建筑应用植物造景的一般方法（六）

第五章 师法自然 植物造景

第一节、自然群落的组成

我国自然环境复杂多样，植物种类丰富多彩。在自然界，任何植物种都不是单独地生活，总有许多其他种的植物和它生活在一起。这些生长在一起的植物种，占据了一定的空间和面积，按照自己的规律生长发育、演变更新，并同环境发生相互作用，称为植物群落。按其形成可分自然群落及栽培群落。 自然群落是在长期的历史发育过程中，在不同的气候条件下及生境条件下自然形成的群落。各自然群落都有自己独特的种类、外貌、层次，结构。如西双版纳热带雨林群落，在其最小面积中往往有数百种植物，群落结构复杂，常有6－7层层次，林内大、小藤本植物、附生植物丰富；而东北红松林群落的最小、面积中仅有40种左右植物，群落结构简单，常具2－3层层次。总之，环境越优越，群落中植物种类就越多，群落结构也越复杂。

栽培群落是按人类需要，把同种或不同种的植物配植在一起形成的。是眼从于人们从生产、观赏、改善环境条件等需要而组成的。如果园、苗圃、行道树、林荫道、林带、树丛，树群等。 植物造景中栽培群落的设计，必须遵循自然群落的发展规律，并从丰富多彩的自然群落组成、结构中借鉴，始能在科学性、艺术性上获得成功。切忌单纯追求艺术效果及刻板的人为要求，不顾植物的习牲要求，硬凑成一个违反植物自然生长发育规律的群落，其后果是没有不失败的。

一、自然群落的组成成分 群落是由不同植物种类组成，这是群落最重要的特征，是决定群落外貌及结构的基础条件。因此首先要查明群落内每种植物的名称。各个种在数量上是不等同的，通常称数量最多，占据群落面积的植物种，叫‘优势种’。‘优势种’最能影响群落的发育和外貌特点。如云杉、冷杉或水杉群落的外轮廓的线条是尖峭答立；高山的堰柏群落则建一片贴伏地面，宛若波涛起伏的外貌。

二、自然群落的外貌 群落的外貌除了优势种外，还决定于植物种类的生活型、高度及季相。

（一）生活型 是长期适应生活环境而形成独特的外部形态、内部结构和生态习性。因此，生活型也可认为是植物对环境的适应型。同一科的植物可以有不同的生活型。如蔷薇科的枇杷、樱桃、杏呈乔木状；毛樱桃、榆叶梅、绣线菊呈灌木状；木香、花腹藤，太平莓（Rubuspacificus）呈藤本状；龙芽草（Agrlmonia pilosa varjaponlca）、心叶地榆（Sanguisorba officinallis var cordifolia）为草本。反之，亲缘关系很远，不同科的植物可以表现为相同的生活型。如旱生环境下形成的多浆植物，除主要为仙人掌科植物外，还有大戟科的霸王鞭，菊科的仙人笔，番杏科的松叶菊，萝摩科的犀角，葡萄科的青紫葛，百合科的芦荟、沙鱼掌、十二卷、以及景天科、龙舌兰科、马齿笕科等植物种类。只有极少数的科，如睡莲科，其不同的种具有大致相同的生活型。如莼菜、芡实、莲、睡莲及萍蓬草等。

（二）群落的高度 群落的高度也直接影响外貌。群落中一群植物的高度，也就是群落的高度。群落的高度首先与自然环境中海拔高度、温度及湿度有关。一般说来，在植物生长季节中温暖多湿的地区，群落的高度就大；在植物生长季节中气候寒冷或干燥的地区，群落的高度就小。如热带雨林的高度多在25－35m，最 高可达45m；亚热带常绿阔叶林高度在15－25m，可达30m山顶矮林的一 般高度在5－10m，甚至只有2－3m

（三）群落的季相 群落的季相在色彩上最能影响外貌，而优势种的物候变化又最能影响群落的季相变化，峻峭的黄山，5、6月相当于山下春季，鲜花盛开。在各不同的群落中可常见花团锦簇，粉红色黄山杜鹃、黄山蔷薇；枝头挂满水红色下垂似灯笼的吊钟花；岩壁上成片鲜红的独蒜兰，以及万绿丛中一片片白色的四照花，绚丽的色彩更增添了黄山春季的明媚。夏季的群落一片绿色，由于树种不同，叶片的绿色度是不同的，有嫩绿、浅绿、深绿、墨绿等。秋季的红叶如火如茶。红色调的秋叶有枫香、垂丝卫矛、爬山虎、樱、野漆、野葡萄、青柞槭、荚迷等；紫红色调的有白乳木、五裂槭、四照花、络石、夭目琼花、水马桑等；**调的有棣棠、紫荆叶甘僵、蜡瓣花、秦氏莓、紫孽等。群落中累累红果更增添了秋色的魅力，如尾尖冬青、黄山花揪、中华石桶、野鸦椿、垂丝卫矛、安徽小劈、四照花、红豆杉、黄山蔷薇、天南星等，秋季群落中色彩鲜艳的开花地被植物同样装点着迷人的秋景。如蓝色的黄山乌头、杏叶桔梗、野韭菜；**的小连翘。月见草、野黄菊、蒲儿根，桃叶菊、苦卖；粉红色的秋牡丹、瞿麦，马先蒿；紫色的紫香需；白色的山白菊、鼠曲草、漳耳菜等。

三、自然群落的结构

（一）群落的多度与密度 多度是指每个种在群落中出现的个体数目。多度的植物种就是群落的优势种。 密度是指群落内植物个体的疏密度。密度直接影响群落内的光照强度，这对该群落的植物种类组成及相对稳定有极大的关系。总的来说，环境条件优越的热带多雨地区，群落结构复杂，密度大。反之，则简单和密度小。　　（二）群落的垂直结构与分层现象 各地区各种不同的植物群落常有不同的垂直结构层吹，这种层次的形成是依植物种的高矮及不同的生态要求形成的。除了地上部的分层现象外，在地下部各种植物的根系分布深度也是有着分层现象的。通常群落的多层结构可分三个基本层：乔木层、灌木层、草本及地被层。荒漠地区的植物常只有一层；热带雨林的层次可达6－7层以上。在乔木层中常可分为2－3个亚层，枝桠上常有附生植物，树冠上常攀援着木质藤本，在下层乔木上常见耐阴的附生植物和藤本；灌木层一般由灌木、藤灌、藤本及乔木的幼树组成，有时有成片占优势的竹类；草本及地被层有草本植物，巨叶型草本植物、蕨类以及一些乔木、灌木、藤本的幼苗。此外，还有一些寄生植物、腐生植物在群落中没有固定的层次位置，不构成单独的层次，所以称它为层外植物。

