不吃药轻松解决宝宝积食

虽然我们的生活水平提高了，但是宝宝积食成了很常见的，很多时候孩子积食是我们大人的“爱”造成的，总觉得孩子吃不饱，穿不暖的，俗话说的还：要想小儿安，三分饥与寒。

就说说我家孩子吧，没有孩子之前以为积食就是简单的吃成了，有了孩子才知道不是那个简单，我家孩子积食的时候不仅食欲不振，就连晚上睡觉也不安生，一直来回翻滚。

肚子也一直是胀胀的，还便秘，精神状态也不好，看着就是病恹恹的，舌苔厚白，嘴里还有很难闻的酸臭味。

后来学的推拿手法，效果还不错，分享给你们哦：

✅清大肠经(3分钟)

位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线。

手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。

作用：清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、食积等症。

✅揉板门(5分钟)

位置：板门位置在拇指下。

手法：掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点。

作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

✅推四横纹(3分钟)

位置：四横纹位于四指第一指间关节横纹处。

手法：用拇指桡侧缘或食、中指螺纹面，在穴位上作直线推动称为推法，为改善积食等问题的要穴之一。

✅掐四横缝 (5分钟)

位置：四横纹在手掌面，食指、中指、无名指和小指第一指间关节横纹处(注：“指间关节”即指骨与指骨之间形成的关节)。

作用：理中行气，化积消胀，退热除烦。四缝也为消化类的常用穴位之一。

除了这个孩子要是积食的话我还会配合着消食贴使用，是我嫂子之前推荐给我的，用的效果也还不错，我也从网上买了两盒独头乌儿童消食保健贴在家备着。

这个还挺方便的，孩子积食的时候拿出一贴直接给孩子贴在肚脐上，孩子不哭也不闹的，那个粘胶也不会伤害皮肤。一贴很耐用，我家孩子贴上有四个小时左右大便就通畅了，贴个两三贴积食就调理过来了。

好了，我就先说到这里吧，希望我们的宝宝都可以健康快乐的长大！

小儿积食的症状一般表现为：发烧、咳嗽、呕吐、大便消化不良等病症，有的孩子还会出现营养不良、生长发育迟缓的现象。你家宝宝是哪种症状呀？

小儿积食可以采取以下方法进行治疗:

第一，运动疗法。饭后休息半小时后可以进行适当的散步运动，身体运动同时也可以促进肠胃的消化和蠕动，促使食物排空和吸收，可以减轻食积的症状。

第二，药物疗法。不同病情症状，选用不同的药物进行治疗，比如清热、消食，但是都应该在专业医生的指导下进行。

第三，物理治疗。比如中医的推拿疗法，可以进行腹部按摩、腹部外贴开胃贴等进行处理。

我的回答希望可以帮上你，㊗️宝宝 健康 快乐的成长！

你好，很高兴回答你的问题，现在的孩子都是免疫力低下，非常容易积食内热，两方面相互影响，相互制约。至于如何调理，我可以把我在临床上的治疗经验分享给大家。

第一，婴幼儿如果经常积食，反复感冒发烧咳嗽，免疫力低下，不建议经常服用药物，打针输液更是不可取。可以进行推拿调理，一方面可以调理脾胃，一方面可以增强体质，提高免疫力，减少疾病的发生。

第二，大一点的孩子，可以选择艾灸调理，我们在门诊上碰到好多孩子，都是经常感冒发烧，消化不良，积食内热，大便不通，这两年通过艾灸调理，已经取得了可喜的成就。

基本上能够坚持艾灸一个月左右，不管是免疫力低下，消化不良，内热积食，感冒咳嗽，远期效果都不错，去年做艾灸的孩子，今年就很少在因为各种问题过来就诊。

第三，不管是积食，还是其他问题，导致孩子身体素质差的根源还是脾胃问题，因为孩子脾胃发育不太完善，如果长期大鱼大肉，饮食不规律，好多孩子，晚上睡觉前喜欢喝奶吃东西，结果孩子虽然进入睡眠了，但是脾胃还一直在工作，如此反复下去，就会导致脾胃运化功能失调，脾胃虚弱，消化不良，最后引起积食内热，一旦积食内热严重，外感风寒，就非常容易引起咳嗽发烧。

所以说如果想给孩子调理身体的话，还是要从脾胃入手，具体调理方法还是要因人而异。孩子出现感冒发烧或者其他问题，80%都是因为内热积食，脾胃虚弱导致的，20%还是因为外感风寒，所以说一定要从脾胃调理。

