酒龙胆简介

目录 1 拼音 2 概述 3 酒龙胆的炮制方法 4 酒龙胆的性状 5 龙胆的性味归经 6 龙胆的功效与主治 7 酒龙胆的炮制作用 8 龙胆的炮制研究 81 对化学成分的影响 82 对药理作用的影响 9 贮存方法 10 参考资料 附： 1 古籍中的酒龙胆 1 拼音

jiǔ lóng dǎn

2 概述

酒龙胆为龙胆的炮制品，方法为酒炙。龙胆的已有，见。龙胆为龙胆科植物条叶龙胆Gentiana manshurica Kitag、龙胆 Gentiana scabra Bge、三花龙胆 Gentiana triflora Pall或坚龙胆 Gentiana rigescens Franch的干燥根及根茎[1]。龙胆味苦，性寒，归肝、胆经，具有清热燥湿，泻肝胆火的功效，用于湿热黄疸，阴肿阴痒，带下，湿疹瘙痒，肝火目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，强中，惊风抽搐。酒龙胆色泽加深，略有酒气[1]。酒炙后，升提药力，引药上行[1]。用于肝胆实火所致的头胀头痛，耳鸣耳聋，以及风热目赤肿痛等[1]。

3 酒龙胆的炮制方法

晋代有酒煮服（《肘后备急方》）的炮制方法[1]。

宋代有酒炒、炒制、制炭、煅制（《校注妇人良方》）等方法，并加用甘草、姜等作为炮制辅料（《重修政和经使证类备用本草》）[1]。

明、清以后又增加了酒洗（《医学纲目》）、焙制（《普济方》）、蜜炒（《得配本草》）等炮制方法，在辅料制方面又增加了防己、酒制（《本草发挥》）、柴胡制（《外科大成》）、胆汁制（《得配本草》）等[1]。对其炮制作用有“生用下行；酒炒上行；蜜炒中行；猪胆汁拌炒，降火欲速”（《得配本草》）的记载[1]。

现在主要的炮制方法有酒炙等[1]。

龙胆片、龙胆段的制法：取原药材，除去杂质及残茎，洗净，闷润至透，切厚片或段，干燥，筛去碎屑[1]。

酒龙胆的炮制方法为：取龙胆片或段，喷淋定量黄酒拌匀，稍闷润，待酒被吸尽后，置炒制容器内，用文火加热，炒干，取出晾凉，筛去碎屑[1]。

每100kg龙胆片或段，用黄酒10kg[1]。

4 酒龙胆的性状

龙胆为不规则的圆形厚片或段，表面黄白色或淡黄棕色，切面中心有隐现的筋脉点，有裂隙[1]。质脆，易折断[1]。气微，味甚苦[1]。

酒龙胆色泽加深，略有酒气[1]。

5 龙胆的性味归经

《中华人民共和国药典》（2010年版）：龙胆味苦，性寒。归肝、胆经。

《神农本草经》："味苦涩。"

《名医别录》："大寒，无毒。"

《医学启源》："气寒，味大苦。《主治秘诀》云：性寒，味苦辛。"

《医学衷中参西录》："味苦微酸，性寒。"

《雷公炮制药性解》："入肝、胆、肾、膀胱四经。"

《本草经疏》："足厥阴、少阴、阳明三经。"

6 龙胆的功效与主治

《中华人民共和国药典》（2010年版）：龙胆具有清热燥湿，泻肝胆火的功效。用于湿热黄疸，阴肿阴痒，带下，湿疹瘙痒，肝火目赤，耳鸣耳聋，胁痛口苦，强中，惊风抽搐。

《中医大辞典》：龙胆功在泻肝胆实火，除下焦湿热[2]。主治脑膜炎，头痛，目赤，中耳炎，咽喉肿痛，口苦，胁痛，黄疸，肝炎，胆囊炎，小儿惊痫，热痢，睾丸肿痛，痈肿疮疡，尿路感染， 湿疹[2]。

《中药大辞典》：龙胆具有泻肝胆实火，除下焦湿热的功效。治肝经热盛，惊痫狂躁，乙型脑炎，头痛，目赤，咽痛，黄疸，热痢，痈肿疮疡，阴囊肿痛， 湿痒。用于湿热黄疽、阴肿阴痒、带下、湿疹瘙痒、耳聋、胁痛、口苦、惊风抽搐。

《中华本草》：龙胆清热燥湿、泻肝定惊的功效。主湿热黄疸、小便淋痛、阴肿阴痒、湿热带下、肝胆实火之头胀头痛、目赤肿痛、耳聋耳肿、胁痛口苦、热病惊风抽搐。

《中药炮制学》：

龙胆具有清热泻火燥湿的功能[1]。用于湿热黄疸，阴肿阴痒，白带，湿疹[1]。如治阴黄的龙胆汤（《圣济总录》）；治惊疳热搐的凉惊丸（《小儿药证直诀》）；治小儿惊热不退，变而为痫的龙胆丸（《太平圣惠方》）；治湿热下注之阴肿阴痒，白带，阴囊湿疹，以本品配苦参、黄柏等，煎汤内服或外用[1]。

酒龙胆，升提药力，引药上行[1]。用于肝胆实火所致的头胀头痛，耳鸣耳聋，以及风热目赤肿痛等[1]。如治肝胆火旺，心烦不宁，头晕目眩，耳鸣耳聋的当归龙荟丸（《中国药典》）；治肝胆实火而致的目赤肿痛，胁痛口苦及阴肿阴痛，妇女带下的龙胆泻肝汤（《医方集解》）；治目赤肿痛，胬肉翳障，以酒浸龙胆草配柴胡同用[1]。

《神农本草经》、"主骨间寒热，惊瘸邪气，续绝伤，定五脏，杀蛊毒。"

《名医别录》："除胃中伏热，时气温热，热泄下利，去肠中小虫，益肝胆气，止惊惕。"

《药性论》："主小儿惊痫入心，壮热骨热，痈肿、治时疾热黄，口疮。"

