护理学导论试题与答案
一、单项选择题；1、提出道德发展学说的学者是（A）；2、对临终病人亲属的心理支持不正确的是（:B）A；3、由医生的诊断书来宣告的死亡是（:C）；4、不属于预防性服务的内容是（A）；5、一级预防的措施不包括（C）；6、由专人负责实施个体化护理，一名护士负责护理一；A、个案护理B、功能制护理C、小组护理D、；7、当一个病人角色转向常态
护理学导论试题与答案
一、单项选择题
1、提出道德发展学说的学者是（A）。 A、佛洛伊德 B、科尔伯特 C、艾瑞克森 D、皮亚杰
2、对临终病人亲属的心理支持不正确的是（:B） A、听取并鼓励他们表达情感 B、讲述有关卫生知识 C、共同讨论护理计划
D、避免亲属单独接触病人，以免悲伤过度
3、由医生的诊断书来宣告的死亡是（:C）。 A、临床死亡 B、社会性死亡 C、法律死亡 D、脑死亡
4、不属于预防性服务的内容是（A）。A、计划生育 B、保持饮水卫生 C、妇幼保健 D、计划免疫
5、一级预防的措施不包括（C）。 A、提供安全的环境 B、教育人们养成健康的生活习惯 C、指导妇女自我检查乳房以早期发现乳癌
D、教育人们养成健康的饮食习惯
6、由专人负责实施个体化护理，一名护士负责护理一个病人的工作方法为 （:A）
A、个案护理 B、 功能制护理 C、小组护理 D、责任制护理
7、当一个病人角色转向常态角色时，仍然“安于”病人角色，产生退缩及依赖心理，此种现象称为（标准答案:B）
A、病人角色行为冲突B、病人角色行为强化 C、病人角色行为消退 D、病人角色行为缺如
8、关于病人的主观资料下列说法正确的是（B）。 A、病人的主观资料只能来自于病人本身
B、指病人对自己健康问题的体验和认识 C、护士对病人健康问题的体验和认识
D、指护士通过观察、会谈、体格检查和实验等方法得到的有关病人健康状态的资料
9、下列哪项不属于认知评价的方式（C）。 A、原发性评价 B、继发性评价 C、综合性评价 D、重新评价
10、在护理诊断陈述时常用的字母E表示（A）: A、相关因素 B、诊断名称 C、临床表现 D、实验室检查
11、书写病室报告时，首先报告的是（A）。
A、出院病人 B、大手术后病人 C、危重病人 D、新入院病人 E、特殊检查治疗的病人
12、病房最适宜的温度和相对湿度为（D）。 A、14-15℃，15%-25% B、10-17℃，30%-40% C、20-22℃，40%-50%
D、18-22℃，50%-60% E、15-16℃，60%-70%
13、观察危重病人病情的最佳方法是（B）。 A、在护士交接班中 B、与病人日常接触中 C、护士在阅读病历时
D、加强医护间的联系 E、经常察看护理记录
14、护理诊断具有的显著特点是（C）。 A、病人的病理变 B、从生物学观点考虑问题 C、通过护理措施能解决的问题 D、对疾病本质的判断
E、类似医疗诊断
15以下属于护理工作中常见的沟通错误的是（B）。 A、适当保证 B、主观判断 C、及时作出反应 D、鼓励病人发泄
16护患双方在治疗性会谈时的空间距离属于（A）。 A、亲昵距离 B、个人距离 C、社会距离 D、公众距离
17病人没有进入病人角色，不愿承认自己是病人，这是一种心理防御的表现，称之为（D）
A、病人角色行为冲突 B、病人角色行为的强化 C、病人角色行为的消退
D、病人角色行为缺如 E、病人角色行为异常
18、当一个人进入陌生的文化环境，开始学习、适应新环境的文化模式，解决文化冲突问题时，表明他已进入
（C）。 A、意识期 B、接受期 C、转变期 D、兴奋期
19、在进行沟通时,影响沟通并使双方产生不信任感的行为是（E）。 A、双眼注视对方 B、全神贯注倾听 C、倾听中特别注意对方的弦外音 D、言语简单明确
E、及时评论对方所谈内容
20、护士对患者说：“今天我们就谈到这里，改天再谈其他情况。” 该沟通属于哪个层次（B）。
A、一般性沟通 B、陈述事实的沟通 C、交流看法的沟通 D、情感性沟通 E、共鸣性沟通
21、适用于对急性病病人护理时的护患关系是B
A、A共同参与型 B、 B指导-合作型 C、 C主动-被动型 D、统一型
22、以下哪项是共同参与型护患关系模式的特点（D）。
