香港好玩好吃的地方有哪些

吃：

尖沙咀：

尖沙咀交通便利，是九龙的潮流美食集中地，区内四、五星级酒店林立，高级餐厅云集，部分更坐拥醉人海景，让顾客远眺对岸香港岛的城市景观。

山林道和柯士甸路美食纷陈，从世界级名厨巧手烹调的国际美食，到传统中式佳肴，琳琅满目，任君选择。弥敦道、广东道、漆咸道等大道，以及亚士厘道、加连威老道和金马伦道等小街，也开设了不少餐馆酒吧，日本料理、欧陆风味、港式美食及火锅，一应俱全。

位于金巴利道的美丽华商场，汇聚了水平一流的餐馆，提供粤菜和川菜；天文台道与金巴利道交界的诺士佛台、诺士佛阶及天文台围，时尚名店、特色餐馆不胜枚举，让年轻一族流连忘返。在一段短短的小街上，可找到意大利餐馆、日本料理、西班牙餐厅，以及爱尔兰酒吧等，部分餐馆更设有露天座位，极富情调，每当日暮降临或华灯初上之际，诺士佛台及诺士佛阶都会变得熙熙攘攘，热闹非常。

山林道 - 又名“尖沙咀食街”，当地网罗多间高级食府，经常有名人及艺人光顾。 山林道是香港一条道路，也是著名的饮食区，位于九龙尖沙咀北部，在“尖沙咀食街”或“尖沙咀苏豪区”之称。山林道位于柯士甸道以南，天文台山以北之间一带，为一掘头路，东西走向，西端连接弥敦道近尖沙咀警署。山林道有多间西式餐馆、亚洲餐厅及别致酒吧，晚间车道两旁常泊有房车，闻说经常有名人及艺人光顾。

诺士佛台 - 各国特色美食云集之处。诺士佛台（Knutsford Terrace），是一条位于香港九龙尖沙咀的街道，以特色酒吧及餐厅闻名，有九龙兰桂坊之称。诺士佛台位于香港天文台侧的小山丘上，由天文台道开始到诺士佛阶完结，地势较高，亦较为隐蔽。全段均为行人专用区，街道摆放了酒吧及餐厅的台椅。诺士佛台与诺士佛阶也被称为诺士佛区。

金巴利街 - 韩食小店集中地，自韩流传入香港后，有“小韩国”之称。金巴利街 （Kimberley Street），是一条位于香港九龙尖沙咀的街道。 金巴利街在天文台道与加拿分道之间。 金巴利街最多最著名是一些韩国料理餐厅及士多，尤其是在2005年韩流韩剧来香港之后。 所以金巴利街又有称为“小韩国”，不少店铺招牌韩文、中文、英文并用。金巴利街东西走向，与金巴利道和加连威老道平行。

红磡：

离尖沙咀不远的红磡区，是港铁红磡车站和香港理工大学的所在地，区内的黄埔新天地，更是饮食、娱乐及购物热点，并用豪华邮轮为造型的“黄埔号”作标志；专题商场黄埔美食坊汇聚了大江南北的美食，多家餐馆各展所长，以新鲜食材和特色烹调手法，制作出种类丰富的餐点，包括港式牛排、粥品、粉面、烧腊、四川担担面、避风塘炒蟹、车仔面、饺子、怀旧小吃、新加坡风味美食等，价格相宜。

黄埔新天地，黄埔美食坊：http://wwwwhampoaworldcom/

西贡、南丫岛、鲤鱼门、长洲：

想要在香港品尝最鲜活的海鲜，西贡、南丫岛、鲤鱼门和长洲都是不错的选择。在西贡海傍广场、南丫岛榕树湾/索罟湾海旁以及鲤鱼门码头，海鲜菜馆林立，菜馆外排列整齐的玻璃鱼池里，游动着各种鲜活海产，包括大虾、贻贝、鱿鱼、螃蟹、龙虾、蚬、蚝及多种鱼类，活蹦乱跳；认识各种海产，也会为您的海鲜之旅增添乐趣。顾客可根据个人喜好挑选海鲜，再交给菜馆烹调。这种现点现烹的海鲜盛宴，丰腴鲜美，令人大快朵颐！蒸虾、蒜泥大虾、豆豉蒸蚬和酥炸鲜鱿都是招牌推荐。

铜锣湾：

沿着铜锣湾的登龙街、勿地臣街和渣甸街一带走走，可找到不少价廉味美的道地小吃，别错过道地的港式奶茶，香浓幼滑的滋味，令您一试难忘。区内有很多小吃摊子都营业至深夜，您大可於回酒店前再享用一顿丰富的夜宵。

白沙道、兰芳道、希慎道、新宁道、开平道和耀华街一带，酒吧、寿司店和高级餐馆林立，是享用美味晚餐的佳选。黄昏日落之时，先到一家开放式的酒吧喝杯啤酒，再走进时代广场、世贸中心 、利舞台广场或食街，选择一家舒适的餐馆享用晚膳，实乃人生一大乐事！

九龙城：

九龙城从工业区发展成为住宅区，在近年更发展成香港的饮食热点。由福佬村道、衙前塱道、南角道、龙岗道、太子道西、启德道组成的美食圈，各国餐厅云集，其中东南亚菜馆数量最多，里面又约有三分之一为泰国餐馆，也有不少“老式街坊餐馆”(指香港的旧式餐馆，装修简单，菜式价格便宜，顾客穿着随便，且多为左邻右里)，供应广东菜、潮州菜、越南美食、清真食品和地道的港式甜品等。大部分餐馆都以小店形式经营，菜式美味可口，价格相宜，服务态度亲和，是讲究美食的市民和旅客的美食天堂。

若要体验真正的本土饮食精神，到香港旅游时，就千万不要错过九龙城了！

中环：

兰桂坊在20多年前只是“中环边缘地带”，现在已发展成一条充满异国风情的时尚美食街。

兰桂坊是指德己立街与云咸街之间的L型地段，街道两旁汇聚了超过90家餐厅和酒吧，提供日本、印度、意大利、墨西哥、法国、美国、中东等地的美食；部分餐厅更采用开放式设计，让顾客一尝露天餐膳的风味。兰桂坊酒吧林立，是香港的夜游热点，每当夜幕低垂，时尚一族纷来沓至，到兰桂坊体验多姿多彩的香港夜生活。

沿着中环的户外自动扶梯向上走，在荷李活道以南的士丹顿街、伊利近街至些利街一带，可以找到新崛起的SoHo荷南美食区。夹道的餐厅及酒吧小巧雅致，提供法国、尼泊尔、意大利、墨西哥及印度等地的风味美食。

玩：

维多利亚港

（简称维港，英语：Victoria Harbour）是位于香港的香港岛和九龙半岛之间的海港。由于港阔水深，为天然良港，香港亦因而有“东方之珠”、“世界三大天然良港”及“世界三大夜景”之美誉。

