暑假去恩施的详细攻略

决定了暑假就去恩施

恩施：

恩施大峡谷270元

鹿院坪免费

恩施土司城50元

索布石林78元

板桥女儿湖免费

风雨桥免费

龙陵宫50元

地心谷150元

利川：

腾龙洞180元

鱼木寨20元

齐岳山免费

清江免费

龙船水乡免费

鹤峰：

屏山大峡谷150元

躲避峡景区60元

容美土司城遗址免费

芭蕉河免费

宜宣：

狮子关120元

彭家寨免费

二仙岩免费

咸丰：

坪坝营160元

麻柳溪村免费

黄金洞80元

唐崖河140元

小南海南地震遗址80元

唐崖土司城遗址80元

巴东：

神农溪200元

野三关免费

建始：

蟠龙山免费

景阳观免费

来凤：

仙佛寺15元

舍米湖摆手堂5元

行前准备

证件：身份证、学生证(景点门票半价)、驾驶证

护肤化妆品：润唇膏、护手霜、化妆品、防晒用品

药品：肠胃药、止泻药、驱蚊药、感冒药、晕车药

衣物：看天气穿衣服，早晚温差较大

洗漱用品：牙刷、牙膏、洗面奶、一次性洗脸巾

电器：充电宝、充电器、手机、相机、自拍杆

其他：口罩、墨镜、晴雨伞、少量现金、保温杯

行前须知

做攻略(APP：小红书、某程、马feng窝)

订机票/车票(订票平台：各大航空公司、12306、VX某程某)

订酒店(APP：某程、某猪、去哪儿、某团)

旺季出游，一定要在网上提前订好住宿的地方如果是确定需要跟一个当地团，最好也要提前几天就确认好

住宿指南

1、火车站商圈：恩施火车站和机场相隔不远，也都离城区很近所以推这个区域住宿，火车站有去土司城和女儿城的公共交交通，打车到女儿城走外圈不堵车，费用30元

2、舞阳坝商圈：舞阳坝算是恩施以前商业中心区，离恩施风雨桥很近，紧邻清江，周边也有一些大型购物中心和超市，体验一下本地人生活很好

3、土家女儿城区域：体验一下晚间的繁华和早晨的幽静，还可以了解土家族的各种民俗

4、航空路和学院路商圈：位置离机场不远，离土司城也不远，紧临大学，附近有小吃街，里面吃的不错，实惠一族

5、风雨桥：周边有很多连锁酒店，交通便利

住宿小技巧

1、筛选：通过网上多个APP比对， 除了价格比对， 还要看评分和评论，另外还要看评论的条数，数量越多，说明住的人多，那就比较安全

2、比价：多平台多手机比价，可以借朋友手机来看，避免大数据杀熟

3、优惠：去看看酒店的官方公众号，每月都会推出折扣

4、预定：节假日来的话，一定要提前预约酒店

5、民宿：不管是哪里的民宿，很多都是照骗，又或者位置大偏僻吃喝不方便，一定要擦亮眼睛，多看多些对

恩施旅游建议

1、恩施是一个有山有水的好地方，山上虫子多，怕虫子的朋友们一定要小心了，可以准备一些防蚊喷雾。

2、地心谷，皮划艇空中魔毯，溯溪，谷内项目很多~有时间各个都可以按兴趣尝试。地心谷夏日避暑圣地，谷内外温度相差5-10度，夏天来踩水最舒服~

3、地心谷的悬岸电梯千万别踩雷，35一个人，乘梯一分钟，实在没感觉有什么特别的。

4、景区内多少还是会卖民族首饰，以及各种特产，价格水分较大自己多货比三家

5、女儿城，恩施特色小吃聚集，买点吃吃喝喝，晚上看个夜景还可以在附近听听民谣~

6、恩施山多水多峡谷多，户外爱好者的天堂、漂流运动的乐园夏日避暑胜地

7、恩施旅游景区多为高山、峡谷、洞穴，车程一般在2-3小时景区游览时间长，步行时间长，要穿舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软脚鞋

