西柚的功效和作用

西柚的功效和作用

　西柚的功效和作用，西柚是一种颜值很高、营养成分极高的一种水果，其中的A类、B类和C类维生素含量极高，西柚也没有什么热量，可以摄入很多营养。以下详细了解西柚的功效和作用。

西柚的功效和作用1

　1、减肥降脂：西柚中含水是比较丰富的，多酶而少钠，有助于体内脂肪的燃烧，西柚中的酶会影响人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪而储存在人体内，而且西柚中的膳食纤维容易使人产生饱腹感，据美国的一项研究，研究营养性中心发现，减肥食品中加入葡萄柚以及葡萄柚汁，可以达到减轻体重的效果；

　2、祛痘护肤：对于长痘痘的人来说，西柚是非常好的护肤水果，果中含有维生素C和维生素P，维生素P有改善皮肤和毛孔的功能，维生素C可以增加机体的解毒功能，所以西柚可以起到非常好的控油，还有收缩毛孔以及清爽的效果，每天坚持食用西柚，皮肤不会再长小痘痘，变得细滑嫩白；

　3、帮助治疗糖尿病：西柚中的柚苷配基是一种抗氧化剂，能够提高人体对胰岛素的敏感度，维持人体的血糖平衡、分解脂肪酸，能够帮助糖尿病患者人保持比较健康理想的体重，避免因体重增加而导致糖尿病病情的加重现象；

　4、降低结石风险：西柚中的柚苷配基成分就是西柚中的带苦味的物质，可以预防肾囊肿的形成，降低结石的风险，每天喝1000ml左右的西柚水或者西柚汁，可以有效的预防肾结石的发生；

　5、预防癌症：西柚还具有预防癌症的功效，所含有的柚苷配基成分，可以刺激癌和癌细胞中的DNA修复，以此达到抗癌效果，经常食用西柚可以降低胃癌、结肠癌、乳腺癌、膀胱癌等发生的风险；

　6、补充叶酸：西柚含有天然的叶酸，既能够预防贫血，又能够降低胎儿神经管畸形的几率，孕妇和贫血的人都可以常吃西柚；

　7、开胃消食：西柚味道甘酸，能够刺激唾液和胃液分泌，具有开胃消食的作用，胃口不好的人可以在饭前吃1/4个西柚来刺激食欲，消化不良的人都可以在饭后1小时吃半个西柚来消食；

　8、西柚含有丰富的果胶成分，可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管的功能，预防心血管的疾病。

西柚的功效和作用2

　1、新鲜西柚果汁中，含有胰岛素样的成份，能降低血糖。

　2、西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。

　3、西柚中所含的西柚甙可刺激细胞中造骨基因，可以有助加快骨骼的生长。儿童多吃西柚是非常有益的。

　4、西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。

　5、西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。 6、每100克西柚中的维生素C高达RDI的56%。此外，泛酸达到6%，硫胺素、叶酸、维生素B6均达到3%，尼克酸和核黄素分别达到2%和1%。在矿物质方面，每100克西柚中钾达到RDI的3%，镁2%，其它铁、锌、磷、钙均为1%。

　7、西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白及胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。因为低密度脂蛋白是引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，是心脏病或大脑及肾病等病变的祸首。因此有心脑血管病的人应该多吃西柚。挑选柚子首先要掌握“不倒翁”总原则，上尖下宽是柚子的标准型，其中选扁圆形、颈短的柚子为好（底部是平面更佳）。这是因为颈长的柚子，囊肉少，显得皮多。

　 吃西柚可以美容这是真的吗？

　1、美容美肤，西柚中含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。

　2、祛斑除皱，西柚含有丰富的维他命C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。

　3、促进钙铁的吸收，西柚能帮助身体更容易吸收钙和铁质。

　4、减肥，西柚的热量十分低，是减肥人士的最佳选择。

　5、清洁血液，西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用。

　6、预防贫血，西柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生的功效。

　7、助胃畅通，西柚含有丰富纤维组织可以帮助保持胃畅通。

　其次，还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。如果柚子皮细洁，表面油细胞呈半透明状态，颜色呈现淡黄或橙黄的，说明柚子的成熟度高，汁多味甜。同样大小的`柚子，要挑选分量重的。用力按压时，不易按下的，说明囊内紧实，质量好。注意了，如果个体大而分量轻的，则皮厚肉少，味道可不咋样。

