冰岛旅游景点大全冰岛旅游有哪些好玩的地方

冰岛是一个令人梦回神饶的地方，这里的一切都带着一丝神秘感，这里没有英国工业时代的遗迹，也没有两次世界大战带来的创伤，这里的生活非常祥和安宁，下面给大家分享冰岛旅游景点大全。

冰岛好玩的地方很多。最棒的一点是，冰岛所有的名胜都是开放的，没有围墙和入口，更没有门票。除了基本的引导路径两侧的矮栅栏和介绍说明板之外，都保持着自然的本来面貌。

我就介绍一下我去过的、觉得很特别的地方好了。内容以Route1——环岛1号公路经过的景色为主。

1Akureyri(读法：啊库大舌音累大舌音里)阿克雷里

冰岛第二大城市，北部，居民10000

人左右。我们当初环岛的时候停留的第一个城市(或者说城镇)。

阿克雷里城区不大，但是很有味道。两面是山，城边有挺宽阔的河流经过。

我们当时是晚上九点多到的阿克雷里，到处也找不到住宿，最终住在城外的一个民俗里面，伴着牛羊的臭味和叫声，睡去又醒来。早晨的时候(当时

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点日出，其实已经不是早晨了)，雪山下面有河流淙淙，阳光正好，当时就是一种「一拍大腿——这才叫旅游!」的感觉。

此外，阿克雷里城里的路都很奇葩，大教堂门口的路尤甚——落差那么大都敢直接铺路。

因为停留的那天是周末，店都没开门，所以抱歉提供不了什么好玩的小店了。在阿克雷里爬山非常好，当然是要在夏天啊。冬天山上可都是雪。

2Jkulsárlón(读音：约库骚大舌音龙)冰河湖

坐落于冰岛东南部，是非常梦幻的地方。泰坦尼克号跟权利的游戏(Gameof

Thrones)第二季都在这里取景。湖上满是冰河时期的断裂入水的漂浮冰山。较大型的都在湖中央，距离较近的都是比较小型的。浮冰全部是蓝色，越大的越蓝。湖通过一条河连接着海，浮冰都在水的流动下漂向海洋。在岸边可以捡一些小型的冰块，非常纯净，看着它融化在手里吧，什么时间啊历史啊全被秒杀了，赶紧体验一下落进远古时代的感觉。

3Dettifoss(读音：呆踢佛寺)黛提瀑布

东北部。在米湖(Myvatn)附近。引用一下维基：「黛提瀑布宽度约100米，高度有

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米，被认为是欧洲最高、最汹涌的瀑布。」当初我们是下午到那里的，一个游客都没有。大约三四点的样子，天色已经渐暗。同路的已经来过的同学指引着方向，很远处就能听到隆隆响声。一路艰难跋涉(有时候太原始太自然也很痛苦啊···)，再走下悬崖(有梯子)，终于见到了

Dettifoss。水流真的超级猛。站在旁边感觉都快被声音冲下去了。瀑布两边的岸上有水经过，所以泥都很软。河水因为含矿物质很多也呈奶白色(也可能是天色原因)。

4Vík(读音：Vik)维克

冰岛最南端的村庄。美在黑沙滩。Vik

的沙滩(貌似)都是火山灰，所以沙滩是黑色的。海边悬崖的旁边有三个突出的岩石，因为很像搁笔的物件儿所以被广大中国人民称为笔架山或笔架岛。海边的悬崖是可以爬上去的，开车或者走路都行。路非常陡，开车要小心。上去之后就是非常开阔的草地啦大家尽情奔跑吧!(其实是个陷阱)往前直着跑会看到山崖，往左指着跑会看到海边的悬崖，往右指着跑会看到公路旁边的悬崖，往后跑就下去好了。上面还是很美的，因为只有海啊海啊海啊。我到的当天，云也很大(是很大!巨型体积)。远处还有一个小岛，有耐心的话可以走过去看看。那连接的路好像还是填海弄的。Vik

