有什么办法能丰脸，如何丰脸更好

多嚼口香糖，虽然胖女生吃它会瘦脸，。可是一般的人经常嚼，会增加两腮的肌肉，从而使脸看起来变胖了。多吃肉，和豆类食品，同时多吃水果，多健身，保障胖脸的同时不胖身，单纯胖脸的话，也可以用曼兰迪纯天然植物丰脸精华露给脸部做轻缓按摩。放松心情，与劳累有关很多人太瘦，都是跟自己的的心情有关系，即使你各方面都好，但是一天都在考虑其他事情，焦虑其他事情，不管怎样都是不会长胖的，所以要放松心情，要少管其他事情，不要去忧心焦虑

丰脸按摩操按摩七步法：

1两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。

2用两手食指、中指搭配着曼兰迪丰脸精华露，分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。

3用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压

4用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。

5用双手食指及无名指分别由两眼内眦（内眼角）开始向外眦移动，到颞部（太阳穴周围）时用所有手指轻轻抚

6用一只手的掌心根部轻轻按压前额，五指尖则逐渐向上移至发际，再换另一只手同样方法进行，重复3-4次

7将面部用温水冲洗干净后，再用冷水洗一遍，有效的缩小毛孔。

如果你的脸部凹陷，那么一定不要继续熬夜了，作息时间要安排合理，多吃富含胶原蛋白的食物，补充维生素，平时护肤要选择温和的护肤品。

随着年龄的增长，不注重脸部护理的人，年纪大一点就会出现衰老的现象，脸上的胶原蛋白会慢慢地消失不见，导致我们脸部会出现凹陷的情况。

想要皮肤恢复弹力，一定要有一个好的睡眠质量，还要有充足的睡眠时间，熬夜对皮肤伤害很大，尤其是在25岁之后，一定不能熬夜，脸部皮肤没有弹性，胶原蛋白流失，脸就会出现凹陷了。

平时饮食习惯也要调整好，无论你是否在减肥期间，都要确保身体能吸收到各种有益元素，千万不要节食减肥，短时间内会有效果，但是这些减掉的只是水分而已，并不是脂肪，当身体水分流失，脸部就会凹陷，这时就要多吃水果和蔬菜，补充维生素，多吃富含胶原蛋白的食物。

想要拥有好的肌肤，内外结合的护肤方式是最有效的，根据自己的肤质选择合适的护肤品，每天都坚持做护肤保养。

其实脸颊凹陷是很多人都会有的问题呢！但是也不要太担心呢！一般的话饮食上多吃包含淀粉等有营养的东西，同时要多做一些增长脸部肌肉的动作，例如嘴唇的咬合运动，可以有效的增长脸部肌肉，减少脸颊凹陷的情况。其次，也应该多按摩脸部，在用曼兰迪后顺时针的按摩脸部，不用太大力，但是也要有一定的力道，按摩个十分钟就差不多了。经过这样有效的长期按摩，脸颊也会逐步变得红润饱满有光泽。

1、叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

2、以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。 以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。

3、另外可以多吃口香糖，锻炼咬肌，肌肉发达了，看上去脸部就比较自然丰满了。