香港艺术馆

位于香港尖沙咀梳士巴利道10号，是香港特别行政区政府康乐及文化事务署辖下的博物馆之一。香港艺术馆是香港展览本地、中国及世界各地的艺术品的主要场地，收藏的展品数量达14,000多件、涵盖中国书画及古玩、古代文物、具历史意义的画作及本地艺术家的创作成果等。香港艺术馆不时举行各类型的艺术展览，开放予学校，团体及公众参观。

香港太空馆

位于香港九龙尖沙咀梳士巴利道10号，毗邻香港文化中心和香港艺术馆，是康乐及文化事务署辖下的博物馆之一，占地8,000平方米，于1977年7月16日动工兴建，并于1980年10月7日开幕。太空馆定期举行各类型的天文展览及讲座，亦开放予学校，团体及公众参观。香港太空馆拥有一个蛋形外壳建筑，在启用初期，因为该蛋型建筑(天象厅)是一格格正方型组成，所以很多市民都称它为“菠萝包”。太空馆逢星期二休馆。

香港会议展览中心

（简称会展；英文：Hong Kong Convention and Exhibition Centre，HKCEC）是香港的主要大型会议及展览场地，位于香港岛湾仔北岸，是香港的主要地标之一。会展由香港贸易发展局拥有，并由新创建集团的全资附属机构——香港会议展览中心(管理)有限公司管理。

金紫荆广场

位于香港湾仔香港会议展览中心新翼人工岛上的东北部，是博览海滨花园的一部份，临近湾仔临时海滨花园及维多利亚港。广场是为纪念香港主权移交而设立。金紫荆广场是不少中国内地游客到香港旅游时必到的旅游景点。

尖沙咀钟楼

正式名称为前九广铁路钟楼，位于香港九龙尖沙咀海旁，是九广铁路旧尖沙咀火车站的一部分，钟楼于1915年建成并已被列为香港法定古迹。

太平山

为香港的一个山峰，海拔552米，是香港岛的最高峰。太平山炉峰峡是一个著名旅游景点。

宝莲禅寺

（宝莲寺） Po Lin Monastry,位於大屿山昂平的宝莲禅寺，除了是善信必到之地外，亦是香港最受欢迎的旅游点之一。

中银大厦

43楼 可近距离俯瞰港、九景色

香港公园

（Hong Kong Park）是香港的一个大型公园，耗资3亿9千8百万港元兴建，占地8公顷，位于香港岛金钟。

浅水湾

是香港的一个海湾，位于南区南岸中部。湾内的浅水湾泳滩是著名的游泳海滩，亦吸引了不少游客到访。其位置为深水湾之东南，南湾以北，除了泳滩外附近亦有不少高档住宅。

香港海洋公园

是香港一个以海洋为题的休闲娱乐公园，位于香港南区的黄竹坑，1977年1月10日落成启用。2007年，该园入场人次达490万，位列全球第16名，亚太区第5名。

黄大仙祠

全称赤松黄大仙祠或啬色园黄大仙祠，是香港的一座著名庙宇，位于九龙黄大仙，占地约18,000平方米。庙宇主要供奉东晋时南中国道教著名神只黄初平，另亦有供奉儒、释两教的神只如孔子、观音等，故三教融合为香港黄大仙祠一大特色。该建筑被列作香港二级历史建筑，同时是香港第一家获香港政府批准举办道教仪式婚礼及签发结婚证书的道教庙宇。

九龙寨城公园

昔日是充满历史传奇的九龙城寨，现在园内展有历史文物及历史故事

香港迪士尼乐园

（英语：Hong Kong Disneyland）是位于香港新界大屿山香港迪士尼乐园度假区（下称“度假区”）内的主题公园，占地约43公顷，由香港特区政府（下称“港府”）及华特迪士尼公司（下称“迪士尼”）联营的香港国际主题公园有限公司（下称“HKITP”）建设及营运，由香港迪士尼乐园管理有限公司管理。香港迪士尼乐园（下称“乐园”）是迪士尼第五座迪士尼乐园。乐园的官方沟通语言为广东话、英语、普通话及日语。

香港杜莎夫人蜡像馆

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好多好多嘅！列举一些。。。

作为一个广东人，煲汤是每家每户必备的技能，广东人也把煲汤当作了调理身体的一剂良药，上火了，煲个汤降降火，身体虚了，煲个汤补补，最近天气有点湿，煲个靓汤祛祛湿，总之，在广东人的眼里，汤是无所不能的。

海鲜作为我们餐桌上的贵宾，也被人用来做海鲜汤，各式各样的海鲜汤，应有尽有，泰式冬阴功是我们最常见的，海鲜汤的做法就不同于平时的煲汤，广东的煲汤讲究的是老火靓汤，就是要煲上一定的时间，才能将食材的精华融入到汤中。而海鲜，讲究的是鲜，在煲的过程中不能太久，会失去海鲜原有的营养价值，食材的选用是很重要的，下面我来跟大家分享一下一个简单又美味的海鲜汤制作方法：

1、准备食材

花甲（花甲作为一种平民海鲜，在各类海鲜汤中是最常见的，价格也亲民）

鲜虾（选用新鲜的最常见的虾就行）

姜（适当的姜片能够去除海鲜的腥味）

豆腐（豆腐也是海鲜汤中最常见到的食材）

番茄、虾米、瑶柱、葱花，白菜（根据自己喜欢的菜自由搭配）

2、制作方法

先将白菜洗净焯水备用，番茄用开水先煮开去皮，然后切成丁，锅中加入适量的水，放入姜片、虾米、瑶柱、蕃茄丁，大火煮开转中火煮20分钟，将番茄煮烂，虾米瑶柱煮出味，（花甲一定要处理好，提前买回来放入水中加盐和油，让其吐沙三个小时左右），先加入豆腐和白菜，小煮一会再加入花甲和鲜虾，大火煮开一分钟后即可，加少许盐（海鲜本身有鲜甜味，不需要放鸡精或味精），最后撒上葱花，可根据个人口味加适当的胡椒粉。这样一锅鲜美的海鲜汤就完成了。

不需要花费太多的时间，就可以做一锅美味的海鲜汤，每个人的口味都不同，“最好吃”没有一个很好的定义，但是这样做的海鲜汤味道肯定是很鲜美的。

咖喱（也写作咖哩）是由多种香料调配而成的酱料，常见于印度菜、泰国菜和日本菜等东南亚地区菜系，一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴，最有名的是印度和泰国的咖喱烹饪方法，咖哩已经在亚太地区成为主流的菜肴之一。除了茶以外，咖哩是少数的真正泛亚的菜肴或饮料，但要指出的是，它来自印度。印度口味是以混合各方的风格而做出含有异国风情菜肴而闻名的咖喱菜谱。