本身很小，站在悬崖上看整个村儿就那么几户人家。

这个景色不错吧

5Reykjavík(读音：大舌音唉kiavik)雷克雅未克

哈哈终于说首都啦。我在冰岛的半年基本都在这度过。雷克雅未克能说的太多。部分和解说来自《Grapevine》，雷克雅未克的城市指南杂志。

Háskóliíslands(嚎死沟里一丝懒子)冰岛大学：冰岛第一学府。来游览游览吃顿食堂饭，再顺便看看冰岛学生帅哥和美女吧。

Tjrnin

特约宁湖(自译)：雷克雅未克市中心一个很小的湖。分成两部分。

其中一部分已经被禽类占据···所以叫鸭子湖更顺口(当地人士告诉我其实里面都是鹅)。

带上一包碎面包你会被禽类埋上!不过我们都很私心地多分给天鹅一些···偶尔也扔给可怜的小海鸥。

(冰岛长期名列「世界最幸福国家」前十，但这并不代表我们没有低落的时候。每到这种时候，最好的去处就是那个市中心的小池塘——Tjrnin。

天气好的时候，水面映着天空闪着光。鸭子和可爱的小鸟为人们扔给它们的面包争斗。但是最好别这么干，对它们并不好。

就算天色阴沉的时候，平静的池塘也可以安抚你的心绪。不论是看鸭子，还是散步池边(撇嘴)，每次来都会让你心情好。——Grapevine。转自

Grapevine)

BjarinsBeztuPylsur(拜雅林斯被子图皮酥了)

克林顿热狗摊儿：冰岛看不见别的路边小吃，只有热狗。

这家热狗因为克林顿来过所以比较出名。在海边靠近Laugavegur处。找不到的话问当地人：「Thehot

dog!Clinton!」就行。

300克朗一个热狗，190克朗一杯可乐(2011年价格)。但是我还是觉得大游泳池门口的热狗摊更好吃。

(谁都来吃过。一直都是，都70年了。虽然不是什么正经饭，但无论如何都是超厉害的小吃。

Harpa(哈了怕)：冰岛国家剧院类建筑。在里面看了一场比约克的演唱会，站第一排当个小粉丝好开心

Laugavegur和Kringlan，中心购物街和最大购物中心。要买什么东西都来这俩地方买吧。

推荐购买冰岛民族服饰：大毛衣

Lopapeysa。花样复古又小清新，是像下面这样的。

穿上身是这样的：

堆起来是这样的

Perlan，在冰岛大学能看到，一个小山上。本是雷克雅未克的热水储蓄站，可是无奈人家会开发，就变成了一个城市全境观景楼。在上面吃顿饭还是不错的。

(最佳夕阳观赏地——Perlan坐落在小山顶上，还有360度超大玻璃窗。

无论什么季节和天气，Perlan

都是最适合看夕阳的地方。

 Hallgrímskirkja(哈了格林牧死gi勒kia)大教堂(···)：

在雷克雅未克走哪抬头都能看见的大教堂。登上顶端，可以一望首都全貌。

Laugardalslaug(路易嘎啦大欧斯路易格，路易请连起来念，一个音节)大游泳池：雷克雅未克最大的游泳池。

水非常好，超级干净，没有漂白剂味道。呛到水也可以心安理得地咽下去。还有几个「温泉」，去看美女吧。真是泡上一天都可以啊，爽。

Reykjavík

871±2，某博物馆。

还是很好玩的，了解一下远古冰岛人吧。还有冰岛人古居住遗迹。

冰岛阴茎博物馆，各种生物的鸡鸡(并不是各种人类的鸡鸡)。好像有冰岛冰球队各个队员的

penis倒模(这位女施主请留步)。

Google一下「TheIcelandicPhallologicalMuseum」查看相关信息吧。地点在

Hlemur公交站那片儿的泰国商品店旁边。

6GoldenCircle黄金旅游线路

黄金就黄金在离雷克雅未克很近，而且各个景点离得都很近。一圈下来可以了解冰岛的神奇之处啦。

第一站

Tingvellir，古议会遗址。悬崖前面一个国旗，这是世界第一个议会召开的地方，超级适合hiking啊。

第二站Gullfoss黄金瀑布

小而漂亮

第三站Geysir

间歇泉。稍微等几分钟，就可以看到间歇泉喷涌而出!