8、恩施大峡谷游客中心三楼，有行李寄存点如果行李多，可以去那里存放

恩施美食推荐

合渣：在恩施又被称作懒豆腐，恩施的人对合渣有很深的感情以前粮食缺乏的时候合渣就满足了人们的需求

纯菜：恩施特色美食，深受当地人喜爱

油香儿：恩施传统小吃，外皮酥脆、口感Q弹

凤头姜：恩施特色美食，辛辣适中、美味可口

葛仙米：恩施传统美食，味道香美、口感丰富

恩施玉露：是湖北恩施特色茶品。其叶底绿亮、鲜香味爽，毫白如玉，格外亮露故名为“玉露”

土家腊肉：这种美食也是恩施特有的，腊肉的味道比较咸，肉的颜色很好看，腊肉肠是最好吃

柏阳豆干：这道美食其实就是豆干做的，在恩施也是很出名的古代的时候就已经被皇帝亲笔御赐了一个匾额。

恩施炕洋芋：含硒土壤出产的小土豆，是恩施出名的食物与特产

恩施酱香饼：主要用面粉为主要原料，再配以甜面酱、郭县豆瓣酱等调料，集香、辣、甜、脆于一体，口感十分美味

土家油茶汤：可提神解渴，是恩施人很喜欢的一种风味美食

炸广椒炒肉：恩施特色美食，香辣可口、百吃不厌

特产：恩施豆干、土家腊肉、西兰卡普、恩施玉露、来凤杨梅鹤峰茶、百鹤玉

恩施景点推荐

梭布哑石林：经地壳运动抬升形成，“化石石林”戴冠石林”“文化石林”是景区的典型特征

清江古河床：这里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收，堪称利川最美的户外徒步线路

云龙地缝：云龙地缝是世界罕见的U形地缝，也是世界上唯一两岸不同地质年代的地缝

恩施大峡谷：峡谷内被郁郁葱葱的原始森林所覆盖，夏季凉爽，周边地区避暑登山的好去处

腾龙洞：集山水洞林于一体，溶雄奇险幽于一炉

恩施士司城：是土家文化的展示区，被誉为“中华士家第一城”

土家女儿城：全国第八个人造古镇，体验土家族民风民俗一定要去

绝壁栈道：行走在300米高的天然垂直绝壁上，可以体验足下临空的紧张刺激感

鹿院坪：原生态景点，是户外徒步爱好者不可错失的旅游点之一

恩施旅游建议

9、恩施大峡谷是恩施的名片之一，整个城市的旅游，基本围绕恩施大峡谷，一定要安排一天时间去大峡谷感受大自然

10、梭布哑石林，给我的感觉非常震撼，整个石头建成的树林给人视觉冲击感非常强烈，适合拍照。

11、有些饭店吃合渣是按人头算的，可以点不一样的口味

12、恩施地处重庆贵州的附近。这边的饮食多少偏辣口味清淡，提前和老板说

13、地心谷玻璃桥80一个人，桥长度较短，如果挑战自我可以尝试一下，玩过其他地方的玻璃桥了就不建议体验

15、大峡谷不适合带太小的孩子出游，景区内步行路段较多，小孩体力不够的话。体验感会不够好。

恩施路线推荐

第一天：到达恩施接站/接机一入住酒店

第二天：恩施大峡谷景区一云龙地缝一七星寨绝壁栈道一空中走廊

第三天：恩施人的母亲河一清江蝴蝶岩景区

第四天：梭布哑石林(磨子沟一莲花寨一犀牛沟)一女儿城

第五天：石门河(地心谷)，中国第一古河一巴楚第一古道一根据返程时间送站

1、每次吃完饭半个小时后都尽量刷牙，如果不方便可以拿漱口水代替，可以减少牙黄和牙结石的概率，牙黄真的是一个减分项。

2、牙齿不整齐的话，有条件一定要整牙，会好看很多，这个是提升颜值很重要的地方。

3、坚持每天转眼球，转的速度不要太快、慢慢的就可以，顺时针逆时针都转一转，转的时候稍稍瞪眼睛，坚持下来会让眼睛变大变有神。

4、保持指甲的干净、整齐，及时修剪倒刺、指甲，要保持形状的好看。

5、每次赴约时，用心打扮好自己，整理头发、刷牙、化淡妆。

6、每天最少喝2000-2500ml的水。为什么总是要多喝水呢，喝水可以增加身体的代谢，减少便秘、上火。饿的时候喝一些水可以缓解饥饿感，并且喝水可以补充皮肤深层的水份，敷面膜补充的只是角质层的水分。