《日华子本草》："治客忤，疳气，热病狂语，疮疥，明目，止烦。"

《本草图径》："古方治疸多用之。"

《履巉巖本草》："治酒毒便血，肠风下血。"

《医学启源》："治黄目赤肿，睛胀，瘀肉高起，痛不可忍。《主治秘诀》云：治下部风湿及湿热，脐下至足肿痛，寒湿脚气。"

《滇南本草》："治咽喉疼痛，洗疮疥毒肿。"

《医学入门》："治卒心痛，虫攻心痛，四肢疼痛。"

《本草纲目》："疗咽喉痛，风热盗汗。"

7 酒龙胆的炮制作用

龙胆具有清热泻火燥湿的功能[1]。用于湿热黄疸，阴肿阴痒，白带，湿疹[1]。如治阴黄的龙胆汤（《圣济总录》）；治惊疳热搐的凉惊丸（《小儿药证直诀》）；治小儿惊热不退，变而为痫的龙胆丸（《太平圣惠方》）；治湿热下注之阴肿阴痒，白带，阴囊湿疹，以本品配苦参、黄柏等，煎汤内服或外用[1]。

酒制后，升提药力，引药上行[1]。用于肝胆实火所致的头胀头痛，耳鸣耳聋，以及风热目赤肿痛等[1]。如治肝胆火旺，心烦不宁，头晕目眩，耳鸣耳聋的当归龙荟丸（《中国药典》）；治肝胆实火而致的目赤肿痛，胁痛口苦及阴肿阴痛，妇女带下的龙胆泻肝汤（《医方集解》）；治目赤肿痛，胬肉翳障，以酒浸龙胆草配柴胡同用[1]。

8 龙胆的炮制研究

龙胆和三花龙胆含龙胆苦苷等成分[1]。坚龙胆含龙胆堿等成分[1]。

81 对化学成分的影响

对不同生长年限采收季节龙胆根、龙胆炮制品及龙胆草植物各部位中龙胆苦苷含量进行比较，结果表明，三年生秋季采收的龙胆根中苦苷含量较高，炮制品比生品低，地上各部分的苦苷含量很低[1]。龙胆切制软化过程中，不宜用水泡，应采用润软的方法，切制后应尽快干燥，避免龙胆苷类成分的水解[1]。

82 对药理作用的影响

龙胆苦苷有保肝、降低谷丙转氨酶及利胆作用，对角叉菜胶引起的大鼠足跖水肿有抑制作用，对疟原虫有较强的抑制作用，可促进胃液分泌，且使游离酸增加[1]。龙胆堿有镇静作用，可使肌肉松弛，对麻醉动物有降压作用[1]。

