去青海旅游有什么需要注意的问题

　旅行意思指远行、去外地办事或游览。去外地行走。不同于旅游。以下是我帮大家整理的去青海旅游有什么需要注意的问题，希望能够帮助到大家。

　基础篇：

　1不要在天黑以后一个人呆在草滩上，因为有可能出现狼，如果实在没有办法，在8：30以前一定要扎营;

　2不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽;

　3不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒;

　4尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，在青海湖边还没有有效的垃圾处理办法，一般都是露天堆放，所以一定要带回西宁;

　5注意防狗，狗在青海湖区无处不在，小心为上;防晒，在高原这都是必须注意的。

　6以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈，最好戴太阳镜。

　高原反应篇：

　1在高原地区容易产生缺氧现象，这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。所以，最好不要直接登上海拔过高的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。

　2高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。

　3一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。但是如果发现高原反映情况严重，则必须马上就医。

　去青海旅游的必备物品

　1因为青海省的海拔普遍较高，而且这里的紫外线非常强烈，所以咯，您一定记得带帽子、防晒霜、墨镜之类的防晒的东西哦，要不然，青藏高原上的紫外线会把您娇嫩的皮肤烤坏的哦！

　2因为青海的天气比较多变，我告诉您哦，青海好多地方在一天中会出现四季的天气呢！所以，除了防晒，什么大雨啊，这也是需要预防的，记得带好雨伞、雨衣或者是防雨的衣服啊！

　3还有啊，在青藏高原上，天气可以说是变化非常快的，有时候艳阳高照，说不定什么时候大风就会刮起来，所以啊，我建议您出门一定记得带好衣服，即使出门时是阳光明媚，千万别感冒了，在高原上，感冒了的话会引起一系列的后果，什么肺气肿啊，这可是很严重的啊！

　4我建议您最好带一个家庭药箱，带好感冒药什么的，什么快克、感冒清颗粒、板蓝根颗粒等等，如果您感冒的话，这可是相当管用的，还有泻立停之类的止泻药，因为青藏高原牧区的生活用水可能开始肠胃不是很习惯，还要带创可贴之类的哦！

　5如果您怕在高原地区出现高原反应的话，我建议您最好还记得带氧气筒！

　6还有电池，充电宝之类的，因为在高原地区很多地区电是非常缺乏的，以备不时之需哦！

　7还有哦，每次在一个地方出发之前，记得买好所有的吃喝用的东西，因为高原上人烟稀少，还有记得早点出发，避免走夜路，以防出现危险情况！

　青海旅游注意

　1在塔尔寺有很多私人小商贩兜售纪念品,游客尽量不要看或者问价,他们买的纪念品在外面的商店里也有,只要你砍价价格跟他们的一样；

　3去青海湖旅游,要看或者照油菜花千万不要走到无人照看的油菜地里去,如果踩坏了当地藏民家的油菜要赔偿可就不划算了，青海湖沿线有的油菜地开辟出来专门供游人拍照,每人1-2元；

　4去互助土族风情园,尽量不要扮新郎。

　其他注意事项

　1．高原地区温差很大，注意防寒。下午6点太阳落下后5分钟内，气温会降低7－10度。早晚温差比较大，6月至7月一般温差10℃左右，尤其实在青海湖附近的地区，温差10℃～16℃左右。晚上宾馆睡觉不会冷。如果遇上一个遇过天晴的早上温差更大。

　2．青海湖白天无论阴晴天，紫外线都很强烈，一定要带帽子，太阳镜，30+的防晒霜2小时涂一次。

　3．湖西以藏民为主，民风纯朴，藏民很热情大方；北面主要是蒙、回、汉人。注意尊重当地人的生活习惯，因为信仰问题，当地藏民大多不吃鱼，尤其是湟鱼。特别注意藏刀和动物制品不能上飞机。

　4．湟鱼现在已经是国家保护动物，所以尽量不吃。

　5．银行卡只有在西宁能取现金，其他地方不行，注意带足够现金，西宁没有招商银行。

　6衣物方面：

　a、最好是薄一点的两用衫、长袖T恤，要长袖，即可以挡太阳，还可以挡风，因为紫外线很强，晒着还是挺热的，薄外套需要一件。

　b、鞋子一般的旅游鞋，运动鞋就可以了，一般南方人过去都会觉得凉爽，只要你不是在正午在太阳下晒就不怎么热的，衣服可以少带，因为当地干燥，衣服洗后干得很快的。

　c帽子绝对需要，太阳镜也要带上，防晒霜倍数越高越好。

　d食物不用担心，食物一般都是面食，也有吃米饭，一般都很大众的，川菜，湘菜，海鲜都有的，也可以去尝试本地的特色风味，试一下那里的酸奶，味道不错。

　e通讯，信号都可以的，移动，联通覆盖力都不错。

　g空气干燥，带保湿的润唇膏、护手霜、面霜，风大，带头巾。如果感觉很干燥，可以晚上睡觉的'时候拿毛巾打湿放在床头。

　青海主要是夏季旅游：

　7、8月份油菜花开的时候是最好的，金灿灿的，草绿绿的，旅游时间强烈建议避过五一和十一，很多人买不到回去的车票。那里的旅游业都是从六月底开始三个月的时间人比较多。还有一个时间就是冬天去看鸟。

