如何让手和脚的皮肤变得细嫩一点?

去专业的美甲店做手足护理，要坚持做

护手须知

为了保持手和手指的自然美感，必须保持清洁、滑净和富有光泽。每天至少要进行两次洁洗和滋润，特别是在冬季，洗完手后一定要擦干，涂些香脂，以嫩滑皮肤。经常按摩手指手掌、手背。注意带手套，这对手的细腻、美观也大有益处。为使手的动作变得优美文雅您可对着镜子练习以下动作：1．手掌朝下，平放在一个平面上。2．伸展手指，手掌往下压。3．抬高双手与下巴平行，再以手腕为支撑点，让整个手自然下垂，就像柔软无力的样子。4．以腕关节为轴上下反复活动。另外，手指甲的保养也很重要，经常修整清洁指甲，不仅卫生，而且体现一个人的修养。

指甲美妆技巧

常用娉婷嫣红女、纤纤绢秀手来形容靓女的玉手，可见手之美丽也动人心弦，而美妆指甲是保持纤纤绢秀手之重要一环。 指甲化妆包括修指、按摩、涂指三个方面。指甲的修正不要采用剪刀的指甲钳而要用修指专用锉刀，这样才能修出圆滑、秀长的指甲。指形的选择、一般需根据手形而定。手指细长，可将指甲修成圆弧形。手指粗短，可将指甲修成尖弧形。在指甲的根部长有半弧形的干皮、这种干皮要在涂指甲油之前修理掉。方法是将手指浸在盛有干皮软化液的容器中，再用干皮处理棒、棒头上包一层棉纸，把干皮掀去。 指甲按摩就是在指甲的根部涂上一层指甲营养乳液、用另一只手的大拇指在指甲平面作转圈式的轻轻搓按摩。还可把手指浸放在温度20—30℃左右的橄槟油榄的盆子里2—3分钟，然后再把橄榄油擦净，这样能有效地使指甲柔软、光滑。 涂指甲油时，被涂的手指不要动。涂的顺序是先左手，后右手；先小指然后是无名指，中指食指到拇指逐一进行。涂指甲油也有技巧，先上底色、涂行薄一点，指甲的每个部位都要涂到，使指甲表面平整。待指甲底色干后，再正式涂染色指甲油，并先涂指甲中间的部位，然后涂两边，速度要快、一气呵成。如果指甲形状比较宽大，在正式涂染色指甲油的时候，指甲的两边不要涂满，这样会给人以指甲修长的视觉效果。

如何使你的手更美

手的美化基本在于三点，即手的皮肤的保养滋润；手掌、手指的柔软灵活，手指甲的修饰。当然，注意美的姿势，佩戴适当的饰物也是相当重要的。如何保护手的皮肤呢？勤洗手是保护手的清洁和健康的主要方法洗手后要擦香脂或乳液来滋润皮肤。此外经常用香皂洗手，用酒精泡手，会刺激皮肤细胞，使皮肤保持良好的柔性和光泽。如经常干粗活，则要尽可能戴手套，以防皮肤受损伤。为了保持手的洁白和细腻还要每隔一段时间，进行一次彻底的清洁和保养。由于手远离心脏，因此是血液循环较差的部位，为促进血液循环，增进新陈代谢和营养的吸收，经常对手指、手掌、手背进行摩擦，可保持手部皮肤的韧性，使手指关节变得灵活。修指甲和涂指甲也是保护手指并使其美观的一种必要手段。经常修指甲和剪指甲也可清除隐藏其中的细菌，防止疾病传染。当今流行的修指甲方法是不修两侧，使其成柔和的长方形或椭圆形，这两种形状要比尖形的好看，而且指甲不易受损伤。修指甲要先粗剪，再用指甲锤轻轻的挫。锤时要捏紧指头，直到指甲咸形为止。可用砂纸代替挫刀，有节奏的磨指甲，使指甲修出美丽线条。女性在涂指甲油时，要首先选择指甲油的颜色，一般指甲染色和嘴唇同色，也可和月民饰同色。黑头发，黑眼珠的东方女性适用的颜色以红色为主。应该明确的是，健康状况是指甲美观的基础。身体不健康，具有疾病、营养不良、卫生习惯不好都会形成指甲病而影响手的美观。如果因病而引起指甲病时，应对症下药，随着病的痊愈，指甲的病态会自然消失。平时要注意保持手部和指甲的主生清洁，并注意多吃些牛肉、动物肝脏、蛋、蔬菜、水果等富含维生素A、B的食物。 保持手的美观是人体美的一部分，如果你拥有一双美观、理想的手，你就会勇敢的伸出去，轻松洒脱地创造这个多彩的世界。

