士壮阳的物质的，它们的 营养 成分中就具备。但是，这其中的前提是，你必须保证你买到的黑莓或者蓝莓是在山野之中土生土长的黑莓或者蓝莓。只有这种十足的野生的蓝莓或者黑莓才具有那样的物质;大棚种植或者人工栽培的就作用不大了。

　壮阳3号：黑桑葚和黑葡萄

　很奇怪哈，男士们有没有发现，一切纯黑的东西好像都对我们男人有用。难道真是因为我们男士皮肤偏黑的缘故吗那是雄性荷尔蒙的作用反正吧，黑桑葚和黑葡萄就跟黑莓一样，包含有可以对我们男士起到壮阳作用的物质。

　桑葚本来就是补肾的水果，民间就有拿桑葚跑九阴用来补肾的作法，黑桑葚能为男士壮阳也就不足为怪了。至于黑葡萄，一般人都认为葡萄是补益女子的，其实错了。葡萄干就是提高男士功能的食品。当然，葡萄干已经不是水果了，但它是有水果晒干的啊。黑葡萄 自然 会有这种效应了。所以，男士们，多吃黑颜色的水果吧!

　壮阳4号：柑橘

　任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸，这些都对男人的生殖健康有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘，好处自然来。

　壮阳5号：无花果

　无花果能助性爱，这一作用已经 历史 悠久，无花果就像男人的睾丸一样，无花果充满了籽，而且它们生长时也是成对的。研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子数量，并治疗男子不育症。

补肾壮阳的最佳食物有哪些

　补肾壮阳的最佳食物有哪些，现如今，很多男性都注意健康这方面的问题，尤其对于男性性生活这一方面的能力，很多人都会通过食疗来改善自己的肾，那么，补肾壮阳的最佳食物有哪些。

补肾壮阳的最佳食物有哪些1

　 1、蚕豆

　可以帮助维持肾脏功能。蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，“补中益气，涩精实肠”等功能。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。

　 2、无花果

　研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症。此外，无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

　 3、鸡蛋

　作为高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达997%，同时，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

　 4、大葱

　医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮、阳补。阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。

　 5、果仁

　各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物。

　 6、麦芽油

　欧洲有一种增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜混合，在临睡前喝上一杯，既可增加营养，又能增强性功能。这是因为麦芽油中含丰富维生素E，能够刺激的产生，增强心脏功能和男的性功能，同时还能防治早产等。男若严重缺乏维生素E会导致退化萎缩、激素分泌减少而丧失生。

补肾壮阳的最佳食物有哪些2

　 食物：

　 1、韭菜

　韭菜是一种很美味的食物，因韭菜营养丰富，且具有温补肝肾、助阳固精等作用，受到许多男性的喜爱及食用。

　 2、泥鳅

　我们知道，泥鳅含有蛋白质、脂肪、维生素A、钙等营养物质，且具有养肾生精、补中益气的作用，男人多食用泥鳅，一定程度上可以调节性功能和滋补强身。

　 3、羊肉

　适量吃羊肉，可以补虚劳、益气力、壮阳道和开胃健力，平时生活中，男性可以买一些羊肉，将羊肉煮熟，吃肉喝汤，具有温补气血、去寒、补肾固阳等功效。

　 4、大葱

　研究表明，大葱的营养丰富，因含有各种植物激素以及维生素，可以保证人体激素分泌处于正常状态，从而具有壮阳补阴的作用。

　 水果：

　 1、桑葚

　这种水果是黑色的，男人平时多吃不仅可以补气血不足，还可以补肾壮阳，想要补肾壮阳的男性，桑葚也是不错的选择哦。

　 2、核桃

　古语说：“核桃能补肾益脑，有益智慧”。核桃性甘温，归肾经，男人适量吃核桃，有益于补肾温肺。

　 3、枸杞

　这是很常见的一种水果，枸杞性甘平，归肝肾经，不仅具有清肝润肺功效，还具有滋肾、生精、助阳、强筋骨等功效。因其富含抗氧化物、维生素和矿物质等营养成分，男性多吃枸杞，对补肾壮阳有一定作用。