　青海的特点

　7月湖边的油菜花开的很漂亮

　注意事项：

　夏天青海拍油菜花的好地方很多，比如日月山、青纱山、青海湖、门源等，如果是无人看管的菜地，你可以在地边拍照，不要钻进去（一防止不必要的麻烦；二也是对老百姓的尊重，粒粒皆辛苦，踩踏的地方收成不好；三是可能有藏獒，会要命的）。青海湖边有很多专门开辟出来供游客拍照的油菜地，注意问明拍照时的收费。

　美食：

　西宁吃的有酿皮干拌特产有牛肉干、酸奶、厥麻。一定要去莫家街，那里有西宁的所有小吃。酸奶最好的是永庆，羊肉最好的是沙力海美食城，推荐黄焖羊肉，羊脖子。

起皮干裂的原因是身体里面缺少很多的微元素，在饮食的时候要多吃增加微元素的食物，多吃一点含钙的食物和含维生素的食物，对于一般的小倒刺,可以先用温水浸泡有倒刺的手,等指甲及周围的皮肤变得柔软后,再用消过毒的指甲刀将倒刺剪掉,然后涂上一些抗生素软膏,比如红霉素软膏,百多邦软膏等,以及有强效保湿作用的润肤油,尤其注意在指甲周围多涂抹一些。

手指甲周围起皮是缺乏维生素C的表现。维生素C是作用很强的还原剂，在体内被可逆性氧化和还原，因而在细胞内起着氧化还原的作用。维生素C与苯丙氨酸和酪氨酸的代谢有关。

严重缺乏维生素C可引起坏血病，这是一种急性或慢性疾病，特征为出血，类骨质及牙本质形成异常。在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。

扩展资料：

长了倒刺，千万不要粗暴地撕掉，否则容易皮肤撕裂、感染，严重者会导致甲沟炎。应该先用温水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围皮肤变得柔软后，再用小剪刀将凸出来的倒刺剪掉，然后抹护手霜。

日常护理时，每次洗完手使用护手霜，让角质层保持湿润状态。并且注意涂抹均匀，尤其是指甲周围要多抹抹，保证足够湿润。也可以用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，帮助去除倒刺、软化粗皮。

——手指甲周围起皮

若尔盖大草原

若尔盖大草原地处四川、甘肃、青海三省结合部的中国川西北大草原，是由若尔盖、阿坝、红原、壤塘四县组成，为中国五大草原之一，面积35600多平方公里，系以牧为主的藏族聚居地。

这里有四川省最大的草原，面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成。草原地势平坦，一望无际，人烟稀少。红军二万五千里长征曾多次通过这里，留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址，使草地声名远播海内外。

夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度很高。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。草地游览内容丰富，可赏草地风光，听牧歌悠扬，可垂钓黄河鱼野炊，可骑马驰骋草原，可观梅花鹿牧场，可去黄河九曲第一弯揽胜，可住怅篷宾馆，可去森林采撷野菇，也可去寺庙参观朝拜。

草原海拔3500米至4000米左右，属典型的丘状高原。冬季严寒，夏季凉爽，春秋短，日照充足，昼夜温差大，年均气温7摄氏度、七月最热，月平均气温约10摄氏度一127摄氏度。

若尔盖大草原水草丰茂，原始生态环境保护良好，形成了山水秀丽、景色迷人的草原风光。著名的草原有热尔坝大草原、松潘草原和红原草原几处。

希拉穆仁草原

希拉穆仁草原是蜚声中外的旅游胜地，它南迎呼和浩特的暖风，北聆百灵庙的铃声，因清王朝赐名的“普会寺”喇嘛如屹立河畔，又名召河。草原的夏秋，香花遍野，芳草依依，迷人的美景使人心旷神怡。羊、马、牛、驼，一群群，一片片，或疾驰，或漫游，象彩霞在天际飘动，也像仙女撒下的珍珠、玛瑙，落在银链般的希拉穆仁河两岸。在牧民的蒙古包里，好客的蒙古族主人将会捧出鲜洁的奶食，肥美的羊肉，爽口的炒米，醇香的奶茶待客，草原食品那特有的风味将透入您的心田。

空中草原

空中草原位于河北省涞源盆地和蔚县盆地之间，涞源县城西北26公里。分南北两块，中间由一道山梁相连，总面积29平方公里，分别隶属于蔚县、涞源县、灵丘县。

草原在一个巨大的平顶山的山顶，海拔2158米，山体四周是陡峻的山坡，山顶面积却达36万亩，坦荡如砥，绿草如茵，野花遍地的大草原，习习凉风吹碧海花浪，朵朵白云抚地游走，可“手摸白云天，脚踏花草地” 。