基本介绍 中文名 ：咖喱/咖哩 英文名 ：curry 主要食材 ：姜黄，胡荽籽，辣椒，孜然，小茴香，白胡椒，花椒，芥末 分类 ：南亚菜系，印度菜，调味品 口味 ：浓香、辛辣 原义 ：许多香料放在一起煮 起源 ：印度 名称由来,主要功能,历史起源,基本种类,印度咖喱,泰国咖喱,新加坡,马来西亚,日本咖喱,斯里兰卡,英国咖喱,中国台湾咖喱,制作方法,主要菜肴,咖喱饭,牛肉饭,咖喱羊肉,咖喱鸡,海鲜煲,日式鸡饭,杭椒鱿鱼,薄饼春鱼,咖喱土豆盖浇饭,营养价值,营养分析,防癌作用,预防痴呆,养生功效,适宜人群,保存方法, 名称由来 咖喱，拼音读作：gā lí；台湾地区《重编国语辞典修订本》注音为gā lǐ。咖喱是音译，源于泰米尔文，意思就是调料。“咖喱”的含义有2种。它可以指调味品“咖喱”，也泛指用咖喱烹调出的各种食品（如咖喱饭）。 咖喱（kulry）的专有名词是从“kari”演化而来的，印地语叫kuri，在印度使用英语的地区（即印度南部），kulry是一被英语化的拼法，在南印度Tamil Nadu省KULRY则被拼为KALRI，由肉汁或酱汁且多搭配米饭、或是面包的一种主食。亦有另一说法，此字在十四世纪古英文就已存在于烹调文献中，被拼为KULY，是源自于法语kuile（意译为煮）。 咖喱在泰米尔语（Tamil word）是指一种酱，是在南印度的多种菜肴的综合，用蔬菜或肉类做成且经常与米饭一起食用。咖哩这个词已经被广泛的使用，特别是在西半球，几乎任何加有香料的，加有酱料的菜肴或带有南亚和东南亚洲风格的菜肴都叫做咖哩。这个不严密的伞形结构的词，主要是英国统治所留下来的东西。这是一般的误解，认为所有用咖哩粉末或是用各种肉类、蔬菜做成的菜肴都是咖哩。在印度，咖哩这个词事实上是很少用。大部分菜肴包含了豆类（lentils）的菜叫“dahl”，意指这是一种用做备用的香料。肉类或是蔬菜做成的菜肴同样地给予特定的名字，用以区别烹调的方法或是特殊的香料使用。然而北印度人和巴基斯坦人的菜肴的名字的确叫做咖哩（kulry or khadi）——这包含了酸乳酪（yoghurt）、酥油（ghee）、印度酥油。 一位咖哩权威作家Blent Thompson对咖哩曾写下这么一段话：在印度kulry一词，并不是真正被使用如我们所认知的一般，除非你专指的是普遍存在于印度，但由英国人归类，把包含着姜、大蒜、洋葱、姜黄、辣椒及油所烹煮的汤或炖菜，其大多为**，红色，多油，味辛辣且浓郁。辣椒在印地语叫 mirch ，红的叫 lal ，绿的叫 hali ，只有红的用来煮咖喱，但煮出来的不只红色，还有黄、绿、橙、咖啡色等，大中小辣兼而有之。而今日咖哩则普遍被定义为由新鲜或干燥香料以油炒香，并加入洋葱泥、大蒜、姜一起熬煮。其中香料并没有一定限制，大多有辣椒，小茴香，香菜及姜黄等。 主要功能 咖喱是以姜黄为主料，另加多种香辛料（如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等）配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气。主要用于烹调牛羊肉、鸡、鸭、螃蟹、土豆、花椰菜、汤羹等，是中西餐常用的调味料。在东南亚许多国家中，咖喱是必备的重要调料。 历史起源 咖哩起源于印度。“咖喱”一词来源于泰米尔语，是“许多的香料加在一起煮”的意思。印度民间传说咖哩是佛祖释迦牟尼所创，由于咖哩的辛辣与香味可以帮助遮掩羊肉的腥骚，此举即为用以帮助不吃猪肉与牛肉的印度人。在泰米尔语中，“Kali”是“酱”的意思。早期印度被蒙古人所建立的莫卧儿帝国梦龙所统治过，其间从波斯（现今的伊朗）带来的饮食习惯，从而影响印度人的烹调风格直到现今。 咖喱是多种香料的结晶。这是源于印度最初肉食以膻味极浓的羊肉为主，单一种香料并未能祛除其膻味，故便以多种干香料粉末组合而成的浓汁来烹调，没想到效果出奇地好。这便是坦米尔“卡利”（Kulry）咖喱的来源。“卡利”的意思是“以不同香辛料制成的酱汁”—就是现在我们中国人翻译过来的“咖喱”了。 最早出产香料的国家包括有印度、印尼、中国等，而当中的佼佼者就是印度。印度能在香料中的成就如此伟大，是南亚地区终年闷热、潮湿的气候所致。天气炎热，除了令人食欲大减之外，也令食物容易变坏及滋生细菌。将食物配入香料，除了能增加食物色香味之外，也能促进胃酸分泌，令人胃口大增，同时更能令食物保存更久，正适合印度的气候。 咖喱首先在南亚和东南亚等地传播，到17世纪，欧洲殖民者来到亚洲时把这些香料带到欧洲，继而传播到世界各处。咖哩在世界各地结合不同饮食文化而演变出各种不同风格咖喱吃法。 后来香料、咖喱等传入了以肉食为主的欧洲国家，贵族们都视如珍品，甚至有说为了方便输入更多香料所以大量造船，促进了航运的发展，干状的咖喱原料-不同的香料就是在那时期变得更加流行。因为船运输时，免令香料变坏便以干货形式输出，时至今日，香料粉末仍大行其道。随着时代进步，煮咖喱变得越来越方便，以往要晒干磨粉再混配、调味。 20世纪以来，固体的咖喱块甚至加热即可进食的包装咖喱已随处可见，咖喱已是一种方便不已的经济快捷又健康的食品。 2013年1月6日。英国林肯郡一家餐厅早前推出一款号称“全球最辣”的咖喱，已吸引众多食客前去挑战，然而至今只有55岁的医生伊恩·罗斯韦尔成功将一整份咖喱吃完。由于咖喱实在太辣，罗斯韦尔在挑战中途甚至被辣出了幻觉。 这款全球最辣咖喱的辣度高达600万史高维尔单位(辣度单位)，其制作材料中包含20根全球第二辣的辣椒。厨师在制作咖喱时，需要带上护目镜和面罩。 罗斯韦尔用一个小时的时间吃完了整份咖喱，在挑战中途，他甚至被辣出了幻觉，跑到街上，罗斯韦尔于攀登了非洲第一高峰吉力马札罗山，但他表示，吃完这份咖喱的难度远超攀登吉力马札罗山。自这款咖喱推出，已有超过300名食客前来挑战，但能将一整份咖喱吃完的唯有罗斯韦尔一人。