烟酰胺很火吗？用在护肤品里有什么效果

烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，也是美容皮肤科学领域公认的皮肤抗老化成份，近年来越来越为人们所重视，其在皮肤抗老化方面最重要的功效是减轻和预防皮肤在早期衰老过程中产生的肤色黯淡、发黄、菜色。

当然，烟酰胺对皮肤的贡献远不止这些，也可以修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力。

还有一些可能被人们忽视的功效，就是烟酰胺的深层锁水功效，所以，含有烟酰胺的护肤品对都有极强的锁水、保湿功效。

当烟酰胺作用浓度为025和125 mg/ml时,黑素细胞中黑素小体的运动速率明显增加(P<005),同时细胞中黑素小体密集度随烟酰胺浓度增加而下降。

结论：烟酰胺参与黑素的转运过程并能加快黑素细胞中黑素小体的运动速率,显示烟酰胺对钙泵、细胞动力蛋白Dynein表达和黑素小体运动具有调控作用,作用浓度为一重要调节因素。

毛孔增大是皮肤质地问题之一。外用烟酰胺可以减少皮脂中脂肪酸与甘油三酯的产生，从而收细毛孔并降低痤疮发生时的严重程度。

扩展资料：

烟酰胺也有它的不足之处，最重要的一点就是其原料中的杂质成分烟酸会引起皮肤的刺激，一些消费者可能在用高含量烟酰胺的产品时会出现过敏现象。

一些人群的皮肤对烟酰胺这种成分的耐受力差些，使用后就会引起皮肤的刺激，出现一些过敏的反应，比如：皮肤刺痒，泛红，尤其是皮肤角质层薄的人更容易出现这种反应。

烟酰胺的浓度在2%以下，吸收率随着添加量线性增加，浓度超过2%后，吸收率就不会增加了；虽然烟酰胺的添加浓度高，效果越好，但是同时刺激性也会大大增加，很多皮肤受不了；因此在平时选择烟酰胺产品时，从低浓度开始用，等建立皮肤耐受毒之后，再逐渐选择高浓度烟酰胺产品。

参考资料：

自从知道了烟酰胺是一种对皮肤有用的成分后，有些人已经不满足使用添加烟酰胺的护肤品，而是想要自己制作添加烟酰胺护肤品，烟酰胺在哪里可以买到？有些人觉得它既然属于B族维生素，应该要从药店中购买，烟酰胺药店有卖吗？

具体要看购买什么样的烟酰胺，如果是烟酰胺原液或烟酰胺护肤品，用于美容护肤上，目前在网络购物平台中有很多。如果是烟酰胺片，在网购平台药店都有出售。药店出售的烟酰胺片主要是药物，用于疾病治疗上，不适合用来美容护肤，请大家要分清楚。

现在很多人都知道了烟酰胺带来的强大护肤功效，包括美白、祛痘、抗皱等。但是，并不是说自己随意用烟酰胺调配，就可以达到护肤的功效。市面上卖的烟酰胺护肤品之所以能带来美容护肤功效，主要是经过精密的调配，除了烟酰胺这种成分外，还添加了其它的成分，它们经过多年研发、临床试验才可以达到这些效果，并不是光用烟酰胺就可以带来护肤功效。

因此，不建议人们自己购买烟酰胺调配护肤，如果想要获得烟酰胺带来的美白等护肤功效，选择知名护肤品牌的烟酰胺产品即可。

涂了烟酰胺可以见光烟酰胺是维生素B3的一种衍生物，是一种质地有些粘稠的液体，烟酰胺擦在皮肤上按摩片刻可完全吸收，清爽不油腻，为了更好的美白效果，建议早晚使用。

烟酰胺中含有少量的烟酸，烟酸具有一定的刺激性，对于敏感肌肤来说容易出现刺痛、脱皮等不耐受反应，类似于过敏反应，所以，过敏人群在使用前最好先做好皮试，以防过敏。即使没有用烟酰胺日常也需要防晒，皮肤的老化是不可逆的，因此，美白和防晒都要严格的一手抓，用烟酰胺是为了美白，防晒是为了保护皮肤不受紫外线的伤害，做好两手准备才能自然美白白啊！

烟酰胺对皮肤的作用

1 美白

烟酰胺能够阻止黑色素向角质形成细胞的转运，促进肌肤新陈代谢，从而加速黑色素的分解，使黑色素颗粒无法转运出皮肤层。

2 抗衰老

皮肤衰老的主要原因是胶原蛋白的流失导致皮肤变得松弛，而烟酰胺进入肌肤后促进了皮肤的新陈代谢，帮助肌肤代谢掉已经老化的皮肤细胞，刺激新的细胞快速生成，从而抚平皱纹，让皮肤变得更加紧致饱满。

