六个月的宝宝可以吃鹌鹑蛋吗

想要做到优生优育，培养听话又聪明的婴儿，首先就是要对婴儿的饮食方面多加注意。毕竟婴儿的营养都是从食物中获取的，所以食物的营养质量就决定了婴儿的发育质量。很多妈妈想给婴儿吃鹌鹑蛋，婴儿可以吃鹌鹑蛋吗？

六个月大的婴儿可以开始吃补充食物，那个时候婴儿就可以吃鹌鹑蛋了。鹌鹑蛋有着很丰富的营养，对婴儿身体营养的补充是很重要的。对于婴幼儿和老人来说，吃鹌鹑蛋可以起到很好的强身健体的作用，而那些正在康复的人和妈妈们也可以用鹌鹑蛋来滋养。

但是，妈妈们要注意不能给婴儿吃蛋白。因为婴儿的消化功能不健全，蛋白质等大分子不易消化，会增加胃部的负担。如果婴儿不喜欢吃蛋黄，可以加一点盐，有一点咸味是可能的。此外，一天最多喂婴儿吃一个鹌鹑蛋黄，太多了反而不好。如果婴儿不喜欢，妈妈们可以只喂婴儿半个。这样，婴儿既有了营养，也不会厌烦蛋黄。

让婴儿吃鹌鹑蛋最好的方法是将蛋黄捣碎放在辅食粥里，这样方便喂养。把鹌鹑蛋黄放在粥里还能有效的防治婴儿被噎着。虽然婴儿可以吃鹌鹑蛋，但是鹌鹑蛋的胆固醇水平较高，应该少吃。

很多宝妈在生完孩子之后，最关心的一个问题就是宝宝什么时候可以吃鹌鹑蛋或者是鸡蛋之类食物，其实在宝宝六个月的时候就可以添加蛋黄了，但是切记蛋白，不要过早给他使用，因为蛋白的蛋白质特别高，宝宝吃了不容易消化，因为婴幼儿的肠道系统还没有完善，如果吃不容易消化的东西，很有可能会引起消化不良。

鹌鹑蛋其实是一种非常有营养的食物，的味道鲜美，营养丰富，是一种很好的滋养品，小孩鸡蛋一天吃一个，但如果是鹌鹑蛋的话，一天可以吃两个，但是不要过多食用，如果是六个月以上的宝宝蛋白，先不要给他吃吃里面的蛋黄就够了，蛋黄里面含有卵磷脂，有助于宝宝发育，还含有钙，铁，磷这些人体必要的营养素，老人和小孩每天都可以吃，因为它的营养非常丰富。

从生完孩子之后，感觉自己都成了半个营养专家了，以前对于吃这方面从来都不会上心，能够吃饱就行了，根本就不会在意它的营养价值，自从有了孩子之后，每次去菜市场都会选择那些营养价值比较高的东西给他吃，因为宝宝的肠胃本来就很小，如果吃那些没有营养的东西，可能会导致营养不良。

我儿子最喜欢吃的东西就是蛋，无论是鹌鹑蛋还是鸡蛋，但这种东西又不能吃多了，对他来说，巴不得每一天都是鸡蛋，我就觉得特别奇怪，这种东西为什么吃不腻呢，无论是蒸蛋，炒蛋，还是水煮蛋他都爱吃，现在这个年代，只要他吃什么都愿意给她买，但就是怕吃那些对身体不好的垃圾食品，我觉得零食对孩子来说也不能全部断绝，偶尔用来解解馋，如果想要一点都不给他吃，那绝对不可能。

想要做到优生优育，培养听话又聪明的婴儿，首先就是要对婴儿的饮食方面多加注意。毕竟婴儿的营养都是从食物中获取的，所以食物的营养质量就决定了婴儿的发育质量。很多妈妈想给婴儿吃鹌鹑蛋，婴儿可以吃鹌鹑蛋吗？

六个月大的婴儿可以开始吃补充食物，那个时候婴儿就可以吃鹌鹑蛋了。鹌鹑蛋有着很丰富的营养，对婴儿身体营养的补充是很重要的。对于婴幼儿和老人来说，吃鹌鹑蛋可以起到很好的强身健体的作用，而那些正在康复的人和妈妈们也可以用鹌鹑蛋来滋养。

但是，妈妈们要注意不能给婴儿吃蛋白。因为婴儿的消化功能不健全，蛋白质等大分子不易消化，会增加胃部的负担。如果婴儿不喜欢吃蛋黄，可以加一点盐，有一点咸味是可能的。此外，一天最多喂婴儿吃一个鹌鹑蛋黄，太多了反而不好。如果婴儿不喜欢，妈妈们可以只喂婴儿半个。这样，婴儿既有了营养，也不会厌烦蛋黄。

让婴儿吃鹌鹑蛋最好的方法是将蛋黄捣碎放在辅食粥里，这样方便喂养。把鹌鹑蛋黄放在粥里还能有效的防治婴儿被噎着。虽然婴儿可以吃鹌鹑蛋，但是鹌鹑蛋的胆固醇水平较高，应该少吃。

六个月大的宝宝已经能睁眼来看看就美妙的大千世界了。初到人间的宝宝们对于眼前新奇的事物感到十分的好奇，总想伸手去抓一抓、碰一碰，因此，宝宝的活动量也大大的增加，由此身体发育所需要的营养和能量也随之增加，单凭母亲的母乳或者是一些奶粉都不足以满足宝宝生长的营养需求。这时候就需要妈妈们为宝宝开始着手准备一些辅加食材，而这些食材都可以选取哪些呢？看过一些网友的提议分别推荐食用鹌鹑蛋，因此今天我们一起来探究6个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗？

6个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗

一、6个月宝宝可以吃鹌鹑蛋吗

可以的，只要不吃蛋白就好了。这个时候宝宝的消化系统并不完善，蛋白质等大分子不容易消化，会增加胃的负担。这个时候，尽量不让宝宝吃咸的东东，如果宝宝不喜欢吃的话，可以稍微加点盐，有淡淡的咸味是可以的。另外，蛋黄每天一个就好了，不要吃得太多。宝宝不喜欢吃的话，可以每天吃半个。这样，营养有了，宝宝也不会对蛋黄厌恶。

二、吃鹌鹑蛋有什么好处

1治疗疾病

鹌鹑蛋可辅助治疗浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

2健脑

鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用。

3预防过敏

吃鹌鹑蛋能预防因吃鱼虾发生的皮肤过敏、风湿疹、呕吐以及药物性过敏症。

4缓解失眠

常食有缓解失眠、神经衰弱、多梦等症状。

三、营养价值

鹌鹑蛋每百克可食部含蛋白质128克，脂肪111克，碳水化合物21克，维生素A337微克，硫胺素011毫克，核黄素049毫克，维生素E308毫克，钾138毫克，钠1066毫克，镁11毫克，锰004毫克，锌161毫克，结核病、高血压、代谢障碍等有助益。