女人肾阴虚

女性肾虚症状：

（1）十分怕冷：空调房穿衣服多，受凉就闹肚子，肾阳虚表现。

（2）大量脱发，短期突然大量脱发，头发干枯稀疏，失去光泽，这和肾虚有关。

（3）体重飙升，食量没有增大，体重缺上升，即使运动也没效果，这就是肾虚的症状。

（4）性冷淡，无欲望，肾虚表现。

（5）更年期提早，潮红、盗汗、月经推迟，情绪波动大！这些虚证都是肾脏在衰老，是肾虚表现。

（6）眼脸浮肿，是肾虚的信号。肾脏不能借助尿液生成而及时将毒素排除体外，这是肾功能在减退。

若上述症状影响到正常生活，建议找专业老中医号脉问诊，辨证调理。长久肾虚，若不调理，机体抵抗力下降，容易生病。

。

对肾阴虚证，一般可以服用六味地黄丸；有盗汗、耳鸣、五心烦热（双手心和双足心发热与心烦）者服用知柏地黄丸；头晕目眩的服用杞菊地黄丸；夜晚口干的服用麦味地黄丸。大补阴丸主要是阴虚火旺服用。

　　龟版为龟科动物乌龟的腹甲。背甲自古以来也当龟版使用。它有什么功效呢下面就跟着我一起来看看吧。

　　龟甲的功效及作用

　性味与功效

　味成、甘，性平。功效：滋阴潜阳，补肾填精。

　传统应用

　主治肾阴亏损，骨蒸潮热，盗汗;热病伤阴阴虚风动;腰腿酸软，筋骨痿弱;小儿囟门不合;以及崩漏等痛证。

　本药常用于以下传统方剂：①大补阴丸(《丹溪心法》)：炙龟版、熟地、知母、黄柏、猪脊髓，治疗阴虚火旺，骨蒸劳热;②健步虎潜丸(《丹溪心法》)：龟版、虎骨(现以狗骨代)、熟地、知母、黄柏、锁阳、白芍、干姜、陈皮，治疗肝肾不足，筋骨痿弱;③龟鹿二仙膏(《摄生秘剖》)：龟版、鹿角、人参、枸杞子，熬膏，治疗虚损精极，梦泄遗精，目视不明;④左归丸(《景岳全书》)：龟版胶、鹿角胶、熟地、山药、枸杞子、山萸肉、菟丝子、川牛膝，治疗肾精亏损，腰膝酸软，遗精滑泄。

　在治疗虚损劳瘵的河车大造丸中;在《温病条辨》中治疗高热伤阴，风动抽搐的大定风珠、小定风珠、三甲复脉汤中，也均有龟版。

　主要成分

　主要含由蛋白质、氨基酸组成的胶质，以及微量元素等成分。

　1龟甲胶质腹甲和背甲均含胶质、蛋白质、17种氨基酸，水解氨基酸以甘氨酸、脯氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸等含量较高。

　2微量元素舍较多钙、微量元素锶和二氧化硅，次为锌、铜等。

龟甲的药理作用

　(一)对肾上腺功能的影响

　龟甲对肾上腺皮质有明显的保护和预防萎缩作用，使肾上腺皮质球状带、束状带细胞体积增大，能提高肾上腺皮质的代偿功能，并能增加小鼠生殖腺包括睾丸、子宫、前列腺、精囊腺的重量，促进生长发育。还能兴奋子宫，加强收缩。

　(二)对细胞调控系统的影响

　对阴虚本质的研究中，有人提出环核苷酸系统是机体分子水平上重要的调控系统之--0阴虚患者血浆中cAMP占相对优势，阳虚患者血浆cGMP占相对优势。生地、龟甲合剂能使甲亢模型动物亢进的血浆cAMP水平降至正常水平，而对甲减模型动物的cAMP无影响。

　(三)对能量代谢的影响

　龟甲能双向调节肝脾的核酸合成代谢，使亢进的核酸代谢降低，使低下的核酸代谢加强。 阴虚动物细胞氧化过程加速，产热增加，基础代谢升高，蛋白分解代谢加速，龟甲煎剂可使上述改变被明显抑制，并使其恢复至正常，背甲、腹甲作用相近。

　龟甲能降低阴虚动物的耗氧量，并延长其耐缺氧时间。

　(四)对免疫功能的影响

　龟甲能提高单核一吞噬细胞系统的功能，能对抗免疫抑制剂对细胞免疫的抑制作用，并能对白细胞下降有保护作用，能提高免疫抑制状态下的脾和胸腺的重量和功能，使淋巴转换率和血清IgG升高。