中国最美七大草原

呼伦贝尔东部草原

呼伦贝尔市位于内蒙古自治区的东部，地处东经115°31′—126°04′，北纬47°05′—53°20′，辖世界著名大草原——呼伦贝尔大草原和富有森林自然宝库之称的大兴安岭于一体，北以额尔古纳河为界与俄罗斯接壤，西同蒙古国交界。总面积25万平方公里，国境线长达1723公里。如果把祖国的版图比作啼晨报晓的雄鸡，那么呼伦贝尔就是雄鸡冠上的一颗明珠。

呼伦贝尔总人口2696998万人，是中国北方少数民族和游牧民族的发祥地之一,是多民族聚居区。蒙古、达斡尔、鄂温克、鄂伦春、汉等35个民族在这里和睦聚居，这里的许多少数民族仍继承和保留着各自的文化遗风和生活习俗。浩瀚森林覆盖着的大兴安岭由北向南，纵贯于中部，成为呼伦贝尔东西部的天然分界线。东侧是黑土平原—松嫩平原，西侧是著名草原之一的呼伦贝尔大草原。呼伦贝尔大草原广袤无垠，未受污染，被称之为“绿色净土”，也被人誉之为“北国碧玉”。以牧草为主的植物多达1300余种，形成了不同特色的植被群落景观。大兴安岭林海无边无际，风姿隽秀。地面拥有3000多条河流，500多个湖泊，栖息着400多种兽类和禽类。地下则蕴藏着40余种矿产。新世纪的呼伦贝尔，无论无垠绿土，还是碧水蓝天；无论胡马长嘶，还是雪漫河山。它都浑然天成，到这里旅游度假，您会发出“天上人间”的感叹，令人赏心悦目，流连忘返！

伊犁草原

无论是声名在外的那拉提，还是后起之秀的唐不拉，抑或是传统的牧场巩乃斯，伊犁草原均展现出超然绝美的气质与外表。伊犁河谷是如此的卓尔不群，逶迤千里，生机无限。

那拉提草原位于新疆维吾尔自治区新源县东部，即新源县那拉提镇镜内。那拉提意为“最先见到太阳的地方”。

那拉提草原地处楚鲁特山北坡，发育于第3纪古洪积层上的中山地草场，东南接那拉提高岭，势如屏障。西北沿巩乃斯河上游谷地断落，地势大面积倾斜，山泉密布，溪流纵横。

缘山脚冲沟深切，河道交错，森林茂密。那拉提年降水量可达800毫米，有利于牧草的生长，载畜量很高。在历史上，那拉提草原就有“鹿苑”之称。这里也是巩乃斯草原的重要夏牧场。

那拉提草原系亚高山草甸植物。中生杂草与禾草构成植株高达50-60厘米，覆盖度可达75-90%。仲春时节，草高花旺，碧茵似锦，极为美丽。这里还生长着茂盛的细茎鸢尾群系山地草甸。

锡林郭勒草原

位于内蒙古自治区锡林浩特市境内，面积10786万公顷，1985年经内蒙古自治区人民政府批准建立，1987年被联合国教科文组织接纳为”国际生物圈保护区”网络成员，1997年晋升为国家级，主要保护对象为草甸草原、典型草原、沙地疏林草原和河谷湿地生态系统。

锡林郭勒草原是我国境内最有代表性的丛生禾草枣根茎禾草（针茅、羊草）温性真草原，也是欧亚大陆草原区亚洲东部草原亚区保存比较完整的原生草原部分。保护区内生态环境类型独特，具有草原生物群落的基本特征，并能全面反映内蒙古高原典型草原生态系统的结构和生态过程。目前，区内已发现有种子植物74科、299属、658种，苔藓植物73种，大型真菌46种，其中药用植物426种，优良牧草116种。保护区内分布的野生动物反映了蒙古高原区系特点，哺乳动物有黄羊、狼、狐等33种，鸟类有76种。其中国家一级保护野生动物有丹顶鹤、白鹳、大鸨、玉带海雕等5种，国家二级保护野生动物有大天鹅、草原雕、黄羊等21种。本区是目前我国最大的草原与草甸生态系统类型的自然保护区，在草原生物多样性的保护方面占有重要的空间位置和明显的国际影响。

鄂尔多斯大草原

鄂尔多斯草原最吸引人的当属独特的自然风光，同时并存有大面积的草原和沙漠，以及上千个大小湖泊。在零星散落的蒙古包映衬下，天空纯净明亮、草地辽阔壮丽、空气清新、牛羊成群，对久居都市的人来说，这一切都是那么遥远而亲切。鄂尔多斯草原，正是镶嵌在这片广阔而神奇的土地上的一颗璀璨明珠！

2003年，内蒙古宏胜达建筑公司着手调研、策划、论证，准备兴建鄂尔多斯草原旅游区，经杭锦旗及锡尼镇人民政府批准，2004年3月开始正式兴建，同年8月初正式交付运营，短短两年，鄂尔多斯草原旅游区不仅已经成为响誉中外的特色旅游景区，并且给当地居民带来了无限福音。到目前为止，该景区用于牧民补贴、征地、修路、大本营建设及配套设施、广告宣传、旅游促销、员工培训等共投入资金2000多万元，资金来源全部为企业自筹。鄂尔多斯以其独特的地理位置、神奇的传说和一句“鄂尔多斯温暖全世界”的广告语誉满全球。鄂尔多斯草原以其宽阔的胸怀、一望无际的自然属性和蓝天。绿草、白云、羊群的优美意境吸引了无数中外游客。“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”是鄂尔多斯草原的真实写照。

