小班学期个人工作总结

　时间过得好快，转眼已经到了学期末，孩子的哭闹声仿佛还在耳边回荡。我特意为大家准备了“小班学期个人工作总结”，欢迎您的阅读。

　 小班学期个人工作总结

　在感慨忙碌中时间总是过得那么飞快、害怕年龄又大了一岁、皱纹又多了一点，更多的还是满满的收获带来的幸福感、满足感。

　本学期，我和刚工作一年的年轻老师小倪搭班，还有保育员胡阿姨组成了我们小四班的全体阵容。我们默契合作、相互配合，认真负责，把工作搞得有声有色。我班获得了幼儿园刷卡第一名;获得了园早操评比优胜奖;我的一篇题为《走出误区，让阅读培养从0岁开始》的论文被刊登在常州《终身教育》第四期上。

　 一、思想品德方面：

　教师是“人类灵魂的工程师”，教师是否爱岗敬业会直接影响到班上的每个孩子及其家长。我在思想上以一位好老师的标准严格要求自己。积极参加政治学习，遵守劳动纪律，团结同志，热爱集体，服从分配。

　在工作中我努力求真、求实、求新。以积极热情的心态去完成园里安排的各项工作。积极参加园内各项活动及年级组教研活动。对班级工作认真负责，做好各项工作，积极要求进步。积极参加园内各项活动，并认真做记录。一学期来不迟到、不早退。本学期我因右手腕筋腱撕裂需上石膏静养1个月，但是考虑到班上小孩小、小倪又是工作才1年的新老师，我这个主班老师如果休养在家会给幼儿园、班级工作上带多困难，因此我克服了自身行动的不便、右手不能做我就改用左手来完成，就这样一天也没有请假在家休养、带伤上班，并且教学教育内容一点也没有落下。

　对待孩子，我做到耐心、爱心、公平、尊重的对待每一个孩子。对待家长我热情周到、不卑不亢，处处树立为人师表的形象。

　 二、保育工作方面：

　刚进幼儿园的小班幼儿，保育为重。早在开学初起我就让孩子培养孩子各种良好习惯、帮助孩子学习和提高各种自理能力。如：进餐拿勺的姿势、告诉他们要做到三净、三轻;手把手地教授孩子们简便的穿脱衣服的诀窍、每天上厕所时跟进幼儿以防他们发生意外及时给他们提裤子塞衣服;教育他们同伴间要友爱互助要学会分享…。另外我还通过家长会、校信通、个别联系的方式告知家长在家共同培养的要求。

　小班孩子喜欢玩水、幼儿园的肥皂用不了几天就没有了，加上孩子冬天孩子怕水冷而不洗手。为了吸引幼儿主动洗手养成饭前便后洗手的好习惯，我从家中带来洗手液给孩子洗手时用，还带头用洗手液洗手对小朋友说：看!老师用洗手液洗的手真香啊!这样小朋友再也不怕洗手啦，还争着洗手呢!洗完手后，我看到孩子红彤彤的小手，容易干燥，就买来了护手霜，给洗完手的孩子涂抹，一方面检查了孩子手是否洗的干净，另一方面也很好的保护了孩子们稚嫩的小手、更好的促进幼儿养成洗手的好习惯。

　这学期，考虑到班上孩子小，倪老师又是个工作才1年多的年轻老师，中午幼儿午睡时，我很少外出，我们两位老师不分谁值班，每天坚持看好孩子午睡，帮他们盖好被子、我发现冬天午睡时被子薄虽然开了空调，但是温度还不是很热，我就让孩子睡觉时不要把被子打开得很大，跟他们说：钻山洞。帮助他们钻到被窝里、两边塞得紧紧地孩子就不那么冷了;给生病咳嗽的孩子倒水给他们喝;特别是班上几位比较特殊的孩子。如：唐尧天小朋友，每天午睡时要起床至少小一次便。我们就不厌其烦的给他把尿。如果他们不小心尿在身上也及时给他们换洗，从来不责骂他。遇到孩子有急病发生及时和家长电话联系，让孩子得到及时医治。

三、教育教学方面：

　教学对小班幼儿来说，是比较困难的。有的孩子连话都不怎么肯说，但是我没有放松，在开学的第一天就进行了正常的教学活动。刚开始家长，还以为小班是不怎么上课的，我每天给家长发的校信通他们以为是给他们看看的，当得知是我们每天的教学内容时，都惊讶的不得了。