7、培养自己喝茶的习惯。茶具有抗炎、抗氧化等多种功效。对女生的皮肤很好，能不喝饮料就不喝饮料，在外面也尽量喝矿泉水或无糖的茶饮料。

8、不喜欢喝水可以买一些花茶泡着喝，换一个好看的高颜值的杯子，当喝水有了仪式感就会爱上。

9、早上起床后先喝一杯温开水，补充一夜流失的水分。早上身体最缺的不是食物而是水。不用加蜂蜜，也不用加盐。蜂蜜的主要成分就是果糖，不能起到通肠便的作用。盐主要补充的是钠含量，现在的人普遍钠含量都超标，也不用额为增加。

10、注重手部保养，手老化的速度比脸要快。尽量每次洗完手后涂抹少量的护手霜，洗碗的话一定要戴手套。

11、蛋糕、奶茶、甜品、饼干、并不是仙女的食物、仙女是喝露水长大的。（断糖的快乐你想象不到）多吃一些健康低脂低GI的食物、不仅是为了减肥，还是为了让皮肤变好。

12、据说大多数减肥的人都有一段暴饮暴食的经历，如果你现在正处于这个阶段，一定要的是调整心态，控制自己不要一股脑的吃下肚，而是用心的感受食物的味道。

少吃烧烤、这种重口味的食物，偶尔吃的话可以，吃完记得喝一片维生素C。烧烤中会产生很多亚硝酸盐等有害物质，还有致癌物丙烯酰胺，VC是抗氧化物质，也可以有效减少丙烯酰胺对人体细胞的损伤。

13、不要总是不吃晚饭减肥，饿了就吃点胸肉配点黄瓜生菜，热量真的不高，重要是不要点外卖。

控制吃甜食的次数和量。糖的危害大家可能都知道了，简单来说，会让皮肤变黄、老化加快，脑袋变笨，也会使人体型发生明显变化，体重没变但身体变胖，皮肤状态也会变差，皱纹，痘痘等。

14、想要减肥可以尝试一下每两天称一次体重、比一天称一次更有成就感。每天早上 厕所后 吃饭前 称体重是最准确的。

15、坚持运动，尽量无氧有氧搭配，不仅是为了减肥，还是为了让皮肤延缓衰老，坚持下来气质也是会提升的，驼背、头前伸、这些都是可以通过健身来改善的。

16、尝试每天靠墙站一会，可以改善头前伸和驼背。刚开始不用给自己固定站的时间，这样不好坚持，就每天闲的时候，可以是一首歌或两首歌的时间，最重要的是坚持。

17、想要变白，美白精华、防晒、内调缺一不可。

面部的美白精华要用，身体乳要用。坚持涂抹身体乳，可以让皮肤变得滑嫩、冬天尽量每天涂抹、夏天怕油腻的话可以减少涂抹的次数。

防晒：太阳不仅会让我们变黑还会变老“80%的肌肤老化都来自太阳”，出门一定要防晒，首选硬防晒，打伞戴帽子穿防晒衣。每天涂抹防晒霜，物理性防晒剂还是比化学性防晒剂对皮肤刺激更少。

内调：每天吃一片维生素C、维生素C具有美白抗氧化的作用。也可以多吃西红柿、西红柿里的维生素C成分不是水果蔬菜里最高的、那我为什么还是建议大家吃呢？因为西红柿里含有丰富的番茄红素、具有很强的抗氧化作用、近年经常用作抗氧化保健食品中。要注意如果肠胃不太好就不要空腹吃西红柿了。

18、保持鼻部呼吸，长期的鼻呼吸真的可以改变脸型的作用，也可以防止上牙外凸，用嘴巴呼吸会导致下巴后缩。可以淘宝买个口呼矫正贴。有鼻炎的就赶紧治，别拖。

19、手不要老是和脸接触，尤其是敏感肌和痘痘肌。坚持涂抹睫毛增长液，时间长了是真的有效果。

20、容易水肿的妹子可以使用含有咖啡因的眼霜咖啡因可以促进血液的循环、可以让眼睛看起来不太肿、青眼圈的妹子也可以使用它。如果你对眼部问题感兴趣，可以看一看丁香医生的文章，包含黑眼圈的类型、如何辨别自己是哪种类型、及解决办法。公众号丁香医生搜索：黑眼圈

