这是什么成语？？有关于水乳的

水乳的成语是“水乳交融”。

这个成语源自于古代文人笔下的描写，形容水和乳液混合后的状态。它用来比喻两种事物融合得非常完美，彼此之间没有任何矛盾或隔阂。这个成语也常常用来形容人际关系、感情交流、艺术作品等方面的和谐与融洽。

水乳交融这个成语可以从多个角度进行解读。它可以用来形容人与人之间的关系，特别是亲密关系。就像温水与牛奶混合在一起，变得温暖而柔和，好比夫妻之间互相理解、支持和包容。他们之间没有隔阂冷漠，而是心心相印，情意浓厚。

水乳交融也可以用来形容团队或组织内部的协作和合作。当团队成员彼此信任、互相支持，并且能够充分发挥各自的优势时，他们就能够达到水乳交融的境地。大家共同为团队的目标努力奋斗，积极配合、互帮互助，从而取得更好的成绩。

水乳交融也可以用来形容艺术作品的完美融合。当不同艺术元素、表现形式以及情感体验融汇贯通时，作品就能够产生强烈的感染力和共鸣力。例如，在音乐中，旋律与歌词相得益彰，动听的旋律与深情的歌词相互交织，使人沉浸其中；在绘画中，色彩与构图相得益彰，形成和谐美丽的画面。

“水乳交融”这个成语是一个非常形象而又具有深刻内涵的比喻。无论是人际关系、团队合作还是艺术创作，只有通过真心相待、互相理解和合作，才能达到水乳交融的境地。所以，在日常生活中我们应该注重与他人的交流与协作，并且通过积极的态度和行动去促进和谐发展。

释义：比喻感情很融洽或结合十分紧密。

读音：shuǐ rǔ jiāo róng

出处：宋·释普济《五灯会元》卷十七：“致使玄黄不辨，水乳不分。”

近义词：合二为一、打成一片、似漆如胶

反义词：针锋相对、若即若离、格格不入

造句：

1、老张跟小王一见如故，没几天两人就水乳交融了。

2、这支军队官兵水乳交融,关系十分融洽。

3、将军和士兵,一向水乳交融,所以每战必胜。

4、这首诗情中含景,景里有情,水乳交融,相得益彰,因而成为千古名句。

5、珍珠之歌与家庭之歌同时高奏，水乳交融，互添情趣。

你可以用鲜膜瘦脸啊，我觉得挺好的！！

1 孙悦说过，她减肥成功就是在家全身裹上保鲜膜，然后跑跑步机瘦下来的啊！！

我觉得管用！！

2 这样，即使瘦不了，还能美容了，你全身，擦点什么霜啊，然后裹上，吸收效果超好的啊！！

美容院上面膜后就用保鲜膜裹起来的啊

两全其美，何乐而不为呢？？

美女，告诉你两大类瘦脸的方法，肯定对你有用！！

第一：瘦脸食物助你快速瘦脸

要像快速地在短短两个星期瘦脸成功，MM在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

菠菜 ：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

豆苗 ：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

红萝卜 ：相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！

西洋芹 ：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！

纳豆 ：容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。

小鱼干 ：柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！

柿干 ：可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品

第二：三种神奇瘦脸化妆术

如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。下面，我们就向你介绍三种瘦脸化妆术。

瘦脸化妆术之一：简单三步曲

1修饰眉形可赋予脸部轮廓紧缩的效果。眉毛是决定五官平衡的重要关键，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉头才有效果。

关键词：高挑眉

适合椭圆脸或圆脸；不适合长形脸

描画tips：

1高挑眉最为重要的是确定好眉峰及眉尾的位置，注意眉尾不要过长。

2如果眉型本来就是高挑型，顺着原来眉型描画即可。

3如果眉型纤细且不够完整，可以将眉毛后半部分完全剔除，再用眉粉或眉笔补齐。

4蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。此外，沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，以强调眼部的存在。

5玫瑰色口红有缩小脸蛋效果。

选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。一些色彩明亮的口红则应避免，它只会使唇型看起来更丰满更大。至于色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸型的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。