　第二节、自然群落内各种植物的种间关系　　自然群落内各种植物之间的关系是极其复杂和矛盾的，其中有竞争，也有互助。

一、寄生关系 菟丝子属（Ciiscuta）是依赖性的寄生植物，常寄生在豆科、唇形科，甚至单子叶植物上。我们常可以在绿篱、绿墙。农作物、孤立树上见到它,它们的叶已退化，不能制造养料，是靠消耗寄主体内的组织而生活的。 还有一种半寄生植物，它们用构造特殊的垠伸入寄主体内吸取养料，另一方面又有绿色器官，可以自己制造养料，如桑寄生属（Loranthus）、寄主 （Viscumalbuni）。僵沓科的寄生藤（Henslowia frutescens）。远志科的 莎萝莽属（Eplrrhizanthes）。玄参科的地脚金（Striga asiatica），樟 科的无根藤（Cassytha filiFORM1is）等。

二、附生关系 常以他种植物为栖届地，但并不吸取其组织部分为食料，最多从他们死亡部分上取得养分而已。在寒冷的温带植物群落中，苔蓟、地衣常附生在树干、枝哑上；在亚热带，尤其是热带雨林的植物群落中，附主植物有很多种类。截类植物中常见的有肾截、宕姜蕨、鸟巢蕨、星蕨、抱石莲、石韦等，天南昌科的龟背竹、麒麟尾，蜈蚣藤等，还有诸多的如兰科、萝摩科等植物。这些附生植物往往有特殊的根皮组织，便于吸水的气根，或在叶片及枝干上有储水组织，或叶簇集成鸟巢状以收集水分、腐叶士和有巩质，这种附生景观如加以模拟应用在植物造景中，不但增加了单位面积中绿叶的数量，增大了改善环境的生态效益，还能配植出多种多样美丽的植物景观，既适合热带和亚热带南部、中部地区室外植物造景，也可应用于寒冷地区高温展览温室内的植物造景。

三、共生关系 蜜环菌常作为天麻营养物质的来源而共生；地衣就是真菌从藻类身上获得养料的共生体。根据菌根菌与植根、共生关系，已知松、云杉、落叶松、砾、栗、水青冈，桦木、鹅耳枥、榛子等均有外生菌根；兰科植物、柏、雪松、红豆杉、核桃、白蜡、杨、楸、杜鹃、槭、桑、葡萄、李、柑桔、茶、咖啡、橡胶等均有内生菌根；松、云杉、落叶松、栋等有内、外生菌根，这些菌根有的可固氮，为植物吸收和传递营养物质，有的能使树木适应贫瘠不良的土壤条件。大部分菌根有酸溶、酶解能力，依靠它们增大吸收表面，可以从沼泽、泥炭、粗腐殖质，木素蛋白质，以及长石类、磷灰石或石灰岩中，为树木提供氮、磷、钾、钙等营养。作者于1978年在广西龙川大青山中见到苏铁在野外直接长在石灰岩上，说明苏铁根部共生的藻类确实能分解石灰岩，使之释放出苏铁生长所需的养分。1976年在海南尖峰岭见到春兰直接长在伐倒木新鲜的断面上，毫无一点土壤或腐叶土的痕迹。春兰的根部扎在木内，说明兰科植物确实可依赖着内生菌根分解木质素摄取一定的营养。植物与菌根共生关系的深入研究将大大有利于植物造景。

四、生理关系

群落中同种或不同种的根系常有连生观象。砍伐后的活树桩就是例证。这些活树桩通过连生的根从相邻的树木取得有机物质。连生的根系不但能增强树木的抗风性，还能发挥根系庞大的吸收作用。前苏联地植物学家尤诺维多夫指出欧洲云杉、欧洲松、西柏利亚松、落叶松、香杨、疣桦、尖叶槭、涔叶槭、麻栎、榆树、西伯利亚山丁子、山杨。常春藤等的根系都有连生观象。园林中也不乏模拟树木地上部分合生在一起的偶然现象或借此现象巧立名目来作为景点。如鼎湖山龙眼和木棉合抱生长，北京天坛公园槐柏合抱生长等等。

五、生物化学关系

黑胡桃地下不生长草本植物，因为其根系分泌胡姚酮，使草本植物严重中毒；灌木鼠尾草（Salvia　leucophylla）下以及其叶层范围外1－2m处不长草本植物，甚至6－10m内草本植物牛长都受到抑制，这是因为鼠尾草叶中能散发大量桉树脑。樟脑等粘烯类物质，它们能透过角质层，进入植物种子和幼苗，对附近一年生植物的发芽和生长产生毒害；赤松林下桔梗、苍术，莸、结缕草生长良好，而牛膝、东风菜、灰蘸、苋菜生长不好。可见在植物造景配植植物种类时也必须考虑到这－因素。

六、机械关系

在自然植物群落内植物种类多，一些对环境因子要求相同的植物种类，就表现出相互剧烈的竞争；一些对环境因子要求不同的植物种类，不但竞争少，有时还呈现互惠，例如松林下的苔藓层保护土壤不致干化，有利于松树生长，反过来松树的树荫也有利于苔藓的生长。而机械关系主要是植物相互间剧烈竞争的关系，尤其以热带雨林中缠绕藤本与绞杀植物与乔木间的关系最为突出。如油麻藤（Mucuna　cochinchinensis）、绞藤（Parabarium　micranthhum）、榕属及鹅掌柴属的一些种类常与其他乔木树种之间产生着你死我活的剧烈斗争。这些木质缠绕藤本幼年时期，当它遇到了粗度适度的幼树时，就松弛地缠绕在其树干上，借以支柱向上生长，这时矛盾不显著，随着幼树树干不断增粗，就受到了藤本缠绕的压迫，妨碍着幼树增粗生长，幼树的形成层开始产生肿瘤组织，向藤本进行强烈的反包围，矛盾开始剧烈起来。随着肿瘤组织活跃生长，畸形怪状，将藤本的缠绕部分反包围在内，相互间压力达到顶点。其结果，或是树干被压迫而死；或是藤茎被压迫而死；也有可能两者在剧烈竞争的情况下转化为连生现象，使局部矛盾得到统一，共同生存下去；还有藤本和支柱木在支结点以上均死去，在支结点以下都又萌发新枝条，解除了原有的矛盾，重新开始幼树、幼藤生长发育过程。

号称绞杀植物的榕属植物，在雨林中常见的有小叶榕，高山榕（Ficus acutissima）、钝叶榕（Ficus obtusifolia）、垂叶榕（Ficus benjamina）。鸟喜食其果实，种子随鸟粪散布到大树顶部枝桠上，种子发芽 后就附生在大树上，附生的熔树幼苗迅速生长出气根和附生根。气根悬空吊挂，入土后即转化为茎干。因此，原来附生在其他大树上的网状根系变成了网状茎干。随着茎干的增粗、愈合、使许多细小的网眼愈合成整块粗厚的网壁，加强了对大树的包围压箍，使之失去增粗生长的可能，终于被绞杀致死。在大树枯死腐烂后，榕树的网状树干成为独立生长的筒状树干，完全成为－株新的巨大的乔木，再经过大量的愈合组织后，成为更接近正常树干的外部形态，但树干内部却是空心的。