爬上旁边的山上观看更佳，还能领略广阔的平原上几个农场人家的孤独感，写诗吧!

您的好友间歇泉上线中：

间歇泉使出了会心一击：

第四站Kerie火山湖，火山口里的湖，感觉很深，不敢走近。

第五站Hveragerei，看赶羊吧!一群傻羊们，蹦蹦跳跳窜来窜去，说不定有人能找到萌点。气味恶劣注意。

第六站Nesjavellir

地热站，来看看真正的温泉吧!以及雷克雅未克为什么叫雷克雅未克(Reykjavík，reykja是smog的意思，vík就是

village)。当时玩这一趟的时候很累，好玩的部分忘了好多，遗憾。

7Fuck

maps!

一切以名胜为目的的旅游都不是旅游(说笑)。不过在冰岛这么小清新，这么遗世独立的地方，扔掉地图迷失野外虽然有迷路危险但也是个真正的好选择。例如我们在环岛的时候，在公路边的一个小山包后面发现了一个小温泉!我和同路那些外国朋友脱了精光跳进水池，拉开啤酒开始喝。面前是群山峡谷，小云飘着小风吹着，这种牛逼的寻宝感和暴露快感()只有在没有地图的情况下才能获得!而且，也是因为不想走大路，我们竟然莫名其妙地找到了一个小瀑布。瀑布后面是个山洞样的地方。在瀑布扬起的阵阵水雾里，我们见识到了最美的晚霞。然后听着

TomWaits一路伴唱开回了雷克雅未克。什么叫旅游也许这才是吧。

8NorthernLights极光。

上版本竟然忘记了说极光!在冰岛看极光、彩虹这类自然现象简直在方便不过。记得我们当初第一次看到极光的时候是在10

月初。整个宿舍楼都激动了，都爬上楼顶。转天极光竟然又出来了，「哎呀真好看!」没两天又来了，「唉极光出来了你去看不」「算了，今晚写论文。」这种时候鄙视那些跑去北欧看极光再爽不过了:)

具体形容极光的话找不到什么好词儿，基本网上搜到的什么样，你能在冰岛看见的极光就什么样。下面这张图完美地还原了我们一行近

10人在首都远山中的一处别墅里，泡着温泉，喝着Reyka(一种冰岛产伏特加)，万籁俱寂四野无人的深夜中极光袭来的景象。感谢摄影师。

9Blue

Lagoon!

很可惜，我并没有去同来冰岛的朋友们在那里超开心，泡泡泡了一整天。它就长下面这个样子，池底有白泥可以敷在脸上身体上，据说超舒服。市区和机场也有专门店售卖

BlueLagoon牌护肤品，应该非常适合做伴手礼。回国的时候，同学们人手一支这个牌子的护手霜和面膜。

冰岛美食合集

评论中有很多同学提到了「消费状况」。因为我在冰岛主要都在旅游，所以2011年当时月均生活费12

万元。现在在雷克雅未克，如果不出去浪，自己在家做饭吃，一个月六千块也能搞定。

所以这些钱都拿来干什么了呢吃、喝、玩、乐呀!下面先为大家介绍下我吃过的，冰岛的餐厅。

(SD卡损坏，照片没了，只能用网络啦)因为冰岛气候寒冷，「巧妇难为无米之炊」，饮食就以异国料理为主。咱们先从汉堡开始。

1HamborgarabúllaTómasar(读音：汉姆剥了嘎啦不辣，头马萨大舌音)官网：Hamborgarabúllan

据说是雷克雅未克最好吃的汉堡，包含了25

种食材。丰富的汁水，满满的肉香~肉质非常紧实，大口吃也不会有肉渣散落。如果再另加培根，咬下一口，就像踏入了通往「肉食天国」的阶梯。

2Valdís(读音：瓦尔迪斯)官网：Home)

貌美的冰淇淋。口味新奇但不奇怪，口感很顺滑，甜度可以的。(请放对重点)