　本学期虽然有现成的教学内容安排，方便了我们老师，但由于倪老师是新教师、在业务和管理上有很多地方还不是很熟悉，因此班上的大多数要靠我来决策和处理。我能按时安排好每周计划活动内容，作为她的师傅我除了自己认真准备每天的教学内容和活动内容外，还帮助小倪一起认真组织好每节活动，及时给她提出合理建议和要求;有事时我们共同设计和商讨，“没有最好只有更好”，我们努力让活动做得更好。

　下学期我将一如既往地认真做好班级工作、家长工作，搞好园内和班级活动，带好徒弟小倪，让她在业务的各方面能得到提高、早日成熟起来;继续勤于笔耕，争取有更多的论文刊登。

　 我精心推荐

　在幼儿园工作是十分辛苦的，需要做很多繁杂的工作，但是看见孩子们一张张的笑脸，你是不会也会感到很欣慰呢？以下是由我为大家整理的“幼儿园月工作总结简短范文”，仅供参考，欢迎大家阅读。

幼儿园月工作总结简短范文一

　x月是开学的第一个月，在这一个月里，我班的各项工作在园领导的指导和班上三老师的密切配合下，基本上都能按部就班的如期开展。班上的x位宝宝除了有时有个别因为生病有请几天假外，其余幼儿都能积极来园，并开心的参与各项活动。

　一、教育教学方面

　因我班幼儿年龄较小，对人对事还没有形成一定的定律，做什么事都是随心所欲，不受约束。因此我班将9月份的工作重点放在了对幼儿的一日常规培养上。通过《找朋友》《我是好孩子》等游戏活动，让幼儿认识了自己的毛巾、杯子、椅子；游戏《请你跟我这样做》等则初步培养了幼儿听指令活动的习惯；儿歌《好朋友》等让幼儿初步知道了该如何去与小朋友相处。《我是好宝宝》《我最棒》等活动则教育了幼儿要做个有礼貌的好孩子，激发了幼儿的自信心。

　另通过不断的反复的训练，让幼儿熟知了各个活动环节的音乐节奏，当不同音乐响起时，知道了该如何去做；与此同时，我们还将幼儿园的教育理念贯彻落实到了我们的一日教学活动中。首先是将字卡溶入贯穿至了整个活动之中，通过加强幼儿对字型字音的熟悉，从而巩固了幼儿对字词本身的记忆，丰富了幼儿的词汇量的。另几乎所有的活动都以游戏形式进行，让幼儿在游戏中学，学中玩，寓教于乐，激发幼儿对学习的兴趣。

　二、卫生保健方面

　为了确保班上每一位宝宝的身体健康，我班x位老师分工合作，相互配合，严格执行幼儿园的各项规章制度，对班级卫生做到了一日一小扫，每星期一大扫。幼儿的口杯、毛巾坚持每天放学后用消毒水浸泡半小时，清洗干净后再放消毒柜消毒。饭后擦嘴的毛巾更是做到了用一次消毒一次。玩具每星期五消毒一次，班上每晚坚持开紫外线消毒灯消毒x小时。幼儿的被子每两星期带回家翻洗晾晒一次。确保了班级的干净整洁，为幼儿营造了一个温馨舒适的学习、游戏环境。

三、家园联系方面

　开学第一个星期，为了让家长更加安心，我们坚持每天都给坐车的宝宝家去电话，及时向她们反馈宝宝一日在园情况。亲自接送的家长，我们也是利用晚上来接宝宝的时间，及时向家长汇报宝宝一日在园表现。待家长和宝宝的情绪逐渐稳定后，我们则改为不定时的进行电访。同时每周都会按时发放《家园联系手册》，反馈宝宝一周在园表现。如当天宝宝在园有什么特别的表现，我们也会写上一张小便条放在书包带回家，便于家长了解，做到真正的家园共育。

　在下一个月里，我班需要进一步加强的是：对宝宝的安全教育工作，从各方面提高宝宝的自我防患意识。同时也要继续加强对幼儿的常规培养。

幼儿园月工作总结简短范文二

　在这一个月里，我班的各项工作在园领导的指导和班上三老师的密切配合下，基本上都能按部就班的如期开展。班上的7位宝宝除了有时有个别因为生病有请几天假外，其余幼儿都能积极来园，并开心的参与各项活动。