脚部美容与护理4忌

1、忌穿小鞋子。经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形，还会在脚后跟或脚掌处摩出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。2、忌对脚部干燥不作处理。尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥蜕皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白、感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。3、忌不穿或少穿袜子。春夏季节，因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者蜕皮，重者化脓奇痒。叵为方便不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位。4、忌不注意脚部按摩。女士们对于夏天穿凉残留的鞋印十分敏感。若不注意，不仅有损于脚面皮肤的洁白细润，甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此可适当按摩或揉搓双腿和双足，以保持脚部正常状态。

脚的保养与美化

1、夏日来临，你的双脚在游泳、穿凉鞋时又该“亮相”了。现在洗脚房的出现，你只需要花上一些时间和钞票，便可达到保健和美化脚部的目的。但对于时间紧张、收入不高的人来说，则只有自己动手来保养、修饰双脚了。要想有一双“美脚”，首先你应知道如何来保养脚。1、 脚的卫生。每次洗脚后用刷子将脚后跟脚趾、脚缝等部位刷干净。脚部干燥者在洗脚后可涂些橄榄油，然后套个塑料袋，再浸入热水中，待毛孔张开后，营养成分便会被脚肌肤吸收。2、天热时，脚容易出汗，可将爽足粉撒在脚底或鞋子内，除了感觉清爽外，还有预防脚臭的作用。3、用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维生素c的蔬果擦脚，可使脚部肌肤滑柔、细嫩，防止脚部发炎，并有增白效果。1、 鸡眼是长在脚趾及脚底的硬皮，一般是因鞋子太紧、脚部受磨擦引起的，可贴去鸡眼药膏或去医院治疗。2、 脚趾甲长入肉内的，在剪脚趾甲时不要剪得过短，以能盖住脚尖为宜。3、 脚底长茧者可把海沙和润肤剂拌匀，用来磨擦粗糙的部位，能使硬皮变得柔细。4、 脚部疲劳的消除。推荐两种方法：一是在温水中加入一小杯米醋，浸入双脚，泡20分钟，然后平躺，脚高于头部，半小时后可消除疲劳；二是先将双脚浸入烫水（以脚能承受为限）约两分钟，然后再浸入冷水中两分钟，交换两三次，即可消除疲劳。其次是脚部的修饰。脚部的修饰主要指修剪趾甲，每周至少修剪一次。在修剪趾甲之前，先要清除趾甲上的趾甲油。先用肥皂清洗双脚，再用浮石磨除脚底及脚跟的硬皮，并用软牙刷除去趾甲内及周围的污垢，然后将脚擦干；再用指甲剪修剪趾甲，不要剪得太短，长度以能盖住趾尖为宜。修剪完后可涂些凡士林于趾甲周围，待凡士林渗入皮肤后，再用化妆棉擦掉；最后涂些乳液在脚部四周及脚趾上，以保持肌肤的柔嫩。最后是选用趾甲油的原则。要使大脚显得小一些，应选用浅色的趾甲油，如浅玫瑰色。不要使用亮丽醒目的色彩，那会使人更注意你的脚，宜用不发光的色调。如粉红或浅棕色，涂抹时不要擦满整个趾甲，左右各留点空白，更能达到修长的效果。脚上青筋暴起或过分露骨者，应选用柔和色彩的趾甲油以缓和压迫感。如果想使趾甲显得修长一点，应选用带有银光粉的趾甲油，如白金色等。涂趾甲油前应擦掉原来的趾甲油，然后擦上一层护甲油以保护趾甲，并可使趾甲油不易脱落。再由大脚趾依次向外涂趾甲油，另一只脚则从小脚趾开始涂起。涂趾甲油的方法和涂手指甲相同。

如何让你的腿更健美

所谓腿健美，是指腿部的线条美。腿的长短与肥瘦是决定腿部美丑的两大因素。腿部肥瘦的标准尺寸，是根据人体的高度而定的，即身体高的人，其腿的各个分段也应当相应粗一些才显得匀称与美观。如何能使腿部健美？如何才能保持一双美腿不变形？这里有几种方法供追求健康与美丽的女士们参考。避免腿肌松弛腿肌松弛的主要原因，是缺乏适当的运动。虽然大多女性无闲暇和机会进行打网球、打羽毛球或骑自行车等运动，但散步对每个人来说都应是不成问题的。姿势正确的散步对腿部保养是很有帮助的。首先要求重心平稳，把全身重心放在脚部，两腿要平稳而且直。许多人习惯走路时身向前俯而脚在后，这样会妨碍腿肌正常发展。所以，散步时一定要养成昂首、挺胸、直身的姿态。加强小腿的弧线要防止小腿弧度肌萎缩，可在环境许可时坐下来，不断伸直双腿，足趾向身体勾曲，这种练习在家里做最合适，也很方便。浴后按摩搁腿每次沐浴后，在掌心蘸一点润肤液，对腿、踝部做一番按摩，能够使肌肉发展良好。这时如果发觉脚踝、脚背等处浮肿，可将身体坐低而把腿抬高，休息再加按摩可使浮肿的现象慢慢消失。步行时双腿平均用力有许多人走路时双足用力不均衡，往往习惯把力量集中在某一足上。轻重不匀，走路易觉疲劳，影响到双腿粗细不一更是可怕。所以，走路时一定要留意两腿用力平均。如果发现自己有偏重一腿的习惯，要马上纠正，多用“弱腿”开步。以上几种美腿方法很容易做到，且对改善腿部状态的效果很好。一般3个月以后，腿肌就会变得匀称、丰满、柔韧强，小腿弧线优美，自腿到胫足处处均匀圆美。

