淘米水有何妙用？真的可以用来洗脸吗？

只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行，我来教你怎么做吧！ 材料：白米、自来水 做法： Step1把白米放入容器中，倒入自来水。 Step2搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。 Step3将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 Step4加入约洗米水15倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！ 叮咛：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质喔！ 加料做法：在第二次洗米时，以「白酒」取代清水，就可得到更营养的「白酒洗米水」。 8、冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。>>更多请看原文 边洗边按摩，美肌效果更好喔！材料：美肤用洗米水适量 Step1沾取洗米水和其沉淀物，均匀涂在脸上。 Step2轻轻拍打全脸。因为拍打后再进行按摩，能帮助养分吸收，让肌肤更柔嫩。 Step3用中指指腹，从下巴以圆圈方式按压至脸颊。 Step4再直线滑至嘴角，往鼻翼方向来回推滑，约10~15次。 Step5中指慢慢滑至鼻梁，以圆圈方式按压，约10~15次。〕 Step6中指滑至眼尾，以划圆圈的方式按压至眼头，来回10~15次。 Step7滑至额头中央，然后以中指和食指腹，以圆圈法按压至额头两侧。Step8最后用温水冲洗即可。※小叮咛：如果有化妆，一定要彻底干净卸妆，才不会使肌肤产生过敏现象。 ：强擦法：以轻中带刚的手法用手指在皮肤上画圆圈。它能促进皮肤的新陈代谢，去除废弃物。 让脸水润嫩滑绝招3 把美肤用洗米水拿来当化妆水，长期使用会让皮肤变得白白嫩嫩，不过要记住，拍完后要用清水洗净才行！ 材料：美肤用洗米水适量 做法： Step1将化妆棉充分沾取「美肤用洗米水」。 Step2轻轻地、均匀地拍打在脸上。 Step3最后以清水洗净即可 让脸水润嫩滑绝招4当「洗澡水」 如果希望身体肌肤也能“水嫩嫩”，那就储存大量洗米水来洗澡吧！没有任何诀窍，只要将洗米水集中倒入浴缸中，直接用来冲澡，洗完后身体自然会变得滑滑的。 让脸水润嫩滑绝招5当「面膜」 除了洗米水可美肤外，运用洗米水的沉淀物敷脸，效果也很不错。 做法： 1 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因为用的水量较少，所以水感较浓稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。 2 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分（但不要丢掉，放于另一容器中备用），留下底部的沉淀物。 3 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时，再涂上洗米水，直到洗米水用完为止。 4 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净。 5 最后用冷水冲一下，让皮肤收紧。 叮咛：米糠泥面膜，一周使用一次即可。 加料做法：当沉淀物变干时，可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错。但记住，如果太干时，千万不可用力去除，只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度。

参考资料：

SOHU上看的~很不错哟

可以,洗米第二次的水用来洗脸最好,还能用第二次的水当面膜哦!方法是洗米第二次用少一点水,让洗米水变得浓郁,搁下一晚,第二天倒去面上的水,剩下的一层白色的粘稠涂于脸上,待干就用清水洗干净,就能变白咯

现在很多人家里做饭都会有淘米水剩下，一般都是直接倒掉了，好像也没什么其他的用处，其实淘米水对于护肤是有一些帮助的，能够改善脸部肌肤的一些问题，让皮肤更加白皙光滑，那么淘米水的护肤作用有哪些？淘米水护肤有什么好处？

1、淘米水的护肤好处

1、淘米水非常适合长青春痘、毛孔粗大的偏油性肌肤使用。

2、淘米水其实对脸部皮肤好有帮助。用淘米水洗脸不仅可以去除肌肤污垢，防止面部皮肤毛细血管阻塞，而且还不会刺激皮肤。

3、淘米水还能淡化色素、防止脸上出现脂肪粒。

4、长期坚持用甜蜜谁洗脸洗手会让皮肤变得光滑有弹性。

2、淘米水洗脸的步骤

1、倒掉第一次洗米的水，留下第二次的淘米水。将淘米水沉淀一会儿，用上面一层比较清澈的淘米水洗脸即可。

2、用竹炭海绵蘸一点淘米水，在脸上进行按摩。竹炭的吸附能力非常强，因此可以深层滴吸出皮肤深层的污垢。

3、淘米水洗脸的另一个方法是，将淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后用3倍的清水清洗干净，早晚一次即可。淘米水最好当天用，第二天淘米水就会发酵变质，不能用来洗脸了。想通过淘米水洗脸美白肌肤的话，要坚持使用，至少用一个月才可以看到效果的哦。

PS：淘米水加热后清洁能力会更强。但是如果使用一段时间后肌肤没有明显的改善，也没有任何的变化，证明你的皮肤并不适合这个方法，建议还是更换其它清洁方法。

3、淘米水的其他用处

1刚买回来的肉可能沾上灰尘等脏物，用水洗不干净。如果用热淘米水洗两遍，再用清水洗一遍，脏物就会被清洗干净了。

2砧板用久了，会产生腥臭味。可将砧板放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐来洗擦，然后用热水冲净，砧板上的腥臭味就能消除了。

