要看是什么维生素了。维生素A和D可以经常吃，因为人到了40岁后，容易骨质疏松，吃这个可以增加钙的吸收。维生素B族不用经常吃，一般饮食里都足够，除非偏食导致口角溃烂，可以适当补充。维生素C可以天天吃，可以防氧化抗衰老。维生素E可以经常吃，但不要每天吃，过量对人体不好。维生素K只有凝血障碍时才吃，平时不吃。
其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女两性均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱； 皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退。此药还和一些药物有拮抗的，任何药物都不要过量服用，包括此药。意见建议：
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对于精华霜和精华露来说，二者的功效大致相同。最大的区别是精华霜的质地要比精华露的质地更加黏稠，在使用的时候要先使用精华露，然后在使用精华霜。因为精华露的质地比较轻薄，在前面使用更容易被肌肤所吸收。如果肌肤状态比较稳定的话，最好不要使用过多的
年底啦，有很多小仙女想给自己的妈妈送一套护肤品，特别是有些自己当了妈妈后就更加懂得母亲的辛苦与伟大，加上大部分妈妈们都不懂这些，所以需要你们这些小棉袄给她们买更合适啦1、妈妈们的肤质：超过四十岁后皮肤的会逐步下降，所以妈妈们的肤质基本都是干
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