经常让孩子出去锻炼身体，参加 体育 活动，这样会给孩子的脾胃运化很好的帮助。

具体给孩子调理脾胃的话，穴位可以参考以下几个穴位：第一中脘穴，第二，神阙穴第三，足三里，第四，大椎穴，第五，天枢穴，第六，身柱穴。

你好，我是 大嘟嘟和大嘀嘀的跟班 ，很高兴回答你的问题。

关于你提到的积食问题。这个我家双胞胎宝宝也有同样的遭遇，但是现在已经调理的很好了。以下是一些办法，一起分享。

积食是一个对于小朋友来说，是一个非常常见的问题。积食会导致食欲下降，吸收受到影响，这样肯定身体也长不好的。当然， 我个人提倡食疗，不建议吃药 。吃药只能缓解一时，不能长期。而积食这个事情，是长期。

首先， 食疗 方面，可以安排健脾开胃的食材，例如：山药，山楂，红薯、冬瓜等，家长可以将这些食材做成小朋友喜欢吃的东西。还有就是要控制小朋友的饮食，零食等一切东西全部要停掉。只安排正常的三餐跟牛奶、水果。

其次，可以借助 中医按摩推拿 。当然，需要家长前往正规的机构做这个治疗。不要去盲目相信一些没有资质的机构。

最后，有一句话叫“ 要想小儿安，三分饥与寒 ”。小朋友每顿不要安排的太饱，大概7到8分饱就可以了。太饱的话会影响脾胃工作。晚间奶也最好要戒掉，睡觉前2小时不要吃任何东西。让脾胃的到充分休息。

慢慢的调理养护脾胃，自然就没有积食的想象出现了。吸收好了，身体也会好的。

1孩子积食，先处理积食。

医院有专门处理积食的药。如果孩子体质相对比较温和，平时不容易上火，可以用保和丸放到肚脐，消积食。这个是有一些温性的，所以容易上火的孩子不要用。

2处理脾胃。

处理完积食，就要开始处理孩子的脾胃。因为脾胃虚的孩子，容易积食，如果不处理根源，积食的问题还会反复出现。加强脾胃是后面要做的重点。

3适当运动

建议孩子多晒太阳，在公园里散步，接触大地，跑跑跳跳，心情舒畅。

一个家里，爷爷奶奶外公外婆爸爸妈妈，全部都盯着孩子的积食问题，容易让孩子觉得压力很大。适当放松。积食的孩子不爱吃饭。不要在吃饭的时候教训孩子。

5加上脾胃的饮食注意事项。

处理脾胃弱的问题，建议找职业医师。这里只能给一些饮食上的建议。

大米和莲藕补脾，小麦粉和土豆和牛肉养胃。建议平时多给孩子吃点莲藕土豆，清水煮熟的，不要放辣椒炒啊！

平时给孩子吃软软的大米饭（具体看孩子的年龄，我这里说的是可以比较大的可以吃米饭的情况），吃一些龙须面（不含鸡蛋胡萝卜等，配方只有面粉和盐）。

吃的东西尽量好消化。例如糯米，比较难消化，不建议给。肯德基等，也不建议吃了。那种特别有劲道的宽宽的湿面，也不建议给。

肉不建议吃太多，早上或者中午吃，晚饭不吃肉。生病期间，不建议吃太多肉。尽量清淡。

晚饭吃得早一些，尽量18点之前吃完。晚上睡前就尽量不要吃东西了。如果孩子饿了要吃，可以吃点没有糖的老面馒头。

饮食的做法上避开太甜，太油，太辣，太酸的东西。

水果的话，能不吃先不要吃。有些水果偏性很重，例如榴莲和山竹。现在水果市场为了保鲜，大部分水果是冷藏的，容易有寒气的问题。

零食的话（超市里买的那些），能不吃就不吃吧，如果真想吃，建议吃之前检查下配料表，你确定孩子要吃这些添加剂？

可以给小孩吃点乳铁蛋白这种增强抵抗力的，要么吃益生菌，可以促进肠道消化。

宝宝的肠胃消化能力不好，因此吃多了之后很容易就出现积食，家长如果不重视，孩子的积食就会变得很严重，对于积食的孩子，及时调整饮食是很重要的，有很多食物可以帮助孩子消除积食，家长可以用这些食物制作食疗方给孩子食用。

年龄相对较小的孩子，因为肠胃的消化力弱，如果经常吃得太多，或者吃很多难消化的肉类，很容易就会引起积食，积食其实就是因为消化不好导致的，这种病症会严重影响孩子的肠胃 健康 ，需要及时进行调理和治疗，宝宝积食严重吃什么好呢

