紫甘蓝拌云丝如何做，色泽亮丽，一家人都称赞呢？

紫甘蓝拌云丝如何做，色泽亮丽，一家人都称赞呢？

这类颜色亮丽的蔬菜水果，它叫紫甘蓝，也称为红洋白菜、紫圆白菜或紫茴子白，别名紫包菜。因为外叶、叶球呈暗紫色，故名紫甘蓝，又称紫卷心菜。紫甘蓝营养全面，含有各种维生素，维他命C、B，维生素等营养成分，以外之外，其原花青素、纤维也丰富多彩，提高消化系统功能，促进肠胃蠕动，可消耗脂肪，增强体质，蔬菜水果嘛，适量多吃一些也是其有帮助的。

紫甘蓝食用方法多种多样，其色彩鲜艳，也主要用于水果沙拉，或者各式各样凉菜中，也可以炒食，爽脆爽口，是大家喜欢的蔬菜水果。紫甘蓝能够独成一菜，也可以添加别的食材同拌，味儿随便挑选，例如这一次加入云丝拌一拌，爽脆的紫甘蓝、爽口的云丝，再添入适量青椒丝，简易快手视频的小菜，也可以美味可口。云丝，是一种豆类食品，其制成品为干品，能够炒、拌均可，清爽可口，也一样广受好评。

紫甘蓝拌云丝食材：紫甘蓝适量、云丝80克、辣椒适量、大蒜适量、生抽酱油适量、米醋适量、白砂糖适量、量盐适量、植物油适量。

备好食材。将云丝用温水冲一冲，洗掉尘土，添加开水泡软。紫甘蓝，除去黄叶，切成丝，用食盐水泡一泡，清理后，沥干水。用以拌凉菜的食材，可以用食盐水泡一泡，可除去一除病菌，或者用凉开水添加食盐清理食材。

备好青椒丝，将青椒丝、蒜泥、生抽酱油、米醋、糖、放在碗里翻拌。也可以用红椒丝或者蒜叶末。锅里烧水，添加泡开完的云丝，煮开后，搅拌一下，稍煮30秒，捞起来。无需过凉，晾凉就可以。随后，将云丝放到紫甘蓝上，淋入备齐的调料汁，翻拌就可以吃了。简易快手的小菜，也可以炒食，做法简单，口感随便。