9 贮存方法

第一章 中药化妆品的基本知识

第一节 中药化妆品的含义与历史2

一、中药化妆品的含义2

二、中药化妆品的发展史2

第二节 中药化妆品的分类4

第三节 中药化妆品的作用与特点6

一、中药化妆品的作用6

二、中药化妆品的特点7

第四节 中药化妆品的品质要求7

第二章 皮肤、毛发和牙齿的结构和生理功能

第一节 皮肤的结构与生理功能12

一、皮肤的结构12

二、皮肤的生理特点15

三、皮肤的生理功能18

四、皮肤的分类21

第二节 毛发的结构与生理功能23

一、毛发的种类与结构23

二、毛发的成分与性能24

三、毛发的生理与功能25

第三节 牙齿的结构与生理功能26

一、牙体26

二、牙周组织28

第三章 中药化妆品的原料

第一节 中药原料30

一、按作用分类30

二、按所含化学成分分类31

第二节 基质原料33

一、油脂和蜡类33

二、粉末原料39

三、溶剂原料40

第三节 辅助原料41

一、表面活性剂41

二、保湿剂45

三、胶黏剂46

四、赋香剂47

五、防腐剂49

六、抗氧剂50

七、色素51

八、螯合剂51

第四章 中药化妆品的制作技术

第一节 中药化妆品的生产设备54

一、中药化妆品生产常用设备54

二、不同类型中药化妆品生产设备的选择64

第二节 中药提取物的制作技术65

一、中药提取物的制作目的65

二、浸出原理66

三、浸出溶剂69

四、浸出方法70

五、浸出液的纯化技术72

六、蒸发与干燥74

第三节 中药化妆品的制作工艺74

一、乳膏类化妆品的制作工艺75

二、液洗类化妆品的制作工艺77

三、水剂类化妆品的制作工艺78

四、面膜的制作工艺79

五、固体类化妆品的制作工艺79

六、气雾剂类化妆品的制作工艺81

七、牙膏的制作工艺81

第五章 中药化妆品的配方制作实例

1七叶一枝花84

沐浴剂84

洗手剂85

清洁洗发精85

多效花露水86

2丁香87

丁香生发液87

多效生发水88

加氟防牙病牙膏88

丁香香水89

丁香油花露水90

丁香收敛水90

营养护肤液91

维生素青春护肤液91

3人参92

人参祛皱露93

人参营养抗皱霜93

人参液体香波94

人参面膜95

浴盐95

人参生发乌发乳96

人参发乳96

4三七97

三七祛斑霜98

三七发乳98

营养洗发香波99

调理香波99

脱敏止血含漱液100

5土茯苓100

洗手剂101

清洁洗发精101

6大黄102

大黄粉刺露103

瘦身霜103

7川芎104

川芎粉刺露104

防脱发白发香波105

营养洗发香波106

护发香波106

依兰香皂107

8千里光107

千里光祛斑霜108

9小茴香108

茴香沐浴露109

茴香消炎牙膏109

多效含漱液110

10马齿苋111

祛斑面膜111

马齿苋粉刺露112

11天冬112

天冬护肤液113

天冬粉刺露113

12天花粉114

营养抗皱霜114

洗发香波115

天花粉调理香波115

天花粉护发香波116

13木瓜117

木瓜护肤浴液117

美白洗面奶118

14木香118

清爽香水119

爽身花露水119

木香润肤浴液120

15车前草120

车前草护齿牙膏121

车前草面膜121

16车前子122

车前子浴液123

车前子洗发液123

17五倍子124

五倍子沐浴露124

护肤霜125

消炎牙膏125

多效含漱液126

18升麻127

润肤霜127

升麻润肤美容液128

升麻脱敏牙膏129

19牛膝129

牛膝沐浴露130

牛膝按摩乳液130

20丹参131

生发头油132

乌发宝132

生发发乳133

丹参面膜134

21乌梅134

护肤霜135

乌梅祛斑霜135

22乌桕子136

皲裂霜137

护肤霜137

营养头油138

23玉竹138

营养雪花膏139

玉竹护肤霜139

24玉兰花140

玉兰眼影粉141

玉兰花露水141

25艾叶141

护肤霜142

艾叶沐浴液143

26甘草143

清洁乳液144

肤用乳液144

美白精华液145

甘草牙膏146

甘草护肤浴液146

檀香药皂147

27龙胆147

龙胆草防龋牙膏148

龙胆草药皂148

龙胆草消炎粉刺露149

清凉花露水149

龙胆收敛水150

28石菖蒲150

石菖蒲护肤霜151

石菖蒲护肤液151

石菖蒲护齿牙膏152

29仙鹤草152

仙鹤草洗发液153

护发香波153

消炎牙膏154

30白芷154

消炎镇痛牙膏155

白芷祛斑霜156

白芷当归祛斑霜156

多效止痒水157

31白术157

白术祛斑霜158

白术护肤霜158

32白及159

白及收敛水159

白及护肤霜160

33白芍160

护肤霜161

粉刺露161

营养祛斑霜162

34白茅根163

白茅根止血牙膏163

35白鲜皮164

护肤浴液164

36玄参164

玄参营养润肤霜165

玄参发乳166

玄参护发素166

37母菊167

儿童宝贝霜168

洋甘菊调理香波168

洋甘菊护发素169

洋甘菊抑汗粉169

38地龙170

地龙护肤霜170

地龙面膜171

39地黄171

地黄洗发香波172

地黄花露水172

40地榆173

地榆祛疹霜173

地榆粉刺露174

地榆护肤霜175

41地肤子175

婴幼儿护肤霜176

婴儿洗发香波176

润肤浴液177

防敏爽肤水178

祛疹霜178

42西洋参179

西洋参营养雪花膏179

西洋参浴液180

西洋参洗面奶181

43百合181

营养润肤奶液182

44当归182

当归祛斑霜183

当归乳液183

当归面膜184

当归人参发乳184

45肉豆蔻185

肉豆蔻护齿牙膏186

46冰片186

冰片护足膏187

冰片儿童痱子粉187

冰片洁齿牙膏188

47决明子188

决明子粉刺露189

48安息香189

粉刺露190

脚气露190

49红花191

生发发乳191

护发香波192

红花祛斑霜193

泡沫浴露193

红花按摩奶液194

50麦冬194

麦冬润肤露195

51杜仲195

杜仲护肤霜196

护发香波196

杜仲生发水197

52芦根197

防晒霜198

洁白面霜199

护发香波199

芦根乌发乳200

53芦荟200

芦荟防晒蜜201

芦荟冷霜202

平衡隔离霜202

芦荟防晒霜203

发用液体调理剂204

芦荟婴儿洗发香波205

芦荟浴液206

芦荟爽肤露206

芦荟消炎抑汗粉207

芦荟花露水207

芦荟收敛化妆水207

芦荟多效洗面奶208

芦荟面膜209

54苍耳子209

护肤霜210

祛疹霜210

55苍术211

苍术祛斑霜211

苍术护肤霜212

苍术粉刺露212

56杏仁213

杏仁晚霜213

杏仁发油214

婴儿润肤油215

婴儿润肤霜215

57连翘216

连翘浴液216

强力去屑香波217

生发发油218

连翘防龋牙膏218

58牡蛎219

牡蛎面膜219

59牡丹皮220

多效浴液220

牡丹皮粉刺露221

复方防晒水221

牡丹皮收敛水222

60何首乌222

营养洗发香波223

调理香波224

