脸上起痘痘需要注意饮食和保持良好作息，同时要注意清洁和保湿，使用合适的洗面奶和药物可以缓解和控制痘痘。
以下是一些建议：
1 饮食健康：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃水果和蔬菜，保持饮食清淡。
2 保持良好作息：充足的睡眠和适当的运动有助于改善皮肤状态，缓解痘痘问题。
3 清洁皮肤：使用适合自己肤质的洗面奶，保持皮肤清洁，避免油脂堵塞毛孔。
4 使用适合的药物治疗：如维A酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等，这些药物可以减轻痘痘、粉刺等问题。但使用药物时请遵医嘱，注意药物副作用和使用方法。
5 注意保湿：保持皮肤水分充足，可以使用保湿霜或乳液进行保湿。
总之，要控制脸上的痘痘，需要从多个方面入手，包括饮食、作息、皮肤清洁、药物治疗和保湿等。如果痘痘问题严重，建议咨询皮肤科医生，获取专业建议和治疗。
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