A、微弱单向性的关系 B、心理方位为差位 C、护士教会服务对象做什么
D、以生物医学-社会心理模式及健康为中心 E、护士的权威在护患关系中起主导作用
23一位患有心梗的病人住院治疗后已好转,但由于他年迈的母亲突然中风,他毅然离开医院照顾母亲,此病人出现了病人角色适应的哪个问题（C）。 A、角色行为缺如
B、角色行为冲突 C、角色行为强化 D、角色行为消退 E、角色行为矛盾
24处于护理历史上黑暗时期的护士形象（D）。
A、宗教形象 B、教师形象 C、母亲形象 D、仆人形象 E、白衣天使形象
25《中华人民共和国护理管理办法》的实施完善了护士注册及考试制度，其颁布的时间是（A）。
A、1993年 B、1994年 C、1995年 D、1996年
26目前,护理学发展到了什么阶段:（D）A、以病人为中心的阶段B以健康为中心的阶段C以疾病为中心的阶段
D以人的生理健康为中心的阶段
27、南丁格尔护理理论的核心是（B） A护理B环境C健康D人体
28、在新的医学模式下对健康的认识包括:（E） A、健康与疾病有明显分界 B健康是身体、心理、社会适应能力处于良好状态，这一状态在一个阶段里是静止不动的
C健康是机体各系统内、系统间及与外环境间的平衡 D没有疾病就是健康 E健康和疾病是一个连续的过程
29、瑞士杰出的心理学家皮亚杰提出（:D）。
A、性心理发展学说 B、心理、社会发展学说 C、道德发展理论 D、智力发展学说
30、被称为“现代心理学之父”的精神分析学派的创始人是（B）。
A、艾瑞克森 B、佛洛伊德 C、科尔伯格 D、皮亚杰
31、护理学对人的理解以下不正确的有（E）。 A、人是一个整体 B、人是一个开放系统 C、人有基本需要 D、人从健康状态到疾病状态是有明确界限的
E、人对维持自身完好状态有所追求
32、护士对病人进行入院介绍、术前教育等，主要是为了满足病人（B）。
A、生理的需要 B、安全的需要 C、爱与归属的需要 D、自我实现的需要
33处于某一层次的思维者开始走出权威，独立地分析和选择方案，对问题会依据具体的情况而定，思维能力得到一定的提高。属于评判性思维的哪一层次（B）。
A、基础层次 B、复杂层次 C、推理层次 D、决策层次 E、尽职层次
34颜面部烧伤病人常有失落感，这属于哪个层次的需要没有得到满足: （B）
A、生理需要 B、自尊的需要 C、安全的需要 D、自我实现的需要
35关于睡眠与年龄的关系下列哪种说法不对（D）。 A、婴儿期约需16-20h B、幼儿期约需10-14h C、学龄前儿童约需11-12h
D、青少年约需7-8h E、老年期约6-7h
36护士在完成独立性及合作性护理功能，从法律及专业的角度来讲下列哪项是不正确的（C）
A、明确自己的职责范围及工作单位的政策及工作要求 B、严格执行查对制度 C、明确自己的优势和劣势，尽量独立应用
D、委派别人实施护理时，尽量做到心中有数
37要帮助病人获得某种自护技能，最佳的方法是（C）。 A、讲授 B、讨论 C、示范 D、个别会谈
38病人没有进入病人角色，不愿承认自己是病人，这是一种心理防御的表现，称之为（D）
A、病人角色行为冲突 B、病人角色行为的强化 C、病人角色行为的消退
D、病人角色行为缺如 E、病人角色行为异常
39促进健康的护理活动是通过护理人员的努力（C）。
A、减轻术前病人的焦虑 B、为病人解决饮食、饮水、排泄等方面的需要
C、使病人懂得适当运动有益于健康 D、帮助病人采取舒适体位
40某患者与护士谈论他的病情说：“我最近头昏得厉害，估计贫血更严重了!”这两人的沟通属于哪个层次（:C）。
A、一般性沟通 B、陈述事实的沟通 C、交流看法的沟通 D、情感性沟通 E、共鸣性沟通
41张某，男，31岁，因过敏性休克急诊入院。患者恢复期，护患关系的模式应为（B）。
A、主动－被动型 B、共同参与型 C、指导－合作型 D、服务-指导型 E、双向活动
42当患者病情突然加重或恶化时，常见的角色适应问题是（A）。
A、角色行为缺如 B、角色行为冲突 C、角色行为强化 D、角色行为消退 E、角色行为矛盾
43当一个人已经了解发生了什么事，所要回答的问题是“在这种情况下我应该做什么”这种评价属于（C）。
