出去旅游需要带什么必备品

出去旅游需要带的必备品有：

一、洗漱用品收纳包

1、便携牙膏牙刷/洗漱杯旅行装

2、洗面奶

3、洗发沐浴旅行套装（or分装瓶）

4、一次性毛巾、浴巾

5、一次性马桶垫

6、便携梳子镜子

7、便携旅行装洗衣液

8、便携免洗洗手液

二、化妆包

1、防晒霜/防晒喷雾

2、底妆用品（隔离遮瑕/气垫/粉底/定妆散粉）

3、口红&唇膏

4、眉笔/睫毛膏/眼影等

5、卸妆湿巾

6、便携护肤品（小样/面膜/精华面霜等）

7、美妆工具（化妆棉/美妆蛋）

8、女性用品（姨妈巾、纸巾）

8、护手霜

9、止汗喷雾、免洗喷雾

三、旅行衣物包（衣物收纳袋）

1、上衣、裤子（T恤衬衫、打底裤、沙滩裤）

2、连衣裙沙滩裙

3、外套（防晒衣、卫衣开衫）

4、泳衣沙滩包（泳衣、泳帽、泳镜、罩衫、干湿分离束口袋）

5、内衣收纳包（文胸、内裤、袜子）underwear

6、睡衣

四、鞋帽配件

1、鞋子收纳包（防滑拖鞋、飞机拖鞋、沙滩凉鞋、运动鞋、浮潜鞋沙滩袜）

2、帽子收纳包（棒球帽、草帽遮阳帽、渔夫帽）

3、墨镜️收纳包

4、首饰收纳包：耳饰、发饰、项链戒指等

5、包包：游泳包、沙滩包、背包、斜挎包、腰包等

6、其他：围巾丝巾、防晒披肩、飞机空调毯等

五、生活用品carry-on list

1、床上用品：隔脏睡袋、床单

2、生活家电：折叠电水壶、男士剃须刀、便携挂烫机

3、洗浴用品：便携衣架、折叠盆、便携泡脚袋、一次性泡澡袋）

4、雨具：便携晴雨伞、雨衣雨鞋

5、餐具：旅行餐具套装、便携硅胶折叠碗、塑料水杯

6、生活工具：折叠剪刀、指甲剪耳挖勺、垃圾袋、等

7、零食：奶粉、咖啡、泡面、即食方便食品

8、文具用品：笔记本+笔

9、旅行配件：行李箱打包带、行李箱保护套、TSA密码锁、行李牌

六、医药包

1、常用药品：感冒药、止泻药、创可贴、儿童退热贴、晕车药、酒精棉片、棉签等

2、驱蚊用品（防蚊喷雾、蚊虫止痒）

七、数码包the electronic digital

1、耳机充电器、充电线

2、手机

3、相机、自拍杆

4、ipad电脑

5、充电宝

6、斜挎手机壳

7、万能转换插头

八、重要物品/证件cash

1、身份证、学生证

2、护照、驾照

3、卡包：银行卡信用卡、公交卡

4、钱包零钱包

5、机票行程单

6、外币/现金

开学需要做好哪些准备？

寒假的日子总是那么的短暂，在家里陪伴家人的时日接近尾声，定时定点有人嘘寒问暖问你早饭、午饭、晚饭吃什么的生活接近尾声，有人为你洗衣做饭、打扫尾声的日子接近尾声，新年的新一岁欢愉也在作业、学习、上课、各种考试的通知中渐渐烟消云散了。

二月末，新的生活又悄悄的临近了，我们又终归要回到那个自主决定自己生活的大学校园，或许有的同学已经归心似箭，也有的离家很远去上大学的同学对家里恋恋不舍、不想返校，但时日已近，我们都要收拾好行囊，整装待发，去大学探索新的美好，用学习塑造更好的自己！

返校前，大学生们都会普遍陷入焦虑并且很长一段时间不能收心进入学习状态，返校前收拾行李也反复检查思考，我要准备好什么呢？有什么需要带还没带的吗？那么，在这篇文章中小编将为大家总结，大学生开学时期需要做好的准备。

思维导图

一、 心理状态调整：正确排解开学恐慌与压力

（一） 造成恐慌的原因

1 担心新学期功课太多

很多同学总是因为担心自己开学功课压力太大以此陷入厌学情绪，更加抵触开学。

看到新学期的课程表，看着原本安静的年级群聊中不断发着的通知，看着大大小小的学院事务扑面而来，自然会产生厌烦心理，对自己成绩的不自信，不想努力，不想学习成为大学生最不想开学的原因之。