第三节、广州园林植物造景特色

广州位于北纬23度6分，东经113度18分，处于亚热带南缘。一月份平均气温132℃，8月份平均气温287℃，绝对最低0℃， 高38℃。雨量1638mm而距广州槿86公里处，位于北回归线上的鼎湖山（北纬23度10分，东经112度24分）接近热带北缘，山上植被丰富，自然群落类型很 多，是广州园林植物造景取材的重要源泉及样板。

生气！

它留给你

■痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤是油性皮肤的过度开发，皮脂腺，皮脂分泌过度。如果毛孔被堵塞或其他原因导致排油差，那么皮脂腺继续分泌皮脂在毛孔中累积的，突起成为痘痘。

■另一个原因是，分泌的荷尔蒙失衡，使皮肤长痘。这个理由是比较常见的，在青春期的时候。激素分泌失衡也间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加重痤疮病情。

很简单：

患了痤疮（青春痘），应该常用温水，含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少油性皮肤。减少油性皮肤，污垢落在皮肤附着灰尘等的机会也被减小，这将能够有效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外，不要用手挤压痤疮，无脂肪和油脂的化妆品，不随便外用油膏，不要使用皮肤氢松，音乐的护肤霜，优雅的护肤霜类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互痤疮，也不要使用溴，碘的药物，否则会引起疣状丘疹，以来扩散痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃少用煎的食物，葱，蒜，辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些肯定都有帮助，以减轻痤疮。

完整版：

痤疮是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病的。俗称“粉刺”，“痤疮”。本病的病因复杂，该机制目前尚不清楚。一般认为相关的内分泌，皮脂和微生物。痤疮是很常见的，多见于青春期，男多于女，经过缓慢，在30岁后，可以减轻或治愈。中国医药，被称为“肺风粉刺。

治疗建议

◆（1）雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。饮用，每日1次用搅拌机搅拌成汁。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

◆（2）红萝卜芹菜汁：红萝卜（中等大小）1，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，喝，每日1次。清热解毒，祛火。辅助控制痤疮。

◆（3）枇杷叶提取物：鲜枇杷叶（洗净去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3小时，过滤后的残留物，并然后浓缩成糊状，配合量的蜂蜜组合存储备份。每次吃10克15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮，酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣食物和酒精。

◆（4）海藻薏苡仁粥：海藻，海带，甜杏仁9克，薏苡仁30克。煮沸后，加入水，适量的海藻，海带，甜杏仁，弃渣取汁，与薏苡仁煮粥食用，每日一次，3周为一疗程。有效的血液循环，消炎软坚，适用于痤疮。

◆（5）山楂桃仁粥：山楂，桃仁各9克，荷叶半，粳米60克。首先前三味汤，米粥，去渣。一天，每30天一次。适用于痰痤疮所造成的淤凝结。

◆（6）海带绿豆汤：海带15克，绿豆，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。玫瑰和缠好，与各药同煮，去玫瑰花，加红糖食用。一天，每30天一次。适用于痤疮的预防和治疗。

◆（7）醋姜木瓜：陈醋100毫升，木瓜60克，生姜，9克。 3味放入砂锅中煮沸，醋煮时间干时，取出木瓜，生姜吃。有一天，早晚吃。 7天。的有效肚子里的痰由于温度痤疮。

◆（8）的中国枸杞消炎粥：30克枸杞子，鸽子肉，大米，每100克量的细盐，味精，香油。洗净白鸽肉，剁碎的肉。洗净枸杞子和米放入砂锅内，加泥鸽和适量的水，文火煨粥，粥成细盐，味精，香油，拌匀。 1天，2倍的食物，58为一疗程。邪恶的保健药物排，养阴润肤，消痈退肿的效果。适用于皮肤感染，痤疮的脸。

◆（9）薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞子，桃仁15克，海带，甜杏仁10克，绿豆20克，粳米50克。桃仁，甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁，海带，枸杞子，粳米煮粥吃晚了。每日2次。清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤的功效。适用于痤疮的预防和治疗。

◆（10）水果和蔬菜绿豆饮：取适量白菜，芹菜，苦瓜，辣椒，柠檬，苹果，绿豆。先将绿豆，煮30分钟，滤其汁;白菜，芹菜，苦瓜，辣椒，苹果都洗净，切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，蜂蜜调味饮用。 1或每天2次。清热解毒，预防和治疗痤疮的疗效。

◆（11）水果和蔬菜的抗痤疮汁：取苦瓜，黄瓜，芹菜，梨，橙，菠萝各适量。种子苦瓜，菠萝去皮，切块，黄瓜，芹菜，梨，橙，苦瓜，菠萝汁，搅拌蜂蜜饮服。 1或每天2次。具有清热解毒，杀菌功效。适用于痤疮的预防和治疗。

◆（12）绿豆薏苡仁防痤疮汤：绿豆，薏苡仁各25克，山楂10克，洗净，加水500克，浸泡30分钟后煮开，滚几分钟后停止火灾，不要揭盖，炖15分钟，当茶饮。每天35次，适用于油性皮肤，预防粉刺和青春疙瘩。

●注意事项

◆1。早睡早起，生活规律，保证充足的睡眠。保持患部清洁。滥用化妆品和药物。

◆吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。喝更多的水。

◆3。树立信心，不忧伤，不苦恼的心情。

●日常清洁

◆1。坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或清洁剂。肥皂和酒精的成分，粉刺，不会造成刺激。

◆2。不可过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

◆3。卸妆，洁面必须进行，因为只有无油的卸妆液，以彻底清除同属油性化妆品。

◆4。使用专用海绵辅助洗脸，油腻的皮肤变得清爽。应该清洁液在手心揉搓泡沫，再用海绵泡沫增加;海绵序列刷轻轻从颈部，嘴，下巴，两颊，鼻，等周围，最后用温水冲走泡沫水，再用冷水拍脸。

●化妆覆盖

朋友，到参加面试或与新朋友第一次会议上，他的脸上的青春痘会觉得不自然，这里告诉你一些好的想法。

●遮瑕膏

准备小号的化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，箱碎粉。

记住之前和之后的序列：

1。痤疮疤痕的遮瑕刷。

2。的手指推遮瑕膏。

3。遮瑕刷突起或凸起的部分修复

4。的色彩搭配窜上了接近的碎粉，一分钟后扫，以帮助定妆油，使一个持久的效果。

●住房脸颊提示：

1。不要涂炎症或化脓的痘痘遮瑕霜，粉刺脓或形成伤口，很容易受到细菌，处理不当流出脓液，甚至更糟。

2。遮瑕扫有利于填补不均匀的疤痕，手指的绘画效果更好更服帖。

●除痘遮瑕笔

粉刺遮瑕笔盖不用担心，因为痤疮的遮瑕笔含有抗菌因子，抗生素治疗，但也进一步处理，以掩盖粉刺，但也与彩妆隔离的。粉刺遮瑕笔直接使用涂层化脓性炎症的痘痘上面，就能够有一个良好的遮瑕效果。

