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陈紫函，中国著名女演员。原名为陈莎莎，早先在台湾发展。后来回内地发展，改名为陈紫函。2006年因出演《白蛇传》的小青而走红。她的戏路颇为广泛，对各种角色都能收放自如，因在《大汉天子》、《神雕侠侣》、《活佛济公》等剧的突出表现被称为”古装女王“；08年又尝试谍战戏和红色革命剧；近两年还在两岸合拍剧《恋爱兵法》、《就想赖着你》中有出色表现。2010年陈紫函因为高产量、高质量和高收视，被媒体誉为”华谊电视剧一姐“。中文名：陈紫函外文名：Emily别名：紫函公主 紫函姐国籍：中国民族：汉出生地：重庆出生日期：1978年4月2日（农历二月廿五）职业：演员毕业院校：重庆南开中学，北京**学院经纪公司：华谊兄弟代表作品：《白蛇传》《黑玫瑰》《雪在烧》《站在你背后》《活佛济公》网名：紫函公主 平阳公主星座：白羊座 编辑本段个人档案　　 陈紫函个人写真(17张)原名：陈莎莎　血型：A　生肖：马 获邀拍摄时尚杂志《时尚健康》的运动写真(5张)　性别：女　籍贯：重庆　　语言：国语、粤语、英语、四川话、 渝州话　家庭成员：父母、本人、姐姐　身高：166cm　　体重：42kg　鞋号：38码　头发颜色：黑色　眼睛颜色：黑色　嗜好：游泳、骑马、跳舞、唱歌　　特长：舞蹈、绘画、设计、单眼转　性格：聪明伶俐、自有个性、与众不同、温柔体贴 编辑本段个人喜好　　 陈紫函签名照(9张)最喜欢的水果：山竹　最喜欢的糖果：巧克力　最喜欢的食物：辣椒　　最喜欢的颜色：蓝色、紫色　　最喜欢的衣着：休闲　最喜欢的**：《魂断蓝桥》　最喜欢的男演员：反町隆史　最喜欢的女演员：张曼玉　　最喜欢的乐器：钢琴、箫　 陈紫函最喜欢的歌手：莫文蔚 《就想赖着你》陈紫函剧照(10张)　最尊敬的人：父亲　　心目中理想对象：诚实、真诚、幽默的男性　宗教信仰：基督教　最想做的事：拍一部能发挥自我优势的戏　最难忘的事：住进**学院宿舍的第一天　　最喜欢的地方：海边 编辑本段**作品　　（一般以拍摄时间为准）　　 出演年份剧名角色备注1996年浴血太行女学生（客串）