2 长时间享受闲散生活

还有一部分同学，适应了长期以来张口、翻来伸手的生活，长期的闲散、远离学习，看剧、游戏、旅游、聚会聚餐等等的快乐充斥着假期生活，并不想要回学校上课，接受学院规章制度的各种束缚。并且，假期生活不规律导致一部分同学很难适应开学的早课，重新调整习惯真的让他们觉得十分煎熬，因此并不想返校。

3 学校人际关系不好相处

大学校园虽然美好，但也存在复杂交织的人际关系，尤其是那些比较内向、慢热、没有掌握人际关系处理诀窍、内心恐惧跟人交往的同学，更加害怕校园生活，他们更喜欢独处，享受与自己开心的时光，不想让自己深陷人际关系的苦恼之中。又或者在学校中本就有处理不得当、讨厌的人，因为更加抵触返校。

4 对开学后的生活没有规划，无所适从

在大学中对自己没有任何学习规划的同学，根本不知道开学的意义何在，他们不知道自己离开家去学校要干什么，不知道如何安排学校的生活，因此会很无所适从从而陷入焦虑情绪。这部分同学，一定要好好看看小编的这篇“指导手册”哦，帮助自己制定计划，元气满满开启新学期！

5 不愿离开父母

对于很多在外地上学的大学生来说，一年只能回家两次，他们十分不适应离开父母的怀抱自己生活的日子，会产生严重的想家、念家情绪，不想离开家，从而十分的抵触返校。

（二） 排解方法

1 调整心态，转换思路

大家不要总想着自己的假期就结束了，毕竟全国上下的小伙伴都是在要开学的，大家的焦虑心情一定不比你差。大家都一样，要离开父母，踏上新的征程，因为梦想就在前方啊。我们要清楚的知道上大学是为了什么，学习是为了什么，不要总处于一个迷茫且焦虑的状态，在新的学期好好努力，期待下一次假期的美好，这才是优秀大学生该有的常态。

2 寻找开学的闪光点

我们可以在心理层面做一些调整，多想想开学之后可能值得自己期盼以及开心的事情。“我可以和我的好朋友们见面啦！”“我可以投身多姿多彩的社团活动啦！”“我想念学校周围的好吃的啦！”……开学的闪光点能让我们缓解对开学的恐惧，甚至带来小小的期待哦~

3 正确的心理暗示

每天起床一件事，先给自己打口气！

每天给自己一些正确的心理暗示，多想一想开学之后的美好事情，想一想开学可以去努力奋斗的目标，想一想去大学的那个城市风光，想一想四年光景匆匆而逝珍惜在校生活的每一天，如此，潜意识也会对开学多一份期待哦。

4 提前到校

提前到校是能够直截了当帮助我们缓解开学心理焦虑的重要方法，因为你个人迟迟不想走出那一步是不敢走出去，只要大胆的迈出脚步离开家里，去了学校，你强大的适应能力也会慢慢适应学校的生活的，浮躁的内心也会平静许多。提前到校能在开学前给我们一定的缓冲期，帮助我们适应水土，放松心情，熟悉环境，做好充足的准备来迎接下一个学期！

5 购置开学物品

开学前可以通过购物来缓解焦虑，当然了，不是让大家买一下无关紧要的东西，可以买一些学习上的必须品，如果是大学生的话还可以买一些日用品或者衣服等。总之，我们要给开学一些仪式感，买这些东西就当是给自己送的开礼物，这样一来，是不是就没有那么讨厌开学了呢？买了新的开学用品，新学期学习也会用心一些，虽然这两者没有什么必然的联系，但是总不能辜负自己的零花钱吧，买了一定要合理利用~

6 要知道，“你终有一天回长大，独自去远方”

离家难过的小伙伴，你要知道人生一直就是如此，我们终有一天会离开父母，独自面对生活。在我们奋斗的年纪就要去挥洒青春，实现梦想，让自己每天过的有意义，去独自面对未来的雨雪风霜，所以没有什么可焦虑的，我们都要长大，遇到事情也要自己独自面对！

二、 学习状态调整：开学前一周自救法则

（一） 调整作息时间

相信好多的小伙伴在假期，一定都是晚上睡不着，早上不起床，每天晚上在床上精神抖擞、翻来覆去就是总是放不下自己的手机。寒假的不规律生活可能会给我们带来一些困扰，早上不想起，晚上不想睡，五六点钟就睁眼，下午四点就困的不行。开学在即，大家都应当认清现实，调整作息，让自己的作息时间逐渐跟在校的作息时间接轨。

在开学前几天，我们应当提前调整作息能让我们在新学期上课时不那么疲惫，服用少量的褪黑素能够更快地帮助我们调整时差。调整作息小妙招：不要傻乎乎的第一天就要提前两个小时睡觉，提前两个小时起床，可以循序渐进，今天早半个小时，明天再早半个小时。