●个性化妆

一个单一的，高于表面的皮肤，发炎的痤疮，脸上的妆配件的妆画出来的另一种方法。首先，用粉刺遮瑕笔基地，起到隔离和化妆。 ◇如果口或下巴上的痤疮可以画成一颗痣。 ◇如果痤疮的脸颊，纹身彩笔画成小图案，活泼的个性。 ◇如果额头上长痤疮的，则可以贴上小彩贴或亮片，光泽和凉爽的。

●从日常生活

1。不要油的化妆品，如含高油防晒。

2。口部部长痘痘，停止使用含氟牙膏。

3。的痘痘成长期暂时不要吃海鲜，芒果和补品。

4。避免使用肥皂成分的洁面产品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗，更容易产生细菌感染，过敏性暗疮。

●抗痘产品推介：

★1。薇姿的薇姿抗痘瞬间PH4系列 - 抗痘瞬间洁面口者喱，抗痘瞬间2合1洁肤抗痘瞬间日霜，抗痘瞬间遮暇笔，抗痘瞬间贴，是专门针对容易生粉刺皮肤，具有相同功效产品最大的不同是采用了PH4酸性配方，加强其溶解角质作用，抗菌作用，可以改善产品，它可以有效地解决引起痤疮的原因之一：过度和细菌增殖，从而从根本上促进角炎症的消退，疏通毛孔堵塞，粉刺皮肤的烦恼明显减少。

★2。 ORLANE平衡油脂系列 - 清新卸妆蜜，收敛平衡水油纯净乳液，油脂平衡凝露平衡洁肤面膜，控痘胶，去油除痘专家说，特别是由于更多的石油，导致那些阻塞毛孔开发。产品范围从清洁开始调理油脂分泌，预防粉刺产生的作用。

★3。纪梵希油性及混合性皮肤护理产品系列 - 洁肤凝胶，皮脂调节润滑，皮脂调节日霜对皮肤分泌较多或过多，往往造成不洁的皮肤，红肿，毛孔粗大，易生粉刺的皮肤肤色暗沉，容易上妆的皮肤开发系列植物皮脂调节复合素成分，油性和混合性皮肤的光泽健康，是成熟的“痘”的对手。

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“只要青年，不要痘流行的广告语，简短而俏皮，青春的宣言，但所有的青年说：无奈的心情！

根据医学统计，只有20％的幸运青少年在青春期可以幸免的青春痘的肆虐;上升到50％的青少年进入青春期，至少更比一年多的时间，痤疮存在很长一段时间，至于剩余的30％的高发病率的高危人群，在他们的青春期，痤疮困扰，挥之不去，甚至青春期后，痘痘没有“撤退”的打算！

◎痤疮都这么恶心的，知己知彼，百战百胜学说，我们了解它的来龙去脉，并提出一些。

◎导致痤疮，原因很简单，仅仅是因为皮脂腺分泌油脂的量的控制下，分泌过多。

◎皮脂腺在人体内保护系统是一个重要的腺体，位于皮层附带毛囊油脂分泌的皮脂腺和汗腺分泌汗液在皮肤表面形成酸性的保护膜，结合能防止细菌的侵入，保持皮肤的湿润，使皮肤柔软，光滑。

◎当孩子进入青春期时，由于生长激素和性激素的高需求，触动了皮脂腺的分泌功能。因此，大量的植绒表面的皮肤及多余的脂肪，还有一些要达到的表面，有一些是因为“卡住一半。交通堵塞的油脂阻塞，因为命运的安排，在不同的上下文中，发展成不同的形式：

■1。黑头（黑人头）

油脂插入孔还未来得及排出洞外之前，与在毛孔中的空气污染和灰尘的下降。化妆混合在一起，与在空气中的二氧化硫以形成黑色酸硬块阻塞毛孔孔，并且它逐渐伸展的“固化”的结果。黑头粉刺多发于额头，鼻子和下巴两侧。

■2。白头粉刺（白头）

有脱皮，剥落，不剥落，聚集在毛孔周围的死皮细胞，让涌出的油不能顺利排出，堆挤，像小米粒大小的白色斑点在皮肤表面。白头粉刺更容易在脸颊和下巴。

■3。痤疮（粉刺）

有时，拥挤的毛孔不再承担饱和的压力，群聚在毛孔中的油脂，细菌，死细胞，尘，准备去，准备打破胶囊。这时，随时等待，准备血液循环，输送了大量的白血细胞增援，因此，表面的皮肤发红，肿胀，疼痛发炎。

■4。囊孢子（囊肿）

如果油脂，细菌，死细胞，尘组成，成群的团伙，地下，和蓄意破坏这个强大的团队在真皮层的结缔组织之间漫游，攻击尚未阻塞皮脂腺一个大面积的结束导致的感染的真皮层，形成在表面的皮肤发红，结块炎症反应。

你不应该做的事情：

◎1。洗，每日2次脸是你必须遵守的规则不经常清洗。通常的脸，但刺激皮脂腺的分泌功能，一旦在皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺必须“加班”工作，他的天然保护功能，这样，皮脂腺会变得越来越毛燥更生动。

◎2。不要去角质，收敛毛孔去角质和涩会过度刺激表皮，恶化发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟糕的。此外，收敛的水可以收缩毛孔，已经堵塞毛孔孔较小。

◎3。千万拉，挤，挑青春痘痤疮的生命周期，只是短短的3-4天，小时，它自然会消失或化脓性挤压出的手工具，不仅不帮助，但由于手上的细菌和引起继发感染，或因挤压的力，导致瘀血，留下疤痕必须4-6个星期才消失。此外，抠挤造成的伤口，经反复刺激，皮肤增生，形成隆起的疤痕。

复氧率◎4。如果不吸烟香烟中的尼古丁会收缩微血管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞减少，使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

◎5。少吃辛辣。油炸，高热量的食物，这些食物并不能直接导致粉刺的形成。但是，“变质”的情况下，痤疮，因为这些食物会增加负载能力，对心脏和血液的维生素K的品质降低，间接诱发粉刺的形成。

●可诱发痤疮的原因：

我们此前曾表示，造成青春痘的原因，仅皮脂腺分泌过多。从逻辑上讲，青春期后。粉刺，应该消失。但事实上，仍然有近30％的人仍在青春期痤疮是苦的，他们是最有可能由以下原因造成的：

①内分泌内分泌失衡一直是造成青春痘的重要元凶。如果一直停留在下颚和寺庙的痤疮更新网站。这应该看一看在中国还是西方，内分泌。重要的是问题的根源。

②消化系统消化系统的问题，如：便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。的积累会导致体内的毒素，废物不能正常排出，在消化系统的反射部位 - 嘴周;整理格局两侧会出现痤疮。

