小孩能吃榴莲吗

小孩子是可以吃榴莲的，不过小孩子的肠胃功能没有大人发育得好，所以说吃任何事物的时候都是要注意量的，榴莲再好，但是都不能多吃的，如果一次性吃得太多了，是很容易诱发肠道疾病，甚至导致孩子拉肚子或者是肚子疼痛的现象，吃榴莲的时候要注意不要冷藏之后给孩子吃，这样对孩子的危害就更大了。

另外，榴莲蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等含量丰富，可以给身体补充营养，所含的谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能。宝宝体质虚弱的，可以适当吃榴莲强身健体。

扩展资料：

孩子吃榴莲的好处：

1、开胃：榴莲的气味给人的感觉截然不同，如果宝宝喜欢榴莲的味道，那么这种气味就能增进宝宝的食欲，宝宝胃口不佳的时候，可以拌在饭里面给宝宝吃。

2、通便治便秘：榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那排便可就更困难了。

3、防癌抗癌：榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。此外，维生素A还有能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性，起到抑癌抗癌的作用。

维生素B是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分，参与氧化还原反应和能量代谢。维生素C在机体中具有广泛的生理功能，它能增强人体免疫功能，预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病，促进胶原的形成和类固醇的代谢，有利于维持骨骼和牙齿的正常功能，抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺，具有防癌功效等。

人民网-孩子吃榴莲好处多 推荐最适合孩子的榴莲吃法

宝宝能吃榴莲，但不宜食用过多。

榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等微量元素，宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素。

榴莲虽富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，宝宝过多食用，反而会阻塞肠道引起便秘。

榴莲含有丰富的蛋白质、矿物质和糖类，可以促进儿童的身体生长发育。榴莲含有多种氨基酸。服用后可以提高机体免疫力，减少疾病的发生。

吃榴莲的时候，要限制食量。榴莲中含有大量的纤维素，进入人体后会吸收胃肠道中的水分，从而使食物难以消化，引起便秘。经常吃榴莲会导致身体变得燥热，引起各种上火症状。

宝宝开始吃水果的时候就可以吃榴莲。

不过小孩子的肠胃功能没有大人发育得好，所以说吃任何事物的时候都是要注意量的，榴莲再好，但是都不能多吃的，如果一次性吃得太多了，是很容易诱发肠道疾病，甚至导致孩子拉肚子或者是肚子疼痛的现象。

吃榴莲的时候要注意不要冷藏之后给孩子吃，这样对孩子的危害较大。

注意事项：

中医认为榴莲性热而滞，不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。不过，体质偏寒性的人吃榴莲，则可算是恰到好处，因为榴莲恰能壮阳助火。假如产后虚寒，可以作补品。

榴莲是“水果之王”，它的最好搭档是被人们称为“水果皇后”的山竹。山竹同为热带水果，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。如果吃了榴莲再吃上几枚山竹，则正好可以寒热均衡，保护身体不受损害。

此外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。

人民网-孩子吃榴莲好处多 推荐最适合孩子的榴莲吃法

人民网-榴莲食用禁忌

1、婴儿能吃榴莲，但是要适量，不可一次吃太多，而且吃完后要多喝水，淡盐水也可以或吃一些水分比较多的水果比如西瓜，梨来平衡帮助消化。

2、榴莲有水果之王的美誉，为热带水果。营养价值比较高出除含有很高的糖分和脂肪外，还有多种维生素钙，铁，磷等对滋补气血，强壮身体有好处。

3、对容易手脚冰凉的体质偏寒的人来说，可以适当进补榴莲，但也正是因为榴莲是热带水果，热量和糖分较高且含有丰富的纤维素，如果吃得太多容易造成消化不良，腹胀，便秘等，特别是婴儿消化功能不健全，注意进食量。