一、认真开展主题教育活动

　在庆xx节日中，我们开展了“妈妈让我亲亲你”一系列的教育教学活动：妈妈和我一起来走秀、幼儿给妈妈抹护手霜、给妈妈奶奶送上甜甜的巧克力并且要说一句“巧克力有多甜我就有有多爱你”等等活动。

　在环境布置方面，我们开展了“我是礼仪小明星”、“妈妈让我亲亲你”、“春天春天多美好”等活动。

　通过这一系列活动的开展，孩子们更加感受到有妈妈的幸福，也知道了如何向妈妈表达自己的爱。让幼儿在了解小时侯妈妈无微不至地照顾自己的基础上，萌发向妈妈表达自己爱意的愿望，并设想出语言、表情、动作等多种表达方式。本主题的实施让幼儿在体验被爱的同时，也学会了关爱他人，懂得只有互相关爱世界才会更美好。

　二、抓好一日生活常规

　三月的天气变化忽冷忽热，让人摸不着头脑。我们注重教育幼儿根据天气气温变化更换衣物，这样既减少幼儿的患病的机率，又提高了幼儿的自理能力。经常开窗通风，每天消毒，减少细菌的滋生，保证幼儿的出勤率。在日常生活中我们还指导幼儿通过独立练习、互相督促等提高幼儿自我服务的能力：能做到饭前洗手，饭后自觉漱口。做到主动饮水，自己整理衣服等良好习惯。现在，我班幼儿小肌肉的灵活性有了很大的提高，个别的姿势不够正确，需个别提醒。幼儿的进餐速度有了明显的提高，幼儿的饭量一直保持，大部分幼儿能吃完自己的一份饭菜。进餐的常规经过老师整顿，幼儿有珍惜粮食的好习惯，桌面、地面都保持没有饭粒的好习惯。

三、做好教育教学工作

　(一)每周上好示范课。我们严格按照园里要求，认真备课，充分准备，让幼儿在游戏中学习，快乐中成长。

　(二)坚持每周听两节课，不断总结、吸取优质课经验，充实自己，提高教育教学质量。

　(三)积极参加志愿者服务活动，深入社区打扫卫生。三月，我们的活动开展的是次序井然，有条不紊。无论是家长、幼儿还是老师都收获不少。但在具体工作中仍然存在一些问题，部分幼儿排队时总是拖拖拉拉、走走停停，而且随意说话的较多，这需在下个月中加强教育，让幼儿养成良好的排队常规。

　总之，在下月工作中，我将始终保持积极的工作态度，全面做好幼儿教育各项工作。

幼儿园月工作总结简短范文三

　转眼间x月份的工作已经接近尾声了，xx月主题“xx交的新朋友”教学活动也画一个圆满的句号。我们全班孩子的在本月的活动中，很好的培养了幼儿的交往能力。

　一、教育教学活动

　对于幼儿来说，朋友是和他一起学习、一起游戏的伙伴，与同伴的互动对他的学习有很大的影响。因为这个年龄阶段正是幼儿自我中心较强的时候，也正是他学习人际关系的开始。因此，借助“娇娇交的新朋友”这个主题，我们希望让幼儿更熟悉周围的人、事、物，并进一步学习与他人相处的方法，既适应团体生活并培养育人互助合作的态度。另外，也让幼儿了解在生活周围也有许多东西可以当成我们的朋友，借以培养幼儿懂得珍惜所拥有的物品意识。我们的特色是爱朗成功教育和爱朗艺术教育，为了让这些课程发挥最大的效果，我们在教育教学活动的设计上力求符合小班幼儿的年龄和心理特点，在艺术活动内容中，我们借助制作瓶偶——我的好朋友；制作朋友树；绘画——我的好朋友；手工——送给朋友的卡片等活动，让幼儿观察在班上有哪些人是自己的好朋友，自己与好朋友有什么不同，怎样与人交往，如何表达自己对好朋友的爱意。在整个课程活动过程中，所有幼儿对本月课程产生了极大的兴趣，积极参与活动。班里幼儿都能熟练的操作电脑进入课件。