护发香波224

首乌发乳225

首乌固发液225

首乌黑发剂226

婴幼儿护发香波226

61佛手227

佛手护肤霜227

62皂角228

皂角洗发香波228

皂角护发素229

皂角发乳229

63补骨脂230

补骨脂护发剂231

64灵芝231

灵芝营养雪花膏232

抗皱护肤霜232

灵芝蜜233

灵芝抗皱面膜234

眼霜234

抗皱霜235

清爽保湿乳液236

祛斑霜Ⅰ237

祛斑霜Ⅱ238

天然美白液239

美白柔肤水240

润肤浴液240

灵芝洗面奶241

抗皱护肤液241

65玫瑰花242

美白柔肤水242

植物发油243

玫瑰香水244

玫瑰香皂244

玫瑰香精244

66枇杷叶245

祛刺露245

枇杷叶粉刺露246

67茉莉花247

茉莉油冷霜247

美容霜248

茉莉发油248

茉莉香水Ⅰ249

茉莉香水Ⅱ249

68苦参250

苦参粉刺露250

69刺五加251

营养抗皱霜251

保湿护肤霜252

青春护肤液253

刺五加营养护发露253

70虎杖254

虎杖按摩乳液254

粉刺露255

71知母255

知母发乳256

清洁洗发精256

知母沐浴液257

知母洗手液257

72侧柏叶258

透明护发素259

侧柏叶生发露259

73金盏草260

金盏草护肤霜260

美容润肤霜261

金盏花牙膏261

74金银花262

浴后护肤乳液262

粉刺露263

除臭乳液264

银花止痒露265

75泽泻265

祛皱露266

营养抗皱霜266

营养洗发香波267

76炉甘石267

柠檬除臭粉268

檀香除臭粉268

77珍珠269

珍珠润肤雪花膏269

珍珠香波270

珍珠眼影膏271

珍珠指甲油271

水解珍珠香皂272

多效祛斑粉272

珍珠青春护肤液273

珍珠面膜273

78南瓜子274

营养头油274

79荆芥275

瘦身霜275

美容润肤露276

荆芥浴液277

80枸杞子277

婴幼儿洗发香波278

婴幼儿雪花膏278

营养雪花膏279

护肤霜279

枸杞子护肤蜜280

润肤沐浴露281

生发乌发乳281

枸杞子发乳282

护发素282

81茯苓283

润肤浴液283

茯苓洗面奶284

护肤液285

82茜草285

茜草牙膏286

83栀子286

天然花露水287

栀子护肤霜287

84香附288

香附爽肤水288

祛臭剂289

85姜黄289

姜黄沐浴液290

姜黄粉刺霜290

姜黄消炎牙膏291

86绞股蓝292

绞股蓝美容露292

保湿护肤霜293

绞股蓝液体香波294

绞股蓝润肤浴液294

绞股蓝发乳295

87桂花295

桂花美容露296

含漱液296

桂花香皂297

88桂皮297

桂皮护肤液298

桂皮护肤霜298

89桃花299

桃花护肤霜299

桃花美容蜜300

90桃仁301

桃仁护肤露301

桃仁润肤霜302

91桔梗302

营养祛斑霜303

桔梗洗面奶303

92柴胡304

柴胡爽口剂304

柴胡护肤液305

93积雪草305

积雪草护肤霜306

94穿山龙306

穿山龙发乳307

清洁洗发精307

沐浴液308

洗手液308

95穿心莲309

穿心莲粉刺露309

96益母草310

益母草雪花膏310

益母草乳液311

益母草营养露312

益母草化妆水312

97海藻313

海藻美容面膜314

海藻洗发香波315

海藻护发素315

海藻浴液316

海藻浴盐317

98浮萍317

美容润肤露318

99党参318

党参面膜319

党参护肤液319

100桑叶320

桑叶护肤露320

101黄芩321

粉刺霜322

止痒祛疹花露水322

黄芩防牙病牙膏323

中草药防晒剂323

防晒膏324

黄芩祛斑露324

牙周病含漱液325

102黄芪325

黄芪滋养霜326

乌发乳326

黄芪发乳327

婴儿洗发香波328

中草药加酶牙膏328

103黄柏329

粉刺霜329

防脱发护发液330

中草药浴液330

防结石爽口剂331

104黄连331

黄连粉刺霜332

黄连护肤液332

105黄精333

护发香波333

黄精乌发乳334

106菊花334

儿童痱子水335

中药消炎牙膏335

107野菊花336

防感冒爽口剂336

野菊花消炎粉刺露337

108蛇床子337

蛇床子护肤霜338

109啤酒花338

护肤霜339

粉刺露339

啤酒花护齿牙膏340

110银杏341

银杏护肤霜341

银杏浴液342

111银杏叶342

银杏叶护肤润肤露343

112鹿茸343

鹿茸面霜344

润肤露345

113紫草345

紫草润肤雪花膏346

紫草润肤膏347

紫草护发止痒水347

紫草消炎止血牙膏348

紫草浴液349

紫草花露水349

紫草化妆水350

114紫河车350

胎盘营养蜜351

柔性香波351

胎盘婴儿调理香波352

胎盘面膜352

115葛根353

葛根膏状面膜353

116蒲公英354

蒲公英粉刺露354

117蓖麻子355

婴幼儿尿布疹霜355

按摩油356

生发液356

生发乌发乳357

发油Ⅰ358

发油Ⅱ358

发油Ⅲ359

118蜂蜜359

浴后护肤乳液360

蜂蜜发油361

蜂蜜唇膏361

蜂蜜面膜362

119蜂胶362

蜂胶护手霜363

蜂胶油质雪花膏364

清洁乳364

浴后护肤乳液365

护发素366

护肤霜366

蜂胶宝宝霜367

天然美白液368

祛痘霜Ⅰ369

祛痘霜Ⅱ369

祛痘精华液370

120蜂王浆371

蜂王浆雪花膏372

润肤美容蜜373

蜂王浆油膏373

蜂王浆营养化妆水374

蜂王浆护肤液374

蜂王浆面膜375

121鼠李375

鼠李护肤霜376

鼠李护肤液376

122槐花377

槐花雪花膏377

槐花润肤美容液378

槐花化妆水378

槐花防龋牙膏379

槐花浴盐379

123酸枣仁380

祛斑乳液380

酸枣仁花露水381

124樟脑381

粉刺露382

特效粉刺露382

125墨旱莲383

墨旱莲浴液383

墨旱莲护发剂384

126僵蚕384

僵蚕祛斑霜385

僵蚕护肤霜385

127薏苡仁386

薏苡仁护肤霜387

薏苡仁防晒霜387

防晒护肤蜜388

薏苡仁护肤液388

清洁面膜389

薏苡仁洗发精389

薏苡仁发油390

婴幼儿爽身粉391

薏苡仁爽肤浴液391

薏苡仁粉刺露391

粉刺霜392

防晒化妆水393

薏苡仁花露水393

美容防晒油393

128薄荷394

痱子粉395

儿童消炎痱子粉395

薄荷祛痱药皂396

薄荷凉爽浴液396

清爽浴液397

薄荷除臭粉397

薄荷清爽抑汗粉397

清爽香水398

薄荷驱蚊香水398

薄荷爽身花露水399

清凉古龙水399

129藿香400

藿香除臭液400

藿香护肤液401

参考文献

……

高血压：龙胆草6克，黄芩15克，钩藤15克，夏枯草18克，菊花9克，水煎服。12胸胁疼：龙胆草、柴胡、香附各9克，水煎服。13传染性肝炎：龙胆草、板蓝根、金钱草各15克，水煎服。

