第一，你一定要先选适合自己的防晒霜。防晒霜的时候选防晒系数是很重要的。比如脸的防晒系数就不宜太高，而身体上的防晒就可以高一点，其次一般防晒喷雾不能喷脸上。尤其在夏天的时候，脸上很容易出汗，会导致脸上的妆容很油，这个时候防晒霜就一定要选择清凉一点的。并且一定要选择防晒系数很高的，不然出门的话，强烈的紫外线会对你的皮肤造成很大的伤害。
具体是什么防晒，一般网上知乎都会有推荐，大家最好选择平民一点的价格，在配上上高强度的防晒系列，最好还可以抵御一下紫外线。
其次，如果你想要出门时尚一点，最好带个性一点的帽子，不要戴那种草帽，你适合什么帽子就戴什么帽子，酷一点的女生就可以戴棒球帽，而休闲风一点的草原风一点的就可以带草帽。然后还可以根据你的帽子和整身的搭配，来佩戴你的墨镜。
其实穿衣服如果想要时尚的话，这要对于你的理解，看你是喜欢小清新风格穿裙子还是喜欢帅气一点的穿，下半身失踪或者穿短裤亦或是你喜欢日系一点的穿裙子。这些都要根据整体的搭配来，但是仅从我个人而言我会穿背心，漏肩膀的背心，再穿一个高腰裤，最好是深颜色的高腰裤，配上一双帆布鞋，在外的时候还可以套一个防晒衣，透明颜色或者现在抖音上很火的，彩虹色防晒衣。
如果你真的很怕晒，那么就可以穿长衣长裤，如果你不怕别人异样的眼光，最主要的是如果你不会穿搭，你可以在小红书上面，亦或是一些穿搭博主，还有多看一些时尚杂志上面吸取经验，总结出自己穿衣服的风格。
毕竟只有适合自己的才是最好的。
周末，我来晒一波吧，可能会挨打。但是我不怕！！！
先上张图，别盗我图，这些小宝贝儿都系我一个人的。
一、洁面
用的倩碧的洁面皂，用了差不多两年了吧，价格便宜，经久耐用，卸妆当然是DHC了，名星产品，谁用谁知道，乳化速度快，卸妆干净清透。
平时用了隔离也是要卸妆的，有助于保持清透的肤质。
二、洁面水/柔肤水
同样用的倩碧，酒精和不含酒精的二号水一直在使用，有很多人第一次使用非常的痛苦，感觉辣眼睛，我也是！！真的痛苦，但是它能彻底的清洁皮肤，为后续护肤品的吸收打一个好的基础。
无数的空瓶啊。
夏天的时候，也会用倩碧二号水去擦拭膝盖和肘部。
三、从此以后，我们神仙水不犯井水。
神仙水呐。
第一次用的时候，涂到脸上，那个恶心，就跟男朋友学狗把你脸舔一遍之后那个味儿一样，臭口水，难闻，恶心。
但是把手拿倒身上，脸上脖子上一顿拍拍拍，吸收很快哦。
夏天的时候把神水仙冰箱冷藏，再拿出来拍拍拍，爽！
神仙水这个东西，说好的人都是持续使用，短时候内很难看到效果。
用过一瓶之后，你会奇迹的发现，你脸上所有的闭口全没有了，早上起来皮肤摸起来也是软软弹弹完全不油，也不长痘了！
绝对不是吹牛B。
四、眼霜。
我用过很多牌子的眼霜。
兰蔻，倩碧，兰芝，资生堂····，于是给我的印象就是，眼霜可能都是骗人的。
我是个资深熬夜党，黑眼圈是脸部标配。