　二、班级日常工作

　幼儿是独立的个体，有充分表达自己意愿和思想的权利，但只有幼儿有了好的常规我们的工作才可以得心应手。因此，和幼儿共同制定一些班级规则是幼儿行使权利的好办法，我们和幼儿讨论活动规则，如区域活动的规则，活动时搞乱材料，破坏他人创造好不好？不好，我们就应该认真选择，学习与他人协作创作、尊重他人成果等；玩具你争我夺，坏了大家都不能完，你高兴吗？那我们就应该互相谦让，或合作玩。为完善常规管理，我们也注重团队精神增强班级凝聚力，培养幼儿建立集体荣誉感，在我们老师的努力下，现在我班大部分幼儿在个性和行为习惯上与上一月相比，均有明显的提高：幼儿有初步的同情心和责任意识，能关注自己熟悉的人，并懂得与同伴分享快乐；养成了良好的盥洗习惯，午餐时漏饭、掉饭现象明显好转；在一日活动中，孩子们能积极、主动地参与；遇到困难，小纠纷时，能乐观、自信地面对。

　天气越来越凉了，我们班的老师认真做到给带药的幼儿按时服药，增加衣服、天气干燥，要多给幼儿饮水，多锻炼身体，增强幼儿的身体素质。

三、家长工作

　因为天气的关系，经常出现幼儿身体不适不能按时来园的情况。为此，我们与家长沟通共同努力使幼儿能按时来园。教师工作的开展离不开家长的支持与理解，主题活动的环境创设及活动的实施，全需要家长的配合，因此在本月我们要努力渗透家园共育的思想，经常与家长沟通，了解幼儿在家的情况析原因，商讨教育方法。引导家长积极投入到幼儿园的各项活动中来，共建家园合作一致的教育模式。在本月我班幼儿家长能够按照老师的要求将幼儿所需的材料按时带到幼儿园来，积极配合老师的工作，除此之外，“成长纪念册”也是我们和家长的一个沟通的桥梁，我们三位老师认真填写，将幼儿在园情况准确及时的反馈给各位家长，让家长了解幼儿在园情况，以便更好的跟老师沟通，将幼儿在家的一些情况及时告诉老师，家园互动帮助幼儿更快更好的进步，让他们在健康、快乐中成长！

　我们还有一些方面需要改进：幼儿早上来园较迟，使得一日活动的时间无法达到规定的要求；幼儿的礼貌有待加强，特别是对其他教师不够大胆问好；区域活动时的常规需要不断加强。

　以上是我们小二班XX月份的工作总结，今后我们将不断努力，齐心协力将班级工作做得更好，我们会不断进取，为更好的开展班级工作而努力！

幼儿园月工作总结简短范文四

　x月，一年的最后一个月。x月，积蓄了一年的工作经历。寒冷的天气里，我们的工作依然紧张而忙碌的进行着。现对x月工作总结如下：

一、常规方面

　幼儿园的安全重于泰山！在幼儿的一日生活之中，良好生活习惯的培养也是我们每日工作的重中之重。本月我们在幼儿的穿脱衣服方面和进餐方面进行着重的培养。随着天气的转冷，幼儿的衣物也随之增多。所以我们利用中午睡前和起床的环节指导、练习幼儿自己自己穿脱衣服。进餐时，老师会先报菜名，讲讲吃的是什么食物，对小朋友的身体有什么好处等等，以引起幼儿的食欲。餐中，老师会一直鼓励吃饭稍慢的幼儿，如：xx小朋友，我们对此调整了教育措施，由原来盛的一样多调整为每次少盛多添，这样不仅减轻了幼儿进餐的压力，还增强了幼儿对吃饭的兴趣，此种方法已经推荐给xx的妈妈，经过在家的实验，他的妈妈非常认可老师的此种方法。

　二、环境创设方面

　xx月份，我们的活动主题为冬天来了。在墙面中，老师带领小朋友们制作了圣诞树、雪花和手套等关于冬天的装饰物。让孩子们通过自己动手操作来真正了解冬天，感受冬天。

　 三、户外活动方面

　本月，音乐天气很冷

　四、家长工作方面

　国际班的家长工作方面需要加强培养了。家长们配合老师工作、支持老师工作的意识越来越弱。班级xx，家长们的浏览率非常低，圣诞节老师请家长给班级带各种xx节日的装饰品，刚开始没有几个家长带，后来在老师的表扬与鼓励下，班级的很多的家长才去给小朋友去超市买来装饰品，给班级带过来。通过家长们配合班级的工作，我们国际班的班级环境变得五彩缤纷起来，孩子们也提前感受到了xx节的节日气氛。

