水果柚子的作用？

1柚子，别名：柚，雪柚，又名文旦、香抛、俗称团圆果，为芸香科（Rutaceae）植物常绿果树柚树的成熟果实，又名抛，朱栾、雷柚、气柑、文旦等。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1千克以上。它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称。柚子外形浑圆，象征团圆之意，所以也是中秋节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人们认为有吉祥的含义。

中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

产地：我国栽培柚子树的历史是很悠久的，远在公元前的周秦时代就有种植。现在我国的广东、广西、福建、湖南、浙江、四川等地均有栽培。现在除了我国种植外，在东南亚许多国家和地区都有栽培，美国、古巴、南非、巴西、阿根廷以及日本也是柚子的主要产地。因此．柚子可算是国际上大众化的果品之一。

营养成分：柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分848克、蛋白质07克、脂肪06克、碳水化合物122克、热量57千卡、粗纤维08克、钙41毫克、磷43毫克、铁09毫克、胡萝卜素012毫克、硫酸素007毫克、核黄素002毫克、尼克酸05毫克、抗坏血酸41毫克。

食疗保健：柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气；柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。

食疗方：1、治疗老年性咳嗽气喘。用料：柚子皮。方法：用开水泡，代茶饮用。 2、治疗肺热咳嗽。用料：柚子100克，大生梨100克，蜂蜜少许。方法：将上述用料一同洗净后煮烂，加蜂蜜或冰糖调服。 3、治疗痰气咳嗽。用料：柚子、酒、蜂蜜。方法：将柚子去皮除核，切成片放入酒内浸泡一夜。煮烂，拌蜂蜜，时时含咽。 4、治疗冻疮。用料：柚子皮50克。方法：水煎后，用其浸泡冻疮部位，每日数次。 5、治疗头痛。用料：柚叶与葱白各等量。方法：将二者一同捣烂后贴于太阳穴上。 6、治疗关节痛。用料：柚叶、生姜、桐油各20克。方法：将其一同捣烂后敷于疼痛处。 7、治消化不良。用料：柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，砂仁5克。方法：水煎服。 8、治急性乳腺炎。用料：柚果肉200克，青皮50克，蒲公英30g。方法：水煎服。8、经常感冒、咳嗽、气喘的人，可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、银耳各50克，加数瓶蜂蜜炖一日，常服能强健肺部。

不过，吃柚子也有禁忌。脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。柚子不能与某些药品同服，临床观察发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀（又称美降脂），结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

选购要诀：选购柚子的方法一般是“闻”、“叩”两个环节。闻，即闻香气，熟透了的袖子，芳香浓郁；叩，即按压叩打果实外皮，外皮是否有下陷，下陷没弹性的质量较差，叩打时听其发出声音，辨别果实生熟和质量的优劣。挑选柚子最好选择上尖下宽的标准型，表皮须薄而光润，并且色泽呈淡绿或淡黄，如果看起来是柔软、多汁的样子更好。刚采下来的柚子，滋味不是最佳，最好在室内放置几天，一般是两周以后，待果实水分逐渐蒸发，此时甜度提高，吃起来味更美。

琯溪蜜柚原产福建漳州平和县。是栽培柚类的名品。

　　主要性状：琯溪蜜柚属亚热带常绿小乔木果树，树冠圆头形，树势强，枝条开张下垂，枝叶茂密，叶片大，长卵圆形，叶经揉后无刺激性

迪奥梦幻美肌修颜乳好用吗这样问题是很多现在有意想购买的美美们正在纠结的问题，所以美妆我给大家分享关于迪奥梦幻美肌修颜乳的使用心得感想，以及产品的基本资料 ，相信会是大家购买产品的不错参考。

迪奥修颜乳产品介绍

源自DIOR迪奥花园的美肤能量：核心配方，源自2种天然成分：山柚花精萃倾注护肤能量，焕妍花精萃非凡修护。

焕妍花——Dior迪奥哈诺马法纳花园，马达加斯加：Dior迪奥坚持选用本地原料，手工摘取野生焕妍花果实。美妍科学家采用品牌独家萃取流程，历时一个半月，遵循四道严谨工序，从野生焕妍花种子中提炼出新生精萃成分。并将其制成独特的复合物，瞄准肌肤新生源细胞，淡褪细纹，令肌肤重获弹润亮泽。