龙胆草的 配伍应用

配黄连：

二药皆苦寒之味，黄连解毒作用颇著，善清心火；龙胆草善泻肝胆实火，肝经热邪用之神妙。二药相须为为用力宏效著，善泻肝胆之火，主治目赤肿痛、耳聋耳呜。

配大黄：

两者均属至阴之品，苦寒之味，二者合用，泻火解毒力强而猛，龙胆草专人肝、胆，清泄肝胆有余之火，得大黄之助，沉下阴行，疏通下焦湿热之结，所谓“抑其怒、折之使之下”义，此外，大黄尚可行肝之滞，破血中之瘀，二者相使为用，对于肝郁火盛、湿热内炽所致胁痛耳聋、口苦目赤、黄疸热痢、阴囊湿肿、便秘燥结、甚或吐衄惊狂等证，均可应用。

配石决明：

龙胆草味大苦、性大寒，纯阴之品，入肝胆二经，其气味厚而沉下，能导热下行，为降泻肝胆实火之要药；石决明味咸微寒，人足厥阴肝经，其质重沉降，故能重镇平肝、镇潜浮阳，为凉肝镇肝之品。二药本沉降之性，平肝阳、清肝火，相使为用，则善治肝火上炎、肝阳上亢之头痛、目赤肿痛等证。

配柴胡：

龙胆草苦寒沉降，泻肝胆实火；柴胡芳香轻清，升发疏泄，疏畅肝胆之气。二药配用，沉降升散，一升一散，泻火清阳，郁滞均散。

配当归：

龙胆草苦寒，泻肝胆实火；当归甘温，养血益阴以和肝。二药配用，意在泻中有补，疏中亦可防止因肝胆火盛而耗伤阴液，以去邪而不伤正。

配茵陈：

清利肝胆湿热而退黄，治胸胁胀满、口苦、咽干。

中药龙胆草的副作用

副作用

（一）传统文献

《本草纲目》：无毒。“但大苦大寒，过服恐伤胃中生发之气，反助火邪，亦久服黄连反从火化之义。”

（二）毒理试验

LD50：龙胆碱小鼠灌服LD50为460mg／kg，也有报道龙胆碱小鼠灌服LD50为1300mg／kg。

（三）临床观察

无毒。在常规剂量内水煎服对湿热病人没有不适反应。对无湿热之症病人常规剂量内水煎服即有食欲减退、恶心、多尿等副作用。饭后服用或用量过大，可使消化功能减退，并会出现头痛、头晕、颜面潮红等副作用。

（四）少用则健，多用则伤

龙胆草大苦大寒，比黄芩、黄连更苦，能清泄肝胆湿热，少用健胃，多用伤胃；少用保肝，多用伤肝。舌苔黄腻El苦口臭者服龙胆草不辨其苦，食欲能增。如湿热已清，舌苔已化，再服龙胆草，则其苦难受，上则恶心，下则多尿。

中医传统认为龙胆草是纯阴之药，多用能明损脾胃后天之火，暗耗肝肾先天之火。

龙胆草健胃是有条件的，是针对脾胃肝胆湿热积滞之实证，不是针对脾胃虚弱而食欲不振。用错了能使人恶心、呕吐，食欲更加减退。对于湿热积滞之开胃，宜空腹少量服用。

(五)龙胆草用治湿热为宜，剂量偏小为宜本药用治于湿热证为宜，并以湿热清化为度，有效辄止，不宜多服久服。在使用前应询问和看一下有否口苦和舌苔黄腻，有的才是湿热的表现，如没有这些表现，宜谨慎使用本药。常用剂量3——9g，最大不宜超过9——12g，剂量偏小为宜。本品使用不当出现副作用的情况临床时有发生的。

龙胆草方剂制剂

龙胆草汤

处方 草龙胆1握。

制法 上切。

功能主治 卒然下血不止。

用法用量 以水5升，煮2升半，分5服。如不愈，更服。

摘录 方出《外台》卷二十五引《集验方》，名见《杂病源流犀烛》卷十七

龙胆草散

处方 龙胆草1两，大青1两，柴胡1两，枳实1两（麸炒令黄），栝楼1两，黄芩1两，栀子仁1两，茵陈1两，川大黄1两（微炒），甘草半两（微炒）。

制法 上为散。

功能主治 伤寒壮热，骨节烦疼，连心两肋气账急硬痛，不能食，变为黄。

用法用量 每服5钱，以水1大盏，煎至5分，去滓，不拘时候温服。

龙胆丸

处方 龙胆22克（去芦、头）牛黄75克（细研）龙齿22克。

制法 上药捣罗为末，研入麝香6克，炼蜜和丸，如黄米大。

功能主治 治小儿惊热不退，变而为痫。

用法用量 每次5丸，荆芥汤送下，不计时候。

摘录 《太平圣惠方》卷八十五

龙胆膏

处方 龙胆1两，胆矾（研）1分，乳香（研）1分。

制法 上药捣研令匀，炼沙糖为丸，如豌豆大。

功能主治 咽喉肿痛，及缠喉风，粥饮难下者。

用法用量 每服1丸，绵裹含化咽津，未愈再服。

摘录 《圣济总录》卷一二二

龙胆泻肝丸

处方龙胆120g，柴胡120g，黄芩60g，栀子（炒）60g，泽泻120g，关木通60g，车前子（盐炒）60g，当归（酒炒）60g，地黄120g，炙甘草60g。

性状 为暗**的水丸；味苦。

炮制 上十味，粉碎成细粉，过筛，混匀，用水泛丸，干燥，即得。

功能主治 清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

用法用量 口服，一次3——6g,一日2次。

注意 孕妇慎用。

贮藏 密闭，防潮。

摘录 《中国药典》

识别真假龙胆草

真品龙胆草干燥的根呈不规则块状，长约05——3厘米，直径约05——1厘米，表面暗灰棕色或深棕色，皱缩，有横纹，上端具茎痕或残留茎基；质脆，易折断，断面略平坦，黄棕色，木部甚小，类白色；闻之气微弱，口尝味极苦。