就在我即将放弃治疗的时候，我买了雅诗兰黛小棕瓶。
这也是名气超大的眼霜啊。
用了两瓶之后（搞活动买的，两瓶装~~~）
我惊奇的发现，我的黑眼圈变淡了，是真的！！！
所以一直使用，大概一年我能用五六瓶的样子。。。这个很奇怪，我看到网上说，别人半年用一瓶，不知道怎么用的。
大概是我涂多了？我会习惯性的拿眼霜涂脸的两侧，因为感觉眼霜有很好的提升皮肤的作用？
五、面霜/乳。
最近同样在使用SK2的产品，SK2大红瓶。
质地介于面霜和乳之间，有股淡淡的冰红茶的味儿，我一直觉得这个味道特别好闻，但是形容不出来，有次在网上购物，看到坛子里有姐妹说，冰红茶，才恍然大悟，就系这个味儿啊。
和神仙水配合使用，脸部无瑕疵，细白更进一个度！
缺点就是太！他！妈！的！贵！了！
钱啊，是个好东西~~~~，我们都值得拥有。
五、隔离
兰芝紫隔啊！！！这还有用说，看！一瓶没有用完，我就要囤货！
像我们中国妹子吧，大家都是黄种人，像我这种气血不足的，就太需要兰芝紫隔了，不化妆的时候，紫隔一涂就白一个度亮一个度，豆沙色口红一涂就是元气满满活力青春美少女！
我不管，我最美！
六、粉底
迪奥粉底，第一次购买，以后可能不会回购了，不是她不好，而是我用的太少。所以一般都是半年清理扔掉换牌子。
8小时不脱妆，亲测有效，粉底很细，容易推开，控油度好，属于那种上妆四到六小时后，粉底与肌肤完全融为一体，超自然，可以和男友脸贴脸不用担心他看出你厚重的妆感。
化裸妆骗直男，你值得拥有。
我这瓶才用了四五次吧，三月有了！！
浪费啊，下次想败只CPB试一试。
钱是王八蛋，花完咱再赚！
七、关于粉妆蛋！
上妆蛋蛋这玩意儿不要太火，各大美妆博主人手好几个。
于是，你在各大购物平台都能买到，从几块钱到几十块钱~~，非常多国产品牌，有些妹子买回来就觉得，我次奥，根本不好用，超级吸粉，太他妈浪费了，而且也上的不自然，并没有想像中的好。
我觉得可能你们对这个东西理解有误。
这个世界一分价钱一分货，哪怕它就是一块海绵也分好的坏的，那些国外的美妆博主，用的是下面这款，我买了，美国直邮，加上关税，大概一个不超过四十块，两支装。
有心的妹子可以买回去试试，不好用，你来强奸我，我不反抗。
八、最后就是面膜 。
我是两种面膜搭配使用，一周一次科颜氏白泥，两天一次AA绿茶芦荟！
白泥深度清洁，绿茶保湿修护。
白泥好像270+，AA绿茶芦荟一百多点一大罐，使劲用，涂好几层！
心里特别有安全感。
眼袋是指眼睑组织松弛，眶隔内脂肪或体液堆积过多而形成的下睑皮肤下垂、臃肿的袋装畸形，分为暂时性眼袋和永久性眼袋两种。
暂时性眼袋主要是由于睡眠不足、用眼过度、肾病、怀孕等原因导致血压、淋巴液等循环功能减退，造成暂时性体液堆积;永久性眼袋包括下睑垂挂畸形、睑袋、单纯脂肪膨出眼袋、肌性眼袋四种，暂时性的眼袋可以缓解和消除。下面为大家分享几种去眼袋的有效方法!
