螺旋藻可以做面膜吗

不建议您用螺旋藻片做面膜！

因为市面上很多螺旋藻是一些饲料级别的或者根本不是螺旋藻。饲料级的的螺旋藻是指螺旋藻在采集后没有经过多次漂洗就干燥成粉，此类螺旋藻分只能作为饲料添加使用，而不能给人食用用，很多厂家为了利益会大量采购此类粉剂再加工成片剂，如果您买的是这类片剂，就不能做面膜，更不能食用！因为没有经过漂洗就会留下大量的养殖液中的盐碱，这些盐碱会对人肠胃和皮肤有刺激性或损伤，所以不要用低价格的螺旋藻片做面膜，这类螺旋藻产品的特点就是便宜。当然如果您买的是比较知名的品牌也是可以的，我认为最好用知名品牌的螺旋藻胶囊里面的粉做面膜。方法很简单将胶囊破开，将里面的粉倒入杀菌后的小瓶内，先加入少量的纯净水，将螺旋藻水解，出现蓝色后加入少量的纯牛奶，再加入适量的蜂蜜搅成糊状，即可做面膜使用。如果水太多可以加入医用级微晶粉，或医用级淀粉。每次敷脸需要20至30分钟，如果有瘙痒痛感觉，就要用清水立即洗面，防止里面的其他成份过敏。一次用不完的面膜糊要放在冷藏里。

祝福您健康美丽！

哈马太湖螺旋藻多肽的作用

哈马太湖螺旋藻多肽抗衰老、补充精力和体力

人体衰老的根本原因是体内蛋白质的分解大于合成，哈马太湖螺旋藻多肽能加快体内蛋白质合成，阻碍和延缓人体衰老过程。对更年期综合症有调节作用。人体出现精力和体力不足时主要有两个原因：一是营养和能量不足，二是能量代谢障碍。哈马太湖螺旋藻多肽即能快速补充营养和能量，又能作为生物活性物质参与和调节人体的生命活动，这就是本品与一般螺旋藻的本质区别。对强脑力消耗、易疲劳、头痛健忘、神经衰弱者，注意力不集中都有明显的调节作用。

哈马太湖螺旋藻多肽调节血压

我国18岁以上的居民高血压患病率为188%,高血压患病达16 亿人。哈马太湖螺旋藻多肽中含有的降血压肽能抵制血管紧张转换酶的活性，防止血管末稍收缩，从而降低血压。这一过程主要是通过酶活性调节、对正常血压没有降压作用，降压平稳、无副作用。本品含有丰富的钾和钙能帮助排出体内多余的食盐成分，有助于稳定血压。

哈马太湖螺旋藻多肽降低血糖

我国有糖尿病患者2000万人，哈马太湖螺旋藻多肽中含有降血糖肽能有效的激活和促进体体胰岛素的合成，提高胰岛素受体的敏感性，从而达到降低血糖，并可以预防并发症的发生。哈马太湖螺旋藻多肽中还含有一种能强烈刺激人体细胞增长的多肽（称之抑生长因子GFL）其分子量接近胰岛素，对糖尿病很有帮助。多种活性肽、多种维生素、多种矿物质能有效的控制血糖和促使胰腺恢复功能。

哈马太湖螺旋藻多肽降血脂降低胆固醇

我国最新健康状况调查显示，血脂异常患病率为186%，有16亿人。哈马太湖螺旋藻多肽中含有降血脂肽能降低血清中胆固醇的浓度，阻碍肠道内胆固醇的再吸收，并使其排出体外。哈马太湖螺旋藻多肽中含有的纤维、叶绿素，γ-亚麻酸可抑制血液中胆固醇的上升。因此能达到理想的降血脂效果，对预防脑血栓形成有调节作用。

哈马太湖螺旋藻多肽解除胃肠疾病及消化吸收困难

胃肠不适者、或因某种手术不能正常进食者及其他有吸收障碍的人群，哈马太湖螺旋藻多肽无疑是最理想的营养食品，具有服用方便，并且不会增加人体消化系统的负担，能迅速地进入到人体的血液中去。

哈马太湖螺旋藻多肽解除便秘

引发便秘的原因是因为肠道有不正常蠕动现象。另外，肠胃老化也是重要原因之一。便秘会造成大便在体内停留时间过长，毒素无法排出，从而影响身体健康。螺旋藻中含有的维生素B6和镁，可以迅速帮助解除便秘，叶绿素具有很好促进排便，润肠效果，可以使肠蠕动正常，促进排便。