　 4、荔枝

　荔枝中含有丰富的营养物质，如葡萄糖、果糖、维生素C、维生素B1以及胡萝卜素等，对缓解梦遗、脾虚泄泻等有一定作用，当然，男人吃荔枝的最主要作用是可以补肾壮阳。

补肾壮阳的最佳食物有哪些3

　 男性补肾壮阳的4个妙招

　 1、多吃一些有助于肾健康的黑色食物

　在我国的传统医学里有言：不同颜色的食物对应我们身体的五脏：红色入心，对应的是心脏；青色入肝，对应的是肝脏；**入脾，对应的是脾；白色如肺，对应的是肺；黑色入肾，对应的是肾脏。所以说，要养生，要补肾就要多吃黑色的食物如黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣等黑色食物。黑色食物富含丰富的微量元素和维生素如：黑米，被誉为“黑珍珠”，是米中的'极品，黑米不仅有食用价值，还兼具药用价值，它被中医记载有滋阴补肾、健身暖胃的作用。有“营养仓库”之称的黑豆性温味甘，它具有补中益气、补肾养胃的作用。具有养生保健功效的黑芝麻除了具有补肾脏的功效，它还具有润五脏的作用。黑枣是由干枣泡制而成，它相比红枣而言补血效果更强，其次，它的补肾作用也不错哦。

　 2、养成良好的饮食习惯

　按照中国的膳食营养规定，每天多吃果蔬，尤其是香菇等菌类，少食肉类和动物肝脏，其次，就是不暴饮暴食，有规律的进餐。良好饮食习惯的形成对于一个人的健康关系重大，看看古代的先辈们，他们的养生哲学值得我们思考并为自己所用。好的饮食习惯对于肾脏乃至五脏作用深远。

　 3、冬季要做好保暖措施

　调查发现，在冬季发生肾脏恶化的现象比其他季节要严重得多，原因在于冬季，气温下降，温度低，导致血液凝结力变强，所以说冬季要特别注意保暖，多穿些衣服，不要受冻，受冻之后人体的血管会收缩，血液会凝聚，不仅是对于肾脏不好的人群，还有对于心脑血管人群来说，都是非常不利的。

　 4、千万不要养成憋尿的坏毛病

　有尿要及时排便，尤其是对于工作压力大、比较忙的办公室人群来说，常常憋尿，尿液长时间留在膀胱中，这种情况就如下水道堵塞后容易繁殖细菌一样，细菌很容易经输尿管而感染肾脏。为了自己的健康，多跑几趟厕所，不仅可以适当活动一下，还可以及时排尿，达到有效维持身体健康的作用。

问题一：年轻人吃什么食物可以壮阳 你好，可以吃一些补肾壮阳的食物像：

蚕蛹 含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高 质量，增强 活力，同时也是 后恢复体力的最佳食物。

虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。望采纳~

问题二：吃什么能壮阳 吃的食物可以吃：

1、麻雀 2 只，小米 60 克，黄酒 300 毫升，葱白 2 根。将麻雀去毛、去内脏，洗净炒熟，放入黄酒稍煮，再加水放入小米煮粥，熟后放入葱白、精盐等调服，每日 1 次。

2、苦瓜种子适量，焙熟研末，每次 9 克，黄酒送服，每日 2～3 次。

3、海参、狗肉各适量，共切片煮汤，加生姜、精盐等调服。

4、小公鸡 1 只，去毛、去内脏，洗净切块，置于食盆中，加入白酒 200 毫升，隔水蒸食。

5、猪腰 1 对，枸杞菜 250 克。将猪腰洗净切片，用麻油炒熟，加水适量，放入枸杞菜熬汤，熟后加入精盐、胡椒粉调服。

除了以上食物，补肾还有一个小秘招，那就是用昌弘东 革阿里泡水喝，每天泡水喝三次。

问题三：日常生活中吃什么可以壮阳生精， 韭菜。

吃啥补啥，长得像的应该都差不多吧。。

问题四： 坚持一分钟左右，吃什么可以壮阳 1 阴囊强化男性精力 rf经常用手直接 阴囊，可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精

