橘子皮可以做什么用

1、改善口腔健康

食用橘子皮能美白牙齿，降低牙齿对冷热酸甜等外来刺激的敏感性。它还能作为一种天然的口气清新剂。

2、提高免疫系统功能

橘子皮中含有高浓度的维生素C和维生素A，它们能增强免疫系统的功能，让食用者远离普通感冒、流感和咳嗽的侵袭。

3、保护呼吸系统

食用含有β-隐黄质的食物能明显降低患上肺癌的风险。橘子及其果皮都含有大量的β-隐黄质。对富含β-隐黄素的食物食用量最多的人，对吸烟者的保护作用更为明显。

4、有助于减轻体重

它的热量低而膳食纤维含量高，适合于放入奶昔中食用，以减少热量摄入量；这种奶昔可以作为减肥人群的零食来吃。

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橘子皮的功效

1、理气消胀

把适量的新鲜橘子皮加入少许的白糖一起冲泡，做成桔子皮茶来饮用，可以很好的缓解，喉咙肿痛、胃胀的情况。

2、减缓胃疼

把橘子皮晒干以后备用，晒干后的橘子皮，不仅味道非常的清香，而且还有调节肠胃功能，消炎止痛的作用。对于经常加班熬夜，容易引起胃痛或者胃部不适的白领朋友，可以适当的喝点橘子皮水，可以有效改善改善这一症状。

人民网-橘子皮有九大健康功效

1、可以多擦护手霜，这是因为造成手指死皮太多的原因是手指皮肤干燥所引起的，即便手指死皮去掉，但是过几天，死皮还是会冒出来，所以，为了手指不长死皮，可以先从手的保湿工作做起，多擦保湿护手霜，这样才是从根本杜绝手指长死皮。

2、可以多做一些手部的按摩，可以有效促进手部的血液循环，从而使手部血液畅通，促进手部新陈代谢，这样可以有效缓解手指死皮太多的情况。

3、可以多吃含维生素的食物，这样可以有效根除手指死皮太多的问题。对手部皮肤好的维生素食物有：瘦肉、粮食、花生、葵花子、松子、榛子、松蘑、冬菇、干果中杏仁、蔬菜中金针菜、苜蓿菜等。

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偏方去角质

◎食盐祛角质

手足：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

◎细砂糖祛角质

细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根据你的喜好选择，搅拌均匀即可)。

◎橘子皮祛角质

将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

◎核桃去角质

两个核桃研细，加入野玫瑰蜂蜜，适量面粉（当然也可以发挥点想象，加点其他的：柠檬汁、橄榄油等），调匀后敷在脸上，10—20分钟就清水（温水）洗净OK了，皮肤也变的细滑了，一周一次就足够了，只是有点考验持久力。）

◎橄榄油加白砂糖，在脸上轻轻的揉就好了，具体时间不要太长一般自己觉得OK就好了。

◎酸奶祛角质

一般喝完后，边壁都会有一些很浓的剩余酸奶，加入一小匙盐，注意不能搅拌及久，否则盐会溶化，用手稍微搅拌一下就好了，然后均匀的涂在脸上，10－15分钟后洗去，可以去角质。

◎葡萄祛角质

原料：4颗大葡萄或8颗小葡萄

原理：葡萄内含有天然的去角质和抗氧化剂，令肌肤感到丝般柔滑且紧致，葡萄具有这样的功效是因为内含的果酸具有轻微的去角质功效，能够亮白肌肤。

自制方法：制作时，先将葡萄剥皮并去核。然后将果肉捣碎成浆状。

使用方法：使用时，先将果浆均匀地涂抹在面部，避开眼部和嘴唇周围。保持10-15分钟。涂在肌肤上时会有黏滑感，但与此同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净，拍干水分并按照日常护肤的步骤涂上保湿霜。

-角质

是死皮

死皮一定程度上属于角质的产物，一般情况下人体肌肤拥有自动脱落角质的功能，但是由于我们不合理的生活习惯及一些其他方面的因素导致此功能受到影响，角质层变厚，再加上季节的变化空气比较干燥，表层的角质缺水脱落形成死皮；死皮在秋冬季节较为常见。

