减肥的方式有很多，有哪些好用的瘦腿霜？

这个首先推荐的就是日本的一款瘦腿霜VL瘦腿霜，这个款瘦腿霜可以说是非常的火爆，有很多人都是在使用这个瘦腿霜的，因为这款瘦腿霜的效果可以说是非常的棒，只要是坚持使用那么一段时间过后就会发现自己的腿变瘦了许多，而且这个VL瘦腿霜是没有什么副作用的，可以说这样的瘦腿霜是很多人的福音，毕竟有的人想要瘦腿可是把自己给折腾够呛，但是这个款VL瘦腿霜完全不需要那样折磨自己，而且价格还是比较合理的。

还有一款瘦腿霜是芙瑞塔，虽然说很多人都没有听说过这个瘦腿霜，但是我可以告诉大家这款瘦腿霜完全不比日本的VL瘦腿霜差到那里去，因为这款芙瑞塔瘦腿霜可以说是非常厉害的存在了，因为这个瘦腿霜的效果还要比VL瘦腿霜强，而且是没有任何不良影响的，这对于很多人来说是一件非常好的事情了。

但是瘦腿霜还是不要经常使用，因为毕竟不是靠自己减肥减下来的，所以说还是有一定的影响的，毕竟这样的瘦腿霜使用时间长了就会有依赖性，这对于我们来说就是一件非常不好的事情，这样会导致我们不能去主动的运动，这样我们的健康就会出现一定的问题，所以说我们要适当的使用这个瘦腿霜。

其实这两款瘦腿霜都是比较不错的，但是瘦腿不要依赖这个这样对于我们来说就是一件非常不好的事情，严重影响我们的身体健康。

戚薇瘦腿霜和其他瘦腿霜不一样，不需要用保鲜膜，也不需要按摩，涂抹在上面慢慢吸收即可，一个星期就可以看到变化，说的这么神奇，我都信了！

戚薇瘦腿霜什么原理 

据悉瘦腿霜是通过消解脂肪以及紧致肌肤来达到瘦腿的效果。

所有的女生都会纤细的大长腿梦寐以求，而瘦腿霜据说可以不用通过节食运动，而只需要涂抹在腿上就可以达到瘦腿的效果而引起网友的关注。大多的瘦腿霜或者纤体产品都是从天然草本植物中提取有效成分。这些成分作用于脂肪过剩的皮下组织，通过促进肌肤的微循环来减少脂肪堆积。这样就能达到局部瘦身的目的。由于这些产品涂抹后会发热，具有刺激性，选购前，最好先索取试用品，试用于肌肤较细致的手臂内侧，10分钟后，若无红肿不适再继续使用。一般建议在洗澡后使用，因沐浴后，体温较高、血液循环快，有助皮肤吸收产品。

戚薇同款瘦腿霜真的有用吗

安利戚薇同款瘦腿霜，用一次就瘦了14CM！️并且连脸都可以用，用了两瓶的我决定给大家分享一下我激动的心情

前段时间看闺蜜的腿瘦好多，看到她瘦了我也是羡慕不已，毕竟我腿粗也有点肌肉，尝试很多产品都没用，急切想瘦的我半信半疑的入手一支，结果真的惊到了我，一用根本就停不下来简直有毒

外观：外表有点像香奈儿，打开是三个小钢珠，还要旋转按摩头才能打开，也不需要用手去抹，我个人是比较喜欢这一点的毕竟干净也节约还省事，一支是150g超级耐用，我都能用一个月

使用感受：觉得很方便，想瘦哪就用滚珠滚哪，味道有点香香的，一般我都是看剧时弄着时间也过得特别快，不用裹保鲜膜也没有觉得火辣辣，用脸上都觉得很舒服（我的脸有点婴儿肥所以也经常用脸）