力。 可一日一次，每次2 -3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但

时间不易过长，因为 过强，反而会使睾丸功能低下。 最好是一日一次，

养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。 2闭目冥想美女相伴 工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美

女或者你朝思暮想很想“上”的女人 ，你甚至可以想象到具体的细节，这种

白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你

身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。 3锻炼 肌肉 根部的骨盆肌被称为是男性的 肌肉，其中耻骨尾骨肌

起主要的作用。增强这些部位肌肉，可以增加整个骨盆和 的血液供应量，能

促进勃起，增加性 时 ，并能帮助患者控制 ，男性也可以用排尿中

断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。一且找到这些肌肉，就可以有意识地加以锻炼

，方法是假想正在阻止小 便。一般每天锻炼两次，每次15下，逐日增加收缩的

次数，直到每天一次能做50下，在此基础上，可以作一点变化。如在放松以前，

收缩骨盆肌肉并保持3秒 钟，坚持这样锻炼l个月，一般可以感受到它对 的

帮助。 4来场冷热水交替浴 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热

水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出

浴缸，给 施加冷 水，待3分钟左右， 、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反

复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充

沛、性功能增强、减轻 疲劳感。

5助性的金属――锌 男性 中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能

，另外，它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用15微克的锌，

该剂量是针对运动量 大的男士，一般情况下，男士只需服用该剂量的2/3就可以

了。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他

矿物质的作用。 120克瘦肉中含锌5 7微克。另外，火鸡肉、海产品、大豆中的

含锌量也很高，可适量食用。 6 腹股沟管部强化睾丸功能 位于 根部两侧的腹股沟管也能大大提

高性功能。腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路。因此，使腹股沟管中的

血液循环良好是非常重要的。 腹股沟管的方法是分别用两个手指按压

根部两侧，从上向下抚摩， 血液流向睾丸的通路。每日 一次，可在每晚

入睡前自己在床上 。 7多食海鱼与海藻 在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养 的理想食品，

特别是鲨鱼肉，作为 的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含

有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有夫妻性和谐素之说。 海藻含

磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、 降低

。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。 8 指压法强化性能力 时常采用“ 指压法” ，可有效地提高性

能力。方法是反复用手指抓捏 。由此可增强 神经和血管等的活性化。这

就如同人在寒冷时反复搓手 或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一

样。反复用手抓捏 会引起 勃起。 勃起是不必介意可继续进行 。

可早晚在床上进行 。如作为性 交前 抚的一环更有助于建立友爱积极的罚环境气氛。 9多食韭菜 韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它>>

问题五：吃什么可以马上壮阳 马上壮阳的都是有副作用的

问题六：吃什么能壮阳，增大 看申泽喜博文。

问题七：吃什么东西能壮阳？ 洛博洛康原生态壮阳果还不错，百度一下就能看到

也有喷剂

壮阳药还是比较普遍的，牌子也很多，大家都对这个壮阳药的原理很好奇，壮阳药到底是如何发挥作用的呢，下面的我为你们介绍壮阳药是什么原理 壮阳药怎么发挥作用。

壮阳药是什么原理

西医上从药物的构成来看,主要有3种：

一是属于男性激素,主要包括睾丸酮及其衍生物制剂;

二是属于镇静剂,如氨甲丙二脂 和苯并二氮杂卓等;

三是止敏的化学液体成分。

第四类，属于完全对男性的身体进行补充海绵体激活等营养物质的分。中医认为，阳气虚弱多为积累成疾，应慢慢调理。

壮阳药多数不是药

壮阳药指的是以治疗阳痿、早泄为目的的中成药。祖国传统医学为诊治性功能障碍留下了许多宝贵的遗产。中医对性功能障碍的辨证论治包括问诊(明确阳痿疾病诊断，鉴别器质性和功能性)、望诊、闻诊和切诊，并且要四诊合参，综合分析。祖国传统医学中的阳痿在西医称为勃起功能障碍(简称ED)。西医对ED的诊治依靠综合分析和多种手段治疗。主要治疗手段包括心理治疗、药物治疗和手术治疗等。中西医性功能障碍的治疗都要明确病因，积极纠正危险因素，综合治疗。所以性功能障碍患者应该在医生指导下正确用药。