消化如果有严重的积食，必须要禁食一两餐，或者每餐只是提供一些容易消化的流质食物，因为积食的宝宝胃肠无法正常消化，如果不减少进食会让积食变得更加严重，因此这个时候不适合正常喂养，让孩子禁食一两餐是不会影响 健康 的，还可以促进胃肠道的消化。

孩子积食严重除了要适当禁食，还应该积极进行治疗，有很多药物可以帮助治疗积食，胃蛋白酶粉、健胃消食颗粒等都可以给孩子口服，帮助消化，不过药物的使用必须注意剂量，最好咨询医生再服用，治疗的疗程要足够。同时家长还要注意保护好孩子的腹部，不可以受凉，注意保温以免疾病加重，应该适当让孩子运动，父母帮助孩子做腹部按摩可以促进消化，有助于排便，改善积食。同时也可以试试一些食疗方促进积食的消除。

用胡萝卜和山楂一起煎水饮用可以消除积食，把新鲜山楂彻底洗净后切成4片。用搅拌机把胡萝卜搅碎。然后把胡萝卜碎、山楂一起入锅中加煮20分钟，,过滤后倒入杯中给孩子饮用。

还要一个食疗方就是白萝卜山药粥，把白萝卜和山药洗净切成小块，然后把大米洗净放进小锅煮粥中，同时把山药和萝卜放进去，煮到大米糜烂就可以给孩子食用。

积食严重的孩子要多吃助消化的食物，不要再吃肉，可以用蔬菜煮稀粥或者稀面汤给孩子食用。有些水果也可以助消化，如苹果、草莓、山楂等。可以适量给孩子食用。

上述的食物和药物可以有效帮助孩子消除积食，对促进肠胃消化很有效果，所以家长可以通过这些方法减轻孩子的积食，积食特别严重的孩子，如果食用这些食物治疗的效果不好，及时到医院接受治疗是很重要的，家长一定要注意日常孩子的饮食。

多吃富含纤维的蔬菜，比如芹菜。还可以增加运动量，多喝水

积食伤脾胃，又加上吃药刺激脾胃，孩子会积食越来越频繁，脾胃越来越差。我家娃以前也是这样，幸好孩子不吃药，也不让推拿，后来有个朋友介绍的消食的中药贴，积食了用的消食贴，平时用健脾贴。调理了一段时间，现在脾胃很好，吃的多长的胖，好久没积食了。你可以试试。

做为亲身经历，我给出我的喂养方法，请参考：

我家孩子从小体质不好，吃东西少，还容易积食，根本原因是脾胃不好！

首先从每日的餐饮上，忌辛辣，生冷，特别是夏季不吃冷饮！水果也要少食，粗粮，五谷需搭配，可以少食多餐，比如山药粳米粥，红薯粥等，都不错。

其次可以帮助孩子脾胃运行。我习惯每天早晨起床时，晚上睡觉前，给孩子推拿。其实推拿并不难，用心学一学，就可以掌握简单的手法。我最常用的是捏脊，摩腹，按压足三里。

我从孩子四岁开始做这些动作，目前孩子十岁了，身体比小时候好很多。以前四岁我记得基本一个月要挂一次水，高烧不退，瘦的像芦柴棒，经过几年的努力，目前体重也达标了，总得来说，孩子 健康 成长，是我们父母最大的安慰。

希望我的回答，能帮到你。

去医院检查

宝宝可能是急性肠胃炎或胃胃肠型感冒。

应该及时上医院。

化验大便，做检查，查名确切的原因对症治疗才好得快。

要是先不方便上医院，可用藿香正气水看情况。

同时要多喝水，防止脱水。

我建议还是快上医院，戴上口罩就可以了。

教你三招对付小儿积食

由于婴幼儿消化功能发育不完善，一旦饮食不节，就容易积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。

如果孩子早上有口臭、舌苔厚腻、口唇干红或晚上睡觉手心、脚心、腹部灼热等，或3岁以下小儿食指青筋变粗，很可能积食了。侯江红建议，先饮食调节，再考虑用药，若发烧超过385℃或病情不减，要求助儿科医生。

-饮食调节如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。

这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。

-药物消食一旦患儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。

1大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。

2内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等);适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。

3咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。

4呕吐者：适合藿香正气等。

●推拿消食“家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。”黄缲介绍了三种方法，前两种有消食退积之功效，最后一法能清热、安神，对于发热的积食患儿可以三法联用，每天每种方法分别推拿10分钟。