1997年家和万事兴谭莎莎贺岁片1998年报应（主要角色）

1999年古镜怪谈王**（客串）

1999年李知凡太太胡杏芬

2005年明星制造小凡（客串）

2007年生日快乐，安先生赵娜

2010年特警英雄叶枫

2010年杨门女将之军令如山杨延琪

编辑本段电视剧作品　　（一般以拍摄时间为准，）　　 出演年份剧名角色备注1996年东周列国春秋篇甄娥

1997年侬本多情杨明台湾中视剧

女巡按马甜甜台湾中视剧

至高荣誉碧玉

传奇人生刘彩

绿野之恋林真

同一片蓝天苦妞

1998年人鬼情缘宦娘

春风得意猪八戒（主要角色）

绝地苍狼来喜台湾中视剧

金融大风暴方明

1999年无情海峡有情天温素心

我们的生活丁楠楠室内剧2000年大汉天子平阳公主

卧虎藏龙谢纤纤

笑傲江湖蓝凤凰台湾中视剧

南北一家亲尤柔

2001年情定北非过敏

苏小小纨素

如影随形林红

汽车城潘欣明

2002年谎言夏好真

倚天屠龙记殷离（蛛儿）

2003年非常小院葛小鱼

倩女幽魂上官玉儿台湾中视剧

站在你背后池寒香

2004年律政佳人陈碧柔

我爱钟无艳夏迎春

红孩儿小狸

白蛇传小青（青蛇精）

2005年天下一碗蒙子慧

爱上天使唐宝琳

2006年非常女警陈楠

雪在烧罗柔

2007年恋爱兵法欧阳明明

2008年蓝色档案阿雯

善良背后杨玲

滴血深宅格格

延安锄奸晏西

2009年黑玫瑰黎紫菡

神话吕雉

就想赖着你丁卉凡台湾偶像剧

活佛济公胭脂

我们队伍向太阳茶朵

2010年上海锄奸和枝华

老马家的幸福往事李小娜（客串）

红尘丽影慕容莲

刀尖上行走庄洁玲（客串）28集中客串

密使罗美慧

　　 剧照(20张) 《老马家的幸福往事》剧照(3张) 平阳公主-《大汉天子》编辑本段音乐作品　　06年10月发布的两支单曲：布雷拿铁　制作人：张继旗 作词：耿小强　作曲：卢中强 编曲：张继旗　紫色的夜散不去的烟　还有手中的那杯布雷拿铁　说好了我们之间的底限　开始了设计好的缠绵　突然之间 《密使》剧照(5张)　 专辑插图布雷拿铁像海水一样咸　昏黄的街扯不开的茧　忘在桌上的那杯布雷拿铁　约定了我们之间的想念　收到了寂寞发的请柬　恍然之间　布蕾拿铁成了想你的代言　该忘了不走远　该来了才发现　你不过是我的幻觉　还跟我赌什么明天　我不过是你泛黄的相片　谁都有秘密　作词：易畅 作曲：肖光伟　演唱：陈紫函 编曲：肖光伟 陈紫函个人资料夜幕降临　没人想回家　一起游戏　真心当作筹码　酒瓶旋转　然后缓慢停下 Oh my god　说真心话　原谅我吧　很抱歉没办法　告诉你们　我心中那个他　那我就　选择大冒险好啦　拉着椅子 《老马家的幸福往事》首映大典(3张)　跳恰恰恰　就在我　脸红那个刹那　他在和她说话　就在我心　跳的一刹那　他只咳嗽了一下　2010年4月 环保歌曲[我是绿叶] 编辑本段公益慈善　　陈紫函周迅羽泉等录制地震赈灾歌曲　陈紫函回忆家乡地震仍心悸带领众人用手机捐款　 陈紫函不同表情的照片(20张)重庆籍艺人陈紫函出席了某服装品牌的代言活动，现场回忆起家乡发生地震时的情况。觉得很后怕，陈 陈紫函紫函现场也带头用手机捐款，为家乡做出了一份贡献。　曾在荧屏上塑造了青蛇、郭芙等形象的陈紫函出席活动时。坦言自己并不像电视中那般妩媚，而是很有些男孩子的性格。在谈到5月12日，家乡发生地震灾情的时候，陈紫函还是忍不住后怕，地震发生时，陈紫函在外地拍戏，但是她的父母在重庆，陈紫函回忆起父母的描述，当时街上的公共汽车都在晃动，父亲也一度和母亲失去了联系。在外地拍戏的陈紫函也一时帮不上忙，很是担心。而一向不太愿意麻烦女儿的母亲，也给陈紫函说“我明天就要来北京”，这也让陈紫函体会到父母在家乡那边有多恐惧。　