瘦脸化妆术之二：全面、精致的小脸化妆法

利用粉底的色差，为小脸妆打基础想让脸神奇地变小

第一步要学会打粉底，利用“深色收缩、浅色膨胀”的原理，在较突出的T字部位使用白色粉底，强调五官的立体效果，并能造成视觉上的集中。而在两颊使用肤色粉底，可使脸颊看起来较瘦。此外，在脸部周围使用比肤色深一点的修容饼或蜜粉，更能修饰脸部的线条，给人小脸的印象。

具体方法是：

①取适量白色粉底涂抹于T字部位，并轻轻地推开；眼睛下方亦使用少许白色粉底。

②利用指腹将肤色粉底在脸颊部分仔细而均匀地推开；

③将蜜粉薄薄地按压在脸上，然后利用刷子蘸取颜色较深(比肤色深)的蜜粉或修容饼，于下颌线补刷一道。

强调高高的眉峰，拉长面部轮廓眉毛是左右脸线条及五官平衡感的关键

如果眉毛画得太长或太短，会使脸部轮廓看起来短而宽。最理想的眉毛长度，是眉尾不超过连接一条从鼻翼经过眼尾到眉尾的45度延长线。一个立体的眉峰有拉长面部线条的神奇功效，视觉上让脸看起来显小，眉峰在眼珠外侧3-5毫米的地方。

具体方法是：

①在眉骨部位刷上淡淡一层可以突显轮廓的白色眼影；

②利用眉刷整理眉型；

③用眉笔仔细地将眉头描绘出来；

④找出眉峰，并以挑高的方式勾勒出山型轮廓；

⑤最后缓缓地延伸眉峰到眉尾的线条。

水汪汪的大眼睛，让人忘记脸的大小

精致的眼线、长而浓密的睫毛，以及选用深浅不同的眼影，所画出来的深邃眼眸往往会使人忘情地将注意力放任眼部，相对的忽略脸部轮廓的大小。

具体方法是：

①将浅棕色眼影均匀地刷上眼窝；

②利用笔状眼线液在上睫毛的根部，由眼头描绘出一道圆滑而清洁的曲线，在眼尾部位轻微地上扬，再轻轻地将睫毛膏刷上睫谩。

善用唇彩，使脸产生视觉变小的效果

善用唇线笔描绘立体唇型，并选择和肤色接近的口红色系，再搽上具有集中光线、强调唇部立体感的唇彩，如此一来，利用唇部和脸部的落差所造成的视觉效果，脸便好像变小了一般。

具体方法是：

①用唇线笔仔细地描绘出上、下唇的轮廓；

②利用唇笔刷均匀地涂上口红，并和唇线充分融合；

③在唇部中央抹上唇彩。

请腮红帮忙，让圆脸变小脸

用接近肤色但比肤色稍深的腮红从脸颊斜斜地往太阳穴刷去，利用视觉上的错觉使得脸部有拉长的效果。

具体方法是：

①将腮红斜斜地刷上脸颊，延伸至太阳穴接近额头两侧的部位；

②最后再将刷子上的余粉淡淡地补刷在下巴处。

瘦脸化妆术之三：脸部五官变小化妆术

嘴唇显小的技巧

浓重的粉色容易聚集视线，使脸部突出，而用明亮的唇彩与唇色稍作调和，就使脸颊红润，充满朝气，立体感顿生。

首先，用手指将唇色涂于嘴唇中央，使唇峰突出，嘴角色浅呈粉红伞。把涂在嘴唇中央的唇色用手指轻轻向两侧晕开，使唇形富于立体感。使用唇刷将唇彩涂于嘴唇中部，自然立体的唇形就诞生了。

胖脸显小的技巧

面颊是塑造小脸美人的关键。加入**的珊瑚粉色效果最好。眼角用阴影霜营造立体效果，最后用与粉色相配的淡绿色眼影勾勒完成。 不要将腮红涂成圆形，在颧骨以下斜斜地涂，腮红应上下晕开。将刷子蘸上腮红后轻轻刷于纸巾之上，调匀后再涂上脸颊。