西柚的功效和作用3

　 西柚怎么吃

　西柚是最简单的，最常见的吃法是直接食用。 您可以用水果刀从中间切下西柚，然后自然剥去果皮和果肉。 提取的肉可以直接食用，或者你可以吃白糖或蜂蜜，剩下的西柚皮可以用来浸泡在水中或干燥后炖。

　 西柚的正确吃法

　 1、西柚配酸奶

　西柚和酸奶是他正确的吃法之一。 通常，人们采摘西柚，去掉果皮，取出果肉并切成切成小块的形状，然后将准备好的酸奶和西柚果肉放在一起。 在机器中，搅拌均匀。 取出后，将其放入杯中直接食用。

　 2、西柚蒸肉

　西柚也可以用来蒸肉。 当你用蒸汽来蒸肉时，你需要从中间切开，中间的肉被挖出来，然后将瘦肉切碎成肉末，加入你最喜欢的调味料。 把它放在新的壳中使用，在锅中蒸15分钟，取出冷却即可直接使用，使蒸熟的肉具有浓郁的西柚香气，味道特别好。

　 3、西柚果酱

　这也是他用西柚制作果酱的正确方法之一。 在准备过程中，您需要准备一公斤西柚，150克麦芽糖，20克糖，一个柠檬，切碎西柚，去除果肉，然后将其放在烹饪机上。 在泥浆中，将制备好的麦芽糖和糖加入西柚果肉中并充分混合。 最后，放入挤压的柠檬汁，调匀并腌半小时，然后在锅中煮，煮成果酱。

西柚的功效和作用4

　 吃西柚会上火吗

　1、吃西柚是不会上火的，西柚性偏寒，一般来说吃了不会上火，西柚的药用价值和食用价值都很高，吃西柚可以生津解渴，开胃消食，所以属于寒性食物的西柚吃了是不会上火的。

　 吃西柚可以下火

　2、吃西柚不仅不会上火，还有一定的下火功效，西柚可以理气化痰，润肺清肠，补血健脾，通便宽肠，解酒消暑，防止牙龈出血，是每天一杯西柚汁，可以增强身体免疫力，是缓解感冒时喉咙疼痛和上火的水果佳品，便秘的人吃西柚可以帮助排便，西柚中的维生素C和P以及柠檬酸还有祛痘美白收缩毛孔的功效。

　 什么人吃西柚易上火

　3、一般人吃西柚是不会上火的，但是也有少数人吃了西柚会有上火症状，平常身体还阳热性体质或者阴虚火旺的人吃西柚容易上火，出现喉咙疼痛等症状。

　 西柚的适宜人群

　4、西柚一般人都可以食用，特别是体型肥胖，免疫力较弱的人，每天食用一个西柚可以减轻体重，增强免疫力，爱美的女生常吃西柚可以祛痘美容，减重降脂；西柚也是孕妇的首选水果，它可以为孕妇补充天然叶酸。

　 西柚的不适宜人群

　5、按理来说多钾少钠的西柚会是高血压患者的最佳食疗水果，但是高血压患者一般都有服用降压类药物，西柚和降压类药物同时进入体内，会影响药物的吸收效果，所以在服用高血压药物的患者不要食用西柚；而且据医学专家报道，西柚会和多种药物存在相互作用，所以在进行药物治疗的人要谨慎食用西柚。

本篇文章给大家谈谈柚子汁的功效与作用，以及柚子汁的功效与作用是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、八岁儿童每天喝200毫升鲜榨柚子柚子汁可以吗？2、柚子榨汁好喝吗喝柚子汁对身体有什么益处3、西柚汁的功效与作用4、柚子保健功效和禁忌人群5、喝柚子汁对身体有什么益处？6、柚子的功效？八岁儿童每天喝200毫升鲜榨柚子柚子汁可以吗？中医名著本草纲目之中就有记载，喝柚子汁能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。