（3）压力，刚搬到一个新的家，在国外，一个新的工作，婚姻，孩子的生活，和考试，和这样的巨大压力，也会造成生理功能的失衡。

④生活方式饮食习惯，睡眠品质，长期疲劳，烟酒过量，还会诱发痤疮的停止和复发的慢性原因，破坏力不容忽视的。

⑤气候季节变化，温度突然升高，皮脂腺分泌的传导密码一时的调整失败的分泌，也可引起痤疮的短发，如果处理不当，会消失几天后。

⑧药物刺激某些药物，如：口服避孕药，减肥药，催经药，或含有溴化物，碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或导致体内毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮” 。

⑦坏习惯不注重头发，衣领的卫生;习惯于托腮抠脸，不彻底卸妆，洗脸，不用油漆防护日霜，外部因素导致粉刺的形成，但它也是最常见的原因。

●你必须做的事情：

◇1。查明原因造成青春痘，对症下药，只有彻底改善复发诱因才能有效地控制暗疮蔓延。因此，在根据与上述列举的诱发原因，从根本上解决改善。

◇2。注意个人卫生，个人的卫生习惯，青春痘在脸上停留。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿衣服的领子，衣领是藏污纳垢的地方，极容易受到不断的摩擦和上颌，使灾害较重。此外，它通常是保持在耳朵后面的头发梳，并且不离开刘海的习惯，以避免在头发上的灰尘和油的劣化感染痤疮。

◇3。保持枕巾，枕头套每周，甚至每天习惯的变化，大多数人不知道，其实枕头套，毛毯是最容易堆积死细胞，螨虫，灰尘，头皮屑等脏东西的地方，和睡了很长一段时间接触面部皮肤，使细菌更容易滋生和繁殖。皮肤科医生大力推广，保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是在严重的痤疮情况的人，更要注意这一点。

◇4。少用发胶固化液，如果非用不可，请注意与脸部隔离发胶，定型液固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，保持头发清洁，还可以改善痤疮的条件，防止感染。

◇5。注意选择化妆品含油质的亲水性配方，粉刺，有时适度的搽一些基础，可以有相当程度的“隐瞒”美化效果，但在选择粉底和口红采取避免油溶性的产品，防止痤疮的恶化。专业彩妆品牌已经制定了非常适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不含增加皮肤的油脂负担，最好的是，这种类型的双水粉霜基础，从粉不要扑由于远离粉末的疙瘩更明显。

◇6。真的很不错太阳保护措施，阳光中的紫外线射线，一次通过的痤疮伤口直接穿透表皮，是在伤口部位形成有冰凿像黑点依然存在，即使在青春痘消失后，在烧伤状斑点的痕迹。如果担心防晒品太油在内线的防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下吸掉多余的油。所以，不但不影响防晒霜的功能，以及防止润滑脂的负担。

◇7。护理控油净脂我公司产品，现代美容技术的功能，一直是体贴关心油性肌肤真正的问题。油性皮肤的护肤品，最多也只是临时解决方案，洗掉脸上过多的油脂，油性皮肤，自去年夏天上市的护肤品，也强调说，“油”，“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤层。控制的皮脂腺的分泌功能，“在皮肤表面上的油，油脂转化，同时收缩毛孔，减少油脂分泌的量。

◇8。青春痘发作发炎，病人控制自己不去挤抠青春痘，是不容易的事，你可以买一个青年具有很强的抗发炎，青春痘的痘凝胶发行或已发行的青年，用用棉签蘸凝胶点在青春痘。所以，你可以帮助痘痘，干燥，加速终结它的生命。但是，请注意：青春凝胶只可以点在痘痘上，整片抹在脸上，以免过度刺激发炎的皮肤，但造成的红肿。

◇9。摄入维生素含量多的蔬菜棠，水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯

◇10。愉快的心情治愈痤疮治疗，不要以为世界上只有一个成人青春痘，记住，青春痘在生活中是唯一的情节，很快就会结束，只要你有正确的处理它，别让它干扰你的情绪，你会发现，这是脆弱的脆弱！

●易生粉刺

在医学上被称为痤疮或粉刺痤疮。 30岁以后是罕见的，它也被称为粉刺或青春萌芽。易流行疾病的人是什么？本次活动之一，在下列情况下，可能会出现痤疮。

1，正值青春期发育的人;

2严重，油性皮肤;

3，长得瘦黑阳刚;

4，喜欢吃甜食;

5，经常熬夜

麻子

痘印和痘疤许多痤疮患者心脏疼痛永远。通过一段时间的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但为时已晚接受治疗或前青春痘长得太厉害，脸上有痘痘的地方留下了很多深浅不一的颜色不同的黑色，黑色和红色的痕迹，在严重的情况下，将有颠簸的疤痕，让人联想起橘皮或月球表面的坑，这就是俗称的所谓“痘疤”。

痘疤的形成是因为感染发炎或外力挤压，往往是因为及时和适当的治疗，皮肤细胞的炎症没有得到青春痘发作造成的损害皮肤组织，导致疤痕的产生。由于多种类型的痤疮，所以青春痘疤也有不错的品种，而更严重的青春痘发作发炎，皮肤组织的破坏更强大的皮肤组织损伤和更深的深部炎症，更严重的可能会留下痘疤。

青春痘及青春痘疤，因此，在治疗痤疮的两个方面需要平衡，全面的青春痘治疗方案必须结合可形成完整的医疗手术的皮肤，寻找一个专业的皮肤外科医师，包括及时出现症状的早期预防的未来的痘疤给予有效的治疗痤疮的攻击下，已经形成的青春痘疤手术矫正，在最大程度上对皮肤的伤害可能会减少痤疮。

已经存在的痘疤，有什么办法将其删除？首先，我们来了解什么样的痘疤：

痘疤主要可以分为污渍（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。哪个染色分为红色及黑色色斑。

红点是因为原来的痘痘发炎引起血管扩张。痤疮消费者继续血管并不会马上缩下来，形成一个扁平的红色短暂的发红。偏红的皮肤温度上升或运动，这种红斑并不算是作为一个疤痕会在4-6个月内渐渐退去。

黑色的色素沉着斑点痘痘发炎，留下黑黑脏脏的颜色长红痘痘，皮肤暗沉，这些黑颜色其实会慢慢消失随着时间的推移，急躁，适用于一些药膏撤退的黑色素或接受果酸换肤，维他命C导入。

这种类型的色斑和色素沉淀会消失很长一段时间，所以一般都是临时的伪疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑和色素沉着消失，需要一定的时间，或收缩的血管没收缩，红，或没有退;染料的细胞运走的运走，黑色素不会消失。

一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。不能等待外面的人或会员帮助擦如退黑色素的外用药膏A酸，杜鹃花酸，酸或左旋维生素C，或是接受果酸换肤，染料镭射，脉冲光治疗，维他命C可以导入加速色斑消失了。