希望能帮助到你，谢谢！

许多科学家认为，人类由于受到各种射线的照射、服用化学药剂，以及食物中含铁量过多等因素，体内会积累有害的自由基。这种自由基是导致人体衰老的罪魁祸首。 有些科学家认为，细胞老化是由于细胞中产生了一些导致老化的物质。美国洛克菲勒大学的细胞生物学家尤金尼亚从人体结缔组织细胞中，分离出一种特殊的蛋白质，这种蛋白质只是在老化的、停止分裂的细胞中才有，而年轻的细胞中是不存在的。她认为，这种蛋白质就是细胞老化的产物。也许正是这些老化的物质最终“杀”死了细胞。如能找到清除老化物质的方法，人类就能大大推迟衰老的进程。

　　有的科学家认为线粒体遗传基因变异的积累是人体衰老的原因之一。日本名古屋大学教授小泽高将与澳大利亚蒙纳修大学教授安索尼·利内因等人合作研究查明，存在于细胞内部为细胞提供能量的线粒体，其遗传基因很容易发生突变，变异的积累很可能是人体老化的原因之一。研究小组在研究酵母时发现，细胞核内遗传基因的突然变异率为每1 000万～1亿个细胞当中有一个。而线粒体遗传基因的突然变异率竟高达每10～1000个细胞就有一个。研究小组还发现，原因不明的肥大型心肌病、肌肉萎缩症，有些很可能是由于线粒体遗传基因的突然变异所导致。

有些科学家认为人体老化的关键步骤发生在大脑之中，前苏联科学院动物进化形态和生态研究所通过用小白鼠进行试验，证实了大脑对身体的生理过程产生直接影响的理论。此外，在实验中还发现，移植的神经细胞得到恢复，即可加速细胞的生长。以上实验说明，免疫系统的功能是直接依靠于大脑的。据推测，人有可能学会有目的地支配自己的健康甚至加强意志。为此，该研究所指出：如果从遗传角度说人可活到大约200岁的话，只要对人脑做一次不太复杂的手术，这个年龄极限还可以往后最少推迟100年，即可活到300岁。

有的科学家认为细胞分裂有一定的极限，达到这个极限即会衰老死亡，美国科学家研究发现，人体细胞从胚胎开始分裂，连续分裂50代便全部衰老死亡，人的生命也就此了结，而癌细胞分裂了上千次，仍然生机勃勃。这是因为正常细胞与细胞之间连接紧密，基本上不与外界进行信息交换，而癌细胞则不受什么约束，它能与病毒或其他物质之间发生遗传结果交换，从而使癌细胞生生不息。

有位科学家将哺乳动物的神经细胞核移植到去掉核的金鱼卵中，发现神经细胞核经过100次分裂也没有衰老的征兆。这如果在人身上得以实现，推迟衰老便可成为现实。

有的科学家发现，决定生物寿命的是一种蛋白质。最近，日本东京医科牙科大学的米村勇和信川大学医学部附属心血管病研究机构的罔野照组成的研究小组，从果蝇体内发现了决定生物寿命的蛋白质。该小组培育出了长命系(寿命52天)和短命系(最长寿命35天)两个系列的纯系果蝇，找出它们的差别。结果发现，有一种长寿蛋白质在长命系的果蝇中大量存在，而在短命系果蝇中极少。这种蛋白质的分子量为76 600。试验表明，如果将少量的蛋白质掺入果蝇的食料中让其进食，短命系的寿命能延长到41天，而长命系的寿命能延长至61天，而且，即使死亡前喂食这种蛋白质，也能达到延长寿命的效果。同时，该小组还研制出一种对抗长寿蛋白质的抗体，结果确认，老鼠和人的胎儿中，早期也有与抗体起反应的蛋白质。专家认为，这种蛋白质只在发生过程的细胞分化时与身体形成有关，从而决定生物的寿命。将来，如果能弄清这种蛋白质的机制，研究长生不老药的梦想有可能变成现实。 有的科学家发现人体衰老的主要诱因是线粒体脱氧核糖核酸基因受损。美国南加利福尼亚大学洛杉矶分校和佐治亚州埃默里大学科学家的研究显示，人体大脑中的DNA，受损的程度随年龄的增长而增加。研究发现，年龄介于63岁至77岁之间者DNA受损伤的程度，比年龄为24岁者高出14倍；而年龄为80岁者的受损伤程度比年龄介于63岁至77岁者高出4倍。研究人员认为，虽然有关衰老问题还需做进一步研究，但DNA受损伤可能是人体衰老的重要诱因之一。