佰草集身体手足护理品

手部修护水晶膜

规格：110ml

零售价：100元

适宜人群：适合任何肌肤

使用方法：洗净双手，取适量（2茶匙，约6克）轻轻按摩于手部，停留5-10分钟，再以温水洗净。每周使用2-3次。推荐与佰草集的手部系列产品配合使用，效果更佳。

有效成分：黄精、甘草、三七

功效：蕴含黄精、甘草、三七等中草药精华，质地轻盈爽滑，中草药精华能深入肌肤，抵抗氧自由基对肌肤造成的伤害，修护受损细胞并抚平细纹，同时能激发肌肤自身水液代谢平衡机制，令肌肤保持水润细腻。适合一年四季使用，长期使用，能令双手肌肤保持年轻娇嫩，光滑无瑕，宛若凝脂。适合任何肤质，娇嫩敏感性肌肤亦可使用。

洁面篇

　　1露得清深层净化活力洗面乳(48元/100克)洗的很干净不紧绷,不过偶尔有一两颗残留的蓝色珠珠在脸上老爸也常用它洗脸

　　2玉兰凝粹清透毛孔嫩肤洁面乳（20元左右/85克）不太适合偏油肤质，觉得洗不干净，买来以后没用过几次就闲置了，全家福里也没有它．偶尔用它洗脖子了．

　　3THEFACESHOP芦荟洗面奶(40元/170ML)淡淡的清香很诱人,第一次就爱上它了用它做二次清洁,很温和且性价比高

　　4肌研去角质洗面乳(70元/130克)抵挡不了各大杂志的推荐,就买了还没怎么用过,有待验证

　　5露得清深层净化洗面乳(24元/100克)这支刚出没多久我就买了,第二支已经快用完了看到网上好评如潮,我很欣慰与1相比更适合学生朋友

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化妆水篇

　　1VICHY美白(208元/200ML)老妈的,我用过一次,黏乎乎的我不喜欢,味道还可以,并没有很重的酒精味

　　2LIMI玫瑰美白喷雾(12元/70ML)屈臣士搞活动的时候买的,便宜了一半,纯粹是因为瓶子好看才买的美白效果我是不指望了,玫瑰的香味倒是挺不错的~

　　3OLIVE橄榄清盈保湿肌水喷雾(15元左右/80ML)只用过几次,保湿没看出来,更油了,闲置已久了买这瓶的理由更简单了因为生产日期是我生日

　　4依泉矿泉保湿喷雾(25元/50ML)这瓶现在是随身携带了,虽然其实就是矿泉水,不过很舒服提醒:轻拍后一定要将残余的水抹去,否则会带走皮肤里的水分一同被蒸发,不可过多依赖喷雾,它对保湿并没有实际的作用

　　5SANA豆乳滋润型化妆水清爽控油型(68元/180ML)无添加色素无香料无矿物油看中它的纯天然才买的用了以后真的感觉水分被锁住了现在的大爱格子屋买的,买贵了后来看到还有五十几的日本药妆店的热卖品,在日本买折合人民币只要三四十元

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防晒篇

　　1BENEFIT反晒调色保湿霜浅色(320元/50ML)(30美元/50ML)我不得不感叹下这价钱差距太大了看起来像鞋油的东西用起来很不错每次只需要一点,脖子也可涂抹,味道超爱啊SPF15唯一美中不足的地方就是它是浅色系的去年年底美丽高升限量套装里的没得选

　　2L"OREAL多重防护隔离露自然色(110元/30ML)SPF30原价130的,屈臣士搞活动的时候买的。自然色是4种颜色里最轻薄的一支了,但还是略有油光同学买的是紫色的,据说更油以前很少用防晒产品,每年夏天都会被晒的很黑今年明显没有~都是它的功劳啊!

