老父亲有骨质疏松，需要给他多买些补钙药品吗？

人一旦上了年纪，就容易出现各种的身体问题，这是没办法的事情，只能说我们遇到问题后及时进行改善，好好保护身体的健康，而老人最常见的就是骨质疏松，老人一旦患有骨质疏松，就会可能轻微的碰撞就会造成骨折，严重的甚至危及生命，所以大家对于这块也是比较重视的，那么如果我们的父母出现了这一症状，我们应该给他多买一些补钙的药品，因为通过饮食补钙的话摄入量无法保证充足，而小小的一片钙片浓缩的都是精华，能够满足老年人身体的需求，所以应该多给老人买补钙药品。

一、老父亲有骨质疏松，通过日常的饮食可能无法满足身体需求。

大家都知道喝牛奶能够补钙，因为牛奶中含有一定的钙元素，还有一些食物中比如鱼肉、虾肉等都含有一定的钙元素，可是这些食物中的钙元素是有限的，并且也可能因为蒸煮等流失一部分营养，所以如果老人已经患有骨质疏松，那么就说明身体是比较缺的，平常的饮食是很难满足老人身体的需求的。

二、钙片一般含有一定量的钙元素，并且还含有一些其他的微量元素，能更好的满足老人需求。

如今钙片分类很多，有专门针对老人骨质疏松这一类型而研发的药品，一片小小的钙片不仅还有身体所需的钙元素，还含有其他的微量元素比如说是维生素b，营养是比较丰富的，对于老人身体能量的补充比较的充分，所以应该多给老人买补钙药品。

三、钙片吃起来比较的方便快捷，对于老人来说不费多大事。

其他补钙的方式比如喝牛奶、饮食上丰富，可是有些老人就是不喜欢每天喝牛奶，甚至有些老人厌烦牛奶的气味，而饮食上补钙需要把食物做好，又比较分费事，钙片就不一样了，只需要几口水就能吃下去，既方便又快捷，对于行动不便的老人是比较合适的，所以应该给老人多买些补钙药品。

澳大利亚保健品swisse怎么样，澳洲斯维斯swisse好不好 孕妇或宝妈有购买保健品时，会先找好品牌，看看哪个品牌比较好，再选择相应的牌子，澳大利亚保健品swisse怎么样？swisse这个保健品品牌的知名度很高，不少妈妈都有关注，只是，澳洲斯维斯swisse好不好？

swisse是澳大利亚家喻户晓的保健品品牌，品牌已经有五十多年的经验，坚持为大众打造高质量的保健品。swisse保健品深受大众喜爱，生产的保健品系列很多，且评价都不错，可以满足大众多方面的养生保健功能。

swisse保健品推荐：

1、Swisse蔓越莓精华

这是女性朋友特别喜欢的一款保健品，它含有多种天然物质，女性长期服用，可以帮助调节肌肤，增加肌肤屏障能力，维护女性健康。

2、Swisse钙+维生素D

这款保健品专门满足青少年群体的补钙需求，对于缺钙而引起的种种不适能马上缓解，促进青少年骨骼发育。同时对于中老年人因缺钙而引起的骨质疏松有辅助治疗效果，帮助肌肉维持正常功能。

大家应该要根据自身的需求去选择，特别是宝宝、孕妇、哺乳期的女性们，都是不能随意用药的，服用之前都要先咨询医生。

澳洲swisse的保健品真的好吗、有效果吗、怎么样

宝妈或孕妇购买保健品时，总被人推荐澳洲swisse，没有买过澳洲swisse保健品的孕妇，不知道它怎么样。由于身边的朋友、亲人、同学等都推荐该品牌，让孕妇觉得该品牌可靠，但是，澳洲swisse的保健品真的好吗、有效果吗？

作为澳洲国民品牌的swisse，超过50年的生产保健品经验，注重产品研发创新，接近纯天然的原料打造，让swisse成为了澳洲乃至全世界人民都喜爱的保健品牌。swisse生产不同种类的保健品，它可以带来不一样的效果。