小脸美人的眼妆

涂完粉底之后，在颧骨之上呈逆三角形点涂有高光作用的美白霜，用手指涂匀使眼部周围变得明亮，以突出眼部轮廓。在眼部下方重点处点涂与肤色相近的阴影霜，并轻轻揉开。在眼睑及眼角处点涂能够产生高光效果的阴影霜，并快速扫匀。

眼影

眼影从中间向两侧晕开，为取得平衡应在内侧眼角涂些亮伞。上眼睑和下眼睑外侧都应涂眼影，使眼角不留难看的空白。

眼线

用绿色眼影笔勾上眼线，从眼球顶部以下1／2处用指尖将色晕开。再从眼角开始画眼线至1／3处，增加明亮度，双目就会变得灵活。眼线如果过浓，务必要用棉棒擦去，以确保妆容的自然明丽。

生活中关于瘦脸的需要注意的细节

其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。记住，瘦脸8大原则：

1远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁；

2进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉；

3用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢；

4多喝咖啡以帮助排除多余水分；

5多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢；

6改变高枕睡觉的习惯；

7太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善；

8定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。

如果你T区又会出油又会起皮，我推荐你用一套香奈儿的保湿，“润泽保湿系列”，一瓶精华素和一瓶乳业（润泽保湿凝胶-春夏用or润泽保湿乳液-秋冬用），因为你的已经会起皮了，所以一定要坚持用精华素才行。我们的皮。肤大致分为表皮层和真皮层，精华液可以穿过表皮层直接渗透到肌肤深处的真皮层部分。

另外还有一套护肤推荐给你，是雅诗兰黛的：

洁面膏（细致焕采洁面乳

Perfectly

Clean

Splash

Away

Foaming

Cleanser）；

化妆水（细致焕采化妆水

Perfectly

Clean

Fresh

Balancing

Lotion）；

乳业（多层次瞬透保湿凝露

Hydra

Complete

Multi-Level

Moisture

Gel）

这套是控油效果还不错的，保湿我觉得没有香奈儿那么好。你可以从中选择一下。

如果你毛孔比较粗，我推荐你试试娇韵诗的莲花油，我用了快两个月了，正在继续坚持用，非常有效，现在已经不会睡醒一觉满脸像个油田了，出油出的少毛孔自然就会慢慢小了。

另外不知道你洗脸的水温会不会太热，如果太热一会导致容易长皱纹，二是会更容易出油。

如果你皮肤比较薄，那么有可能是你天生如此，或者是过分的使用面膜，比如每天。面膜还是要用的，尤其是保湿面膜，每周用2，3次即可。我们平时吃的水果蔬菜有很多可以用来做面膜，比如黄瓜片，比如可以把香蕉用搅拌机搅拌后敷脸5分钟，或者每天晚上洗脸或者洗澡之后用牛奶兑一小勺蜂蜜敷脸。都很不错，尤其我最喜欢最后一个。

最后给你推荐一种“化妆水面膜”：1，用水将化妆棉浸湿，然后轻轻拧一下；2，滴上硬币大小的化妆水，让它慢慢浸透整块化妆棉；3，将这块浸透了换装谁的棉布撕成薄薄的3-5片，按照棉布的纹理来撕的话会很容易；4，轻轻的拉扯棉布，覆盖在额头，两颊，鼻子和下巴这5个部位。需要注意的是，严格控制时间，不要超过3分钟，时间太长，水分反而会蒸发掉。这种化妆水面膜的作用与精华液不相上下。

希望能帮到你。

妊娠纹一般是在怀孕几个月时长？

很多妈妈在怀孕期间都发现，孕中期的时候，身体各处会出现一些淡红色条纹。

一般是会在怀孕4个月以后，但是只要肚子开始显怀时就要注意了。

什么是妊娠纹？

妊娠纹是，怀孕期间造成的皮肤弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉，牵拉而受到不同程度的损伤和或腹壁皮肤上出现的一些宽窄不同，长短不一的粉红色或紫红色的波浪花纹。生完以后过一段时间会变成白色。