（二） 戒掉手机

放假这么久，手机有没有玩够呀，如果够了的话就要开始上交了哦，如果没玩够也还是要上交的（特指将手机在指定时间段存放在自己玩不到的位置，在这个时间内投入学习）。提前上交手机，开始让自己提前进入学习状态，毕竟我们都没有足够的自控力，手机对我们每个人的影响还是很大很大。大家可以循序渐进，尽量做到一天比一天段，时间长了也就不会那么想玩了。

（三） 提升专注力

放假时间长了专注力难免会下降一些，想要开学时做到高效学习，就要提升专注力。提升专注力的方法有很多，比较建议大家尝试抄写、练字和阅读。抄写没有什么难度，可以抄写任何你喜欢的东西，不过需要注意的是，在抄的过程中心思都要放在抄写的这个行为上面，不要手上在写，心理却在想的别的事情，这样是达不到效果的。

练字和抄写同理，心思要放在字的字形结构上面，不要想别的事情哦。阅读的话比较建议大家读一些工具型的书记，就是那些需要你去动脑理解的书，可以一边学习一边提升自己的专注力。

（四） 拒绝浮躁

大家在开学前是不是经常会有这种情况，本想改变一下自己投入学习，但是内心浮躁的不行，学习学了一会就会觉得很燥，想到还有多少天开学就会觉得很烦。但是，学习是一个持续性的过程，我们不可能学个一两天就可以全部学完并且领悟，因此，需要我们沉住气，静下心，太过于浮躁只会让我们把时间都浪费了还达不到任何成效。其实很多时候浮躁的根本原因是我们没办法接受现在的自己，但是又急于求成才导致的一种心理状态，只要脚踏实地地一步一步走，总会成功的！

（五） 新学期新目标

强烈建议大家在开学前给自己立一些新学期的目标，做不做得到领导别论，先把要做的事情写出来提醒自己，才会有0-1的可能性。

给自己定下新学期的目标，让我们能更加从容不迫的面对开学后繁忙的事物，也能更充满干劲。比如考到满意的四六级成绩，参加一个社团，找到一份满意的实习，平均绩点达到目标以上……我们甚至可以详细的安排好开学前两周的计划，让刚开学的自己不手忙脚乱。也相信大家在做计划的同时，焦虑感就会逐渐消失的。最后还要注意的就是，目标是写给自己看的，不是用来昭告天下的，想要做的事情默默的去做就好啦，并且一定要坚持哦~

三、 准备开学计划：将各项计划提上日程

每个人可以根据自身情况，制定有针对性地个人开学计划，将各项计划提上日程后就按部就班的实施。小编从学习计划、生活计划、保养护肤计划和方向计划四个方面为大家提供一下思路，希望对你们有开拓借鉴意义！

（一） 学习计划

1 阅读书籍：

每天抽出30分钟的时间看书，争取一个月能够阅读3-4本书，进行读书笔记的梳理以及记录，慢慢提升自己的内涵与修养，也让自己在这碎片化的快节奏生活中，放慢自己的脚步和节奏，细细体会书中自有黄金屋的妙喻。

2 坚持背单词：

英语学习是大学生不能落下的重中之重，英语最重要的就是日积月累，因此坚持学习英语可以从背单词开始，比较推荐扇贝英语单词和百词斩，可以进行每天打卡，也可以利用扇贝英语阅读app每天阅读一篇小文章，提高自己的英语阅读能力，使各项英语等级考试早早通关哦！

3 保持兴趣学习：

大学生就是要全面发展，我们要深度挖掘自己的兴趣爱好，并且保持学习，譬如，热爱摄影、跳舞、绘画、乐器的小伙伴可以加入学校的社团，与其他同学一起进行交流学习，培养自己的兴趣爱好，好好学并练习，将来肯定可以作为自己的一技之长得以展现的。

4 阅读资讯新闻：

了解时事热点，跟进现代社会发展，也是我们的大学生必备的能力，金融专业的人来注重财经日报等新闻，法学、社会学、政治学等学科更要关注各项社会新闻以及政治时事，因此每天晨起或睡前可以看看新闻网站上的重大时事新闻，提高个人对社会动态的把控，随时与外部接轨，避免信息滞后。