　　3新碧眩白防晒液(不记得多少钱了/30克)这支是够眩的一般时候不敢用亮粉太闪了

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面膜篇

　　1ELIZABETHARDEN显效舒缓滋养面膜（88元/105克100ML)含水,甘油,乳木果油等精华及丰富的补湿成分在肌肤暴晒以后,这支绝对是首选,洗去面膜以后,整个脸都凉凉的感觉,而且变滑了~

　　2美丽日记保加利亚玫瑰奈米面膜(左)/优酪乳奈米面膜(右)(9元/片)还有个樱花的,那片用掉了据说外面有假货我觉得我的应该不是吧效果还是不错的~脸又香又滑贴合度也不错,不贵简直没的说了~

　　3VICHY去角质磨砂膏(178元/75ML)刚买不久,才用了一次看中它的纯天然,怕去角质去的太猛烈把皮肤给毁了这支还是不错的

　　4露得清深层控油洗颜膜(79元/100克)它躲在很后面,露出一小点**的就是它了模样和前面介绍的洗面奶差不多它是洗面奶能天天深层清洁也是面膜帮助吸附油脂

　　5美即柔滑补水面膜/水润白滑面膜(16元/2片)本来15元一片的,有加一元多一片的活动,就买了两片朋友和网友推荐美即的都很多就买了,还没用过,暂不评论

　　6屈臣士燕窝精华养颜净白面膜(399/6片装30ML精华/片)这也是网友无人不爱的不过导购阿姨说这是她们这个年龄用的,不行就送给老妈吧~

　　7THEBODYSHOPTEATREEOILFACEMASK(118元/110克100ML)很适合油性皮肤,我每次也只用在T区由于没有专柜,我一直怀疑真假不过到现在也下不出结论有个缺点洗掉的时候,绿色的东西会残留在洁面海绵上,很难清洗

　　8LIMI青瓜水凝面膜/西瓜控油面膜(39元/瓶120克)昨天看到青瓜的那瓶腾讯还在推荐,很开心~我老早买的敷上去的时候很爽是没错,不过没有什么显著的改善搞活动的时候买的,两瓶才40~

　　9佰草集美白嫩肤面膜(230元/500克)喜欢纯天然的东西用了很久了洗掉以后的确变白了,我做过对比实验的不过我没有坚持使用,想起来才用

　　10李医生吸黑头面膜(16元/40克)用了几支了,不像有些网友说的那么没有效果,只要坚持一周一到两次,我觉得还是蛮有用的

　　11HELENQUEEN(15元/567克)海藻泥很清凉不错~

　　12红酒面膜(不记得了反正不贵/180克)这瓶推荐的MM太多了我就不多说了真的很滋润

　　13THEFACESHOP葡萄酸奶面膜(左)/猕猴桃酸奶面膜(右)(57元/36克)被专柜**忽悠了,就买了,还没用不知道怎么样准备带到寝室去用了

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润肤篇

　　兰凝粹润白嫩体乳(价格不详/200ML)从来就不太喜欢玉兰油的东西觉得不适合偏油的肤质,除了身体护理系列,和滋润型的面霜面霜和另一瓶身体护理都用完了很喜欢~特别是这瓶含海草和柠檬提取物,扑鼻的清香啊~适合冬天使用

　　2佰草集手部多效修护霜(40元/100克)之前房间大扫除,就是靠这瓶把我那粗糙的手变回原来的样子了很轻薄,适合夏天使用

　　3椰奶护手霜(7元/42ML)以前看过有MM介绍觉得难以置信的好用后来被我买到了的确是这样那位MM没有骗人浓郁的椰奶香味~~美中不足:刚涂抹上去的时候很黏,不过过一会就好了

　　4理肤泉痘痘清乳液(198元/30ML)其实我很少长痘痘而是看中它控油,舒缓,去角质的作用理肤泉的明星产品

　　5OLIVE(25元/2瓶)捆绑销售的时候买的后悔的一塌糊涂千万不能贪小便宜

　　6LIMI海藻控油保湿乳液(59或者69/135ML)味道很清淡没看出啥效果,现在用来泡脚以后的护理了

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1LANCOME眼妆盒(也有腮红)姐姐送我的不知道多少钱肯定很贵到现在都舍不得用

　　2BENEFIT玫瑰胭脂水(350元/125ML)(28美元/125ML)超自然的双唇与脸面颊色泽(这是宣传语)其实我不懂为什么这瓶好评那么多觉得颜色有点偏深了后来出过一瓶花漾胭脂水,浅一些,她们是姐妹