3 祛斑

2%的烟酰胺能够有效解决色素沉着，相对来说，副作用小，且安全性更高。

       烟酰胺并不是什么新原料，应用历史有十几年了。烟酰胺的亲兄弟烟酸的应用历史就更久了，早在1974年，英国人Girish Parsad Mathur就将烟酸用于防晒霜中起到美白作用了。烟酸就是我们常说的维生素B3，VB3是人体必需的13种维生素之一，但并不能直接在人体内产生作用，需要在体内转化成烟酰胺。烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分，参与体内脂质代谢，组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程。

虽然烟酰胺和烟酸的应用历史悠久，但那个时候两种成分的用量都是极低的，因为烟酰胺的提纯工艺比较复杂，里面很容易混杂了烟酸，而烟酸对皮肤有强烈的刺激作用。宝洁可以说是烟酰胺的提纯和应用标杆，采用瑞士的提纯工艺，将烟酰胺提纯到了99%，旗下的玉兰油几乎全线产品都添加了烟酰胺，产品的效果也可以说是有口皆碑。

随着提纯工艺的不断进步，也随着生物科技的不断发展，烟酰胺的纯度越来越高，烟酰胺的作用也逐渐被发掘。现在有越来越多的护肤品厂商认可烟酰胺的安全性及效果，添加量也越来越高。目前普遍的添加量在2%以上，玉兰油的添加量通常在5%左右，更有甚者，已经有了15%的烟酰胺精华（具体到没到15%不好说，咱也不敢问）。

现在烟酰胺最普遍的是应用在美白领域，在专业期刊中也发表了大量烟酰胺美白实例，烟酰胺的美白功效得到了皮肤学界权威人士一致认可，包括日本神户医科。具体说一下烟酰胺的美白作用机制，一共只有两点：

1、阻碍黑色素的转运

表皮基底层里面镶嵌着黑素细胞，黑素细胞通过树枝状突触与周围的角质形成细胞相连。黑素细胞里面的黑素小体在络氨酸酶的作用下产生黑素，黑素再通过突触传输给角质形成细胞。角质形成细胞不断分裂，向上层逐渐转运，最终到达角质层，并随着角质层的老化而脱落。

因为只有当黑素到达角质层才会让皮肤显黑，烟酰胺的作用原理就是阻碍黑素向角质层的转运过程，避免黑色素的过度沉积，减轻色斑。这也可以说是烟酰胺美白的主要作用原理了。

但其实烟酰胺并没有从根源斩断黑色素的产生，只是阻碍了黑色素的显现而已，如果美白产品里面单纯用烟酰胺显然是白不了几个度的，所以通常还会与其他美白剂进行复配。

2、加快表皮细胞的更新速度

皮肤细胞需要充足的能量才能完成日常的生理机能，烟酰胺能保持皮肤能量平衡，同时能恢复细胞能量，加速肌肤更新而促进含有黑色素的角质细胞脱落；加速胶原质合成，从而避免肌肤因油脂含量低、角质层变薄而导致的黑色素过度沉着。

烟酰胺是一种多功能的原料，可以说是护肤万金油，不然也不会有那么多顶级护肤品公司抢着用了，那具体还有什么功效呢：

1、抗衰老，淡化皱纹

烟酰胺帮助刺激胶原蛋白的生成，有研究显示，使用烟酰胺（含量5%）能减少衰老面部肌肤的皱纹、红斑、发黄及色斑。美白和淡纹这两个功效叠加在一起，绝对让烟酰胺的身价倍增，也绝对可以让姐姐阿姨听到就不能自已。

2、改善皮肤屏障功能

局部外用烟酰胺可提高皮肤中的游离脂肪酸和神经酰胺的水平，刺激真皮层微循环，防止皮肤水分流失。它还能增进角蛋白合成，提高细胞内NADPH水平，并加快角蛋白细胞的分化。

3、保持肌肤水分

上面所讲的能够改善皮肤屏障功能就意味着烟酰胺具有保湿能力，一项小型研究表明，局部外用2%烟酰胺比凡士林（矿脂）在减少皮肤失水和增加保湿度上更具效果。

4、控油与缩小毛孔

外用烟酰胺（2%）可以减少皮脂中脂肪酸与甘油三酯的产生,具有控制油脂分泌的作用。据称与脱氢乙酸钠有协同效应。而油脂分泌的减少，也将使皮肤毛孔看上去不会那么大。

5、治疗痤疮

据报道含4%烟酰胺的凝胶治疗寻常痤疮的功效堪比含 1%克林霉素凝 胶（治疗 痤疮的主要局部外用处方药）。

功效写到这里就差不多了，其护肤全面性已经是市面少有了，至于以后随着开发的深入，还有没有什么让人心跳的功效被发现，已经不重要了，因为已经足够了。关键的是，烟酰胺是一种很便宜的原料，以至于很多护肤中都有添加，但却不好意思以烟酰胺作为主要卖点，而是经常提其它成分或让烟酰胺与其它几个组分一起创造一个新的宣传词语！

