脂溢性皮炎需要补水还是补油

脂溢性皮炎是皮肤病，油性皮肤是健康皮肤的一种属性，两者不一样但有关联。油性皮肤的人皮肤出油多，没有做好清洁护理的话，容易堵塞毛孔滋生细菌甚至病毒，导致发炎，因此容易得脂溢性皮炎。细菌感染、油脂分泌过甚、饮食等都可能是造成脂溢性皮炎的因素。主要症状是皮肤出现略带**的轻度红斑，伴细腻性鲜屑和结痂，有瘙痒感。一旦发现，需要及时治疗。

步骤/方法：

1 油性皮肤只要日常清洁护理工作做好就可以了。而脂溢性皮炎患者需要调理饮食，多食用富含维生素B的食物，如苹果、花生、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜籽油等。限制多脂、多糖食物，忌饮酒，忌食辛辣、刺激性食物。

2 生活规律，睡眠充足饮食合理，保持乐观心态，心情舒畅，避免精神过度紧张及局部搔抓，避免便秘。患者在洗头洗脸时不要用碱性强的肥皂洗，洗澡可用中性皂或硫磺皂。水不能太烫，温水即可，否则会加重病情。

3 脂溢性皮炎患者药物内服可用维生素B6、B2或复合维生素B，烟酰胺等。痒的太厉害可用止痒镇静剂，炎症严重的用抗生素或红霉素。外用药物以去脂、杀菌、消炎、止痒为原则，具体根据病情来定。

注意事项

油性皮肤要注意补水和防晒。而脂溢性皮炎是慢性的，要注意一旦发现这样的症状，应及时正规医院皮肤科确诊，找到正确的方法积极针对性治疗，以免造成更严重的后果。

瑞士小喷的冰川水本身可以缓解肌肤敏感症状，加上卵磷脂、透明质酸钠这些保湿成分，肌肤滋润不干燥后，瘙痒应该会有缓解，我脸上感觉不适时也会用，不过如果你是皮炎一类的皮肤病，就要咨询医生比较好。

脸上掉皮可以通过以下几种方法来补水：

1 多喝水：当肌肤细胞水分流失的时候，表皮就会产生很多的死皮，尤其是秋冬季节，天气干燥，所以更要进行水分的补给。每天要保持一定数量的饮水，不能只是在感到渴的时候才喝。因为当你有口渴的感觉时，身体早就已经缺乏水分了，这时候喝下的水并没多少作用。

2 保持良好的心情。

3 尽量不要熬夜：作息时间不规律会导致体内脏器受损，内分泌失调，毒素无法排除体外，面部皮肤自然就会发生起皮的情况。

4 常吃苹果：这种水果里面含有果多酚、槲皮素以及儿茶素等物质，可以有效地延缓肌肤老化，使得你的脸颊变得光滑白皙。苹果醋也有同样的功效。

5 做黄瓜面膜：黄瓜能够帮助人的肌肤吸收更多水分，并供给一定的营养，使得脸变得细腻无比。而且，它没有任何化学添加物质，不会损害人体的到细胞，健康又实惠。

6 将芦荟做成面膜敷在脸上，也能达到一个补水的效果。

如果脸上皮肤干燥脱皮，要避免过度清洁面部，以减少屏障的受损。轻度干燥可以加强日常护理，如果明显干燥伴有皮炎表现，需前往医院进行药物治疗。如果总是干燥缺水，可进行医美治疗。