大豆卵磷脂软胶囊太大粒怎么办

解决办法：太大粒可以慢慢吞服，切记不要卡住嗓子。

大豆卵磷脂又称大豆蛋黄素，是精制大豆油过程中的副产品。市面上粒状的大豆卵磷脂_是大豆油在脱胶过程中沉淀出来的磷脂质，再经加工、干燥之后的产品。

大豆卵磷脂软胶囊具有辅助降血脂的保健功能，有效强化脑细胞功能，使思维敏捷、记忆力增强、降低胆固醇，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质，是生命细胞的基础物质之一。

天然的大豆卵磷脂是从天然大豆中提取得到的混合物, 再经过精制后得到的纯度较高的卵磷脂。磷脂是卵磷脂的活性组分, 磷脂是许多活性成分的混合物，包括磷脂酰胆碱(PC)、磷脂酰肌醇(PI)、磷脂酰乙醇胺(PE)和磷脂酸(PA)等生理活性成分。其中最主要的活性物质为磷脂酰胆碱(PC), 不仅提供了人体大脑所需的神经递质——乙酰胆碱，同时提供了人体自身不能合成的多不饱和必需脂肪酸，具有众多的生理功能。

卵磷脂的主要功效:

1、有效降低血脂，预防心脑血管疾病。

大豆卵磷脂可以有效降低低密度脂蛋白(LDL:坏的胆固醇), 维持或升高血液中的高密度脂蛋白(HDL: 好的胆固醇), 有效降低血液中总胆固醇量, 恢复正常的血脂和血液粘度, 改善血管弹性, 防止血管硬化, 保护心脑血管, 预防动脉硬化。一般来说, 摄入肉类食物后, 人体血液中脂肪含量会升高, 年轻人2～3小时血脂就可以恢复正常, 中老年则需要5～12小时, 甚至20小时以上脂类物质在血液中停留时间越长, 就越容易引起胆固醇、甘油三酯的堆积, 日积月累就会引发动脉硬化所以, 生活中坚持食用足量大豆卵磷脂,运用其极强的乳化功能, 就可以及时清除停留在血液中的脂类物质。

2、保护肝脏，预防和改善肝硬化、脂肪肝以及由毒物、异物、药物引起的肝损伤。

大豆卵磷脂是一种很强的乳化剂, 可以将脂肪乳化为极细的颗粒, 有助于脂肪的排出, 从而减少肝脏细胞被脂肪的浸润。另外, 大豆卵磷脂能够减轻由于自由基或氧化剂产生的脂质的过氧化现象, 对肝细胞来说还有抗衰老的作用。

3、营养大脑, 天然胆碱来源，保障胎儿及婴幼儿大脑正常发育。

婴幼儿时期是大脑形成发育最关键时期, 卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育。正常情况下, 孕妇体内的羊水中含有大量的卵磷脂人体脑细胞中有70%早在母体中就已经形成为了促使胎儿脑细胞能健康发育, 孕妇补充足够的卵磷脂是很重要的。欧美等发达国家非常注重孕、产妇和婴幼儿对卵磷脂的补充第七届卵磷脂国际会议曾作出建议: 孕妇服用适量的卵磷脂, 这对于婴幼儿的智力发育是很重要的”美国食品与药物管理局也批准, 所有的婴儿食谱中都要适量补充卵磷脂。

4、提高记忆力，预防中老年人大脑功能衰退。

大脑共有150亿个脑细胞, 其中大脑神经细胞中17%～20%是卵磷脂, 卵磷脂是脑组织重要的构成物质之一。它们组成了脑细胞膜、包裹在神经外的髓鞘, 使神经系统可以不受干扰地传输大脑的指令。与磷脂结合的胆碱还为大脑提供了与记忆相关的神经递质——乙酰胆碱的原料, 使信息在神经细胞间更加顺畅地传递。一个智慧的大脑, 必然需要足够数量的健全的脑细胞, 以维持正常运转当受到一些不友好的物质的攻击后, 磷脂双分子层被破坏, 大脑老化, 记忆力下降这时人体需要充足的磷脂, 用来修复受损的脑细胞膜、神经髓鞘, 或形成新的脑细胞。大豆卵磷脂中的指标成分——磷脂酰胆碱(PC)被人体吸收后, 经过一系列生物转化生成重要的神经递质——乙酰胆碱, 充足的乙酰胆碱使得脑细胞间信息传导更通畅, 人的思维更灵活。