（二） 生活计划

1 多喝水：

根据个人情况每天保持几杯水的进水量，少喝奶茶以及各种碳酸饮料，保持身体健康，促进个人身体的新陈代谢。

2 多吃水果：

水果不仅可以补充身体所需要的维生素，还能提高身体的抵抗力，避免生病。因此，要保证每周正常水果的摄入量，养成爱吃水果的好习惯！

3 早睡早起：

大学生宿舍熬夜打游戏、刷手机几乎是每个人的常态，即使回到了学校也不能太过于放纵自己，尽量保证每天八小时的睡眠，12点前就要放下手机准备睡觉了，熬那个大夜不仅第二天上课无精打采打瞌睡，还会掉发、黑眼圈、损害身体机能健康，实属没有那个大必要。因此，可以要求自己每天几点睡觉，早点起床，养成良好的作息习惯。

4 饭后散步：

尤其是吃完晚饭后，不要直接就回宿舍或者去教室坐着，你可能已经坐着或躺着一天了，可以去操场散散步、消食，有助于个人身体健康。

（三） 保养护肤计划

1 睡前泡脚：坚持晚上睡前泡脚可以改善睡眠情况，帮助个人排毒。

2 坚持吃早餐：早上一定要吃早餐，可以养胃，提高上课专注力。

3 全年涂防晒：每天都要记得涂防晒，就算天天在室内也要养成这个习惯哦。

4 敷面膜：坚持敷面膜，一周两次就可以，可以保证脸部的水嫩，改善缺水的状态。

5 用合适的护肤品：首先要清楚的了解自己是什么肤质，根据自己的肤质选择适合自己的护肤品，洗脸用洗脸巾。

6 洗完澡涂身体乳：晚上洗完澡之后一定要及时涂抹身体乳，发挥它最大的作用，让自己的皮肤白白嫩嫩有光泽！

（四） 方向计划

1 制定个人的新学期目标：有目标才有方向，制定一个清晰的目标，并保持自己的节奏感，可以让自己在新的一学期里面动力十足哦~

2 今日事今日毕：拒绝拖延症，当天计划的事情一定要当天做完，不要一拖再拖。

3 便签纸、备忘录：重要的事情利用便签或者备忘录记下来，提醒自己去完成，避免忘记重要的事情。

4 利用碎片化时间：学会利用碎片化时间，就像之前提到的每天记单词就可以利用碎片化时间完成，可以提高自己的学习效率，保证个人的休息时间。

四、 必备开学清单：一应俱全，生活满分 

（一） 必需品

1 必备证件

身份证及其复印件、学生证、一卡通、银行卡、一寸两寸照片红蓝底各一版本、户口本复印件2份、现金、贫困证明以及建档立卡证明（申请助学金需要）。

2 必备药物

感冒药、止泻药、止痛片、退烧药、创可贴、消食片、风油精、花露水、酒精棉片、碘伏等。

3 必备防疫用品

口罩30只，免洗消毒洗手液、体温计、一次性手套、护目镜等。

（二） 寝室用品

1 衣帽服饰

睡衣、外套、裙子、运动鞋、运动服、内衣套装、拖鞋、袜子、鞋垫等。

2 宿舍生活用品

洗衣液洗衣粉、洗衣凝珠、内衣皂、鞋刷、、祛湿防潮剂、水杯、便携书桌（可以网上买邮寄到校）、针线盒包、手持风扇、抹布、衣服架、小夹子、收纳箱、胶带、指甲剪、小垫子等等。

3 洗护用品

洗发水、护发素、沐浴露、护发精油、牙缸牙刷和牙膏、洗面奶、毛巾、洗脸巾、化妆镜、磨砂膏、洗浴筐子等。

4 护肤用品

眼霜、唇膜、补水面膜、清洁面膜、蒸汽眼罩、护手霜、面膜碗、维生素E乳、保湿霜、防晒霜祛痘精华等。

（三） 学习及电子产品

红笔蓝笔黑笔签字笔、荧光彩笔、笔袋、笔记本、文件夹、便利贴以及带回家的书本记得带回学校。手机、电脑、ipad及其充电器、备用充电线、耳机、充电宝、插排等。

（四） 女生用品

防晒霜、隔离霜、粉底液、遮瑕笔、气垫、口红、散粉、眉笔、眼影盘、眼线笔、化妆刷套装、定妆喷雾、唇膏唇釉、睫毛膏、睫毛夹、卸妆膏和卸妆巾、刮眉刀、耳饰、包包、卷发棒、直板夹、卫生巾等。

