角质层薄皮肤受损

角质层太薄，较为常见的问题是容易诱发面部皮炎，主要表现为面部皮肤容易出现红斑、丘疹，伴有瘙痒，红斑消退可以出现脱屑。抗过敏药物治疗，可以缓解，常用的有氯雷他定片口服，肝素钠软膏外用，或者积雪苷霜软膏外用，尽量避免应用激素类药膏，渗出明显的可以应用硼酸溶液冷敷。平时养护方面，主要是减少刺激，停用化妆品，可以应用肝素钠软膏、尿素软膏或者积雪苷软膏等，保湿效果很好。经过一段时间养护，皮肤的适应能力逐渐增强，对外界刺激的反应，也会逐渐减少，注意防晒，用清水洗脸，大多数人能慢慢改善皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。

6 提高皮肤耐受性

皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。可以适当服用一些葡萄籽，有效清除自由基，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝。

长小红疙瘩的原因很多，要对症下药啊~

既然不是天生的，可能是过敏，需要服用相应的药物，并找到过敏源。

也可能是冬天易发的毛囊炎，勤洗澡，试试磨砂型沐浴露吧。

还有可能是缺乏维生素，可以适当补充B族维生素，多吃青菜，多喝牛奶。

找了点资料，希望对楼主有用。

你有这样的困扰吗？身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，摸起来像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身上来呢？当这些讨厌的红红小颗粒爬上身，该如何处理，还肌肤亮丽本色？

是粉刺吗？NO

千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

能改善吗？YES

“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。

“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

③欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

偶从发育的时候就开始长了,没有楼上一位MM说的豆豆里还长有一个弯曲的汗毛,只是类似豆豆的小红疙瘩,我也试了很多产品,都不见效

直到最近,因为以前买的满婷洗面奶一个包装,旁边有一瓶满婷霜,洗面奶被我用掉了,满婷霜我一直丢着没用,前几天理家当,发觉不用可惜,再不用就过期了,我就涂涂手臂,根本没想到能去豆豆,只是怕浪费而已

结果才三天,以前手臂上摸上去粗糙的很,现在很滑了,很大腿上的皮肤一样滑,我现在坚持在涂拉,LZMM可以试试,现在我涂了一个多星期了,豆豆已经几乎不见了,但也有可能只对我有用,反正价格不贵,LZMM试试吧

参考资料：

http://forumtaobaocom/show_thread-16---2569165-htm

参考资料：

紫癜是指皮肤粘膜以及内脏器官出血所形成的瘀点瘀斑。本病可分为血小板减少性紫

癜与过敏性紫癜两大类。血小板减少性紫癜是指因血小板减少造成血液凝固障碍而发

生的，可分为原发性与继发性两种。过敏性紫癜是由过敏引起的一种变态反应性疾病。

二者的临床表现常为皮肤粘膜的出血瘀斑、关节肿痛、腹痛等。

养生指南:

一慎用药物：避免使用可减少血小板的药物，如头孢菌素、奎宁、对氨柳酸钠、利

福平、阿斯匹林、地高辛、奎尼丁、磺胺药、异丙嗪等。避免使用能抑制血小板功能

的药物，如潘生丁、右旋醣酐等。

二避免过敏：产生过敏的因素很多，主要有细菌感染、药物、食物、寄生虫等。如

已发现或怀疑某种植物、药物、食物、微生物等过敏因素，应采取忌食、避免接触和

进行治疗等措施，不要冒险饮食从未吃过的可能会引起过敏的食物。

三饮食调摄：宜多食清淡、富于营养及易消化食物，可常服带衣花生、红枣、桂圆、

扁豆、茄子等食物。多食新鲜蔬菜、水果、动物肝等补充维生素C、K。禁食香燥、

辛辣及鱼、虾、蟹、烟、酒等物。

四严密观察：本病好发于儿童，故应密切观察出血部位、出血量及贫血程度。如有

异常，应及时就诊。注意皮肤清洁，切忌手指甲抓痒，以免皮肤抓破而继发感染。急

性发作期应卧床休息。

紫癜仅仅是皮肤出血吗

紫癜多见于儿童和青年，是由于血液渗出于血管外，在皮肤和粘膜发生瘀点或瘀斑。紫癜不仅仅是皮肤出血，也会在组织内出血，形成有波动的血肿。严重的患者在胃肠及肾脏也可出血。

