大白话解释什么叫内卷

内卷用以形容人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。

1、内卷（英文：involution），网络用语。释义是局限于某一范围内的恶性竞争或没有意义的付出，同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降。

2、内卷一词本意源自社会学概念内卷化，最早出自美国人类学家吉尔茨的《农业内卷化——印度尼西亚的生态变化过程》。2020年12月4日，入选《咬文嚼字》2020年度十大流行语。

3、中国年轻人面临成长压力，在高度竞争中，许多人认为成功比成长更重要，同伴彼此PK，家长暗中较劲，培训班鄙视链、学区房排位赛等教育军备竞赛万众参与。

内卷的社会评价：

1、湖南大学材料科学与工程学院辅导员于涵宇说，“现在内卷更多地表达一种消耗精力的死循环。

2、其实也是能理解这种竞争和一定程度上的攀比心理，但是现在在和学生交流的过程中，就会更加希望学生要有意识去思考，不要让自己进入这个陀螺式的死循环中。”

3、中国人民大学新闻学院副教授陈阳表示，无论是相对于个体而言，还是相对于整个社会来说，面对“内卷”都是一项挑战。

4、她表示：“学生自己需要想明白：我希望成为怎样的人；而教育政策的制定者和执行者，以及学生父母，需要想清楚：我们的教育目标是为了培养怎样的人才、我们希望看到孩子成为怎样的人。”

我们是内卷人，我们喜欢趁别人不注意悄悄拔尖，然后突然惊艳所有人，别人下课我们刷题，别人睡觉我们复习，别人在玩，我们学习。我们的口号是“宁愿累死自己，也要卷死同学”。

                                                                                                                       ——内卷人

我们或许在不觉中被裹挟着进入无处不在的各种竞争，一份已经按要求进行完成的作业，在得知身边的人写的字数多于自己几千字，于是重新陷入了冥思苦想之中。去图书馆借阅喜欢的书，以及为了这场竞争不得不看的资料。书堆摞起，喜欢的书压在最底下，自己的步伐被自己不感兴趣的活动打乱。寝室里总会响起一些声音：“你们看见班级群的信息了吗？参加活动就有一分综测”，“太好了，我抢到了”，“我刚刚在复习，没看见信息，要是早点知道就好了”。错过一分综测，感觉就像被人甩开了很远。

问题一部分导引

问题一：你对于当代大学生普遍“内卷”的现象有什么看法？

我的观点可能和网上的其他人不太一样，我认为大学内卷是一件好事情。当然我这边指的是大学里的内卷，并不是工作中的内卷。首先我们得弄清楚，内卷它到底是什么意思？就有很多人会把内卷跟努力这个词相混淆。

案例1)：给大家举个例子，比如说对于很早之前，互联网人才是很稀缺的，所以你只要略微懂一点互联网的相关知识，就能找到一个非常不错的工作，拿到几乎上万元的月薪。但是，由于这个行业比较卷，一下子就涌进来很多的从业者，那么由于供大于求，最后使得企业的招聘标准越来越高，而薪资也变得越来越低，这就是你的竞争对手越来越多，你自己的价值变得越来越低。

过多的投入，并不能达到理想效果

案例2)：还有再给大家打个比方，比如说你的公司本来的工作时间是955，早上九点上班，下午五点下班，一周工作五天时间，但是由于内卷的出现。有些同事他可能就自愿留下来996。那你看到这么多同事，他们都留下来996了，自己也不好意思这么早下班，就被迫延长了工作时间。但是，大家要注意，就是你的加班主要是给老板赚钱，他榨取了你的剩余价值，比如说你得给他赚了1000块钱，他会从你给他赚的这1000块钱中拿出100块钱作为对你的回报。

现如今的毕业生求职反馈

以上这两种现象才叫做内卷。下面来说一说我对大学里“内卷”现象的看法。

第一个观点，我认为大学里的“内卷”并不是真正的内卷。在大学里的学习，其实是称不上内卷，我认为这叫努力会更合适一些，因为你知道你自己是在为自己的前途去奋斗，比如说你的同学早上六点钟七点钟起来就去抢自习室的位置，你们会觉得这是内卷严重的现象吗？或者觉得他是一个勤于奋斗的人，但我认为这是一种非常好的榜样示范作用。本来你是早上八点钟起床才会去学习，但你看到别人都是早上六点起床，你自己也会潜移默化的被带动起来，跟着六点去学习，所以这个其实是一件好事情。