男人征服世界，最终也是为了征服全世界的女人，每个男人都有一个壮阳梦，都希望自己是个真正的大男人，因此，现在社会上形形色色的壮阳药大行其道，虽然服用之后，会在短时间内起到一定的作用，但是它的副作用也不容小觑，男性在服用壮阳药时，一定要慎重。

壮阳补肾药酒

健牌滋肾壮元酒

配方：社仲(盐水炒断丝)26克，车前子(微炒)10克，广陈皮14克，淮山33克，雇茸1对(去毛切片)。

制法：上药盛装，用甜酒、烧酒各25公斤煮约3柱香时间取出，以凉水泡一夜即可取出酌饮。

用法：每天早晚各服1次，每次25～30毫升。

功效：补肾壮阳，益气健脾，抗老延年。

适应范围：用于肾阳亏虚、脾胃虚弱引起的阳痿、遗精、腰膝酸软、消化不良等。

注意事项：阴虚阳亢、外感发热、咽喉肿痛者不宜服。

评介：此方引自《益寿方选》，为清朝宫廷秘方之一。乾隆皇帝常服此方。方中以鹿茸、杜仲补肾壮阳，以淮山、广陈皮益气健脾，诸药相配，共收湿阳补肾、益气健脾之功。鹿茸以温补肾阳见长，现代研究发现有补血、改善性功能和增强人体免疫力的功效。杜仲是补肾壮阳的良药，药理实验证实有兴奋垂体——肾上腺皮质系统功能的作用。淮山也有类似杜仲的药理作用，且长于健脾。清代官廷的御医将此方作为皇帝的健身方，可见其功力非同一般。

男人肾虚吃什么补

常见的肾虚者宜吃下列食物: 芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。茹《本草经疏》中就曾纪载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”

1、板栗：

味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

2、琥珀核桃：

补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

3、龙眼肉粥：

健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

4、牛骨髓：

有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

5、花鲈、鲈子鱼：

性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。

成份鹿茸（去毛）、仙茅、*羊藿、巴戟天（盐制）、肉苁蓉、枸杞子、刺五加浸膏、何首乌（制）。补肾壮阳，用于体虚、阳萎肾寒。

鹿茸对妇女儿童均有益处，它所含的钙、磷、镁等无机元素分别参与身体的钙磷和多种酶的代谢，对促进钙的吸收、骨的生长以及增强心脏、肌肉的功能都有积极的作用。

壮阳药主要用于阳虚症。肾为元阳，它对人体各个脏腑起着温煦、推动作用。阳虚症主要是肾阳虚。肾阳虚的主要表现是：畏寒肢冷，腰膝酸软或冷痛，阳痿早泄，宫寒不孕，夜尿增多或遗尿，脉沉，苔白等。肾虚不能纳气，可见喘促；脾失温煦，可见便溏腹泻，完谷不化。补阳药除能温补肾阳，还有益精髓，强筋骨的作用。以下介绍几味常用补阳中药：鹿茸

为脊椎动物鹿科梅花鹿或马鹿等雄鹿头上尚未骨化的幼角。性温，味甘、咸。含有卵泡激素、雌酮、胶质、脂肪酸、硫酸软骨素A、蛋白质、多种氨基酸和钙、磷、镁等。有强壮作用，可以改善睡眠和食欲，使人精力充沛，提高工作效率；能促进血细胞的再生，使红细胞、血红蛋白和网织红细胞增多；对再生障碍性贫血、血小板减少症、白细胞减少症有治疗效果；所含微量元素可参与酶的代谢，促进骨髓生成及增强心脏、肌肉的功能。功效：壮肾阳，补气血，益精髓，强筋骨。用于肾阳不足，精血亏虚之畏寒肢冷、阳痿早泄，宫寒不孕，小便频数，腰膝酸痛，头晕耳聋；小儿发育不良，骨软迟行；妇女腹寒崩漏、带下等。还用于再生障碍性贫血。用法：每次1～3克研细末吞服，或切片隔水炖服。可入丸散，不宜入汤剂。鹿茸血片较粉片力强。服用本品宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量以免阳升火动或伤阴动血。注意：阴虚阳亢、外感热病及高血压属阳亢阴虚者不宜服用。