大多挑战者都是吃下几口后便宣告投降。 基本种类 咖喱的种类很多，以国家来分，其源地就有印度、斯里兰卡、泰国、新加坡、马来西亚等；以颜色来分，有棕、红、青、黄、白之别，根据配料细节上的不同来区分种类口味的咖喱大约有十多种之多，这些迥异不同的香料的汇集在一起，就能够构成各种咖喱的各种令人意想不到的浓郁香味。 食用咖喱的国家很多，包括印度、斯里兰卡、泰国、新加坡、马来西亚、日本、越南等。 印度咖喱 印度可说是咖喱的鼻祖，地道的印度咖喱会以丁香、小茴香子、胡荽子、芥末子、黄姜粉和辣椒等香料调配而成，由于用料重，加上少以椰浆来减轻辣味，所以正宗的印度咖喱辣度强烈兼浓郁。 搭配咖哩的主食，随着地方所盛产农作物的不同而改变。如西印度多配以玉蜀黍、栗等所造成的面包；北方盛产麦子则多食面包；南方或东南方则以米食为主。印度咖哩成功的秘诀在于香料的组合与烹煮次序，而不在于炫丽复杂的烹调技巧。直到近代，并没有任何专门的咖哩食谱，因为咖哩的本质强调的是个人风格与创造性。没有固定食谱，反而令许多印度料理得以跻身世界级美食之列。正因为没有食谱，令咖哩即使在同一区域内，味道、外观都有着显著的不同。 对于咖哩的普遍印象，很多场合都会把焦点集中在印度咖哩（印度早期并没有所谓的咖哩）。之所以有这种情况，是基于所有咖喱都是印度咖喱的延伸，假如会制作印度咖哩，其它种类的咖哩就只是再加工或转换材料而已。在印度提到咖哩，大多指以肉汁或酱汁搭配米饭或面包的一种主食。 在印度，几乎每一个家庭的厨房都有许多香料，但却很少人使用咖哩粉，因为咖哩粉大都是要使用时才特意研磨的。另外有一种使用率极为频繁的调味料“galam masala”，其中“galam”意为辣，“masala”则为香料之意。 泰国咖喱 泰国咖哩分青咖喱、黄咖喱、红咖喱等多个种类。其中红咖哩最辣，不习惯的人进食时容易流眼泪。 泰国咖喱当中加入了椰酱来减低辣味和增强香味，而额外所加入的香茅、鱼露、月桂叶等香料，也令泰国咖喱独具一格。红咖喱是泰国人爱用的咖喱，由于加入了红咖喱酱，颜色带红，味道也较辣。泰式青咖喱大虾，由于用了芫茜和青柠皮等材料，所以咖喱呈青绿色，也是泰国驰名的咖喱，同样鲜美。 新加坡 新加坡邻近马来西亚，所以其咖喱口味与马来西亚咖喱十分雷同，特别是味道较淡和清香。此外，新加坡咖喱用的椰汁和辣味就更少，味道颇为大众化。 马来西亚 马来西亚咖喱一般会加入芭蕉叶、椰丝及椰浆等当地特产，味道偏辣。当地华人、马来西亚人及印度人对咖哩的煮法都各尽不同，印度人的咖喱通常都不放椰浆，配料多是蔬菜、鱼类等，这与印度人平常吃素有莫大的关系。当地华人的咖哩料理叻沙面和咖喱面包，前者是把面放入咖喱汤内，配上黄豆芽、蚶、鸡肉、长豆、羊角豆等，由于马来咖哩面为“laksa”，因此称为“叻沙”。而咖哩面包就是把咖哩鸡装入面包里的简易料理。 日本咖喱 除了印度及与其邻近的各国外，日本也是酷爱咖喱的国度，看看摆在超市货架上出售的各种咖喱粉、块咖喱，绝大多数的外包装上都打着“日本风味”的印记，差点要让人误以为日本才是咖喱的发祥地。其实，日本与印度虽然同处于亚洲，但日本人吃的咖喱却是到了明治维新时期才由欧洲传入的。似乎无论什么东西，一经传到日本，便转型为更加精致、细腻、温和的事物，与其本土文化巧妙地融为一体。咖喱传到日本后，也得到了新的发展。 日本咖喱一般不太辣，因为加入了浓缩果泥，所以甜味较重。虽然日式咖哩又称欧风咖哩，事实上还是由日本人所发明的。之所以称欧风咖喱，是因为其所用的稠化物为法式料理常用的奶油炒面糊（loux），多用来制作浓汤，而且香料取材也多倾向南印度风格。欧风咖哩虽然较为浓醇，但与印度相似料理比较起来，香料味还是明显不及。咖哩除了可以伴饭吃外，还可以作为拉面和乌龙面（うどん）等汤面类食物的汤底，这方面和其他地方的咖哩有较大分别。北海道札幌地区有一种汤咖哩。 咖喱到了日本人手中，出现了可以大规模生产的咖喱粉与咖喱块。虽然不再像印度家庭自制的咖喱那样味道千变万化、自在随心，但胜在够方便，节省时间。不必上餐馆，也不必费力气学厨艺、买材料，只要稍微加热，淋在米饭上即可食用。咖喱也因此成为了一种普通人可以随时享用的美味。 斯里兰卡 斯里兰卡咖喱与印度咖喱同样有悠久的历史，由于斯里兰卡出产的香料质量较佳，做出来的咖喱就似乎更胜一筹。斯里兰卡咖喱肥牛粒煲，运用到的香料很丰富，难怪香浓非常，但辣味就较印度咖喱淡，而吸收了咖喱精华的肥牛粒，每一口都能令你充分体验咖喱的独特香味。 英国咖喱 英国曾经殖民统治过印度这片土地，当年结束殖民统治撤退之后，也一并把印度的料理烹调习惯一并带回大不列颠的土地上。有人打趣的说：全世界除印度次大陆以外，就数大不列颠这块土地的印度料理最为地道了。由此可知印度料理在英国的地位。 中国台湾咖喱 台湾咖喱承袭早期日本殖民台湾所遗留下来的风味，这是日本人当年前往英国学习科技等技术时，在船上看见印度籍船员烹调时所见闻到的，从而带回日本，其特征为使用大量的姜黄，所以色泽大多为鲜艳**、与淡淡的小茴香(kumin)气味，在台湾也有人使用咖喱粉直接添加于白米饭中作为炒饭食用。 制作方法 材料： 郁金60g、胡荽55g、小茴香35g、葫芦巴30g、莳萝、红辣椒各15g 、黑胡椒、肉桂各10g、风轮菜、八角各8g、小豆蔻、丁香各6g、姜、豆蔻、茴香各5g 、百味胡椒、月桂各3g、鼠尾草2g、疣果于10克、小茴香子10克、胡卢巴子10克、红辣椒干10克、大蒜10克、姜黄粉10克、芝麻子10克 做法： 1、除了郁金以外，将所有香料混在一起，并用筛子筛过。 2、将上述原料磨碎，辗成粉末，拌匀，使之充分混合即成。配方一制品叫印度咖哩粉，以浓香辛辣著称于世。配方二制出的咖哩粉性质比较温和。 3、炒锅用小火烧热，放入郁金，以木勺边搅拌边炒。待颜色变成橘色，加入其他的辛香料，约炒5分钟。 