同时柚子汁还能够起到美容的作用。

下面由学习啦小编为大家介绍鲜榨柚子汁功效和作用，希望能帮到你。

鲜榨柚子汁功效和作用

第一：紧致肌肤

柚子汁中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。

这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。

经常服用柚子汁，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。

第二：减少中风

最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。

这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑。

科学家经过长达14年的科学实验发现，经常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中风的可能性将大大的降低。

第三：增强体质

柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。

另外柚子只中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。

第四：有利于减肥

营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子或来一杯柚子汁，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。

为什么会出现这种情况呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果。

第五：治疗糖尿病

吃过柚子的人都知道，柚子之中带有一种独特的苦味，不要嫌弃它不好，这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用。

柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病，能够有效的提高人体对于胰岛素的敏感性。

所以说，经常服用柚子汁能够起到很好的治疗糖尿病的作用，是一种非常好的保健水果汁。

柚子的功效与作用

⒈预防高血压

柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)最佳的食疗水果。

⒉降低胆固醇

柚中含有丰富的维生素C，能降低血液中的胆固醇。

⒊保护动脉壁

柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。

⒋帮助吸收钙及铁质

柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

⒌降血糖

新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

吃柚子的6大禁忌

⒈柚子不能与某些药品同服

柚子中含有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制作用，使药物正常代谢受到干扰，令血液浓度明显增高。

影响肝脏解毒，使肝功能受到损害，还可能引起其他不良反应，甚至发生中毒。

⒉服避孕药的女性应忌食

美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。

专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。

⒊身体虚寒的人不宜多吃

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

⒋高血压患者服药莫吃柚子

专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

⒌服抗过敏药时不能吃柚子

病人轻则会出现头昏、心悸、心律失常、心室纤维颤动等症状，严重的还会导致猝死，所以，服抗过敏药时不要吃柚子。

吃柚子时不能同时服用的药物还有：冠心病常用的钙离子拮抗剂、降血脂药，消化系统常用的西沙必利及含咖啡因的解热镇痛药物等。

6肾病患者需要谨慎食用

柚子中含有大量的钾，肾病患者服用要在医生指导下才可以。

柚子榨汁好喝吗喝柚子汁对身体有什么益处柚子榨汁的时候，首先要将果粒剥出来，不要带有内皮或籽，这样会导致炸出来的汁有苦味。

将果粒倒入榨汁机中，加入适量的凉白开和砂糖，凉白开不宜加多，以免味道太淡。

榨汁后即可饮用，将榨好的果汁放入冰箱后冷藏片刻，风味更加迷人，而且味道也会更加浓郁。

柚子汁的功效与作用

柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功效。

柚子果肉：味甘酸、性寒、无毒，有健脾，止咳，解酒的功效;

柚子皮：味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的功效。

西柚汁的功效与作用西柚汁的功效与作用

西柚汁的功效与作用？柚子相信大家都吃过，在生活中，也有人会用西柚来榨汁，因为这种果汁不仅能为人体补充丰富维生素，而且能降脂减肥美容养颜，下面分享西柚汁的功效与作用。

西柚汁的功效与作用1

1、防治心血管疾病

西柚汁能够让人体更好的吸收，并且作用于血液当中。

西柚汁可以抑制钙离子，从而加快血液循环速度，促进血管的流通。

因为钙离子会加速血液的凝结滞留速度。

2、预防肾结石

西游中的西柚酸盐能够抑制钙盐结晶，也就是说钙盐结晶的减少能够降低肾结石发生的可能，在国际上西柚汁预防缓解肾结石得到了认可。

3、为孕妇保驾护航

孕妇在怀孕期间对于叶酸有着非常强烈的需求，叶酸缺乏不仅会导致妊娠高血压，还可能造成胎盘早剥，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血症，出现胎儿宫内发育迟缓，早产以及新生儿过轻，西柚汁则富含更多叶酸并且更好吸收。