山柚花——Dior迪奥科罗花园，布基纳法索：Dior迪奥美妍科学家从传统复合物中汲取灵感，成功保留了山柚花多种活性成分的能量。采摘后的山柚花叶需精心磨碎，经过多次加热筛滤以提取山柚花精萃，蕴含美颜活性分子。日胜一日，隐匿色斑与泛红，令肌肤散发自然亮采。

迪奥修颜乳主要成分

最新升效科技多重提升：40年光学领域专研，Dior迪奥美妍科学带来全新突破：亲肤光幻成分，呈现升级“柔焦光感”，美肌更显匀亮无瑕。

柔光美颜升效：全新亲肤光幻成分，柔和漫射自然光线，令肌肤更加匀亮、细滑、哑致。美肌从未如此自然迷人。

肌肤更感舒适：全新质地源自天然，亲肤沁融，令肌肤持续柔嫩、弹润。

护肤能量升效：融蕴全新焕妍花精萃复合物，作用于新生源细胞，深入提升肌肤弹力支撑。

迪奥修颜乳替换芯

Dior迪奥沿袭友好环保的可持续美肌策略，打造一系列经典护肤臻品，使美丽、忠诚与可持续发展携手并进。现推出补替换装，让您体验Dior迪奥护肤卓能的同时，对减少环境污染作出贡献，愉悦享受美肌呵宠。

迪奥修颜乳使用心得

非常好用的产品 一定要来跟大家分享一下，这是这一阵子以来 买到最令我满意的保养品，擦了肌肤真的变好好，肌肤变的又健康又水嫩 将将~爱死它了

其实我只是去DIOR柜买它们家的指甲油，刚好那天它们在做梦幻美肌萃的活动，柜哥就推荐我擦这款保养品 当下试在脸上 明显看得到效果，所以就买了，不然一罐要3400 还真的买不下手 但因为太好用了 觉得买的很值得(零用钱又BYE BYE了)

买的时候柜哥有送我小ML的试用 所以就先拆小ML的来使用

虽然这款是精华液 但使用步骤跟一般的精华液不太相同 是要再保养的最后一道步骤使用

第一次看到它的质地还真让我有点吓到，它是隔离霜还是粉底液吧@@，怎么是这个颜色我还问柜哥说它真的不是隔离霜吗少骗人了!!

柜哥说:不是唷~不是唷，我很怀疑+半信半疑

后来推开后才知道颜色是透明的 而且好吸收不黏腻 柜哥真的没骗人!!虽然挤出来的时候是粉肤色的质地，推开后既然一点颜色都没有 是透明无色的(惊讶不已)，而且味道好香 好香的花香味 让我一闻就爱上这个味道，当天试的时候有擦粉底液，后来柜哥直接把梦幻美肌萃擦在我脸上 我问柜哥说:我有擦粉底耶 也可以把它擦在脸上喔

柜哥说: 可以的 皮肤觉得有点乾 或是脱妆时 可以擦在脸上唷 先按一些精华液在手上先推匀，在慢慢用点压式的方式擦在脸上没想到擦完之后 皮肤保湿度瞬间提升 皮肤变的又透又亮的~ 必买无疑呀!!

这是擦完化妆水 乳液之后，最近天气超级冷 冷到地表都破表了 肌肤状况本来有点不稳 后来擦了几天之后 肌肤泛红过敏，渐渐消失了，即使最近冷到爆 肌肤依然健康

接下来 最后一道保养 就是擦梦幻美肌萃啦~

推开后 一点都不黏腻 好吸收 而且肌肤瞬间变的又水又嫩 肌肤变年轻好几岁了

右边是有擦梦幻美肌萃 左边是没有擦 两边做比较 右边确实比较透亮 比较ㄉㄨㄞ，有擦的地方肌肤很透亮 没擦的地方肌肤很一般般，无光泽感，所以它的好用真的是无庸置疑 现在有它之后 有时候连出门都懒的上隔离霜了