21、适当的敷面膜可以增加角质层的含水量，但面膜不可以每天敷，一般来讲，正常肌肤一周两三次即可。

22、嘴巴太干可以晚上在唇部厚敷一层凡士林，第二天拿棉签或餐巾纸轻轻的擦掉，可以去除死皮，防止起干皮。第二天涂抹口红也是润润的。

23、长痘除了要少吃糖，还要少喝牛奶，最好戒掉。不加糖的酸奶可以。长痘痘就去医院！不要感觉小题大做，也不要感觉去医院一定是啥大病。痤疮就是一种皮肤病，越早去越好，在痘痘少的时候去或许只用药膏就可以、等到全脸爆发时再去可能就需要刷酸、光子能项目才可以。

一两颗痘痘可以用红霉素软膏、夫西地酸，可以有效的控制痘痘。

痘痘一定不要用手挤，容易留坑、痘坑只能做医美才可以、既费钱还疼。

24、有黑头不要挤，试试含有水杨酸成分的产品。宝拉、创尔美、薇诺娜、玉泽都可以。

25、如果有条件，中午睡一小会。你会发现精神气色有变好。时间不用太长，30分钟内就好，睡的时间长了会发现越睡越困。

26、了解自己适合什么样的衣服，慢慢学着自己适合哪种类型的衣服，最好的办法就是试。

穿搭的时候全身的颜色不要超过三种。可以同一色系的深浅色搭配，会格外的好看。

27洗完头发后在半干的情况下涂抹护发精油、可以让头发看起来很顺滑。低温吹干头发

28、表达情绪，而不是带着情绪表达”

“面由心生”保持微笑，一个脸上时常挂着笑容的女孩子、给人的感觉是不一样的。

慢慢学着大大方方的表达爱意，你不说他们可能永远都不知道，不要让他们猜测。亲情、友情、爱情、亦是如此。

29、保持独立，不断提升自我价值。20岁时你很美不是因为20岁的你美，而是每个女人在20岁时都很美。40岁时你美不是40岁美，而是因为你很美。

30、尽量每天晚上都看会书，如果不想看，可以选择听一些东西，我最近总听喜马拉雅和樊登读书，真的有不少宝藏。

31、花时间来修炼不完美的自己，不要期待完美的他人。需要放弃学业事业才能换来的爱情，让他滚蛋。

不要相信男生的我养你，男人的嘴骗人的鬼，他或许对他的前对象 前前对象都说过这种话。

32、每个月复盘一下这个月学到了什么内容、看看有没有进步、有没有需要改进的地方，比如说时间、看看自己的大多数时间都用在了哪里。

33、理想主义者要脚踏实地。想做什么事，就大胆去做。不要怕别人议论什么。

“真正要做的事情，连神明都不要讲。”

——教父。

”人生中最后悔的事莫过于——我本可以”

有些判断，只能你自己做。别人不知道你的实力、志向、前因后果，没法给你真正的建议。

34、认真对待周末，周末不是让你在宿舍睡到12点，然后叫个外卖继续打游戏。多去图书馆或去学习一项技能或爱好，做有意义的事情。

要么旅行，要么读书，灵魂和身体必须有一个在路上。

35、两个人逛或吃饭时尽量不要总是看手机，不管和对象还是朋友。尊重对方

36、每月看一部豆瓣高分**， 并且写影评。坚持看**，体会不同的**入生。尽量不要看电视剧，很浪费时间偶尔可以。

37、不要表达自己的优越感。没人喜欢和一个优越感爆表的人在一块。如果没实力，会被当小丑。多在背后说别人好话，我不喜欢别人在背后说我的坏话，所以我也从来不说别人的坏话，将心比心。

38、每星期都要整理一次房间，当房间整齐干净时，你的心情也会随之变好。如果工作不忙尽量每天都整理。

39、找到属于自己的圈子与志同道合的人。或许有点难，也可能现在你还没找到。但别急，慢慢来。在此之前，先好好提高自己。

40、乐于鼓励他人，给他人掌声的人，往往也能够从别人那里学到更多的知识，认识更多的朋友。

仙女们，看到了慢慢提升颜值的干货，顺手点个赞，这样你就可以获得了外在美和内在美啦~

好玩又便宜的旅游地点有哈尔滨、黔东南苗族侗族自治州、大理、三亚。

1、哈尔滨

如果有时间就去哈尔滨看看吧，那里最适合的旅游季节是冬季，冬季格外的美。冬天的哈尔滨冷的吓人，但是景色也美得让人移不开眼。哈尔滨，各种冰雕活动啊到处都是。就算是走在街头看着那些欧式风格的建筑被覆盖在雪下的样子，美不胜收。有的古典高雅，有的秀丽挺拔，各有不同又各有特点。