如何去死皮

小成本一、黑芝麻磨砂露

配方：黑芝麻粉3钱、蜂蜜三大汤匙、温牛奶一盒

制作：将芝麻粉与蜂蜜搅匀，轻轻按摩脸部，芝麻最好还有些颗粒感。

使用：涂抹的时候注意要避开眼唇、发际循肌理按摩，鼻翼两侧可以加强力度，然后用温牛奶以优酪乳洗净后，还要用清水或者温和的洁面乳清洗一次。

小成本二、山楂奇异果磨砂露

配方：山楂3钱、奇异果1个、原味优酪乳一盒

制作：将山楂磨成细粉，奇异果挤压或打成果泥，搅拌均匀后即可。

使用：轻轻按摩全脸，避开眼唇、发际，然后敷脸五分钟，以优酪乳洗净后，再以清水及洗面乳清洗一次。

小成本三、杏仁蛋黄磨砂露

配方：无糖原味优酪乳一盒、杏仁粉3钱、蛋黄半个

制作：将杏仁粉加上半盒优酪乳搅拌均匀后，再把蛋黄加进去，继续混合均匀。

使用：避开眼唇、发际，按摩脸部后敷脸五分钟，以另外半盒优酪乳洗净后，再以清水及洗面乳清洗一次。

小成本四、食盐去角质

身体不同位置的使用方法

面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

手部：将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身去角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。

小成本五、橘子皮去角质

制作：将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干；如果你有条件的话也可以微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，还可以用清水、化妆水或优酪乳调和，这样就成为了一款去角质霜啦！

使用：洁面后把橘子皮去角质霜涂抹在脸上，并轻轻按摩揉搓，15分钟后再用清水冲洗干净。

日常生活中最简单的就是泡水喝，在就是把桔子皮磨成粉每次刷牙的时候放点，可以让牙齿更加白

1）桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。

（2）桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰。

（3）烧粥时，放入几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。

（4）烧肉或烧排骨时，加入几片桔子皮，味道既鲜美又不会感到油腻。

（5）桔子皮可以做成糖桔丝、糖桔丁、糖桔皮、桔皮酱、桔皮香等美味可口的食品。

（6）睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

随着社会经济的不断发展，相信很多朋友在现实生活之中，对于能让自己身体健康非常重要的一些食物都是非常重视的，比如大家所熟知的橘子皮就是如此，很多人在吃橘子之后都会将橘子皮丢掉，实际上橘子皮的用途是非常多的，下面就让小编带领大家来看一下橘子皮的用途包括哪些。

首先，橘子皮最大的作用就是可以用来煮粥，将吃完的橘子皮留下来之后，我们就可以直接煮粥，因为用橘子皮煮着，不仅能够起到调味的作用，甚至还能够让我们的胃更加的消化，所以说是非常有作用的。除了这种作用以外，很多人还喜欢用橘子皮来泡酒，其实橘子皮泡出来的酒，有解除油腻的作用，还能够去除风寒，对消化不良，反胃呕吐的症状有所缓解，也正是因为这些原因，所以很多人都喜欢用橘子皮来泡酒，这样子能够让自己在喝酒的时候更加的舒服。

当然，我们还可以用橘子皮来直接煮糖水，在我们煮汤圆的过程之中，如果放一点橘子皮进去的话，那么汤水就会有意想不到的倾向，甚至也可以去缓解汤圆的甜，糯米的糯，很容易就起到消食的作用，并且在其他糖水中也可以去加一点橘子皮，这样做的目的都是为了能够让自己在做这些东西的时候，让变得更加的美味，不过我们在做的过程中要注意一些相关的注意事项，那就是橘子皮放的量不要太多，否则会有很严重的影响。

综上所述，我们可以明显的发现，橘子皮的用处还是非常多的，不仅可以用来泡酒，也可以用来煮粥，总而言之，橘子皮对我们人体的作用是非常大的，所以我们必须要小心的去使用这种东西，因为使用好了，能够帮助我们的消化更加的好。