紫癜出血的原因可归为两类：

(1)血管系统病变 由于血管本身发生病变，如血管壁受损伤或血管壁的渗透性、脆性增高，引起血中红细胞外漏，形成紫癜。血管损伤可因细菌毒素、化学毒品、维生素缺乏等引起。如单纯性紫癜、过敏性紫癜、血管内压增高性紫癜等。

(2)血液系统病变 由于血液系统凝血机能发生障碍引起的出血。如血小板减少性紫癜、血友病、纤维蛋白原减少性紫癜、肝脏疾病所致的凝血酶原减少性紫癜、应用过多抗凝药物引起的紫癜。

以上几种病变均不仅仅导致皮肤出血，还会引发其他组织及内脏出血。患了紫癜，不能仅仅认为是出血，应认真进行各系统脏器检查，排除血液系统疾病。还有一些特殊类型的紫癜，如风湿性紫癜、血栓形成性紫癜等等，均需经过系统的检查方能找出病因及病症所在。因此，对紫癜不应掉以轻心。

紫癜的分类有很多种方法，按一般习惯可分为血小板减少性紫癜及非血小板减少性紫癜。有人根据血管壁变化分为炎症性紫癜及非炎症性紫癜。也有人根据病因及临床表现分类。常见的紫癜及分类有如下几种：

根据病人的发病原因来分，主要有三种：

(1)单纯性紫癜 发病原因不清楚，一般发病较轻，无明显的血液和血管的变化，偶尔有轻度凝血机能障碍。

(2)过敏性紫癜 常由于血管壁渗透性及脆性增高而发病，血管系统发生病变，但血液本身不发生改变。因而化验血小板数目、出凝血时间、凝血酶原时间等都在正常范围。

(3)特发性血小板减少性紫癜 此病又名出血性紫癜，原因不明。但在有些病人的血液中可找到抗血小板因子，这种因子能对抗血小板，使血小板减少而出血。

根据临床表现来分，主要有四种：

(1)单纯性紫癜 一般无全身症状，两下肢可出现散在针头大小鲜红色瘀点，压之不退色。七天以后颜色逐渐变淡而消退。但又有新的瘀点产生。

(2)特发性血小板减少性紫癜 可分为急性型及慢性型两种。急性型较少见，可发生于儿童，发病前常有感染史。发病特点是突然发病，发热，出现广泛性的皮肤出血，可有大片瘀斑、血肿，并出现粘膜及泌尿生殖系统出血，血小板明显减少，可低于5,000／mm3 。慢性型较常见，以青年女性较多，起病缓慢，�为持续性或反复发作出血。不仅发生于皮肤，粘膜或内脏亦可出现严重出血。

(3)风湿性紫癜 两下肢出现略微隆起的大米粒大小瘀斑，也可出现瘀点，风团或水肿性红斑。同时可有关节肿胀疼痛，也可有发热、四肢无力等全身症状。

(4)腹部型紫癜 皮肤表现同于风湿性紫癜，但可出现腹痛、呕吐、腹泻、里急后重、大便出血等症状，严重者可并发肠套叠。

紫癜患者应做哪些检查

紫癜是指血液渗出血管外，在皮下、粘膜下出血的一组疾病的总称。发现皮肤上出现瘀点，应及时就医以明确诊断。一般来说，紫癜患者应做如下检查：

(1)血小板(PLT)计数 血小板的数量、功能与止血、凝血机制有密切关系。正常人血小板计数为100～300×109 ／l(10～30万／ml)。若低于80×109 ／l(8万／ml)，则为血小板计数不足，凝血机能发生障碍，血中红细胞易于顺破损的血管壁漏出，甚至会自发紫癜。血小板不足引起的紫癜称为血小板减少性紫癜。