A、挑战性评价 B、原发性评价 C、继发性评价 D、重新评价
44非语言沟通中最丰富的源泉是（C）A空间距离B眼神C面部表情D身体姿势
45影响健康的因素有（ABCD）。
A、环境因素 B、生物学因素 C、生活方式因素 D、获得卫生保健设施的可能性
46濒死病人最后消失的感觉是（B）。
A、视觉 B、听觉 C、嗅觉 D、味觉 E、触觉
47中国首先开展临终关怀研究与实践的是（A）。
A、天津 B、上海 C、北京 D、南京
48临终关怀组织在医护方面应尽量避免的措施是（C）。
A、口腔护理 B、饮食可口 C、化学疗法 D、美化环境
49中国Cochrane中心1999年正式成立于（A）。 A、成都 B、北京 C、上海 D、广州 E、天津
50目前全世界共有（C）个Cochrane中心。 A、11 B、12 C、13 D、14 E、15
51对疼痛患者，最先满足的需求应该是（B）。
A、生理的需要 B、安全的需要 C、爱与归属的需要 D、自尊的需要
52瑞士杰出的心理学家皮亚杰提出（D）。 A、性心理发展学说
B、心理、社会发展学说 C、道德发展理论 D、智力发展学说
53人类生存所必需的最基本的需要是（A）。
A、生理的需要 B、安全的需要 C、爱与归属的需要 D、自尊的需要
54根据皮亚杰关于人的智力发育4个阶段的学说，10~12岁儿童为（D）。
A、感觉运动期 B、前运思期 C、具体运思期 D、形式运思期
55病人在手术前要了解手术的有关注意事项，属于（A）。
A、安全的需要 B、生理的需要 C、自尊的需要 D、刺激的需要
56 善于抓住事物的规律和本质，预见事物发展过程体现了思维的（:E）。 A、思维的间接性 B、思维的逻辑性 C、思维的物质属性 D、思维的推理性
E、思维的概括性
57下面哪项属于爱与归属的需要 （D） A、食物、空气、水 B、渴望名誉及声望
C、各种政治宗教制度 D、和周围的人友好相处
58著名心理学家艾瑞克森提出的理论是（A）。
A、心理社会发展学说 B、压力与适应学说 C、道德发展理论 D、智力发展学说
59处于某一层次的思维者开始走出权威，独立地分析和选择方案，对问题会依据具体的情况而定，思维能力得到一定的提高。属于评判性思维的哪一层次（B）。
A、基础层次 B、复杂层次 C、推理层次 D、决策层次 E、尽职层次
60下列应首先满足的生理需要是（D）
A、水分 B、睡眠 C、营养 D氧气
61下列哪项不属于危机的特征？（A）
A、特殊性 B、普通性 C、时限性 D、循环性
62用理智的力量去控制自己的情绪及心理需求属于心理防卫机转的（C）。
A、潜抑作用 B、补偿作用 C、抑制作用 D、升华作用
63 产生失望的原因是（A）。
A、 反复尝试失败 B、重要东西的改变 C、失业 D、离婚
64纽曼认为维持机体基本结构正常状态的是下列何种防线（:C）。A、应变 B、正常 C、抵抗 D、防御
下列有关罗伊适应模式的描述，正确的是（D）。 A、人是一个适应系统只具有生物属性 B、效应者适应表现在生理功能和自我概念
C、适应性反应是指人能够不断适应而保持健康 D、人是一个适应系统，具有生物和社会属性 E、人是通过生理调节维持身体平衡而达到适应
65对于需要二级护理的病人,护理人员应做到: （D） A、24小时专人护理
B、15--30分钟巡视病人一次C备急救物品D1—2小时巡视病人一次
66首先将压力的概念用于生物医学领域，被称为是“压力之父”的是（A）
A、加拿大生理、心理学家席尔 B、美国心理学家拉扎勒斯 C、美国精神病学家霍姆斯
D美国精神病学家拉赫
67根据艾瑞克森的心理社会发展学说，老年期发展的危机与转机的关键是（A）
A完美无憾对悲观绝望B、亲密对孤独 C精力充沛对颓废迟滞 D、自我统一对角色混乱
68不属于预防性服务的内容是（A）。
A、计划生育 B、保持饮水卫生 C、妇幼保健 D、计划免疫
69以分组的方式对病人进行全面护理的工作方法为（C）。
二、多选题型:
1、护理立法的意义有（）。标准答案:ABCDE
A、促进护理管理法制化，提高护理质量 B、促进护理教育及护理学科的发展 C、维护护士的权益 D、保护护理人员具有良好的护理道德