西柚汁的作用

1、美白抗衰老

西柚汁富含天然的维生素P和丰富的维生素C，以及可溶性纤维素，是含糖分比较少的水果，维生素P可以增强皮肤以及毛孔的呼吸，有利于皮肤的润滑和美白，维生素C则可参与人体胶原蛋白的合成，让皮肤更有弹性。

西柚果肉本身还富含胶原蛋白。

2、清火降火

西柚也叫葡萄柚，苦味多，但是多汁，西柚汁难免会带上一些白蒂经络，少许加一些糖可改善苦味，不过这些苦白蒂还是非常好的，具有强大的败火功效，把白糖改为蜂蜜，则降火功效更加显著。

西柚汁的功效与作用2

西柚汁怎么榨好喝

1、西柚汁在做的时候放适量蜂蜜特别好喝，因为柚子本身是略带苦味的一种水果，大家在用它做果汁时，可以准备柚子两个纯净水适量蜂蜜20克，把准备好的柚子用清水洗净，以后再把它的`表皮去掉，取出里面的果肉掰成块状。

2、把处理好的柚子果肉直接放在果汁机中，加入准备好的纯净水，让果汁机工作炸出果之后直接放入玻璃杯，然后放入准备好的蜂蜜，用干净的筷子调匀，这时美味的西柚汁就能做好，而且它的苦味比较淡，会让人感觉特别好喝。

西柚汁的做法窍门

1、在制作西柚汁时看似简单，却有一定的方法和窍门，在做柚子知识，想让做好的西柚汁好喝，一定要把柚子的表皮去掉，因为柚子的果皮中含有大量苦味素，如果人们做果汁时把果皮一起放进去，就会让做好以后的西柚汁口感特别苦，会有种难以下咽的感觉。

2、西柚汁在做的时候一定要放入适量的纯净水或凉白开，因为只用柚子果肉榨果汁，榨出的西柚汁特别浓，口感并不好，而在榨果汁的过程中放入适量纯净水或者凉白开稀释，会让炸好以后的西柚汁变得不那么浓，再加适量的蜂蜜或者白糖调味，就会让它的口感变得特别好。

柚子保健功效和禁忌人群柚子保健功效和禁忌人群

柚子保健功效和禁忌人群，柚子口感酸甜，深受许多人的喜爱，不过就算再喜欢也不要吃太多。

平时吃一些柚子能够给我们的生活起到保健的功效，不过有一些人群还是不要吃了，以下是柚子保健功效和禁忌人群。

柚子保健功效和禁忌人群1

柚子的功效与作用

1、保健功效

柚子富含营养，它可以健胃、润肺、补血、清肠，能够促进伤口愈合，对败血病等都有很好的作用。

此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

2、美容功效

柚子当中富含蛋白质、有机酸、维生素等营养元素，它对于多多肌肤是有不错的改善效果的，有美容的作用。

柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素，柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具有调理作用。

柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋冬季节最适宜选择的水果。

3、治冻疮

柚子皮还有治疗冻疮的神奇功效。

但是治疗冻疮的柚子皮必须要晒干，晒干之后柚子皮经过水煮，烧到很浓时用水热敷冻伤的地方。

但要注意，冻疮有破损时不要敷，同时，要注意“两个坚持”。

第一，坚持一个冬天都用这种方法热敷，就算在热敷一段时间，冻疮有所缓解，也不要半途而废；第二，要注意热敷的问题。

在热敷刚开始时，毛巾温度不要太烫。

等冻伤处适应后应该逐渐增加温度，最高时应将毛巾从锅中拿出直接热敷。

坚持好这两点，就可以促进冻伤恢复，也避免来年冬天再反复。

4、减肥效果

柚子和其他水果相比，当中的维生素C含量丰富，还很有很多纤维，容易产生饱腹感，热量比较低，有减肥的效果。

柚子的禁忌

1、身体虚寒的人不宜多吃

柚子性寒脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

2、不能与药同服

临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。

饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时，因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