真正的疤痕分为2种凹坑和增生性瘢痕。真正的疤痕不会消失，需要找皮肤专科治疗就会消失。

坑疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多，它是可能的真实皮肤的塌陷坑离开。许多痤疮患者像一只手去挤痘痘，挤的不恰当会大大增加的小痘痘化脓性感染的机会，粉刺很容易成为一个大痘痘和疤痕。凹洞一旦产生不会消失。必须依靠激光换肤只保存。

增生性疤痕俗称“蟹足肿，通常有先天的物理治疗最困难的，但也容易复发。这种类型的疤痕与凹洞疤痕相反，过度的增生性疤痕留在原地，长于粉刺明显的红色突起，红色和肿胀的外观，但更严重的，是因为从头开始抓或外部刺激和成长起来的。发生在特殊的身体过于活跃，这些患者的皮肤成纤维细胞过度反应，结果真皮层的伤口愈合的过程中，一些患者皮肤炎症损伤后的命运，不但不是凹，但提出来变成肥厚的皮肤组织。

问题青春痘疤包括表皮，真皮层的皮肤，以及更下方的皮下组织，造成的后果包括破坏皮肤组织缺损及疤痕的形成，不仅造成皮肤缺损的外观，但也影响正常组织的皮肤结构。由医生针对不同类型的疤痕，以改善痘印及痘疤的问题，有必要做诊断和评估，来确定治疗方案。

可用于黑色痘疤的治疗：

A）LC护肤产品，或LC超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白的生产

B）使用含果酸的护肤品：同步治疗痘痘及痘疤的提高，促使老废角质，帮助肌肤更新，改善色素沉着痤疮，淡化黑斑

C）有效的美白产品，美白疗程：减缓深层黑色素的生产，加速黑色素代谢

红色痘疤可能的治疗方法：

A）脉冲光：收缩毛细血管，淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，抑郁症已不再显着改善毛孔粗大，所以也适用于皮肤红斑和轻微的凹痕共存。

B）使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及痘疤的提高，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善色素沉着痤疮

C）净化治疗：粉刺，毛孔清除预防及加强痘痘治疗

可用于的坑疤痕治疗方法：

A）果酸换肤：使用高浓度的果酸剥离皮肤角质形成细胞的作用，促进老化角质层脱落，加速角质细胞的更新率和一小部分的上表皮细胞，促进细胞增殖的真皮层中的弹力纤维浅层痘疤效果好，还可以改善毛孔粗大，但重复疗程的治疗，以消除痘疤，但优点是安全，副作用;

B）的填充方法：植入物（如胶原蛋白）注射，使隆起的凹部，从而与周围皮肤组织形成;

C）脉冲光：刺激成纤维细胞增殖，真皮层增厚，光滑的坑，在同一时间的脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞有一定的效果。

D）皮肤深层再生治疗：深层粉刺，毛孔清除，可淡化痘疤，明亮肌肤;

E）雷射磨皮：深的坑，皮肤凹洞深浅的基础上做磨皮手术，只要23次，效果良好，但更持久的效果，但伤口比激光重铺路面大，需要满足术后术后保养维护做不做好皮肤可能会偏红，黑色。

治疗增生性凸疤可以是：

一）局部皮下注射：瘢痕疙瘩和增生性疤痕，直接注射入痘疤的皮下注射治疗药物，这种药物的成分以类固醇，抗发炎，并溶解掉发炎组织，这对于增生性凸疤最简单的最显着的治疗效果。经过几次注射治疗，让痘疤逐渐软化的凸变平，但仍无法淡化的疤痕组织的色素沉着，所以仍然有一些痕迹治疗后，无法完全恢复正常的外观皮肤。