E、有利于维护服务对象的正当权益
2、导致医疗事故的要素有（）。标准答案:ABCDE
A、医疗药品、器械等因素 B、环境因素 C、时间因素 D、人为因素 E、医疗设备因素
3、医院的任务包括哪些方面？ABCD
A、医疗 B、教学 C、科学研究 D、预防和社区卫生服务
4、护理工作的范围根据护理功能来划分可以分为（ABE ） A独立性的护理功能 B合作性护理功能 C指导性护理功能 D依赖性护理功能
E专业性护理功能
5、非语言性沟通的表现形式有（ABC）。 A、面部表情 B、仪表 C、手势 D、沉默 E、倾听
6、影响病人角色适应的因素有：（ABCD）。
A、疾病的性质和严重程度 B、症状的可见性 C、医院规则 D、病人的社会特征
7、压力源作用的大小及对机体的影响取决于压力源的（ABCD）。
A、性质 B、强度C、频率 D、数量 E、无助
8、护理的服务对象可以是（ABCDE）。 A、个人 B、家庭 C、整个社会 D、健康人 E、患病的人
9、关于约翰逊的行为系统模式正确的是（ABCDE）。 A、行为系统模式有利于护理 B、是一个有组织的整体的功能单位
C、功能就是调节个人对环境中输入刺激的反应以维持系统的平衡 D、人是一个特殊的个人行为系统 E、七个子系统包括：成就、从属、攻击、依赖、排泄、摄取和性
10、护理学的理论能范畴包括（ABCD）。 A、护理学的研究对象 B、护理学与社会发展的关系 C、护理专业知识体系与理论架构
D、护理交叉学科和分支学科
11、医疗事故的构成要件有（ABCD）。 A、主体是医疗机构及其医务人员 B、行为的违法性 C、过失造成病人的人身损害
D、过失行为和后果之间存在因果关系
12、影响文化休克的因素包括（ABCDE）。 A、新旧文化间的差别程度 B、新文化的包容性 C、个体年龄、性别、职业、健康状况
D、个体以往应对生活改变的经历 E、个体一般性的应对类型
13、护理专业具有的特征包括（ABCDE）。 A、全力投入工作 B、重视人际关系 C、具有专门的知识与技能 D、有伦理规则 E、重视自律
14、护理措施可以哪三类（ABC）。 A、护士独立决定实施的护理措施 B、遵医嘱处理的措施
C、与其他医务人员协同完成的护理措施 D、依病人需要采取的护理措施
15、不符合护理记录书写要求的是（AB）。 A、体温单每页第一日应填写月、日
B、一律用蓝钢笔书写特别护理记录单 C、24h出入液量记量均于毫升为单位
D、体温单上“住院日数”从入院后第一天开始写 E、交班报告按床号先写离去病室的病人
16、护理程序具有以下哪些特点（ABCDE）。 A、以护理对象为中心 B、有特定目标 C、组织性和计划性 D、适用范围广泛 E、具有创造性
三、是非题
1、一护士未给病人做青霉素过敏试验就给予了注射，结果造成病人死亡，这种情况属于医疗事故。（对）
2、护理程序的五个步骤是互不联系、互不影响的。（错）
3、护理措施是指护士为消除或减少护理诊断中的原因，使病人达到预期目标而拟定的护理活动。（对）
4、护理计划由护理诊断或问题，预期效果，护嘱和评价四个栏目组成。（对）
5、道德这一社会现象，包括两大领域和三个方面。（对）
6、第三级预防称为三早预防。（错）
7、 初级卫生保健是人们所能得到的最基本的保健照顾。（对）
8、护患关系就是在特定条件下，护理人员通过医疗、护理等活动与病人建立起的一种工作性的人际关系。（对）
9、人际关系是指人与人之间在心理上的吸引和排斥关系，反映人与人之间在心理上的亲疏远近距离。（对）
10、被誉为西方医学之父的是希波克拉底。（对）
11、1978年WHO提出：“护士作为护理的专业工作者，其惟一的任务就是帮助病人恢复健康，帮助健康人促进健康” （对）
学会给自己的生活减减压
学会给自己的生活减减压。现如今的社会，生活和工作的压力越来越大，像空气一样时刻挤压着原本就疲累的人们。据说压力太大会损害身体健康，因此要学会给自己的生活减减压。
学会给自己的生活减减压1一、心理压力即精神压力。
现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起机体患病。心理学家汉斯·塞尔耶第一个使用术语stress（压力）来表示这种潜在破坏力量，当一个人碰到困难的任务时就会产生应激反应，然后，他会调动自身的能量来解决问题。