3、服避孕药的`女性应忌食

有研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。

如果服用了避孕药的妇女，在事后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。

4、高血压患者服药莫吃柚子

在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

总结：通过上文的介绍，相信大家对柚子的功效与作用都有了大致的了解。

除此之外，文中还介绍了柚子的禁忌，这些仅供大家参考。

柚子虽然好吃，但是大家才食用的时候还需要多多注意哦。

柚子保健功效和禁忌人群2

作用功效

1、性味归经

柚子，味甘，酸，性寒；归肺、脾经。

2、医学经典

《本草经集注》：“健脾，止咳，解酒，消食。

”

3、中医辨证

柚子，具有健脾消食、宽中下气、化痰止咳，适用于消化不良、胃痛、孕妇呕吐、咳嗽多痰、乘车船昏眩等症的食疗助康复。

4、现代研究

柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等。

可促进伤口愈合，对败血症有良好辅助疗效。

新鲜柚子肉中含有类似胰岛素的成分，能降低血糖，含有生理活性物质皮苷，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，对脑血管疾病如脑血栓、中风等有较好的预防作用，还能使人体更容易吸收铁质，增强体质。

食用注意与禁忌人群

1、柚子性寒，脾胃虚寒者少食。

2、不宜多食，柚子虽可开胃消食，但多食伤脾伐胃，特别是小儿不可多食。

因小儿脾胃幼嫩，多食可导致腹胀腹泻。

3、服药期间（服药前两小时内）一般不宜食柚子。

喝柚子汁对身体有什么益处？减轻体重：柚子汁。

柚子汁被证明具有减重的好处，每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。

其他饮品对身体的好处：

增长肌肉：喝牛奶。

牛奶有增强人体力量的作用，它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。

跑步前后：酸樱桃汁。

跑步之前饮用酸樱桃汁能将跑步后的肌肉疼痛程度降低到最低。

在锻炼之后立即饮用酸樱桃汁也有助于肌肉恢复。

伤风感冒：柠檬蜂蜜茶。

伤风感冒时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔，从而缓解伤风感冒的不适症状。

伤风时应当避免饮用牛奶和其他乳制品饮料，因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。

口疮：椰汁。

患口疮后可以尝试用椰汁漱口，或是饮用一些椰汁；这因为椰油有助于治疗真菌感染，如鹅口疮。

便秘：芦荟汁。

芦荟具有润肠通便的作用。

用一大杯水冲服车前草粉末也有助于缓解便秘。

助眠：甘菊茶。

甘菊能让人松弛的进入深度睡眠状态，此外温牛奶也具有镇静作用。

助消化：薄荷茶。

喝些药茶(特别是薄荷茶)有缓解油腻、帮助消化的作用。

缓解辛辣：酸奶。

酸奶中含有的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感，而脱脂乳制品不具有这样的功效。

腹胀：小苏打水。

将少量小苏打放入一杯水中均匀混合后喝下，就能缓解胀气和腹胀。

益生菌饮料也能减轻胃肠胀气。

扩展资料

蜂蜜柚子茶的做法

所需材料：柚子两个、槐花蜂蜜500g、冰糖50g、盐1勺、清水适量。

把柚子涂抹上一层盐，刷净干净备用。

剥下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在，把削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好。

把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。

剥出柚子肉撕碎，也可以用搅拌器打成果泥备用。

把切好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。

等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。

人民网-牛奶柚子汁甘菊茶喝对10种饮品治小病

人民网-注意！服用这6种药物的人不宜吃柚子

柚子的功效？柚子是一年四季都很常见的水果，柚子酸酸甜甜的十分的爽口好吃。

而且柚子的热量很低，所以有很多人喜欢用柚子来代餐减肥。

柚子不仅好吃而且营养价值很高，那么，柚子有哪些的功效和作用呢柚子有什么药用价值吃柚子会上火吗除了直接食用之外，柚子还有什么吃法下面我们就一起来了解一下吧！

一、柚子的功效与作用

1、有助消化。

理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

2、促进伤口愈合。

柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

3、防癌防中风。

中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。

柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。

4、降低血粘度降血糖。

柚子的皮能够降低我们人体血液的粘滞度，减少血栓的形成。

所以对于有脑血管疾病的人，比如说有脑血栓、中风等疾病，有着很好的预防作用。

柚子的肉中有类似胰岛素的成分，所以糖尿病的患者非常适合食用。

5、养颜美容。

柚子顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。

柚子是水果界的上品，不管是从食用价值还是药用价值上看，柚子都是受到人们喜爱的。

在此也要提醒一下，柚子虽然好吃但也要适量，柚子吃多了是会有中毒的症状，包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等症状。

服用抗过敏药特非那丁期间食用柚子或饮用柚子汁，可致心律失常，严重时可引起心宣纤维颤动，甚至猝死。

因此，大家在吃柚子的时候也要适可而止!

