陈霸先给予后人的精神之一就是辛勤而不奢侈。历史上许多皇帝都可以做到辛勤 但基本都很奢侈 像纣王 很有本事 文武双全 但就是因为酒池肉林 贪女色 被后人唾弃 甚至丑化。像武则天
的奢侈浪费在历史上是出了名的。《武则天》书里却根据高宗说过的“天后我之匹敌，常着七破间裙，岂不知更有靡丽服饰，务遵节俭也”几句话（《旧唐书》卷五《高宗纪》永隆二年正月），断言“武后重节俭”。《新唐书》卷七六《则天武皇后传》说“太后虽春秋高，善自涂泽，虽左右不觉其衰”，明明是讲老来还爱打扮，《武则天》书里却誉之为“好整洁”。高宗咸亨三年（672）造龙门大卢舍那像，武则天“助脂粉钱二万贯”（《金石萃编》卷七三《奉天寺像龛记》），《武则天》书里认为是“留下唐代艺术的雄伟作品，是值得赞赏的”。只有对后来的造“明堂”、“天堂”，作夹纻大像，铸“天枢”、“九州鼎”之类，才承认是“过分奢侈浮夸的事”，是“很难掩盖”的“缺点”，但仍补了一句“要说这是封建文化的豪华版也未尝不可以”。其实造大卢舍那像和作夹纻大像在性质上有什么区别？不错，今天还在龙门的大卢舍那像是宝贵的历史文物艺术遗产（如果夹纻大像、天枢、九州鼎等留下来同样是宝贵的历史文物艺术遗产），但这是劳动人民的智慧和血汗的结晶，在赞美叹赏的同时决不能忘掉劳动人民为此付出的巨大代价。在这里，我看应该引用《南齐书》卷五三《虞愿传》里的一段话：“〔宋明〕帝以故宅起湘宫寺，费极奢侈，……愿在侧曰：‘陛下起此寺，皆是百姓卖儿贴妇钱，佛若有知，当悲哭哀愍，罪高佛图，有何功德！’”用虞愿这段话来谴责武则天，是同样确当的。
而陈霸先称帝后 不设女乐 衣不重彩，饰无金翠 为后世的我们和君王做了一个很好的典范。
就在今晚，国足运动员于大宝瞬间登上微博热搜，于大宝在中韩大战上进球战胜韩国，网友们激动不已，纷纷扒其身高、资料，于大宝是哪里人呢？
于大宝微博遭热搜 揭其身高182究竟哪里人
3月23日晚，2018世界杯预选赛亚洲12强第6轮赛事展开，中国国家男足在长沙对阵韩国队，最终国足1-0击败对手，取得12强赛首胜，6战后1胜2平3负积5分。第35分钟，于大宝头球破门打入全场唯一一粒进球。
这不，这位国足英雄瞬间被网友热搜，于大宝登上了微博热搜榜，究竟于大宝是何方神圣呢？
就在今晚，国足运动员于大宝瞬间登上微博热搜，于大宝在中韩大战上进球战胜韩国，网友们激动不已，纷纷扒其身高、资料，于大宝是哪里人呢？
于大宝微博遭热搜 揭其身高182究竟哪里人
于大宝，1988年4月18日生于山东省青岛市，身高182cm，中国职业足球运动员，司职前锋。
1997年，于大宝进入青岛海牛俱乐部梯队。2003年，于大宝进入中国国家少年足球队。 2007年，于大宝正式加盟葡萄牙本菲卡俱乐部。2010年，于大宝以自由转会形式加盟天津泰达。2012年，于大宝转会至大连阿尔滨 2014年12月，于大宝正式加盟北京国安。
就在今晚，国足运动员于大宝瞬间登上微博热搜，于大宝在中韩大战上进球战胜韩国，网友们激动不已，纷纷扒其身高、资料，于大宝是哪里人呢？
于大宝微博遭热搜 揭其身高182究竟哪里人
对于长年奔波在外的于大宝来说，一年中能回家住几天，是件很幸福的事儿。和父母享受家的温暖，是于大宝假期的主要任务。每次回家，于大宝总是显得很高兴。跟家里人一起相处，而且能够吃到爸妈做的饭菜，这令于大宝感到很放松。生活里的于大宝是个孝顺的孩子，在微博中，于大宝经常晒出带父母去欧洲旅游的照片，他在自己功成名就后尽己所能去回报父母。于大宝说，父母把他从小养到大，付出了很多，挺不容易的，所以必须要感谢他们。