有的科学家认为，植入新基因，果蝇寿命大增，人类防衰老研究取得进展。衰老理论认为，一组被称为自由基的不稳定破坏性分子不断摧毁细胞，从而引起细胞逐渐消耗。最 后，这些细胞的大量损耗造成细胞功能失常、器官系统衰退，癌症或心脏病等疾病相继出现，白内障引起双目失明，最终导致机体死亡。维生素C、维生素E和β-胡萝卜素有助于消灭自由基，因此相信这一理论的人常把它们当作饮食滋补品服用。

此外，我国名中医颜德馨教授得出一个颇具新意的结论：人体衰老的原因是气虚血瘀、气血失去平衡。用益气化瘀药物可以达到抗衰老的目的。它打破了脾肾两虚的传统观念，是国内抗衰老学说的一个突破。

这是一位网友的提问。2000年是千禧年，人类文明翻过的又一道坎。2000年后宽带开始普及，人类文明从那时候起正式迈进了信息社会，开始了迅猛发展，2000年之前和2000年之后，可以说是两个完全不同的概念。但几家欢乐几家愁，二八定律决定了少数人抓住机遇赚得盆满钵满，多数人却只能被平均，填补被富翁们掠走的社会财富空当。那么，如果真的有一个机会，让你回到2000年，但只能携带10公斤东西，你准备怎样大展宏图呢？

最直接的办法是带10公斤钞票回去投资，按一张100元美钞1克计算，大约100万美元，不过你得注意别把2000年以后的美钞带上了，那样不但不能大展宏图，甚至可能马上就被抓去蹲监狱，恐怕比现在的命运更惨。

2000年以前的美钞恐怕很难找了，所以你不如带10公斤黄金回去。有人可能会说，2000年黄金不值钱，1盎司大约只有300美元，即使到现在1900美元也涨不了多少，问题是黄金是最容易变现的东西，你可以在当时马上变现出10万美元。然后你可以用这笔钱去投资，买腾讯、阿里、亚马逊、谷歌、苹果的股票，不管哪一家，只要能买到就买。然后记得在2011年变现10000美元出来，赶在维基解密宣布接受比特币捐助，全球最大比特币交易网站被黑，比特币单价降到001美元的时候买上100万比特币，然后就享受你的生活去吧。

到2017年12月慢慢将比特币兑现，理论上可以获得上百亿美元的财富，你就是富可敌国的超级大富翁了，顺利完成矮穷矬到高富帅的逆袭。当然，你也可以一直保留，估计比特币单价再上一个数量级只是时间问题。

有人可能会说，问题你现在得有10公斤钞票或黄金啊，我现在身无分文，桥洞王老五一个，回去有什么用啊？事实上只要你脑袋不怎么搭铁，根本没必要带什么东西，哪怕裸身回到2000年，都足以彻底改变自己的人生。首先你需要养活自己，顺便赚到自己的第一桶金，哪怕几百上千元都可以，然后和别人打赌，预测未来的事情。即使时间太久，你已不怎么记得那时候发生的事情了，只要你拥有现在的记忆，在生活过程中你也会慢慢地记起来，毕竟你是把生活重新过一遍。

然后就是你如鱼得水的时候了，靠着你对未来的掌握，不管是投资还是预测，总可以慢慢积累一些财富起来，然后就是重复我们刚开始说的那些了，买股票，买比特币，迅速达成财富的暴增。如果你在重新来过的情况下都还不能积聚大量的财富，那就确实是和财富无缘了，认命吧。如果你能回到2000年，你还有哪些办法，可以最快最大限度地积累财富呢？或者你干脆就是视金钱如粪土，那么你会去做什么自己最遗憾最想做的事情呢？

女性一跨过30岁的关卡，新陈代谢开始降低，容易出现初老症状，不过岁月似乎对对徐若瑄较为友善，肌肤水嫩有弹性，38岁看起来却像20岁，让许多女性欣羡不已！除了天生丽质之外，徐若瑄的后天保养也自有一套「懒人法」，最重要的是天天喝冰糖燕窝，补充胶原蛋白。