1、Swisse护肝片

这款产品跟它的名字一样，主要是帮助人们保护肝脏，调节肝脏胆汁分泌，帮助人体提高免疫力，抗氧化、抗肿瘤等等，具有积极作用。因应酬需要常喝酒人士必备。

2、Swisse叶绿素

肠胃不好，经常有便秘人士非常适合服用这款博阿基安排，它可以帮助人们清理肠胃，解毒清血，帮助人体调节酸碱平衡，提高身体免疫力、抗氧化，促进身体新陈代谢等。

3、Swissee液体胶原蛋白

这款对女性朋友来说非常友好，它可以帮助女性修复皱纹，延缓皮肤衰老，让肌肤恢复年轻紧致、弹性的状态，还有促进细胞再生的能力。

但是孕妇、哺乳期的女性朋友不能随意服用，吃之前最好先咨询医生。

澳洲保健品swisse这个牌子怎么样、属于什么档次、好吗

年轻的孕妇应该经常听到或是看到swisse，因为它的广告很多，电视、网络、各大社交平台都可见到。只是，没有服用过swisse保健品的人，关心它好吗？澳洲保健品swisse这个牌子怎么样？保健品也分为多个档次，swisse属于什么档次？

swisse是非常优秀的澳洲保健品品牌，成立多年，生产保健品种类丰富、多样，可以满足各种群体养生、保健方面的需求。swisse算是中等保健品品牌，它走亲民路线，价格相对来说比较便宜，普罗大众都能消费起。

swisse保健品推荐：

1、swisse钙片

这是该品牌卖的最好保健品之一，它添加了维生素d，可以帮助人体促进钙质吸收。它适合年轻人、老年人和儿童，儿童可以通过它补钙促进骨骼发育；年轻人可以通过它避免钙质流失，老年人则可以通过它改善骨质疏松问题。

2、swisse维生素b

非常受女性朋友欢迎的一款保健品，它可以帮助人体平衡内分泌失调问题，帮助肝脏排毒，起到皮肤控油效果，对于痛经、过敏等问题都有缓解的作用，帮助女性呵护卵巢健康。

Swisse是属于保健品类别，大家在使用前最好先咨询医生，在医生许可的情况下才服用。

swisse靠谱吗、有用吗，swisse产品如何

怀孕的女性需要补充很多营养满足自身和胎儿需求，但是尽可能从食物中获取，只要营养均衡一般不会出现营养元素缺乏的情况，但是孕期产检发现孕妇营养跟不上，可能要在医生指导下适当吃点保健品。说到保健品品牌，相信不少人应该听说过来自澳洲的swisse，那么swisse靠谱吗、有用吗，swisse产品如何？

在澳洲swisse是很有名气的一个保健品品牌，swisse公司创始于本世纪50年代末，发展历史比较久，品牌实力雄厚。而swisse公司相继推出了swisse藻油鱼油dha、swisse钙片、swisse胶原蛋白口服液等产品，经过权威机构认证，产品品质是消费者可以放心的，在澳洲获得无数消费者的认可，有良好的口碑和销量，所以说swisse公司推出的产品还是很可靠的，大家可以根据需求选择性购买。

关于swisse产品是否有用，好不好这个问题，从网上看评价还是蛮不错的，有网友表示自己内火比较旺，容易发生口腔溃疡的现象，后来吃了swisse蜂胶，效果不错，口腔溃疡的频率不像以前那么高了。还有网友评价更年期睡眠不好，吃了swisse的睡眠片感觉睡眠质量有了一定的改善。另外，swisse保健品在欧洲非常有名，有一些保健品孕妇也能吃，而且价格也不贵，总的来说是不错的。

当然每个人的身体状况不一样，吃了swisse保健品的效果也不一样，而大家购买保健品前应该对自身身体状况有一定了解，然后再考虑自己是否吃哪一种保健品。需要注意的是孕妇和儿童不要盲目吃保健品，建议听听专业营养师和医生意见。