鄂尔多斯草原旅游区地处鄂尔多斯市杭锦旗境内，距杭锦旗人民政府所在地锡尼镇9公里。东距世珍日旅游区70公里，北距夜鸣沙旅游区80公里，自然形成黄金旅游一条线。这里被银川市、乌海市、临河市、包头市、呼和浩特市、榆林市和鄂尔多斯市所拥抱。控制面积30平方公里，核心区由一个蒙古大营和100多个蒙古包组成的蒙古包群：设计独特，别具一格。按功能区划分为歌舞表演、餐饮娱乐区，住宿休息区、骑马射箭动动区、洽谈会务区、庙宇、敖包祭祀区、体验蒙古民族风俗休闲区等；景区日接待能力上千人，过夜留宿接待力300余人。天时的特色加上人性的管理和优质服务，使鄂尔多斯的发展象翱翔的雄鹰、腾飞的骏马！美丽的鄂尔多斯草原永远张开热情豪放的臂膀欢迎来自五湖四海的朋友！

川西高寒草原

这里所说的川西包括了雅安及西边的甘孜藏族自治州，是一条民族迁徙的走廊，也是自古以来汉藏彝等民族交流通商的要道所在地，也是世人寻找的香格里拉核心区。笔者在2002年出版的《香格里拉之旅》中曾为康定取了一个名字叫香格里拉之门，进了康定，香格里拉就不再遥远。

自汉朝起，茶叶和马匹就是汉藏地区重要的交易商品，其路线是：成都→临邛(今邛崃) →雅安→严道(今荥经) →翻过大相岭至旄牛县(今汉源县)渡过大渡河到达磨西和木雅草原(今塔公、新都桥一带)，然后从川藏南路或北路去到西藏青海或者尼泊尔，这就是世所闻名的茶马互市，其所经道路被史家和学者命名为茶马古道，为这一道路命名的是云南学者李旭先生，他曾花了5年的时间重走了茶马古道。

沿古道行进是一件颇有历史意义的旅程，除少部份路藏于山中被弃用，大部份路段便是今天公路所在。

川西高原与成都平原的分界线便是今雅安的邛崃山脉，山脉以西便是川西高原，二郎山两边虽相隔数十千米却有着大相径庭的气候，很多时候东面阴雨绵绵而二郎山以西却是丽日晴天。如果要深入体验康藏文化与风情，那最好是去到关外，所谓关外是康巴人对于自然地理的一个表述，也就是出康定往北翻过高高的折多山便是到了关外。关外是更为雄奇俊美的天地，草原辽阔，雪山高耸，牧歌悠扬，蓝天下是盛开的喜悦的心灵之花。

川西高原的主体民族除雅安有大量的汉族外，其余大部份居民是康巴藏族。藏族在形成过程中历经数百年的岁月，至松赞干布统一青藏高原，藏族人们也就是在那时成为一个有共同文字与信仰的民族。这个伟大的民族在雪域高原生生不息的繁衍，创造了灿烂的藏族文化，但由于山高路险加上当时各部族与种姓间有一些土著语言，因而在藏语发音上有很大区别，故而依据方言的不同，藏族分为拉萨方言区、安多方言区和康方言区，甘孜藏族自治州大部份便属于康方言区。康方言区的人自称康巴，巴中康方言里的意思与汉语的人大致相同。民间流传着一句著名的话：“康巴人能走路就会跳舞，能说话就会唱歌。”走进川西高原将会是一次歌舞之旅。

川西高原上群山争雄、江河奔流，长江的源头及主要支流在这里孕育古老与神秘的文明，大渡河、雅砻江和金沙江带着雪山草地的气息由北向南流淌。由青藏高原山脉的走向也大至由北向南延伸，在地理上我们一般将这一地带称作横断山区。关于横断山区我会在地理一节中会作专门讲述。地理与气候原因促成了这一方土地独特的景观和复杂的高原气候，一山有四季，十里不同天是真实写照。

那曲高寒草原

那曲地区位于西藏自治区北部，北与新疆维吾尔自治区和青海省交界，东邻昌都地区，南接拉萨、林芝、日喀则三地市，西与阿里地区相连。

那曲藏语意为“黑河”；整个地区在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，西边的达尔果雪山，东边的布吉雪山，形似两头猛狮，守护着这块宝地。这片总面积达40多万平方公里的土地，就是人们常说的羌塘。整个地形呈西高东低倾斜，西高，中平，东低，平均海拔在4500米以上。中西部地形辽阔平坦，多丘陵盆地，湖泊星罗棋布，河流纵横其间。东部属河谷地带，多高山峡谷，是藏北仅有的农作物产区，并有少量的森林资源和灌木草场，其海拔高度在3500－4500米之间，气候好于中西部。