第二个观点，我认为大学内卷其实是教育公平的体现。为什么这么说呢？就拿我们在上个世纪八九十年代的那些大学生来说，他们那时候就处在毕业就马上包分配工作这样的阶段。那你整个大学其实就不需要特别努力，说白了就是玩，反正毕业以后国家都会包分配工作，就不用这么辛苦去找工作。因为当时，大学生其实是属于精英教育，能上大学的都是很少很少一部分人，你只要通过高考进入大学以后就没什么人跟你竞争，那考上大学就相当于有了一个很好的工作。那我们看看现在，上大学专科，大学本科，基本上都已经变成了大众教育，基本上大家都能上大学，这也就有了我们刚才说的，因为这个领域的人变多了，有竞争力了。所以才会出现内卷，但我们再反过来想想，就之所以我们现在能体验内卷，这也是教育公平和社会进步的表现。如果我们放到以前，像我们这些学习成绩比较差，比较差一点的大学都读不了，直接工作去了，哪有机会参与到现在大学的内卷中来。

第三个观点，我认为能感受到内卷氛围，那你肯定不是普通人。如果你目前感受到内卷感受到压力，那就说明你还是一个比较上进的人，说明你会看到边上的人这么努力，并且自己也会随之努力。只有这样，你才会感受到这种内卷的现象，如果你天天在宿舍打游戏，追剧，刷微博，那么你几乎连这种卷的感觉都体会不到，所以如果你面临这种内卷的压力，说明你是在走上坡路。

接下来我们来谈一谈内卷的来源：内卷的来源是因为一种恐慌，越来越多的人开始有竞争意识、危机意识。内卷的定义是指过度竞争造成的无意义内耗。这场内卷之战，仿佛引起了无数学生、家庭、社畜的情感共鸣，但也无限放大了每个人的焦虑。

不知道你身边是不是也有这样的声音，“你好认真呀”，“你怎么这么拼”，“你就是内卷源头”，“你怎么这么卷，还让不让我们其他人活了？”。当内卷这个词被越来越多的人知道后，内卷两个字仿佛成为了一个戏称，越来越多的言语施压，以及开始针对那些身边努力学习工作的人，甚至还有些标语横空出世，“宁可累死自己，也要卷死别人”。我们面对外界各种嘈杂的声音的时候，该如何应对呢？

问题二部分导引

问题二：对于当代大学生普遍“内卷”的现象，该如何应对？

首先我们看一下大数据分析目前大学生是如何应对内卷现象的呢？

接下来我们来看一看我认为我们应该这样面对：

第一，最重要的一点就是我们一定要做好职业规划。就是知道自己毕业以后到底想干些什么。比如说你毕业以后想要去考公务员，那像大学里的奖学金，学生活动，学生干部，这些经历对你来说就并没有特别重要，你就不用硬着头皮去评奖学金，去搞学生干部。因为公务员考试，笔试面试，完全是不能透露你任何的个人信息，对于你大学的这些奖学金也好，活动经历也好，对你来说就没有那么的重要，当然我也不是说上面提的这些荣誉不重要。而是应该把更多的时间放到公务员的笔试面试的备考上，只有这样呢，才能更好的去规避其他方面的内卷。你如果毕业以后想去大厂工作上班，那你就得在业余时间多去参加实习活动，多锻炼一些技能。你如果想要读研读博，那你就在学校多跟着老师做项目，多发些论文。只要当你把这些职业生涯规划做好了以后，就能避免参与到别人的内卷中去，同样的，别人也不会参与到你的内卷中来。

第二，正确对待内卷，不要混淆内卷和努力的概念。首先请明确，努力不等于内卷，努力是努力，内卷是内卷。我休息我玩的时候你看不见，你学习就是学习，我学习你不学习，难道我就要被称为内卷吗？拜托，我学习和努力都是为了提升我自己。你们其他人都没有任何关系，难道自己躺平不努力，别人努力就要被称为内卷吗？你是慌了，还是看到别人努力的成果羡慕了？当你被别人贴上内卷标签的时候，我觉得你可能只是当时遇到了自己的瓶颈，在突破自己的瓶颈，在这个过程中会发现自己一直在做，一直爱做的事情，变成了一个需要竞争的事情，然后这种恐惧感可能会导致你忍不住的去努力，长时间被认为是内卷，慢慢的就会对自己的努力产生怀疑。但是我要跟你说：努力，是一件可以不需要担心别人好不好，是只关注自己好不好的一件事情。