一般而言，躯体产生的能量与任务所需的能量会达到一个平衡状态，基本适合，最终，能量释放完全了，问题也解决了，这是皆大欢喜的。但如果能量产生较少，大脑指令长期处于紧张状态，就容易产生精神上的压力；而能量产生过多，释放不充分，就会积聚下来，形成躯体内的压力。例如，从一场疾病中恢复的过程里，你可能很多地释放足够的能量来应付生活，这样你就会感到焦虑。
同样，一个退休后的人赋闲在家，释放出来的能力无用武之处，长期积压就会使人感到郁闷、烦躁，这是另一种压力。国外心理学家霍姆斯和拉赫列出了生活事件压力指数表，排在前五位的分别是：配偶死亡、离婚、分居、入狱、家庭成员死亡。只要生于这个世界上，谁又能避免这些事情的发生呢？更别说，还有其他形形色色的琐事困惑着我们的心灵。其实，压力是日常生活的一部分，任何人都无法彻底摆脱。但是如果你管理得好，它可以起到积极的作用，帮助你表现得更出色。而如果管理不好，它就将成为一个杀手，甚至可能危害你的健康和生命。
这是一则真实的故事：某地一位女士买了15个鸭蛋，试着让家中的老母鸡孵。一段时间后，竟然真的有11只小鸭子生出来了。小鸭子依着自己的天性下水游泳，母鸡见了，在河边不停的走来走去，不断发出奇怪的声音，最后竟趴在地上不动了。中午时分，小鸭子们都上了岸，而此时的鸡妈妈已经死亡。原来，鸡妈妈把小鸭子当成了自己的孩子，担心它们淹死在河中，竟被活活急死了。万物相通，人的心理压力得不到释放也是一个道理。在纷繁嘈杂的现代社会里，人们日夜奔波，为了工作，考研究生、买房、爱情等而产生了种种压力。
二、那么，怎样才能摆脱压力呢？据研究，下列22种心理调节措施是行之有效的减压方法，不妨一试。
1、做人要大度，什么事情能拿能放有人上了大学，还想读研究生，读完研究生又想读博士。有人刚买了夏利，就寻思着换宝马；有人有了钱，又想名利双收……可是，要知道，幸福感和这些并没有必然的关系，倒是奢望太多往往会降低幸福感。举个例子：有个高中生明明考上了大学偏偏不上，复读4年只为能进北大、清华。有必要吗？虚名并不能给人幸福，如果能，北大、清华每年还会有学生跳楼吗？没有哪所名校的学生老师敢说，来到这里就可以无忧无虑，反而，越是身居名校越是压力超负荷，屡屡发生自杀事件。所以奉劝大家，果敢地拒绝虚荣，回归平静、常态、自然、简单的幸福生活。
2、只管理自己该管理之事。这是最重要的一点。从何时起，中国人开始信奉“人定胜天”，这不是坏事，但如果强求到较真的地步，那么，对心理健康就绝对不是件好事了。压力很多时候恰恰来源于不认“命”，凡事都想争取，凡事都要努力。毕竟，生命中我们真正能够掌控的事情又有多少呢？性别、身高、容貌，这些或许还能借助现代化手段来改变，但是你的性格、家庭、周遭环境，你能够改变吗？不能，我们也不能选择出生的国家、时代、社会……。人生有许多事物是自己不可掌控的，如果对于不可掌控的部分非要管，就会枉费心机，徒增挫折与烦恼。明智的办法就是只管可以管的事，不管不能管的事。这样你就能把精力安排好，把每件事情都处理得妥当，在这样一个良性循环中，你的自信心和满足感也会不断提升。
3、心中烦闷找一个无人的地方一吐为快。假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。
4、在适合的场所开怀大笑。健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了。实在无法做到开怀大笑，也可以在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。
5、听听音乐分散自己的注意力。轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉他或其他乐器，不妨以此来消除心绪不宁。一项研究显示，轻音乐就能有效减轻压力感，减缓心率和降低血压。其次，编织、缝纫或者拼拼图都是很好的休息方式。全身心地投入一种安静而不带竞争性的活动，能让你通过转移注意力而松弛下来。