效果：用了两瓶准备入手第三支，不仅围度瘦了74cm，体重还掉了八斤！停用几天在测量也是没有反弹，真让我意外了，大家可以从图中感受一下对比~

安全方面：我觉得没有任何不舒服之类，因为我是敏感肌在脸上用都没事儿，之前也尝试过别的产品都是不可以用脸甚至说很容易反弹，吃过别的减肥药也觉得头晕恶心果断扔了。毕竟我还是很惜命的觉得安全第一，加上也是戚哥这种明星都用还是比较放心的

关于个人建议：这个用肚子有助于排便，对我这种便秘严重的人也是个福利了 ，并且我觉得这个用脸效果更明显，我朋友都以为我打瘦脸针了，还有我小腿是比较硬的也知道肌肉腿超级难瘦，但是只要洗完澡后用真能感受到小腿肉会变软，肉变软也会瘦的快些，我是很满足的

差不多就是这些吧，曾经不知道花了多少冤枉钱，直到真正瘦下来才感受到了生活的美好，也许只有胖子才会理解胖子想瘦的心理把，希望写的这些对大家能有帮助，最后希望世上所有的胖妹子都能早点瘦下来，毕竟瘦下来的人生真的像开了挂！

戚薇瘦腿霜使用方法

瘦腿霜上面是有三颗按摩珠的，通过按摩手法进行推拿并不会觉得痛，反而很舒服，具体排毒按摩手法如下：

大腿外侧，由上往下刮 （胃经）

大腿前侧，由上往下刮 （胆经）

大腿后侧，由上往下刮 （膀胱经）

大腿内侧，由下往上刮 （脾经）

PS:不要厚涂，厚涂的效果并不好，反而浪费，每次涂薄薄的一层就可以，吸收还好。

趁着这次假期这么长，还不赶紧把身上的肥肉减一减！

冬天的肥膘贴了不少，现在穿得厚，还能藏肉。但是马上就要迎来艳阳天，比人穿短裤短裙你总不能还穿运动裤吧！

想要减肥瘦腿，运动是第一选择，但是很多人坚持不下来，就可以选择瘦腿霜。只要坚持使用，一定能有一双筷子腿，夏天变“腿精”！

千万不要盲目内服减肥药，对身体有伤害不说，还一点都不靠谱！

打开百度APP，查看更多高清

瘦腿霜要配合恰当的手法，才能达到最佳的效果，所以使用方法一定要看哦！

黑珍珠

价格非常的亲民，很多人上学的适合就开始使用这款瘦腿霜了，知名度还是很高的。

不过瘦腿效果并没有很多博主说的那么神奇，使用下来瘦腿的效果并不好。

使用的时候容易搓泥、闷痘，肤感很不好，而且瘦腿效果也实在很慢很慢。

Somatoline

这款瘦腿霜小红书上面特别火，经常能刷到它，据说确实有点用。

使用起来感觉还行，比黑珍珠好一点，但是有点黏腻，也有稍许搓泥的感觉。

用起来有点麻烦，而且价格还不便宜，后来没有坚持用下去，所以腿部的肉肉就又回来了。

法国本土版 somatoline美腿霜腿部 200ml 瘦肌肉型针对大腿小腿霜

¥396

京东

购买

芭乐雅

价格实惠，分量还很大，适合学生党，性价比还是挺高的。

质地很清爽，用起来不会有油腻的感觉，保湿滋润的效果还不错。

闻起来是淡淡的青草芦荟味，感觉当身体乳还可以，但是瘦腿效果不太明显。

德国balea芭乐雅全身体乳腿霜 瘦粗肌肉小腿按摩按摩神器不油腻女

¥399

淘宝

购买