　(五)抗衰老： 人胚胎二倍体细胞(2BS细胞)体外培养中，龟甲作用后见细胞生长旺盛，其分裂和增殖较对照组显著增快，在对照组细胞开始衰减时，龟甲组仍持续上升。提示其对2BS细胞有显著的促进生长增殖和抗衰老作用。

　龟甲能提高超氧化物歧化酶的含量，也是其抗衰老的机制之一。

龟甲临床应用

　1治疗老人和儿童身体虚弱、精神不振、腰腿酸软等辨证为肾虚证者。

　2治疗男女不育症，更年期综合征。

　3治疗功能性低热、肺结核、骨结核等引起的低热。

　4治疗肿瘤术后，身体虚弱。

　5治疗慢性肾炎、狼疮性肾炎、慢性肾盂肾炎的腰酸、蛋白尿等。

　(六)其他

　1能抗动脉粥样硬化和降低血清总脂和胆固醇，增加冠脉流量，提高心肌耐缺氧能力。

　2有抗肿瘤作用，对肿瘤模型s180、Ul4有抑制作用。

　3能兴奋人和动物的子宫，使子宫节律性收缩加强，张力增加。

　4 龟甲胶有升高白细胞数量的作用。

　5龟甲煎剂可对抗甲亢阴虚证大鼠的血清铜含量，对锌无影响，使铜/锌比值下降。由于铜是机体氧化还原体系的催化剂，血清铜下降，使催化过程得到抑制，这对缓解阴虚症状可起一定作用。

　(七)炮制的研究

　龟上甲的生品、砂炒品、砂炒醋淬品的煎出率分别为86%、l54%和l5·2%。氨基酸含量为醋淬品>砂炒品>生品。说明龟甲炮制后有助于成分的溶出(孙秀梅，等龟上下甲不同炮制品煎出物分析比较中成药，1989<10>：22)。

　剂量与用法

　药典用量：9～24g。

　临床常用剂量：9～15g。

　大剂量：l5～30g。

　使用方法：水煎服，熬膏服。

龟甲的临床体会

　(一)最佳的补肾药

　龟甲性平，不温不凉，古人认为“龟乃阴中至阴之物”，意思是说本品为滋阴最佳药物。龟甲临床大多按中医传统的辨证使用，以滋阴补肾、填精补血为最宜。龟甲确是补肾药中最好的药物之一，更是补肾阴的最佳药物。对阴虚阳虚能双向调节，对肾阴亏损、肾阳不足或阴阳两虚都能使用，对阴虚火旺的病人与生地、知母、麦冬等同用以滋补肾阴，对肾阳不足的病人，可与鹿角、菟丝子等同用以温补肾阳。古方龟鹿二仙膏，就是肾阴肾阳并补的著名方剂。

　(二)乌龟的品种

　乌龟的品种较多，《本草纲目》记载有水龟、秦龟(属山龟)、蠵(音xi)龟三种。现代乌龟野生的已经非常稀少，属野生动物保护范围。供药用的是水池中养殖的，全是水龟。

　蠵龟为海龟的一种，《本草纲目》上有“功用专于解毒’’的记载，没有具体的适应证。上个世纪70年代将海龟甲代替龟版使用，有软坚功效，但无滋阴作用。据研究有提高免疫功能的作用，一度曾用于治疗肿瘤。由于野生动物保护，早已停止使用。

　(三)关于背甲和腹甲之争

　龟之甲人药的部位是背甲好还是腹甲好古代就有不同意见。《本草纲目》载：“古者上下甲皆用之。至《日华》始用龟版，而后人遂主之矣。”《日华子诸家本草》是北宋年间的著作，最早提出用龟版。元初，朱丹溪提出大补阴丸用下甲。以后长期以来都认为下

　甲好。李时珍是主张上下甲都用的。现代中药处方按原教科书习惯上写的是炙龟版。药材公司实际供应的是背甲和腹甲的统货。据现代成分和药理研究，上下甲基本上是相同的，临床长期使用也从无异议，已经认可。新的药典也用龟甲之名。

　(四)龟甲生用与炙用之争

　李时珍主张龟甲炙用，其云：“灰水泡过，涂酥炙黄用。亦有酒炙、醋炙、猪脂炙、烧灰用者。”又说：“今人用钻过及水煮过者，性气不存矣。”一般不用生的。在加工过程中，先去掉甲壳表面的一层油脂，用火炙松，为炙龟甲。现研究已经证实炙用能使龟甲的成分更多地溶出(孙秀梅，等龟上下甲不同炮制品煎出物分析比较中成药，1989(10)：22)。