于大宝
性别： 男
国籍： 中国
出生城市： 青岛
出生日期： 1988年4月18日
身高： 182cm
体重： 70kg
场上位置： 前锋
场上编号： 14
所属团队： 青岛海利丰
现效力团队： 葡萄牙本菲卡
身体条件
再蹿一蹿，身高就上1米9
生于1988年4月28日于大宝还不满19岁，年轻就是资本这句话在他身上尤为适用。身高已经达到1米85的大宝体格强壮，肌肉结实，对于二十三还能蹿一蹿的男孩来说，在未来的四年当中再长上个3、5厘米并不是什么奇迹。试想一下，几年之后在葡萄牙乃至欧洲赛场出现一个身高1米9左右的来自中国的强力前锋叱咤风云。
这个未来的强力前锋就是今天的于大宝，他是老天的宠儿。按照一般规律，父母的身高对于孩子的身材具有决定作用。于大宝偏偏生在一个父母身高都很一般的家庭。父亲于新亮身高1米7多一些，母亲徐丽英不过1米64。于大宝却在19岁不到的年龄就能长到1米85，老天的这份厚爱为于大宝在足球生涯顺利发展起到了关键作用。“整个葡萄牙都缺前锋，无论是哪个级别的球队都是打451，本菲卡二队的前锋都是那种特别矮小的，大宝在那里的优势非常明显。”祝一帆说。
难得机会
海利丰有意靠年轻人扬名
于大宝并非仅凭出众的身体条件留在本菲卡，很多外界条件相互作用也是他能够最终成行的关键因素。比如他所在俱乐部在他试训一事上的积极态度。记得当初于大宝和祝一帆结束第一次试训共同回国的时候，本菲卡俱乐部共同向他们发出了希望进行第二次试训的邀请。
于是，他们的经纪人开始操作两名球员转会事宜。
于大宝方面的进展一直就要快于祝一帆方面的进展，很大一部分原因是青岛海利丰却非常重视这件事情，在他们看来，自己培养的年轻球员能够得到海外豪门的青睐是对自己青少年培养体系的强烈肯定，同时也会提升俱乐部在国内足坛的知名度。
“我真的非常感谢俱乐部在这件事情上做出的努力，我们打中甲其实也特别需要人，在这种情况下还能支持我转会，真的非常难得。”于大宝告诉记者。
自身努力
踢球之余还认真学外语
先天的身体条件加上后天的利好局面就足以成就于大宝的足球事业吗？答案当然是否定的。
“我知道自己必须不停地学习，这样才能使我不断进步。”于大宝所说的学习并非仅仅是足球场上的技能，还有为人处世的道理以及与人沟通的工具———语言。“我是从秘鲁打完世青赛以后开始学英语的，以前上学的时候也学过，但不系统。那时确定了到国外踢球的目标在之后就开始真正的学习英语了。”于大宝学习英语的目的是为了到国外发展。可来到葡萄牙之后才发现，英语在这里并没有多大的市场，“所以我要学习葡萄牙语，争取在一年之内解决沟通问题，我现在已经请了老师，马上就开始学了。”于大宝的学习冲动始终如一。
“我平常就是看看书，学学外语，要么就上网看看东西。”简单的生活环境也是他得以安心学习的根本原因。其他方面的进步可能并不明显，电脑使用方面表现出的能力却可以一目了然。更新自己的博客自不必说，单说他的打字速度已经达到专业水平。在网上聊天的时候，他的打字速度甚至让以写字为职业的记者感到压力。“我有这么快吗？”看上去，大宝并不认为自己的打字速度够快。
交往沟通
性格开朗，与周围人没隔阂