5、提高机体免疫力

卵磷脂的修补细胞膜、活化细胞的能力可以提高细胞的代谢力、免疫力、自愈力以及再生能力, 从而起到促进免疫器官功能, 提高机体抵抗力的作用。

本篇文章给大家谈谈大豆卵磷脂功效与作用，以及大豆卵磷脂功效与作用及食用方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、大豆卵磷脂有哪些功效与作用？2、大豆卵磷脂有哪些作用？3、大豆卵磷脂的功效与作用4、大豆卵磷脂有什么功效？适合老人吃吗5、大豆卵磷脂对身体都有哪些好处？大豆卵磷脂有哪些功效与作用？大豆卵磷脂功效与作用

1、改善皮肤问题

成年人因为工作和家庭交替，每天基本都要忙碌到深夜，长时间下来，皮肤变得又黄又糙。

大豆卵磷脂作为作为一种生命基础物质，可以帮助成年人维持机体正常代谢，修补被破损细胞膜。

增加细胞膜的脂肪酸不饱和度，使皮肤得到软化和年轻化。

2、血管清道夫

成年人因为生活劳累，生活习惯不好，总喜欢熬夜等等习惯，慢慢的血脂健康水平也开始偏离。

大豆卵磷脂可以乳化、分解油脂，可以将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微小的粒子。

使得它们溶于血液中运回肝脏后被代谢。

可以软化血管，改善血清脂质，降低血液粘稠度。

3、保护大脑功能

对于成年人来说，不管是处理繁琐的工作还是细小的家庭矛盾，都需要不断地动用大脑。

从我们睁开眼睛开始，大脑就已经开始运作。

大豆卵磷脂可以为大脑神经细胞提供充足的养料，使得脑神经之间的信息传递速度更快，从而提高大脑活力，消除大脑疲劳。

4、调节人体代谢

卵磷脂是人体不可缺少的基本物质，是构成人体生物膜的重要组成部分，对维持生物膜的生理活性及正常代谢起着关键作用。

扩展资料

大豆磷脂的颜色主要来自于两部分:一部分为大豆原料带入,像类胡萝卜素、叶绿素等;另一部分为加工过程中生成的褐色物质。

褐变反应中的胺基可能是磷脂中的磷脂酞胆胺,磷脂中游离的搪类物质、结合的糖类物质可能提供乐褐变反应所需要的醛基。

磷脂中的不饱和脂肪酸在氧化时形成的醛基也可能是形成醛胺缩合反应的因素。

磷脂中褐色物质具有很多食品中醛胺缩合产物的特征。

卵磷脂氧化程度的研究:卵磷脂分子中所具有的不饱和键易与氧结合生成二烯键的结构而氧化,颜色由白色变为**或棕色。

凤凰网-大豆磷脂对成年人有什么作用？汤臣倍健大豆磷脂告诉你

大豆卵磷脂有哪些作用？大豆卵磷脂的功效与作用有以下几点：

1、预防心脑血管疾病

中老年人患有心脑血管疾病的比例还是很高的，平时可以多摄入大豆卵磷脂可以预防心脑血管疾病，因为大豆卵磷脂是一种可以分解附着在血管壁上的胆固醇的物质，能够讲这些胆固醇乳化成一些很细小的分子粒子，通过肝脏就可以很好的代谢出去，非常适合三高人群来服用。