3用淘米水泡干笋、海带、墨鱼等，即易泡涨、洗净，又易煮熟、煮透。

4常用淘米水洗手，不仅能去污，而且可使皮肤滋润光滑。

5菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，在使用过后，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。

6已生了锈的炊具，放入淘米水中，泡3~5小时，取出擦干，就能将上面的锈迹除去。

7新买来的漆器用具有一股漆味。如用淘米水再加少许食醋，用干的软布蘸来擦抹漆器用具，上面的漆味就可除去。

用淘米水洗脸有什么好处？

1、用淘米水洗脸可以美白脸。 洗米水中的米糠油含有丰富的维生素B和E，可以保护皮肤免受紫外线的伤害，还能防止黑色素的形成，从而达到美白皮肤的效果。 每天早晚用第一次洗米水洗脸，轻轻按摩并拍打脸部，让洗米水中的营养成分渗入皮肤，最后用清水冲洗干净。 也适合敏感肌肤。

2、 用淘米水洗脸可以使皮肤清洁。 洗米水溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等营养物质，可以分解脸上的油脂，稀释色素，防止脂肪颗粒的出现。 长期坚持用米水洗脸洗手，皮肤会变得光滑有弹性。 现在美女在线推荐这种洗脸洗手的方法，可以看出暂时没有副作用。

3、用淘米水洗脸可以去油。 每天洗米时，倒出第一次的水，留下第二次洗的水，让它慢慢澄清，然后取上面的水部分洗脸，脸色变得白皙细腻。 米水应该更适合油性皮肤的人，因为用它洗脸后，脸不会太亮，而且有人说可以去除脂肪颗粒。

4、用淘米水洗脸也可以祛痘。 大米洗面奶 大米洗脸水具有不同的去除油脂和滋润皮肤的作用。 尤其是油性皮肤有粉刺、毛孔粗大的人，用米水洗脸，不仅可以去除皮肤污垢，而且不会刺激皮肤。

淘米水的主要成分是什么

洗米水是洗米产生的水。 大米是米粒去壳后的部分，米粒是稻米的种子，里面含有水稻种子发芽所需的全部营养物质，所以洗米水也含有这些营养物质。 除水外，洗米水中含量最高的是淀粉，也是大米中有机物含量最高的。 此外，它是少量的蛋白质和其他含氮物质、纤维素，以及较少的钙、镁、钠、钾等常量元素和铁、锌、锰、硒等微量元素，是一种完整的 各种维生素的范围。 

　很多女性都知道淘米水很好，用来洗脸可以有很好的美容功效，那么那么具体对肌肤有哪些好处呢？淘米水洗脸的方法步骤有哪些呢？下面是我准备的淘米水洗脸的四大功效，快来看看吧。

　淘米水的美容功效一：美白

　很多爱美的人为了追求皮肤白嫩光滑，不惜花掉大笔金钱，往自己脸上涂抹各种带有化学成分的化妆品，甚至不惜做手术。其实是有点舍近求远了。

　因为大米中含有可溶于水的水溶性维生素和矿物质，这些营养在淘米的时候残留在淘米水中，包括维生素B和维生素E。而这两种维生素具有保湿、抗衰老的作用，还能提高皮肤地紫外线的抵抗能力，预防黑色素的生成，使皮肤白皙细腻。

　此外，用淘米水在眼部护理也是不错的选择。用手指蘸些淘米水按摩眼睛周围，可以有效改善明显的黑眼圈，减少眼部细纹的出现。

　淘米水的美容功效二：清洁皮肤

　淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

　淘米水的美容功效三：保湿润肤

　把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，清水冲净，早晚各一次，这样可使皮肤白嫩光滑，要用第二遍的水，第一遍的会有杂质，第三次的呢，会让淘米水的物质流失，就达不到效果。常用淘米水洗手，不仅能预防因使用化学清洁剂而造成的手部皮肤粗糙干裂，而且能使皮肤滋润光滑。

　淘米水的美容功效四：去角质

　爱美的你应该知道，我们的皮肤每天都在进行新陈代谢，新陈代谢的`快慢决定着你我看上去是否年轻。当然我们都希望自己的新陈代谢保持在最佳状态，但如果不及时处理掉代谢产生的死皮，反而会使皮肤出现粗糙、暗沉的现象。

　大米中含有钾，而钾可以除去皮肤的老化。用淘米水涂在脸上，轻轻按摩一会，等水分差不多干了就可以洗掉了（记得一定要洗掉）。不仅可以去角质，还可以清洁毛孔，给肌肤来一个彻底“大扫除”。

　淘米水洗脸步骤：

　1、白米放入容器内，倒入适量的清水，直接用来清洗。

　2、双手捧适量的米，轻轻的搓洗，搓洗之后，把第一遍的洗米水直接倒掉。

　3、对于清洗的第二遍淘米水留下来备用，让其慢慢的沉淀。

　4、十分钟左右，待洗米水沉淀好后，直接把最为清澈的水到出来，直接用来洗脸。洗米水洗脸要最上层最好。

　5、加入约洗米水15倍的温水即可，自己用来清洗脸部即可。

　6、双手捧适量的洗米水，脸部轻轻的揉洗，重复几次就OK了，最后用清水冲洗干净即可。