喜爱麻辣的，可以加辣椒油或是用红干椒炸油淋入均可。冬季里小清新的菜式，可口健脾开胃，能够佐餐或者下酒菜小菜也很好。如果你也喜欢就看一下吧。

歌曲：水

歌手：水木年华

就在这个寂静有水的夜里

你又悄然忽影忽现我梦里

如水飘来散去让我无法呼吸

我知我的心底在无声哭泣

我以为把你忘了

忘了那些伤痛记忆

我以为把你忘了

为何总在欺骗自己

那些为你伤为你死的日子

愿同谎言一起都被水带走

我是真的真的如此爱过你

甘心这样这样的傻这样的痴

我以为把你忘了

忘了那些伤痛记忆

你从来没有爱过我

我却总在欺骗自己

只有时间不会说谎

只有时间能带走一切

只有时间不会说谎

只有时间能带走一切

beyond再见理想

歌曲：水

歌手：薛凯琪 专辑：me

为了爱你个性一早全面的洗去

能忍耐到

随便你营造我圆或四方的身躯

做你的顺眼的仁慈的爱侣

我似你杯中的暖水

照你意思改变下去

只要共你间中仍然可一对

柔情必须似水

才能够隐藏眼泪

才能容纳承受你刺来的锥

痛在心底里仍然能平静似水

覆盖在面上的顾虑

长期供给榨取

仍含笑包容恕罪

刀锋一过毫无痕迹惹负累

要是能令你晚些回去做不到

但我都统统吞进去

就当女性赋有坚忍原谅的天性

由天做证

其实你瞒住我陪着那位的温馨

二百位撞过的途人可作证

就恨自己不长眼睛

有对耳都不太愿听

枉费汗血搏取情人的心领

柔情必须似水

才能够隐藏眼泪

才能容纳承受你刺下来的锥

痛在心底里仍然能平静似水

覆盖在面上的顾虑

长期供给榨取

仍含笑包容恕罪

刀锋一过毫无痕迹惹负累

要是能令你晚些回去做不到

但我都统统吞进去

一跤栽进水里

一生和你一对

我有时也恐惧

这挣扎总会累

其实我知这感情已死去

无聊是我仍然想听到尸体讲句

再不应爱下去

为寄望冲一桶冷水

柔情必须似水

才能够隐藏眼泪

才能容纳承受你刺下来的锥

痛在心底里

仍然能平静似水

覆盖在面上的顾虑

长期供给榨取

仍含笑包容恕罪

刀锋一过毫无痕迹惹负累

最后船渡若已经离去任得我

就这么安躺于这里

歌曲：忘情水

歌手：刘德华 专辑：忘情水

曲:陈耀川词:李安修

曾经年少爱追梦一心只想往前飞

行遍千山和万水一路走来不能回

蓦然回首情已远身不由已在天边

才明白爱恨情仇最伤最痛是后悔

如果你不曾心碎你不会懂得我伤悲

当我眼中有泪别问我是为谁

就让我忘了这一切

啊给我一杯忘情水换我一夜不流泪

所有真心真意任它雨打风吹

付出的爱收不回

给我一杯忘情水换我一生不伤悲

就算我会喝醉就算我会心碎

不会看见我流泪

歌曲：水莲花

歌手：张秀卿 专辑：好女儿

看着天顶的月照水上的花

水莲花水莲花水莲花水莲花

混沌的溪水上孤单在黑暗中

谁人来了解纯情的花蕊芬芳

听着阵阵雷声引阮心头惊慌

水莲花水莲花水莲花水莲花

虽然在风雨中无人替阮悲伤

水莲花展开着坚强的笑容

歌曲：欲水

歌手：齐豫

风来了雨来了

他们为什么都知道

我听不到我听不到

你说话声音太渺小

风停了雨停了

谁在我的梦里哭了

我不明了我不明了

天上的人凹在笑

不想问你是否记得我是谁

手指头冰雪溶化成眼泪

天只给了我们半甜欲水

怎么喝都学不会

风来了雨来了

他们为什么都知道

我听不到我听不到

你说话声音太渺小

不想问你是否记得我是谁

手指头冰雪溶化成眼泪

天只给了我们半甜欲水

怎么喝都学不会

风来了雨来了

他们为什么都知道

我听不到我听不到

你说话声音太渺小

歌曲：水中央

歌手：戴佩妮 专辑：no penny,no gain

明明知道不可能

还硬硬要把我留住

明明知道死了心

还一再对爱的贪图

说好让我飞

却又把我困住

你占有不代表你拥有全部

说好要结束

却一再的反复

能不能就到此为止各走各的路

爱飘向水中央

恣意的游荡

风若没有方向

就不要阻挡它的去向

我飘向水中央

自由的游荡

你若没有方向

就不要控制我的去向

歌曲：天人水

歌手：刘德华 专辑：天马行空

曲:潘协庆

词:易家扬

这一分钟看见世界停在左手

下一分钟看见时间流过右手

上帝给一个人每一秒后

也是给一个人第一次选择

让不让水流动答案在你的手

天空之中有一个蓝色地球

混沌之中有一条蓝色河流

大地给一个人第一次自由

也是给一个人每一只方舟

要开启一个梦要勇敢向前走

天上来的水流天下人的以后世界应该怎样跟未来招手

地球村的领袖新世纪第一号龙头

在远处等候天上来的水流流过千万里路溜进我的掌中留下了温柔

目标就在远方一秒我也不肯停留

我们要一起走

歌曲：水姑娘

歌手：中国力量

中国力量

我们在小河边

看着那水面

轻轻的撩起长发