虽然远在家乡之外，无法给予太大的帮助。但是陈紫函也通过自己的力量来帮助灾区，在代言现场，陈紫函拿出自己的手机，一步步教在场的所有人用手机短信的方式为灾区人民捐款，贡献出自己的力量[1]。　陈紫函热心公益帮助困难家庭 受封博爱奖章　12岁坚强的女孩张迪聪在母亲患癌症病逝后，独自一人照顾身患膀胱癌的父亲。支撑着一个家，靠着每个月的低保户收入，支付着父亲高昂的医疗费用和两人的生活；父亲不能从事劳力工作，家里一切的事务都有小迪聪一个人承担下来，而在这样的坚苦情况下，她在班上的成绩仍然名列前茅。陈紫函从天津电视台《都市爱心行》的编导处获悉这个女孩的感人事迹后，特意从北京赶至天津给小女孩庆生，还准备了很多贴心的小礼物给小女孩庆生，其中一支用黄金制作成的玫瑰尤其特别，陈紫函表示希望小迪聪在这样一个花季的年龄里更加尽情的绽放，黄金代表永恒，也表示社会对她的热心和关爱也将是永恒。 获封博爱奖章临走前，陈紫函把自己钱包掏空，将厚厚的一扎钱送到小迪聪父亲的手上，还特意从电视台处留下小女孩家里的地址，以后将长期的关注这个小女孩的成长，并寄去一些必需的生活物品，再三的嘱咐小迪聪要好好的学习。基于陈紫函一直以来的慈善行为，在现场她也获颁了“红十字会爱心证书”和“博爱奖章”。　陈紫函携手代言企业捐资百万 为“光爱小学”献爱心　一直以来热心公益的陈紫函曾被授予“博爱奖章”，看到流浪猫猫狗狗都会想带回来喂养。当得知石青华校长建立光爱小学，四年以来以一已之力照顾着100多位流浪或者是失去父母的小朋友，非常的敬佩。近日刚刚结束完《就想赖着你》、《神话》的拍摄，在其代言的护肤品牌“黛妃”成立十周年的庆典上，陈紫函就携手该企业捐资一百万资助关爱小学里的孩子们。　第一批物资送到光爱小学时，陈紫函由于在杭州拍戏。没能亲自去到光爱小学看看这些小朋友的学习生活环境，她自己觉得非常遗憾。陈紫函特别想为这些孩子们带去更多，在后台详细的询问着石校长，现在学校最需要什么？准备号召自己身边的朋友也一起来帮助这些孩子们。而石校子透露，因为学校里的小孩子都在长身体的阶段，所以相对于衣物，学校最紧缺的则是粮食和蔬菜。　在当天企业的十周年庆典上，光爱小学的孩子们在台上唱歌、朗诵，真挚的情感令人动容，而这些都是石青华的孩子们。曾经流浪或者拥有着破碎回忆的小朋友，在一旁的陈紫函一度感动的湿了眼眶，她坦言敬佩石校长回馈社会的爱心，更感动于他的家人对他善举的支持。　中国红十字基金会聘请为温暖中国行动“爱心天使”　 8月18日上午，著名影视明星陈紫函受中国红十字基金会邀请，来到安徽省105医院。出席“温暖中国——安徽贫困肿瘤患者救治活动启动仪式”。在仪式上，陈紫函被中国红十字基金会聘请为温暖中国行动“爱心天使”并发表感言。在活动结束后，陈紫函接受了万家热线的独家专访，并祝福万家热线网表明做爱心是她自己天性里的追求，并不是刻意追求什么。希望通过自己的努力和带动作用，让更多的人加入到慈善活动中来。　2010粉红丝带乳腺癌防治运动代言人 编辑本段广告代言　　孔府家酒 出席活动(13张)　三星相机　商务通手机形象代言人 陈紫函宏星红蚂蚁品牌服饰代言人　黛妃化妆品　锦雪兰花羽绒服形象代言人　中国妇联红丝带慈善公益形象代言人　伊莎微儿ISAVER美体产品　万羽纤维紧身内衣代言人　晨光食品　千千结丝袜　摩歌地板 编辑本段杂志封面　　[女报情感]2006年第二期　[车友报]2008年 为某杂志拍摄的写真(5张)　 陈紫函[南都周刊]2009年　[数码精品世界]2009年　[女友家园]2009年3月　[移动信息]2009年第六期　[玩家惠]2010年第一期　[HISLIFE]2010周年刊　[户外装备]2010年9月　[移动信息]2011年1&2月 编辑本段个人荣誉　　