　五、大活动

　x月x日，班级进行了家长开放日活动。国际班因为孩子的年龄问题，所以我们进行了分组教学。这样的教学形式得到了家长的肯定，孩子们也积极与老师互动，积极回答老师的问题。家长们能够如实的看到孩子在幼儿园的表现。此次开放活动得到了家长们高度的认可！

　x月x日，xx前夕。幼儿园举行了“畅游xx森林……亲子同乐嘉年华”的活动。活动之前是孩子们这学期学习内容的汇报演出。早上8点半正式开始。在《xx响叮当》的音乐声中，拉开了此次汇报演出的序幕。开着孩子们跟随老师认真的做着各种舞蹈动作，脸上稚嫩的表情，给了老师无比的力量与信心。经过：英语展示、唐诗宋词的背诵、xx诗词的背诵、和多个舞蹈、儿童歌曲的演唱之后，在孩子们的欢歌笑语声中，家长们的称赞声中，我们的学期汇报演出圆满结束了。家长们对这次汇报活动，非常满意，纷纷称赞孩子们太棒了！接下来的嘉年华的游戏活动，真的是让孩子们和家长一起同乐了。家长带着小朋友一起互动游戏，也留下了欢声笑语，增近了亲子感情！此次活动，对于很多的小朋友来说，他们人生中的第一次。相信这样的一次活动会一定会带给孩子们一份一生的、美好的回忆。

经常干活手掌粗糙怎么保养

　经常干活手掌粗糙怎么保养，护肤一直是我们生活中比较热门的话题，对于护肤其实大部分的人都会有一定的方法，想要皮肤变得更好，那么日常的护肤是不可缺少的，以下经常干活手掌粗糙怎么保养。

经常干活手掌粗糙怎么保养1

　 1、选择温和的清洁品

　日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。

　 2、一周去一次角质

　手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　 3、不要用高温的水洗手

　用相对高温的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。

　 4、随身携带护手霜

　每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。

　 5、橄榄油+手部按摩

　用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。

　 6、定时做特效护理

　如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。

　 7、用牛奶或酸奶护手

　其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。

经常干活手掌粗糙怎么保养2

　 1、护手霜

　涂护手霜的方法很简单，先把大豆的大小均匀地涂在手上，然后揉手掌发热，手背用拇指进行螺旋按摩，使血液循环活跃。然后，用右手的拇指和食指对左手的所有手指，从指根到手指之间进行拉伸按摩。护手霜不仅要涂手指，还要考虑指尖、手指之间、手腕等细节。

　 2、用多脂皂洗手

　尽量用多脂皂或含油性洗手，洗手后立即用毛巾擦拭，涂上护手霜。

　 3、去除死皮

　保持手部清洁，双手也要做去除死皮的工作，每月做一次。选择含蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，涂抹在手部皮肤上，进行按摩，不仅可以去除死皮，还可以促进手部细胞的新陈代谢。

　 4、磨砂膏也是护手的好帮手

　如果双手粗糙干燥，可以先用温水浸泡，然后用磨砂膏轻轻按摩双手的手指，10分钟后，你会惊讶地发现双手会变得意想不到的细腻光滑。

　 5、皮肤需要酸性保护

　每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

　敲击促进血液循环。打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打，有助于促进双手血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。

　 6、戴手套

　做家务和其他工作时戴外橡胶、内棉手套，保护双手不受外部磨损，保证双手温暖，不冻结。冬季出门之前，应该戴上一副保暖手套，既能帮助手部预防冻疮，还能防止寒风的侵蚀，减少干裂现象。先涂上护手霜，再戴上手套，就可以出门了。

　 7、周末特殊护理

　利用周末特殊护理手是养生的好方法。晚上睡觉前，将双手浸泡在热水中20分钟，然后按摩10~20分钟，加快血液循环，促进皮脂腺分泌，然后将润手霜或乳液放入微波炉中，低度微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天早上，双手非常柔软光滑，每周做一次这样的护理，手的皮肤会大幅度改善。

