导读谁不想拥有娇嫩的肌肤,谁不想拥有魔鬼般的身材。但减肥也不能盲目的减。减肥产品也不能乱用。如今,市场上外用纤体产品层出不穷,选择一款经济有效的产品是难上加难。下面如花收集了网友对这些产品的评价,希望对大家选购纤体类产品会有所帮助。
1、 DIOR美体雕塑精华
DIOR美体雕塑精华
使用感评价:
网友点评:这款产品是水一样的液体,我很喜欢,因为不会污染衣物。喷到皮肤上后用手匀开,非常迅速地就吸收了,触感非常光滑。属于操作简单的产品,适合懒人。使用前需要上下颠倒一下瓶体,喷嘴的设计很方便。说明书推荐在沐浴后使用,用手轻轻将液体匀开 。初次使用时,皮肤有刺痒的感觉,多次使用后就没这种现象了。
功能评价:
使用心得:我不是每天都在洗澡后使用,其他基本按照说明书来执行。小腿皮肤变得很光滑,也感觉紧实了一些,显得有光泽,腿部线条有所改善。但对腿围改变不大,对下午腿肿的问题改善也不太明显。我感觉这款产品确实能美体,但指望它瘦身,效果不明显。
2、娇韵诗完全纤体精华霜
娇韵诗/CLARINS 完全纤体精华霜
使用感评价:
特别喜欢它清新好闻的植物香味,闻了会觉得神清气爽。吸收很快,用后腿立刻感到凉,第一次使用感觉尤其明显,大概是植物精华起作用吧,我觉得比较适合夏天使用哦。
功能评价:
手法不复杂,但偶尔犯懒,按几下就算了。效果没有预想的好,BA说这款产品消脂功能最强,能在28天之内让大腿围减少3厘米,但没有在我身上得以实现。腿围虽然没怎么减少,但感觉比以前紧实了。
3、欧珀莱美体塑身乳
欧珀莱/Aupres 美体塑身乳
使用感评价:
使用不复杂,涂抹后略有粘腻感,但吸收速度很快。使用后皮肤变得光滑柔嫩。
功能评价:
我每天使用,但 手法可能不太专业。使用之后没有明显感到瘦身作用,倒是皮肤光滑紧致了很多,感觉不错。因为 时间较长,小臂似乎还细了一点,呵呵。
4、欧莱雅纤体紧致嗜哩(日+夜)
巴黎欧莱雅/L’OREAL 纤体紧致嗜哩(日用)
巴黎欧莱雅/L’OREAL 纤体紧致嗜哩(夜用)
使用感评价:
按其图解使用,过程并不复杂。但说明中只有腹部和大腿部位的 手法,而且没有建议具体的 时间,稍显欠缺。涂抹之后迅速渗透,感觉很清爽,一点儿也不油腻。使用过程中有轻微灼热感,但不严重。配合其说明的 手法,使用后皮肤明显柔滑细嫩。
功能评价:
产品说明中强调了促进脂肪分解、防止脂肪堆积、加强皮肤紧致度和促进新陈代谢等功能。通过体验,我觉得紧致和去橘皮的效果都不错,但促进脂肪分解方面的功能体会得还不是很多,可能配合运动使用效果会更好吧。
5、贝佳斯深度纤体塑身霜
贝佳斯深度纤体塑身霜
使用感评价:
如按说明书中标注的,使用程序觉得比较复杂,要先沐浴,还要用浴盐 除角质,经过以上程序再使用本品后皮肤就会有红、热和轻微肿胀的感觉,不知是不是 的手法有点儿重,还是因为使用前按照要求使用了浴盐除角质。不过,大腿部位过敏反应不明显。而且产品虽然是膏状的,但却无黏腻感,感觉不错。
功能评价:
使用后觉得皮肤比以前有紧致感,但因为本人一直在控制饮食,腹部瘦的速度比较快,所以感觉皮肤还是挺松的。
6、雅诗兰黛纤盈紧致精华露
雅诗兰黛纤盈紧致精华露
使用感评价:
说明书注明不用 ,涂上就可以。吸收速度很快,涂抹后能马上穿衣服。使用后身上有丝丝凉意,甚至有点打冷战。可能和美容院的冰冻减肥是相同原理吧!