　如果用水煮过的龟甲，其效果大减，不应入药。

　龟甲开裂的名败龟版，是火炙裂的。李时珍指出：“曰败者，谓钻灼陈久如也。”炙松开裂后应利于有效成分更多地溶解于水。败者不应是乌龟死亡后枯败开裂的龟甲。

　(五)乌龟是寿命最长的动物

　乌龟是世界上活动量最少，行动最为迟缓，但寿命最长的动物。有句名言“乌龟不动，能活千年”，这是符合中医养生之道的。《内经》上记载：“阴平阳秘，精神乃治。”“外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功，形体不敝，精神不散，亦可以百数。”意思是中老年人的活动要适可而止，不能过于疲劳，精神要恬愉松快，可有百岁之寿。老年人过多的活动会耗散气血，劳损筋骨，反会影响寿命，是中医所不主张的。

　乌龟长寿的原因，是综合的、多因素的。新陈代谢缓慢，但却能持之以恒是其原因之一;体内肯定还有一种重要的未被人们发现的物质，具有强有力的抗衰老作用。因此，中医自古以来将龟甲作为抗衰老益寿的主要药物。

　(六)用于免疫病和肿瘤

　龟甲有提高免疫功能的作用，以提高非特异性免疫和细胞免疫为主，治疗自身免疫病时，在复方中使用，没有发现对抗体有影响。

　龟甲对免疫病是重要的药物，当病人出现肾阴肾精亏损的情况时，不论是自身免疫 病，还是免疫缺陷病，免疫亢进、免疫低下者都能应用。

　本人治疗红斑狼疮的经验方红斑汤中常加用炙龟甲，与生地、青蒿、生石膏、黄芩 等同用;治疗慢性肾炎、狼疮性肾炎长期蛋白尿的经验方清肾汤中使用炙龟甲，与生地、杜仲、落得打、接骨木等同用，以降低蛋白尿，改善肾功能。

　肿瘤病人免疫功能低下，需长期提高免疫功能。炙龟甲与炙鳖甲等同用，既提高免疫功能，又能抑制肿瘤，是很好的扶正抗癌药。

　(七)关于补精血

　中医理论精不足者补之以味，龟甲、龟甲胶、龟鹿二仙膏是代表方药之一。慢性病辨证有，肾阴亏损、精血不足的病情，主要是低蛋白血症和重度贫血。输血浆、输白蛋白等也是补精血之意。

　狼疮性肾炎、肾病综合征、肝硬化的病人出现低蛋白血症、浮肿、腹水，若能长期服用龟甲、地黄等，一方面能减少蛋白尿，另一方面可增加血清白蛋白，并减少白蛋白的分解。对于严重的低蛋白血症，甚至血清白蛋白在15～l0g/L以下者，输白蛋白与服用龟鹿等补精血药，双管齐下，比单用白蛋白效果要快要好。

　龟甲有升白作用。对白细胞、血红蛋白、血小板严重低下的病人，可与制首乌、鹿茸或鹿角片同用以促进骨髓造血。

　上面讲到的这些病是比较重的，化验指标的恢复要有一个过程，在短期内虽不会迅速好转但病人的自觉症状，尤其是软弱乏力可以较快得到改善。随着症状的不断改 善，检查指标会慢慢好转直到恢复正常。

　(八)关于治疗骨关节损害

　骨关节损害有腰膝酸软之症，辨证为肾损骨虚，如类风湿关节炎、强直性脊柱炎、

　药物性骨坏死、慢性骨关节炎等中晚期骨关节损害者。龟甲与川断、狗脊、接骨木、鹿 角片等同用，可以补，肾壮骨，促进骨质新生。经验方生骨汤中就使用了龟甲。

　肿瘤病人辨证为肾阴亏损者，龟甲可与鳖甲同用，以扶正抗癌。

　(九)关于激素减量

　长期服用肾上腺糖皮质激素的免疫病病人，因肾上腺皮质长期受到负反馈抑制，有的甚至发生萎缩，皮质功能已经减退而水平低下。一旦激素减量，病情很容易反跳。故需要激素减量的病人，需要测定血浆皮质醇含量。如果血浆皮质醇水平低下，必须先提高体内皮质醇水平。龟甲具有促进肾上腺皮质功能的作用，能使血浆皮质醇含量提高，可与生地、巴戟天、仙灵脾等同用，以提高体内激素水平。

　由于皮质激素的作用是快速的，其治疗效果和副反应是同时出现的，为了防止出现病情反跳，必须在病情稳定的基础上，要有一个原量激素与中药同时服用的阶段，以使 肾上腺皮质的功能有一个逐渐恢复进而提高的过程，此后才能将强的松逐渐减量。中药生地、龟甲等可以加速这个过程。