(2)束臂试验 又称为毛细血管脆性试验。当毒物刺激或药物过敏等发生时，毛细血管的完整性受到破坏，其脆性或通透性增高，就会出现束臂试验阳性。试验方法是用血压计的袖带以加压的方法，暂时截断血流，持续5～10分钟。之后于前臂屈侧皮肤划直径25cm的圆圈，计数圈内出血点的数目。正常男性出血点少于5个，正常女性少于10个。毛细血管脆性试验阳性的人，其紫癜多由于血管壁病变引起。

(3)血沉 血沉的速度与血浆蛋白的量和质、血浆中脂类的量和质、红细胞的大小及多少等等有关。血沉的正常值一般低于20mm／小时。某些特殊类型的紫癜，如高球蛋白血症性紫癜，巨球蛋白血症性紫癜，均可引起血沉增快。

(4)凝血时间及凝血酶原时间 此二者均为检测血中凝血因子、凝血酶原及血小板功能的指标。凝血时间正常值为2～4分钟(玻片法)，凝血酶原时间一般大于25秒。凝血时间的延长及凝血酶原时间的缩短多见于使用过量抗凝物质引起的紫癜，以及血小板功能降低、凝血酶原、凝血因子减少引起的紫癜。

紫癜患者应热敷还是冷敷

紫癜是一种血管或血液方面的疾病。若是血小板减少引起的紫癜，则以内治为主，无论热敷还是冷敷，都不会起到显著的效果。若是由于血管壁薄，或血管壁破裂引起的紫癜，则在内治方法的基础上，局部行以冷敷。冷敷可以使局部血管收缩，减少血液流通，减少血液渗出，并帮助修复破损的血管壁。

但对于紫癜中陈旧的皮损，溢出血管外的瘀血持续不消退，可以用热敷的方法帮助瘀血吸收。热敷可以使局部血管扩张，代谢增强，使体内的清除系统尽快吸收瘀血，并把代谢废物排出。

无论热敷还是冷敷，都只是辅助手段，内服药物仍起主要作用，是外治法不能替代的。

为什么小儿哭泣后眼睑部会出现瘀点

小儿长时间哭泣后会在眼睑部出现淡红色瘀点。这种现象还会发生在小儿百日咳及剧烈呕吐时、肺心病患者剧烈咳嗽时……这种瘀点称为血管内压增高性紫癜，又称为机械性紫癜。

血管内压增高性紫癜常发生在剧烈和突然的以及持续长时间的肌肉收缩时。由于局部小血管和毛细血管内压力突然增高，静脉回流受阻、缺氧而致血管壁破损、出血。这种紫癜常发生在面、颈、上胸部、上肢及结合膜。如肌肉长时间收缩用力时可在颈部、躯干部及上肢出现紫癜；小儿百日咳、剧烈呕吐及哭泣时见于眼睑、结合膜处出现紫癜；癫痫时于面、颈、上胸部出现紫癜。跌打损伤出现的紫癜也属于此类疾病。

小儿毛细血管脆弱，易于破裂，此种疾病较多见。成人患此病，则应查血小板计数，排除血小板减少性紫癜的可能。有些疾病侵犯血管，致血管脆性增大，血管内压增高，从而增大了此类疾病的发病可能。

患了此种疾病，应使用冷毛巾在出现紫癜处进行冷敷，以收缩毛细血管，减少出血；并口服维生素C以增强毛细血管弹性。中医将此病多归于脾不统血证范畴，治宜益气摄血法。方选归脾汤化裁。

为什么静脉曲张患者易合并紫癜

静脉曲张患者易合并许多种皮肤病，紫癜是常见合并症之一。静脉曲张患者小腿部出现的紫癜称为郁积性紫癜，又称为直立性紫癜或肢端血管皮炎。

郁积性紫癜以男性多见，出现于小腿尤其是静脉曲张处，并可以扩展到足背、趾背及膝盖以上。皮损先是细小的紫癜性斑疹，可相互融合呈不规则斑片，有的直径达数厘米。皮损呈紫色，亦可呈**或棕色；表皮可以正常，也可轻度湿疹化，伴浮肿、丘疹、糜烂、渗出等损害，若发生溃疡则不易愈合。