五、 返校注意事项：生活还需注意！

1 宿舍大扫除：边边角角全都不要放过，全面清洁并且进行消毒，床板桌椅也要擦拭干净；

2 断舍离：所有有保质期的东西都要整理出来，已经过期的物品果断丢掉。

3 不要乱喷酒精，存在火灾风险。

4 宿舍里面的所有义务、布制品全面清洗清洁：有时间最好手洗，被单更是要清洁晾晒干，里面的被胆也要放在外面晒晒。

5 水龙头里的水要放一段时间再使用。不是浪费哦，一定要注意卫生！

6 返校途中一定要注意自己的行李物品安全，看护好自己的东西，不要弄丢，上下车都要注意安全，安全到校。

六、 结语

以上就是小编从心理状态调整、学习状态调整、开学计划准备、开学清单合计以及注意事项这五个方面为大家全面分析了即将开学的大学生应当做好哪些准备，希望能给大家带来帮助。最后，每段时期都是不可多得的珍贵，愿亲爱的大家珍惜大学生活的每天，活出自己的精彩，在岁月长河中多留下熠熠生辉的记忆。

开学寄语：“渔夫出海前，并不知道鱼在哪。但还是会选择出海，因为相信会满载而改归，很多时候，选择了才有机会，相信了才有可能。”愿新学期的大家，勇敢出海，乘风破浪！

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1、新增艺术特效“漫画”