第三，分清自己到底是想要结果还是在乎过程。我完全理解现在很多大学生担心自己被内卷，但我觉得你其实要去思考一件事情，就是你在你学习以及生活的整个过程当中，你到底是以结果论，还是以过程论。如果你在做这件事情的过程，得到了愉悦感，你就不用去担心人家是不是做的比你好，那你就不存在被内卷。但是，如果你只担心结果跟人家对比自己的成就是否更突出的话，那你就很有可能被内卷。

第四，真正的去喜欢，不要给自己营造被绑架感。其实我觉得判断一件事情的一个最简单的标准，就是你到底足不足够喜欢他，看你这件事现在是否会不自觉的给自己营造一种绑架感。就好像现在很多年轻人说我们是没有事业自由的一群人，但是我们要去思考的是，到底是有人真实的在绑架我们，还是在我们面对工作、事业、爱情的过程当中，我们给自己营造了一种被绑架感。那如果是有被绑架感这种感觉的话，那你要反省的就是你到底足不足够喜欢，哪怕是学习环境让你觉得不喜欢，那也是不喜欢。只有真正的喜欢，才不会觉得这件事是你人生的枷锁，生活的累赘。

第五，找到自己真正在意的东西。当你感觉到自己被内卷，你不可能劝别人不努力，这对别人不公平。我觉得打破内卷现状最有效的方式，就是自己去思考，你在这一路的学习当中，你最想获得的是什么？如果单纯是绩点的话，你就不要把所谓的什么过程，什么努力，这些太当一回事，因为你的目标很明确，你就是要更多的绩点，那你就不存在内卷了，是不是？如果是想在学习的过程中提升自己的话，那我觉得你要内卷起来，你要比别人更努力。当你感觉自己被内卷的时候，往往不是因为别人比你更努力，而是别人让你感觉到了自己能力的瓶颈和天花板。所以，这两个东西如果能清楚的话，我觉得内觉这种心理负担其实很容易被解决的，而且我觉得人绷到一根弦上，真的要稍稍微休息一下，因为人在紧张状态和被内针的状态是很难有任何创造力的。

最后，放平心态，不要沦陷到内卷的漩涡中，正大光明的去努力。你也不会希望自己努力去获得自己想要的东西，就被别人安上一个内卷源头的称号吧。为了自己的目标去努力，正大光明的去获得。把野心写在脸上，从来不是一件丢人的事情，反而很有魄力。请理性对待内卷，过度执着于卷或者不卷，不知不觉其实你已经被困住了，不要总想着去窥探别人，放平自己的心态，一切按照自己的节奏，更不要去绑架那些努力的人，贩卖焦虑造成自己的情绪内耗。做事情也没有必要偷偷摸摸藏掖着，生怕被别人看到，自己的关注点偏了，又怎么能够静下心来去完成事情呢？

别去管别人怎么想，最重要的是自己想要什么，自己怎么去做，“做自己”永远是应对内卷最好的方法。希望每个人都能在这场内卷之战中真正突围，在这个网络焦虑横行的时代保持独立的自我。

他人的节奏总会和自己不一样，那些盲目背上的包袱就丢掉吧，离开这场漩涡，不要轻易乱了脚步，坚定的去追寻自己的目标，希望所有迷茫中的你们能拨开内卷的一幕，感受阳光，奔走在自己的热爱。

“内卷”是近几年才出现的网络热门词语，同时“内卷”又是一个老生常谈的话题，大学生“内卷”更不用说，小到上课占座，大到考证、考研、就业，“内卷”几乎渗透了大学生活的各个方面。

那何为“内卷”？所谓“内卷”，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。

那么，大学生们都在卷什么呢？

大学生卷得最多的就是学习，比如：图书馆向来是大学生的必争之地，有同学调了凌晨6点的闹钟，就为了能在图书馆占有一席之地，但是有同学凌晨6点去图书馆，就有同学凌晨5点排在图书馆门口等开门，谁都想争做踏入图书馆的第一人，甚至在学习人的心中就没有休息时间，不到闭馆的最后一刻，不会踏出图书馆半步，还要争做踏出图书馆的最后一人。

对于图书馆“内卷”，我觉得我们学校是很有发言权的，虽然我不经常去图书馆，但偶尔一个月还是回去一两次去查找资料。我们学校的图书馆是要提前预约的，预约时间是前一天晚上的8点。那天我心血来潮，想要去图书馆学习一下，原本都已经计划好要带什么科目，学什么内容，到了晚上的时候，因为有些事情耽搁了，所以8点15分左右才想起打开系统上去预约图书馆的座位，结果系统上已经没有空的座位了，基本上所有的时间段都被预约完了，我当时都惊呆了，也没有想到原来我学校的图书馆也这么卷。