静脉曲张患者静脉瓣膜机能不全，静脉回流受阻，毛细血管内压增高，长期站立或静坐会加重静脉回流阻滞，即可出现小腿水肿，红细胞漏出，发生本病。因此，静脉曲张患者易合并紫癜。

问诊：

大腿内两侧皮肤上有时出现一点点红的淤血痕，用皮康霜擦后，可缓解，时好时坏，不疼不痒。

青岛大学医学院附属医院皮肤科主任/研究所所长，硕导 吴延芳教授

您好，来信收到了。您的皮肤病可能是紫癜，建议您到当地医院进行血液化验，看是属于哪一种类型的紫癜，然后根据情况进行治疗。

角质层是指皮肤最外层的一层细胞，它起到保护皮肤免受外界刺激和损伤的作用。如果角质层过薄，会对皮肤产生一系列不良影响。

角质层薄会导致皮肤失去一定的保护功能。正常的角质层能够形成一道天然的屏障，阻止外界有害物质、细菌和病毒进入皮肤内部。而当角质层过薄时，这个屏障就变得脆弱，容易受到外界刺激的侵袭。例如，气候变化、日晒、污染物等因素都可能引起皮肤水分流失加剧，容易使皮肤变得干燥、敏感，并出现红斑、瘙痒等不适症状。

角质层薄还会导致皮肤缺乏营养。正常的角质层能够锁住水分和营养物质，为皮肤提供所需的滋润和营养。而当角质层过薄时，这个功能也会受到影响，皮肤容易出现干燥、缺水等问题。长期下来，皮肤的代谢功能也会变得不健康，容易出现暗沉、粗糙等问题。

角质层薄还会导致皮肤对外界刺激的敏感性增加。正常的角质层可以起到一定的屏障作用，减少外界刺激物质对皮肤的侵害。而当角质层过薄时，皮肤对外界刺激更为敏感，容易引起过敏反应。例如，一些化妆品中的成分、洗涤剂中的化学物质等都可能引起皮肤不适和刺激。

因此，在保护和维护角质层健康的我们需要选择合适的护肤品来滋润和修复角质层。素见敏感肌修护乳就是推荐使用的产品之一。这款乳液含有多种滋养成分，能够帮助重建和修复薄弱的角质层，提供肌肤所需的水分和营养。它非常受到消费者喜爱和好评，特别适合敏感肌肤的人群使用。

角质层薄会对皮肤产生多方面的不良影响，如缺乏保护功能、缺乏营养、敏感性增加等。为了保持皮肤健康，我们应该选择合适的护肤品，并注意日常护理，以保持角质层的健康和完整。

你可以用有消炎作用的化妆品如含有如荟，以前的先不要用了哦,,宁可不用也不要再用了，等炎症消了再说

我这个人一年至少过个5,6次敏,所以我推荐下我总结出来的办法吧

洋柑橘等成分的东西你试试，最好是采用着哩｛我电脑打不出那个字｝状的，晶莹剔透,有消炎,止痒

一般这样状的化妆品用起来比较清凉，对红肿的地方有降温消炎的作用

想起来一件事,上来补充一下有消炎作用的面膜可以用用,但是要采用纯植物的哦,这样的刺激比较小,我个人推荐一款着哩状的如荟面膜,你可以涂一层,10分钟后洗干净,擦点洋柑橘成分的水就可以了,3天之内一定会好的如果找不到我说的那样的面膜就找植物消炎面膜敷下