B）激光和光疗法如染料激光器：增生性瘢痕愈合。

痘疤治疗的几点注意事项：

1。无论什么样的痘疤治疗，治疗痤疮，痘痘不再。否则边治痘疤边长痤疮，你可以得到最好的结果。

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牛奶专答：我有既简洁有好用的方法让我迅速消除那个那个那个那个那个那个那个那个那个那个那个可恶的豆豆和豆印哇！听我的没错！ 为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，这很重要，知道了原因才能对症下药，内调才索王道，等长出来再去补救就晚了 额头 代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。可以服用“导赤散”以泻心火。 鼻子 如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关。可以服用“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。 下巴 表示肾功能受损或内分泌系统失调。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。可以服用“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。 左边脸颊 可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。可以适当地服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火 右边脸颊 可能是肺部功能失常。可以服用“枇杷清肺饮”以泻肺热。 针对不同部位的痘痘进行相应的内部调理，就可以达到“以内养外”的目的。 去豆的产品有很多，概括一句“因人而异”！ 网上有很多对各种产品的使用感受，我觉得我转过来也是一堆字，大家要想看可以去SOHU论坛看看，那里比较火。 我用的东东不是很多，也很犯愁脸上的“病症”！ 我以前是混合型皮肤。t字区毛孔粗大有黑头并且间断性痘痘！ 现在肤质有点中型偏干。下巴偶尔会起几个痘。但是最重要的问题就是痘印。 介绍一下我用过的东东吧！ 1最最早就是小护士没有感觉的说！！ 2然后同学送的莎拉娜一样没有感觉！（不知道为什么当年很流行？） 后来大学买了一套雅芳的净碧系列! 这个要说一下。雅芳产品很一般。我用的一套有洗面奶。爽肤水。调理面膜还有露和一管什么霜很久忘了名字。 总体印象：很喜欢这个去痘洗面奶（20多）就是因为这个洗面奶我脸上有了变化。痘痘没了有将近半年皮肤很好。但是由混合变成了中性!以前t区很油现在有些干 我以前是天天脸上额头脸颊鼻子都会那么几个痘痘不多不少刚好够显眼的 后来用了雅芳这套最大改变就是除了下巴上偶尔起几个其他地方都不起(我内分泌失调所以每次月经前都会起两个一般是下巴所以留下了印比较郁闷) 评价这个洗面奶很干味道不好所以我皮肤后来比较干哈!他的水很腻的感觉!其它不用说了不好!但是能解决我的一部分问题我还是很感谢和怀念的!后来买过她家的中草药的洗面奶味道一样不好效果也没有这个好啦! 简单说一下这个系列的一个调理面膜感觉还可以把有时候有起痘预报就会用第二天就会减轻症状哈有时候有点过敏用了就会消炎止痒!感觉还可以,是蓝色透明的胶质! 3满婷的洗面奶呵呵没有用地说,现在看他家的广告就有点难受! 4旁氏海藻泥。这个还可以把,用了很久的说一点就比较干净但是我皮肤干用了更干呵呵偶尔用了会起一个痘!所以以后不打算用了不适合我的肤质! 旁氏毛孔细致洁面凝露没有用感觉也不好还买了他家的保湿柔肤水我用是感觉很油腻就送人了 5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净到是洗完很滑嫩呵呵! 接下来介绍的是李医生： 这个产品怎么说呢大家都知道它的暗创水和去印霜！ 我用的也不多但是是我用的最久的东东！ 暗疮水不敢恭维，确实去痘了。但是会让毛孔粗大比较刺激和刺鼻哈！ 导入爽肤水不好不吸收还刺激！ 用的是套装（29多点）套装里的去痘洁面乳感觉没有雅芳得好呢！ 不过我一直用到现在是他家的日夜保湿美白乳（打折买的一套32多）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是夜用的比较好！~ 至于她家的去印霜同学用过没有作用！ 总结：东西不好不坏。同学说他家有激素？？不知道真假。所以如果是美白什么的要么就一直依赖着用不用了就有问题好像是会皮肤发黄（都是听同学说的） 我觉得又那么一点。刚开始用还可以后来用就没有大改变而且不用了就会差一些。 去顽固痘痘和粉刺的方法！已身试法！ 是用整条的干海带，用水发开，洗净，剪成合适大小贴在洗干净的脸上，十几分钟后取下再把脸洗干净就可以了。 我用时是把海带剪好后再对半分开，我用了十几天了吧，现在痘痘基本上都不见了，只有一点点的印还在，在使用过程中发现一个意外惊喜，每次用完海带面膜之后，皮肤都会细腻白净许多。 面膜篇: 如果你跟我一样屁颠恰巧买了个料理机或者榨汁机，那下面几款就更是会帮上你的大忙啦~ 绿豆牛奶面膜：把绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单了，偶自己发明的去痘方法，清热解毒嘛，偶不仅超级懒，而且超级贪吃，尤爱川菜和海鲜，往往饕餮完了就是雨打沙滩万点坑，有了这款面膜就不用怕了，而且对痘印祛除有很大帮助哦 （料理机可以打绿豆粉，好象外面也有卖绿豆粉的），偶怕清洗麻烦，所以都是把面膜纸弄湿敷在脸上然后再涂，15分钟后把面膜拿下水冲一下就可了。 牛奶米粉面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法一样，不罗嗦了，美白去痘印效果更好，而且比面粉好清理多啦 蜂蜜番茄祛斑治痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 以上的种种都不错，不过不要用的过勤了，那样会让角质变厚的，一周两次就可以了。 周期护理:每周至少做一次补水面膜,或者清洁面膜,或者去死皮情况依个人而定 ,我觉得爱化妆的MM一周一次裸妆比较好，让毛孔透透气 听别人说的1:4调和白醋和水 早晚洗脸豆印可以消 我就先在背上试了 效果还行啊~~淡了很多 就又在脸上用 脸上用效果真好!!! 现在也不用洗面奶 觉得不如这个好用 最近脸上洗的有点开裂(天气干燥,也不喜欢用山么涂) 昨天晚上就用温水泡白醋来槎~~~~ 搓出很多皮皮 ~~~~今天很多人好所我脸上的豆印消了很多~~好象一些坑坑也平了 大家不信可以先在局部试试 1,2天你自己照镜子就发现真的不一样了。 除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1用茶叶水(热的)涂在痘印处2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。 内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了 食疗去痘印 常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^ 原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。 制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。 特点： 甜香，热糯，略有清香味。 功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。 百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。 禁止复制!

不一样的曾国藩（121）

第十八章

衣锦还乡遭家变 新贵入世心态显

再来看看道光十九年下半年的情况：

七月

“七月十二日，晴，身上发癜疯，不能写寿序。陈雁门蒙师来”。“七月十三日，晴，仍发癜疯。作寿诗一首，接朱尧阶信”。

儿时的蒙师、曾多次戒尺掌心的陈雁门老师反过来看他这个有身价的学生来了。身上的皮癣症状又开始发作，身体上的皮肤无缘无故地开始角质化，坚硬结痂，酥痒难耐。应确定是牛皮癣。

八月

“八月十七日，阴，早雨，余教国正勤俭忠信”。“族中有个叫国正者，在宝庆营。其父故衡阳，随母至湘乡，因徙寓宝庆，娶金氏，生国正兄弟四人。余因修谱事，踪迹其源流，悯其孤苦，因教之勤俭忠信。复至两营及协镇都督处，托其照拂。最早由宝庆起程，行六十里宿”。

意指同族一个叫曾国正的人。开始主动协调一些族人的事务，自觉承担族谱等公事；显然，因身份不同而开始变化了。

九月

“九月十七日，大雨，挽功杰知县”。“由官庄行八里，至杉木桥曾功杰家。功杰曾为直隶河间献县知县，本年六月故。是日开吊，丧事即办得整齐。余有挽联云：壮岁宫袍，耆年昼锦；陔南丛桂，蓟北甘棠”。

曾国藩冒雨去参加一个葬礼，死者名叫曾功杰，曾经是一个知县。虽是应酬，分明是在参与政务类的事务了。

十月

本月对于曾家来说，确实发生两件大事。

“十月十四日，晴，四妹出阁”。“昨夜未睡。是日黎明，送四妹出阁。父亲、母亲、余及二妹送亲，共夫七十八名，并朱家来夫百一十二名。日中，饭黄巢山。夜，宿梓门桥。早，与朱家约黄巢山媒轿来往及亲轿来往共四餐，皆余家办；紫门桥来往四餐，皆朱家办。四妹出阁，哭甚哀，余亦甚难为情”。

曾国藩四妹妹出嫁，这应是其首次出面组织的一次较大规模的社会活动，总计112名轿夫的往来餐饭，确是需要仔细协调的大事。此事颇为不解，为何秉持 勤俭的曾氏家族却如此铺张 ？此事待后专门详述之。

“十月廿六日，晴，叔父高轩欲以温甫为嗣”。“以三弟温甫出抚与叔父高轩为嗣。先是，温甫少时，星者言其当作叔父义儿乃得长生，乡俗呼干爷也。后叔父无子，婶母病十余年，祖父屡次欲以温甫出抚，未果。本年七月，叔父以见嘱托，母亲不允，至是再四劝谐。是日请族戚四席”。

曾国藩兄弟姐妹九人，排老大的大姐嫁得最惨，刚嫁过门丈夫就精神错乱，从此苦寒一生。曾国藩排第二，但他是长子，所以上面的大姐不作数，他被称为大哥。 二弟曾国潢 ，字澄候，比哥哥曾国藩小9岁，是曾国藩日记家书中经常提及的澄弟。 三弟曾国华 ，字温甫，比曾国藩小11岁。日记记载说，曾国华小时候，有算命先生说这孩子夭寿，但如果让曾国华过继给叔叔曾骥云的话，就能够长命百岁。 四弟曾国荃 ，字沅浦，他比曾国藩小13岁。 五弟曾国葆 ，字季洪，比曾国藩小17岁，后来他改名叫曾贞干，字事恒。他被曾国藩称为季弟。