二、柚子的药用价值

柚子的味道十分的清新，而且它的果肉多汁并且富有营养。

柚子全身都是可以用来入药的，它有着很高的药用价值。

是人们非常喜欢的水果之一。

1、中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

更是糖尿病患者的理想食品。

2、柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。

功效与橘核相似，主治疝气;柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。

3、柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

4、柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

5、柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

6、柚子对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

7、柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

三、柚子上火吗？

其实柚子一点也不上火，它还能去火!

柚子味道酸酸甜甜。

性质偏寒。

有着理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

能够治疗食少、口淡、消化不良等症状。

帮助身体理气散结、除痰止渴、肠胃消化。

柚子皮能够顺气、去油腻。

是清火的上品。

经常食用的话，还有着美容的效果。

柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。

柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

柚肉中富含丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。

经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

柚子皮泡的茶能够醒酒。

秋冬食欲增加，暴饮暴食后饮一杯柚子茶，可帮助消化，还可以减轻肠胃负担。

柚子不上火，但也不能多吃。

这是因为柚子性寒，脾虚泄泻的人吃多了柚子是会腹泻的。

四、柚子要怎么吃

柚子要怎么吃除了剥皮吃果肉，其实柚子还可以有多种吃法哟!下面我们来了解一下柚子怎么吃!

1、柚子百合饮

做法：柚子1只(重约500~1000克)，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小时，去渣留汁，分3天服完。

功效：具有化痰下气、润肺止喘的功效

适宜人群：适用于属于热证的支气管哮喘患者。

2、柚子饮

做法：鲜柚子一个，去皮、瓤，榨汁服用

功效：具有下气消食、化痰健胃的功效

适用人群：适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞腹胀者。

3、柚皮蜜煎

做法：柚子皮1个，削去内层白髓，留下青皮，洗净切碎，放于有盖碗中，加适量蜂蜜，隔水蒸至烂熟，每日早晚各食一匙

功效：具有化痰下气的功效

适用：用于治疗慢性咳嗽、痰多气喘等症。

五、总结：柚子的肉多吃且酸甜可口。

而且柚子非常的有营养，经常食用柚子可以帮助我们延缓衰老，降低血管疾病，还有着开胃、消脂、缓解便秘等功效。

柚子不仅好吃，而且全身都可以入药。

吃柚子不会造成上火的现象，但是柚子的性寒，吃多了会造成腹泻等症状。

柚子除了直接吃还有一些吃法，大家可以阐释一下哦。

关于柚子汁的功效与作用和柚子汁的功效与作用是什么的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

认识西柚汁，源于对肝移植患者了解的不断加深，北京肝移植康复中心成立以来，观察到很多患者在服用FK506的同时，也饮用西柚汁，以此大幅度地减少FK506的用量，极大地减轻了肝移植术后患者的经济负担。因此引起了我们对西柚汁的兴趣，并开始关注西柚汁对药物的影响以及其临床的安全性，下面将有关资料介绍给大家，以供参考。

西柚亦名胡柚或葡萄柚（grapefruit，学名Citrua paradiai），原产美洲，因果实成串如西而得名。其果汁略有苦味，但口感舒适，在美国是很多人早餐的必备饮料。西柚汁（grapefruit juice）富含果胶（pectin），有降低胆固醇的作用，其黄酮类成分也被广泛认为具有抗癌作用。