2、延缓衰老

爱美的女生服用之后可以达到延缓衰老之功效。

因为大豆卵磷脂可以激活体内的新陈代谢细胞，能够将体内的一些衰老细胞进行再生修复，并且可以更新细胞的新陈代谢过程，从而延缓肌肤的衰老进度。

3、护肝养肝

肝脏是人体很重要的排毒器官，如果肝脏出现问题那么身体就会出现很多疾病。

临床上脂肪肝的人数还是特别多的，如果不注意调理就容易引起肝硬化，肝癌等。

大豆卵磷脂可以让肝脏的代谢速度变快，从而起到不错的养肝护肝作用。

4、改善紧张焦虑

大豆卵磷脂可以说是很不错的心理调和剂。

经常服用大豆卵磷脂软胶囊可以让脑神经立即得到营养的补充，也能够改善因为紧张焦虑造成的心浮气躁，爱生气等。

5、提高智力和记忆力

大豆卵磷脂可以强化脑部功能，能够保证有充分的胆碱与人体内的乙酰合成为乙酰胆碱，能够为人脑提供充分的信息传导物质，进而提高脑细胞的活性化程度，从而能够提高智力和记忆力。

大豆卵磷脂功效作用是很多的，因为卵磷脂可以说是血管的清道夫，它在降胆固醇，美容养颜，延缓衰老、降血压、保护肝脏等方面都有很好的功效作用。

大豆卵磷脂的功效与作用大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质。

也是人体需要的脂类成分之一，工业上主要作为乳化剂、保湿剂、增稠剂等使用。

同时，还有营养补充剂作用。

最重要的是还有其他一些生理调节作用。

而且主要作用依靠的还是磷脂酰胆碱，就是说，这个部分作用的核心是真正的卵磷脂部分。

1、延缓衰老

构成人体的细胞有60兆亿个。

1秒钟就会死亡50万个，同时再生50万个。

随着年龄的增长，细胞死亡的数量将越来越多，而再生的细胞却越来越少。

当细胞死亡数大于再生数时，人就开始衰老了。

细胞的新陈代谢过程，是由细胞膜调控的，细胞膜的健康程度，直接关系到细胞的自我修复能力、信息传递能力、抵御外部侵害的能力、细胞活性与再生能力等。

细胞膜主要是由卵磷脂构成的，向人体补充卵磷脂，就意味着可以修补被损伤的细胞膜，改善细胞膜功能，使细胞膜软化和年轻化，增加细胞活性。

通过对卵磷脂的摄取，就可以提高人体的代谢能力、自愈能力和抗体组织的再生能力，增强人体的生命活力，从根本上延缓人体衰老。

2、血管清道夫、预防心脑血管疾病

卵磷脂可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。

起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液黏稠度，增进血液循环，减少脂肪在血管内的滞留时间。

进而，使营养丰富、含氧充足的血液，畅通无阻地流向大脑、心脏等器官。

日本庆应大学医学院食品营养系曾做过临床实验，并得出结论:通过服用卵磷脂，可以有效降低过高的血脂和胆固醇，进而防治冠心病、高血压、心肌梗塞、脑血栓、脑溢血、动脉硬化等疾病。

3、健脑益智、预防老年性痴呆

卵磷脂能为大脑神经细胞提供充足的养料，使脑神经之间的信息传递速度加快，从而提高大脑活力，消除大脑疲劳，使大脑思维敏捷，提高学习和工作效率。

卵磷脂在修复受损伤脑细胞、打通大脑与血液循环之间障碍的同时，可维持脑神经细胞的正常功能，并增强大脑神经系统功能，进而达到预防老年性痴呆症的功效。

4、肝脏的保护神

大量饮酒或营养过剩会加重肝脏细胞的负担，降低肝脏合成磷脂的能力。

当人体内磷脂胆碱不足，会导致脂肪在肝脏内的大量积聚，形成脂肪肝，使肝脏细胞被破坏，肝功能减退，引起肝硬化甚至肝癌。

科学证明:补食卵磷脂能增强肝细胞物质代谢，促进脂肪降解，保护肝脏，预防脂肪肝等病症的发生。

5、糖尿病人的营养品

卵磷脂能增强胰脏功能，修复胰脏细胞，使其分泌充足的胰岛素，降低血糖，有效地将血液中的葡萄糖运送到细胞中，从而减轻糖尿病病情。

6、构成生物膜的主要成分

是人体不可缺少的基本物质

卵磷脂能促进精神传导，提高大脑活力，而且由于具有良好的乳化性，能够有效阻止胆固醇在血管壁沉淀并清除部分沉淀物，从而起到降低血清胆固醇、降低血液粘度、促进血液循环，预防心血管疾病的作用。