2、黔东南苗族侗族自治州

这里住了很多的少数民族，足足有二十多个民族。这里最大的特色就是民族风情，吊脚楼，泼水节都有，而且走在路上你会看到很多少数民族的姑娘穿着自己民族的衣服，这里的节目也很多，丰富多彩让你眼花缭乱。最重要的是为什么说这里消费不会很多呢？因为这里的消费水平很低，不比大城市发展的快所以消费也很低。一般吃饭、住宿、特色小吃价格都在20-30之间。

3、大理

大理有不同于别的地方的风花雪月，你可以在这里寻找历史的足迹，感受一下洱海苍山。虽然很美很有特点，但是大理的消费水平一点也不高。大理的小吃摊很平常商业街一样都是几块到十几块不等，小饭馆的话两个人几十块到百十块不等，都不会很贵都很评价，宾馆住一晚上一张床也是几十块。

4、三亚

三亚是中国空气质量最好的城市，在这里有轻拂的海风、一望无际的大海和成片的椰林。人字拖、太阳镜是这座城市的象征。不论是躺在沙滩上享受日光浴还是潜入海底看神秘的水下世界，都能留下一段难忘的美好。

假期到恩施旅游的避雷攻略

关于交通

飞机：恩施许家坪机场，机场离恩施市区45公里，每周有20多班航班往返武汉、宜昌、重庆等。机场去市区可以乘坐2路公交车坐出租车约15-20元左右。

火车站：分别为恩施站，利川站，建始站，巴东站。坐火车的朋友建议坐到恩施站，恩施火车站到市区可以乘坐6路、11路22路、双层旅游巴士

汽车站：恩施航空路汽车站是长途汽车站，现在是恩施市内的主要客运站

公交车：zb可搜索恩施电子公交卡，可以直接刷卡乘坐

出租车：恩施出租车起步价为5元，夜间(11：00-6：00)起步价为6元

出行准备

证件：身份证、学生证(景点门票半价)、驾驶证!!

护肤化妆品：润唇膏、护手霜、化妆品、防晒用品

药品：肠胃药、止泻药、驱蚊药、感冒药、晕车药

衣物：看天气穿衣服，早晚温差较大

洗漱用品：牙刷、牙膏、洗面奶、一次性洗脸巾

电器：充电宝、充电器、手机、相机、自拍杆

其他：口罩、墨镜、晴雨伞、少量现金、保温杯

必打卡美食

合渣：在恩施又被称作懒豆腐，恩施的人对合渣有很深的感情以前粮食缺乏的时候合渣就满足了人们的需求

纯菜：恩施特色美食，深受当地人喜爱

油香儿：恩施传统小吃，外皮酥脆、口感Q弹

凤头姜：恩施特色美食，辛辣适中、美味可口

葛仙米：恩施传统美食，味道香美、口感丰富

恩施玉露：是湖北恩施特色茶品。其叶底绿亮、鲜香味爽，毫白如玉，格外亮露故名为“玉露”