1西柚汁与许多临床常用药物间的相互作用：

最早在1989年，Bailey等人在非洛地平药动学和药效学影响的临床试验中，无意间发现西袖汁可以明显升高非洛地平的血药浓度。1994年，首先发现它可以增加非洛地平的生物利用度。对这问题，在国外医药界极为重视，广泛地开展研究，以探明其作用机制及影响范围，到目前为止，已发现受西柚汁影响的药物除了钙离子通道阻断剂外，还有降血脂药如辛伐他汀、抗组胺药如特非那定、胃动力药如西沙比利、催眠药如地西泮及其他抗精神病药物如氯米帕明、免疫抑制剂如环孢素、抗艾滋病药物如沙喹那韦、抗寄生虫药如青蒿素等四十几药的代谢产生影响。

2 西柚与药物相互作用的机理：

西柚汁主要被细胞色素P450酶系统中CYP3A4代谢，大量研究表明它同时也能抑制CYP3A4的活性，从而抑制药物的氧化代谢。因此，许多被CYP3A4代谢的药物都会因CYP3A4的活性被抑制而使生物利度增加。研究表明，服用西柚汁对静脉用非洛地平、尼卡地平、环孢菌素、咪达唑仑的药物药代动力学参数没有影响，而使口服非洛地平、尼卡地平、环孢菌素、咪达唑仑的AUC和Cmax增加。研究表明，西柚汁是通过选择性抑制小肠CYP3A4而使非洛地平的生物利用度提高。Soldner等人研究P—糖蛋白在西柚汁与药物相互作用中所起的作用，也提出了CYP3A4和P—糖蛋白对药物吸收的协同屏障说。

3 安全性与有效性：

西柚汁本身就是营养丰富，口感好的大众果汁饮料。它本身是安全的。它对药物代谢的影响主要是通过选择性抑制小肠CYP3A4而使药物的生物利用度增加，对药物本身没有作用。而所影响的药物大多是口服生物利用度低，属于首过效应明显的药物，所以，在使用其中一些价格昂贵或服用量多副作用大的药物，比如环孢菌素，FK506（他克莫司）等时，在定期监测血药浓度的条件下，治疗过程中服用柚汁或柚提取物制剂，则可以在比较安全的基础上既满足治疗需要，又能减少药物的剂量，同时也减少了副作用的发生。例如西柚汁可减轻FK506引起的皮肤瘙痒。

4．社会经济价值比与优越性：

肝移植术后用药庞大的费用开支，给肝移植患者带来巨大的经济压力，制约肝移植发展。其中FK506为最大的开支。通过同时服用西柚汁，提高FK506的生物利用度，在保证适当FK506血药浓度的前提下，明显减少了FK506用量，极大地减轻了患者的经济压力，减少了医疗资源的浪费，降低治疗费用，也利于推动肝移植事业的普及和发展，造福于广大的肝移植患者。

5应用原则：规律；定时；定量；必须在医生指导下使用，以确保疗效和安全。

西柚榨汁喝有什么好处

西柚榨汁喝有什么好处，西柚汁很多人都喝过，西柚汁是用新鲜西柚榨成的一种果汁，味道酸爽可口，能为人体补充多种营养成分，很多人都喜欢喝，那么西柚榨汁喝有什么好处？

西柚榨汁喝有什么好处1

1有利于减肥

西柚里面含有多种酶类成分，进入人体之后可以有效抑制身体对糖分的吸收，加快脂肪的分解，一般在饭后半个小时或者一个小时饮用一杯西柚汁就可以起到减肥瘦身的目的。

2可以预防三高

高血脂、高血压、高胆固醇是导致大多数人不健康的原因，但是柚子却是这类病症的天然克星，西柚里面含有非常丰富的的皮甙、胰岛素和黄酮类物质对其有很好的疗效，这类患者可以多银用一些西柚汁。

3 美容养颜

西柚里面维生素c和维生素p的含量很高，而就这些物质是目前公认的抗氧化剂，对美白祛斑、延缓衰老有很好的作用，并且经常饮用西柚汁还可以增强皮肤的解毒能力，促进细胞的新陈代谢。

