淘米水,是一种洗过米后的水,这种水呈碱性,淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分,可以分解脸上的油污,淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手,会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手,可见暂时没有发现有什么副作用。
现在专门来说下淘米水面膜
材料:面膜碗(或者其他容器) 面膜刷 压缩面膜 干净毛巾
准备:抓一小把大米,放在面膜容器里,先用清水冲洗一下,去掉脏污,然后浸泡在大概50ML清水中,浸泡3个小时以上,一般晚上做面膜,当天早上浸泡上大米。
方法:大米经过几个小时浸泡已经吸水变软,可以使用了。先清洁脸部,然后洗干净手,用一只手攥拳去揉搓浸泡后的大米,会很容易捏碎,浸泡的水这时候会变白,大概一两分钟,米汤很白很浓,不需要去除沉积的米粒,还是继续浸泡,让营养更多。然后压缩面膜纸放进去吸饱水,对照镜子服帖的贴在脸上,这时候要用面膜刷和毛巾,过几分钟面膜纸变干了可以用面膜刷蘸着米汤刷面膜纸上面,需要把毛巾围在脖子上,防止淘米水滴答下来,一般等淘米水用完就可以了,最好敷30分钟以上,之后用水直接冲洗干净,擦护肤用品。
效果:本人是从07年开始用这个方法的,到现在为止用了6年了,除了特殊情况,不用其他面膜的,护肤品也是大众品牌,感触是淘米水确实美白,消炎,补水,最开始的痘痘肌肤就是淘米水,从来不刻意做其他美白面膜,确实皮肤润了白了干净了
坚持用一周,每天或者隔天做一次都可以,相信就会看到效果。
我也在用淘米水洗脸,还用盐水,没有一星期,额头上的粉刺都没有了,脸上还很轻爽,舒服。现在还都在用,淘米水是好东西。面膜还是晚上10点后做了马上睡觉效果好点,身边是姐妹都是这个时候做的面膜,也不需要天天做的
淘米水中含有丰富的VB族。人类之所以能够充满活力、健康强壮,是因为钙与维生素对人体的支撑作用,维生素b对女性来说确实是一种好东西,因为它具有美容养颜,除皱纹,淡色斑的功效。如果你脸上的色斑比较多的话,你可以一星期三到四次。如果不是很多,2次左右。如果想要有弹性有光泽一点,也可以用丝瓜。去皮,捣碎。敷在脸上。一星期最多3次。切记。
只要每天早晚各1次,用洗米水洗脸,就能达到美肤作用。不过,美肤用的洗米水,可不是随便的洗米水都行,我来教你怎么做吧! 材料:白米、自来水 做法: Step1把白米放入容器中,倒入自来水。 Step2搓洗后,将洗米水倒掉,然后再度倒入自来水,搓洗后留下第2次洗米水备用。 Step3将留下的洗米水经过一夜沉淀后,取乳白色状的洗米水,倒入洗脸盆中。 Step4加入约洗米水15倍的温水即可。美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰! 叮咛:洗米水冷藏存放使用,不过只能在冰箱冷藏1天,不能超过第2天,不然会发酵变质喔! 加料做法:在第二次洗米时,以「白酒」取代清水,就可得到更营养的「白酒洗米水」。 8、冲洗时间约为洗脸的三倍,洗面乳冲不干净易造成皮肤问题,宜用温水洗净。>>更多请看原文 边洗边按摩,美肌效果更好喔!材料:美肤用洗米水适量 Step1沾取洗米水和其沉淀物,均匀涂在脸上。 Step2轻轻拍打全脸。因为拍打后再进行按摩,能帮助养分吸收,让肌肤更柔嫩。 Step3用中指指腹,从下巴以圆圈方式按压至脸颊。 Step4再直线滑至嘴角,往鼻翼方向来回推滑,约10~15次。 