已下架

日本VL

这款瘦腿霜价格还行，学生党还是能够接受的，分量也不是很抠门的那种。

不过这么一大瓶，很多人不能坚持用下去，因为它真的太辣了！味道好闻，但就像带刺的玫瑰一样！

使用起来吸收比较慢，每次需要揉很久，而且掌心还能感受到明显的火辣感。

SEVEN7

质地很水润，也非常好吸收，就是灼热感太强了！

成分有红辣椒提取物，搭配保鲜膜使用完后整条腿都是红肿的，火辣感明显。

第一次使用的时候一定要小心，会辣到你怀疑人生！建议买一卷保鲜膜搭配使用。

爆卖美腿seven7日霜瘦脸霜瘦腿瘦肚子纤体正品产品不反弹 2支+瘦脸1支

¥252

京东

购买

芙瑞塔按摩霜

明星代言产品，风很大，谨慎购买！

这支按摩霜是滚珠设计，还是挺方便的，膏体也很清爽不黏腻。

但是瘦腿效果真心微乎其微，消水肿、按摩效果还不错，瘦腿还是要坚持。

芙瑞塔soso滚轮吴昕同款按摩瘦身霜滚珠可搭纤体瘦腿霜燃脂膏抖音戚薇同款 1瓶

¥198

京东

月销7

购买

兰云欣瘦腿霜

味道很好闻，是清甜的花香味，膏体不油腻，抹在身上有一点温热感，很好吸收。

瘦腿速度比较快，两支用下来能瘦两三厘米，而且还不会反弹！

价格很实惠，性价比超高，推荐

自然堂的护肤品是不错的！尤其对于干皮来讲。挺适合用自然堂的！t区出油的话你可以试试一周使用一次泥类的清洁面膜使用在你的T区部分。

珀莱雅和自然堂的护肤品都在国货里属于不错的，你买回去不会后悔的产品。妹子你这个皮肤状态最好是多补水！自然堂雪域补水系列蛮好的~我用过的几款跟你讲下吧~然后你自己看看自己适合哪个~

自然堂雪域精粹爽肤水

雪域系列有清润型和凝润型两种，前者适合油皮后者适用于干皮。对我而言清爽型 就是起到普通的保湿效果。所以我选择了凝润型，因为他这款上脸不会跟油腻，属于比较干爽同时也跟滋润 。妆前使用 妆容很服帖~

自然堂雪域百合面膜

面膜纸很薄！敷上脸就一个字！爽！精华也算是比较多的哇！但是！！！敷完之后一点也不黏！而且脸上感觉水水的！炒鸡棒！！！强烈推荐！！！一定要去试试！特别是跟我一样有点干皮的小仙女们！

自然堂素颜霜

这款素颜霜中蕴含七大白花精萃，犹如将纯美花瓣轻揉于肌肤，一抹即可透亮，让肌肤告别暗哑。如奶油般的乳霜质地轻轻用指腹便能推开涂抹，没有厚重感，添加了喜马拉雅冰川水成分，具有良好水润度的同时养护肌肤，肌肤由内而外透发自然光泽。

你的肌肤状态最好是少熬夜哦~自然堂有熬夜神器，这篇里有写到过，你可以去看看~自然堂的熬夜神器

问题一：哪个牌子的瘦腿霜好用 我建议楼主最重要的是锻炼，楼主也可以去洗桑拿，不过妮维雅那一款塑身凝露听说还不错哦。

请采纳答案，支持我一下。

问题二：瘦腿霜哪个牌子好 其实有关这些问题，现在瘦腿的方法比较多，通过注射瘦腿针效果能维持多长时间瘦腿针主要针对肌肉发达的情况，瘦腿针打完不能立刻见效，一般需要一个过程后才能起效，大概在一周左右，一个月左右会比较明显。