最后，说一下烟酰胺的耐受性问题。

首先烟酰胺的刺激性来源于烟酰胺中的杂质，主要是烟酸。烟酰胺在PH=6时稳定性最佳，当PH有较大的改变时会分解产生烟酸。所以我们在选购烟酰胺产品时要尽量选择品牌良好的产品，纯度会更高一些；同时在使用烟酰胺时要避免与VC等PH相差太多的产品一起使用。

敏感性皮肤的小伙伴在使用烟酰胺时可能会出现脸部泛红刺痛等情况，通常烟酰胺不会导致过敏，一般是因为皮肤对烟酰胺不耐受的原因。可以先用烟酰胺浓度较低的产品慢慢过渡，比如1%-2%的产品，皮肤会慢慢适应并建立耐受性，再逐渐提高烟酰胺的用量。

最后的最后，烟酰胺虽然对光和温度不敏感，但随着皮肤里黑色素的减少，对紫外线的耐受性也会变得更差，所以还是要注意防晒哦！

问题一：烟酸有什么作用 烟酸也称作维生素B3，或维生素PP，分子式：C6H5NO2，耐热，能升华。它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性维生素，属于维生素B族。烟酸在人体内转化为烟酰胺，烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分，参与体内脂质代谢，组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程。

问题二：烟酸是什么东西？有什么用？ 其实上有的：烟酸也称作维生素B3，或维生素PP，分子式：C6H5NO2，耐热，能升华。烟酸又名尼克酸、抗癞皮病因子。在人体内还包括其衍生物烟酰胺或尼克酰胺。它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性维生素，属于维生素B族。其实就是一种维生素。

问题三：烟酸有什么好处 烟酸亦名尼克酸(nicotinic acid or niacin) ，在体内主要形式是具有生理活性的烟酰胺（nicotinamide or niacinamide）。

烟酸是少数存在食物中相对稳定的维生素，即使经烹调及储存亦不会大量流失而影响效力。

水溶性；

维生素b族中的一种，别名维生素b3；

一般用的计量单位是毫克（mg）；

人体可利用主要氨基酸之一的色氨酸自行合成烟酸；

体内缺乏维生素b1、b2、b6的人，不能由色氨酸造出烟酸；

皮肤敏感的人会有灼热刺痛或搔痒的感觉。

切勿给动物食用，特别是狗，因为烟酸会引起动物发炎、出汗和极度不适。

烟酸之敌

水、磺胺药剂、酒精、食品加工、安眠药、雌激素。

发现历史

生化反应

一般作用

烟酸和肾上腺皮质激素、甲状腺素、胰岛素一样，是合成性激素（雌激素黄体酮、睾丸脂酮）不可欠缺的物质；

维持健康的神经系统和正常的脑机能；

使用尼克酸（nicotinic acid）形态的烟酸常常会引起皮肤发红和搔痒，为了要防止这种现象，一般都用烟酸胺（niacinamide）形态的烟酸（但是这种皮肤发红的现象一般持续20分钟左右即消失）；

效用

促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍；

使皮肤更健康；

预防和缓解严重的偏头痛；

促进血液循环，使血压下降；

减轻腹泻现象；

减轻美尼尔氏症（meniere，s syndrome）的不适症状；

使人体能充分地利用食物来增加能量；

治疗口腔、嘴唇炎症，防止口臭；

降低胆固醇及甘油三脂。

正常需要

成人的建议每日摄取量是13～19mg，哺乳妇女则为20mg；

过量

服用100mg以上时，会产生副作用。

缺乏

缺乏症

糙皮病。

烟酸缺乏症

烟酸(尼克酸)衍化物包括烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nad，辅酶)和烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nadp，辅酶)它们是氧化-还原反应中的辅酶，在细胞代谢中至关重要

病因学

烟酸和其前体色氨酸(人体能由色氨酸合成烟酸)严重缺乏是糙皮病的主要原因原发性缺乏通常发生在以玉米为主食的地区存在于玉米中的结合型烟酸不能在肠道内吸收，除非先用碱处理过，如做玉米饼玉米蛋白还缺少色氨酸氨基酸不平衡可能也有助于产生缺乏，因此在印度那些吃亮氨酸含量很高的小米的人当中糙皮病很常见