妊娠纹会遗传吗？不会遗传的。

其实我们平时很多人，没有生过孩子的女人，甚至男人也会有肥胖纹，是在腿关节处白色的纹路。但是一定要注意了，很多妈妈都会有妊娠纹，但你是发现明星妈妈一般都没有，那说明还是可以有效预防的。先来看看产生的原因。

妊娠纹产生的原因：

第一是激素原因：

准妈妈怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤的弹力纤维和胶原纤维的脆性。当这些纤维延展拉扯过大时，就会断裂形成妊娠纹。

第二是子宫增大影响：

当准备妈妈怀孕超过三个月时开始显怀，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始长大。此后增大的子宫影响，皮肤弹性纤维和腹部的肌肉开始生长，尤其是怀孕六个月以后，更加明显到超过一定限度，皮肤的弹性纤维发生了断裂，腹肌也发生了不同程度的分离，于是就在，肚子上和大腿上会出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

第三是锻炼的原因：

很多妈妈缺乏锻炼或者没有好的饮食的习惯，会造成腹部赘肉过多，腹部肌肉力量差，皮肤弹性差，更容易出现妊娠纹。

妊娠纹如何预防呢？

第一是用托腹带来预防。

当准妈妈的肚子开始显怀时，就可以开始使用托腹带来减轻肚皮的拉扯程度，减少肚皮弹性纤维和胶原纤维的断裂，有效防止妊娠纹出现。 这一点很少人会想到，注意看好了。

但是为了避免影响胎儿的入盆，建议到了最后一个月就停止使用托腹。

经产妇肚皮容易更松，尤其推荐用托腹带。

第二孕期体重增长也非常重要。

准妈妈的过度肥胖，会加剧了妊娠纹的形成，整个孕期的体重增长最好在11到14公斤之内。

第三就是刚一怀孕就开始涂橄榄油，一定要是从发现刚怀孕就开始喔。

1不要等到肚子显怀了，妊娠纹形成了才开始涂。

2涂橄榄油会让肚皮的弹性纤维和胶原纤维增强弹性，能够更好的承受后期肚皮的拉扯。

3每天最好早、中、晚各用三次。上班的妈妈就早，晚各用一次就好了。

4用之前最好用热毛巾热敷几分钟。

第四在饮食上也注意均衡，不要太过量。

多吃些富含维生素的青菜水果，少吃油腻的食品，油炸食品和过多的甜食，这样就能够避免过多的体重增加，增加因为撑大的肚皮而长妊娠纹的可能性。胡吃海喝也对自己和胎儿并不好。

格格巫 育儿 日记： 育儿 自媒体， 育儿 达人，专注科学 育儿 、亲子阅读，青云计划获奖者

妊娠纹一般出现在孕中晚期，随着孕妈妈的肚子越来越大，妊娠纹逐渐出现，并增多，但是因人而异，并不是所有的孕妈妈都有妊娠纹的，而且妊娠纹的出现时间、数量多少、长短粗细也各不相同。

孕期一般建议孕中期初始（孕4个月），就开始借用各种办法，来预防妊娠纹。具体方法如下：

控制体重。 通常孕期体重增加特别多的孕妈妈，皮肤被撑开，弹力纤维胶原纤维被损伤或者断裂，出现粉色或者紫色的波浪状花纹，即妊娠纹。 孕妈妈孕期一定要控制饮食，营养均衡，控制体重。

适量运动。 孕期适量的运动不仅能够增加抵抗力，让孕妈妈身体 健康 ，还会让孕妈妈的皮肤有弹力，更 健康 。皮肤弹力大，即使孕期胎儿大肚子被撑开，也不容易断裂破损，形成妊娠纹。 孕妈妈孕期一定要做运动，可以慢走瑜伽，根据自己的身体状况适量即可。

饮食注意。 饮食上多吃高蛋白，维生素高的食物，能够增加皮肤的弹性，避免皮肤因为拉扯抻拉而受损。 孕妈妈孕期多吃新鲜蔬菜，以及豆制品，营养均衡。

注意保养。 孕期还需要保养皮肤，滋润皮肤，让皮肤更有弹力更滋润。 可以孕4个月开始，每日擦拭妊娠霜或者橄榄油，按摩腹部，臀部，胸部，大腿上部等，易长妊娠纹的地方。