喝柚子茶能减肥吗

经常和喝柚子茶可以减肥，蜂蜜柚子茶里面有很高的维生素等有益成分，每天早饭后来一杯柚子茶可以帮助清理肠胃。另外，柚子里面的植物粗纤维和氨基酸含量都比较高，经常饮用可以抑制食欲，燃烧脂肪，有很好的减肥效果。市面上售卖的蜂蜜柚子茶为了保证口感和延长保质期一般都会有很多添加剂，想要减肥的话最好喝自己做的蜂蜜柚子茶。

蜂蜜柚子茶这种饮品减肥效果确实比较好，但是建议大家最好不要空腹饮用，以免引起肠胃不适。一般在饭后半个小时或一个小时后热饮一杯柚子茶就可以起到很好消油解腻，促进消化，排油解脂的作用。

西柚榨汁喝有什么好处2

西柚和什么榨汁好喝

西柚橙子汁

做法：西柚一个，橙子一个，碱法苏打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮，去皮后，切成小块，尽量将外面的白色筋膜去除掉，要不然会增加苦的口感；将部分果肉和汽水倒入果汁机中，启动程序，将果肉打成果汁，中途可停下，将剩余的果块一同放入罩中，全部打成果汁。

功效：橙子和西柚都是富含维生素C的水果，加上碱性苏打汽水，以增加碱性食物的摄入，可以平衡一下体内的酸碱度。这款果汁可以预防感冒和牙龈出血。

蜂蜜西柚汁

做法：准备蜂蜜一大勺，西柚一个，将西柚剥皮榨汁，取出果汁后，在西柚汁中加入蜂蜜，倒入凉开水即可。

功效：蜂蜜西柚都有美容养颜的功效，西柚甜中有淡淡的苦味，在西柚汁中加入蜂蜜不仅能掩盖掉这种苦涩味还可以有利于皮肤的保健美容。

西柚奇异汁

做法：准备好西柚1个，和奇异果2个，奇异果去皮切块，西柚去皮切块，将奇异果和西柚分别放入榨汁机中榨汁，最后将两种果汁倒入杯中即可。

功效：西柚富含果胶和天然叶酸以及维生素C，可以降低和减轻动脉血管的损伤，奇异果有“水果之王”的美誉，对于促进免疫细胞活力，胰岛素分泌等都有重要的功效，两种水果一起榨果汁营养健康，能起到很好的降脂降糖效果。

西柚苹果汁

做法：准备西柚和苹果个一个，将苹果洗净，西柚去皮剥成小块，在搅拌器内加入200毫升凉开水，搅拌成汁即可。

功效：西柚解毒护肤，去脂减肥，苹果清香温和促消化，夏天饮用消暑又美容。

香蕉西柚汁

做法：准备好香蕉西柚各一个，香蕉剥皮切段，西柚剥皮切块，放入果汁机中榨汁后即可取出饮用。

功效：香蕉肉香甜软，有解除疲劳，减肥，预防心血管疾病的功效，西柚酸甜可口，富含大量的`柠檬酸和维生素C，可以排除身体毒素，美白降脂，常喝香蕉西柚汁可以祛痘减肥，保持好身材。

西柚雪梨汁

做法：准备一个西柚，两个雪梨，雪梨洗净切小块，西柚剥皮剥成小块，将西柚有雪梨放入榨汁机中榨汁，取出后过滤点渣渣，就可以喝啦。

功效：雪梨清凉去火，西柚酸甜可口，两者榨汁夏天饮用清凉爽口，甜而不腻，败火解渴。

西柚的功效

1、西柚含有丰富的维他命C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯西柚汁可帮助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘。

2、西柚皮含有丰富的维他命P，有助于保持牙齿和牙龈的健康。把西柚皮放在水中煮沸约二十分钟后，滤掉残渣，饮用汁液，便可摄取多量的维他命P。

3、一杯西柚汁能提供人体每天所需的维生素C。维生素C是非常有价值的抗氧化元素。

4、预防高血压、心脏病---高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。西柚正好含有高血压患者必须的天然矿物质--钾，却几乎不含钠。因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

5、降低胆固醇---西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用，是现代人追求健康的理想水果。

6、预防感冒---美国研究发现，每天吃饮用西柚汁的人，较少出现呼吸器官系统毛病，尤其是感冒，喉咙疼痛时。