卷起浪花一点点

坐上那小木船

悄悄来到你身边

你仰起可爱的脸

笑得是那么甜

天空中有月亮

飘在那水面

月亮就像你的脸

看着悄悄不沉眠

花开在小河边

又是一个春天

当年你天真的脸

在我心中永不变

水姑娘我游回你身边

今天的哥哥

我潇洒的从前

妹妹你等呀一天又一天

春夏秋冬等在这小河边

在这小河边

歌曲：水宝贝

歌手：甘萍

风是你开着的开子

水是你流着的房子

他是你疼爱的样子

飞的是温柔的云丝

这是你想看的叶子

那是你想念的影子

他是你疼爱的样子

想着就是幸福的事

人面桃花红颜不老

轻轻一笑花纷纷飘

一辈子想看的叶子

想念的影子

开开窗子过过日子

一辈子想看的叶子

想念的影子

过过日子

多么有意思

歌曲：水涟漪

歌手：邓丽君

心湖里起涟漪,

心湖里看见你

希望在心湖里

成涟漪,成涟漪

是谁在心坎儿里,

问一问你自己

希望在心湖里

成涟漪,成涟漪

歌曲：鱼儿水中游

歌手：许慧欣 专辑：孤单芭蕾

隔五公里的距离

你贴紧了黑玻璃

好让你也不透明

反着光求我别靠近

你让我举了旗

我已了解你的意图

我从容转过头走五公里

可是我舍不得柳暗花明

怎么能欢迎少了你的黑夜

我醒来发觉影子和你拥抱那一瞬间

舍不得可是昏迷怎么能说明

你的视而不见冷漠的双眼

雨在飘着我的鱼儿水中游

隔五公里的距离

你贴紧了黑玻璃

好让你也不透明

反着光求我别靠近

你让我举了旗

我已了解你的意图

我从容转过头走五公里

可是我舍不得柳暗花明

怎么能欢迎少了你的黑夜

我醒来发觉影子和你拥抱那一瞬间

舍不得可是昏迷怎么能说明

你的视而不见冷漠的双眼

雨在飘着彷佛没人发现

什么都柳暗花明

怎么能欢迎少了你的黑夜

我醒来发觉影子和你拥抱那一瞬间

什么都可遇不可求

我已无所求

爱已过往云烟

举起了双手跑回雨里

我学鱼儿水中游

(rap):sometimes you remember sometimes i sit around

just wonderin' wonderin' just what to do

minutes to hours to days and still no sign from you

i try to figure out just why just why

the distance between us grew 168 hours too late too

many spent wating for you remember i give you

all of me and remember you promised me everying

remember i thied and cried but you didn't even see you

forget about me remember you said that i was wrong

and remember i said i knew all aling one day you'll

make up thinking of me and calling my name but i'll be gone

什么都柳暗花明怎么能欢迎

少了你的黑夜

我醒来发觉影子和你拥抱那一瞬间

什么都可遇不可求

我已无所求

爱已过往云烟

举起了双手跑回雨里

我学鱼儿水中游

(kid:鱼儿鱼儿水中游

鱼儿鱼儿水中游

游来游去乐悠悠

游来游去乐悠悠)

隔五公里的距离

远离你的黑玻璃

原谅你我没心情

一路陪你玩游戏

你让我怎么提

我想圆满的看清楚

我从容转过头

隔五公里和你挥手

温水温度过高，浸泡时间过长。

1、温水温度过高：云丝是由植物纤维素等天然成分制成的，具有一定的耐热性，浸泡在温度过高的水中，会导致纤维素分子链破裂，因此变得容易碎裂。

2、浸泡时间过长：云丝浸泡在水中的时间过长，纤维素和其他成分就会被水分溶解，导致云丝变得软弱，最终容易碎裂。

云丝是一种天然的食品成分，由植物纤维素等天然原材料制成，通常用于各种烘焙、煮食和制作食品的过程中。

如果是干云丝，则是用沸水（热水）中烫开后捞出控干水分，与香菜拌着吃比较美味。

一种黄豆制品，称为“云丝”，多用于凉调或者小炒，黄豆做成，味道鲜美有营养，食用前需发泡至软后，即可加作料或者蔬菜食用。

扩展资料

凉拌香菜云丝是夏天最佳的开胃凉菜，云丝口感软弹有嚼劲，而且很容易泡发，用热开水泡发，一会就泡开了，免去了油烟之苦。

简单做法

1干云丝放入沸水中烫开后捞出控干水分。

2香菜洗净切碎。

3云丝和香菜放入容器中，加盐、生抽、鸡精，糖，麻油及少许辣椒油拌匀即可。

参考资料

——云丝