避免烫伤。 孕期洗漱，水温需要注意，不要太热，以温凉为主，太热会让皮肤干燥缺水，弹力变差；水温太高，还容易烫伤皮肤。

不要抓挠肚皮。 孕期有些妈妈会感到肚子瘙痒，主要是太干燥导致的，可以擦拭护肤霜，不要抓挠，容易造成红痕，导致妊娠纹。 孕期肚子瘙痒，可以继续擦拭橄榄油妊娠纹霜，滋润皮肤。

孕期一旦出现妊娠纹很难消除，孕妈妈们孕期一定注意坚持预防，祝好孕！

首先我们看下为什么会产生妊娠纹

原因有三。

其一，体型急剧变化

长妊娠纹最大原因是怀孕后导致肚子变大，皮肤会被急剧撑大。

人体的皮肤是由表皮、真皮、皮下组织构成， 虽然表皮生在表面，但当孕妈的肚子急剧增大，真皮和皮下组织的胶原蛋白和弹性纤维容易产生断裂，最终因而无法适应急剧的体型变化产生断裂进而产生了妊娠纹。

2 体内激素的变化

怀孕后体内荷尔蒙水平发生变化也是长妊娠纹纹的原因。

孕期会增加一种叫做“皮质类固醇”的甾体激素。 皮质类固醇会抑制皮肤的弹性和胶原蛋白的生成。

由于激素水平发生改变，皮肤的新陈代谢变差，皮肤弹性降低，所以容易产生妊娠纹。

3 皮肤保湿不足

孕期皮肤容易干燥，保湿不到位的话会令妊娠纹更严重。

干燥的秋冬自不必说，夏天吹空调，皮肤也容易处于干燥的状态，失去弹性。真皮层里有足够的胶原蛋白，如果适度保持水分和油分的平衡的时候，皮肤状态好，妊娠纹就不会找上门来了。所以平常养成保湿的习惯很重要。

妊娠纹什么时候会长？

这有个人差异，有些人孕初期就开始长了，有些人孕后期才开始长，有些人到了临月突然开始长，有些人完全不长。

有妊娠纹的部位不仅仅是肚子！ 有些孕妈、胸围 、臀围 、大腿 、双臂 、小腿都会长。按摩护理的时候别忘了这些部位。

哪些人容易长妊娠纹？

特别容易长妊娠纹的人特征如下:

皮下脂肪多

皮肤 干燥

身材矮小

怀双胞胎或多胎

皮下脂肪较多，胖乎乎的体型人容易长妊娠纹。

皮下脂肪是没有柔软性的，所以在真皮上容易产生裂缝。

如何预防或改善妊娠纹？

1 用专门预防妊娠纹的乳液按摩护理 ，做足保湿工作。

预防妊娠纹首要的是保湿，当皮肤有柔软性强抵抗力强了，皮肤就不容易断裂了。

2 控制体重

在保持胎儿营养充足的前提下，控制体重，过于肥胖不仅不利于宝宝顺产，还会加重妊娠纹的产生。

3 重新评估和调整饮食结构

饮食混乱，营养不均衡，不利于母体 健康 和胎儿的成长。 为有效预防妊娠纹，孕期要积极摄取富含胶原蛋白的蛋白质、维生素C和保持皮肤 健康 和粘性的维生素A。

哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！

沐沐怀孕四个多月的时候朋友就向我推荐一种橄榄油，说不然以后会长难看的妊娠纹，当时看着自己白皙的肚皮也没有把这事儿放在心上去，一直到孕晚期也没见一条妊娠纹，当时还美滋滋了一阵，但是好景不长，孕八个月的某一天我开始觉得大腿和腰部有点痒，然后是臀部，照镜子一看，这些部位都长了紫红色的妊娠纹！当时就特别后悔，现在虽然卸货了，但是妊娠纹还在，只不过变成了白色，摸上去凹凸不平的，所以说，孕期绝对不能抱侥幸心理，虽然也有的孕妈咪没有妊娠纹，但毕竟是少数，妊娠纹这东西，说不定哪一天就突然出现给你来个“惊喜”，而且出现后就不可能消失，所以在孕前以及孕期，对于妊娠纹的防护一点也不能懈怠。