其次呢，你千万不要总碰，容易感染．尽量等炎症退了再继续使用以前的化妆品,切记哦,可能是 换季或什么原因造成了皮肤敏感

我每次过敏都是这样子度过的5555555555,绝对是经验之谈,呵呵,希望妹妹早日恢复漂亮的容颜

　　不能，按照护肤步骤应该先去除角质，再使用黑泥面膜。

　　去除角质的方法：

　　（1）在充分洗净的脸庞上涂抹适量的去角质产品，然后利用指腹以画圆的方法在脸部四周来回滑动。

　　（2）在容易出油的T字部、鼻翼两侧及唇周，特别加强按摩，务使容易堆积污垢的死穴能彻底被清洁到。

　　（3）用大量的清水冲洗脸庞，使脸上的所有脏污、老废角质都一并被清除，白皙光彩的肌肤于是呈现。

　　（4）接着用沾取大量化妆水的化妆棉轻拍脸部肌肤，可使肌肤纹理变得细致，毛孔缩小不见。

　　面膜注意：

　　面膜的作用是隔绝空气将营养导入皮肤。但其实，面膜敷在脸上的15—20分钟内，皮肤已处于饱和状态。如果不把脸上的营养液洗去，就直接涂其他护肤品，会影响皮肤对这些护肤品的吸收。另外，面膜上的营养物质如果在脸上滞留时间过长，对敏感肌肤的人来说，容易长痘或是出现红斑。

　　有些面膜例如保湿面膜和美白面膜轮着敷，的确有1+1＜2的叠加效果，因为美白成分在肌肤最水润的状态下，功效会得到最大的发挥，美白的效果也更显著。但并不是所有的面膜都能这样轮着敷，例如有剥脱作用的美白面膜、清洁面膜、祛痘面膜如果连续使用，对皮肤非常不安全的，万一出现了敏感也不易找出致敏源。

　　面膜应该避开眼周。因为眼周的皮肤结构与面部不同，薄而敏感，无论是吸收水分还是营养成分都非常的有限，所以把面膜直接敷在眼周是不安全的。

　　面膜如同护肤程序中的“加餐”，效果好但使用上有要求，尤其在使用的时间上更加有要求。通常不可过于频繁的使用或过长时间的贴敷，一般来说每周敷两到三次，每次敷10到20分钟就可以了。除非有些特殊情况可以连续使用，例如干燥恶劣的环境气候、肌肤严重缺水等情况或几天之后有个重要约会需要皮肤改观，这时可以作为急救面膜连敷几天。还有，敷在脸上的面膜时间不能过长，绝对不能干在脸上，否则反而会回吸肌肤表面的水分。

　　面膜的最佳使用时间是晚上。夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

　　敷面膜之前要确保肌肤的干净，虽然敷面膜之后要洗掉，但也不可直接把面膜敷在没洗的脸上，包括清洁面膜，一定是先洗脸再敷面膜。面膜的成分直接作用在干净没有污垢的肌肤上，效果更加好。

　　1油性肌肤

　　特点：一般肤色黯淡，脸上有色素沉积，毛孔粗大或者局部油腻，无法吸收保养品。在去角质方面的要求是最好有足够的清洁力，有清热消炎的作用。

　　妙招：绿豆粉去角质法。用两勺绿豆粉加水混合成糊状，涂在脸上进行按摩，停留五分钟之后洗掉。这个方法对于背部出油的男士或者女士也同样适用。

　　2干性肌肤

　　特点：皮肤黯淡，眼角会出现明显的干纹，小细纹。去角质的要求是需要足够的滋润度，力度柔和而不损伤肌肤。

　　妙招：蜜糖去角质法。用两勺蜂蜜加一勺红糖充分搅拌之后涂抹在脸上配合按摩，让混合物在脸上停留五分钟再冲洗干净。用完之后皮肤的触感变得细腻、润滑，像是覆盖了一层水膜。还可以定期用这项DIY方案去除脚部的角质，做好之后再涂上面霜，双脚能够在极短时间内恢复生气。