功能评价:
我最大的感受是紧致、光滑,使用后皮肤手感像婴儿肌肤一样,以前用的身体乳液都没这么好效果。排水效果不错,我的小腿容易水肿,使用后腿部感觉很轻松,视觉上也纤细一些,但臀部紧实作用不明显。
7、资生堂美体紧致乳霜
资生堂美体紧致乳霜
使用感评价:
洗澡后把它直接涂抹在需要改善的部位,配合 就能很快吸收,然后马上感觉到皮肤发热。感觉很滋润,也没有油油的感觉。在涂抹大腿时,低头就会觉得眼睛有点儿 ,大概是产品含辛辣成分的缘故。过几分钟,感觉涂抹处的皮肤凉凉的,有丝丝寒意。
功能评价:
使用方法比较简单,能够每天坚持。使用了一个月,我大腿两侧的橘皮组织有明显减轻、减淡的痕迹,也紧实了不少。不过臀部没有什么变化。
8、薇姿美体紧致精华露
薇姿/Vichy 美体紧致精华露
使用感评价:
这款产品清爽顺滑,我觉得很适合春夏季使用。在皮肤上很容易推开,吸收比较快,也不油腻,但皮肤略感觉发涩。按照说明,使用时每条腿两侧各10次自下而上地推拿,方法很简单。
功能评价:
按照使用说明每天进行 ,用后觉得皮肤确实有些紧实了,腿部肌肤变得光滑。
9、高丝纯肌粹柔白紧致美体乳
高丝纯肌粹柔白紧致美体乳
使用感评价:
用起来没有想像中那么麻烦,轻轻 几下就完全渗入了。刚擦上很清凉,皮肤发紧, 一会儿略有灼热感。质地清爽是我最满意的地方,擦完没有粘腻感。不太满意的是滋润度不够,使用后皮肤还有点干。
功能评价:
我一周使用三次,每次 五分钟。每次使用,皮肤都会有比较明显的绷紧感觉。用了一段时间,重点关注的腿围没有明显变化,有点沮丧。但皮肤细腻了不少,比以前有光泽和变得白皙了。
10、纪梵希臀腿苗条乳霜
纪梵希臀腿苗条乳霜
使用感评价:
产品香味:有点像茉莉,很好闻。使用过程简单易操作,在 手法的配合下比较容易吸收,也不太油腻。这款产品滋润度非常好,擦上以后身体非常光滑,有点像身体滋润乳霜。
功能评价:
我基本按照说明书使用,但不是特别严格执行。使用一周后,腿部有明显紧实感,皮肤变得光滑、滋润,在干燥的春天,可谓一举两得。使用3周后,腿围减少1公分,惊喜!
11、碧欧泉可可紧腹凝胶
碧欧泉可可紧腹凝胶
使用感评价:
每天洗浴后,将该产品均匀地抹在小腹部,顺时针 约100圈。吸收很迅速,立刻渗入皮肤,没有油腻感,皮肤感觉滋润柔滑。使用期间有冰凉感觉,应该是薄荷成分在发挥作用,用后有点皮肤收紧的感觉。
功能评价:
我每天都按照说明书指示使用。说明书上说:专为腹部皮肤设计,可令腹部皮肤变得紧实、平滑,同时促进 脂肪消耗。但我的试用效果体现出了紧实和平滑,消脂的感觉并不明显。
妹妹我来回答你的问题!现代社会压力大污染严重,很多人都会有水肿的情况的,所在首先不要给自己太大压力啦。尽量保持规律的作息。
另外如果想要快速消水肿的话,推荐娇韵诗的一款安全又有效的瘦脸面膜,就是针对快速消除水肿脸的。叫做纤容紧致面膜,是一款S0S瘦脸急救面膜。七月份刚上市哦。效果非常不错。你可以到专柜请BA帮忙试用,效果马上就能看得到!
我跟你一样也是早上起来容易脸部水肿,所以已经去试过啦。使用方法也很简单的。早上涂好后就作自己的事,理包啊啥的,十分钟后坐着,用手掌托住脸然后头往一侧倒,默数五秒后换另一侧,反复几次后洗掉,脸立马小一圈!我喜欢洗的时候再用冷热水交替刺激血液循环加快,更好些。
具体方法柜台BA会详细介绍的,娇的BA态度都超好,超耐心呢!而且说明书里也有详细的图解步骤。
好了,祝MM瘦脸成功,每天都漂漂亮亮的!
娇韵诗护肤品因其良好的护肤效果备受人们喜爱,其下产品众多,包括眼霜、面霜、护肤水、精华露、乳液、洗发沐浴液等等,娇韵诗精华水、乳液等多款产品采用按压方式,人们在使用时只需要轻轻一按,就能将里面的液体挤出来,非常方便,不过有的人对娇韵诗产品不太了解,下面来为大家介绍一下娇韵诗按压泵打开方式,娇韵诗乳液按压泵怎么打开?