首先饮食上孕妈咪要做到营养均衡，适度运动，避免自己的体重增加过快，防止皮肤由于承受不住张力而产生妊娠纹。另外还要多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡皮、猪皮、禽类的翅膀和爪子等等，以增加皮肤的弹性。孕妈咪们也可以使用橄榄油来每天按摩皮肤，用微凉的水来冲洗皮肤，并轻轻按摩，也有助于提升皮肤弹性喔！

就像是提问的这个妈妈一样，很多准妈妈和新手妈妈都会面临这个问题。生孩子这个过程把妈妈们原本光滑的皮肤一下子变成了各种裂纹状，这就是我们经常说的妊娠纹。大家都知道怀孕是会有妊娠纹的，但是是从什么时候开始就出现妊娠纹了呢？

为什么会有妊娠纹

其实原因很简单，人的皮肤弹性是有一定限度的。而孕妈妈在怀孕期间，肚子不断地变大，这个变大的幅度已经超过了皮肤弹性的最大限度，等到孩子出生以后肚子的皮肤已经不能够恢复到以前的状态了，这时候的表现就是妊娠纹。

另外孕妈妈本身会分泌出一种糖皮质激素，这种激素有增加皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性的功能，使妈妈们的皮肤弹性纤维更容易断裂。这也增加了妊娠纹的出现。

什么时候就出现妊娠纹了

如果是正常情况的话，我们的皮肤弹性纤维是有一定弹力的，就算是偶尔有几次吃的东西太多，肚子太大也不会超过这个最大的限度。但是孕妈妈们就不一样了，从三个月开始，随着宝宝的不断长大，栖身之处开始向腹腔转移，接着妈妈们的肚子就开始不断膨胀。同样的皮肤弹性纤维开始不断的扩大，随着宝宝的长大，皮肤的弹性纤维限度终于被超过，一般到了6个月的时候，妊娠纹会变得更加明显。

妈妈们应该怎么保养呢

知道了妊娠纹的由来，怎么保养也就很清楚了。

第一就是孕妈妈最好是多运动控制体重，尽量让肚子的增大小于皮肤弹性纤维的最大限度。第二就是爸爸需要多帮孕妈妈做按摩，经常在肚子上面涂抹一些有助于缓解妊娠纹的油。

一，妊娠纹一般是在怀孕几个月时长

我怀过两次孕，第一次怀孕妊娠纹长得比较晚，大概是8个月以后才开始长的，生完宝宝以后大概一年吧，妊娠纹基本上看不出来了。感觉一胎恢复得还可以。

可是我怀第二次孕就没有那么幸运了，感觉7个月左右就出现妊娠纹了，由于肚子比较大，而妊娠纹又长在下面，所以长妊娠纹的具体时间记得也不是特别准确。重点是我生完二宝，那肚子上的妊娠纹简直不能看。（不是说好的，生女宝皮肤会变好吗，为什么我的肚子不仅长妊娠纹，还黑了呢？）

妊娠纹一般在怀孕几个月时长， 其实每个孕妈咪长妊娠纹的时间是不一样的， 有些孕妈咪怀孕四、五个月就开始长妊娠纹，有些孕妈咪可能到九、十个月才长妊娠纹，更有一些孕妈咪即使生完宝宝了也没有长妊娠纹，因此，妊娠纹在几个月时长是 因人而异的。

二，如何避免妊娠纹出现

这么说吧，我怀一胎时用了一点橄榄油，以为可以避免长妊娠纹，但结果还是长了一些，等到怀二胎，由于一些原因，没有涂橄榄油，结果生完宝宝以后比一胎难看多了。因此 我觉得涂抹妊娠霜之类的产品虽然不能完全避免妊娠纹出现，但适量涂一些还是可以起到预防和舒缓的作用的。