　　3敏感肌肤

　　特点：肌肤比较情绪化，敏感干燥，肤质相较于其他肌肤更薄，有轻微红血丝。去角质的要求是产品中最好有一定的镇定消炎作用，安全，适度的去角质效果。

　　妙招：薏仁去角质法。两勺薏仁粉加适量清水充分搅拌之后涂抹于脸上，轻轻按摩不要用力拉扯肌肤，三分钟之后洗干净。清洁之后皮肤发热敏感的现象会得到改善。这款方案也适用于给胸部和腋下这些容易被忽视的部位做角质护理工作。

　　4混合性肌肤

　　特点：脸颊部分干燥，T区以及下巴油腻，嘴角周围显得暗沉无光。这种肌肤去角质不能太过清洁，也不能太过滋润，还需要一定的抗菌功效。

　　妙招：鸡蛋、食盐去角质法。1个鸡蛋加上两勺盐，充分搅拌蘸取蛋液按摩脸部，用完之后感觉白了一层不说，皮肤也不会觉得干涩。敷完脸还可以把剩余的用在手臂和腿部。

1楼主现在最重要的是应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑祛痘、斑或美白去皱奥~ 不然皮肤会越来越差奥~ 楼主只要按照以下方法护肤，那么您的皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。

2简单的说皮肤也有新陈代谢，一般28天。

3脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除的，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中就有这种斑的元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。

4注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，其实阴雨天的紫外线照射也是很高的，所以要采取防晒措施。不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也很好,但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元）

5要注意皮肤清洁。每天洗两次脸早上一次:洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大作用洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)

6请楼主不要用短时间就能美白的产品含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都不要擦一个星期就会见好!

7护肤品您可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果不错欧莱雅保湿系列一套在350元,效果绝对好~ 粉底液您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~

8眼霜一般建议25岁以后再用25岁以前用的话,皮肤暂时不会缺少那么多营养若确实想用您可以用雅芳种子多多的，一瓶40元左右。眼霜建议您只晚上用就行,不然会因营养过剩而起脂肪粒其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上您可以用雅芳新活的，一瓶120元左右。要是因熬夜出现黑眼圈的不建议楼主用眼霜,您可以准备比眼睛大两圈的勺子(最好准备4-6个勺子，两个的话，中间还要在等中间冰的时间，既浪费时间，效果也不好了)再冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼睛上，有助于缓解黑眼圈,效果不错~(马上见效奥)

9建议您不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔若化妆了,那么在临睡觉前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑!

10去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄

11建议有斑、痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是没有帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑

12还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜(不是只吃一种水果、蔬菜,要什么都吃,这样才能对皮肤好奥~)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来给皮肤补水,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏

13还有要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时期要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的面膜一般建议一周敷1-2次就可以,不能天天敷)

14用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜)

15擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收

16保持好de心情也是美容的良方奥~

美容知识面部皮肤学

　美容知识面部皮肤学，每个女人都想自己的变得更美但要怎样保养，变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，这是一个大工程，学会美容知识面部皮肤学，技巧很重要。

美容知识面部皮肤学1

　 1、化妆品只看肤龄

　护肤品只看肤龄，不看年龄，因为对于不同的人而言，肤龄和年龄不一定是相同的，有些人20多岁，皮肤状态却很差，有些人30多岁，却看起来像是20多岁的少女，所以我们应该根据自己的具体皮肤状况去选择护肤品，千万不要一味跟风去买网红推荐的护肤品。

　 2、化妆品分男女

　如果我们仔细观察，就会发现市面上的化妆品是分男女的，这是因为男生的皮肤角质层比较厚，而且毛孔粗大，油脂分泌旺盛，所以过敏率比较低，而对于女生而言，情况与男生是不相同的，所以大家在选择护肤品时一定要结合自己的肤质和皮肤问题去选择。

　 3、随时随地不忘防晒

　我们在使用防晒霜时，不只是要在夏季使用，而且要在一年四季使用，因为紫外线是时时刻刻都存在的，我们有义务去保证自己的皮肤，防止变得老化，暗沉，松弛。

　 4、 室内也要防晒

　防晒是护肤中的重中之重，因为防晒能够有效地阻挡皮肤接触到紫外线，受到紫外线的直接伤害，如果说我们因为懒而节省了这一步，那么我们的皮肤就很容易被晒伤，或者因为紫外线而变得脆弱敏感。