问题三：瘦腿霜什么牌子好 自己用过了，挺好的

问题四：什么牌子瘦腿霜好 20分 没试过这种，推荐丝维生的调整型袜子 挺好穿的

问题五：哪个牌子的瘦腿霜好 有副作用，就别乱用了

瘦腿方法

干洗腿

用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。

揉腿肚

将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。

扭膝

两足平行并拢，屈膝微下蹲，双手放在膝盖上，顺时针揉动数十次，然后逆时针揉动数十次。此法能疏通血脉，治下肢乏力，膝关节疼痛。

扳足

两腿伸直，低头，身体向前弯。用双手扳足趾20次～30次。此法能练腰腿，增脚力。

轮蹬

坐在床边练双腿蹬夹动作或上下摆动。这样可强健下肢关节肌肉。

搓脚

双手掌搓热，然后用手掌搓脚心，各100次。具有防虚火、舒肝明目之功效，可以防治高血压、晕眩、耳鸣、失眠等症。

暖足

俗话说，“暖足凉脑”，暖足就是每晚要用热水泡脚，并经常保持双足温暖。这样能使全身血液畅通。

饮食瘦腿

饮食瘦腿方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。

瘦腿小窍门：瘦腿秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，建议为：1）多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法。3）多喝温热的水和等饮料，“绝不能”喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

问题六：什么牌子的瘦腿霜瘦大腿效果好？ 推荐贝罗的辣椒瘦腿霜，即使冬天也会帮助发汗蒸脂肪呢！建议洗澡之后使用，效果更好噢！ 欧莱雅的据说不错，娇韵诗的不要买，又贵又没效果 姗啦娜的收腹霜对皮肤严重的伤害 千万不要去用 如果你只要瘦腿就去买婷美 如果你要瘦全身就去买曲美 CD的一款瘦腿喷雾不错效果也好很快就细了

问题七：什么牌子瘦腿霜效果最好 我妹妹用的淼淼瘦腿霜和星期10的纤腿片 一个月差不多收了2厘米。不要小瞧这2厘米，减肥的人都知道要瘦腿是多么难得事

问题八：什么牌子的瘦腿霜好用 森淼淼瘦腿霜

问题九：什么牌子的瘦腿霜好？ 肌肉除了静脉曲张袜能缓解，瘦腿霜想都别想，蔡依林跳舞练出来的小腿肌肉都得靠静脉曲张袜坚持穿2年才可以，贝罗辣椒烧的你坐都坐不住，别说瘦腿了，皮肤不被 坏才怪

1、瘦腿更有感：大腿新增「扭毛巾」姿势首先，运用指节在膝盖处打圈（左下图），藉着由膝盖往大腿根方向大腿正面与内侧用指节按摩20下，想让大腿内侧瘦更快，建议需要用「扭毛巾」姿势刺激深层脂肪，每一边各扭30秒。

2、瘦腿更有感：小腿找出「线」，加强按摩

可先用热毛巾敷过，放松小腿後，用双手的指头按压，由下而上的按「正面2条线」（图2），接着抹瘦腿霜并用大拇指按「侧面1条线」约20下（图3，骨头跟肉的凹下处），最後再握拳在相同位置由下而上按摩20下。

3、屁屁不再垂：微笑线很重要，刺激它

屁屁一垂，整个人重心降低，腿看起来就变短！韩国女星Luna表示自己会拿棒球放在微笑线处，身体左右摆动做刺激；小编建议可再用指节，由内而外旋转按摩约10圈，效果会更好。

4、有感瘦小腹：顺时针按摩重要，但要用「捏」的

尤其有便秘的人，都知道顺时针按摩很重要，但想要让瘦小腹效果更好，建议顺时针按摩完之後，再用「捏」的～用大拇指跟食指顺时针掐起小腹肉，刺激深层，让瘦身霜能更发挥作用。

5、告别蝴蝶袖更有感：由下而上、由外而内

一般而言，我们都会由下而上按摩手臂，但其实想让蝴蝶袖OUT，还要再加上由外而内的按摩，各做15组，紧致的感觉会更明显喔！

日本VL瘦腿霜。日本比较火的瘦腿霜了，在COSME大赏上榜上有名。官方宣称：95%的人使用三周后就能感受到明显效果了，原理和成分也比较安全，是参与全身血液和淋巴循环从而起到减脂功效。效果还是有的，但是真的是辣呀，燃脂感觉倒是蛮强烈的，我看其它人的评价有的辣的鸡皮都出来了，发红变黑，惊呆了 ，味道很好闻，淡淡的蔷薇花香。