　(十)关于抗衰老健康益寿

　如前所讲，龟甲有提高免疫功能，调节代谢功能，增强肾上腺皮质功能的作用，清除氧自由基和延缓细胞衰老等作用，故长期服用可使中老年人增进健康，延年益寿。朱丹溪的观点，阴常不足，阳常有余，自少到老，应终身补阴，故制定了大补阴丸。以龟甲为主的许多补阴药都具有抗衰老的作用，经常服用可收到健康长寿的效果。

　(十一)滋阴而不降温、不滑肠，龟甲滋阴是最佳的，但没有清热和解毒的功效。它没有降低体温的作用，也没有清除毒素的作用。对阴虚阳亢的病人，它是通过调节代谢功能而使内热得到改善的，治疗低热还需与其他养阴清热药同用。

　滋阴药大多清火滑肠，只有龟甲不引起滑肠，对慢性腹泻，大便次多的病人也不禁用。对慢性溃疡性结肠炎的病人，脾肾两虚证，龟甲可与健脾补肾、清热活血药同用。

　《本草通玄》载：“大凡滋阴降火之药，多是寒凉损胃，惟龟甲益大肠，止泄泻，使人进食。”养阴药滑肠的原因，大多是黏液质引起的，龟甲不含黏液质，所以不会助湿呆胃滑肠。

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6 鬼箭羽功效和作用

肺肾阴虚证，中医病证名。指肺肾阴液亏虚，虚热内扰，以干咳、少痰、腰酸、遗精等为主要表现的虚热证候。

肺肾两脏，阴液互滋，“金水相生”。肺阴亏损，失于滋养，虚火扰动，肺失清肃，则咳嗽痰少;损伤血络，则痰中带血;虚火熏灼，咽喉失滋，则声音嘶哑;肾阴不足，腰膝失于滋养，则腰膝酸软;阴虚火旺，扰动精室，精关不固，则为遗精;阴精不足，精不化血，冲任空虚，则月经量少;虚火亢盛，迫血妄行，则女子崩漏;肺肾阴亏，失于滋养，虚热内生，则口燥咽干，形体消瘦，骨蒸潮热，盗汗颧红;舌红少苔，脉细数，为阴虚内热之象。

患有肺肾阴虚会出现咳嗽痰少、或痰中带血，或声音嘶哑，腰膝酸软，形体消瘦，口燥咽干，骨蒸潮热，盗汗，颧红，男子遗精，女子经少，舌红，少苔，脉细数等症状，所以大家需要引起重视，当出现这些症状时就需要引起重视，积极治疗了。

那么，肺肾阴虚中药有哪些这款就不错

肺肾阴虚中药有生地、熟地、麦冬、贝母、百合、当归、赤芍、甘草、玄参、桔梗等。

除了以上几种中药以外，八子补肾胶囊也是不错的选择。从中医传统补肾养生的用药规律看，善补肾精的中药主要由两类药构成：

1、植物种子类药：传统植物中药当中有很多植物种子药，如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等，中医将这类药称作“子类药”，并认为“子药养精”，因为一粒种子就包含了该植物的全部精华，一粒种子就可长成参天大树，这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现，上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。

2、动物类药：如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精，中医把这类动物药称作“血肉有情之品”，这类药都具备大补肾精的功效。

所以推荐服用八子补肾胶囊，八子补肾胶囊成分包含了8个子类中药，所以叫“八子补肾”，成分有菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子、*羊藿、巴戟天、肉苁蓉、地黄、川牛膝、人参、鹿茸、海马。具有补肾，温阳的功效。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛，头晕耳鸣，神疲健忘，体倦乏力，畏寒肢冷。

说到喝什么送药，大部分人想到的都是白开水。但您知道吗，有些药若是用白开水送服，反而可能失效。而且即便是用白开水送药，其中也有不少讲究，如果没做对，也会影响药效。

六味地黄丸要配淡盐水

六味地黄丸是一种常用的中成药，有 滋阴补肾 的功效，主治肾阴不足、腰膝酸软、盗汗遗精、头晕耳鸣等症。

比起白开水送服，用 温的淡盐水 送药会使药效发挥得更好。这是因为食盐的咸味可以作为药引，引药入肾，帮助六味地黄丸直达病灶，更好地发挥补肾的作用。

而且食盐其实也是一味中药，具有 清火、凉血、解毒 的功效，用它送服还可以辅助清火，对 肾阴虚、有虚火 的病人十分有利。

小贴士

其他很多用于 治疗肾虚的中成药 ，如大补阴丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸、四神丸等，也都适宜用 淡盐水 送服。