4、等完全凉了，放入密封罐中，放置2-3周。要时常摇摇罐子使辛香料充分混合。 主要菜肴 咖喱饭 材料 肉：牛肉、猪肉、鸡肉均可，切成小块 菜：土豆——切块（小一些），胡萝卜——切丁，洋葱——切成小块 料：食用油，盐，咖喱粉，咖喱块 使用咖喱粉的制作步骤 1、锅里放油，炒肉。 2、等到肉炒得半熟后（肉会比较嫩）放菜到锅里跟肉一起炒，注意要多放点油，还要放适量的盐（也可先不放，等调入咖喱后若盐味不足再加盐）。 3、菜有些熟了，加水漫过菜，小火煮。 4、菜都熟透了，小火，将咖喱粉用少量冷水拌匀（咖喱粉的用量可根据自己的口味），然后倒入锅中搅匀。可一边尝味道，一边加入咖喱（如果是咖喱块，一般不用放盐，并且在水倒进去之后就可以放了）。 5、水开后，继续用小火煮上5分钟。 6、米饭另做，浇上菜和汤。 使用咖喱块的制作步骤 1把紧好的牛肉切2cm见方的块，也可以去超市买切好的，有点肥的或带筋的更好。（注：咖喱饭里放什么肉完全凭个人爱好，也可以放小排、放鸡翅，有骨头的为好） 2同时土豆切方块儿（块儿一定不要太大）、胡萝卜切圆块儿（打皮，块大点儿），洋葱多量切粗丝。 3在锅里放适量的油，用中火把牛肉放进去炒一下，看到边儿发焦的时候取出。 4用剩下的油把胡萝卜、洋葱也炒一下，放入牛肉，加入水，水大概与菜平高。 5用大火把盛有牛肉、洋葱、胡萝卜的汤煮至沸腾。闭火，静置15分钟。 6然后放入咖喱块，等它完全溶解后（大约10分钟），放入土豆，适量加入一些椰浆会更加香浓。 7小火煮（大约15分钟），一边煮一边搅拌。 8等到土豆熟了就可以吃了，注意：土豆一定要熟，另外一般来说不需要放任何调料了。 需要注意的问题 1）咖喱主料为姜黄，有助于消化；另外米饭水不要少，不要硬。 2）如果是两个人吃的话，可考虑以下的配量：牛肉一斤（超市盒装）、中土豆一个、大胡萝卜一个、洋葱半个、咖喱块儿半盒，米饭就看两口子的饭量了。 3）一顿吃不了可先存放冰柜，第二顿更好吃，不过第二顿热的时候要注意，凝固的咖喱汁要慢慢的化开，不停的搅拌。 牛肉饭 首先，牛肉不用买最贵的。能到肉店里买到牛腩其实最合适，有些肥肉的牛肉作出来的咖喱会很香。 牛肉一定要过水。但是最开始从凉水煮起最好。 一下锅就用开水会把肉腥味锁在肉里，所以要慢慢加热。 在加热的过程中，把漂于水面的血浮去掉。去完血浮，火开最小1，盖上锅盖慢慢煮去吧。什么也不用放。真的。 想要吃很烂的牛肉煮2个小时，差不多不会散的话就是1个小时这是煮好后的汤的颜色，不错吧 看看蔬菜切的大小刚好能入口就好。不要太小，也没必要太大把煮好的牛腩切块，煮的很烂， 所以切的时候下刀要快，不然就碎啦。 蔬菜还是要用油翻炒一下的接着放入牛肉，加水加牛肉汤，一半一半吧，总量淹过菜就好。煮开等一会儿 该重头戏——咖喱调料啦。 用日本咖喱调料，很方便。味道非常不错。 有三种分hot，medium hot，extra hot。 不过不论哪一种都不会很辣的。 大概放入5，6小块就够了，到底味够不够自己可以尝一下的。 但是记得一定要小火，煮30~~40分钟。 时间长为的是入味，不为别的。如果想快些能吃到，萝卜土豆熟了就行。 咖喱羊肉 原料 ：咖喱粉，大蒜一头，羊腿肉一大块，土豆四个，洋葱一个，胡萝卜两个，香叶两片，还有椰浆少许 做法 ： 1锅内放少许油，放蒜头香叶爆香，然后放入咖喱粉小火慢慢炒一会儿，我放了四勺。 2另起锅放油，五成热时候，把切块的土豆、胡箩卜放进去中小火炸两分钟。炸过的土豆和胡箩卜炖出来比较香，而且可以缩短炖的时间。 3锅内放少许油，放蒜末爆香后把羊肉放进去大火煸炒，到羊肉变色后，放入热水，大火烧开后转小火炖四十分钟。 4把炸过的土豆和胡箩卜放进去，放入洋葱和炒过的咖喱，继续炖十分钟。 5转大火收汁，一边收，一边用铲子不断翻动以免粘锅。 6倒入少许椰浆和盐，汤汁收到浓稠即可。 咖喱鸡 材料 ：子鸡一只（约一斤重），咖喱粉一袋（30克装），土豆两个，胡萝卜一根，洋葱半个，鲜牛奶250ml，最后就是一小块姜。 调味料 ：食用油、砂糖、盐、料酒和酱油。 步骤 ： 1首先还是把鸡洗净后切成块，然后加入两汤匙的料酒压腥味，两汤匙的酱油调味，在把生姜洗净切成片，放入鸡块中。和匀后腌制半个小时。 2腌制鸡块的过程中，准备辅料。土豆和胡萝卜去皮后切成块，然后剥去洋葱外皮，也切成块，然后再切几片姜片备用。 3往锅里加入五汤匙的食用油，烧热。先倒入洋葱片炸一会，直到洋葱变软出水后，放入鸡块炒，直到鸡块的肉色变白。 4鸡肉炒好后，一起倒入胡萝卜块和土豆块，然后放入姜片翻炒两分钟，之后倒入清水煮。清水的量能够淹住鸡肉就行了。 5清水倒入后，马上把准备好的一袋咖喱全部倒进锅里拌匀，然后盖上锅盖，用大火烧5分钟，之后转成中火焖一刻钟。一刻钟后揭开锅看，这是基本上水已经收干了， 6这时倒入牛奶250ml，然后加半勺盐和小半勺的糖，再用中火煮五分钟，就可以起锅了！ 海鲜煲 原料 ： 主料： 急冻青口、连壳中虾各4只，鲜鱿鱼1只，洋葱、番茄各1个，干葱茸4粒，咖喱酱1汤匙，椰汁1大罐。 调味料：盐3/4茶匙，糖1茶匙。芡汁料：生粉1/2汤匙，水1汤匙。 制作 ： 1青口解冻、冲净及隔干水；中虾（连壳）去黑肠、剪去长须冲净、抹干；鲜鱿鱼理、切圈备用；洋葱切条，番茄切角。 2烧小半镬水，放下鱿鱼圈飞水取出。3在瓦煲内烧热3汤匙油，爆香干葱茸及咖喱酱，将青口及中虾放下略煎，加入洋葱、番茄及鱿鱼，倒入椰汁及调味料煮滚，最后拌入芡汁水即成。 日式鸡饭 材料 ：鸡胸肉，土豆，胡萝卜，洋葱，苹果，西红柿，咖喱（最好是深色块状的，浅色粉末的味道有点淡），盐 做法 ： 1鸡胸肉切块，在汤锅里放少量油，炒至8分熟。 2土豆，胡萝卜，洋葱切块。在汤锅里直接加水，把土豆，洋葱和胡萝卜块放进去煮。煮开以后放咖喱粉，先不要放盐。 3苹果和西红柿也要切块，看开锅了放进去。 