伪品草龙胆其根虽也呈不规则块状，但上端可见凹陷的茎痕，根丛生于根茎上，圆柱形，长2——8厘米，直径01——02厘米，表面棕褐色，平坦或微显纵皱纹；亦质脆，易折断，但断面皮部棕褐色，木质黄白色；闻之气味微香，口尝亦味苦，但不及真品龙胆草的极苦味。

现代药理研究证实，龙胆草味极苦，有健胃作用，于食前半小时服用少量，能刺激胃液分泌；对大肠杆菌、枯草杆菌、根癌病土壤杆菌等致病菌有抗菌作用，对石膏样毛癣菌、星形奴卡氏等皮肤真菌有不同程度的抑制作用，试验表明龙胆草还有利胆作用。而伪品草龙胆既与真品龙胆草不属同科植物，又不具备上述功效，故不可代替龙胆草使用。

上一页 全文完(共 12431 字) 展开全部内容

龙胆是龙胆科植物条叶龙胆、龙胆、三花龙胆或坚龙胆的干燥根及根茎。前三种习称“龙胆”，后一种习称“坚龙胆”。中药龙胆具有清热燥湿，泻肝胆火的作用。

别称陵游、苦龙胆草、四叶胆等界植物界门被子植物门性味味苦，性寒纲双子叶植物纲目菊目中药龙胆简介中药龙胆是什么龙胆是龙胆科植物条叶龙胆、龙胆、三花龙胆的干燥根及根茎，我国的中药龙胆多产于西南高山地区。

龙胆和龙胆草一样吗龙胆和龙胆草是一样的，中药龙胆草别名又叫做龙胆、陵游、苦龙胆草、四叶胆等。

龙胆性味归经性味：味苦，性寒。

归经：归肺、肝经。

龙胆的功效与作用

龙胆草的功效与作用有杀菌消炎、健胃消食、保肝利胆等。将龙胆与茵陈配伍使用可以起到清热利湿、舒肝利胆的作用，将龙胆和石决明同用则可以起到平肝阳、清肝火的作用。

龙胆的副作用和禁忌龙胆有毒吗无毒。

龙胆的毒性不强，在正常剂量内使用对人体没有明显毒副作用。

中药龙胆的副作用在正常剂量内使用龙胆一般不会造成身体明显不适，但是如果过量食用，则有可能导致脾胃受寒，引起腹泻、呕吐、头晕等不适。所以Maigoo健康小编提醒大家，在使用龙胆的时候一定要注意用量和用法。

龙胆的禁忌龙胆属于一味寒性中药，所以脾胃虚寒者不宜用，而阴虚津伤者则需慎用。

如何选购龙胆草

一、看外观

中药龙胆多呈不规则的圆形厚片或段状，表面为黄白色或淡黄棕色，切面的中心有隐现的筋脉点和裂痕。

二、闻味道

龙胆草的气味不强，尝起来味道特别苦。

三、注意价格及生产信息

优质的龙胆草价格价格一般在五六十一斤左右，如果龙胆价格格外低廉，而又没有详细的生产信息，建议大家最好不要购买，以免买到伪劣产品，使用后有损健康。

龙胆草怎么使用龙胆草用量一般多少克煎汤内服：3-6g左右。

龙胆草怎么泡水喝首先用温水将龙胆草清洗干净，然后放入保温杯中，用沸水冲泡，之后盖上盖子闷5分钟左右，开盖后温服即可。

中药龙胆配伍方剂一、龙胆泻肝丸

组成：龙胆、柴胡、黄芩、栀子(炒)、泽泻、木通、车前子(盐炒)、当归(酒炒)、地黄、炙甘草。

功效：清肝胆、利湿热。

方剂出处：《兰室秘藏》。详细>>

二、龙胆泻肝汤

组成：龙胆草、栀子、黄芩、木通、泽泻、车前子、柴胡、甘草、当归、生地。

功效：清肝利胆。

方剂出处：《医方集解》。

三、龙胆汤

组成：龙胆1两半、秦艽（去苗土）1两半、升麻1两。

功效：去寒湿、利小便。

方剂出处：《圣济总录》。

懂视中药小编提醒各位注意：中药的配伍讲究对症用药，所以在配药的时候最好找专业的中医进行调配，不要轻信网上的用药建议，以免导致健康受损。

龙胆如何保存中药龙胆用保鲜袋或保鲜盒装起来后，置于干燥通风处保存，注意避光、防潮即可。Maigoo中药小编提醒大家注意，如果是龙胆炭，在保存时还需要注意防明火。

龙胆草怎么种植一、选地播种

龙胆草适宜栽种在腐殖土内，不宜接受阳光强烈直射。选地翻整好之后，略施农家肥，然后将种子播撒进去。

二、浇水追肥

播种之后需要及时浇水，在出苗前需要一直保持苗床湿润，同时建议搭建大棚或是用苇帘遮光。

三、病虫害防治

龙胆草的常见病虫害为褐斑病、斑枯病、花蕾蝇等，可用常规方法防治。

龙胆草如何炮制一、净制龙胆

取龙胆草，除去杂质及残茎，洗净，闷润至透，切厚片或段，干燥。筛去碎屑。

二、酒龙胆的制法

取龙胆片或段，喷淋定量黄酒拌匀，稍闷润，待酒被吸尽后，置炒制容器内，用文火加热，炒干，取出放凉。龙胆片或段每100kg，用黄酒10kg。

三、龙胆炭的制法

取龙胆段，置热锅内，不断翻动，用武火炒至外面焦黑色，内呈黑褐色，喷洒清水少许，灭净火星，取出晾凉，晒干。

本百科可能涉及专业知识，中药并非没有毒副作用，请遵医嘱服用，请勿轻信网上用药建议。

　导语：面部正确的护肤步骤你了解了吗？只有掌握了正确的护肤方法才能让自己青春永驻。下面和我一起来看看吧！

　 冬季护肤的正确步骤

　 洗脸

　白天只用洗面奶就行了，晚上的话，先用卸妆乳，再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。

　 使用爽肤水

　用化妆棉蘸爽肤水擦脸，能起到二次清洁的作用，如果想保湿就用手直接拍脸上，但是不能太重，轻拍就可以。无论用哪种方法，都要用到皮肤不干为止。

　 使用精华液

　先将手部搓热，将精华液均匀的搽在脸上，注意精华成分要避开眼周肌肤，用手掌轻轻按压面部的U区，按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压，确保精华成分的完全吸收，T区也用相同的方式重复。最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤，100下为一组，进行3组即可。

　 保湿

　根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。冬季节皮肤干的话就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话，这是最后一步哦!