山菜之王——蕨菜

蕨菜，民间也叫皋头菜或如意菜。属凤尾花科，多年生草本植物；先开花后生叶。分布于我国境内凡有山林之处的广阔地域里。据植物学家确定，蕨类植物，是二亿多年前在古生代二叠纪就有的植物，足见其历史悠久，所以有人誉蕨菜为古老的山菜王。据陆矶《诗经》注云，周秦时代，蕨是当作祭品用的，而今蕨菜不仅是山里人喜爱吃的山野菜，也是城里人的美味佳蔬。据分析，每100克蕨菜中含水分86克，蛋白质16克，胡萝卜素168毫克，抗坏血酸35毫克、脂肪04克，纤维素13克，碳水化合物10克，灰分04克，钙24毫克，铁07毫克，可在人体内产生50千卡的热量。蕨菜制成菜肴，其味鲜美清香，沁人肺腑，风味独特，是席上佳肴。cku^,

蕨菜不仅营养价值颇高，而且又可以入药，李时珍对蕨菜之评价是：“去暴热，利水道，令人睡，补五脏不足”。我国医学认为：蕨菜味甘、微苦、性寒。具清热、利湿、利尿、滑汤、益气、养阴的功效。主要用于治疗高热神昏，筋骨疼痛，肠风热毒，小便不利，妇女湿热带下，大便秘结或习惯性便秘等。现代研究证明，蕨菜有降压、清火、健胃之作用。

天然抗生素——马齿苋

马齿苋是一种古籍上早记载的对人类有贡献的野生佳蔬。它叶青、梗赤、花黄、根白、子黑，故又称五行草。由于它鲜食干食均可，作草当粮都行，而且有着很好的医疗作用。因此我国民间又叫它“长寿菜”、“长命菜”。 现代科学研究证明，马齿苋含有大量去甲基肾上腺素和多量钾盐，含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。经常食用 马齿苋，不仅可以补充身体营养，而且绝无增高胆固醇之忧，实为天然佳蔬良药。

马齿苋除可作蔬菜食用外，由于它肥嫩多汁，性寒味酸，具有清热利湿，止痢消炎，解毒疗疮等功效，因此也具有很高的医疗价值。经药理实验证实，它对痢疾杆菌、大肠杆菌和金**葡萄球菌等多种细菌都有较强抑制作用，有“天然抗生素”的美称。在夏秋之季，用它治疗的病症有：肠炎、痢疾、尿血、尿道炎、湿疹、皮炎、赤白带下，各种痈肿、疮疖、乳痛、痔疮出血、毒蛇蛟伤以及肺结核等。

早春佳蔬——薄菜

薄菜为香蒲科多年生宿根草本植物。另名有蒲笋、蒲草等。它的形状和特征，《咏蒲》诗，描绘声绘色：“离离水上上蒲，结水散为珠。间而秋菡萏，出入春凫雏。初萌实雕俎，暮蕊朵椒涂。所悲堂上曲，遂乐黄金躯 薄菜野生于河旁、塘边及浅水滩上。

薄菜被称为“抗金菜”，曾有一段动人的传说：南宋末年，梁红玉独自在湖边饮啃起薄菜来，居然又嫩、又甜、又脆、又香，随即命部下掘取代粮，终于挫败了金兵 薄菜，在我国的食用历史也很悠久，《诗经》中有：“其蔌维何？维笋及蒲。”《周礼》中也有：“加豆之实……”的叙述，意思是说盘中装的蒲菜和肉酱。现在人们食用蒲菜。是取蒲的嫩根茎，剥皮浸泡，次日即可食用。可以炒、炖，可以作馅，也可以炖肉、做汤，荤素皆宜。据营养学分析，蒲菜全草含多量维生素B1、B2和C等。具有散风湿，开心窍等功效。主治小便不利，乳痈等症。

野菜良药——马兰头

春天，马兰头在路边旷野破土而出，给人们带来春天的气息，也点缀着我们的餐桌，带来营养与健康。明李时珍曾云：“马兰，湖泽卑湿处甚多，二月苗赤茎白根，长叶有刻齿，南人多把其晒干，为蔬及馒馅。”可见人们食用马兰由来已久

马兰之所以成为餐桌上的佳蔬，不光因其可口，而且营养丰富，除蛋白蛋、脂肪、碳水化合物以外，还含有较丰富的无机盐和维生素，其多种营养成分含量高于西红柿。每100克马兰中含钙45毫克，磷69毫克，铁62毫克，钾513毫克，都超过菠菜，且马兰较菠菜草酸含量低，钙、铁吸收好。此外，维生素A原含量与胡萝卜相等，维生素C含量与柑桔类水果的平均值也相近。5i5o

马兰既是佳蔬，又可入药。祖国医学认为，马兰性味辛凉，有清热解毒、凉血止血、利尿消肿的功效，可用以主治咽喉肿痛、痈肿疮疖、淋浊等症。鲜食对喉咙痛、急性咽喉炎、扁桃体炎等颇具疗等颇具疗效。用水煎汤可预防上呼吸感染、急性眼结膜炎、口腔炎、牙周炎、乳腺炎和鼻出血、高血压引起的眼底出血或青光眼引起的眼球痛等。近年来，用马兰头治疗甲型肝炎和细菌性痢疾也有效果。

补血佳品——苋菜;

