天天用冷喷喷脸没有什么事吧？（我是过敏性肌肤哦）

您应该是过敏性皮肤　敏感性皮肤需要很好保养，敏感性皮肤是指皮肤对外界多种因素非常敏感，特别是对一些化妆品极易产生过敏反应，敏感性皮肤如何保养应注意以下几点：　　　敏感性皮肤使用化妆品要注意先进行适应性试验　　平素为过敏体质的人，初次使用化妆品应非常慎重，事先进行适应性试验，如无反应，方可使用。敏感性皮肤切忌什么化妆品都用或同时使用多种化妆品，不能频繁更换化妆品；含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用，而应选择适用于过敏性皮肤的化妆品。敏感性皮肤要经常对皮肤进行保养，按摩皮肤可增加皮肤抵抗力，但应注意，按摩以用手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎。　　敏感性皮肤洗脸时要用温和的洗面奶，水温也要适宜，避免皮肤受过冷或过热的刺激　　过敏性皮肤的mm早晨，可选用防晒霜，以免日光伤害皮肤；晚上，可用抗过敏营养化妆水增加皮肤的水分。此外，出入居室要尽量避免温度的急剧变化，可采取必要的防护措施，使皮肤免受过冷或过热的刺激。　　　敏感性皮肤保养要注意饮食，不吃容易引起过敏的食物　　在饮食方面，敏感性皮肤要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。　　皮肤出现过敏症状后立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理　　在皮肤出现过敏期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能使用肥皂和香皂，因为肥皂和香皂中的碱会加重皮肤过敏的症状。每天晚上洗脸时，可用比较温和的洗面奶在脸部轻轻揉拭，以溶解皮肤表面的污垢，然后用温水将脸洗净，并用干毛巾吸干脸上的水分。洗完脸后，最好不涂任何护肤品。　　对于那些敏感特别严重，通过日常保养不能减轻症状的，可以做敏感性皮肤的专业护理。护理过程包括：　　（1）清洁皮肤；　　（2）上软化皮肤膏；　　（3）远距离冷喷；　　（4）上敏感精华素；　　（5）穴位按摩；　　（6）红外光或紫外光电疗；　　（7）用敏感性面膜；　　（8）用敏感性收缩水；　　（9）用敏感护理霜。　　保养五要点：　　沃菲生物护肤的创始人、生物医学专家史中明先生则建议本报记者多宣传一些关于敏感皮肤保养的知识。他说：　　第一，敏感性皮肤不宜去掉角质。这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。　　第二，敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。　　第三，敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中，或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期做保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的基础保养品。　　第四，敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。　　最后，还要尽量减少对敏感性皮肤的刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，然后再使用低敏系列产品，在减低伤害后，说不定皮肤会自行恢复健康。　　保养指南　　●温和洗脸　“适度清洁”是敏感肌肤的保养重点，因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首。但千万不要洗过头，皮脂层被破坏，皮肤更加容易过敏。　正确选择：　不含皂基成分：要选择质地温和的洗面乳，最好是天然成分。　没有颗粒：产品中不能含有去角质的成分，也不能用会发热的洗面乳。　不用卸妆油：敏感肌肤不喜欢油腻感，卸妆最好用乳液状的卸妆品。　正确使用：　脸要打湿：先把洗面乳搓起泡沫后，再

挑战健康肌肤5大过敏症状

都说春季是敏感性皮肤的“危险期”，空气中的花粉等容易引发过敏；然而在秋天到来的时候，却有很多的健康皮肤也出现了皮肤泛红、瘙痒、脱皮等现象———这就是典型的换季皮肤过敏。市三医院皮肤科宋为民副主任医生说，事实上除了换季时由于皮肤缺水而导致过敏，其他时候也可能会遭遇过敏。

病症一：换季过敏

皮肤

本来很健康，既没熬夜，也没换保养品，怎么会在秋天突然脱皮呢？即使更换了更滋润的乳液，脱皮症状仍然没有减轻，甚至可能生出些小红点。

支招：这是典型的换季困扰———水分不足引起的。秋天整个环境的湿度下降，空气中的含水量比夏天明显减少，脸部水分更容易流失，角质层里的保湿因子相对减少，于是脸颊就会出现脱皮症状。