一般娇韵诗精华液、化妆水等采用的是直接按压的方式,打开包装后可以在瓶盖上看到喷头,不需要特别操作,用手直接按压喷头盖,就可以将精华液、化妆水挤压出来。娇韵诗乳液有的采用的是按压喷头,和平常看到了洗发水、沐浴液采用的喷头一样,打开时可以先对按压头旋转,让整个按压头部完全漏出来,再多按压几次将管子里面的空气排出来后,就能够使乳液顺利挤压出来,整个过程是非常简单的,如果一次按压挤不出来,可以多按压几次,相信对大家来说都不是问题。
娇韵诗多款护肤产品采用按压式瓶盖,不仅让人们在使用时可以节省很多力气,而且对护肤品有很好的保护作用,有效阻止细菌通过瓶盖进入瓶子内部,保证了护肤产品品质质量,使用的时间更长久一些,因此很多人都十分喜欢娇韵诗的护肤产品 。
大部分准妈妈都有妊娠纹的困扰,妊娠纹是因为胎儿的增大,使得肌肤的延展性跟不上,导致皮肤的弹力纤维与胶原纤维断裂,还因为孕妇体内荷尔蒙的影响。娇韵诗的孕妇油能预防妊娠纹的生长,所以有很多孕妈们都使用了娇韵诗孕妇油,有孕妈问道娇韵诗孕妇油导致要不要洗掉?娇韵诗孕妇油用法图解是怎么样的呢?
娇韵诗孕妇油含有能修护肌肤、增加肌肤弹性的迷迭香,保湿滋润的榛果油,还添加了紧致肌肤的天兰葵,能有效预防淡化妊娠纹。涂抹后会快速的吸收,并且不会沾染到衣物,所以用了娇韵诗孕妇油后不用特地的去洗掉。
娇韵诗孕妇油和平时涂抹的精油在用法上可能有一些区别,那么孕妈们可以参考以下的使用方法:
第一种涂抹臀部:双手放在臀部两侧,由下往上、由内往外涂抹,并按摩3分钟左右。
第二种涂抹腹部:以肚脐为中心,双手重叠在腹部,上下轻轻地揉捏按摩5分钟左右。
第三种涂抹胸部:双手按摩胸部,由乳房下方往锁骨方向按摩3分钟左右。
娇韵诗孕妇油在沐浴后使用效果会更好,在臀部、腹部或者纹路多的部位可以涂抹第二次,建议 怀孕3个月 后再用比较好。
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· 赛格威电动车(Segway PT)
· 奥罗拉(Aurora)
· 澳斯德(Aussdon)
· 上下 (ShangXia)
以下是一点小方案(试试吧):
方案一:
想减肥,绝不能求速效。欲速则不达。迅速减肥之后带来的必定是迅速反弹!
想减肥,不能吃减肥药。
想减肥,请从你的饮食习惯和生活方式入手!
详见http://www39net/fitness/ffjf/75083html
方案二:步行减肥术
运动医学家研究发现,大步疾走是最好的有氧运动。长时间的大步疾走可增加体内的能量消耗,促进体内多
余脂肪的利用。那些因多食少动而肥胖的成年人,如果能坚持每天锻炼,并适当控制饮食,就能收到减肥的
效果。
据报道,在美国加州一些节食减肥失败的胖子,经专家指导,仍然保持平时的饮食习惯,但是要求一年
里每天至少要步行30分钟以上。一年下来,所有实行这项计划的人都减轻了体重,平均每人体重减轻约10公
斤。步行减肥的好处是,所减去的体重是脂肪而不是肌肉,这与节食减肥引起肌肉组织丧失的情形不一样。
采用"步行"减肥健美法要有一定的步幅、速度和距离的要求,既不同于散步,又不同于慢跑,简便易
行,减肥效果显著,被认为是一种最适宜中老年人的减肥健美方法。具体练习方法如下:
1.正确的步行姿势是步幅比一般步行大,上半身略前倾,两臂前后摆动,呼吸自然,注意力集中,大
步流星地走,速度逐渐加快,距离加长。
2.步行的速度为每分种133米(约7公里/小时),心率为最大心率的70%。一天之内应该连续行走不少
于60分钟或日行万步。
3.步行的速度分为很慢、慢速、中速、快速和很快五种。很慢的速度为每小时25~30公里,每分钟
步数为60~70;慢速的速度为每小时31~40公里,每分钟步数为70~90;中速的速度为每小时41~56公
里,每分钟步数为90~120;快速的速度为每小时57~64公里,每分钟步数为121~140;很快的速度要求
用100~110分钟走完10公里,每分钟步数为140以上。
4.轻度肥胖者可选择快速练习,中度肥胖者可选择慢速和中速练习,重度肥胖者只能选泽很慢和慢速
练习。要每天坚持锻炼,以平地练习为主,每次练习40~60分钟。做到循序渐进,持之以恒。
5.步行减肥锻炼前后,应做一些徒手练习和放松活动。步行时,衣着不必过多,鞋子要感觉舒适,鞋
后跟最好是橡胶底。
步行减肥训练计划
理想的步行地点是户外 ,最好是山坡地带 ,没有比在野外步行更美妙的了 !