还有一个是我在朋友圈里看到别人的吐槽：她预约的是8点到10点这个时间段的图书馆，但是9点半过点就有人在她的座位旁边等着，她想着都还没到时间呢，这么快就在这等着，虽然有人在旁边等着很不自在，但她还是硬着头皮在座位上学习到了10点，10点一到，在旁边等着的人就立刻拿出手机扫描了座位上的二维码，生怕被抢了似的。

还有卷升学，就比如：我们宿舍都有升学的打算，所以在大三就开始做升学的准备，而我还有点纠结，准备开学第一周先思考一下方向，第二周开始学习。开学前一天晚上，大家在宿舍躺着，其乐融融。本人由于参加了校创，打开电脑写了20分钟，遭到了大家的谴责——太卷了！结果开学第一天，舍友就开始早出晚归，并且连续一整周，荣获“卷王”称号，并带动着其他舍友一并如此。虽然我早就想好第一周躺尸，但是面对空荡荡的宿舍，本人的内心真的忐忑无比，不知不觉也随着卷的浪潮奔向了图书馆。

我对“内卷”的看法：

其实“内卷”的实质是不良的竞争，是徒劳无功的努力，是明知道没有价值但又不得不做的无意识行为。那么，为什么现今众多的大学生会自愿把大好的青春年华浪费在内卷上呢？

在我看来，现在大学生内卷现象主要就是暗自努力最后一鸣惊人。会让别人觉得你是在默默地努力，悄悄地努力，其实大学生的内卷，也是面对日益增加的就业压力做出的应对。但“内卷”这个词既是褒义也是贬义。

褒义：是因为这个很多大学生都在为了自己的目标来努力，提高学习综合成绩和专业知识，为自己以后在工作中所遇到的竞争赢得先机。

贬义：随着网络时代的发展与进步，大部分人总会跟着网络潮流走，其实也不能说不好，但是过于跟随网络大流就会造成一些不太好的结果。其实有很多东西是没有必要来竞争的，但是有的人直接跟着大流走来相互竞争一些有的没的不是很重要的事情，这样会引起很多人的效仿，或许会有的人为之承担不必要的结果，其实这就是盲目的表现，根本没有什么意义。  还有的人竟然会为了这样做来达到一些对他来说比较好的结果而走向极端，竟然会有些人为了学习不惜一切，不吃饭，不睡觉，导致自己的身体垮掉，这样可是得不偿失。

那么，如何摆脱“内卷”的魔爪？

1适应内卷的现状

首先，我们要保持良好的心态，大环境我们无法控制，那么久应该采取“既来之，则安之”的态度，千万不能因为内卷的现状而放弃自己，变成佛系青年。

2做好自我管理

无论是否参与内卷的战斗，我们都应该评估自己的能力和潜力，为自己制定好目标，并为之努力。运用各种自我管理的方法，合理规划时间，注意劳逸结合。

3持续学习，提升专业能力。

想要提升自身专业能力，就要认清自我，了解自己的性格、气质以及能力、兴趣、特长，给自己恰当的认知和定位，搞清适合干什么，能干什么，自身保持持续努力。平时专业课的学习中，认真对待每一门课程，听好每一堂课，完成好每一次作业，努力提升学习成绩。另外，考一些高含金量的证也是职场敲门砖。

4创造资源，培养自己复合型能力。

进一步开拓知识视野和学科思维，也为自己未来跨行业发展提供了无限可能。比如以金融学习为例，既要具备扎实的经济学、金融学、数学、统计学基础，又要掌握法学、会计学、管理学、计算机科学、智能科学等跨学科知识和技术，让自己成为宽视野的复合型人才。

5平常心，保持积极健康心态。

四年的大学时光转瞬即逝，回想起四年走过的路程，有欢笑、有泪水。曾经年少轻狂，曾经满面风霜。所以，一定要珍惜当下大学生活，保持健康心态，不一味地抱怨学习和生活，而是踏踏实实学习和做事。

十三陵位于北京市天寿山路，地处东、西、北三面环山的小盆地中，陵区周围群山环抱。通往陵墓的道路连续爬升且多弯，也成为了验证车辆绝对性能和绝对操控性的绝佳选择。

近日，零跑C11与唐EV就在十三陵山路中展开对决，重现了《头文字D》中，每天驾驶AE86帮父亲运送豆腐的藤原拓海，在秋名山无意中打败中里毅、须藤京一等赛车高手的桥段。