反正现在冬天 偷懒一下 不擦隔离应该没关系，不过有擦这款精华液 之后再上底妆 底妆依旧服贴持久 不脱妆，即使天气暴冷 底妆也不会有乾燥浮粉脱皮的问题 哈 真开心~~不过我的黑眼圈 还真是有点糟糕 自从带小孩之后 黑眼圈慢慢浮现ㄒ^ㄒ 哭整体来说 除了价格不美丽之外 没什么缺点，效果明显看得到 柜哥说我的皮肤易敏感泛红 擦这个之后肌肤的修复力会越来越好 所以使用后可以慢慢改善泛红过敏的现象，这也是让我心动想购买的塬因 这是最近我到柜上现场试擦保养品之后 最令我有冲动性购买的产品，自从用了Ur，已经很少让我有冲动性购买的产品也很少会买到雷品 太感谢有Ur这个网站了，前一阵子到YSL专柜上买产品 现场试了它们的保养品 都不会让我有冲动性想购买的欲望，但这次DIOR的产品让我在柜上整个大升火 变超级塞亚人@@!!而且我看DIOR的柜哥柜姊，每个人的肌肤都好的不得了呀~要看产品好不好用 也要看柜哥柜姊们的肌肤(参考他们的肤质状况 很重要的)

柜哥说这个产品在上市以前 它们就已经先试用了一个多月了(一瓶大概可以使用到1个半月到2个月)，这个时候的我真羡慕那些在专柜上班的柜哥柜姊们，可以拿到免费的试用 不用花这笔保养品的钱，如果是我应该可以省不少荷包吧!!这样就不会有{预算不足 欲望无穷}的问题了 唉~

这款精华液的名字也取的真好 梦幻美肌萃 擦了肌肤真的变名副其实的梦幻美肌了呀!!想要肌肤变的健康稳定 变得年轻透亮紧实，保水力提升 就非它莫属了 一瓶有多瓶保养品的功效唷^^，一定会再回购的 但会再有母亲节或是周年庆的时候购买 有做活动 购买的话应该会比平常省很多的

效果：会回购、温和低刺激、保湿、不引起过敏、不黏腻、滋润、明亮 透亮、好吸收、柔嫩、好推匀、光泽、光滑、舒缓、均匀肤色、花香、香气怡人、无负担、抗敏

柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10-11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称，柚子皮具有延缓衰老、治冻疮、防妊娠呕吐等功效。 1、延缓衰老 柚子皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有较强的抗氧化活性，经常和柚子皮煮的水能增强对自由基的清除作用，延缓衰老，尤其对皮肤有很好的保健作用，可美容养颜。 2、治冻疮 把柚子皮切成小块后放在盆中加水煮沸，端开稍冷一会儿，将患部浸入水中，并取出一块柚子皮趁热轻擦冻疮部位，具有止痒消肿的作用。 3、防妊娠呕吐 妊娠呕吐对于很多孕妇来说是一个阴影般的存在，但其实用柚子皮就可以轻松解决。将柚子皮煎汤内服，每天3次，可以治疗妊娠呕吐。 4、治产后腹痛 产后调养不当容易留下腹痛的隐患，将新鲜柚子皮放在阴处风干后，用水煎服，能有效缓解产后腹痛。 5、治脚气 将柚子皮放在沸水中煎煮半小时洗脚，可以杀菌消炎，帮助缓解脚气病脚痒、脚臭的症状。脚上有小水泡的可以用消毒针挑破后再泡脚，治疗效果更好。

柚子皮因青涩中微带点点苦味，其营养价值非常高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等 人体必需的元素。柚子皮不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

此外，由于柚子皮含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

文旦的功效与作用禁忌

文旦的功效与作用禁忌，大家都知道多吃水果是对身体有好处的，其中文旦柚子就是比较受欢迎的一种，不仅可以调理身体而且味道是十分美味的，下面分享文旦的功效与作用禁忌。

文旦的功效与作用禁忌1

文旦具有消食、化痰、醒酒的功效。对饮食积滞；食欲不振；醉酒都有良好的作用。

文旦具有果皮：宽中理气、化痰止咳。用于气滞腹胀、胃痛、咳嗽气喘、疝气痛。

叶：解毒消肿。用于乳腺炎、扁桃体炎。的功效。主要作用为用于气滞腹胀、胃痛、咳嗽气喘、疝气痛。

叶：解毒消肿。用于乳腺炎、扁桃体炎。来自《全国中草药汇编》

如何食用

食用文旦对肝、脾、胃有好处，果皮味道有点甜味甘、辛，属于性味平和的一味中药材文旦内服，适量，生食。食用举例：治痰气咳嗽：香栾，去核，切，砂瓶内浸酒，封固一夜，煮烂，蜜拌匀，时时含咽。