那曲地区属亚寒带气候区，高寒缺氧，气候干燥，多大风天气，年平均气温为－09℃至－33℃，年相对湿度为48－51%，年降水量380毫米,年日照时数为28526－28817小时，全年无绝对无霜期。每年的11月至次年的3月间，是干旱的刮风期，这期间气候干燥，温度低下，缺氧风沙大，延续时间又长，5至9月相对温暖，是草原的黄金季节，这期间气候温和，风平日丽，降雨量占全年的80%，绿色植物生长期全年约为一百天左右，全部集中在这个季节，这时的草原一片青绿，万物茂盛，人欢畜旺。

那曲行署所在地那曲镇是青藏公路的必经之路，又是西藏对外开放的旅游区之一，每年8月（藏历6月）举办的赛马节是藏北草原的盛会，届时，旅游观光的游客、四面八方的牧民、各地的商贩等云集此处。旅游者可以领略藏北草原的自然风光、节日气氛和民族风情，还可以参观游览藏北名寺孝登寺。在那曲地区境内，辽阔的羌塘草原和神秘的藏北无人区，都会给旅游者留下深刻的印象，尤其是一望无际的无人区，栖息着野牦牛、藏羚、野驴等许多国家一级保护动物，给这片神奇的土地增添了更加迷人的色彩。藏北宰湖纳木错位于拉萨市的当雄与那曲地区的班戈县之间，每年都有许多前来转湖的游客和信徒。

那曲镇是被西藏列为开放的旅游区之一。每年8月是藏北的黄金季节，一年一度的赛马节在此举行，观光群众、各业商贩、嘉宾游客纷纷云集而来。夏日的那曲草原更是一幅由蓝天、白云、彩虹、牛羊和绿色织就的锦缎画，旅游者都会在这里领略到大自然的美妙。

祁连山草原

祁连山自然保护区地处甘肃、青海两省交界处，东起乌鞘岭的松山，西到当金山口，北临河西走廊，南靠柴达木盆地。祁连山是由一系列平行排列的山岭和谷地组成，一般海拔3000-5000米，主峰海拔5547米。爱受高原寒冷气候的影响，祁连山在海拔4200米以上的高山地带，终年积雪，形成的冰川达2859条，总面积19725平方公里。冰雪融化成为羊河、黑河、疏勒河三大水系、56条内陆河流的源头。年径流量726亿立方米，是河西人民赖以自下而上的命脉，是这里经济文化繁荣的基本保证

甘青大环线是近年来公路旅行中最热门的路线，非常受国内年轻游客的欢迎。每个人都可以去公路旅行或骑自行车，但建议最好开车，这太消耗精力和时间了。现在可以坐火车观赏沿途美景了。这是一份详细的甘青环线导游图。

有人说，人的一生，一定要去大西北环线，因为一条大环线相当于10趟。最经典的七天西北环线，横跨青海、甘肃两省约2700公里，涵盖两省约20个精华景区。所有看似格格不入的美景，如沙漠、戈壁、石窟、丫蛋、丹霞、山川、湖泊，都汇聚在这条线上。

你可能要旅行很多次才能看完整个风景，在这里就能遇到。而在西北地区，景点分散，距离较远，所以在西北地区景点交通不便的情况下，最适合的方式就是自驾。

5月，一年一度的长途暑期游再次被提上日程。今年你打算去哪里？一次家庭聚会，偶尔聊到这个话题，我说女儿想去敦煌莫高窟看看。一个人开车太累了，只能遗憾的跟团旅行。没想到得到了我哥家的积极响应，说我们在西宁租个七座的车比较好，两个人轮流开，也不算太累，就去旅行了。

1:z86南京——西安安

舒适的软卧车厢

2天2西安安——西宁

第二天中午到达西安安站，在五道口站乘坐地铁1号线到北街，然后转2号线到西安安北站，再在西宁乘坐D2673到西安安北站，19:40到达西宁站，直接去CARInc取车。租车出了点问题，第一辆车直接打不着火。

第二辆车拍好了，准备接走。老婆说好像是工作人员的班次有问题，我让师傅亲自挂了。结果真的很难挂，十次能挂三次就不错了。这样的车我不敢开几千公里。

还好第三辆车没什么问题，反复试刹车油门位置。汽车被擦过的地方都拍了照，留了下来。在后来的旅途中，车还是挺给力的，也没啥事。

汽车股份有限公司西宁高铁站分公司

由于升降车的油箱已经到了警戒线，它立即出去加油。折腾了快十点了。匆匆吃了一顿拉面，入住如家酒店(建国街26号)。

从客房看西宁夜景。

3天西宁祁连镇，卓尔山(总行程约290公里)

西宁以西，走大同出口，进入G227。过大坂山，遇到落石。还好我等着施工车辆清场，只用了十几分钟就正常通行了。

大坂山收费站

继续走，翻越3700米的景阳岭垭口，到丝绸之路的交通要道鹅堡镇，在那里吃了午饭，一路走到卓尔山。

鹅堡古镇(新建)