此外，按照家族的大排行，二弟澄弟曾国潢，又称四弟；三弟温弟曾国华，又称六弟；四弟沅弟曾国荃，又称九弟，他也是历史上最经常提到的曾老九。最小的五弟季弟曾贞干，他仍然被称为季弟。

十一月

“十一月初二日，晴，寅刻得一子（曾纪泽生）”。“是日，起行进京，寅刻生一子。二月初一，儿子桢第夭后，内人不时啼泣，昨夜涕零不止也。九世祖妣屈太孺入葬衡阳白果鸡公头周人入屋后，后失挂扫。今年祖父至白果，寻出。本日，合族走坟上竖碑，共百馀人，在余家同云，夜宿白果。下半日阴，北风”。

“十一月十三日，阴，议定修谱事”。“住白庐家。白庐之尊人名衍咏，号雩台，尝请于有司求为莱芜候世袭翰博。后又倡修曾子庙，求为曾氏南宗子。曾氏有修谱者就之余家议续谱，本年六月有成议。至是，余与家叔及上增叔同至仙舫、白庐家订修谱事，议每丁出钱百三十文；翰博印谱一部，圆印谱三部外，需谱者每部钱四千文。白庐之母丁氏，本年余曾为作寿屏也”。

先由其祖父牵头，对本族事务专心主事，为曾国藩做了一个好的榜样。自此，曾国藩开始花心思用心族事了。出人头地的曾国藩，重修曾氏家谱（ 后章专述曾氏为修谱事远涉他地核查，颇令人感动 ），是让每户人家掏钱，如果想收藏这本族谱，还要出更多的钱。自此，曾国藩已自觉将族事视为已事，已然变为公共事务之主事之人。

十二月

“十二月初七日，晴，霁，夜与啸山登岸步月。由陈池望逆风行六十里，至鹿角。夜，与啸山登岸步月。积雪未消，月明如昼。船甚多，远火高低，与星荧荧，二更登船始睡”。这则日记，记录了曾国藩即将动身返京。

一年，很快就过去了，从文字的记述上可知：日子一天天过去，虽然大多极其平淡，但细心的朋友或许早已看出了曾国藩的心态、行为渐渐发生变化。同时，有心之人也知，一个人发生改变极少会突变或骤变，大多是于平凡、平淡之中渐变。一般而言，哪有常常发生惊天动地之事之理？

即便是平淡之中，也已可见曾国藩的变化了：他即由原来的自卑、持重，变得自得、自喜、自负，甚而骄燥、骄傲、骄盛了；往日整日的读书习字之类也被各种事务所冲淡；行为上也开始由无人问津，转而有人攀附、围聚、跟随、追随，于族事、公事始有人相商、到略有所涉，再到主动介入、主事，后到全面主导，而初显入世之行，已不似以往只顾埋首故纸中之腐儒教条刻板；随其话事权、影响力渐渐扩大，感觉愈来愈好，慢慢有了自我膨胀的心理铺陈与资本，直到多次碰壁之后，才方知天高地厚。

笔者之所以不厌其烦地照录曾氏一年又一月有余的日记，绝不是无话找话，而是有意让有心的看官细心阅读其日记，从其日记的婆婆妈妈、了无生趣、甚至有些无聊琐碎的内容中，以主人翁的角色代入其中，感受曾氏之为人处世。笔者之意图，亦想通过展示“ 日记抄录 ”给看官以参考，实有以下几点考虑，不知以为然否：

一是给有心者示例如何记日记 。日记本无他，就是自己记自己看，如果记录者觉得要学习主人翁，也要与人看，则属于较高层次而另当别论。日记体例上，无非是将日期、天气、心情、所做事项记下而已；有时甚至流水帐也无所谓。如果可说内容较多，也可尽叙感想、收获之类不一而足。

二是展示曾氏的坚持如一习惯。 正如其不断强调的“恒”，他就是这么坚持的，而且长期坚持下去，于修身、律已尤为重要。同时，好记性不如烂笔头，对于积累资料性的原始记录就特别有意义了。因此，本书也大致有如此笔调，并不以情节跌宕起伏、悬念环环相扣而有意或刻意取悦读者，而是保持较为严肃的态度展示如常，让读者从中感悟曾氏人生所历、所思、所学、所为。

三是有意以白描手法努力再现原貌，让人觉得伟人的日常也并非天天惊天动地、充满惊险或有趣 。使人觉得曾氏之如常是何等的平常，足见其可见可学。虽平淡如常，能否学到精髓，则关键是当事人是否有恒、有志、有心而学。

四是展示伟人于发生重大变故时如何如常地处世 。正如主人翁常说的：“每到大事有静气”，而不以已或家变而受干扰，导致重要事项与场合缺位。此则为 伟人与常人大不同之处 ！

正是与此看似平常的年月里，曾国藩却是干出了一件足以影响后世的大事。欲知后事如何，敬请关注后文。

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

睡前喝杯牛奶

很多人认为牛奶具有美白淡斑的效果，经常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷脸，企图达到美白淡斑的效果，但实际上完全不会被皮肤吸收。首先皮肤表皮层透过性是有选择的，这些大分子成分是无法深入的皮肤当中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡觉前喝一杯牛奶，有助于身体对钙的吸收，各方面代谢营养补充到位。坚持一个星期就能看到皮肤光滑细腻。维生素e涂脸

维生素e使用在皮肤上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要添加鲜奶混合能促进皮肤吸收。将一粒维生素e和鲜奶用压缩面膜浸泡后附在脸上五分钟，一个星期下来痘印斑点会淡化很多。也可以用维生素e和黄瓜汁自制补水保湿面膜要比很多大牌的补水效果更好。整体来说维生素e涂莲有促进其他成分吸收的效果，所以我们可以利用这一点来进行淡斑去痘印。纯露敷脸

近两年来纯露护肤成为热门方式，提取各种鲜花的精华制成植物纯露进行湿敷，纯露的制作是将各种鲜花蒸馏收集出来的蒸馏水。这样的爽肤水对皮肤的适应性很高，而且分子极小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌肤的效果。所以想要快速达到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花纯露进行湿敷，要比祛斑美白的精华更有效果。减少辐射

经常对着电子设备，对皮肤的损伤其实很大。首先是我斑和痘印，都是因为皮肤色素的沉淀导致，辐射会减缓皮肤对黑色素的分解，所以斑点才会久久不祛。对此我们可以采取一些防辐射的措施，或者放一盆绿色的植物在电脑旁边对皮肤有着潜移默化的作用。保持心情愉悦

情绪和身体的分泌系统息息相关，尤其对皮肤的代谢能力起着重要作用，当情绪大起大落时，不仅色素分解缓慢还引起上火爆痘的现象。经常熬夜也是黑色素生成的一大关键，焦虑不安的心情使我们身体机能内分泌不调，导致斑点增多，痘印也消之不去。这是用再好的美白淡斑精华也是起不到效果的，所以还是要从根本上解决。