4因为土豆淀粉含量高，不需要单独勾芡。等到比较黏稠的时候放盐调味，搅拌均匀。看看土豆煮得比较烂，熄火，出锅，浇在饭上吃。 小贴士 ： 胡萝卜，洋葱和土豆搭配，颜色很棒，营养一等，味道甜丝丝的。 苹果和西红柿带来丰富的维生素，味道一点点酸，和刚才的甜味在一起，两种都不很明显，但是却稍稍中和了咖喱辛辣的味道，口感很爽。关键是营养很均衡！ 牛肉也可以一样的做法来吃。这种做法用的油很少，不腻人。 杭椒鱿鱼 英式咖喱酱 +蛋白质+维生素C 做法： 1、 将咖喱酱与大蒜、洋葱粒煸炒。 2、 鱿鱼切片，入烤箱15分钟。 3、 杭椒切成圈，装饰在周围，上桌时把酱装饰在中间。 特色： 英式的咖喱酱加入了洋葱，使新陈代谢的效果更强。鱿鱼带来了丰富的蛋白质，杭椒带来维生素，让这款美食变成了“去角质产品”。 薄饼春鱼 泰式咖喱酱+快乐蛋白质+合理淀粉质 做法： 1、 多春鱼穿在竹签上，表面抹上适量盐和咖喱粉，入烤箱高火烤10分钟。 2、 将日式方便咖喱酱加入香菜末。鱼露、柠檬汁、香茅、熬成泰式绿咖喱酱。 3、 外购薄饼用微波炉或烤箱加热后，卷起来吃。 特色： 营养齐全，快乐感觉好肤质，多春鱼的鱼籽中富含皮肤所需的各种微量元素，配合有柠檬香气的泰式绿咖喱，能降低腥气，让味觉和皮肤快乐享受丰富营养。 咖喱土豆盖浇饭 材料 ：里脊肉，土豆，胡萝卜，咖喱 做法 ： 1 先把里脊肉切成小方形。放入生粉放入料酒。腌制15分钟。 2 土豆去皮。把土豆和胡萝卜切成丁，然后在水下冲洗。这样等会炒的时候不粘锅。 3 热锅后倒入橄榄油。放入腌制好的里脊肉炒一下后拿出备用。 4 锅中再倒入一些橄榄油后放入胡萝卜丁和土豆丁炒3分钟。 5 接着放玉米粒再炒一分钟。 6 倒入凉水没过食材大火煮开后改中火煮10分钟。 7 放入先前炒过的里脊肉。 8 放入咖喱块，这个咖喱块比较咸，所以根据自己口味和说明酌情放。要不断搅拌，直到汤汁浓稠。 9 碗用凉开水冲一下使其湿润然后盛满饭，用勺子压紧倒扣在盘子里。很轻松就能倒出来。把菜浇在饭上就大功告成了啊! 营养价值 营养分析 1咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲； 2咖喱能促进血液循环，达到发汗的目的； 3 美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能； 4咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用； 5咖喱可以改善便秘，有益于肠道健康。 防癌作用 咖喱在东南亚及南亚诸多国家的食谱中是不可或缺的作料。美国研究人员又发现咖喱的新用途——可以防癌。 美国芝加哥洛约拉大学医学中心的研究人员发现，咖喱中含有一种姜**素的化学物质，可以阻止癌细胞增殖，对预防癌症、特别是白血病效果明显。另外，姜**素还可以消除吸菸和加工食品对身体产生的有害作用。研究还发现，咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等都对心脏有益。 美国科学家的新近研究显示，由咖喱原料高度提纯而成的姜黄素，可调节炎症因子、肿瘤转移因子、生长因子、蛋白激酶、癌蛋白等数十个靶点，逆转肿瘤进程。利用姜黄素可能实现天然靶向抗癌药物的突破，大大降低靶向药物治疗费用。 美国亚利桑那大学医学院教授苏尼尔·派博士介绍说,癌症是细胞信号通道调节异常而引起的细胞无限制增殖疾病。调节异常的信号通道分子可以作为抗癌药物的特征标靶,这被称为靶向治疗。超过90%的癌症患者死亡是因恶性肿瘤转移到重要器官引起的,但很多基因工程靶向药物由于作用靶点较单一,仍将目标锁定在原发肿瘤的靶点上,癌细胞往往很快出现耐药性,有时靶向药物所引起的毒副作用甚至比肿瘤本身更大。 派教授称，在临床治疗中已将姜黄素套用于1000多例癌症患者，这些患者多为手术、放化疗等传统治疗效果不佳，或传统治疗后肿瘤复发、转移的患者，包括胰腺癌、肠癌、肺癌、乳腺癌、肝癌患者等。采用姜黄素与营养饮食支持、心理干预、家庭支持系统建设等结合的方式治疗，患者病情可以逆转 。 预防痴呆 据杜克大学的动物试验显示咖喱中的姜黄素可以使实验鼠大脑中的淀粉样蛋白分解，还能预防这种蛋白的生成。而大脑中大量淀粉样蛋白的沉积正是老年痴呆的主因，则每星期吃1—3次咖喱可预防老年痴呆。 养生功效 一、增进食欲 ：咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促进唾液和胃液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。 二、促进发汗 ：咖喱能促进血液循环，达到发汗、祛湿的目的。 三、抗癌 ：美国癌症研究协会指出，咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能。 四、促进伤口愈合 ：咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用。 五、改善便秘 ：咖喱可以改善便秘，有益于肠道健康。 六、体内消毒 ：大部分香辛料与胃液中的酸液共同结合后具有消毒、灭菌的效果。 七、活血止痛 ：咖喱中的姜黄具有行气、活血、止痛的作用，对风湿肩臂酸痛、胸肋疼痛、妇女经痛等有很好的疗效。 八、预防老年痴呆 ：义大利及美国的科学家发现，吃咖喱有助防止老人痴呆症，因为咖喱油中的姜黄能防止老化及 酵素的活动，防止脑部退化。 九、降低餐后胰岛素反应 ：研究论文证实咖喱可以帮助降低餐后胰岛素反应。 十、预防肥胖 ：咖喱能促进能量代谢，使人消耗更多的热量，促进脂肪氧化，从而有利于预防肥胖。 适宜人群 一般人群均可食用咖喱。 胃炎、溃疡病患者少吃。 保存方法 咖喱粉应密封、避光保存，以免香气挥发散失。