豪车级悬架与轻量化设计

悬架能否提供足够的支撑性，以此来抑制车辆在过弯时的侧倾，是影响车辆操控表现的关键因素之一。

零跑C11采用了前双叉臂独立悬架和后五连杆独立悬架，一般是30万到50万级豪华车才会配备的悬架系统。而唐EV则采用了前麦弗逊式独立悬架和后多连杆独立悬架，属于非常普通的悬架系统，在10万到20万级常规车型中很常见。

双叉臂独立悬架相比麦弗逊式独立悬架，在结构上多了上摆臂、支撑件以及减震器下支架。双叉臂悬架更复杂高效的结构，能让车轮在上下运动时自动改变外倾角，通过提升轮胎接地面积，起到提高车辆稳定性和操控性的作用。

与此同时，零跑C11悬架摆臂、转向节、前副车架等部件均为轻量化的铝合金材质，也能通过减小簧下质量，起到提升车辆操控性的作用。而唐EV在这些部件的材料，采用的仍然是传统的钢，会对车辆操控性产生一定的影响。

更高的悬架规格、更轻的簧下质量，在此消彼长之下，使得零跑C11的车辆操控性遥遥领先唐EV。

可变油冷双电驱与专业级底盘调校

电驱动系统能否提供持续稳定的输出，以及底盘是否具备专业级的运动化调教，也是影响车辆操控表现的重要因素之一。

零跑C11 580四驱性能版采用了前后油冷双电机和全时四驱的方案，总功率高达400kW、总扭矩高达720N·m，加上选装包后的百公里加速达到了394秒，这也是豪华四驱跑车才会配备的动力方案。

而唐EV 635KM四驱旗舰型采用的仅仅是双永磁同步电机的四驱方案，总功率只有380kW、总扭矩也不过700N·m，百公里加速需要44秒，在35万价位区间有许多车型比它更快。

除了油冷电驱能通过更好的散热，提供源源不断的澎湃动力输出，确保零跑C11在连续爬坡时始终处于最终状态。其底盘也经过专业级的运动化调校，得以发挥悬架系统等高规格部件的最大潜力，带来更强的支撑性与操控性。

性能与散热更好的电驱动系统，以及专业级的运动化底盘调教，使得零跑C11在性能输出与操控性上，再次遥遥领先唐EV。

总结

值得一提的是，零跑C11除了在动态表现上全面领先唐EV，还在智能化配置等方面，凭借全系标配的智能驾驶辅助系统、基于三联屏与8155数字座舱芯片打造的智能车机系统，实现了对唐EV的超越。

更重要的是，零跑C11还在产品售价上，相比唐EV要便宜约12万元，零跑C11 580四驱性能版售价2198万元，唐EV 635KM四驱旗舰型售价则高达342万元。

产品力做到全面碾压的同时，终端落地价还便宜约12万，一方面不得不让人感慨国内纯电车市场的内卷程度，另一方面也证明了零跑C11在15万到20万价位区间，竞品难以望其项背的综合实力。