最好的钙片十大排行榜：

第1名：卡歌嚼嚼乐A钙片

第2名：童年时光钙镁锌婴儿液体钙

第3名：汤臣倍健钙片

第4名：澳洲bio island 婴幼儿童宝宝液体乳钙

第5名：卡歌嚼嚼乐C钙片

第6名：Swisse钙片

第7名：Ostelin钙片

第8名：Kirkland钙片

第9名：仁和钙维生素D钙片碳酸钙

第10名：惠氏钙尔奇钙片

钙片选购技巧：

一、不要听信某些钙品的夸大宣传。如一些广告称的“沉积好、吸收快”，使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程，实际上钙进入人体首先要进入血液，再形成含钙细胞，之后再通过复杂的变化过程穿透骨头最外面的硬层，固定到里面的骨质中。

二、另有广告宣称自己的产品“颗粒比一般产品小若干倍”，实际上颗料大小只是物理变化，并不能从本质上改善人体对钙的吸收率；人体对补钙产品中钙的吸收率仅在30%左右，事实上并不存在所谓的“95%”的吸收率。

三、尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克。

所谓的乳钙盐，指的是一种有机盐乳钙。它是什么呢？乳钙就是乳钙矿物质精华的简称，它是以牛奶作为主基础，在其中提取出乳蛋白钙。再简单一些来说，乳钙盐其实可以直接被等同于牛奶无机盐，在乳钙盐里它除了含有钙质之外，还含有一些矿物质，比如说镁、磷等等，正是因为在每一粒的汤臣倍健乳钙盐中它的营养素含量都比较均衡，所以吃一粒就能有效补充人体日常所需，再加上这一些矿物质它本身都能大大促进人体对钙的吸收利用率，所以坚持吃汤臣倍健乳钙盐，补钙的效果相对于其他钙片品牌可能会更好。上述就是小编围绕汤臣倍健乳钙盐怎么样这个话题给出的答案。通过分析大家也都明白了，它的品质安全系数都很有保证，如果你平时不喜欢吃鱼肉、不喜欢喝骨头汤，体内钙质必然会有着比较大的缺失，这时候就可以适当摄入汤臣倍健乳钙盐。

在孕期24周以后，由于孕妇和胎儿都对钙质的需求量日益增高，那么这时候建议口服钙片来补充身体的需求。哪一种钙片比较好？一般还是选择孕妇专用碳酸钙类的药物，碳酸钙类在孕妇的体内吸收率是比较高的，而且此种钙的成分和剂量都比较充足，比如钙尔奇D凯思立D或者碳酸钙，这些钙片都比较适合孕妇服用，可以选用其中的一种即可，而且在服用钙片的时候，建议孕妇要在每天晚上睡觉之前来服用1~2片，这样的话可以有效的避免低钙血症的发生。

只要是国药准字的就可以了，或者孕妇专用钙，可以吃迪巧，补钙效果不错。

原因分析

怀孕前期需要补充叶酸，补充到怀孕后三个月，再补充其它微量元素，比如铁和锌，怀孕五个月以后再补充钙质，宝宝就可以吸收了。

举措建议

孕妇饮食上也特别需要注意补充含钙量高的食品，如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳 制品等。

注意事项

孕妇出门最好有人陪同，注意不要摔倒，尽量不要让肚子受到挤压，心里不要太过紧张。

孕妇在妊娠中期开始可以适当地通过钙尔奇D或者是碳酸钙等来补钙。但是钙片不能吃的太多，容易造成胎儿颅缝过早闭合，导致难产，甚至造成胎盘早老化。妊娠中期每天需要补钙为1000毫克，晚期需要补充1500毫克。所以，孕妇的膳食应该多挑选含钙丰富的食物，比如牛奶、动物骨骼、虾皮、鱼、紫菜等。如果孕妇缺钙，容易引起骨质软化及新生儿先天性佝偻病。