　 8、橄榄油

　在睡前用橄榄油按摩，可以有效防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效，软化肌肤皮层，深入滋润肌肤底层。

　 9、家务护手小贴士

　在厨房干活一定要戴橡胶手套。厨房洗涤剂化学成分高，碱性大，吸收大量油脂，使手看起来老化，橡胶手套是隔绝化学物质侵入，保护双手皮肤的简单工具。手套最好放在厨房的菜池旁边、炉子旁边等，随时注意必要时不要忘记。

　摘蔬菜或打开瓶子打开罐子时，为了不损伤手的皮肤和指甲，请尽量使用工具。

　做家务，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越来越干燥。

　 10、手部滋养DIY

　燕麦片手膜

　作用：去手部粗糙角质。

　做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓按摩，可去除角质，令手部肌肤光滑。

　 11、香蕉酸奶手膜

　作用:美白保湿，提高手的弹性。

　制作方法:香蕉一根，无糖酸奶一杯，香蕉破入酸奶，加入少许甘油做糊状。涂上手背和手指，用温水冲洗约15分钟。

　 12、萝卜蜂蜜手膜

　作用:深度保湿，改善手部肤色。

　做法:萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，加入少量珍珠粉(或普通面粉)均匀，涂在手和指甲周围，20分钟后洗净。

经常干活手掌粗糙怎么保养3

　 女人手部护手保养方法值得一学

　 1、干燥缺水怎么破？

　手部皮肤干燥和面部皮肤干燥的成因相似，多受外因影响，如气候干燥、日光暴晒等等，但是，由于手部皮肤皮下脂肪少，导致它比面部皮肤娇嫩4倍！这种情况下，双手必须得到重视。

　 应对方案：勤用手霜

　护手霜应该随身携带，清洗过双手后或是感到肌肤干燥时使用，这样可有效防止肌肤变干燥，涂抹时别落下指缘、指关节处。

　 应对方案：牛奶润手

　传说，高冷的埃及艳后就用牛奶浸泡双手，保持双手的白皙娇嫩。你也不妨跟着试试，把早餐要喝的牛奶留下一些给双手，让双手在牛奶中浸泡约15分钟，再用清水洗净，事后记得涂上手霜！

　 2、 双手僵硬怎么破？

　双手僵硬多是内因，取决于自身体质。一般双手僵硬的同时，伴随手脚冰凉的情况，手部血液循环慢，新陈代谢慢，这时需要外力对双手进行促进。

　 应对方案：温水洗手

　如果有条件的话，尽量选择用温水洗手，这样不仅可以将手部清洗干净，还能促进双手的新陈代谢，防止双手僵硬。

　 应对方案：适当按摩

　当手部新陈代谢缓慢的时候，保养双手应该伴随手部按摩，加速血液流动，促进手部皮肤对营养成分的吸收。

　 3、双手粗糙怎么破？

　作为一个新时代女性，我们都有内外兼顾的能力，对外面对客户，对内面对家庭。作为家庭的一份子，操持家务几乎是每天必做的事情，也正因如此，曾经白皙滑嫩的双手，变得愈发粗糙起来。其中，洗衣液、洗洁精甚至香皂，都是谋杀娇嫩双手的“真凶”。

　 应对方案：戴橡胶手套

　接触洗衣液和洗涤灵时戴上橡胶手套，避免化学物质与双手的直接接触。如果你够勤快，不妨在橡胶手套中戴一双内含滋养成分的护理手套，让变美和家务两不误。

　 应对方案：用无皂基肥皂

　我们每天或多或少都要清洁双手，用洗手液或是香皂，然而这类产品中的“皂基”成分都属于碱性，会伤害双手，使双手不再娇嫩。为了避免损伤肌肤，我们不妨使用无皂基的香皂。

　总结：因为我们的手避免不了的要做好多事情，洗衣服啦、做饭、洗碗啦等等，有的时候还会接触到一些化学成分的物品，像洗衣粉、洗衣液、肥皂等等这些都会有化学成分在里面，比较容易伤手，在做这些事情的时候可以带上手套，就不会使双手沾染太多化学物质了。天气干燥的时候给脸部做保养的时候也不会忘记了自己的双手，它们更可护理，一双柔嫩的双手给人的感觉也不同。