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内卷，卷的是重复低效的努力

大家都在拼命努力，成功的门槛随之提高，于是所有人都被无情的卷了。

以至于，当增加投入之后，却没有得到更高的回报时，有人开始鼓吹努力无用。

然而，努力这件事本身就是有意义的，内卷不该是我们不努力的借口。

应对内卷、应对这个瞬息万变的世界，我们每个人应该做的是，重新思考“努力”二字。

这就是内卷最大的危害，它像龙卷风一般，把我们卷入其中，这时我们都是被迫的。

拼重复、拼努力、拼投入，然而每个人每天只有24小时，在被迫投入之下，我们必然会遇到那个能让我们崩溃的极限点。

于是在熟能生巧之后，很可能变成熟能生厌

这时无论怎样努力，也只是原地踏步。

内卷不是一场战争，把精力花在自己该做的事情上

内卷就是一种惯性，但我们如果总是想着要摆脱内卷，那么内卷反而更容易威胁到我们

所以，换个角度，不去理会内卷，我们也就能让自己的内心从层级的追逐中跳出来。

只有找到那个永远不变的东西，我们才不会在努力中迷失，也才能达成所愿。要先有正确的努力，然后你的努力才是正确的。

最后，如果你觉得自己也在被内卷，也是那个努力了却没有得到理想成果的人，不如从此刻开始去升级你的底层思维，思考你的努力方向，然后做出正确的努力。

正确看待内卷的作文如下：

一、内卷，本意是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。

其实我们身边不乏出现这种现象，比成绩比家世，就连小学生的竞争也开始白热化，大学生之间的竞争并不必多去说了。

因为社会资源有限，所以你想抢到更好的资源就必须得成为一个更好的人，人人那么想，就会让竞争加剧。可是，那些很努力的人该怎么办他们永远在慢慢努力，心里想着别人比自己快多少步的同时还得估量自己脚下的路。都说努力才有结果，那假如收获只有一点，便陷入了这个无限循环的怪圈。

我们与别人争同自己挣，只要第一到手就行了，我们在乎的不过是脸上的体面和心里的欲望罢了。世界这么大你为什么不努力去看看

可是，我们每个人都是世界上独立的个体，我们想要成为什么样的人与别人何干

要想解决内卷，不陷进内卷的漩涡，需要我们对自己有一个客观的评价，你想成为什么样的人，目标是什么，而不是把自己当成内卷的工具。

二、内卷作为新兴词汇，最早是用来形容艺术的。举个例子，新西兰毛利人的绘画艺术，一看十分复杂、精美，倾注着艺术家十足的心血，但仔细瞧才发现全是循环的花纹，形成一种单调的 复杂 ，这种向 内 演化的艺术被称为 内卷化 的艺术。现在人们喜欢把这个概念拿过来用到我们的现代社会，以 内卷危机 相称。

第一个将内卷赋予社会性质的人，格尔茨，他总结的内卷是: 某文化达到某最终形态后，无法自我稳定，也无法转变为新的形态，只能使自己在内部更加复杂化。 在中国， 红学 的发展便是这样，红楼梦虽是传世的经典，但说到底只是一本书， 非常道也 ，更不可能变成其他的形态，却在这一两百年被各路红学家们嚼来嚼去，书确实是嚼烂了，但再继续下去只不过是向内的精细，低水平的复杂。

那么是什么驱使人们走向内卷

关于内卷的动力问题，其本质上是一种追求 ，一种对更好的追求，只可惜追求的方向瞄反了。有了漂亮的房子，还要更漂亮，但房子本身结构不可改变，于是便在其上雕花纹，画壁画，摆装饰，还要更漂亮，便在花纹里雕花纹，在壁画里画壁画，在装饰上糊装饰，而模式是固定的单调的，并没有什么创意。

说是追求，其实更像是一种折腾出的正反馈 、病态的自激。内卷就是把这份指向无穷的折腾劲儿塞到一个封闭的房间中，任人们在里面 激来激去貌似在无比努力地追求什么，到最后，追求的是什么，捞着了什么，自己也不清楚了。这样既花费了人力、物力，还落下个抽风的毛病。

由此看来，内卷也的确是个危机了。与我们每个同学息息相关的高考，是在中国陷入内卷最深远的事物之一。高考的难度大致是不变的，知识的范围基本是同纲的，考试内容对学生的要求历年相同，但正是在这间封闭房间中，一届届的学生为追求 高远 ， 应试的武器 越攥越紧，辅导书籍在爆炸式增多，各种课外班变态地生长，学生的作业无厘头迭代。这种一年比一年 终极 的追求不是抽风 是什么而这种 追求 又求来了什么是更深的知识，更强的能力么并没有。而这样的追求与新西兰毛利人的 花纹艺术 有何不同人们所谓高考的磨砺 又与他们看到 花纹艺术 时惊叹的一句 真精美 有何区别我只想说，毛利人因重画而双手受伤甚至残废的人不在少数，而我国中学生因备考而麻木，毫无突破与进步的大有人在。

基于此我对内卷下一个结论:内卷是在框架中的病态自激，是体系能量无意义的耗散，是人对人所独有的 神性 的浪费，是进化的歧途。

同学们，要想将追求从歧途中调头，我们就得稍微克制下自己折腾的劲头。其实只要看清楚什么是外 ，什么是内 ;什么是向上，什么是两侧，人就不那么容易抽风 。 电磁学之父麦克斯韦，在他这里，电磁学迎来了冲刺终点的时刻，他把电与磁看了个透彻，但不变的物理规律这所封闭房间没能引发他的自激，相反地，他将自己半生的研究成果凝结成了三行等式。在他的墓碑上，这三行等式显得尤其地简洁，神圣。这靠的正是他清晰的视野，向外的创新追求，对人类文明向上攀援的信念，对左右疯长的不屑，对折腾的鄙夷。