　 5、 面膜只能补水

　市面上的面膜各种各样，有美白的，有抗皱的，也有补水的，但是说白了面膜能够起到的真正作用，其实就只有补水这一种，很多人都会觉得敷完面膜之后自己的皮肤白了，或者皱纹变淡了，其实这是因为补水导致的，如果说过一段时间，那么大家就会看到原本被美白的皮肤又会变回暗沉，细纹又会出现，所以说大家一定要正视这个问题，不要抱太大的期待。

　 6、 面膜不能天天敷

　面膜是我们护肤过程中必不可少的一步，但是他可不能天天敷，否则就会给脸部带来过重的负担，导致角质层变薄，等等，我们最好是每周敷2到3次即可。

　 7、纯天然面膜并非有效果

　很多小仙女们喜欢自己动手做面膜，其实我们动手做的面膜并非比市面上售出的面膜要好，因为市的面膜都会经过加工提纯，可以有效的让皮肤去吸收，而我们制作的面膜中可能只能起到暂时补水的作用，并不能让皮肤去吸收营养。而且还可能造成过敏等症状。

　 8、 隔离霜不是防毒面具

　我们都说隔离霜能够防止皮肤与外界辐射和环境中的灰尘接触，实际上他并没有那么好的功效，只是本质上来说，隔离霜只是一种低倍数的防晒霜而已，所以大家可以根据自己的心情决定是否需要涂抹。

　 9、深层清洁过度

　大家不要太过相信市面上宣传的那些要深度清洁皮肤等错误的观点，我们只需要每天做好日常的清洁就够了，如果做太多的深层清洁，那我就会损伤皮肤，变成脆弱的敏感肌。

　 10、去角质 过于频繁

　角质层是皮肤外部保护皮肤的一层屏障，我们可以每周1到2次去角质，但千万不能天天去角质，否则就会导致角质层变薄，变敏感，出现红斑，红血丝或过敏等症状。

　 11、 暗疮皮肤饮食要清淡

　少吃辛辣食物：类似于葱姜蒜，辣椒这样的'食品比较容易导致上火

　少吃油腻食品：使用太多油腻的食物会导致皮肤变得粗糙，油腻。

　少吃高糖食物：白糖、红糖等会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮不断出现。

　所以对于喜欢长痘的小伙伴们，一定要饮食清淡哦。

　 12、 避免挤痘痘

　很多小伙伴们都喜欢挤痘痘，在这里，我要提醒大家，千万不要经常的去挤或者抠皮肤，否则容易对面部造成感染或伤害，留下难看的痘印。

　 13、皮肤问题严重需就医

　我们平日里护理皮肤，只能给皮肤带来一定的改善效果，而如果大家的皮肤问题较为严重，那么一定要去正规医院进行治疗，如果说自己乱用护肤品的话，就容易导致肌肤问题越来越多。

　 14、 防腐剂不是危险品

　食品中添加防腐剂是为了让食物保质时间较长，食用过多对人体肯定是有坏处的，但是同样的在护肤品中添加防腐剂是为了让护肤品能够更好的保质，而这些防腐剂的含量都是在国家允许的范围内的，所以说反而大家应该去提防那些宣称不含防腐剂的产品，因为我们根本不知道如果没有用防腐剂，那么适用哪些成分来让护肤品保质的。

　 15、「速效美白」产品不可靠

　但凡学过系统的护肤知识的小伙伴们都知道，没有任何的美白和祛痘产品都能够速效达到，如果说能够速效达到美白或祛痘的效果，那么一定是添加了激素或有害成分，如果大家想要速效变白，那么就出门前给皮肤涂上一层粉底液吧！