哈马太湖螺旋藻多肽科学减肥

我国肥胖者有6000万人，哈马太湖螺旋藻多肽中含有减肥肽能加速体内脂肪代谢，减少脂肪在血液中的积累，化解多余的脂肪，抑制体内脂肪的储存，从而达到减肥的目的。

哈马太湖螺旋藻多肽增强骨质

骨质疏松症是老年化现象，由于骨骼中的钙质流失，使骨骼的状态变得疏松了，就像萝卜糠了一样。研究证明，钙的吸收，钙、磷的比例合理是很重要的因素，食物中钙、磷比例为2:1的时候钙是最容易吸收的，人奶中的钙、磷比例是23:1、牛奶中的钙、磷比例是14:1、羊奶是08:1而哈马太湖螺旋藻多肽中钙、磷比例是21:1为此世界卫生组织推荐4个月以内婴儿必须母乳喂养。哈马太湖螺旋藻多肽的钙、磷比例超出人乳，在多种活性肽的互动合作下，对补钙和预防钙流失很有效，对骨质疏松症有明显帮助作用。

哈马太湖螺旋藻多肽有益儿童成长发育和妇女使用

在美国螺旋藻多肽的消费群主要是儿童、妇女和中老年人。其消费量占63%。营养学家研究表明，人体的营养需求在7日内要食用40种以上的水果、蔬菜和八种以上的主食，而且要配比合理，才能满足人体的全面营养需求。这样的要求一般家庭是很难达到的，但只要服用哈马太湖螺旋藻多肽就能满足人体的全面营养要求。18种肽类氨基酸含量科学合理，多种维生素、矿物质含量丰富、全面均衡、快速高吸收率，同步到位，对儿童的身高、健脑、增强免疫和控制早熟极为有利，是儿童生长发育期营养需求理想的健康食品。哈马太湖螺旋藻多肽对减**女经前综合症、黄褐斑、便秘都有明显改病善作用。还是理想的口服化妆品。

哈马太湖螺旋藻多肽美容祛痘

用哈马太湖螺旋藻多肽粉做面膜、颈膜能达到全方位呵护肌肤的作用。多种活性肽可激活细胞再生，有效促进表皮细胞的新陈代谢，保持鲜嫩肌肤，有效补充平衡肌肤营养，可迅速美白肌肤并淡化色斑，保持肌肤嫩白清爽、光泽。在面膜清洗后当即就有明显效果。

哈马太湖螺旋藻多肽提高免疫力

哈马太湖螺旋藻多肽中含有抗免疫肽，能加速体内免疫蛋白的合成、增强人体的免疫力，当人体免疫系统遭到破坏时，其加速合成的效果尤为明显。哈马太湖螺旋藻多肽还含有激活多种酶的活性肽可激活体内多种活性酶的活性，酶的活性增加可增强免疫力，有杀菌和灭菌作用，抵御和阻止病毒、细菌破坏细胞膜进入人体细胞而致病。

螺旋藻是一种蓝绿色微藻，被认为是一种非常有营养价值的食品，因为其含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，特别是富含的ω-3多不饱和脂肪酸对健康有益。而藻生万物冻干螺旋藻是一种经过冻干处理的螺旋藻，相比鲜藻具有更长的保质期和更方便的储存和食用方式。

冻干螺旋藻通常可以作为保健品或营养补充剂食用，也可以用于调制各种螺旋藻饮料、螺旋藻汤、螺旋藻面膜等。不过，需要注意的是，螺旋藻可能会引起过敏反应，因此在食用前最好先进行过敏测试，以免出现不良反应。同时，由于螺旋藻含有较高的重金属、细菌和其他污染物，选择正规的生产厂家和销售渠道也很重要。

一、柠檬片泡水的作用：

这两种作用，一就是减肥，二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用。

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。

二、新鲜柠檬片泡水的五大功效：

1、美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;

2、防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;

3、防治肾结石

4、提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。

5、祛痰：柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

螺旋藻生活在淡水或海水中，如果血糖太高的话，吃螺旋藻就可以进行调节，市面上有螺旋藻粉，其功效是非常多的，而且食用起来也很方便，接下来我们说下螺旋藻粉吧。

螺旋藻粉的功效与作用

螺旋藻不止生活在淡水中，也存在于海洋中，那么螺旋藻粉的功效与作用是什么呢？

螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质，可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢，抗氧化等)调节血糖代谢。自由基是人体衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶(SOD)可以催化歧化反应清除自由基。螺旋藻可以减轻运动引起的氧自由基损伤，保护细胞膜结构，有抗运动疲劳作用。

螺旋藻粉含有非常丰富的胡萝卜素，而且这种物质对于人体皮肤而言具有非常优异的美容护肤功效，因此，服用螺旋藻粉能够达到养颜护肤的特殊功效。螺旋藻粉中的蛋白质含量丰富，而且还拥有多种维生素成分，能够为人体带来充裕的营养补给，有益于身体，达到理想的效果。