这个时候的有效自救手段是更换皮肤保养品，但必须注意水油平衡，不能急于使用含油量高的产品，因为秋季皮肤主要是缺水，涂了过多的油脂类面霜，对肌肤来说反而是额外的负担；建议改用质地清爽、不粘稠的乳液或是保湿精华，定期敷保湿面膜。最重要的是，过敏期间千万不要使用深层清洁的磨砂膏或去角质霜，那会加重过敏。

推荐产品：SISLEY花香面膜、雅漾舒活保湿面膜

病症二：新产品过敏

就像穿衣服一样，化妆品的使用也要随着季节而变化；再加上很多女人天性“喜新厌旧”，将自己的脸面当作试验田，不断尝试新产品，这就大大增加了过敏的几率。即使是抵抗力很强的皮肤，也可能因为一款新香水或者一个新面霜而过敏。

支招：相对于因换季缺水而引起的脱皮过敏，化妆品引发的过敏也许会严重得多，有时是大面积的红斑，有时是到处长满细细的颗粒，香水引发的过敏甚至会使皮肤有灼痛感。因此有多年化妆品使用经验的人士建议，最好不要整套更换化妆品，而是有计划地逐步更新，这样就比较容易找出过敏源。一旦由于皮肤对新产品不适应而造成过敏，除了立即停用该产品，还要小心使用洁面产品及化妆水，含酒精的化妆品不要碰。

如果想加速皮肤还原，可以考虑到专业美容院做冷喷，消炎镇静，但其他护理项目谨慎使用，比如深层清洁、按摩、敷膜等。

病症三：精油过敏

精油是最近几年非常热门的名词，尽管都是由植物提取的，可对于敏感性皮肤来说还是相当危险；再加上现在市场上的精油类产品良莠不齐，劣质精油常常成为过敏源。植物精油过敏的症状一般表现为皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡。如果出现上述现象，千万不要以为那只不过是精油导致皮肤排毒。

支招：与其他普通化妆品引起的过敏不同，精油过敏可能会持续更久，在此期间最好不要再用任何化妆品，以免加重过敏。病症四：紫外线过敏

过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。

支招：在擦上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在表皮上，这样对皮肤的刺激相对要少。同时还要注意，一些含有果酸类成分的化妆品，很容易起“光敏反应”，比如使用了含维他命C的美白类产品，不小心在阳光下暴晒，即使只是短短的半个小时，也足以产生过敏。

除了敏感性皮肤，其他人也要谨慎使用美白产品。对于已经生成的过敏现象，要加强保湿，不要因为皮肤过敏了而听之任之，缺水会加剧症状。如果环境恶劣，可以使用温和的保湿喷雾，同时使用具有修护作用的保养品。

推荐产品：各个药妆品牌（雅漾、薇姿、理肤泉等等）的保湿喷雾、SISLEY修护面霜、赫莲娜修护保湿霜

病症五：香料过敏

对化妆品过敏的人很多是对香料过敏，某些香料还会导致鼻炎患者加重病情。

支招：对香料过敏的最好挑选标明“不含香料”的化妆品来使用。同样，香水的使用也要非常小心，在购买前务必远离香气过浓的产品。

容易过敏的物质敏感性皮肤请留意，护肤品成分中以下专有名词是容易引起敏感的化学物质，购买产品前要先在外包装上查看清楚：

alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbicacid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料的总称），若不想变“敏感美人”，购买时就加倍注意吧！过敏了马上急救又痒又干又痛，都是敏感性皮肤常见的烦恼，一踏入空气干燥温度低的秋冬季，情况会更严重，若护肤品选用得不当，皮肤还会红肿、发炎，想皮肤少受点罪，以下有小编为大家推荐的马上急救法：

用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。

不，热水烫洗会导致毛孔变大，吸收的护肤品，但没有毛孔，但皮肤细胞热水会欺负松弛毛孔粗大，介意你用温水洗净，然后清理完成的洁面产品使用冷水。最后，是维护拉，射水化妆水