继发性缺乏见于腹泻，肝硬化和酒精中毒以及手术后大量应用缺少维生素的营养输注之后长期异烟肼治疗(此药取代烟酰胺腺嘌呤二核苷酸中烟酰胺)，恶性类癌瘤(色氨酸被转换形成5-羟色胺)，以及hartnup病(参见肾脏转运异常)也可发生糙皮病

症状和体征

糙皮病的特征为皮肤，粘膜，中枢神经系统及胃肠道症状晚期缺乏的完整综合征包括对称性光敏感性疹，猩红色口炎，舌炎，腹泻及精神错乱症状可单独或联合出现

皮肤损害有四种类型，通常为双侧对称性，识别如下：

．呈急性损害，有红斑，继而水疱形成，出现大水疱，结痂和脱屑；继发感染颇常见，尤其在接触阳光之后(光化性损伤)

．擦烂，也是一种急性损害，特征为发红，浸软，擦破以及擦烂部位的继发性感染

．慢性肥大，表现为皮肤增厚，失去弹性，出现裂纹及受压处色素着色较深；经常发生继发感染，开始愈合时，损伤处新生上皮可显出珠母状界限明显的边缘

．慢性萎缩性损害，皮肤干燥，有鳞屑，无弹性，范围颇大(可见于年龄较大的糙皮病患者)发生在损伤部位的损害的分布比它们的形式更有特色阳光可引>>

问题四：烟酸是什么？ 不是盐酸啊。。是烟酸 烟酸属于维生素B族，烟酰胺是它在动物体内的重要存在形式。烟酸、烟酰胺具有相同的维生素活性。是人类抗糙皮病因子。若缺乏烟酸时,重则易患糙皮病,轻则会造成皮肤角质层过薄，也就是人们常说的皮肤过敏症。在医疗上,烟酸可用于糙皮病、舌炎、口炎及其他皮肤病的防治。在日常生活中，人们需要在膳食上注意补充烟酸，预防糙皮病。敏感皮肤女孩需要内外调理，通常采用的方法是使用含有烟酸的护肤品，改善角质层。 PS：烟酸又是优良的防治心血管疾病的药物,促进细胞的新陈代谢,可降低血浆甘油三酯,抑制胆固醇的形成,其许多酯类又具有降血脂的作用,在国外早已受到重视。

问题五：哪些食物里含有烟酸？ 烟酸 nicotinic acid

为维生素B复合物之一，作为抗（癞）糙皮病因子而起作用。在美国亦称Niacin（烟酸）。烟酸在化学上自1867年以来就已知道，但作为维生素则是由C．A．Elvehjem（1937）阐明的。酵母、肝脏、兽鸟肉类，叶菜类中均含有大量烟酸。在动物真菌类中，可由色氨酸经犬尿-氨酸3-羟基-2-氨基苯甲酸途经形成。只要摄取色氨酸含量丰富的蛋白质就不会发生缺乏症。据说每60毫克色氨酸相当于1毫克烟酸。在植物和细菌里通过天门冬氨酸与C3（甘油代谢物）缩合而生成，在人体内变为烟酰胺或经烟酸、腺嘌呤二核苷酸而成为NAD、NADP的组成成分。烟酸主要变成N′-甲基烟酰胺，N′-甲基-4-吡啶酮， N′-甲基-6－吡啶酮被排至尿中。也有与甘氨酸结合而成的烟酰甘氨酸烟酸是少数存在于食物中相对稳定的维生素，即使经烹调及储存亦不会大量流失而影响其效力。

问题六：维生素b3到底是维生素pp还是烟酸 维生素B3也称作烟酸，维生素PP，又名尼克酸、抗癞皮病因子，它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性维生素，属于维生素B族，在人体内还包括其衍生物烟酰胺或尼克酰胺。分子式：C6H5NO2， 耐热，能升华。烟酸在人体内转化为烟酰胺，烟酰胺是

问题七：含烟酸多的食物有哪些 1 酵母(干) 452 (毫克) 2 口蘑(白蘑) 443 (毫克)

3 火鸡肝 43 (毫克) 4 蘑菇(干) 307 (毫克)

5 冬菇(干)[毛柄金线菌] 244 (毫克) 6 羊肝 221 (毫克)

7 香菇(干)[香蕈，冬菇] 205 (毫克) 8 圆腿 204 (毫克)

9 大红菇(干)[草质红菇] 195 (毫克) 10 花生(炒) 189 (毫克)

11 花生仁(炒) 189 (毫克) 12 铁观音茶 185 (毫克)