螺旋藻粉做面膜的功效

有些人用螺旋藻粉来做面膜，因为螺旋藻粉本身比较滋润，那么螺旋藻粉做面膜的功效是什么呢？

在螺旋藻和水解产物当中的有效成分渗透效果比较好，可以很好的渗透到人体的皮肤当中，在帮助促进皮肤血液循环和软化角质等等方面有很好的效果，可以改善暗疮、雀斑和黑斑等等问题，还能够减少因为皮肤过敏导致的不舒服情况，使用这种面膜以后能够让皮肤变得更有弹性，还能够达到驻颜效果。

螺旋藻粉里面含有很多的钾、钙、钠等物质，可以对皮肤起到新陈代谢的作用，而且可以预防角质，从而使皮肤变得光滑和富有弹性，所以如果家里有螺旋藻粉，可以用来做面膜，同时配合螺旋藻粉口服，那么即滋养皮肤又排毒养颜，效果会非常好。螺旋藻中硒的含量丰富，能有效地增强淋巴细胞和巨噬细胞清除细菌的能力，还具有抗氧化保护细胞不受损伤的功能，并可促进免疫球蛋白的生成，提高机体免疫力。另外，螺旋藻含有丰富的临床维生素E和维生素C，具有抗氧化作用，可延缓衰老。

螺旋藻粉怎么吃

螺旋藻粉不止可以拿来做面膜，还可以拿来吃，那么螺旋藻粉怎么吃呢？

螺旋藻粉一般是冲服，可以在早上或者晚上空腹服用，或者是饭前空腹服用，可以用矿泉水或者温水调成液状，然后再喝，水温不能高过40度，一般每人每天10克左右即可，如果体质较差，可以加倍服用，但是要长期坚持，才能起到效果。

相比较与温水送服，将螺旋藻粉与果汁进行相融的方式，往往是更多人喜欢的一种服用方法，不仅能够为人体带来丰富的营养价值，补充螺旋藻粉的营养物质，还能够品尝到味道鲜美的果汁，是一种非常受欢迎且美味的螺旋藻粉吃法。要知道每日服用螺旋藻9-18克，有较好润肠通便的功效，可减少因便秘引起毒气上扰的形成的面部黄褐斑，其为由里及表、外病内治。

吃螺旋藻粉好吗

有些人选择食用螺旋藻粉，因为吃了对身体有好处，那么吃螺旋藻粉好吗？

其实螺旋藻的主要作用在于能够帮助人体达到补充每天身体所需要的营养效果，它还能够在一定程度上帮助控制服用者的食欲，可以确保让你的身体维持在一个比较健康的水平之上，就这方面来看，它本身在帮助健康减肥方面有一定效果。

大部分胃病患者均属胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而螺旋藻粉是碱性食品，螺旋藻粉内含有很高的植物性蛋白以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。

螺旋藻粉是一种利用螺旋藻进行研磨之后制成的粉末，其特点在于能够帮助人体更加容易对螺旋藻的营养物质进行吸收。

1、温水送服

一般情况下，温水送服是比较传统的螺旋藻粉吃法，而且也是最直接，最容易让人体进行吸收的服用方法之一，不过，这种吃法有一个致命的缺点在于，非常难以入口。因为螺旋藻粉冲水服用的时候，会有一种非常难受的腥味，因而如果直接用温水送服，确实很难让人接受。

2、与果汁相融

相比较与温水送服，将螺旋藻粉与果汁进行相融的方式，往往是更多人喜欢的一种服用方法，不仅能够为人体带来丰富的营养价值，补充螺旋藻粉的营养物质，还能够品尝到味道鲜美的果汁，是一种非常受欢迎且美味的螺旋藻粉吃法。

3、拌粥粉

很多人吃粥和吃粉面的时候，都会有添加一点胡椒粉、拌浆汁的习惯，而如果将螺旋藻粉代替这些拌料进行服用，一方面能够为人体带来营养，另一方面还能够为主食带来意想不到的特殊风味，是一种既神奇又可口的螺旋藻粉吃法。

扩展资料：

1、抗疲劳，使身体充满健康活力

螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。特别是男性在房事前2小时和酒席应酬前各服用4克螺旋藻粉，能非常有效起到迅速恢复体力和解酒的作用。

2．提高人体免疫力，坚决抵御病毒入侵。

免疫力的下降会增加身体的患病几率，螺旋藻中含有丰富的维生素、微量元素和B—胡萝卜素，可以增强人体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体的免疫功能。

3．提高耐缺氧能力，让有氧的身体年轻鲜活

人体缺氧是由于人体氧气运输机—红细胞的携带能力下降所致。优活螺旋藻就有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素。这些物质能明显提高红细胞携带能力，保证更多新鲜充足的氧气运载到身体各处，使人精神焕发，神采奕奕。

—螺旋藻粉