桔子的功效

桔子的功效与作用

桔子堪称是水果之中的宝贝，因为它的全身都是“宝”。

1桔皮：桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入药以陈的药效好，故名陈皮)，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。

2桔络：即桔瓤上面的白色网状丝络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。

3桔核：性味苦、无毒，有理气止痛的作用，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

4桔叶：具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。

5桔红：桔皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“桔红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。

5桔子的果肉：味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

桔子的营养价值

1橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；

2橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；

3橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；

4在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

橘子核能吃，但是一般不建议直接食用。因为桔子核的外部有一层坚硬的外壳不易被消化。即使被嚼碎，若有大量残留坚硬外壳可能堵塞肠道。若是偶尔误吞的几个核是不要紧的，因为肠道会将其排出体外的。虽然桔子核不建议直接食用，但其入药还是有很多功效作用的。

橘子核的基本知识

橘子核入药以后味苦，性平，无毒可以入肝经和肾经，它可以理气散结和止痛，橘子核可以煎汤服用，也可以加工成药丸或者散剂后服用。

橘子核的功效作用

中药桔子核能消炎止痛，也能消肿活血。把中药桔子核研成粉末状，加入百分之二十五的酒精调湿，均匀的铺的纱布上，再直接外敷在肿痛的部位上。干燥以后及时更换，每天大约换三到四次，能让肿痛很快减轻。

您好，两者都是有回奶的作用的，一般是熬水喝，有回奶作用，但燕麦需要炒过才泡水或者煮水喝，同时可以用炒燕麦热敷乳房也是有回奶的作用。回奶期间可以吃回奶的食品，效果都是比较好的，比如韭菜，大蒜，葱，姜，豆角。花椒，大料，味精等，比回奶药效果还是好些，回奶 期间尽量少喝汤汤水水，减少奶水的分泌。

很多的朋友们在平时都非常喜欢吃橘子，橘子不仅酸甜可口味道是非常好的，而且汁水也是非常多的，可以为人们的身体补充很多的水分，而且橘子中含有着丰富的营养元素，经常吃橘子对人的身体是非常好的，那么橘子的功效与作用有什么？

作用：

　　1、橘子的外果皮晒干后叫“陈皮”（因入药以陈的药效好，故名陈皮）。

　　2、橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。

　　3、橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。

　　4、柑橘的果肉还是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中，可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油。

　　功效：

　　1、桔子里面含有的营养非常丰富，可以这么说，一个成人如果一天食用一个桔子，就可以满足人体每日所需的维生素C的量，同时它还能够起到很好的美容作用。

　　2、桔子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。

　　3、每天吃一个桔子可以起到防癌的作用。桔汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有防治作用。

桔子常被称为懒人水果，其不必洗、不需削皮的特性，吃来确实方便，加上外皮金泽，一直是华人眼中讨喜的水果。桔子是柑桔类的代表之一，维他命C含量当然不在话下，只要吃三个橘子，就可以满足人体所需的维他命C。那桔子的功效与作用及吃桔子的注意事项分别有哪些呢？下面随着小编一起来了解下吧！

一、桔子的功效与作用

1、桔皮

桔子的外果皮晒干后叫“陈皮”(因入以陈的效好，故名陈皮)，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。

桔子的功效与作用

2、桔络

即桔瓤上面的白状丝络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为桔络含有丰富的维生素P，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。

3、桔核

性味苦、无毒，有理气止痛的作用，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

4、桔叶

具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要。

桔子叶的功效与作用

5、桔红

桔皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“桔红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。

6、桔子的果肉

味甘酸、性凉，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

二、吃桔子的注意事项

橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现、皮肤变黄的等症状。

吃桔子的注意事项

生活中许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。

橘瓤外白色的网状筋络通常被称之“橘络”。无论从中医学还是从现代营养学的角度来讲，橘络对人体的健康都非常有益。中医认为橘络具有通络化痰、顺气活血之功，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品，而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。现代营养学研究认为，橘络中含有一种叫路丁的物质。路丁能使血管保持正常的弹性和致密性，可减少血管壁的脆性和渗透性，有防止高血压病人发生脑溢血、糖尿病人发生视网膜出血的作用。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老年人，食橘络更是有益无害。

有关桔子的功效与作用及吃桔子的注意事项小编就给大家介绍到这里了，相信现在您对桔子的功效与作用有一定的了解了吧！若您还想了解更多相关信息，请继续关注。

能。

桔子核能吃，但是一般不建议直接食用。因为桔子核的外部有一层坚硬的外壳不易被消化。即使被嚼碎，若有大量残留坚硬外壳可能堵塞肠道。若是偶尔误吞的几个核是不要紧的，因为肠道会将其排出体外的。

中药桔子核能消炎止痛，也能消肿活血。把中药桔子核研成粉末状，加入百分之二十五的酒精调湿，均匀的铺的纱布上，再直接外敷在肿痛的部位上。干燥以后及时更换，每天大约换三到四次，能让乳腺炎引起的肿痛很快减轻。

吃橘子注意事项

橘子与牛奶不宜同食：牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

不宜与萝卜同食：萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质—硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

以上内容参考  人民网-橘子的营养价值有多高？ 吃橘子六个注意事项、-橘核、人民网-橘子变身五味药 中医告诉你各部位的功效