13 花生仁(生) 179 (毫克) 14 方腿 174 (毫克)

15 肯德鸡[炸鸡] 167 (毫克) 16 火鸡胸脯肉 162 (毫克)

17 鸡(土鸡，家养) 157 (毫克) 18 牛肉干 152 (毫克)

19 猪肝 15 (毫克) 20 花生(鲜)[落花生，长生果] 141 (毫克)

21 小泥肠 134 (毫克) 22 肉鸡(肥) 131 (毫克)

23 风干肠 126 (毫克) 24 麸皮 125 (毫克)

25 南瓜粉 125 (毫克) 26 牛肝 119 (毫克)

27 鸡肝 119 (毫克) 28 鸡心 115 (毫克)

29 红果肠 113 (毫克) 30 午餐肉 111 (毫克)

31 猪胆肝 11 (毫克) 32 鸡胸脯肉 108 (毫克)

33 蛋清肠 107 (毫克) 34 羊肉干 106 (毫克)

35 油菜(脱水) 105 (毫克) 36 宫爆肉丁(罐头) 104 (毫克)

37 鹅油卷 103 (毫克) 38 大腊肠 10 (毫克)

39 榛子(炒) 98 (毫克) 40 罗汉果 97 (毫克)

41 扒鸡 92 (毫克) 42 菊花[怀菊花] 92 (毫克)

43 水蛇 91 (毫克) 44 田鸡[青蛙] 9 (毫克)

45 桂圆肉 89 (毫克) 46 羊肚菌[干狼肚] 88 (毫克)

47 母鸡(一年内) 88 (毫克) 48 鲐鱼[青鲐鱼，鲐巴鱼，青砖鱼] 88 (毫克)

49 火腿 86 (毫克) 50 蜜麻花[糖耳朵] 86 (毫克)

51 甲级龙井 86 (毫克) 52 羊肾 84 (毫克)

53 焦圈 84 (毫克) 54 山羊肉(酱) 83 (毫克)

55 火鸡腿 83 (毫克) 56 草菇[大黑头细花草] 8 (毫克)

57 猪肾[猪腰子] 8 (毫克) 58 鸭心 8 (毫克)

59 绿茶 8 (毫克) 60 黑米 79 (毫克)

61 火鸡肫 78 (毫克) 62 蚕豆(炸)[开花豆] 77 (毫克)

63 牛肾 77 (毫克) 64 辣椒粉 76 (毫克)

65 榛蘑(干)[假蜜环菌] 75 (毫克) 66 菜花(脱水)[脱水花椰菜] 74 (毫克)

67 大肉肠 74 (毫克) 68 陈醋 74 (毫克)

69 紫菜(干) 73 (毫克) 70 牛肉(里脊) 72 (毫克) 71 鲍鱼(干) 72 (毫克) 72 过树榕蛇 72 (毫克)

73 乌骨鸡 71 (毫克) 74 茴香籽[小茴香籽] 71 (毫克)

75 叉烧肉 7 (毫克) 76 鸭肝 69 (毫克)

77 鸽 69 (毫克) 78 猪心 68 (毫克)

79 牛心 68 (毫克) 80 青稞 67 (毫克)

81 槐花[洋槐花，豆槐花] >>

经常使用护肤品的女生应该知道烟酰胺，它添加在很多护肤品当中，其中还有一个烟酸的成分，那烟酰胺和烟酸是同一种物质吗，烟酰胺是烟酸吗，烟酸烟酰胺的作用及功能有哪些？下面给大家讲解一下。

其实烟酰胺是烟酸的酰胺化合物，他们是两种物质。酰胺化合物是氢被酰基取代后所生成的化合物，烟酸属于维生素类，是维生素b3。它在我们身体里起到很大的作用，是必不可少的成分，如果身体缺乏还会导致疾病，烟酸可以降低人体内的胆固醇，还可以抑制脂肪水解减少胆固醇的增加，起到防治心血管疾病的功效。同时烟酸还有抗衰老的作用。

烟酰胺的作用也非常明显，能够修护肌肤的角质层，同时在肌肤表面形成保护膜起到锁水补水的功效。可以淡化黑色素，让肌肤变得更加白皙，还能提亮肤色，加快细胞的新陈代谢，抑制肌肤油脂分泌，改善毛孔粗大及黑头的情况收缩毛孔。

虽然烟酸和烟酰胺是两种不同的物质，但是两者都有着很多重要的作用以及功效，烟酰胺可以作为护肤品外用，也可以用作医药。烟酸也可以作为中间物质合成一些药物。

以上就是关于烟酸和烟酰胺的作用及功能。