　 隔离

　取适量隔离霜于两颊处，额头，下巴，用中指和无名指两个个指腹，从脸颊处向下拉伸;扩展到额头中央，再向两边拉伸，随后轻轻拍打直至完全吸收。

　 防晒

　防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择，防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小，以SPF15为例它的功效时间是(15×10分钟=150分钟)也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。并不是说时间越长越好，因为时间长对皮肤的负担就会越重，如果你并不是长时间从事户外工作或运动的，就不建议你用高倍的了。

　 冬季皮肤护理的方法

　 化妆水+面膜

　用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一，而且简单又省钱，只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一敷，休息个十分钟，就可以感到肌肤充满了弹性，肌肤立马恢复了生气，但要记住哦!一定要使用无酒精的化妆水，以免给肌肤带来刺激，造成过敏哦!

　 泡澡前喝杯冷开水

　护肤首要的就是多喝水，大家都知道喝温开水有利于健康，但是在干燥的秋季，在泡澡前喝杯凉开水对肌肤会带来更好的保湿效果，冷开水可让容易流失的水分维持在最佳水平，防止泡澡时的热量将水分蒸发掉。

　 快速保湿面膜

　面膜是肌肤补水的法宝，使用保湿补水的面膜解救干燥的肌肤，可快速让肌肤变得滋润起来，使用保湿面膜还可以省去了纸膜加化妆水的麻烦，而且保湿面膜营养更高，紧急使用时更为实际。

　 涂一层厚厚的乳液

　夜晚睡觉，每个人都习惯关门，但这样容易让室内变得干燥，甚至将我们肌肤的水分蒸发掉，造成干燥起皮，不妨试试在睡前涂上一层厚厚的乳液，让乳液里的泣泽因子将水分流在角质层，避免蒸发，也可解决秋季皮肤干燥起皮的问题。

　 睡前一杯红酒

　红酒中含有大量的维他命、糖与蛋白质，睡前喝一杯红酒，可加速血液循环，同时也加强皮肤对保湿品的吸收，皮肤就不会感觉到干燥起皮了，而且红酒还有极强的抗氧化能力，可帮助延缓衰老哦!

　 六步还你水嫩肌

　冬季气候寒冷干燥，人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少，皮脂膜明显减少。使得人体皮肤变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。

　 护肤第一步：皮肤的保湿滋润

　冬日里皮肤容易干燥起皮，所以说要多加注意皮肤的保湿工作，可以使用一些保湿功能好的精华素涂于面部，然后再涂一些保湿的面霜，达到更好的保湿效果。

　 护肤第二步：注意防晒

　皮肤干燥起皮，同时冬日中也要多加注意防晒的工作。防晒是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少，皮肤容易干燥、变得粗糙，所以说要做好防晒的工作哦。

　 护肤第三步：保持充足的睡眠

　良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以说好的作息能够带来更好的肌肤哦。

　 护肤第四步：摄入充足的水分

　每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。

　 护肤第五步：保持营养均衡

　每天多吃蔬菜、水果，同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素，与颜面皮肤的美容有着密切的关系。

　 护肤第六步：涂具有润肤功能的护肤品

　橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。常见的凡士林也能起到一定的润肤作用。

　要选择合适的保湿护肤品：干燥的肌肤不仅要选对保湿护肤品，就连沐浴乳和洗面奶都要小心选择。干性皮肤的人，最好不要使有泡沫型洗面奶，因为干性皮肤的人，皮肤本身就或多或少缺油缺水，要是用这类洗面奶会洗去皮肤额外的油脂。

　 日常肌肤护理程序

　 一、护肤第一步——温和清洁

　人的皮肤新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。

　由于温度和湿度都很适宜，在这样的环境下，很容易滋生细菌，长暗疮和皮肤油腻。冬季应该如何护肤呢使用安全的护肤品做好护肤的第一步，就是清洁皮肤——洗脸，清洁脸上的油污灰尘，疏通毛孔并为后续护肤步骤打下基础。

　淘米水洗脸自古就是民间美颜圣方，它溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素及矿物质等养分，可以清洁脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒，尤其特别适合长痘痘、毛孔粗大皮肤偏油的人。

　 二、如何护肤，补水保湿正当时

　我国幅员辽阔，南北方气候差别大。只有让肌肤喝的饱饱的，水分充盈才能充满活力，代谢排除皮肤的垃圾，平衡油脂的分泌，保护肌肤清爽水润并免受感染。

　保湿乳液，是护肤的必备品。在涂抹爽肤水之后擦上保湿乳液，可令肌肤持久锁水保湿、不油腻不紧绷，展现鲜嫩如春的美丽肌肤。以原生态大豆提取制成的专用豆乳保湿乳液，可谓是滋养肌肤、改善肤质、预防敏感的首选。

　 三、隔离防晒，切莫忘

　阳光虽然不如夏天猛烈，但护肤仍然不能忽视隔离防晒。如果我们的肌肤没有屏障保护，紫外线、空气污染、电磁辐射、过敏源等等“捣蛋分子”就会肆意作乱为所欲为。

　 四、面膜护肤

　面膜由芦荟，燕窝和龙胆草等中药萃取后配伍，形成水凝囊体，并裹含于微球技术中，当微球将水凝囊体分层输送到皮肤各层后，水凝囊体释放大量水分及养分，将蕴含芦荟及燕窝精华的有效养分传输于各层细胞，使细胞丰盈充润。皮下各层恢复活力，加快循环，让皮肤达到水润平衡的最佳状态。