对于很多海外球员来说，都不缺乏学习的动力。相对于其他年长的海外球员，于大宝欧化且开朗的性格使他更容易用学习以外的方式融入周围的环境中去。喜欢戴墨镜扮酷、从十二三岁开始听周杰伦和艾米纳姆、发型明显属于嘻哈风格、吃西餐也会感到很幸福以及见到任何人都喜欢微笑的于大宝自言与周围的人没有任何隔阂。“我博客上的很多音乐都是队友传给我的，我听着好听就放到博客上让大家一起听了。”这就是典型生于八十年代末期的于大宝式思维。
能够很快融合到周围的环境对于一名海外球员显得异常重要。于大宝显然做到了这一点，他会努力与所有人沟通，葡萄牙语不成就用英语，英语不成就用手势和微笑，总之，他一定要让周围的人知道他在想什么。“大家都很喜欢我，我在这里也经常会和队友一起出去玩，没有什么不适应的。”于大宝俨然一副老练的留学生模样了。
不要小看这顺畅的沟通，这一点在足球比赛中异常关键。正因为在生活中建立了和谐的关系，才能保证在足球场上更好地发挥出自己的水平和实力。尽管以前在国少、国青以及青岛海利丰都能攻城拔寨，如果以后想在拥有6万个座位的光明球场继续进球，就必须使自己看上去像一个葡萄牙球员，而不是中国球员。于大宝意识到了这个问题，而且也正在努力靠近这个目标。
生活安排
找女朋友，还是喜欢中国女孩
除了训练比赛，于大宝当前最关心的事情就是什么时候能把父母接到葡萄牙。
一来可以缓解自己的思乡之情，二来也可以吃到家乡菜。
“过段时间俱乐部会给我配备专门的住房和汽车，生活中的空间更大了，我会考虑把父母接过来。”于大宝总是有条不紊地安排着自己的生活。他自己知道，即便能把父母接到身边也不会一直陪着他，妈妈要在家里照顾爷爷，爸爸还要上班。未来的生活还是要自己一个人去面对，“我自己早已经适应了独立生活，从小就出来，我的能力很强。”于大宝说。虽然生于八十年代末期，于大宝骨子里还保持着中国少年的传统风范。比如孝顺父母，比如对先立业后成家。“现在哪有什么时间找女朋友，先把球踢好了再说吧。”当记者开玩笑问他是否会找个葡萄牙姑娘时，于大宝笑言自己还是喜欢中国女孩。
西班牙会不会是于大宝心中的下一个目标呢？说到这里，他没回话，却哈哈大笑起来……
二胎备孕备孕只吃叶酸就够了
众所周知，《圣经》中说，上帝创造了万物之后，按照自己的形象用泥土造出人类的始祖亚当，并把灵魂注入亚当的身体，又在亚当熟睡时从他身上抽出一根肋骨造出他的配偶夏娃。亚当与夏娃偷尝禁果被逐出伊甸园之后，生息繁衍后代，成为人类的老祖宗。
就这样，生育后代成为了女人的责任与义务。对于一个女人在怀孕期间能否补充足够的营养，关系到自身与宝宝的健康。而人体叶酸的缺乏与补充，成为每个准妈妈关注的重点。叶酸是一种水溶性B族维生素，是细胞生长和组织修复所必需的物质，更是胎儿在早期神经发育时必需的一种营养物质。
一旦缺乏适量的叶酸可能造成孕妇胎盘早期剥离、孕期高血压，在胎儿方面则有先天性畸形的危机。孕妇可在医生的指导下选用复合维生素制剂，特别是孕妇专用的维生素制剂，如爱乐维等，以保证维生素的全面供给。
富含多元营养的，爱乐维比单一补充叶酸的叶酸片，所含的营养更丰富，更全面。建议您从怀孕前三个月一直服用到哺乳期结束，能够带给您和宝宝更安全的营养。备孕期服用，不仅可以规范月经周期,缩短受孕时间，提高受孕率。还能有效预防和降低胎儿神经管畸形。如果是哺乳期服用，也能满足妊娠期及哺乳期对维生素、矿物质及微量元素的额外需求。
二胎对于大宝来说真有那么可怕吗？
“如果你的爸爸妈妈想再给你添一个弟弟或妹妹，来跟你商量，你会说些什么？”
熊孩子们的回答会惊呆你……
成绩会慢慢下降…
很好奇…弟弟妹妹跟你的成绩有啥关系？