●退六俯沿患儿左上肢尺侧(即下方)，从肘关节向腕关节推，每分钟推150~200次。

●泻大肠沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150~200次。

●清水沿患儿左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位)，从腕关节向肘关节推，每分钟150~200次。

除此以外，还可取白萝卜2斤、生姜2两、大葱4棵，剁碎后炒热，放在患儿肚子上，用手搓至肚子发汗即可，也能消、退热。

要想孩子肠胃好晚上不要吃太饱

“预防积食，要从饮食入手。”侯江红说，首先，给孩子安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，这会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。

其次，荤素搭配要合理。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

最后，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，无度就会出问题。

“要想身体好，夜里别吃饱。”这是黄缲经常对家长的告诫。孩子白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。

早上或中午孩子刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。

“对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。”，妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。

一旦孩子哪一顿饭吃太多，侯江红建议家长给他吃一些助消化的药物，比如乳酶素、婴儿素等。“如果给孩子吃主要成分为山楂的消食片，一定要适量，因为山楂吃多了生内热，反而会增加患感冒的风险。”

问题分析：

根据您所说的情况，可以用消食贴，不建议用清清宝。因为消食贴具有健脾消食，和胃导滞的功能。适用于小儿厌食症的辅助治疗。清清宝以菊花、百合、金银花、山楂、麦芽、莲子等天然植物为原料，运用药食同源去火的原理，预防宝宝上火，快速缓解上火症状。清清宝配方里面最好不要有莲心和菊花,那可是寒性物质,伤宝宝肝脾胃。

意见建议：

就那样在专业医生的指导下治疗。建议适当喂热水。

经常有家长将信将疑地来问我：孩子脾胃虚弱、经常积食、体质虚寒易生病，有一些号称安全、方便、操作简单的儿童保健外用敷贴，经常给宝宝贴一贴特定的部位，据说能起到不错的效果。

这些敷贴靠谱吗？到底怎么用？

我看了看家长们高频提及的那些外用敷贴，主要有健脾消积贴、止咳贴、退烧贴等几种。倒是可以从安全性、有效性等方面，综合说一说这些外用敷贴的用法，为家长们解解惑：这些中医儿童保健产品，能不能放心用在娃身上？

健脾消积贴：到底消积还是健脾？

在之前我们详解六物膏以及其他“网红”保健品的推文中，我就提醒过家长：当一款产品，打着中医的旗号，号称既能健脾又能消积，恨不得包治百病，而且成分表里鸡内金、焦三鲜、神曲等消食导滞力度大的中药材较多，甚至添加了党参等补物。我们就应该多留个心眼了！

如何看待市面上一些健脾消积的贴膏呢？

除非特殊的君臣配伍能达到攻补兼施的效果，通常让小儿脾胃安，往往都要先消积、再健脾，不能一蹴而就。仔细查看一些健脾消积贴产品后，我还发现一些值得仔细推敲之处：

① 号称“不需要肝肾代谢，可以长期用”

再温和的消食导滞药，即便是三星汤，也不能长期用。

儿童用药调理，本就应该选药食同源的材料为主，由内而外调理脏腑，只要合理使用，就不会给肝肾增添负担，不会有代谢问题。

这种暗暗打擦边球的宣传，是不合理的。

很多家长用了健脾消积贴后反馈，孩子积食确实有所缓解，但仍要长期用才有效。

这就很难说清，孩子积食得到缓解，是外敷贴本身的功效，还是从根本上更注意控制饮食带来的变化。

当然，也有一些只针对消食导滞的消积贴。

有研究表明，以古方“枳术汤”化裁而来的消食贴膏确实具有一定消积能力。敷贴在神阙穴（肚脐眼）、中脘（上腹部）等处，也属于中医外治方法穴位贴敷，可以说有一定的辅助效果。

如果家长考虑购买这种消积贴，一定要先咨询医生自己的孩子适不适合用，然后选择取得了国家食品药品监督管理局“国药准字”批号的消积贴。

止咳贴：对证辅助，不能代替止咳药

止咳贴也是家长问得很多的一种外用贴剂。

市面常见的止咳贴分两种，普通止咳贴和药效发挥更快的远红外线止咳贴。

这两种止咳贴药性不会太刺激，孩子是可以适当用的。但是，止咳贴并不能取代真正治疗咳嗽的药物，主要还是以保健、辅助治疗为主。

由于止咳贴多含有辛辣成分，贴之前可以先用姜汁试探孩子的皮肤是否敏感，敷贴后1小时仔细观察，如果没有出现疼痛、红肿，就可以贴敷1~3小时，每隔1~3天敷一次就够了。