1、梦见豆瓣鲜鱿的预兆

易达目的，轻易成功，名利双收，一帆风顺，福泰鸿量，万事安宁，顺利发展，生涯境遇安泰，即使数理有凶也可免于灾祸。大吉昌

吉凶指数：88（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见豆瓣鲜鱿的宜忌

「宜」宜坦诚相对，宜喝碳酸饮料，宜修炼内功心法。

「忌」忌签合同，忌亲吻，忌笑对指责。

3、梦见豆瓣鲜鱿是什么意思

梦见豆瓣鲜鱿，按周易五行分析，吉祥色彩是紫色，财位在西北方向，桃花位在正西方向，幸运数字是1，开运食物是青菜。

梦见豆瓣鲜鱿，情绪容易受到外界因素的影响。今天你的想法颇有点忧国忧民的意识，对时政民生的东西比较感兴趣，往往会有很多想法，甚至也为此激动，但是限于嘴皮子功夫的状况较多。随着夜幕的来临，情绪也会逐渐偏向平静甚至忧郁，想法也会变得悲观起来，音乐可以起到调节的作用。

做生意的人梦见豆瓣鲜鱿，损失财物，慎防水火之灾，宜守不宜进。

恋爱中的人梦见豆瓣鲜鱿，互相忍让勿争躁，有希望合婚。

怀孕的人梦见豆瓣鲜鱿，可望生男，八月生女，不要提出重物。

本命年的人梦见豆瓣鲜鱿，诸事不顺，亲近善知识，好好修心养性最稳当。

恋爱中的人梦见豆瓣兰，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。

梦见辣椒，意味着隐私会被公布，处境艰难，被别人看不起，同时其他方面的麻烦也会接踵而来。

出行的人梦见豆瓣肘子，有风大雨小，稍后再出行。

本命年的人梦见豆瓣鲜鱼，朋友之事少管，少外出，宜多充实自己。

梦见蒜蓉辣椒鲜鱿煲，今天会突然被安排某个重要工作/学业，而且往往与外出有关。你要有心理准备才是。以前一直因为愿望不太强烈而没有去争取的东西，今天会觉得特别想要。

怀孕的人梦见刷豆瓣，预示生女，冬占生男，水土不服小心饮食。

本命年的人梦见蒜蓉辣椒鲜鱿煲，诸事不顺，亲近善知识，好好修心养性最稳当。

本命年的人梦见远古大鱿，意味着有诚信心、亲近善智诚则有吉祥，不可固执。

梦见韭菜鲜鱿，远房的亲戚与你的联系增强，登门拜访、电话问候等状况都有机会出现的，他们也有可能是有求于你。现时的你比较理智，答应别人要求之前往往也是量力而行！不过，拒绝的话，难免让对方觉得你冷漠，给予适当的解释或安慰可以减轻这种心情！

怀孕的人梦见豆瓣，预示生女，于冬占则生男，或有不孕、子少现象。

做生意的人梦见豆瓣兰，代表改变整理得财利，置房地产。

梦见豆瓣香，这两天运势没有前几天那样好了，对于人际关系感到紧绷，虽然很想依赖他人，但却得不到任何慰藉。可能因为挑剔另一半而会有冷战的状况发生，也没有动力去调解这些误会，心情因而闷到不行。建议还是保持一点距离，以免因为一时情绪而伤了感情呢！

做生意的人梦见水豆瓣，代表解决困境，渐渐上轨道，顺利，慎防小人。

无论你的梦里出现的是宁静的湖水、滴流的小溪、狂怒的河流、平静的海洋；梦中的水总是喻示着生命的精华，代表了精神的洗礼和重生。一旦你的生活变得复杂，你就有可能梦见自己遇水溺死；湖水象征着你想要尽快从烦乱的生活中挣脱出来，渴望过上宁静安稳的生活。

为什么女人要抗衰老

因为女人老的比较快 特别是生过孩子的女人 所以要保养 抗衰老

为什么女人18岁做抗衰老

生殖系统掌管着女性的容颜，健康，幸福和下一代的健康。生殖系统是女性健康美丽的源泉。

40岁女人吃什么抗衰老 抗衰老食物推荐

中年女性可以抗老化的食物：1、水果类：柠檬、葡萄、橘子、芒果等富含植化素的蔬果都可以，需要注意的是抗老化的营养物质不止在果肉里，绝大部分在果皮、果核等部位，所以需要合理进食。

2、蔬菜类：红辣椒、胡萝卜、芹菜、红番茄、南瓜等，不要小看这些都是平日里我们常见的，这里还有辣椒红素、胡萝卜素、叶黄素、阿魏酸等植物化学素对于延缓变老有很大的帮助，但是很多时候我们都不会吃，把一些好的营养物质要不是扔掉，要不是破坏掉，所以掌握正确的方法也是很重要的，平时看看有没有植化素复合饮液，可以补充一下。

女人如何抗衰老，女性吃什么抗衰老产品好

建议楼主可以去吃清补凉五谷粉谷物餐，它里面所含的葛根粉可以有效的改善褐斑 黑色素的沉积；绿豆可以清热解毒，红枣可以补气血，百合能使肌肤富有弹性的功效，长期坚持食用是会有很大的改善的哦！