　　3VICHY油脂调护饰颜粉底液01SPF20(188元/30ML)01对我来说有点偏白了只用来涂额头鼻子这些有些暗沉的部位效果还可以,时间太久还是会有些脱妆

　　4露韩饰全新经典熏衣草多效修护BB霜(75元/50ML+10ML)这个牌子对于了解BB霜的MM们应该很熟悉了吧也是韩星们的大爱

　　5BENEFIT蒲公英蜜粉(330元/10克)(28美元/10克)实际的颜色比看起来略深个人觉得蜜粉不需要用这么贵的不过BENEFIT不仅包装可爱,香味也很独特

　　6SEPHORA四色眼影大地色(149元/057克+085克+113克+085克)初学者必买的颜色价钱也还可以

　　7BENEFIT无瑕疵粉底霜(330元/95克)(28美元/95克)遮瑕不错,颜色有点偏深粉扑太吸粉底霜了感觉有点浪费了

　　8CHANEL粉饼(当中黑呼呼的就是它了)价格不详,姐姐送的应该也不便宜个人觉得粉饼还是日系的比较适合,欧美的粉有些粗了

　　9SOFINA粉饼价格不详另一个姐姐送的颜色看起来深其实不然现在较常用的是它

　　10大米散粉(39元/17克)大家都说好,就买了还没用过不知道效果

　　11SEPHORA单色腮红(89元/28克)粉粉的~这个显然比较合算了

　　12BENEFIT完美肌肤控油打底霜(330元/24克)(28美元/24克)就是俗称的猪油膏啦~每日出门必用的单品,也是BENEFIT的明星产品了就是国内买太不合算了

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1SALLYHANSEN营养洗甲水(59元/2365ML)用后指甲更坚固更健康和同学合买的,很合算了

　　2SALLYHANSEN护甲油(88元/133ML)本来右手的食指的指甲一直都不好,不平整而且易折断,现在好很多了~还是有效果的不过不记得是不是有这么贵现在有点小后悔了