有效方法一：柿子敷眼
将柿子用清水洗净后，从中间切开，分成两半，挖出柿子肉，搅成泥状，敷在眼睛上10分钟左右用湿毛巾抹掉。晚各一次，使用熟透的柿子。
有效方法二：甘菊花明目去眼袋
做法：将甘菊花120克、枸杞子90克，肉苁蓉60克以及决明子30克一起研为细末后取适量每天温开水送服，每天1次。
这样做帮助养肝明目，延缓眼部皮肤衰老，帮助消除眼袋、皱纹等。
有效方法三：眼霜按摩
功效性眼霜保湿力度强，质地比较细腻，味道淡雅，不会有浓重的香气，吸收很快。对改善皱纹、细纹，减轻黑眼圈、眼袋等问题有很好的效果，让爱美的美眉再度拥有美丽靓丽姣好的容颜，不用再为眼部问题而发愁。
轻松按摩方法：
1洁面后将头部慢慢后仰，保持10秒钟，回到正常位置，休息3秒钟。重复3~6次。这个姿势可以有效促进面部血液循环，改善脸部皮肤营养状况;
2将手肘放在桌面上，手握拳头在腮下凹陷处转圈按摩2分钟。这个动作可以促进淋巴循环，减少废物在眼皮下堆积;
3将头部保持直立状态，眼睛平视前方，盯住远处某一点，慢慢眯眼睛，保持5秒钟后恢复，动作不要太大，常皱眉容易产生细纹;
3用力抿嘴，伸展鼻子下方，下巴尽可能收紧，眼睛向上看;
4在第三步的基础上，下眼皮上提使眼睛眯细，保持5秒钟，慢慢恢复自然表情;
5将手指搓热，闭上眼睛将食指放在眼头，轻轻按压5秒，不要太用力;
6将食指放在下眼睑中部，同样按压5秒;
7轻压眉尾10秒，慢慢放开手指，
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数据比较后还是山地车美利达勇士pro 550好些
一、勇士，10款的勇士改叫勇士550，
二、勇士pro，10款的改叫勇士600，
三、公爵，10款的改叫公爵500，配置上的变化：
车架尺寸改为：15、17、19
车架头标换为铝标
车圈换为威盟
前叉又RSTCAPA换为三托XCT
牛尔推荐; 坐垫类似运动型
&美利达自行车网站nbsp; 把横换为大口径的，比318还大。X-mission的
把套更换为类似于挑战者系列的细颗粒把套
10版公爵更新出了3个版本，300，500，600，其中500玫琳凯产品报价配置与Duke是类似的，600配置要低于DukePRO，300还没有见到
Duke500与老Duke相比，
1车架变成了15，17，19，21，这是最大的不同，老Merida是16，18，20
2前叉从RSTCAPAT8降为XCTV2，这是明显降级，这两个叉子零售价差价大约100
3把组明显加粗，且升级为X-玫琳凯研讨会视频Mission，这个算是升级
4鞍座变成一体化蒙皮的，算是升级，但是实际如何不太了解
其他的还是保持原样
把组和鞍座的提升说明Duke发展方向已经明确向XC发展，而XCT前叉相比T8，润度差了些，据说油封做的也不太好，这个是最大的遗憾，不过因为其把组和鞍座的提升，里外里相当于不升不降
四、公爵pro，同样也改名了，叫做公爵600，前叉变为可锁死的，刹车系统采用bb5碟刹，中空坐垫（不知道是不是标配）
10相比09改进非常大，所以不敢说变差变好。
及供参考
上大学一个月多少生活费合适？男生女生一样吗？为什么？
我感觉这个比较难回答，因为各个地方的物价水平不一样，然后各个学校的物价水平又不一样，所以很难有确切的数字来回答这个问题。至于男生女生，当然是不一样的，不仅仅是因为男生女生开销的方式方法不太一样，还要考虑家庭情况和生活习惯，一般而言，男生的生活费都会比女生多一点。我只能结合我的大学生活以及周围的同学朋友的生活费以及消费水平，分析一下这个问题。
