祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用。而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。白茯苓一向被认为是美容上品，能去除黑色素，同时还具有健脾利胃、宁心安神、强健肌体的作用。再加上蜂蜜的滋润保养，去斑美容效果自然不言而喻。用白茯苓掺和蜂蜜水涂在脸上，就可以除去黑斑。可以用保湿护肤品。
点阵激光术后护理
1、治疗后48小时不沾水、不化妆、不搓擦，小心保护创面(勿挤、压、碰)，让痂皮自然生长脱落，切不可自行撕脱。
2、全面部治疗术后会有灼热感和肿胀，有少许渗血渗液，即时用创尔康面膜敷面20分钟，然后予红霉素软膏涂敷面部，也可以用生长因子外涂（外院或者药店自己购买）保持创面湿润。激光术后3天，可以早晚敷面膜，3天后，每晚敷面膜20分钟。同时服用维生素C 1g，每天一次，预防色沉的发生。
48小时后可用凉水洗脸，洗脸时不用洗面奶/洁面乳，洗完后毛巾将面部水分轻轻吸干不能用力擦，可以用保湿护肤品。3天后可以正常方式洗脸。3天内不碰热水，3天内不能戴口罩，不能剧烈运动出汗，不能吃辛辣刺激食物。近期需注意防晒。
点阵激光在祛疤方面，尤其是对烧伤伤疤、外伤性疤痕后凹陷性疤痕等有着傲视同类产品的显著疗效。以水为靶组织，通过光纤激光器发射细如发丝、排列成图形(如正方形、长方形、圆形、椭圆形、三角形、六棱形、线性)的激光，并分散成微小焦斑，能量直接穿透真皮层，加热真皮层中的碳水化合物，特别是富含水分的胶原蛋白组织，促进胶原蛋白新生，启动组织修复、胶原重排等一系列皮肤反应，在去伤疤同时，还均匀淡化沉着色素，帮助皮肤重建和修复。
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