路过阿柔寺

到达卓尔山大约需要下午一点钟。卓尔山正对着牛心山，山顶的积雪清晰可见，山脚下的油菜花与麦田的黄绿相对应，因此被称为“天上的祁连山”。

卓尔山海拔4328米。可能是刚上高原不习惯，也可能是走得有点快。从卓尔山下来后，我有点不知所措。玩了大概两个小时，就开车去了祁连镇的民宿。BB在Airbnb的网站上提前一个多月就被预订了。在BB的六楼，提着大大小小的行李上了六楼增加了高度的反应。晚上匆匆吃完饭，就进房间休息了。晚上睡了一小会儿，就很难再睡着了。我头疼得厉害，眼睛好像被挤出了镜框。熬到天亮。

4天祁连镇-张掖七彩丹霞景区(242公里)-嘉峪关市(约220公里)

头疼了一晚上都没好，所以我不得不起床吃了一片阿司匹林。继续行程，出祁连镇，往峨堡方向。一大早就遇到了把牛羊赶出家门，去天然牧场的牧民。牛羊不时成群结队地穿过马路去吃草。我们能做的就是静静的等他们过去，毕竟这是他们的地盘。我们是路人。遇到牛羊不要按喇叭，要伺机通过，不然容易受惊。后果会很麻烦)。

牦牛

借羊方式

车开到昨天走访的鹅堡镇三叉路口。G227转甘肃张掖。过了3685米的敖包林关，进入甘肃省民乐县。在一部记不清的纪录片里看到过民乐县。印象中这个县的油菜田有点名气。果然，一路上看到一大片盛开的油菜花，忍不住停下来拍照。

盛开的油菜花

到达张掖景区已过中午，进入甘肃境内后，梵高已不见踪影。在景区的一家川菜馆疯狂吃了一顿，弥补了昨天没怎么吃的亏空。我也恢复了体力。张掖的七彩丹霞以《三枪拍案惊奇》闻名于世，之后成为了几部热门**的外景地。堆积如山，披着五颜六色的彩带，就像上帝丢在人间的调色盘。

在景区玩了两个小时左右，原计划乘坐热气球起飞拍摄丹霞地貌全景，问工作人员出于安全考虑，天气太热，酌情五点后开放。忘了它吧。出了丹霞景区，直奔嘉峪关。我们到达嘉峪关风景区时大约是六点钟。嘉峪关的门票是110元。从论坛和之前去过的朋友那里了解到，这个景区有点坑。于是我们决定开车三面绕嘉峪关，各个角度拍照，在这里打卡。然后晚上入住嘉峪关宜必思酒店。

因为我第一次来甘肃。在酒店对面的一家餐厅体验了甘肃美食。体验不错。

美味的牛奶泥

5天嘉峪关敦煌(约362公里)

早上起床，推开窗户看远处的祁连山。许多山峰都戴着白色的帽子。它被常年积雪覆盖。可惜酒店纱窗打不开，拍不到。只好在酒店楼下拍嘉峪关火车站，嘉峪关火车站离开嘉峪关后去了敦煌。高速公路两边是茫茫戈壁，一路向西，听着许巍的《像风一样自由》。我心中充满了自豪。感受天地有多宽广，心有多宽广。"

嘉峪关-敦煌

中午到达敦煌。吃完饭，我们直接去了莫高窟数字展示中心。一个月前我们在莫高窟官网订了A类门票。38元/成人。包括数字**、8洞、游览车。当你预订的时候，你需要预约到场。超过预约时间，不能入院观看。数字**主要介绍莫高窟的前世。看完**，坐游览车去参观莫高窟。由于莫高窟是世界闻名的艺术宝库，所以游客很多。并且出于安全防护的考虑，只在门口排队，分批进入。每15-20人会有一个导游带领，导游会给一副耳机全程讲解。

莫高窟：在被称为东方卢浮宫的莫高窟，也被称为千佛洞，有流传千年的艺术瑰宝。那些精雕细刻的佛像，那些精心勾画、苦心绘制的壁画，是历代工匠留给我们和世界的珍贵礼物。莫高窟是西北之旅不可错过的经典。山洞里的佛像非常漂亮。袈裟坐在莲台上，自然挂在莲台上。莲桌上覆盖的袈裟褶皱清晰可见。沉箱里，飞舞的礼服，飘动的彩带。仿佛随时穿越时空，洞内的壁画都是用宝石和贵金属研磨而成的颜料上色。历经千年，依然五彩缤纷。因为文物保护，山洞里不允许拍照。参观完石窟，莫高窟之旅就结束了。(高铁上刷微博。看到敦煌地区的暴雨，一天的降雨量是全年的总和。水流冲走了通往莫高窟的道路，所有预订了参观门票的游客都得到了退款。不禁暗暗庆幸。当我们在西北部旅行时，这几天天气一直很好。现在回数码展中心取车还来得及。到鸣沙山景区大约10公里。门票110，儿童半价。不包含任何游玩费用，并支付130/人在景区游玩，包括滑沙和骑骆驼。景区单向电动车。