清热药宜用米汤送服

米汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及钙、铁、磷等矿物质，性味甘平，有 益气、养阴、润燥的 功能。米汤表面的粘稠物“米油”，营养更为丰富，还有 健脾胃 的功效。

因此，在服用清热药时，最好用米汤送服，这样既能 暖胃护胃 ，还有助于 提高药效 。而且， 因外感发热服用解表药 ，如 桂枝汤、麻黄汤、感冒冲剂 时，也可以搭配热米汤，促进发汗、保护胃气，对身体康复十分有益。

小贴士

米汤必须是大锅饭中熬煮出来的，而且要达到 黏稠 的程度才有效。

服止咳糖浆5分钟内别喝水

止咳糖浆是日常生活中经常使用的一类非处方药，口感好、服用方便，受到很多咳嗽患者，尤其是老人、小孩的喜爱。

但因为部分止咳糖浆较为粘稠，或者口感较甜，所以很多人服用之后便会大量饮水，以清润口腔、祛除药味，并尽快将药液送入胃肠道。实际上，这样做并不利于止咳糖浆药效的发挥。

饮用止咳糖浆后立刻大量喝水，首先会 降低咽部的药物浓度 ，其次会 稀释胃液，影响胃肠道对药物的吸收利用 。因此，医生会建议患者在喝止咳糖浆后的 至少5分钟内 不能饮水，以提高疗效。

小贴士

咀嚼片、口崩片一般能直接吸收起效，所以吃这类药物时也不需要喝白开水送药。

普通的药物，用白开水送服即可。但要注意，送药的水以 40℃左右的温水 为宜，千万不要因为天气冷就用较烫的热水送药。

尤其是下列几类药品， 在热水的高温刺激下会失去药效 ，从而影响疾病的痊愈。

1 助消化药

代表： 胃蛋白酶、胰蛋白酶、复方消化酶等

酶是一种活性蛋白质，遇热后会 凝固变性 ， 在70℃以上时就会失效 。所以，名称含有“酶”的药品都不耐热，不宜用热水送服。

2 维生素

代表： 维生素C、维生素B1、维生素B2等

这几类维生素性质较不稳定，遇热后 易被氧化还原分解而失去药效 。

所以，如果你正在服用含有这几类维生素的药品、保健品，最好不要同时喝热水。同样地，富含维生素C的水果经高温烹制后，营养也会大受损失。

3 活菌制品

代表： 儿童益生菌冲剂、酵母片、整肠生、酸奶

活菌在高温下容易被杀死，所以这些以活菌为原料的制品均不耐热。

4 胶囊

胶囊壳的主要成分是 明胶 ，在热水中胶囊壳会溶化分解，里面的药物便会提前释放。

对于肠溶胶囊来说，药物若在到达肠道前便被释放，就可能受到胃酸的破坏作用，从而无法对肠道发挥原有的治疗效果。

而且，如果胶囊壳溶解得太早，且药物浓度较高，可能还会对 咽喉、食管 等形成刺激，引起 恶心、溃疡 等不适症状。

1 服药时间

在配药时，医生一般都会告知一天吃几次。但很多时候，大家都会把吃药时间与吃饭时间相对照，一天三次就是吃三餐的时候吃药，一天两次即为早晚饭时吃药。

实际上，正确的方法应该是 把一天按照吃药次数等分 ，如一天三次就是把一天分为三等分，平均每8小时服药一次。

将药物集中在白天服用，可能会导致血药浓度过高，甚至可能引起危险。

此外，中药最好是在 饭后半小时 再服用，这样可以减少药物对胃黏膜的损害。

2 服药姿势

服药时应保持 坐姿 或 站姿 ， 服药后最好不要立即睡觉 ，这样能让药物利用自身重力作用快速通过食道，从而延缓药效的发挥，减少对食管黏膜的损伤。

3 忘吃药不能加倍补

一般来说，忘记吃药时如果发现时间还在 吃药间隔时间的1/2内 ，则可以按量补服，接下来仍按照规定间隔服药。但如果时间已经超过服药间隔1/2的时间，则不必补服，下次再按时吃药即可。

例如，服药间隔若为6小时，那它的1/2就是3小时。也就是说，如果忘吃了这种药，在吃药时间的3小时内仍可以补服，下顿药还是按照原来的吃药时间服用；但如果时间超过了3小时，就不要再吃了。

有些人觉得烧水太麻烦，会直接用矿泉水送药。但矿泉水中含有钙、钾、钠等矿物质，可能会与药物发生反应。如四环素类抗生素、阿仑膦酸钠等就不能与钙制剂共同服用。所以最好不要用矿泉水送服，以免影响药效。