　 16、洗脸巾要勤洗勤晒

　洗脸巾是我们在洁面过后擦干脸上水分的工具，但是我们一定要注意，经常去清洗，否则久而久之就会有细菌和螨虫占据洗脸巾。

　 17、 敏感肌不是真正的皮肤过敏

　敏感肌只是说皮肤较为敏感，在使用护肤品时比较容易出现刺痛发痒发红脱皮的感觉，而敏感肌的来源是由于大家使用的护肤品中含有大量的刺激成分，或者在清洁时过度清洁，导致皮肤角质层被破坏引起的，而皮肤过敏，指的是针对某种成分过敏。

　 18、胶原蛋白补不了

　很多人都误以为胶原蛋白是皮肤最需要的营养成分，实际上确实是这样，但是强原蛋白却不能直接被皮肤吸收，因为胶原蛋白属于生物高分子，是无法进入皮肤的。

　 19、科学护肤很重要

　护肤掌握科学合理的办法，才能达到最好的效果。

美容知识面部皮肤学2

　 1、化妆品分男女

　除了女性护肤，现在的男性也越来越注重护肤了，但是护肤品其实是分男女使用的。这个是由于男生的皮肤毛孔比女生的粗大，而且油脂分泌比较旺盛。以及男生的角质层也比较厚，不容易像女生的肌肤那样，容易过敏。所以护肤品的选择，还是需要根据肤质进行选择。

　 2、根据肤龄选择护肤品

　很多女生选择护肤品，都是根据护肤品针对的年龄进行选择。但是护肤品中适用的年龄，是指皮肤的肤龄。有的女生30多岁，皮肤水嫩白皙，没有皱纹。而有的女生才20出头，就皮肤蜡黄，没有光泽。所以对于护肤品的选择，要按皮肤的肤龄进行挑选。

　使用贵的护肤品固然对皮肤有好处，因为好的成分都很贵，但是如果是不适合自己肤质的，就很容易起反作用，伤害自己的皮肤，关于这些知识，我以前也不懂，也是在网上认识了一位护肤达人--端木子旭 才懂得的，他还帮我诊断了皮肤代码调整了我的护肤方案，让我脸上的敏感肌修复了，真的很神奇，现在我还时不时的跟他学习护肤知识，对于有问题肌肤的**妹可以去找找他，会对你很有帮助，可以网上找下端木子旭，有什么疑问也可直接请教他的，早日变美丽才是最好的选择。

　 3、防晒不能忘

　一年四季最不可缺少的就是防晒工作，要知道紫外线的照射，不仅会使黑色素沉淀，还容易导致皮肤老化。所以想要保持年龄，不能忽视防晒。

　 4、除了室外，室内防晒也不能少

　很多人觉得自己在室内，就没有防晒的必要，但是就算有玻璃阻挡，长波紫外线还是会透过玻璃，照射在人体的皮肤上，时间长的话，会对皮肤造成伤害。

　 5、补水是面膜唯一的功效

　现在市面上有各种各样功效的面膜，但是其实面膜真正的功效就是补水，其他的功效只是一种错觉，很快就会被打回原形。面部缺水的时候，不妨来一片面膜，可以及时补充水分。

　 6、不能每天使用面膜

　虽然面膜的补水功效不错，但是也不能天天使用，面膜中的精华过剩，会使皮肤变得敏感脆弱。

　 7、自制面膜不一定就是好的

　很多人都喜欢用黄瓜，牛奶，蜂蜜等自制面膜，但是却无法制作过程中的安全性，要知道这些食物接触空气等，很容易沾上细菌，用这个敷脸，反而会给皮肤带来伤害。

　 8、隔离霜不是万能的

　隔离霜虽然能够隔离彩妆，紫外线等，但它并不是万能的，像灰尘，电脑辐射等，还是无法做到真正的隔离。

　 9、过度清洁皮肤

　很多人总是认为脸部有很多脏东西，就过度的清洁皮肤。但是长期深度清洁，会破坏皮肤是角质层。建议一周1-2次深层清洁就可以了。

　 10、频繁去角质

　过度的去除角质，会使皮肤角质层变薄，导致皮肤变得敏感脆弱，特别是本身角质层就薄的女生，是不建议过度去角质的。