土家腊肉：这种美食也是恩施特有的，腊肉的味道比较咸，肉的颜色很好看，腊肉肠是最好吃

柏阳豆干：这道美食其实就是豆干做的，在恩施也是很出名的古代的时候就已经被皇帝亲笔御赐了一个匾额。

恩施炕洋芋：含硒土壤出产的小土豆，是恩施出名的食物与特产

恩施酱香饼：主要用面粉为主要原料，再配以甜面酱、郭县豆瓣酱等调料，集香、辣、甜、脆于一体，口感十分美味

土家油茶汤：可提神解渴，是恩施人很喜欢的一种风味美食

炸广椒炒肉：恩施特色美食，香辣可口、百吃不厌

特产：恩施豆干、土家腊肉、西兰卡普、恩施玉露、来凤杨梅鹤峰茶、百鹤玉

恩施旅游建议

1、恩施是一个有山有水的好地方，山上虫子多，怕虫子的朋友们一定要小心了，可以准备一些防蚊喷雾。

2、地心谷，皮划艇空中魔毯，溯溪，谷内项目很多~有时间各个都可以按兴趣尝试。地心谷夏日避暑圣地，谷内外温度相差5-10度，夏天来踩水最舒服~

3、地心谷的悬岸电梯千万别踩雷，35一个人，乘梯一分钟，实在没感觉有什么特别的。

4、景区内多少还是会卖民族首饰，以及各种特产，价格水分较大自己多货比三家

5、女儿城，恩施特色小吃聚集，买点吃吃喝喝，晚上看个夜景还可以在附近听听民谣~

6、恩施山多水多峡谷多，户外爱好者的天堂、漂流运动的乐园夏日避暑胜地

7、恩施旅游景区多为高山、峡谷、洞穴，车程一般在2-3小时景区游览时间长，步行时间长，要穿舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软脚鞋

8、恩施大峡谷游客中心三楼，有行李寄存点如果行李多，可以去那里存放

9、恩施大峡谷是恩施的名片之一，整个城市的旅游，基本围绕恩施大峡谷，一定要安排一天时间去大峡谷感受大自然。

住宿案例

火车站商圈：恩施火车站和机场相隔不远，也都离城区很近所以推这个区域住宿，火车站有去土司城和女儿城的公共交交通，打车到女儿城走外圈不堵车，费用30元

舞阳坝商圈：舞阳坝算是恩施以前商业中心区，离恩施风雨桥很近，紧邻清江，周边也有一些大型购物中心和超市，体验一下本地人生活很好

土家女儿城区域：体验一下晚间的繁华和早晨的幽静，还可以了解土家族的各种民俗

航空路和学院路商圈：位置离机场不远，离土司城也不远，紧临大学，附近有小吃街，里面吃的不错，实惠一族

风雨桥：周边有很多连锁酒店，交通便利

订名宿小技巧能

1、筛选：通过网上多个APP比对， 除了价格比对， 还要看评分和评论，另外还要看评论的条数，数量越多，说明住的人多，那就比较安全

2、比价：多平台多手机比价，可以借朋友手机来看，避免大数据杀熟

3、优惠：去看看酒店的官方公众号，每月都会推出折扣

4、预定：节假日来的话，一定要提前预约酒店

6、民宿：不管是哪里的民宿，很多都是照骗，又或者位置大偏僻吃喝不方便，一定要擦亮眼睛，多看多些对

恩施景点建议

梭布哑石林:经地壳运动抬升形成，“化石石林”戴冠石林””“文化石林”是景区的典型特征

清江古河床:这里有百里绝壁、瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收，堪称利川最美的户外徒步线路

云龙地缝:云龙地缝是世界罕见的U形地缝，也是世界上唯一两岸不同地质年代的地缝

恩施大峡谷：峡谷内被郁郁葱葱的原始森林所覆盖，夏季凉爽，周边地区避暑登山的好去处

腾龙洞集山水洞林于一体，溶雄奇险幽于一炉

恩施士司城是土家文化的展示区，被誉为“中华士家第一城"

土家女儿城全国第八个人造古镇，体验土家族民风民俗一定要去

绝壁栈道：行走在300米高的天然垂直绝壁上，可以体验足下临空的紧张刺激感

鹿院坪：原生态景点，是户外徒步爱好者不可错失的旅游点之一

恩施旅游建议

10、梭布哑石林，给我的感觉非常震撼，整个石头建成的树林给人视觉冲击感非常强烈，适合拍照。

11、有些饭店吃合渣是按人头算的，可以点不一样的口味

12、恩施地处重庆贵州的附近。这边的饮食多少偏辣口味清淡，提前和老板说

13、地心谷玻璃桥80一个人，桥长度较短，如果挑战自我可以尝试一下，玩过其他地方的玻璃桥了就不建议体验

15、当地的民族表演不建议去看，一般很难挤到好位置，可能去到就是看别人的手机录像。

16、大峡谷不适合带太小的孩子出游，景区内步行路段较多，小孩体力不够的话。体验感会不够好。

恩施路线建议

第一天：到达恩施接站/接机一入住酒店

第二天：恩施大峡谷景区一云龙地缝一七星寨绝壁栈道一空中走廊

第三天：恩施人的母亲河一清江蝴蝶岩景区

第四天：梭布哑石林(磨子沟一莲花寨一犀牛沟)一女儿城

第五天：石门河(地心谷)，中国第一古河一巴楚第一古道一根据返程时间送站