苋菜是一种开绿白色小花的野菜，俗称“人青草”，春夏之季在我国南北各地均有野生，而食用则以春天所萌发的嫩叶为佳。苋菜生长较快，每当春雨过后，或在房前屋后，或在路旁场边，娇嫩的幼苗便星星点点贴地而生。这时摘其嫩叶入馔，清香嫩滑，食之润口，可谓春季的一味上乘珍馐。

苋菜含有丰富的营养素，有较多的氨基酸等。苋菜的蛋白质、脂肪、钙和磷都比较高，红苋菜所含的铁质比菠菜还多。近代医学介绍，苋菜由于含铁及钙质较多，是贫血患者、婴儿手术后及骨折病人食用的佳蔬之一。特别是贫血患者，更适宜较多食用。因苋菜中的铁、钙由于没有草酸的干忧，其利用率较高，没有副作用，有利于血液的合成与再生

苋菜还具有很高的药用价值，被誉为“补血菜”、“长寿菜”可明目除邪、通窍，利大小肠、有清热解毒、收敛止血、抗菌止痢、消炎退肿的功效，可用于治急性肠炎、细菌性痢疾、伤寒、扁桃体炎、尿路感染，便秘、血吸虫病、丝虫病、甲状腺肿、子宫癌等症，外用可治蜈蚣、蜂蜇伤等。

苋菜可以长吃，但不宜一次吃得过多，否则易引起日常性皮炎。消化不良、腹满、肠鸣和大便稀薄者要少吃或暂时不吃为好。

春菜第一美食——韭`

韭，又叫韭菜，古称长生韭、超隅草，有人美称它为“春菜第一美食”。

在风寒料峭、百蔬萧条的早春，民间早有“黄韭试春盘”之食俗了。韭菜入馔，既可作主料，又可作配料。作主料，可单炒，也可焯水后凉拌，色绿质嫩。作配料，可与很多动物性原料组配，宜于炒、爆、熘等烹调方法；作调料香味四溢。在面食中，可做包子、水饺、馄饨等面点小吃的馅心。韭菜苔，质地脆嫩，单炒、凉拌或与它组配均可。韭菜花可腌制。韭黄可作主料，也可作配料，或做水馅、春卷的馅料。韭菜成为百姓家庭素食的佳蔬，它不仅质嫩味香，而且营养丰富，食疗价值高。它富含百蔬望尘莫及的维生素A原，还有蛋白质，脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素C、纤维素、挥发性油和硫化物等。中医药古籍《本草拾遗》说韭“此物最温而益人”。《本草经集注》道韭“生则辛而行血，熟则甘而补中、益肝、散滞、导淤。”故日常适当多吃韭，不仅可治跌打损伤、噎膈反胃、鼾衄吐血、胁肋疼痛等症，且能补肝肾，暖腰膝、兴阳道。医学家推崇为患有阳萎、白带多、多尿、腰痛、腿软等症者的食疗佳品。此外，韭含有大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒感冒及液盲症之功。富含的挥发油及硫化物，有增食欲、杀菌毒之利。民间食疗方中，常以韭黄炒虾肉食用，治男士性功能减退；或捣鲜韭汁，温开水服冲服，治胃肠炎；或大量吞食成条煮软的韭菜，能防止便秘，治误吞金属异物。但有虚热、消化不良者宜少吃。

以往，野菜是穷人度荒的食物，而今，野菜堂而皇之地上了席面。且不说这些野菜由于野生，免遭化肥、农药的污染，更重要的是许多野菜含有丰富的营养，且有药用功能。

地菜被人称作灵丹草，是“天然之珍”。阳春三月或再早一点，野地里就拱出了一簇簇的地菜。趁嫩采摘回来，可以制成多种鲜美的食品。 凉拌地菜：把洗净的地菜在开水里过一道，放一点粉丝，拌以适量的食盐、味精、香油，清凉爽口，色香味俱佳。

地菜饺子：地菜饺子是饺子家族中的极品，在南方每年清明前后吃地菜饺子简直成了一种风俗。把洗干净的地菜切碎，配以少量炒鸡蛋和虾仁，成为三鲜馅饺子，香而不腻。SsR-

地菜煮鸡蛋：选一些开了花的地菜，置于冷水中和鸡蛋一起煮，煮熟后吃鸡蛋，喝水，清心明目。

地菜不仅味道鲜美，还有益于人的健康。书载地菜含有蛋白质、钙、铁、磷等多种元素，还含有维生素A、维生素C。对内出血症和泌道系统结石、肾炎、水肿、胃病、痢疾、肠炎等都有预防和治疗的作用。

榆钱是榆树的果实，当春暖花开之际，榆树枝头会生长出一簇簇状如铜钱的嫩绿果实，人们把它叫榆钱。榴园论坛 -- 榴园论坛好酷酷~!