概况

生境分部分布广东、广西、福建、中国台湾省、浙江、四川、江西、陕西等地。

采收储藏

10-11月，果实成熟时采收，鲜用。

药材原始形态

常绿乔木，高至8米，偶有细瘦软棘刺。叶长圆形至长椭圆形，长10-20厘米，宽2-5厘米，先端圆或有凹缺，基部阔圆形，边缘有圆锯齿，上面暗绿色，有光泽，下面有稀疏毛；叶柄有阔翼，倒心脏形。花通常簇生叶腋间或单生，长18-2-5毫米；花萼4浅裂；花瓣4，白色，矩圆形；雄蕊20-25，花药大，线形；子房上位，着中药材植株生长于花盘上，胚珠多数，花柱圆柱形，柱头头状。柑果甚大，长10-25厘米，梨形或扁圆形，顶端圆，基部尖圆或圆形；果皮光滑，厚10-15毫米，**，油腺密生；瓤囊12-18瓣，心皮薄咸厚，强韧，易于分离；果肉淡**，咸淡红色，砂瓤粒大，甜或酸。种子多数，长至1厘米。开花期间春季。

柚之变种甚多，其著名品种:一、文旦柚、二、沙田柚、三、坪山柚、四、四季抛、五、大红抛。

以上植物的根（柚根、叶（柚叶）、花（柚花）、果皮（柚皮）、外层果皮（化橘红）、种子（柚核）亦供药用，各详专条。

文旦的功效与作用禁忌2

1、文旦是一种特别清香的水果，吃起来是特别酸甜的，同时文旦也有很好的凉润作用，文旦的，营养价值特别高。同时文旦也以用来作药的，文旦是一种特别名贵的水果，同时文旦也是全球公认的一种食疗效益最好的水果。

2、我国的中医认为文旦的果肉是一种性寒和味甘酸的水果，文旦有很好的止咳平喘作用，文旦也可以清热化痰，也有很好的健脾消食的作用，文旦可以解酒除烦作用，同时文旦也有很好的散寒燥湿的作用，而文旦的种子是一种含有黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等物质，文旦的核和橘核是差不多的，可以用来治疗疝气，而文旦的叶有很好的消炎和镇痛的作用，有很好的利湿作用。

3、文旦含有大量的维生素C和类胰岛素，可以降血糖、降血脂，从而可以起到减肥的作用、文旦也有不错的美肤养容的作用，如果常吃文旦对于高血压和等功效。经常食用，对高血压糖尿病或者是血管硬化等病是有好处的。

吃柚子的禁忌

1、身体虚寒的人不宜多吃

柚子性寒，脾虚泄泻的`人吃了柚子会腹泻，故身体虚寒的人不宜多吃。

2、不能与药同服

临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时，因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。

3、服避孕药的女性应忌食

美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”

4、高血压患者服药莫吃柚子

专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

蔡婆婆有高血压多年，一直按时服药，注意饮食，血压控制得很好，最近听说柚子中含有丰富的维生素c以及各类胰岛素等成分，能够降血脂和血糖，就常吃柚子。

谁知，近日蔡婆婆在吃完大半个柚子后不久，就出现头晕恶心、心慌乏力、血压降低。医生介绍说，服用降压药时，如果同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。

文旦的功效与作用禁忌3

功效作用

文旦含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、钙、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富，每100克可食部分，含水分848克、蛋白质07克、脂肪06克、碳水化合物122克、热量57千卡、粗纤维08克、钙41毫克、磷43毫克、铁09毫克、胡萝卜素012毫克、硫酸素007毫克、核黄素0毫克、尼克酸05毫克、抗坏血酸41毫克。

营养解析

1、文旦中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果之一；

2、文旦中含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇；

3、文旦的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；

4、文旦还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；

5、新鲜的文旦肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖；

6、具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效；

通过了解之后我们知道文旦柚子不仅能补充身体所需要的维生素，还能对高血压和心脑血管疾病有一定的改善，经常食用还能很好的降血糖和提高免疫力的作用，并且对于孕妇来说经常食用还能很好的促进胎儿的发育。