应该添弟弟，好处多多
百师君猜…你一定是个男孩纸~
能怀上吗？
能怀上吗？能怀上吗？哈哈哈~
基于二孩妈妈有以上风险，产科医生一般建议，女性有再怀孕的意愿，至少提前3个月到医院做相关检查和评估。重点评估三大方面：
1全身情况：全身情况的评估，心、肺、肝、肾功能是否适合怀孕，体质和营养状况好不好；了解基础血压、血糖等情况。了解家族和遗传病史、既往史，夫妻双方的健康状况，进行一个评估，看身体状况是否适合生育。
2妇科疾病：生殖系统的评估，卵巢功能如何，有没有妇科系统的疾病；特别是宫颈，如果第一次生产是剖宫产，那要着重评估子宫疤痕的情况。这也是经产妇和初产妇的主要区别之一。
3生活、工作状态评估，如果有不良的生活习惯，处在较恶劣的工作环境中，都要改变；以前生过畸形儿或有遗传性疾病，再怀孕，还可能再发，需要产前咨询。
如果女性通过评估，发现有问题存在，可能要请产科、内科、外科、妇科、产前诊断甚至生殖辅助的专家一起会诊，解决问题后才能妊娠。
1准备生二胎前，夫妻双方都要先锻炼好身体。这对妊娠和分娩十分重要。
2生完孩子后，尽量早一点给孩子喂母乳，有助于子宫的恢复。这对生二胎的产妇更为重要。
3母乳喂养要坚持，妈妈喂得勤，孩子吃奶多。如果妈妈不坚持喂孩子，时间一长，身体以为不用再分泌乳汁，奶水自然少了，孩子吃不够母乳不说，也会影响产妇的恢复，这对于本来恢复就稍慢的二胎产妇来说，无疑是雪上加霜。
4产后也要早早恢复运动，帮助恢复，不要以为产妇多躺躺有好处，这样会适得其反。
于大宝
性别: 男
国籍: 中国
出生城: 青岛
出生日期: 年4月18日
身高: cm
体重: 70kg
场上位置: 前锋
场上编: 14
所属团队: 青岛海利丰
现效力团队: 葡萄牙本菲卡
身体条件
再蹿一蹿，身高就上1米9
生于年4月28日于大宝还不满19岁，年轻就是资本这句话在他身上尤为适用。身高已经达到1米85的大宝体格强壮，肌肉结实，对于二十三还能蹿一蹿的男孩来说，在未来的四年当中再长上个3、5厘米并不是什么奇迹。试想一下，几年之后在葡萄牙乃至欧洲赛场出现一个身高1米9左右的来自中国的强力前锋叱咤风云。
这个未来的强力前锋就是今天的于大宝，他是老天的宠儿。按照一般规律，父母的身高对于孩子的身材具有决定作用。于大宝偏偏生在一个父母身高都很一般的家庭。父亲于新亮身高1米7多一些，母亲徐丽英不过1米。于大宝却在19岁不到的年龄就能长到1米85，老天的这份厚爱为于大宝在足球生涯顺利发展起到了关键作用。“整个葡萄牙都缺前锋，无论是哪个级别的球队都是打，本菲卡二队的前锋都是那种特别矮小的，大宝在那里的优势非常明显。”祝一帆说。
难得机会
海利丰有意靠年轻人扬名
于大宝并非仅凭出众的身体条件留在本菲卡，很多外界条件相互作用也是他能够最终成行的关键因素。比如他所在俱乐部在他试训一事上的积极态度。记得当初于大宝和祝一帆结束第一次试训共同回国的时候，本菲卡俱乐部共同向他们发出了希望进行第二次试训的邀请。
于是，他们的经纪人开始操作两名球员转会事宜。
于大宝方面的进展一直就要快于祝一帆方面的进展，很大一部分原因是青岛海利丰却非常重视这件事情，在他们看来，自己培养的年轻球员能够得到海外豪门的青睐是对自己青少年培养体系的强烈肯定，同时也会提升俱乐部在国内足坛的知名度。
“我真的非常感谢俱乐部在这件事情上做出的努力，我们打中甲其实也特别需要人，在这种情况下还能支持我转会，真的非常难得。”于大宝告诉记者。