　　3无印良品睫毛夹(49元)还附赠一个前面的橡胶头,不错~

　　4BENEFIT魅力四射唇彩(180元/3ML)(18美元/3ML)很少用唇彩,这支也只是偶尔用用

　　5曼秀雷敦润唇膏(18元/3克)还附赠了一支小的护手霜不好用但这支润唇膏还是很好用的~是特润的,很淡的味道,现在已经很少看到这支了

　　6SEPHORA专业眉睫刷(49元)感觉没有多大用处啊

　　7LANCOME睫毛液01(价格不详/65克)除了味道有些刺鼻以外,我挑不出啥毛病了

　　8MAC睫毛膏(应该是79元/7ML)生日朋友送的,那时候刚开始用LANCOME所以这支还没用过应该晚点生日的

　　9SEPHORA持久眼线液01(89元/241ML)用眼线液粗细很难把握还是应该再买支笔的

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卸妆篇

　　1L"OREAL唇部及眼部卸妆液(100元/150ML)看的出是水油分离的很温和之前有看过说它是毁肤产品无非是说睫毛膏比较难卸也要看睫毛膏的牌子的我保留意见

　　2DHC卸妆油(198元/200ML)明星产品无人不知无人不晓了我想以后我也不会再尝试别的卸妆油了

　　3THEFACESHOP洁面霜(40元/150ML)这年龄毕竟化妆还是少的但是日常的防晒之类又是必须的这罐果香的洁面霜就派上用场了~

　　4ELIZABETHARDEN50ML未知姐姐送的,还没用过

洁面篇　　1露得清深层净化活力洗面乳(48元/100克)洗的很干净不紧绷,不过偶尔有一两颗残留的蓝色珠珠在脸上老爸也常用它洗脸　　2玉兰凝粹清透毛孔嫩肤洁面乳（20元左右/85克）不太适合偏油肤质，觉得洗不干净，买来以后没用过几次就闲置了，全家福里也没有它．偶尔用它洗脖子了．　　3THEFACESHOP芦荟洗面奶(40元/170ML)淡淡的清香很诱人,第一次就爱上它了用它做二次清洁,很温和且性价比高　　4肌研去角质洗面乳(70元/130克)抵挡不了各大杂志的推荐,就买了还没怎么用过,有待验证　　5露得清深层净化洗面乳(24元/100克)这支刚出没多久我就买了,第二支已经快用完了看到网上好评如潮,我很欣慰与1相比更适合学生朋友　　　　[责任编辑：sukizhu]　　 化妆水篇　　1VICHY美白(208元/200ML)老妈的,我用过一次,黏乎乎的我不喜欢,味道还可以,并没有很重的酒精味　　2LIMI玫瑰美白喷雾(12元/70ML)屈臣士搞活动的时候买的,便宜了一半,纯粹是因为瓶子好看才买的美白效果我是不指望了,玫瑰的香味倒是挺不错的~　　3OLIVE橄榄清盈保湿肌水喷雾(15元左右/80ML)只用过几次,保湿没看出来,更油了,闲置已久了买这瓶的理由更简单了因为生产日期是我生日　　4依泉矿泉保湿喷雾(25元/50ML)这瓶现在是随身携带了,虽然其实就是矿泉水,不过很舒服提醒:轻拍后一定要将残余的水抹去,否则会带走皮肤里的水分一同被蒸发,不可过多依赖喷雾,它对保湿并没有实际的作用　　5SANA豆乳滋润型化妆水清爽控油型(68元/180ML)无添加色素无香料无矿物油看中它的纯天然才买的用了以后真的感觉水分被锁住了现在的大爱格子屋买的,买贵了后来看到还有五十几的日本药妆店的热卖品,在日本买折合人民币只要三四十元　　　　[责任编辑：sukizhu]　　 防晒篇　　1BENEFIT反晒调色保湿霜浅色(320元/50ML)(30美元/50ML)我不得不感叹下这价钱差距太大了看起来像鞋油的东西用起来很不错每次只需要一点,脖子也可涂抹,味道超爱啊SPF15唯一美中不足的地方就是它是浅色系的去年年底美丽高升限量套装里的没得选　　2L"OREAL多重防护隔离露自然色(110元/30ML)SPF30原价130的,屈臣士搞活动的时候买的。自然色是4种颜色里最轻薄的一支了,但还是略有油光同学买的是紫色的,据说更油以前很少用防晒产品,每年夏天都会被晒的很黑今年明显没有~都是它的功劳啊!　　3新碧眩白防晒液(不记得多少钱了/30克)这支是够眩的一般时候不敢用亮粉太闪了　　　　[责任编辑：sukizhu]　　 面膜篇　　1ELIZABETHARDEN显效舒缓滋养面膜（88元/105克100ML)含水,甘油,乳木果油等精华及丰富的补湿成分在肌肤暴晒以后,这支绝对是首选,洗去面膜以后,整个脸都凉凉的感觉,而且变滑了~　　2美丽日记保加利亚玫瑰奈米面膜(左)/优酪乳奈米面膜(右)(9元/片)还有个樱花的,那片用掉了据说外面有假货我觉得我的应该不是吧效果还是不错的~脸又香又滑贴合度也不错,不贵简直没的说了~　　3VICHY去角质磨砂膏(178元/75ML)刚买不久,才用了一次看中它的纯天然,怕去角质去的太猛烈把皮肤给毁了这支还是不错的　　4露得清深层控油洗颜膜(79元/100克)它躲在很后面,露出一小点**的就是它了模样和前面介绍的洗面奶差不多它是洗面奶能天天深层清洁也是面膜帮助吸附油脂　　5美即柔滑补水面膜/水润白滑面膜(16元/2片)本来15元一片的,有加一元多一片的活动,就买了两片朋友和网友推荐美即的都很多就买了,还没用过,暂不评论　　6屈臣士燕窝精华养颜净白面膜(399/6片装30ML精华/片)这也是网友无人不爱的不过导购阿姨说这是她们这个年龄用的,不行就送给老妈吧~　　7THEBODYSHOPTEATREEOILFACEMASK(118元/110克100ML)很适合油性皮肤,我每次也只用在T区由于没有专柜,我一直怀疑真假不过到现在也下不出结论有个缺点洗掉的时候,绿色的东西会残留在洁面海绵上,很难清洗　　8LIMI青瓜水凝面膜/西瓜控油面膜(39元/瓶120克)昨天看到青瓜的那瓶腾讯还在推荐,很开心~我老早买的敷上去的时候很爽是没错,不过没有什么显著的改善搞活动的时候买的,两瓶才40~　　9佰草集美白嫩肤面膜(230元/500克)喜欢纯天然的东西用了很久了洗掉以后的确变白了,我做过对比实验的不过我没有坚持使用,想起来才用　　