出道22年的徐若瑄，常保青春的秘诀在每天喝冰糖燕窝，且不过度保养。（／右边为徐若瑄脸书、左为维基百科）

日前坦承正在筹备婚姻大事的徐若瑄，出道22年，戏剧、主持和歌唱都有不错的成绩，但最让人津津乐道的还是那张「不老的天使脸孔」，堪称30世代驻颜有术的代表。

徐若瑄驻颜有术　懒人保养法

据了解，徐若瑄的妙龄好肤质来自于「懒人保养法」，卸妆和洗完脸后只会用化妆水和乳液润肤保湿，减少不必要的保养品，以免涂抹太多反而阻塞毛细孔；偶尔做做肌肤的深层保养，利用鸡蛋加面粉或鲜奶，做成面膜敷脸，加强滋润、美白和抗老除皱。

针对30岁肌肤容易流失的胶原蛋白，经常往返日本和两岸三地工作的徐若瑄，每天早上都会喝加入红枣熬煮的冰糖燕窝做体内保养，而日常的零嘴也常见白木耳和莲子。其他常保年轻的秘诀，则是多喝温开水、充足的睡眠和规律的运动。

女人爱自己，就先从皮肤呵护做起！近年保养品界掀起一股「红色力量」，而其中的灵魂成份代表即是─红石榴。富含多酚、青花素与维他命C的红石榴，具有高效的抗老功能，并强化水份在肌肤间的作用，达成保湿的效果。有研究显示，红石榴抗氧化效果，甚至是绿茶和红酒的3倍！

抗氧化之王」之称的红石榴，具有养颜美容功效。（／取材自维基百科）

素有「抗氧化之王」之称的红石榴，是一种古老的珍贵水果，具有养颜美容功效。天然红石榴富含多元矿物质、维生素C、鞣花酸，以及多种延缓老化速度的成份，包括石榴多酚和花青素，可以使肌肤强健并促进循环，有效中和外界 物、排除不良环境因子在肌肤表面产生，使用玫瑰天竺葵、甜红茶酵素等纯净、天然、多功能的植物萃取成份，更可当作晚安面膜使用，隔天起床肌肤将呈现好气色。

红色力量推手　要做就做最好的

根据统计，台湾医学美容保养品市场一年有近300亿元市场规模，年平均成长率达到9％。而扮演推动「红色力量」重要角色的红石榴成份逐渐受到重视，则是从去年开始，此与台塑生医董事长王瑞瑜一手推动的保养品牌精神有密切关系。

受到父亲王永庆的教诲影响，一向秉持着企业「要做，就做最好的」精神的王瑞瑜，除了有赖台塑生医研发团队的专业知识，并结合长庚科技大学研究团队，以及长康医院皮肤科医师群共同研发，才创造出FORTE此一品牌。尤其根据长庚医学团队临床观察，提出25岁是肌肤能量的分界线，强效补水、加强肌肤代谢的顺畅，以及提供能量活力是首要保养之道的看法。

感言： 一个人的认知，决定了这个人看待事物和问题的角度，最终影响做到的结果，这也就就是认知决定命运的关系吧。有很多时候，不是我们不够努力，仅仅是因为我们的认知没有提升。拥有同样的知识，但做事的结果不同，这是我们对我们掌握的方法工具认知不足够成的，我们往往更在意的是，拥有知识和工具的本身，而对知识和工具的使用条件和情景认知不足，所以有时候面对同一个问题，你会有不同的态度，不同的处理方式，最终造成了结果的千差万别。

《你的认知深度,决定了你的高度》摘录

曾经有人举过这样一个例子： 一流的化妆师， 化妆前会去现场看灯光，会问导演整体节目风格,后期怎么做，然后才化妆。 二流的化妆师， 会给你带各种保护你衣服的维权，甚至提前给你敷个面膜。 三流的化妆师， 就化妆，可能技法还不错。