这鄙夷所竭力保护着的，是人的能量土壤 ，不能把它浪费在内卷这样的杂草上，而要让它之上开出科学、文化、艺术等种种真正属于人的神性之花。

三、中国社会是否严重“内卷化”，以至于青年没有出路了答案显然不是。最根本的原因是，中国并未发展停滞。

如果身虚加速进步的科技领域， 内卷化就是无病呻吟。海量青年研发人员斗志昂扬加班加点，不断战胜困难、成果频出。许许多多有志于投身这一宏伟进程中的年轻人，都有机会在芯片、人工智能等行业获得丰厚的回报，实现人生价值，努力用研发力量改变中另一个大的发展方向，是经济与生活模式的优化升级。当前中国仍然在积极地拓宽改革创新之路。中国的高铁与电信网络、新能源应用覆盖全国。一些省份在积极投资带动下，发展水平突飞猛进。一大批 新一线 城市在快速崛起，并非只有北上广深才是年轻人的出路还有一个大方向，是全球化出海。随着中国全球竞争力的进一步升级，将产生巨大的发展空间。逆全球化形势加剧，全球化的再次分工势所必然，但机会永远不会垂青那些只动嘴抱怨不脚踏实地的人，随着跨国公司市场覆盖全球，利润率将明显上升，高收入的工作机会将大幅增加，这种情况下，相关产业也不会 内卷化 。

当然，局部的 内卷化也不可避免，某些传统行业停滞是常见现象。这正是变化的动力，人们从停滞的行业、找不到机会的地区撤出来，寻找新的机会因此，与其抱怨 内卷化 ，不如考虑哪些行业与地区更值得去努力。只要愿意努力，中国能够为青年群体提供全球最多的机会。

四、内卷，本意是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为

另一种高级模式的现象。

其实我们身边不乏出现这种现象，比成绩比家世，就连小学生的竞争也开始白热化，大学生之间的竞争并不必多去说了。

因为社会资源有限，所以你想抢到更好的资源就必须得成为一个更好的人，人人那么想就会让竞争加剧。可是，那些很努力的人该怎么办他们永远在慢慢努力，心里想着别人比自己快多少步的同时还得估量自己脚下的路。都说努力才有结果，那假如收获只有一点便陷入了这个无限循环的怪圈。

我们与别人争同自己挣，只要第一到手就行了，我们在乎的不过是脸上的体面和心里的欲望罢了。世界这么大你为什么不努力去看看

可是，我们每个人都是世界上独立的个体，我们想要成为什么样的人，与别人何干

要想解决内卷，不陷进内卷的漩涡，需要我们对自己有一个客观的评价，你想成为什么样的人，目标是什么，而不是把自己当成内卷的工具。

五、当今社会生活节奏飞快，稍加停步就有可能被时代抛弃。学生竞争考试成绩，职场青年竞争KPI与升职加薪，中年人竞争权力与社会资源。可见“内卷化”已然席卷各个年龄段。压力的确无处不在，但面对重压，理应张弛有度。中国素有死于安乐的古训，压力即动力。对物质条件的追求是人本性使然，对现状不满，渴望更优质的生活和更高的职位有前进意识的人才有压力。此外，同辈竞争日趋激烈，经济状况，社会地位等方面的互相攀比的心态也加剧了个人的压力。同理行业的竞争也是压力的一大来源，于互联网行业的中年人而言，不光技术过时，学习能力和精力也不能与年轻人匹敌，空有资历和经验已然无法立足职场。积极面对压力固然是好的。从个人角度而言，压力可激发人的斗志，帮助打破舒适圈，促使个体不断学习进步，在竞争中收获成长。从行业角度看，当今社会劳动密集型产业已非优势，激烈的行业竞争下，企业才会将重心转向研发，刺激技术更新迭代，加快技术更新迭代与产业转型。于国家，无论是军备竞赛，航天工业还是核武器，发达国家都遥遥领先。而中国在层层重压下，依然向国际社会展示了不鬼不亢的外交态度，举世瞩目的高铁技术与“一带一路”这种高水平的区域合作模式。