我大学那会，每个月的生活费是一千块钱，我的日常开销中，也就是吃饭了。当时，离我近的食堂饭菜都有点偏贵，所以我的早饭大概要六块钱，一般就是吃一笼小笼包，其实很多时候都不吃早饭。午饭和晚饭一般都是十块钱左右的一份的套餐。所以一天的饭钱大概就是二十六元，以一个月三十天算，我的饭钱大概是七百八十。因为我实际吃的并没有那么多，但是偶尔也会奢侈一顿，所以关于吃饭，就算是七百八十吧。那么每个月还有二百二十块钱供自己自由分配。那些钱我一般会用来买零食或者一些生活必需品。虽然现在算起来还有点拮据，但是大学那会完全不觉得，总觉得钱还是挺宽裕的，那可能也得益于我拿了很多奖学金吧。我记得刚刚大学的时候，玫琳凯来我们宿舍推销护肤品，我一下子买了五百多的护肤品，那个月就有点拮据了，不过好在很快就挺过去了，而且奖学金也到账了。不过现在的物价有点上涨了，所以我感觉现在在南京这样的大城市上学，如果平时开销的方面比较少，那么一个月一千五也是可以过得挺好的。至于偶尔几次的奢侈的钱，可以通过平时的节俭和校内奖学金等方式获得。当然，我的生活费比较少，我身边的女同学几乎都比我多。就拿一个经常逛街的女室友来说，她的每月生活费大概有两千五，所以她经常买各种奶茶喝，连饭都是打两三份的，然后挑喜欢的吃，而且经常出去逛街购物，花在网购上的钱也不少。其实，对于她自己来说，她已经过得很奢侈了。我想现在每个月有个三千块钱的生活费，然后其它开销比较少的人，完全可以过得像她那么奢侈。现在我妹每个月的生活费就两千五，她还可以买对我来说很奢侈的运动鞋呢，所以我感觉她的生活费是绰绰有余的。
至于男生的话，可能日常吃东西的量比女生多，而且可能还需要应酬请客吃饭，所以我想生活费是应该比女生多一点的。再加上谈恋爱的时候或者是追求女生的时候，不免要多花点钱，所以我感觉男生的生活费可能需要两千到四千不等。平时应酬少的甚至没有应酬的，可能一千五的生活费也是绰绰有余。当然，如果男生在大学的时候已经忙于事业了，那么生活费也就没有一个固定的值了。
其实，我想南京这样的地方应该比各个地方大学生活费的平均值偏高一点点，但是这个一点点也是相当有限的，所以关于大学生生活费的多少，完全可以参考南京大学生生活费的平均值。
一：了解年轻人的需求和心理
让品牌年轻化，首先要了解年轻人的需求和心理。年轻人对产品和服务的需求和心理往往与老年人不同。年轻人注重时尚、个性和创新，追求自我表达和自我实现。同时，他们也更注重经验和情感交流。因此，品牌要深入了解年轻人的需求和心理，根据这些需求和心理开发适合自己的产品和服务，采用符合自己口味的传播方式，才能真正让品牌年轻化。
二、打造更年轻的品牌形象
品牌形象是企业的重要窗口，也是影响消费者品牌印象的重要因素。为了使品牌更年轻，我们需要创造一个符合年轻人喜好的品牌形象。品牌形象的设计需要符合年轻人的审美，但也要反映品牌的个性和特点。品牌形象应在色彩、形状、标志、字体等方面新颖、时尚、独特，同时传达品牌的核心价值观和文化理念。只有创造一个符合年轻人口味的品牌形象，品牌才能真正更年轻。
三、采用年轻化的沟通方式
在沟通方面，为了使品牌更年轻，我们需要采用符合年轻人口味的沟通方式。传统的广告已经不能完全满足年轻人的需求，年轻人更注重个性化和互动的沟通方式。因此，品牌可以通过社交媒体、短视频、直播等方式进行传播，这些传播方式更注重情感和互动，可以更好地引起年轻人的共鸣和关注。此外，该品牌还可以结合与年轻人相关的事件和文化，并以一种趋势的方式进行传播，以吸引年轻人的兴趣和关注。品牌推广宣传就找迅推客传媒，10万家的媒体为您的品牌赋能，让您的品牌更像品牌！
四、推出年轻化的产品和服务
为了使品牌更年轻，推出满足年轻人需求的产品和服务是非常重要的。年轻人注重创新、时尚和个性，希望有不同的体验。因此，品牌应开发能够满足年轻人需求的产品和服务，同时注重产品的设计和包装，以满足年轻人的审美和偏好。此外，品牌还可以通过与时尚、艺术等领域的合作，推出更创新、更个性化的产品和服务，吸引更多年轻人的关注和购买。
五、与年轻人建立互动和联系
最后，与年轻人建立互动和联系也非常重要。年轻人注重情感交流和互动，希望品牌能更好地与他们沟通和互动。因此，品牌可以通过社交媒体、活动、活动等方式与年轻人建立互动和联系，增强品牌与年轻人之间的情感联系，更好地吸引年轻人的注意力和忠诚度。
总之，要使品牌年轻化，需要从了解年轻人的需求和心理入手，打造年轻化的品牌形象，采用符合年轻人口味的传播方式，推出符合年轻人需求的产品和服务，与年轻人建立
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