女人吃什么抗衰老 五个抗衰老食谱推荐

一、抗衰老食品：西兰花

推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。

美味菜式：西兰花豆酥鳕鱼

原料：鳕鱼1大片、西兰花、姜、蒜

调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油

做法：

1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。

2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。

3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼周围即成。

二、抗衰老食品：鱼肉

推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。

美味菜式：太极鱼松

原料：草鱼、鸡肉、松仁、玉米粒、胡萝卜、红尖椒、青椒

调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、淀粉、色拉油

做法：

1、草鱼、鸡肉切成小丁，鱼丁用盐、味精、料酒码味。玉米粒、胡萝卜丁、红椒丁、青椒丁用沸水焯一下，待用。

2、鸡丁、鱼丁分别滑油后捞起。

3、锅内放少许油，下入鱼丁和蔬菜丁一起炒，用盐、味精、胡椒粉调味，最后用淀粉勾芡，取出后装入盘子的一边。

4、再用炒鱼丁的方法炒鸡丁，并把炒好的鸡丁盛入盘子的另一边即可。

三、抗衰老食品：洋葱

推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。

美味菜式：洋葱海鲜汤

原料：洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个

调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤

做法：

1、鸡蛋打散，加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀，上屉蒸熟，取出待用。

2、分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟，捞起后放在蒸好的蛋上。

3、锅内放清汤，用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。

四、抗衰老食品：豆腐

推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。

美味菜式：黄金豆腐

原料：豆腐、咸蛋黄、香葱

调料：盐、味精、胡椒粉、色拉油

做法：

1、豆腐切丁，用盐水焯一下，捞起后装盘。

2、锅内放油，下入咸蛋黄碎炒散，加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上，再撒少许葱花即成。

五、抗衰老食品：圆白菜

推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

美味菜式：圆白菜炒腊肉

原料：圆白菜、腊肉少许、青蒜、红尖椒

调料：盐、味精、豆豉、色拉油

做法：

1、圆白菜洗净、切块。青蒜切段，红尖椒切块。

2、腊肉过水后切成薄片。

3、圆白菜和腊肉分别用沸水焯一下。锅内放少许色拉油，下入腊肉炒香，加适量盐、味精、豆豉，放入圆白菜和青蒜翻炒数下，起锅装盘，摆上红尖椒做装饰即成。

女人喝什么茶抗衰老

玫瑰花茶

玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。

中医献策：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

金银花茶

什么茶抗衰老不得不提到金银花茶。金银花茶有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

中医献策：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。

陈皮姜茶

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

中医献策：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

甘草茶

可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

中医献策：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

女人抗衰老吃什么

女人抗衰老吃什么

随着人类社会的进步，衰老及衰老相关疾病日益成为世界范围内备受关注的医学问题和社会问题。衰老是人类生命进程必经的一个阶段，不可抗拒，但是可以延缓，未病先防，抗衰老最好的方式便是美国的芝元玫瑰。古人希望得以“尽终其天年，度百岁乃去”，但大多数人却“衰退既至，众病蜂起”。通俗地讲，衰老不仅仅是容颜衰老、精力体力不足，还包括各种脏器的老化，功能衰退，伴发着很多老年病。

所以，抗衰老是十分之有必要进行的，而美国的芝元玫瑰是首选。美国的芝元玫瑰萃取高纯度玫瑰精油，每颗相当于666朵玫瑰的精华，能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷感和更年期不适。不仅如此，美国的芝元玫瑰更是具有很好的美容护肤作用，能以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥，恢复皮肤弹性，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，是最适宜女性保健的产品。

那有什么什么水果抗衰老呢？下面，是一些能辅助美国的芝元玫瑰一起的水果，可以参考，但不应过于的依赖。

1草莓

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。

现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。

经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命a和钾质， 对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

2、樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，饭前食用 200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

3、菠萝

菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，能促进肌肤新陈代谢。

肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美 肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

女人怎么抗衰老

早睡早起，不要熬夜，经常运动，多吃水果蔬菜，早晚用合适的护肤品。

多喝水，多吃水果，保持平常心态！法国芙洛雅，特别针对肌肤的衰老问题，我也一直在用

1、梦见韭菜鲜鱿的预兆

勤勉做事，无厄安泰，终获成功之吉兆无疑，虽然成功较迟些，但平安发展，改善境遇，家门兴隆，但过程中亦有不少困苦烦恼。如果人、地两格无凶数，则无病，若有病吃药可速愈。中吉

吉凶指数：91（内容仅供参考，不代表本站立场）

2、梦见韭菜鲜鱿的宜忌

「宜」宜创作，宜避让路人，宜夜宵。

「忌」忌散步，忌联络旧友，忌登记结婚。

3、梦见韭菜鲜鱿是什么意思

恋爱中的人梦见韭菜鲜鱿，心甘情愿，有诚信相处婚姻可成。

本命年的人梦见韭菜鲜鱿，春季不顺而后平顺如愿，处事勤快有利。

梦见韭菜鲜鱿，按周易五行分析，幸运数字是5，桃花位在西北方向，财位在正东方向，吉祥色彩是橙色，开运食物是茄子。

怀孕的人梦见韭菜鲜鱿，生女，春占生男。慎防流产。

梦见韭菜，凶兆，会得病。

梦见韭菜鲜鱿，远房的亲戚与你的联系增强，登门拜访、电话问候等状况都有机会出现的，他们也有可能是有求于你。现时的你比较理智，答应别人要求之前往往也是量力而行！不过，拒绝的话，难免让对方觉得你冷漠，给予适当的解释或安慰可以减轻这种心情！

出行的人梦见韭菜鲜鱿，秋冬之间可外出。

做生意的人梦见韭菜鲜鱿，亏损财物，不可投资，待时机再经营。

本命年的人梦见炒麦穗花鱿，慎防损报伤之灾，南方少去，诸事不顺利。

梦见鲜桃，按周易五行分析，财位在东南方向，桃花位在正东方向，幸运数字是9，吉祥色彩是白色，开运食物是荞麦。

怀孕的人梦见法克鱿，预示生男，母体虚弱，春季生女。

恋爱中的人梦见炸鲜鱿，说明经过一翻吵嘴，辩白之后互相改进、亦算有缘。

梦见蒜蓉辣椒鲜鱿煲，今天会突然被安排某个重要工作/学业，而且往往与外出有关。你要有心理准备才是。以前一直因为愿望不太强烈而没有去争取的东西，今天会觉得特别想要。

恋爱中的人梦见林立鲜，说明在不了解的情况下互相沟通，婚姻可成。

梦见法克鱿，按周易五行分析，吉祥色彩是橙色，财位在正东方向，桃花位在正西方向，幸运数字是0，开运食物是韭菜。

梦见法克鱿，今天的你显得蛮罗嗦的，脑瓜子里很多的想法，要一下子表达出来，反而说得乱糟糟的。

梦见远古大鱿，按周易五行分析，桃花位在正北方向，财位在西南方向，幸运数字是9，吉祥色彩是**，开运食物是葡萄。

出行的人梦见蒜蓉辣椒鲜鱿煲，遇水则止，延后出发。

本命年的人梦见鲜香菜，意味着开车小心，宜守、处事勿急为要。

花一向代表喜事，梦见花是好运和发财的吉兆。