2、新增人像特效“唯美

以上摘自，望采纳~

欧洲跟团旅游需要注意什么 去欧洲旅游必备物品清单

重要物品

1 护照（如果近期刚更换护照的话，也要将旧护照带着）

2 身份证

3 足够的欧元、瑞郎等欧洲通用货币

4 信用卡（visa或master卡）2张以上

5 酒店预订单（如果你的入境国是非签证国时，海关可能要求你出示相关的材料）

6 机票预订单（原因同上）

7 回家钥匙

8 人民币若干

9 护照首页及签证页影印件2张（以防护照丢失时备用，最好和护照不放在一起）

10 旅游保险影印件

11 邀请函（如果有的话）

12 2寸证件照2张（也是以防丢了个人身份证明的材料用）

13 拉杆箱

电器

1手机

2 充电装置

3 转换插头（欧洲与国内的插头不一样，所以需准备转换插头）

4 国内用接线板（在2人以上同行，且需要充电的电器比较多时，建议带一个小型的接线板，这样可以少准备几个转换插头）

5 你的各种相机及电池、充电器

6 充电宝

7 mini ipad及充电器（大的太重，还是拿个小的方便。欧洲行在路上的时间很多，看看片还是很打发时间的）

8 吹风机（很多欧洲的酒店都是没有吹风机的）

9 杆

10 随身wifi接收器

卫生及洗漱用品

1 室内及卫生间拖鞋（欧洲酒店不提供拖鞋哦）

2 洗发、护发及浴液及身体乳液（傲娇的欧洲酒店仍然不提供）

3 各类毛巾

4 牙刷及牙膏

5 洁面用品

6 小块洗衣皁

7 消毒溼巾若干

8 小包纸巾若干

9 棉花棒及化妆棉若干

个人用品

1 个人所有护肤品（爽肤水、乳液、精华、面霜、眼霜、护手霜、唇膏等）

2 个人所有化妆品（隔离、粉底液、粉饼、眼线笔、眼线液、口红、睫毛膏、腮红等）

3 眼镜、眼镜盒、隐形眼镜及护理液

4 卸妆洗面奶

5 卸妆溼巾（个人非常推荐这款，独立包装用完即扔，适合旅行）

6 面膜若干

7 梳子及小镜子

8 女性卫生用品

9 暖宝宝若干

10 头绳及发带若干

11 指甲刀（需托运）

12 雨伞（非常必要）

13 随身水瓶（欧洲的矿泉水随便一个就是10几块，所以准备水瓶带着还是很必要的，有条件时候还可以接一些热水）

14 剃须刀

药品

1 止疼药（我带的是芬必得止疼药）

2 退烧药

3 感冒药（我带的是白加黑）

4 花露水

5 止痒药

6 创可贴

7 酒精棉（药店有卖密封的酒精棉，建议购买）

8 止泻药

9 晕车药

10 金嗓子喉宝

11 药包（把所有药品拿一小部分放在药包里，便于节省空间及整理）

个人衣物及配饰（9-10月标准）

1 内衣裤若干

2 秋衣秋裤

3 运动鞋（如果要在瑞士徒步的话一定要有运动鞋）

4 舒适的鞋子n双

5 羽绒服（10月的欧洲已经进入冬季了，非常冷，尤其是上雪山的话更要准备羽绒服）

6 袜子n双

7 长筒连 n双

8 换洗上衣裤子n件（建议选择稍微厚一点的）

9 帽子、围巾及手套

10 冲锋衣（如果登山、徒步的计划比较多，建议带一件冲锋衣）

11 睡衣

12 墨镜

13 个人饰品（项链、耳饰、手表等）

工具类

1 功能较多的瑞士军刀（需托运）

2 笔2支

3 旅行攻略及资料

4 密封袋（我选择的是在超市厨房用品那里购入的是密封袋，可以装没来得及清洁的衣物及其他用品分类）

5 摺叠筷子及小勺、密封饭盒（有时候上山就是一天，可能会因为赶车而来不及吃饭，准备一些食物带着还是非常必要的）

6 重要电话通讯录（除手机外还要备份一下，比如朋友、预约的酒店、中国大使馆等）

7 欧洲地图

8 购物清单（事先上网查一下即将访问的国家都有什么特产及必购之物，列出一个表逐一购买会比较方便一些）

食品

1 泡面（一定要带！这个我带了3包，完全不够吃，因为欧洲的餐饮真的样式非常少，能吃的也不多，在没胃口的时候来一包泡面实在是人间美味）

2 小瓶老干妈

3 榨菜等小咸菜若干

4 饼干及零食若干

5 茶叶（喝点热茶很好哦）

6 生姜红糖茶（女生冷了的时候喝一下非常好）

欧洲跟团旅游需要注意什么 去欧洲旅游必备

关于出入境须知：

1去欧洲旅游请提前做好欧洲申根签证， 根据欧盟法律规定所有人必须从规定口岸出入境，抵离时有义务接受边检，外国人入境时须持国际条约承认的护照或者其他旅行证件。如根据规定需办理签证的则在护照或旅行证件上必须有签证，外国人即使有签证，也有可能会被拒绝入境（PS:凡是护照后面有条形码的客人请注意：此条形码与您出入申根海关及回国销签有密切关联，请不要擅自撕掉，以免给您带来不必要的麻烦）。

2当您从欧洲离境时，一定检查海关是否给您的护照盖了清晰的离境章，它是您已经回到中国的唯一凭证。如果没有盖章或者章不清晰无法辨认将会导致使馆要求您面试销签，由此造成不必要的损失，非常抱歉只能由本人承担！请您谅解的同时也请您自己务必仔细留意！

3从2006年开始中国赴欧旅游公民穿戴假名牌进入欧盟国家，会受到欧盟当地的处罚。为减少及避免此类事件带来的不良影响及麻烦，提醒中国赴欧洲旅游的游客不要穿戴、携带或购买假冒名牌物品，否则出现的任何后果将有客人自行承担。轻则没收，重则可能处以单件500欧元，10件以上30万欧元罚款。

关于乘机须知：

欧盟于2006年11月6日起开始实施新的手提行李安全规定——限制携带液体物品登机，此规定适用所有从欧盟境内出发及转机航班。手提行李中的液体和胶状物品，如护肤与美容品等只能在符合下列规定的前提下携带：

1 装有液体及类似物品的容器其容量不得超过100毫升（以包装上标明的容量为准）；

2 所有容器必须全部装入一个透明、可重复开封的塑料袋内（如“拉锁式塑料袋”），容积不得超过一升；

3 每人只能携带一个塑料袋；该塑料袋必须在安全检查处单独出示；

4 液体物品包括：水、糖浆类；面霜、润肤油类；香水、喷雾剂类；洗发水、浴液类；剃须液、牙膏、睫毛膏类以及其他的任何类似物品；

5 请不要在安检及转机安检前开启装有液体塑料袋，否则将被没收；

6 特殊疾病须随身带入机舱的指定药物（须出示医生证明）与特殊食品（如婴儿食品）可在塑料袋之外携带。此类物品也必须向安全检查人员出示；

7 不符合尺寸规定的物品及塑料袋禁止带上飞机；

8 另外托执行李在经过海关检查时，有可能会被强行开箱检查，万一遇到行李锁被破坏的情况，请客人不要慌张，仔细检查一下财务是否有损失，然后通知导游。

9．航班经停或转机时，请务必反复确认登机口和登机时间，并请提前40分钟抵达登机口，航班登机口可能临时变更，请留心机场广播或导游提示，以免误机

10．搭乘飞机时，请随时扣紧安全带，以免乱流影响安全，高空上因机舱压力太大，不宜饮酒过量，以免影响身体健康

11．领取行李时如发生行李遗失或损坏的情况，请及时告知导游，由导游协助向航空公司办理相关手续或申请相关索赔

行前准备：

1出门旅行，衣服应该以轻便和多用途为主。准备衣物要根据季节变化而定，欧洲早晚温差大，请务必带件保暖外衣；建议客人出发前收看或收听国际气象预报。

2丰富的旅程难免会带来旅途劳累，餐食也可能不如家乡的饭菜可口，建议自带一些食品来调节口味（如：泡面、榨菜、辣椒酱等），请您谅解！

3欧洲的冷水龙头为无菌饮用水，可直接饮用。有喝热饮习惯的游客可自备电热水壶或保温杯，中餐厅可提供开水。

4欧洲酒店出于环保意识往往没有牙刷、牙膏、拖鞋等一次性用品，游客应该自带。其他必备物品：雨伞、蚊虫叮咬药、创可贴等等。

5由于在欧洲的药店买药必须凭医生的处方，且医疗费昂贵，故应带上常用药品，以备不时之需。

6建议您使用带轮子的行李箱，以方便随航班托运及随身携带；托执行李前一定要将行李上面的旧托运条撕去，防止托执行李时引起误会，导致您的行李运错地方；防止行李被偷、撬，建议适用小锁将行李拉锁锁住。