天气不好时 ,步行可改在室内进行。如在健身房或自己家中借助步行机进行。首先你应找到你的平衡点 ,开始时步行速度放慢 ,慢慢地逐步提高。双眼直视前方 ,不能朝下看 ,否则会失去平衡。直到你感到有把握时 ,再松开步行机的把手。无论是户外或室内 ,可参照下例 3个步行训练计划进行。可选择其中一个计划或综合地进行。每周 3~ 6次 ,每次 20~ 60分钟。倘若你想从初级转至中级 ,那你应先坚持初级计划的锻炼 ,直至你完成该计划的要求为止。随后你按照中级计划步行一周。如果中级计划实施成功 ,则可转至高级计划。
初级步行训练计划
基础阶段 :这一阶段是训练步行的基础。每周步行 3~ 4次。你所选择的步行速度 ,比散步快一些即可。步行的时间约保证每次 10~20分钟 ,然后慢慢提高步行速度和增加步行时间。
1~ 2周 :这两个星期 ,重点训练你的走路姿势 ,肩膀放松 ,肩胛骨稍收缩 ,挺胸 ,缩腹。每周步行 3~ 4次 ;3~ 4周 :你应将速度提高 5~10%。例如 :倘若你在 1~ 2周内的步行速度为45公里 /时 ,你可将速度提高到 47~ 5公里 /时 ;5~ 6周 :可选择小山丘进行步行训练。
中级步行训练计划
梯级 :梯级即有上有下 ,高强度运动与低强度“恢复”交叉进行 ,就是所谓的间隔锻炼法 ,这样运动 ,对心血管会大有裨益。
快步走 :速度不快于 72公里 /小时 ;慢步走 :速度不慢于 48公里 /小时。
1~ 2周 :间隔锻炼比例 :2:2(快走 2分钟 ,再慢走 2分钟 ) ;3~ 4周 :间隔 3:2(快走 3分钟 ,再慢走 2分钟 ) ;5~ 6周 :间隔锻炼比例 :3:1(快走 3分钟 ,再慢走 1分钟 )。
高级步行训练计划
步行地点最好选择小山或小丘陵。先步行上山 2分钟 ,保持心率为最高心率的 85%。然后转身步行下山 2分钟 ,使心率降至最高心率的 60~ 65。越快越感到步行状态良好。这种训练包含速度训练。步行一上一下能减掉臀部和大腿的赘肉。
第 1周 :略有变化节奏的步行训练 ,以轻松的速度 ,如 48公里 /时的速度开始步行 ,这样你的最高心率约为 65% ,然后以较快的步伐步行上山 ,中间注意休息 ,随后重复练习 ;2~ 4周 :将步行速度提高到 64公里/时 ;5~ 6周 :再将步行速度提高到 72公里 /时。
方案三:减肥操
(1)此套减肥操可以帮您轻松减肥,包括以下八节:
腹式呼吸练习,约1~2分钟。取立位姿势,足开立,吸气时两臂上举外展,呼气时还原,同时缓慢用力收缩腹肌。
原地踏步练习,约3~5分钟。尽力高抬腿,逐渐加快频率。
放松练习,约1~2分钟。放松肩部,两手叉腰。
墩起练习,约2~3分钟。足开立,下蹲时膝关节屈曲角度不低于60度。
仰卧起坐练习,约2~3分钟。取仰卧姿势,两腿分开与肩同宽,脚掌着床。练习时双臂伸直上举至头两侧,然后靠惯性尽力起坐。完成起坐有困难者,可在床的足端系一条绳子,两手握绳起坐。
燕式平衡练习,约2~3分钟。取俯卧姿势,吸气时尽量抬头挺胸,同时双臂后伸,呼气时放松还原。
直腿抬高练习,约2~3分钟。取仰卧姿势,吸气时双腿尽力抬高至45度,呼气时放松还原。
动力呼吸练习,约1~2分钟。取仰卧姿势,吸气时双手上举外展,呼气时两手放在身侧。
上述练习适用于心血管功能良好的肥胖者,心血管功能不良者可在医生指导下练习别的减肥操。
(2)让你的身材惹眼的减肥操(多图)
详见http://wwwcqmqnet/wenzang/lureng/hufu/200506/58html
(3)绳球减肥操
