天然快速瘦脸秘方

天然快速瘦脸秘方

　你们知不知道天然快速瘦脸秘方是什么吗？一张精致的小脸总是能为你加分不少，显得更上镜，也会让你更有气质，那么天然快速瘦脸秘方是什么呢？下面就和我们一起来看一看了解一下吧。

　天然快速瘦脸秘方1

　 一、享受热敷放松脸部肌肉

　睡前可以通过热敷缓解脸部肌肉紧张，帮助脸部放松。需要准备两条毛巾交替使用，每隔五分钟左右换一次。每次热敷时间15—20分钟。注意热敷温度不要太高，以免伤害脸部脆弱的皮肤。最后配上一点音乐和适当的脸部运动享受一下瘦脸的乐趣吧。

　 二、正确咀嚼

　立体塑脸大家都知道人的左右脸庞并不会完美的对称，其中咀嚼方式对脸型的对称有很大的影响，不正确的咀嚼方式会使腮帮变得特别突出，产生胖的视觉效果。所以在吃东西的时候最好能平均的利用两边细细慢慢的咀嚼食物，一口食物咀嚼15到25下，这样不仅能塑造立体的脸部还有利于营养吸收和食量的控制。这是一举多得的好办法呢。

　 三、黑咖啡消肿能手

　很多MM脸部显胖是因为体内水分多余造成的脸部浮肿，而黑咖啡是非常有效的利尿饮品。每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，会给你带来一整天的神采和自信。另外像薏米、冬瓜、西瓜都是不错的消肿食物，不过西瓜含糖量很高，我建议MM们不要吃得太多，以免得不偿失。

　 四、西柚芹菜瘦脸体验新奇面膜

　想不到西柚能和芹菜的搭配能瘦脸吧！但是不要怀疑，这款面膜的瘦脸速度快，非常值得一试哦。首先将洗净的芹菜，和去皮的西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。芹菜能清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，祛除皮肤油脂，紧致肌肤，西柚富含维生素C，具有非常神奇的效果。

　 五、精油瘦脸享受芳香

　瘦脸精油爱美的MM一定不陌生，着些香氛精灵可去除毒素和消除水肿，紧实肌肤，改善面部肌肉松弛。加以适当的按摩还能改善面部淋巴循环，提升下坠肌肉，除双下巴。精油的功效非常强大，因此在瘦脸的产品里具有不可动摇的地位。

　 六、瘦脸产品辅助能手

　现在市面上有各种瘦脸产品，用效果较好的瘦脸产品加以按摩，就会收到更好的瘦脸效果。在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位。

　天然快速瘦脸秘方2

　 一、冷热水交替洗脸

　1、我们每天早晚都要洗脸，但是你知道就在这个日常的小细节中也藏着瘦脸的方法吗？其实，洗脸也是可以达到瘦脸的效果，只要你掌握了方法。

　2、早晚洗脸时，先用冷水洗一次脸，这时要边洗脸边按摩脸部，按摩1分钟后换成热水再洗一次脸，这样冷热水的交替，对脸部肌肤具有刺激作用，能促进脸部的血液循环，加速新陈代谢，有效防止脂肪的堆积。在洗脸后建议你擦上紧致肌肤的'精华霜，起到紧致皮肤的作用。

　 二、保持充足睡眠

　有良好的作息习惯，保证睡眠的充足，提高睡眠的质量也是有助瘦脸的妙招之一。每天都保证睡足八个小时，这让能够让身体得到充分的休息，皮肤会变得更好。皮肤在人睡眠中的时候能得到滋养，如果日常的生活中可以积极地保养的话，气色会变得越来越好，脸感觉起来会瘦一些。

　 三、正确呼吸

　可能很多人都不知道，自己的呼吸习惯会影响到鼻子、嘴巴还有牙齿的咬合。有很多人在睡觉的时候会用嘴巴来呼吸，长久这样，舌头会向前倾，影响到咬合，并且下巴的部位也会渐渐地变形，影响到整个脸型。所以要养成正确的呼吸习惯，让鼻子成为呼吸的主导部位。

　 四、丰富面部表情

　人的表情就像是脸部的符号文字，不论我们展示出来的是什么表情，是欢笑的也好，还是悲伤的也好，所有的表情都会在我们的脸部上留下记号。所以我们要好好地利用表情来瘦脸，在微笑的时候要将脸颊两边的肌肉，还有嘴角旁边的肌肉都往上提。另外，做出其他一些可以锻炼脸部肌肉的表情，也有瘦脸的功效。