总之，妊娠纹一般在几个月时长是因人而异的， 主要看孕妈咪皮肤的弹性好不好。再则，避免妊娠纹出现的方法主要有： 控制体重、适量运动、选择安全的妊娠霜适当按摩等。

妊娠纹一般是在怀孕几个月长，如何避免妊娠纹出现？

一般情况下，从怀孕三个月以后，随着胎儿的快速发育，子宫逐渐增大，孕妈腹部皮肤受到拉伸。此时孕妈不注意控制体重的话，很容易会生长妊娠纹。当然并不是说怀孕期间没有长妊娠纹，生完孩子以后就不会长，有些孕妈是生完孩子以后，发现自己长了妊娠纹。我生过两个宝宝，但是没有长过妊娠纹。

如何避免妊娠纹？

因为妊娠纹出现后，就很难很难消除，即使是借助医学干预也不一定可以完全消失，所以妈妈们要在孕期就开始做好妊娠纹防护工作。

控制体重

孕期有一系列体重增长曲线图等，但是我觉得每个孕妈的整个孕期，都应该控制在12kg以内，每周体重增长不宜超过05kg。孕前是属于偏瘦体质的话，孕期体重增长会稍微多一些，以不超过15kg为适宜。

正确喝水方式

孕期喝水的时候，一定要注意:尽量小口喝水。在感觉到比较渴的时候，可以先抿上几口，保持身体细胞的滋润即可。大口喝水，不仅没有起到作用，反而容易引起浮肿现象发生。

适量运动

孕期不仅要保持营均衡营养的摄入，而且还要坚持适量运动，多做一些比较轻便的家务活。有利于肌肤弹性恢复。

妊娠纹护肤品

在使用护肤品时，尽量在早上的8点12点之间，此时皮肤活力会达到顶峰，适合进行肌肤护理，而且如果选用，如果选用妊娠纹的修复的护肤品。一定要选择专用的大品牌，不仅可以起到保护肌肤的作用，而且也不会对胎儿造成影响。建议可以在洗澡后洗完澡后十分钟以后使用，擦干肌肤后使用时效果最佳。

孕期有妊娠纹是属于正常现象，孕妈们不要过于担心，不过平时注意护理可以避免很多。妊娠纹护理时，一定要注意尽量保持，可持续性，每天3~24为最适宜。

妊娠纹是由于女性腹部皮肤受到妊娠期激素水平变化和腹部膨隆的影响， 皮肤弹力纤维与胶原纤维损伤、断裂 ，属于萎缩纹的一种，以初产妇最为明显。

妊娠大于3个月后，子宫逐渐增大并超出盆腔范围，腹部逐渐膨隆，腹部皮肤变薄、变细；

妊娠6个月后，孕妇的腹围更大，腹部皮肤的弹性纤维逐渐出现断裂，进而形成一些呈红色、白色或紫色的波浪状皮肤纹路，在分娩之后，孕期的妊娠纹会逐渐减淡，留下白色或银白色的皮肤痕迹，并可能持续终身。

目前临床医学界认为，妊娠纹的产生是自身皮肤特征、皮肤养护水平、孕妇腹围大小和遗传因素共同作用的结果。

为了避免妊娠纹的出现，女性应从平时开始保养皮肤，并加强产前和孕期保健，使用适量的护肤品，适度锻炼身体，保持营养均衡，补充丰富的矿物质及维生素， 避免体重增长过快（每月在2kg以内）或超标（整个孕期控制在11-14kg中） ，多吃富含蛋白质的食物，避免吃过油、过甜、过咸的食物，注意按摩腹部皮肤， 增强皮肤弹性；使用托腹带缓解腹部重力负担。

随着胚胎发育，准妈妈们的皮肤弹力纤维、胶原纤维会因为外力的拉扯而受到不同程度的损伤或断裂，肚脐周边、大腿、臀部都会出现不规则的粉色或紫色的条状纹路，这就是妊娠纹。