Step5中指慢慢滑至鼻梁,以圆圈方式按压,约10~15次。〕 Step6中指滑至眼尾,以划圆圈的方式按压至眼头,来回10~15次。 Step7滑至额头中央,然后以中指和食指腹,以圆圈法按压至额头两侧。Step8最后用温水冲洗即可。※小叮咛:如果有化妆,一定要彻底干净卸妆,才不会使肌肤产生过敏现象。 :强擦法:以轻中带刚的手法用手指在皮肤上画圆圈。它能促进皮肤的新陈代谢,去除废弃物。 让脸水润嫩滑绝招3 把美肤用洗米水拿来当化妆水,长期使用会让皮肤变得白白嫩嫩,不过要记住,拍完后要用清水洗净才行! 材料:美肤用洗米水适量 做法: Step1将化妆棉充分沾取「美肤用洗米水」。 Step2轻轻地、均匀地拍打在脸上。 Step3最后以清水洗净即可 让脸水润嫩滑绝招4当「洗澡水」 如果希望身体肌肤也能“水嫩嫩”,那就储存大量洗米水来洗澡吧!没有任何诀窍,只要将洗米水集中倒入浴缸中,直接用来冲澡,洗完后身体自然会变得滑滑的。 让脸水润嫩滑绝招5当「面膜」 除了洗米水可美肤外,运用洗米水的沉淀物敷脸,效果也很不错。 做法: 1 将白米先用水稍微洗一下,然后再用少量的水用力洗,留下第二次的洗米水。因为用的水量较少,所以水感较浓稠,而放置一晚后得到的沉淀物也比较多。 2 将已出现沉淀的洗米水,轻轻的倒掉水分(但不要丢掉,放于另一容器中备用),留下底部的沉淀物。 3 洗澡前,以按摩要领将沉淀物涂在脸上,约15分钟后,沉淀物变干时,再涂上洗米水,直到洗米水用完为止。 4 用完所有洗米水后,等它慢慢自然风干,再于洗澡时用温水洗净。 5 最后用冷水冲一下,让皮肤收紧。 叮咛:米糠泥面膜,一周使用一次即可。 加料做法:当沉淀物变干时,可用手轻轻擦去沉淀物,效果也不错。但记住,如果太干时,千万不可用力去除,只要用温水轻轻擦掉即可。沉淀物可加一点点面粉,增加粘稠度。
参考资料:
不建议使用淘米水:
淘过米的水,洗脸能美白,事实果真如此吗?都市女报新闻实验室,招募了2名女性志愿者,使用经淘米水浸泡的压缩纸膜敷脸,结果淘米水虽有美白效果,但持续短暂。专家称,淘米水不卫生,不建议用来护肤。
压缩面膜,能短时间内阻隔皮肤与外界环境接触的面膜,具有厚薄适中,携带方便的特点。面膜纸的使用是非常广泛的,通过它的辅助,达到的护肤效果是日常只涂抹护肤品的几倍功效;做面膜有分清洁型和保养型,无论哪种面膜,它的原理其实就是,短时间内阻隔皮肤与外界环境接触,以使皮肤表面温度提高,毛孔松开,皮脂软化以及使老化角质松动(达到清洁作用);因为微热作用,使营养成份加速渗透到皮肤,水份充盈角质层,达到补水营养的最终目的。
淘米水洗脸也是一种护肤美容的小技巧的,日常生活中有很多像这样简单的护肤小诀窍的,喜欢DIY的妹纸们还可以使用五谷来做面膜护肤的,比方说燕麦面膜,那么,燕麦面膜怎么做的?下面小编就为大家介绍下护肤美容的小技巧。
1、护肤的小诀窍
淘米水洗脸美白去角质
做法:先把白米放在自来水中用手搓洗,将洗米水倒掉,然后再度放入自来水搓洗,此次则留下第2次洗米水备用。而留下的洗米水经过一夜沉淀后,倒出呈乳白色状的洗米水,接着加入约洗米水15倍的温水即可,将两者搅合用来洗脸。
美容功效:每天用淘米水洗脸,既能美白又能去除角质。而且天然健康、无副作用。大米中富含“水溶性维生素”及“矿物质”,适合各种肤质的妹妹使用。
燕麦面膜
做法:将燕麦片放入水中泡6~8小时候,然后将水滤干,在倒入脱脂牛奶,用小勺搅拌,去除颗粒比较大的燕麦。将面膜均匀涂抹敷于脸上10~20分钟,之后用清水洗净。
美容功效:DIY燕麦面膜质地温和,能有效地清除污垢,去除角质。