相比之下，远红外止咳贴药性较温和，辛辣刺激性较小，3岁以下宝宝首选这种，一次可贴敷2~4小时。

有家长反映孩子贴止咳贴无效，有2种可能：

①位置没贴对：

一般情况下，止咳贴主要贴在肺俞、心俞、膈俞、天突、膻中、大椎、脾俞、定喘、天枢等8~10个穴位。

贴法上也有讲究，还涉及到辨证，贴之前最好咨询下医生。认不准穴位的家长初次使用时，也可在医生指导下认穴。

②止咳贴不对证：

止咳贴对上呼吸道感染等一般外感引起的咳嗽有一定效果。如果是慢性咳嗽、慢性支气管炎或者较严重的肺炎等，效果可能就没那么强了。

市面上还有一些进口的止咳贴，成分中含有支气管扩张剂“妥洛特罗”，临床常用于缓解呼吸困难，如果不对证，可能会引起孩子过敏、心悸、震颤等不良反应，注意要慎用。

退烧贴：用处不大，安慰的效果更多

不知还有多少家长仍然相信“孩子发烧会烧坏脑子”的谣言，但很多家长都会在孩子发热时第一时间取出冰箱里的退烧贴，给宝宝敷在脑门上。

市面上热卖的退热贴、冰冰贴，原理主要是利用水凝胶的水汽挥发，带走额头热量，是一种典型的物理降温方式。

但是，人体的气机血液是循环的，额头肌表的降温，并不能带走入侵人体的病邪。

退烧贴最大的作用，其实是家长的心理“安慰剂”，顶多是让发热的宝宝感觉稍微舒服一点而已。

其实很多宝宝比较抗拒用退烧贴。试想，本来生病就不舒服，迷迷糊糊间忽然被冰冰凉的东西沉甸甸地糊在头上，动也不敢动，感觉能好吗？

况且，如果宝宝是因为受寒发烧，体内的正气正在抵御外邪，驱散寒气。此时用退烧贴，寒上加寒，会让宝宝觉得更冷，甚至加重病情。

如果家长能确定孩子的发烧不是因为受寒，孩子又无过敏反应，也不抗拒，家长愿意用的话，适当用一下也无妨。

给宝宝选外敷贴，学会这几招基本不会错

之前我也和大家介绍过一些外敷古方、经验方，如南怀瑾方、丁桂儿脐贴等。其实我们可以总结出如何给孩子选择外敷贴剂的一些基本判断法：

①提防孩子过敏反应

外敷贴剂大多比较温和，但仍然会有部分孩子对敷贴产生过敏反应。尤其是皮肤娇嫩的婴幼儿宝宝。

一般情况下，声称能贴4小时以上、能每天敷贴的贴剂，都要慎重。

除了贴布、胶布过敏，家长还要留意外治法的成分是否有容易致敏成分。

②主要调理慢性病

比如健儿消积贴，更适合在小儿疳积、需要慢性调理的情况下使用；止咳贴，也是对慢性支气管炎等效果更好。

前些天不是有则新闻称，某凉茶店售卖的竟然是掺了处方药的凉茶。

同理，如果某外敷贴剂宣传针对急病也能立竿见影，一定要仔细看成份，是否掺了西药、处方药。

我总是说，“中医不是慢郎中”，大家的观念一定要扭转过来。中医外治也并不代表疗程长、效果慢。中药也能见效快、疗效好，前提是精准辨证、对症施治。

③注意成分配比，温和安全为主

这需要家长有一定的中药材判断基础，确实有一定难度。

但一些最基础的，比如看到鸡内金为主要原料且宣传能长期健脾的，一般都不靠谱。

④谨慎“网红方”

最快速的辨别方法，就是看外敷贴剂上是否有国家食品药品监督管理局的“国药准字”批号。

外敷贴剂多为国药准字B类，即代表保健药。这也更加明确地提醒家长，外敷贴剂主要是保健、辅助调理用，不能完全取代正规治疗药物和方法。

有一些三甲医院会开出自己研制的敷贴药膏，只要遵医嘱使用，一般是没问题的。

至于一些微商卖的“网红方”，很难说是不是用劣质食药材胡乱拼凑而来，家长一定要谨慎使用。我曾看到一些卖得很火的“三无”外敷贴剂，甚至没有给出明确的原材料成分，这种就不要选择了。

其实，判断外敷贴剂是否合适，和给孩子选择口服药类似，都要遵循儿童用药安全。平时多看平台的推文，认真系统地学好用药安全的相关知识，面对层出不穷的儿童保健产品，就能训练出判断力和直觉。