蛤蚧

为脊椎动物壁虎科蛤蚧除去内脏的干燥体。味咸性平。含多种氨基酸、肌苷、脂肪、鸟嘌呤胆碱、动物淀粉及钙、磷、锶、钡、钛等元素。有性激素样作用，而尤以尾部作用明显。功效：补肺气，助胃阳，定喘嗽，益精血。用于肺肾气虚之久咳喘促，肾阳不足，精血亏虚之阳痿。用法：去头、足、鳞片，或单用其尾，研细末冲服，每次1～2克，每日2～3次。亦可用蛤蚧一对，浸酒服。注意：风寒及实热咳喘者忌服。

*羊藿

又名仙灵脾，味辛、甘，性温。含*羊藿苷及去甲*羊藿苷等黄酮苷类及挥发油、脂肪酸、生物碱等，并含有维生素E。有扩张冠状动脉、降血压及抗炎、镇咳、祛痰、平喘作用。有雄激素样作用。功效：补肾助阳、祛风除湿。用于肾阳虚衰的阳痿、遗精、早泄，小便清长频数，畏寒肢冷，风寒湿痹，肢体关节麻木疼痛。还常用于治疗冠心病、心绞痛、慢性支气管炎、神经衰弱等病症。用法：10～15克煎服或浸酒服。注意：阴虚火旺者不宜服用。

肉苡蓉

味甘、咸，性温。含生物碱及结晶性中性物质。其水浸出液和乙醇浸出液均有降压作用；能促进唾液分泌；能提高细胞免疫和体液免疫，增强抗病能力。功效：补肾助阳，益精血，润肠通便。用于肾阳不足，精血亏虚的男子阳痿，遗精早泄，女子不孕，及腰膝冷痛，筋骨无力，肠燥津枯之大便秘结。用法：10～15克煎服。注意：阴虚火旺及胃肠实热所致的便秘不宜服用。

益智仁

味辛，性温。含挥发油。油中主要成分为萜烯和倍半萜烯醇等。功效：补肾固精，缩尿，温脾止泻，摄涎。用于肾阳不足，失于固摄的遗精、滑精、遗尿、尿后余沥、夜尿增多；脾阳虚弱的泄泻腹痛、口涎自流等。用法：3～10克水煎服。

杜仲

甘温。含葡萄糖苷、生物碱、果胶、树脂及有机酸。有降血压、降胆固醇及镇静镇痛、利尿等作用。功效：补肝肾、强筋骨，安胎。用于肾阳不足，肝肾亏虚的腰膝酸痛，阳痿，尿频及肾虚不固，胎动不安等。用法：10～15克煎服，亦可浸酒饮服。

菟丝子

辛、甘，性平。含树脂配体糖、大量淀粉酶及维生素A类物质等。能增强免疫及心功能。功效：补肾益精，养肝明目，止泻安胎。用于肾虚阳痿、遗精、早泄、尿频，带下及肝肾不足之目暗不明，脾虚便溏、泄泻，肝肾不足之胎动不安等症。用法：l0～15克煎服，亦可浸酒饮服。

冬虫夏草

甘、温。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、虫草酸、虫草素和维生素B12等。能增强免疫功能，抗缺氧，降低胆固醇、扩张支气管等。功效：益肾补肺，止血化痰。用于肾阳不足，命门火衰的阳痿遗精，腰膝酸软；肺阴不足之久咳虚喘，劳嗽咯血，及病后体虚，自汗畏寒等症。用法：3～10克煎服；或与鸡、鸭、猪肉、甲鱼等炖服；亦可加冰糖炖服或浸酒服。