宝宝8月龄时，胃肠道等消化器官已相对发育完善，需要在继续母乳喂养的基础上，引入多样化的食物才能提供足够的营养，此时家长便可给予宝宝少量的酸奶摄入。酸奶为牛乳加乳酸杆菌发酵而成，其蛋白凝块小、易消化，特别适宜腹泻及消化力弱的患儿食用。
但并不是所有的酸奶都适合宝宝食用，家长应在医生指导下选择蛋白质含量高、乳糖低、含钙高的酸奶。目前，市场上的一些酸奶含糖量较高，添加物质也较多，尤其是一些添加水果等小颗粒的酸奶，很容易导致宝宝误吸，造成不良后果，因此不推荐宝宝食用。一般在小儿3岁后，消化功能趋于成熟，基本的营养需求与膳食结构接近成年人，此时每天都可进食酸奶，但切勿过量，以免造成肠道菌群紊乱。
宝宝多大可以吃酸奶
酸奶是非常美味的健康饮品，成年人经常饮用可以预防便秘的发生，而且还能够达到美容养颜，预防痘痘发生的目的，也因酸奶中富含钙质，而且能够增强肠道消化能力，所以不少妈妈都习惯让自己的孩子也喝酸奶，不过毕竟孩子的体质与成年人不同，那么宝宝多大可以吃酸奶呢？
宝宝多大可以吃酸奶
一般来说，宝宝最好三岁之后喝酸奶，虽然酸奶含有钙质，而且能够促进肠胃消化，但毕竟钙质含量有限，而且婴幼儿在发育期，所需要的钙质是非常多的，而且酸奶中的乳酸菌会破坏人体菌群平衡，对婴幼儿的肠胃发育并不利。要想宝宝拥有充足的钙质，母乳或者配方奶粉是比较合理的选择，若是宝宝喜欢喝酸奶，可以在宝宝一岁之后，适量喝一点酸奶，每次的量不宜超过一百毫升，而且不要空腹喝酸奶。
宝宝多大可以吃酸奶？现在大家有答案了吧，一般来说，小宝宝的肠胃功能还比较弱，在三岁之前尽量不要养成喝酸奶的习惯，即便要喝也最好能够在一岁之后，并且不要大量喝酸奶，要想保持钙质充足，母乳或者喝奶粉是比较好的选择。
一般一岁以下的宝宝还是以配方奶粉为主食，每天要保证700~800 ml的奶量，逐步添加辅食。
酸奶中蛋白质的含量低于配方奶粉，营养也不如配方奶粉全面。但酸奶中含有乳酸菌，有利于促进消化，调节肠胃功能。酸奶中的乳酸和钙结合更容易吸收。
一般来说，在保证营养的情况下，适当喝点酸奶是有好处的，但是量不能太大，会影响宝宝吃主食。
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