薏仁绿豆祛痘面膜
做法:将薏仁粉、绿豆粉以1比1的比例混合,加入适当的水(如各5克粉,加入10毫升的水),搅拌后,直接将材料均匀涂抹于脸上,然后盖上湿润的面膜纸,大约敷15~20分钟后用水清洗。也可以用丝瓜水、蜂蜜水或芦荟水调和。
美容功效:这款面膜具有祛湿败毒、减少油脂分泌的效果,对痘痘皮肤很有帮助。
熟土豆面膜
做法:在土豆中加入少量牛奶煮熟,再碾碎成泥浆,冷却后便可涂敷在脸上,20—25分钟即可。
美容功效:土豆中的维生素可以促进皮肤细胞生长,不但可以使皮肤光泽透亮,还可以去除黑色素,防止皮炎的产生,美白祛斑效果很好。
玉米片去角质面膜
做法:将两大勺玉米片碾碎,倒入牛奶进行搅拌直至泥浆状。然后将玉米片面膜涂抹在脸部,20分钟即可后即可冲水洗掉。据悉,去角质的效果十分好。
美容功效:滋养肌肤,使肌肤细腻光滑。
大豆粉面膜
做法:在一勺大豆粉中加上两勺牛奶和一勺蜂蜜。将三者搅拌混合均匀。然后将面膜涂抹于面部,按摩5分钟即可用清水洗净。
美容功效:大豆粉富含大豆卵磷脂与天然保湿因子,既能保湿润泽肌肤,又能延缓肌肤衰老。
DIY面膜注意事项:
1先在手臂内侧试一下,看有无过敏反应。2调制面膜果蔬时,可添加奶油、植物油等帮助吸收脂溶性营养成分。3使用柠檬等光敏性果蔬做面膜最好在晚上。4面膜中添加适量蜂蜜,抗氧化同时增加黏稠度。5即做即用,控制好时间。
2、换季补水方法
保湿,就是在皮肤的外面形成一层保护膜以防止皮肤表面的水份流失,但是不能解决皮肤缺水的根本问题。补水则是直接补充皮肤细胞所需要的水份,使其深入皮肤与缺水细胞完全结合,以改善皮肤细胞的微循环,使皮肤变得滋润。正确的保湿补水的顺序应该是:先补水后保湿。
空气湿度降低,皮肤角质层不能及时调节出足够的保湿因子,而油脂腺的活跃能力也在减低,脸上的油分便会减少,因此皮肤就容易绷紧,在眼下及鼻旁更会出现细纹。保湿做好可防细纹。要做好保湿,就是要让肌肤维持多些水分,这样才能减少干燥引起的细纹。
在换季后气候逐渐转冷,温湿度开始加大时,一定要做好肌肤的保湿工作,最好选择一些具保湿滋润功能的保养品,适时并充分的补充水分及油分,给肌肤最佳滋润与平衡,赋予润泽与抵抗力,来面对换季后闹情绪的肌肤。
清晨
漫长的睡眠时间里,皮肤没有吸收水份,所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法,而且还能让你让身体机能重新运作,促进新陈代谢。
洗脸的水不能太热,用洁面乳洗过脸后,用爽肤水、护保湿乳液滋润皮肤可是每天要做的功课,这可以帮助你进一步补充水份;而且如果你有化妆的习惯,在化妆前涂上保湿用品的话还有使妆容更持久的效果。
上午
上班了,面对着空调和电脑,皮肤中的水份也一点点地流失了。在这种情况下,小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题,只需要直接喷在皮肤上,轻轻按摩一下就可以了。
午餐
皮肤变得干燥,和饮食习惯也有着十分密切的影响。美容专家介绍,为了保持皮肤的弹性和水份,应该多吃富含胶原蛋白质的食物,既吃饱了肚子,也从物中摄取保湿成分,一举两得。
晚上
皮肤的护理最好在晚上10点以前进行,因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候,此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。
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