7如需境外使用手机，请在出发前到相应电信营运商营业地开通国际漫游，确保您的手机在境外使用畅通。

8请选用220V电压产品，欧洲国家使用的插头与国内使用的不同，各个国家有各自的规格，德标插头可以在较多国家使用。

9中国银联已经开通境外刷卡业务，在欧洲很多国家地区都可以使用带有“银联“标志的各类银行卡消费。为确保您的财务安全，建议您携带银行卡出行以免丢失为您带来经济损失（欧洲主要流通货币为欧元，其他货币在使用或在欧洲兑换欧元时都会有汇率损失，建议您出国前兑换好所需欧元。按我国外汇管理相关规定，中国公民出境每人允许携带外汇量为不超5000美元或相当于5000美元的其他货币）。

安全提醒：

1参加团体活动时，应遵守当地所宣布的观光区，餐厅，饭店，游乐设施等各种场所的注意事项，避免离开团队，以策安全

2在参加各项风险较高活动之前，必须衡量个人健康状况及能力，并遵守有关活动之安全指引，如：穿着救生衣，扣上安全带，穿着合适或指定之衣物等

3夜间或自由活动时间若需要自行外出，应随身携带地图及住宿酒店之地址电话，及当地紧急电话号码，并于出发前告知导游外出目的及所需时间，并应特别注意安全，并避免单独外出

4欧洲各地治安参差不齐，贵重物品请随身携带，不要留在酒店客房，旅游巴士，餐厅等到地方

5留意及重视各项警告，如在野生动物园内切勿随处走动及喂饲动物等

6切勿在公共场合露财，购物时也切勿当众清数钞票

想要欧洲旅游带什么东西？欧洲游必备物品清单

证件、地图、手机、药品箱、衣服、零钱等等

出国的时候首先少不了的就是身份证以及证件影印件这些东西，当然，护照也是必须的，这里值得注意的是如果护照是新焕发的，旧的也是要一同带好的。除了这些现成的证件，还应该带着两到三张两寸的照片，这个主要是在证件丢失的时候补证件的时候会用到。

各类物品作用非凡，药物、衣服、洗漱、日常用品等是最常用的。欧洲旅游带什么，除了重要的必备事物意外，小细节也不能忽视，出门在外发生水土不服很有可能，一些感冒、腹泻、过敏的药物最好随身携带，如果是本身患有疾病更是要准备好充足药量，以备不时之需。而洗漱用品则是为住宿准备的，欧洲部分宾馆是不提供这些用品的。日常用品中别忘了雨伞，欧洲的雨总是不期而至，可别被浇坏了心情。衣服根据相应的季节带两件换洗的就好，不要太大量增加旅途负担。除了适应气候，还有一点值得注意的就是欧洲是一个非常注重礼仪的国家，所以在一些比较正式的场合需要穿比较正规的服装，千万不能穿脱鞋、短裤、没有袖子的上衣等这些不适宜的衣服。

在国外的话，一定要带上好的手机，因为漫游很贵，而且有的手机是不支援国外的电话卡和电话网路的，插上去也使用不了，带一个小蝌蚪翻译手机，比较方便，又当翻译器，有当手机，离线没网路也可以同声翻译英语等好多个国家的语言，还能拍照翻译，跟外国人沟通没有一点问题，还能插卡打电话，上网，非常方便。

关于钱币方面，欧洲目前是不流通人民币的，所以在出国之前就要先把人民币兑换成欧元，这里还要注意的一点就是英国、丹麦、瑞士和瑞典等国家现在也不流通欧元，如果要去这几个国家，还要在当地的国家再兑换，具体的兑换方式就可以在当地咨询各大银行了。

去欧洲旅游必备的物品：

1、旅行必备的换洗衣服。

2、必要的证件（护照，银行卡，签证）等物品。

3、必备的数码产品，手机，相机等。

5、必备的一些药物，如退烧药，胃肠安，创可贴之类的。

5、旅行必备的就是带钱阿。

去欧洲旅游的物品清单

除去基本生活用品和衣物，多带几个保鲜袋装未干衣物；非处方药品；小零食以防食物不合口味；转换插头，因为国内外电压不同；小额零钱买水或是给小费；最重要的是在京东上买一张微信乐游卡，保证流量和通话时长足够