但是妊娠纹的程度有分轻重，有的人在怀孕前期保养工作做得好，很好地避免了妊娠纹;有的人产后注重修护，恢复得也很快。

对于妊娠纹的避免，下面一起来看看具体的方法吧:

Bio oil百洛油

怀孕前期使用，前三个月每天两次涂抹于腹部及周围，最好能持续按摩2-3分钟。它能保持皮肤弹性，避免过度拉扯。

娇韵诗孕期护理套组

最多孕妈妈选择的护肤品想必就是娇韵诗了，它家的护理油和抚纹身体霜搭配使用能有效预防妊娠纹。很多人反映会搓泥，按照说明书的方法来，使用护理油之后待吸收一会儿要用湿毛巾擦掉多余的油分，再涂身体霜，这样就不会搓泥啦，吸收效果会更好。

预防效果肯定比修护效果好，因为妊娠纹是有潜伏期的，皮肤纤维开始断裂的时候并不能察觉，只有当断裂程度越来越大也就是胎儿越来越成熟的时候才会明显。所以要想效果最佳就得做好预防工作！如果前期不注意，后期妊娠纹出现了想修护，也可以使用以下产品:

蓖麻油

蓖麻油可以治疗多种纹。在有妊娠纹的部位周边用蓖麻油按摩5-10分钟，再用棉布包裹按摩的部位半小时以上，坚持一个月可以明显减淡妊娠纹。

天然芦荟胶+维A+维E

要用天然芦荟胶不能用芦荟，芦荟胶是提纯后的产品，温和不刺激，植物芦荟是有刺激性的。以上三种物质混合起来涂抹长妊娠纹的部位，15分钟后再用清水洗掉。

新鲜柠檬汁

新鲜柠檬的天然酸性可以淡化多种纹路，对付妊娠纹也是很有效的。需要按摩10分钟，再用清水洗掉。

PS 孕期注重适量运动也是可以减轻妊娠纹的，因为肥胖也是会给皮肤纤维造成负担的，每天坚持散步半小时左右就可以了。在营养方面，保证营养充足就好，不要过量哦！

一、为什么会长妊娠纹

妊娠纹的产生是真皮层胶原蛋白与弹力蛋白断裂导致。

胶原蛋白和弹力蛋白，就像是海绵一样，存在于真皮层，保持着皮肤的弹性。随着孕妈妈体重增加，肚子也越来越大，所以皮肤被撑的越来越薄，最后张力达到一定限度，它无法承受了，海绵就断掉了，就形成了妊娠纹。

如果孕期发现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，就是妊娠纹。

一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了宝妈的产后体态和身心 健康 。

看来妊娠纹是很难去除的，那究竟怎么办？

重要的事情说三遍：预防 ！预防！预防！

二、妊娠纹好发的部位

l 腹部、肚脐周围

l 胸部。屁股

l 大腿内侧

妊娠纹的范围有大有小，小的只有腹部外侧或大腿上的几条而已，大的整个腹部包括下胸部都有，刚开始生成时，纹路较深，会呈现出粉红色或紫红色不规则条状，同时伴有牵扯感或轻微瘙痒。

二、妊娠纹如何预防？

l 均衡饮食：

怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是由蛋白质构成的，所以可以多摄取富含蛋白质的食物。避免摄取油腻、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食物。

l 控制体重

控制体重至关重要，避免脂肪的堆积造成妊娠纹的生成。

一般而言，怀孕期间平均体重增加为115kg-16kg，而且体重的增加应该是渐进式的，每个月体重增加不宜超过2kg。

l 借助按摩油，为肌肤保湿，增加弹性

每天使用具有保湿滋润功能的防妊娠纹按摩油、按摩乳，能增加皮肤弹性，辅助减少妊娠纹发生的几率。

l 使用托腹带

如果有多胞胎、胎儿过大、臀位等情况的孕妇，建议使用托腹带，可以阻止子宫下垂，保护胎位，减轻腹部压力，承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度延展拉扯。

托腹带不可包的太紧，可随腹部增加而调整。

三、妊娠纹的产品分析

按摩油的使用方法：