10李医生吸黑头面膜(16元/40克)用了几支了,不像有些网友说的那么没有效果,只要坚持一周一到两次,我觉得还是蛮有用的　　11HELENQUEEN(15元/567克)海藻泥很清凉不错~　　12红酒面膜(不记得了反正不贵/180克)这瓶推荐的MM太多了我就不多说了真的很滋润　　13THEFACESHOP葡萄酸奶面膜(左)/猕猴桃酸奶面膜(右)(57元/36克)被专柜**忽悠了,就买了,还没用不知道怎么样准备带到寝室去用了　　　　[责任编辑：sukizhu]　　 润肤篇　　兰凝粹润白嫩体乳(价格不详/200ML)从来就不太喜欢玉兰油的东西觉得不适合偏油的肤质,除了身体护理系列,和滋润型的面霜面霜和另一瓶身体护理都用完了很喜欢~特别是这瓶含海草和柠檬提取物,扑鼻的清香啊~适合冬天使用　　2佰草集手部多效修护霜(40元/100克)之前房间大扫除,就是靠这瓶把我那粗糙的手变回原来的样子了很轻薄,适合夏天使用　　3椰奶护手霜(7元/42ML)以前看过有MM介绍觉得难以置信的好用后来被我买到了的确是这样那位MM没有骗人浓郁的椰奶香味~~美中不足:刚涂抹上去的时候很黏,不过过一会就好了　　4理肤泉痘痘清乳液(198元/30ML)其实我很少长痘痘而是看中它控油,舒缓,去角质的作用理肤泉的明星产品　　5OLIVE(25元/2瓶)捆绑销售的时候买的后悔的一塌糊涂千万不能贪小便宜　　6LIMI海藻控油保湿乳液(59或者69/135ML)味道很清淡没看出啥效果,现在用来泡脚以后的护理了　　　　[责任编辑：sukizhu]　　 1LANCOME眼妆盒(也有腮红)姐姐送我的不知道多少钱肯定很贵到现在都舍不得用　　2BENEFIT玫瑰胭脂水(350元/125ML)(28美元/125ML)超自然的双唇与脸面颊色泽(这是宣传语)其实我不懂为什么这瓶好评那么多觉得颜色有点偏深了后来出过一瓶花漾胭脂水,浅一些,她们是姐妹　　3VICHY油脂调护饰颜粉底液01SPF20(188元/30ML)01对我来说有点偏白了只用来涂额头鼻子这些有些暗沉的部位效果还可以,时间太久还是会有些脱妆　　4露韩饰全新经典熏衣草多效修护BB霜(75元/50ML+10ML)这个牌子对于了解BB霜的MM们应该很熟悉了吧也是韩星们的大爱　　5BENEFIT蒲公英蜜粉(330元/10克)(28美元/10克)实际的颜色比看起来略深个人觉得蜜粉不需要用这么贵的不过BENEFIT不仅包装可爱,香味也很独特　　6SEPHORA四色眼影大地色(149元/057克+085克+113克+085克)初学者必买的颜色价钱也还可以　　7BENEFIT无瑕疵粉底霜(330元/95克)(28美元/95克)遮瑕不错,颜色有点偏深粉扑太吸粉底霜了感觉有点浪费了　　8CHANEL粉饼(当中黑呼呼的就是它了)价格不详,姐姐送的应该也不便宜个人觉得粉饼还是日系的比较适合,欧美的粉有些粗了　　9SOFINA粉饼价格不详另一个姐姐送的颜色看起来深其实不然现在较常用的是它　　10大米散粉(39元/17克)大家都说好,就买了还没用过不知道效果　　11SEPHORA单色腮红(89元/28克)粉粉的~这个显然比较合算了　　12BENEFIT完美肌肤控油打底霜(330元/24克)(28美元/24克)就是俗称的猪油膏啦~每日出门必用的单品,也是BENEFIT的明星产品了就是国内买太不合算了　　　　[责任编辑：sukizhu]　　 1SALLYHANSEN营养洗甲水(59元/2365ML)用后指甲更坚固更健康和同学合买的,很合算了　　2SALLYHANSEN护甲油(88元/133ML)本来右手的食指的指甲一直都不好,不平整而且易折断,现在好很多了~还是有效果的不过不记得是不是有这么贵现在有点小后悔了　　3无印良品睫毛夹(49元)还附赠一个前面的橡胶头,不错~　　4BENEFIT魅力四射唇彩(180元/3ML)(18美元/3ML)很少用唇彩,这支也只是偶尔用用　　5曼秀雷敦润唇膏(18元/3克)还附赠了一支小的护手霜不好用但这支润唇膏还是很好用的~是特润的,很淡的味道,现在已经很少看到这支了　　6SEPHORA专业眉睫刷(49元)感觉没有多大用处啊　　7LANCOME睫毛液01(价格不详/65克)除了味道有些刺鼻以外,我挑不出啥毛病了　　8MAC睫毛膏(应该是79元/7ML)生日朋友送的,那时候刚开始用LANCOME所以这支还没用过应该晚点生日的　　9SEPHORA持久眼线液01(89元/241ML)用眼线液粗细很难把握还是应该再买支笔的　　　　[责任编辑：sukizhu]　　 卸妆篇　　1L"OREAL唇部及眼部卸妆液(100元/150ML)看的出是水油分离的很温和之前有看过说它是毁肤产品无非是说睫毛膏比较难卸也要看睫毛膏的牌子的我保留意见　　2DHC卸妆油(198元/200ML)明星产品无人不知无人不晓了我想以后我也不会再尝试别的卸妆油了　　3THEFACESHOP洁面霜(40元/150ML)这年龄毕竟化妆还是少的但是日常的防晒之类又是必须的这罐果香的洁面霜就派上用场了~　　4ELIZABETHARDEN50ML未知姐姐送的,还没用过　　　　[责任编辑：sukizhu]　　 香水篇　　1SHISEIDORELAXINGFRAGRANCE(价格不详/50ML)别人送的,没怎么用过,味道清淡　　2DKNY男士香水(不详)前男友回美国前送我的现在男香也蛮受女性欢迎的不过这瓶味道对于男士来说似乎有点重了我偶尔也会用　　3SEPHORA红加仑子黑莓香淡香(49元/10ML)在SEPHORA里买满多少钱送的有好几种味道,这瓶紫色剩了最后一瓶就挑了它了~果然没选错D　　4DKNY红苹果女士试管(18元/15ML)不错的~正品大号太贵了　　5CK(左两瓶都是)送的,没用过　　6DIOR甜心精灵淡香水朋友有好多,送了我一个瓶很好闻~那个广告很喜欢!　　我发觉我对嗅觉的描述很差其实这些都不错~我不知道用什么词好