但过载的压力往往会带来反作用。过于繁重的学习任务和考试可能会扼杀青少年其他方面的发展，使之成为一台“考试机器”，高分低能的例子并不鲜有，少年强强在全面发展而非单一体现在成绩。此外，抑郁症已经成为了这个时代的流行病，这便是整个社会氛围都笼罩在层层压力之中的副产品。在工作岗位上猝死的新闻也越来越多，如果不能调节好情绪，良好的平衡压力与生活，做自己情绪的主人，切的功成名就将失去意义。

压力只是生活的一方面，每个人的人生追求各不相同，宁静致远未尝不是好的活法。“松”和"紧”有机结合，收放自如方能使人生更加多彩。适度压力辅以轻松的心态，有助于我们更好的处理问题。另外适合大多数人的节秦未必适合自己，无需盲目追随，做不适合自己的事。要掌握自己的节秦找到自己擅长的领域，学会拆解目标和适度放松。总之无论面对何种压力，都应在行动上“紧”一点在心态上“松”一点，做到刚柔并济，张弛有度。

在当今社会中，“内卷”这个词汇越来越频繁地出现在人们的讨论和关注之中。

其核心意思是指某一社会或群体内部，由于过分竞争和升学、职场等资源争夺的压力，导致个体间相互比较，互相攀比，以及与社会外部的分化和失范，内卷现象已经逐渐引起大家的广泛关注和讨论，而讨论焦点主要在于内卷到底对我们的生活和发展有何利弊。

下面我将从利和弊两个方面，分别谈谈内卷带来的影响。一、内卷带来的利：

1 激励人们更加努力

在竞争激烈的环境下，个人不断努力和进步，向上攀动，从而获得更高的成就感和满足感。

例如，在职业发展领域，人们争先恐后，不断努力提高自己的能力和技能，从而更好地适应职业发展中的各种挑战和变化。在这个过程中，社会和人们都会获得积极的效益，创造更多的财富和创新。

2 促进产业和企业的发展

内卷的环境也可以促进企业和行业竞争，激发生产创新和发展。如股票市场和金融领域，内卷的竞争方式激烈，企业寻找更好的资金和业务模式，这样可以推动产业的进一步发展。同时，人们的用工和投资活动也会更加谨慎和专业。这样的发展可使经济产生更多的变革和创造力，同时也避免了社会浪费的问题。

3 优化资源配置

在竞争中，不断的优化资源从不断的流动，既有钱财资产，也有生产资源和人才，使社会生产效率更高。

例如，在教育领域，竞争加强了学校及老师对教学质量和教学中的人才方面的力度，更加地优化资源。还可以促进教育的创新，从减轻社会负担、开拓更多的发展空间上解决资源分配这类问题。

二、内卷带来的弊：

1 社会心理负担沉重

内卷的竞争环境不仅会导致过度劳动，也会推动个人对资源和物品的渴望和攀比。这带来的心理负担已经被证明对个人和社会都有不良的影响。在劳动方面，由于持续受到的巨大压力，个人的身心都处于严重消耗状态。在人际关系方面，这种环境还增加了不必要的压力和关系的复杂性，更容易导致心理疾病或人际矛盾。

2 青少年和教育资源的不公平分配

内卷的竞争环境已经对教育造成了很大的冲击，体现在教育资源的分配不均上。此外，教育缺乏一种重心变化，使得学生和家长的焦虑情绪加深。许多青少年的教育权益失衡，往往自认为自己想要的东西和期望中的现实条件相距太远，这进一步加剧了教育资源的失衡状态和不公平分配问题。

3 强化社会的个性主义

内卷的竞争环境已经加强了社会的个性主义，自私，竞争，加剧了人与人之间的脱离感和沟通危机。同时，现代社会中的快速发展和接触信息等因素也进一步加强了个性主义。人们的个性化需求不断增长，从而更加着重个体价值和权力相对。

举个案例：

在教育领域，内卷现象比较普遍。例如，在中国高考中，由于高考成绩对于大学录取非常重要，很多学生为了取得更好的成绩，会进行长时间的刻苦学习，甚至有些人不惜牺牲睡眠和休息时间。这种内卷竞争会给学生带来巨大的压力和焦虑，同时也会对学生的身心健康产生负面影响。

总结：

内卷带来的问题主要集中在“过劳，过度竞争和个人主义”三方面，而这些问题也在呈现出日益严重的趋势。但并不是说它完全是问题，也有一定的正面作用。

内卷使竞争者更加努力，社会生产效率可能提高，生活水平有提高甚至创新和发明。但是，在团队和集体合力、公平正义、人才开发和城市发展等方面，内卷现象仍然是对我们的挑战和警醒，我们需要开诚布公地讨论和探索。