榆钱也是餐桌上的一道好食品。北方农民吃榆钱能吃出许多花样来。

榆钱汤：把榆钱洗净，去除杂质，放入水中煮沸。届时搅进鸡蛋白，洒进少许香油和味精。盛入碗中，白绿相间，十分悦目，闻之清香，食之滑润可口。 榆钱糕：把洗净的榆钱跟面粉、食糖或食盐配在一起，做成蛋糕状，放入笼屉中蒸15分钟。香糯宜人。zr"

榆钱羹：把榆钱与玉米面或小麦面和食盐放在一起加水搅成糊状。锅里水烧开后，将其徐徐倒入锅中，边倒边用筷子在锅里按一个方向搅动，等水再次煮沸即可停火食之。

榆钱含有蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁和维生素A等成分。

采摘野菜时请千万注意：第一，并不是什么野菜都可以吃，就是可以吃的野菜也有季节限制，有的野菜还有毒。所以，采摘时一定要认真鉴别，没有把握的不要吃。第二，要到广阔的山地或田野去采摘，城市工厂附近、废水沟旁的野菜很容易被污染，不要采吃

野菜有哪些营养价值现在人们生活条件越来越好，所以饮食上一般常常是大鱼大肉，可是这样的饮食方式对健康却并不好，相比较来讲，其实正确健康的吃一些野菜，更能够发挥这些食物的营养价值。

从中医角度来说，几乎所有的植物都可以吃。就算那些剧毒的植物，也有药用功能。其实家养野菜和野生野菜营养相差无多，只是处于野生状态下味道更浓一些。野菜的种类很多，通常被人们采摘并食用的，虽地理位置和天气环境等因素的不同，少说也有十几种。目前市面上常见的野菜有：马齿苋、藜蒿、地米菜、鱼腥草、蕨菜、香菜、枸杞芽、蒲公英和车前草等，其中绝大部分都是野生的，只有藜蒿和香菜人工栽培的较多。

山野菜不仅含人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而且植物纤维更为丰富，有的野菜维生素、矿物质含量比栽种的蔬菜高几倍甚至几十倍。而且大多山野菜生长于山林之中，未受到现代工业和农药化肥的污染，尤为珍贵。www3liancom三联转载请保留

野菜不仅能够丰富餐桌，也是防病治病的良药。荠菜能清肝明目、中和脾胃、止血降压，主要用于痢疾、肝炎、高血压、妇科疾病、眼病、小儿麻疹等，被称为“天然之珍”;蒲公英可清热解毒，是糖尿病、肝炎病人的佐餐佳肴;马齿苋也能消炎解毒，有预防痢疾的作用，并对胃炎、十二指肠溃疡、口腔溃疡有独特的疗效;苦菜则可以清热、冷血、解毒，治疗痢疾、黄疸、肛瘘、蛇咬伤等;灰菜去湿、解毒、杀虫，可用于周身疼痒或皮肤湿疹;野苋菜有清热利湿的作用，可治痢疾、肠炎、膀胱结石、甲状腺肿、咽喉肿痛等;蕨菜的功效是清热、利尿、益气、养阴，用于高热神昏、筋骨疼痛、小便不利等。日本有报道说，少量吃野菜可以长寿。

因为含有各种抗氧化成分和丰富的营养，野菜还被用于化妆品之中，韩国著名化妆品牌罗美GEO野菜系列，则含有天然绿色野菜提取物和含各种野菜成分的淡绿色颗粒,可防止皮肤粗糙,促进新陈代谢使皮肤活性化。所以适当食用野菜，还有减肥和美容的功效呢!

以上就是野菜的营养价值介绍，希望大家可以更多的了解这些健康饮食常识，这样才可以帮助我们吸收这些食物中的营养物质，从而保证我们的身体健康，预防各种疾病带来的影响和伤害。