14岁啊~

开始护肤是很重要的~

我比较推荐你使用欧舒丹或家美乐的

如果你财力好的话用欧舒丹

如果你财力欠缺的话用家美乐

姐姐今年16岁

用的是家美乐(汗````没办法~~米有钱啊`~)

如果你的皮肤很油,注意是很油

用它的茶树的那套~去痘效过不错

如果是混合性的

用熏衣草的

如果是干性的

用玫瑰的

如果是敏感性的

用洋甘桔的

如果是中性的

用橄榄的

如果在夏天

可以用木兰的

HOHO~~我今年开始用它的产品~~

不错哦~~

很喜欢它的收细毛空的精华液~

真的可以看见效果~

但是如果你的皮肤比较脆弱比较薄

不推荐使用它的黑头导出液

我是使用过了觉得很好

就把所有的护肤品全换成了家美乐的~

你14岁还是用一些比较天然的护肤品

不建议你用的:

理肤泉、薇姿(药妆对皮肤的作用很大,你的皮肤不是很糟糕的话,建议你不要用,我妈妈用过,不仅价钱高,还没效果)

妮维雅(这个牌子的东西一定含酒精,打开它的化妆水,扑面而来的就是酒精味!!)

露得清(一般般,用过一瓶左右就看不见效果了````PS:它家的睫毛膏超级容易晕染```)

强生```(汗~~这个我过敏```)

我的皮肤属于对护肤品比较挑剔的

像安利的,强生的都会过敏

至于日本的东西

我稍微推荐一些的就是资生堂~

不过东西也是有酒精味

最不推荐的就是韩国的东西!!!!

效果没有,价钱高,还让我的痘痘变严重,皮肤干的地方还脱皮!!!(依然有酒精味```)

你应该还是学生

我不是很推荐你用太贵的

下面就是我的独家护理方式咯~:

护肤还要从内而外

早上空腹喝一杯温水或蜂蜜水(排毒)或柠檬水(美白)

晚上睡前喝蜂蜜水

多吃蔬菜和水果(因为它们是酸性的食物,对皮肤好),少吃肉(碱性的,对皮肤不好!)

保证睡眠!(这条至关重要)

保证清洁,无论有多累,都要洗完脸再睡

正确的洗脸方法

从最基础的清洁开始~

无论如何都不要用手在你的脸上猛搓~

那样会让毛孔变粗`````

而且很伤皮肤

正确的方法应该是在洁净的手上挤好洁面乳,加两三滴水,搓出泡沫,记住,要很丰富的才行然后用泡沫洗脸,而不是你的手心冲洗脸部的泡沫以20次以上为准最后用毛巾蘸干水分,而不是擦干

洗完脸后化妆水是一定要擦的,千万不要省略这个步骤,它可是再一次的清洁肌肤,并且有效的补充水分擦拭时在鼻子出不要停留过久,否则手的温度会打开鼻子的毛孔眼部要轻轻的用指腹按摩,毕竟这可是最容易老化的地方啊~

当化妆水感到完全吸收的时候,再开始涂抹乳液,不要忘记按摩至吸收,否则那简直就是没有用不要忘记将脖子作为脸一样护理!!!!!

身体的部分也不容忽视~!

除了清洁外,还要涂抹专门用的身体乳液,也是要按摩至吸收

身体的细节部分

肘部,膝,脚裸,都是很容易干燥的部位,要涂两次

手部更是需要特别护理~

尽量不要使用香皂,特别是在春秋时节~

很容易起皮~更严重还有可能干裂!

所以一款适合你的护手霜是必不可少的!

对于指甲周围爱长倒刺的MM~

可以试试美甲专用的护甲油~注意是油,不是指甲油,是涂抹在皮肤上的

每天早晚个一次~

一个月就可以见效果~!

如果要去角质的话

精油是首选!!

无论如何都不要用磨砂膏去角质

那会使皮肤受伤,敏感而脆弱!

手部干燥的MM不妨用用凡士林,先用热水泡泡手,在敷上凡士林,戴上手套,睡一晚对付干裂很有效果!

唇部起皮的话,先用热蒸气敷一敷唇部,待到死皮发泡变软的时候,用毛巾轻轻擦掉,敷上凡士林(要厚厚的一层~)大概过个15分钟左右,洗掉,涂上护唇膏(不恰当的护理唇部的话,是会得唇炎或是长唇斑的!!!!)

不要忘记自己的动作~

老爱低头,脖子是很容易长皱纹的~

无节制,爱做夸张的表情,也很早早的让你的脸显的很慈祥!(我有一同学就是的~)

美女在外表上第一要求是什么呢~

就是皮肤哦~

寒说这话可不是空穴来风~

是一名整容医师说的~

所以咯~我希望你这个可爱的14岁MM也能拥有完美的皮肤~

希望我的回答你满意~