总结一下， 现场灯光、节目风格、后期怎么做 决定了具体的“化妆”这个过程，仅仅会化妆的一定只是一个操作工，功夫都在诗外！ 一流的工作 是了解上下游的工作流程，并且关注产品最后的效果，而不是自己流程结束的效果， 二流的工作 至少关注和自己工作相关的用户体验， 三流的工作 就是自扫门前雪，扫了而已，

当你手中有一把锤子的时候，你看到所有的东西都是钉子。

总想着用这把锤子解决所有的问题，总认为所有的问题都需要你这个锤子，而忽略了现实情况和真实用户需求的声音：

也许人家需要的锄头、镰刀亦或飞机大炮呢？

如果从知识角度看这个问题，首先是掌握的知识量太少，因为你就一把锤子的时候，不用它没有可用的；其次是，在学习一个“锤子（类比为知识）”过程中，没有明确出所掌握知识的应用范围，不知道该项知识的使用场景。

有人将对于知识的掌握分为四层：

- 第一层是知道是什么（What） ，这个看看维基百科之类的资料就可以大致清楚了。

- 第二层是知识如何去做（How to） ，这里包括流程、步骤、核心控制点、常见问题与对策等、最佳实践等。

- 第三层是知道什么情境下用这个知识的知识（If/Then） ，即 情景的知识 。不要拿着锤子看四处都是钉子，而是根据需求找工作和方法。

- 第四层是为什么要用或者不用这个知识的知识(Why/not) ，即战略层面的知识。任何知识都非孤立发挥作用的，是在目标和环境下存在的。

你能想到这四个层次知识的例子吗，不妨分享到留言里大家一起讨论。

- 对于 陈述性的知识 ，书上会讲老师上课也会讲；

- 流程知识 也可以告诉你，但只有你去做了才知道；

- 情 境和策略性的知识 则只能在“战争中学会战争”，没有人能教会你，只能依赖你自己体会、总结与提炼！

当你认为真正掌握一个知识的时候，起码关于这个知识的四个层次都要清楚和明白，这样子才算！再想一下，你掌握的只是里面是哪些知识？是不是大部分都是第一个层次的陈述性（what）知识更多，而真正工作中用到的流程性、场景和策略性知识欠缺，这大致也是学了很多却没有能力的原因吧！

所以，真正的想提升能力，最好是聚焦到一个领域上，去学习那些 深度的知识 ，提升你的认知。

“化粧水”中文意思：化妆水

1、短语

日晒化妆水 サンタンローション

定装化妆水 仕上げ用化粧水

收敛化妆水 収れん化粧水

保湿化妆水 ローション

二次清洁化妆水 ふき取り化粧水

2、双语例句

1）最新1000人斩化妆水沾满全身的比赛游泳衣！

1000人斩り121128aina 无修正 画像 动画 桃尻～ローションまみれの竞泳水着！～ 

2）与熟悉的像潮湿的美白化妆水乳液的感觉。裹着一对皮肤的水分面纱，并导致皮肤光滑，透明。水分持续了一整天。

しっとりとなじみのよい、化粧液のような感触の美白乳液。肌を润いのベールで包み込み、なめらかで透明感のある肌へ导きます。润いが一日中持続します。 

3）作为脸部和身体化妆水直接涂抹于肌肤或用化妆棉等吸取后使用。有效滋润紫外线下的柔弱肌肤和损伤发质。

フェイスローション、ボディローションとして直接肌につけるか、コットンなどに含ませてお使いください。紫外线で弱ったお肌やブロー后の髪の毛のお手入れにも。

扩展资料

关于化妆品的日语单词

1、面膜：マスク、パック

2、防晒霜：日やけ止め乳液、クリーム

3、粉底：ファンデーション

4、隔离霜：ベースクリーム／デイクリーム

5、口红：口红

6、眼影：アイシャドー

7、眼线笔：アイライナ

8、眼线膏：アイライナ

9、睫毛膏：マスカラ

10、腮红：ほお红／チークカラー

11、粉饼：ファンデーション

12、蜜粉：ファンデーション／フェイスパウダー

13、遮瑕膏：ホワイトコンシール

14、化妆水：化粧水／ローション

15、乳液：乳液／ミルク

16、面霜：クリーム

17、精华液：エッセンス

18、眼霜：アイクリーム

19、卸妆油：クレンジングオイル