因此经常食用含大豆软磷脂的产品，可以有效调节血脂和胆固醇，改善大脑功能，提高记忆力，预防各种疾病的发生。

大豆卵磷脂有什么功效？适合老人吃吗大豆卵磷脂是从大豆当中提取的一种生物活性物质，将大豆卵磷酯制作成软胶囊来服用，对人体具有非常好的养生保健作用。

大豆卵磷脂软胶囊可以健脑益智，能够提高人的思维能力，记忆能力，改善因为脑缺氧缺血引起的脑细胞损伤，预防老年痴呆的发生。

另外，大豆卵磷脂还可以降血脂，降低胆固醇，可以预防动脉粥样硬化，从而预防心脑血管疾病的发生。

在临床上，可以将大豆卵磷脂软胶囊和深海鱼油配伍使用，效果会更好。

顾名思义，大豆卵磷脂是从大豆中提取的一种物质，在日常生活中，它是一种保健的食品，虽然他能改善我们的人体的各项功能，但他毕竟不是药品，所以不能替代。

下面我们就来谈一谈它的功效与作用吧。

一般的情况下，大豆卵磷脂有以下几个功效与作用：

1、促进人体血液循环：大豆卵磷脂是从大豆中提取的物质精华，这种物质可以帮助改善我们体内血液的粘稠浓度，有效的防止血液非常态的凝固，所以，在生活中适当服用大豆卵磷脂可以促进人体的血液循环，对预防脑梗塞与突发的中风有一定的效果。

2、预防老年痴呆，延缓衰老：老年痴呆在日常生活中是一种常见的现象，这是打多数人不可避免的进入的人生阶段，但并不代表所有的人会出现这样的情况。

但是适当与适量的服用大豆卵磷脂可以很好的预防人体步入老年痴呆。

其机理是能促进人体内的新陈代谢，促进了人体的血液循环，可以使人的内在与外在都有很好的改善，从而又能达到延缓衰老的作用。

3、增强人体的免疫能力与视力：他是生命基础物质细胞之一，能很好的为我们的身体提供有效的能量。

但人体一旦额外的增加一些大豆卵磷脂的食品时，从而会更好的促进人体的生命基础细胞的更替与交换，在促进人体血液循环的同时，及时的更新与修复了生命细胞的老化，从而增强了人体的自我免疫能力，我们知道，因为视力是受到血液的供养的，人体血液循环的越快，则提供给眼睛的养分就会增多，所有会增强人体的视力。

大豆卵磷脂对身体都有哪些好处？卵磷脂的功效与作用

1、卵磷脂能保护肝脏、健康心脏，清洁血管、调整血糖。

2、卵磷脂有益大脑和神经发育的功效，并且可以养颜润肤、延缓衰老、调剂心理。

卵磷脂的适用人群

1、婴儿：在婴幼儿奶粉里，必须添加磷脂。

2、学生、知识分子及中老年人：卵磷脂能增强大脑活力，消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习工作效率。

而且能修复受损伤的脑细胞，预防老年性痴呆症的发生。

3、长期饮酒、营养过剩及脂肪肝患者：每日服用10-15克卵磷脂，3-5个月后，血脂指标可恢复到正常水平。

4、糖尿病患者：每天食用20克以上的大豆卵磷脂，糖尿病人的恢复速度是相当明显的，很多病人可不必再注射胰岛素。

对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者，更为有效。

5、胆结石患者：每天坚持服用大豆卵磷脂，不仅能防止胆结石形成，而且还可以不同程度地分解、消除已形成的胆结石。

6、爱美的女士：卵磷脂是一种天然解毒剂，能分解体内的毒素。

通过增加血红素，为皮肤提供充分的水和氧气等营养，使皮肤变得光滑柔润。

7、便秘人群：卵磷脂可以促进肠胃血液循环及肠胃蠕动，有助于预防及改善便秘。

关于大豆卵磷脂功效与作用和大豆卵磷脂功效与作用及食用方法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。