芹菜籽的功效与作用

芹菜籽的功效与作用

平时可以会买一些蔬菜吃，比如芹菜等芹菜中有籽，可能大家都不怎么喜欢吃，也不知道怎么芹菜籽有什么功效，以及有什么作用，一般会这样想，不过一般很多人应该都知道，也吃过，可能没有怎么了解过而已，这不过芹菜籽有什么功效呢？也许有人是真的不清楚，记号就会想要了解一下，那么芹菜籽的功效与作用有哪些呢？

芹菜籽的功效与作用

1平肝清热

一般芹菜籽比较性凉，以及味苦、甘，能够入肺、肝经，要是吃芹菜籽能够有助于清热，都是有一定的作用，而芹菜籽要是入肝经，能够有效地缓解肝火旺盛，平时吃一些芹菜籽能够有助于平肝清热。

2润肺止咳

平时芹菜籽会入肺经，要是吃之后，能够有助于滋润肺部，以及提高肺部机能，而里面有凉性的性味，能够有助于去除肺燥，以及很好地缓解由于肺燥引起的咳嗽，这时候吃芹菜籽能够帮助润肺止咳。

3增强体质

一般芹菜籽中有碳水化合物、脂肪、维生素等，要是吃了，能够有助于为机体提供能量，以及原料来形成肌肉组织和骨骼组织，这时候吃芹菜籽能够有助于增强体质，都是有一定的帮助的。

芹菜籽性味归经：性凉，味甘辛，无毒；入肺、胃、肝经。功效主治：

清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血。

主治高血压、头痛、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利、妇女月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症。芹菜籽有散气、消肿、利尿、开通阻滞、降血压等作用，用水熬制可以降血压。

芹菜籽适合高血压，骨质疏松的人群进行使用，而且芹菜籽可以缓解痛风和关节炎的作用，芹菜籽可以清热解毒，活血止痛，有一定的消炎作用适合痛风关节炎人群进行治疗效果

2芹菜籽能够预防高血压，芹菜籽中含有天然的降压成分，可以降压辅助而且芹菜籽富含多种微量元素，其中钙，磷的含量比较高，这些微量元素可以有效防止骨质疏松

芹菜籽中还有天然的油醇，芹菜籽富有亚油酸，黄酮类物质，这些物质具有一定的抗氧化作用，可以延缓衰老，而且芹菜籽可以打磨成粉，用适量的热水冲泡饮用进行补充营养成分，日常适当吃一些可以调养身体，清热去火消肿

女性食用芹菜籽可以补气补血的功效，芹菜籽里面含有铁质元素，对经期的女性可以滋补作用，防止脸色苍老，暗黄对生理期有一定的健康保健作用，而且芹菜籽富含清热去火的成分，可以去肝火，防止皮肤不光滑，适量食用可以清热解毒，预防头痛的功效

芹菜籽具备非常好的健康保健成分，适度的食用可以调理降血压平肝火，活血化淤，补气血，还有一定的抗癌防癌等功效成分，芹菜籽精华片效果同等，但是最好还是食用天然的芹菜籽进行打磨成粉，可以搭配牛奶，豆浆，奶粉进行补充营养成分