自身努力
踢球之余还认真学外语
先天的身体条件加上后天的利好局面就足以成就于大宝的足球事业吗答案当然是否定的。
“我知道自己必须不停地学习，这样才能使我不断进步。”于大宝所说的学习并非仅仅是足球场上的技能，还有为人处世的道理以及与人沟通的工具---语言。“我是从秘鲁打完世青赛以后开始学英语的，以前上学的时候也学过，但不系统。那时确定了到国外踢球的目标在之后就开始真正的学习英语了。”于大宝学习英语的目的是为了到国外发展。可来到葡萄牙之后才发现，英语在这里并没有多大的场，“所以我要学习葡萄牙语，争取在一年之内解决沟通问题，我现在已经请了老师，马上就开始学了。”于大宝的学习冲动始终如一。
“我平常就是看看书，学学外语，要么就上网看看东西。”简单的生活环境也是他得以安心学习的根本原因。其他方面的进步可能并不明显，电脑使用方面表现出的能力却可以一目了然。更新自己的博客自不必说，单说他的打字速度已经达到专业水平。在网上聊天的时候，他的打字速度甚至让以写字为职业的记者感到压力。“我有这么快吗”看上去，大宝并不认为自己的打字速度够快。
交往沟通
性格开朗，与周围人没隔阂
对于很多海外球员来说，都不缺乏学习的动力。相对于其他年长的海外球员，于大宝欧化且开朗的性格使他更容易用学习以外的方式融入周围的环境中去。喜欢戴墨镜扮酷、从十二三岁开始听周杰伦和艾米纳姆、发型明显属于嘻哈风格、吃西餐也会感到很幸福以及见到任何人都喜欢微笑的于大宝自言与周围的人没有任何隔阂。“我博客上的很多音乐都是队友传给我的，我听着好听就放到博客上让大家一起听了。”这就是典型生于八十年代末期的于大宝式思维。
能够很快融合到周围的环境对于一名海外球员显得异常重要。于大宝显然做到了这一点，他会努力与所有人沟通，葡萄牙语不成就用英语，英语不成就用手势和微笑，总之，他一定要让周围的人知道他在想什么。“大家都很喜欢我，我在这里也经常会和队友一起出去玩，没有什么不适应的。”于大宝俨然一副老练的留学生模样了。
不要小看这顺畅的沟通，这一点在足球比赛中异常关键。正因为在生活中建立了和谐的关系，才能保证在足球场上更好地发挥出自己的水平和实力。尽管以前在国少、国青以及青岛海利丰都能攻城拔寨，如果以后想在拥有6万个座位的光明球场继续进球，就必须使自己看上去像一个葡萄牙球员，而不是中国球员。于大宝意识到了这个问题，而且也正在努力靠近这个目标。
生活安排
找女朋友，还是喜欢中国女孩
除了训练比赛，于大宝当前最关心的事情就是什么时候能把父母接到葡萄牙。
一来可以缓解自己的思乡之情，二来也可以吃到家乡菜。
“过段时间俱乐部会给我配备专门的住和汽车，生活中的空间更大了，我会考虑把父母接过来。”于大宝总是有条不紊地安排着自己的生活。他自己知道，即便能把父母接到身边也不会一直陪着他，妈妈要在家里照顾爷爷，爸爸还要上班。未来的生活还是要自己一个人去面对，“我自己早已经适应了生活，从小就出来，我的能力很强。”于大宝说。虽然生于八十年代末期，于大宝骨子里还保持着中国少年的传统风范。比如孝顺父母，比如对先立业后成家。“现在哪有什么时间找女朋友，先把球踢好了再说吧。”当记者开玩笑问他是否会找个葡萄牙姑娘时，于大宝笑言自己还是喜欢中国女孩。
西班牙会不会是于大宝心中的下一个目标呢说到这里，他没回话，却哈哈大笑起来……
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