8点开车去敦煌IU酒店。办完手续，简单吃了顿晚饭，就去了敦煌夜市，买了些礼物。

敦煌标志弹跳琵琶雕像。

第六天敦煌-玉门关(100公里)-丫蛋鬼城(约70公里)-阿克塞(180公里)

从敦煌出玉门，一路都是戈壁，车辆很少。看着空荡荡的马路。我们也把车停在路边，拍了一些道路照片。

黄河越来越远，因为它在黄河中间流动，玉门关坐落在一座孤独的山上。何必用杨柳的悲歌来抱怨春天的耽搁，老玉门关，一个春风不是吹的啊！在启蒙教育中，每个中国人都必须背诵唐诗。最后，眼见为实。我看到了残存的玉门小方城，走进城内，看着**的夯土墙，感受着戍边将士的心酸与孤独。(玉门景区单人40，不需要买景区交通工具开车)

一个多小时就到了丫蛋鬼城景区，鬼城：敦煌的丫蛋鬼城是古罗布泊的一部分，规模巨大。在一望无际的戈壁上，崎岖的丫蛋地貌群星罗棋布，奇幻壮观。每当夜幕降临，尖锐的强风吹过戈壁，发出可怕的轰鸣声，令人毛骨悚然。因此，“鬼城”得名。

穿越戈壁沙漠公路，下午六点到达阿克塞石油镇，石油已经开采完毕。这个城镇看起来很安静。车辆不多。到了酒店安顿下来，我们马上去了博罗砖井镇。阿克塞油镇：阿克塞哈萨克族自治县的一个油镇。当地人在外面收票，20人。这是**《九层妖塔》的拍摄地。这是一座80年代修复的废弃城市。**中的许多场景仍然完好无损。飞行小巴、加油站、学校都是摆姿势的好地方。

奇怪的画面，一架直升机停在小旅馆门口加油维修。

7天阿克塞-优香服务区(约270公里)-大柴旦(50公里)-德令哈

今天要翻越海拔3700多米的党金山，再次进入青海，所以一大早就起来洗漱收拾。7:30加满油后，我开始了我的旅程，离开阿克塞，前往当金山。有一段42公里的上坡路程，明显感觉20T大同油门踩到底。汽车没有能量了，所以我向前开了20码。

车道正对面有一个10米高的人行道平台，不知道这是干什么用的？当我看到一个写在站台前的牌子时，我突然意识到。失控车辆导航。我害怕连续下山42公里。有的车辆刹车失灵，就让他们冲到高台上刹车。想想几十吨的长拖车。如果他们失败了，逃跑就太可怕了。

一路上，当金山下有一段路面时

中午11:30到达优香公安检查站。车上所有人都要下车接受安全检查。这里不允许拍照。再次上车后，进入鱼卡服务区，是藏民承包的。只提供藏餐。一份59元起，感觉有点贵，又要了方便面。整体感觉不是很友好。

我们只吃了自己的零食。(其实这里不吃饭也可以往前走50公里。到大柴旦管委会驻地柴旦镇需要很短的时间。这里酒店超市都有，选择很大)。

我们之前吃过饭，直接去了大柴旦湖翡翠湖。从镇上到湖边有5公里，路况极差。只有乌龟能跑得快。至少到了湖边，美丽的景色让我们觉得开这条前所未有的烂路是值得的。

这里还没开发，也没有成本。湖边，一小群老乡坐车过来玩。下午两点从翡翠湖出来，继续走G3011刘戈高速，转德孝高速，去德令哈。中途，在怀头塔拉服务区休息。怀头塔拉附近发现外星人，目前有一个外星人遗址。我们的行程里没有这个。我们只在服务区打卡。继续向东行驶，直到德里。

图塔拉服务区

德令哈成立于1988年，是海西蒙古族藏族自治州州府所在地，海拔约3000米，城市人口约5万。镇上的空气很新鲜。街道规划得整洁干净。感觉舒适宜居。德里诗人海子几次路过。并写出了著名的诗句“姐姐，今夜我在德令哈”，这是很多文清进入青海的必经之地。我们住的寒亭新苑路附近有个海子纪念馆，介绍海子的生平和他的诗。

8天德令哈-茶卡盐湖(200公里)-天峻县-刚察县

出了德里，走查德高速到s2013-茶卡盐湖，玩的开心。2013年转G315，爬海拔3847米的关角山，进入天峻县，再次进入牧区，看到大片的草原和牛羊。与牛羊零距离，穿过天峻县进入海北藏族自治州刚察县，遇到青海湖，沿湖步行二三十公里，进入高原海城刚察县。