欧洲旅游必备物品

相机。5张储存卡，或带笔记本；

零食，咸菜香肠若干；

不锈钢饭盆一个；

电源转换插头；

导游书中文，手机，膝上型电脑（主要是写游记和倒照片）；

欧元零钱现金（买小吃上厕所，大钞不收）；

一件大衣（爬山冷，备用，不爬山可以不带），T恤衫N件，短裤，户外鞋，背包，雨伞；

信用卡（以防不测）；

护照（事先影印所有页）；

太阳镜，内衣，洗漱用品；

一点常备药品（拉肚子的，感冒的，创可贴啥的）

机票，护照等相关重要证件物品必须牢记。

带好必备的药品，如感冒药，晕车药，创可贴，肠胃药等等。

由于气候差异，根据欧洲当时的季节准备相应的衣物。

酒店出于环保意识往往没有牙刷、牙膏、拖鞋等一次性用品，游客应该自带。

赴欧洲一定要带上美金，尽量多准备一些小额美元钞票，如1元、5元、10元、20元等方便使用。

欧洲的电源插头为双孔，与国内并不相同，而且酒店并无备转换插头所以自己一定要准备好。

手机是我们居家外出必不可少的。为了出行方便我们可以开通手机国际漫游及国际长途业务。

出国远行收拾行李要领：

越重的东西越要放在箱底，较早用的东西要放在较上层。

行李箱的盖口不要放东西，免得行李箱在站立时，得到平衡而翻倒；或只能放塑料袋、卫生纸等轻巧的物品。

行李箱背后拉链袋最适合放旅游书、笔记本。

记得放个软式的购物袋。

长程线的行李箱最好选硬壳的，除了可以写东西，候机累了还可以拿来坐。

盥洗用品、化妆用品可分别用小袋子装。不但空间整齐用起来也很等闲。

生理用品1)，针线包，小型衣架，牙刷牙膏，旅行闹钟，食品，手电筒，地图;

4)、饮食:饮料，随身听，开罐器，太阳镜、档案类，各人可根据自己情况加以删减。

另外，小型电热杯，如住宾馆就无需洗浴用品，手套，洗浴用品，如，梳子，相机:备换服装，身份证，旅游指南手册、穿戴类，吹风机;感冒通，或在当地酒店索取，化妆品，电池，纸笔，毛巾、小用具，故可能需要准备转换插头。

5):机票车票，出国后本国电器制品可能无法使用，旅行日程表，帽子，指甲刀，由于各国电压不同，体温表，地址电话通讯册、息斯敏，睡衣、创可贴，备换鞋，饰品，计算器，泳衣，短裤，胶卷;

2)，因此需要电压转换器、黄连素。由于各酒店插头形状可能不同、乘晕宁:手机呼机，护照，结婚证，介绍信。以上物品力求全面，刮胡刀、必备药品;

3)，领带围巾，防晒水 一路乐旅游APP必备，带你来一场异国之旅

可以。

目前国内航空公司按规定起飞降落时都要求关闭所有电子设备，数码相机和单反包括微单都属于此类，飞机进入平飞状态可以使用相机。但国际航班绝大部分外国航空公司对相机没有使用限制，新加坡航空公司规定手机和iPad只需要调整到飞行模式即可。

日本国土交通省宣布，2014年9月1日起，乘客按照相关规定，可在飞机起飞、着陆时使用手机、数码相机等电子设备。

此前，为防止电子设备发出的电波，在飞机离着陆时对飞机仪表产生不良影响，明文规定禁止乘客在此期间使用电子设备，且必须关机。

扩展资料

不能带上飞机的东西：

1、食品类。牛奶、酱菜、鲜活的海鲜等鲜活物、有特殊浓重香气的热带水果，如菠萝蜜、榴莲以及腐乳、蜂蜜、虾酱、辣酱等凝胶状食品不能带上飞机，如有需要，可办理托运。

2、工艺品。精美的弹壳工艺品、水果刀，以及斧、锤等锐器、钝器等可能会成为出行的障碍。应选择托运。

3、化妆品。需要注意的有：化妆水、睫毛膏、面霜、发型喷雾、指甲油、唇蜜、发型_喱、洗发水、香水、_喱除臭剂、牙膏、护手霜、洗手液、漱口水等。您能够携带100ml以下的液体化妆品、_喱和喷雾剂上飞机。

人民网-日本9月起乘坐飞机可不必关手机

人民网-航空知识：这些东西不能带上飞机