　 护肤要诀

　 1清洁：崇尚“高清爽”

　现代的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉。所以，清洁乃护肤的第一要义，“高清爽”的感觉能回复白皙干净，只要像刷牙一样，每日2次，每次3分钟，就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。

　 2清理：我要“最舒适”

　清洁过后的第二步，就是清理皮层。一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值。有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。

　 3滋润：追求“零负担”

　在护肤上总是很怕脸上有负担，讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水份，给肌肤持久的润泽。

　 冬季护肤的注意事项

　 清洁太匆匆

　通过彻底清洁，可使面部的肌肤卸下各种负担，让营养物质与表皮细胞零距离地接触。洁面还能让肌肤软化，从而角质层可以吸收更多水份，渗透和吸收能力都会加强，但错误的洁面方法就很难达到这一效果。

　错误示例：在清洁肌肤的时候马马虎虎，只是匆匆涂抹以后，便用清水将泡沫洗去，角质层没有得到软化，护肤品中的营养物质根本来不及渗透和吸收。还有的人甚至连肌肤表层的油脂和污垢都没有洗干净，滞留的油脂和污垢不但损害肌肤，还会形成一个闭合的屏障，影响后续护肤品中养分的渗透和吸收。

　正确方法：清洁肌肤时一定要有耐心，尽量把每一寸肌肤都照顾到。可先用含有除垢成分的洁面产品将肌肤表层的皮脂、污垢洗去，再用含营养成分的洗面奶以按摩方式涂抹在脸上，肌肤吸收营养物质的同时，还能促进皮下的血液循环，从而加速肌肤新陈代谢，对于养分渗入皮内、柔润肌肤也更为有利。

　 肌肤类型示例：油性肌肤

　1卸妆;

　2洁面清洁;

　3深层清洁啫喱;

　4控油洁面乳。

　 护肤乱序

　护肤包括深层护肤和表层护肤两种，这两种方式的护肤品功效是不一样的。前者的主要功能是为皮肤提供营养。因此，吸收是非常重要的;后者的主要功能是为皮肤增加一层保护膜，防止外界不良环境对皮肤的侵害，因此对吸收的要求比较少。

　错误示例：先进行表层护肤，涂抹含油脂和隔离成分的护肤品，如隔离霜等，再进行深层护肤，擦保湿水、润肤露等。这种做法，会使肌肤先形成一层保护膜，深层护肤品的营养很难到达肌肤内部，营养物质无法渗透和吸收，后续护肤工作等于白做。

　另外，先涂抹油性护肤品，再使用水性护肤品，这样会使水份难以渗透，滞留在肌肤表面进而蒸发，造成护肤品养分流失。

　 护肤：控油收毛孔，二大清爽妙招

　护肤：个性抗老化方案，紧致活化每寸肌肤。

　护肤：击退表情纹，重现紧致肌肤有效方法。

　正确方法：正确的方法是先进行深层洁肤，保证肌肤能够吸收充足的营养，以后涂上具有保湿、滋润效果的护肤品，然后再做外部保护。

　在使用护肤品时要注意，按照分子越小越先用的原则，如爽肤水、精华液、眼霜、乳液、乳霜、膏状护肤品，质地越清爽、越稀越先用，这样更有利于各种营养的充分吸收。

　 肌肤类型示例：干性肌肤

　STEP1保湿性的柔肤水;STEP2保湿精华素;STEP3眼霜(或者眼部啫喱);STEP4保湿乳(如果是干燥的季节或者干燥的地区，还可以换用保湿霜);STEP5滋润霜;STEP6防晒霜(白天)。

　 营养过分集中

　护肤品中的各种营养成分，各有所管、能令肌肤显现出不同的光彩：美白的，活肤的，补水的，只有搭配使用，让肌肤有时间吸收不同的养分，肌肤才能健康、白皙、有光泽。如果将各种营养集体"抛"向肌肤，结果只会适得其反。

　 错误示例：深层清洁和去角质同时进行

　肌肤的承受能力是有限的，进行过深层清洁以后，表皮细胞很可能在无意间受到伤害，需要一段时间休养才能恢复，如果此时再去角质，无疑会让肌肤伤得更深，营养物质的吸收也就无从谈起。

　 正确方法

　深层洁肤可以经常进行，但不要与去角质一起。最好每周单独进行一次去角质，其间不要深层洁肤。

　 肌肤类型示例：混合性肌肤

　可以在T区使用深层清洁洗面乳，每三天或每周去除一次角质;U区使用柔和洁面乳，每周或隔周做一次去角质护理。

　 肌肤类型示例：中性肌肤

　白天：STEP1清洁;STEP2爽肤水;STEP3眼霜;STEP4乳液;STEP5隔离霜。

　晚上：STEP1清洁;STEP2精华液;STEP3眼霜;STEP4乳霜。

　 护肤注意事项

　1选择护肤品之前，清楚自己的肌肤特性，根据肌肤特性选择适合自己的护肤品。

　2护肤之前的清洁工作一定要做到位，不可使用过热的水清洁面部，切忌用粗暴的涂抹方式对待你的脸部。

　3护肤的步骤不容小觑，我们只需要记住一点就能轻松护肤的问题：先水、中乳、最后油。

　 护肤效果最好的蔬果

　 火龙果

　火龙果，原产中美洲。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。 火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。

　 火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素

　花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

　同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

　火龙果减肥法，就是要坚持，早晚餐正常吃，不要多也不要少。正餐外不要吃任何零食，油炸食品杜绝吃，晚餐吃一个火龙果。每天坚持快走40分钟。快走的衡量标准是，微微有些呼吸急促但不影响说话。

　为了打造健康的减肥方法，建议可以适当吃一些白肉(鸡肉，鱼肉)和蔬菜，保证营养均衡。

　由于火龙果减肥法是一种健康减肥方法，适合大家长期坚持，美容养颜，减肥健身功能全达到。