茶盐湖：被《国家旅游地理杂志》评为“人一生必去的55个地方之一”，有“天空之地”的美誉。作为一面可以反射天空的镜子，是游览青海和拍照打卡的圣地。茶盐湖是柴达木盆地著名的天然结晶盐湖，是中国的“天空之镜”。其盐产量可供全国人民使用约75年。景区内有很多盐雕可以观赏，也可以乘坐小火车游览盐湖深处。游客可以赤脚走到湖边，观看并拍摄他们的倒影。如果他们足够幸运，他们可以在白天看到这些河流上形成的海市蜃楼。(茶卡盐湖火车单程50元/人，可以坐单程火车直达核心区，下湖拍摄，步行一公里左右回盐雕广场坐电动观光车到出口。5元/位)

天峻县靠羊重新进入鲁豫牧区。

青海湖(一个像大海一样蓝的大湖，无边无际)

青海湖：每个季节，青海湖都有自己不一样的美。一年之中，七八月份的景色最好，因为此时湖边盛开着大量金**的油菜花，**的花海与天水相连的蓝湖相映衬。风景很美。我们到达时，天有点阴。风很大)。

海城市刚察县(“吉祥四遗址”雕塑象征各民族大团结)

藏族老人在广场上跳来跳去锅村。

爱彼欢迎藏式装饰的民宿。

9天刚察-湟中塔尔寺-西宁

从刚察县出发，沿G315行驶，途经海北藏族自治州、海晏县、湟源县、西宁，到达湟中县塔尔寺。塔尔寺：中国藏传佛教黄教六大寺院之一，藏传佛教黄教创始人的出生地。塔尔寺又称塔尔寺，始建于明朝洪武十年(1377年)。因大金瓦寺内为纪念佛教创始人宗喀巴而建的大银塔而得名

下午五点左右返回西宁。起点——终点起点。转了一大圈。当你到达西宁，把孩子放在酒店，加满油，然后马上把车还给汽车公司因为我们取车时油箱里没有油了，所以我们加满油后还了车。神舟之前有记录，我们被退了450块油费。比较正式。我们立刻在APP上赞了这家店。回酒店收拾了一下，就去了网上名人餐厅怡然轩青海特色餐厅。当我到达时，我没有品尝青海美食。这次我玩得很开心。在店里点了一些特色菜。

因为是网络名人餐厅，所以意味着很多人。很多人拖着行李箱吃饭(我估计只有下了交通工具)。我们等座位的时候，我溜达到了对面的巷子里。意外的发现穿过了小巷。就是之前想去看看的雄伟的东关大清真寺。这是吃饭的好处。

第10天西宁-西安安北-南靖南

旅行结束了。完美的大戒指。

青海-大连环线旅游必备项目：

证件：身份证、学生证等。(孩子最好办个身份证，方便出行)

保湿：润唇膏，护手霜，补水喷雾

防晒：防晒霜，防晒衣，帽子，墨镜，披肩。

现金：支付宝和微信在西北基本普及，在小城镇最好备一些备用。

服装：早晚温差大，夏天温度也低。除了换季服装，7月出行最好备一件外套和超薄羽绒服。因为风景美，自然照片多。可以带五颜六色的衣服。

凉鞋：可以在盐湖和沙漠中使用。

药物：基本上不会有很大的不良。吃一点感冒药，创可贴，阿司匹林，西北饮食太多肉，相应的卫生条件更差。因此，预防腹泻非常重要，相应的药物是必要的。

电子设备：照相手机，充电器。充电宝。还有一个比较重要的，带多USB口的点烟器充电器(租车公司的车不提供这个，充电宝长时间听歌导航不忍心)

地图：出行前最好下线，出发前更新到最新，因为要经过无人区，有些山区和沙漠戈壁地区是没有信号的。

写在最后。

旅行时要提前做的事情：

1如果不是全程开车，就在当地租车。以CARInc为例，你应该提前2个月预订。不仅有车可以提前租，而且套餐价格合理。如果租的是临时的，可能没车租或者价格会涨三四倍。

2七八月份和国庆期间，沿途住宿极其紧张。需要根据日常行程规划的当天目的地，提前预定酒店。如果行程不能当天到达预定地点，最好根据情况去掉个别行程。

3莫高窟的门票也需要提前一个月在官网预订。临时买票，只能看到数量有限的临时开放的洞穴。

其他需要注意的事项

1进入佛教圣地，如塔尔寺，不要穿短裙短裤。建议直接穿长裤，有些露脚踝的裙子是不允许的。

2沿途有回族、藏族、蒙古族等少数民族聚居区。请尊重其他民族文化。

3进入牧区，牛羊要借道，不要鸣喇叭。慢慢等，等机会到了就好了。

甘大环线四个大人两个小孩的费用(不含路上陪送礼品、零食、矿泉水等杂费)

1:住宿费3502

2:铁路运输费用6903(含一份早餐)

3与租车相关的费用

租赁费1630元。加油，450。加油220元。来吧，280元。来吧，240元

阿克塞尔加油265元。叶灵哈加油费280元。查查油费在270元就行了。加油，130元(最后一天)

总计3765

3钟声

通行费68元，过路费123元。高速65元。德令哈高速费60元

高速公路费35元20元

共计371人

4景点门票

石窟造价1248元。420元。七彩丹霞390元

明山门票550元。名山playpro