绳球又称健身球,它是一种新型健身器械。练习者手持握环,通过绳子另一端的弹力球拍打身体各部位的穴位,配合全身运动来达到健身减肥的目的。
现介绍几种锻炼方法
一、先全身直立,1—2拍左脚向左迈“一步,两臂左摆至水平,将绳拉直右腿侧踢;3—4拍右脚落地,两臂经下向右摆至水平,将绳拉直,右腿侧踢、5—8拍两臂向下统环一周半至左侧举(将 绳拉直)同时向左滑步后,左脚在左腿后点地并成半蹲。反复作3遍。
要求:练习时,动作应到位,侧摆下蹲时眼看手,侧踢腿时要伸直。
二、身体直立,1—4拍向左侧并步二次,身体自然摇动,两臂拉直球绳平放胸前;5—8拍向左侧转体360度。反复作3遍。
要求:侧并步,两臂拉直球及绳,平放胸前,随体自然摇动,转体力争在一条线上。
三、立姿,1—4拍向前走三步,左手握柄石于持绳球连结处,左臂前平举半握拳,依次拍打左侧肩、肘、腕、手。5—8拍向后退 三步,左手握柄右手持绳,球联结处,左臂前平举半握拳,依次拍打左侧手、腕、肘、肩。
要求:练习此节操时,进退均以左脚开始,拍打身体时,打肘稍内转,打手稍外转。
四、左手握柄环拍打,同时左脚向左迈上步并向左摆胯,右手在左腹前。然后,还用左手握柄持绳打左肩,手外翻,手心向上,向右摆胯,右手不动。共作二八拍。
五、左手握柄持绳,拍打右肋,同时左脚向左迈一步,并向左摆胯,右手在胸前平屈。接着再用左手握柄持绳拍打左肋,同时向右摆胯,右手在胸前平屈。共作二八拍。
要求:用左手持绳在胸前画半圆,边打边做操,左右移动时可用波浪步,动作要协调、潇洒。
六、身体直立,1—4拍左手持绳两臂经下向左、上、右甩球绕环一周,第4拍时,上体稍左转,左手在左肩上甩球拍打后背,右手叉腰,同时左脚开始向左走三步,第4拍右脚在左脚侧前点地;5— 8拍同1—4,拍方向相反。
要求:练习时,要做到臂直,绳直,将球甩起来,以肩为轴大绕环。
七、立姿,1—4拍原地踏步,左手握柄右手向前滑动,至绳球联结处,平放胸前;5—8拍原地高抬腿,右手将球拍打大腿外侧中部,先左后右。一拍一动。
要求:大腿高抬,跑跳步要轻快,全身放松,并协调配合。
八、立姿,双腿并拢,两手分别持球绳联结处及手柄,手臂自然下垂,调匀呼吸,即可结束全套动作。
要求:动作优美,脚步轻快,全身协调一致。
方案四:瑜珈
(1)瑜珈五式,轻松去除赘肉
练习瑜珈没有所谓体型或严格的外在限制,因为它强调的是肢体与心灵间的平衡,在这个繁忙的都是生活中,我们可藉由几个简单的瑜珈动作,增加身体的柔软程度,让自己轻松解压,也让你体验身心灵合而为一的美妙境界,下面给大家介绍几个简单的动作:(多图)详见:http://womensohucom/20040719/n221046538shtml
(2)8种瑜珈动作使身体舒适
姿势一牛头姿势 在这个动作下扩胸,深呼吸使人心情愉快。这个动作能消除抑郁,散发热量。
动作二倾斜的U字 放松脖子,使背更直的动作。扩胸,增加脊椎的柔韧度。同时使血液流向脖子与胸部,增加甲状腺机能,美体修型。
动作三弯根树 称为女王的姿势。能得到心灵的和平,有利于身心健康。这个动作使血液逆流,运动全身。
……(多图)详见:http://wwwpcladycomcn/body/ssjs/0501/30981_1html
方案五:跳现代舞
去音象店买来动感的带子,或VCD,随音乐起舞(要跳过30分钟才有效)
方案六:去百度“减肥吧”找你喜欢的方法(网址见下参考资料)
切记减肥贵在坚持!
还有练愈加和针灸也可快速
减肥
参考资料:
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