6、静下心来阅读书报。读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。
7、眼球移动术。这是美国心理学家广泛使用的一种减压技术，具体方法是：集中思想于你感到有压力的事，直到你认为你的忧虑程度达到6度以上（完全无法忍受的情况为10度），然后，保持头部竖直不动，飞快地在左右两个物体之间转动眼球25次。然后，再评估一下你的压力程度，它至少下降了2度；再重复一次眼球运动，直到压力不再影响你的正常工作为止。专家们讲，眼球运动能减压的原理到现在也没有弄清，但可以肯定的是，每做一次这样的运动，减压效果就会增强一倍。
8、学会与人为善。遇事千万别怀恨在心（包括自己是对的）。怀恨在心付出的代价是使自己的情绪紧张，用别人的错误惩罚自己。
9、不要过于挑剔。不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不应过于挑剔他人行为。世上没有完美，可能缺少公正，因而要告诉自己：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。
10、凡事留有余地。不要企图处处争先，强求自己时刻都以一个完美形象出现，生活不需如此，你给别人留有余地，自己也往往更加从容。学会说“不”。不要总认为什么事都应做得很出色，应明白哪些事你可稳操胜券，然后集中精力干这些事。淡泊为怀，知足常乐，不但可减轻心理压力，还可避免“英年早逝”的悲剧发生。
11、学会躲避从一些不必要的、纷繁复杂的活动中，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。在没有必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样可以减轻心理压力。
12、放慢生活的节奏当局面一团糟无法控制时，不妨放慢节奏，不要把无所事事的事安排在日程表中，进行一次“冷处理”。
13、妥协做些让步。即使你完全正确，做些让步也不会降低你的身份。俗话说：退一步海阔天空。何况一些事也许冷处理更好，退一步会有更多余地。
14、遇事沉着。沉着是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。
15、问题要逐一解决。紧张忙乱会使人一筹莫展，这时可先挑出一两件当务之急的事，一个一个地处理，一旦成功，其余的便迎刃而解。
16、熄灭怒火。遇事切莫发火，学会克制自己，暂熄怒火。待怒气平息后，有助于你更有把握地、理智地处理问题，多想“车到山前必有路”。
17、做点好事。你如果一直为自己的事苦恼，不妨帮助别人做点好事，这样可缓解你的烦恼，给你增添助人为乐的快意。
18、眺望远方。一旦烦躁不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的景象。既然昨天和以前的日子都过得去，那么今天和往后的日子也一定会安然度过。
19、换个环境。适当的改变环境可以减轻心理压力，这并非是消极的回避，有益的“跳槽”可另谋新的岗位，再自我反省，吸取教训。
20、外出旅游思想压力过大，不妨在家属、朋友的陪同下，做短期外出旅游。秀丽的祖国山河，定会使你心醉。此时此景，你的一切忧愁和烦恼早已飞到九霄云外了。
21、冥想。在脑袋里幻想世外桃源的景象：蓝色的大海、金色的海滩，你赤脚走在沙滩上，热带丛林斑驳的树影被你踩在脚底，习习的海风在你耳边低语。迎面吹来的空气是咸湿的，照在皮肤上的阳光是温暖的……每当耳边恼人的声音响起时，就请想像这样一幅场景。坚持几次，你的情况就会改善很多。
22、寻求心理医生的帮助。当压力感在一定程度上改变了你的`生活方式，例如，你变得不爱交际，或变得更冲动，或变得十分挑剔，或者胃口、体重、睡眠都发生了巨大变化，你就得考虑找专家咨询了。不要认为接受心理咨询是件小事。事实上，60%～70%的压力人群在接受三个疗程的心理咨询后就能完全走出压力状态。这是由于心理治疗的任务都非常简单明确：给你提供一定的时间、空间和具体的措施来减轻你的压力，在特定环境下你的压力感减轻了，这种良好的感觉很快就能延续到生活中的其他时间和场合。
当代经济社会，物质充斥了我们的双眼，压力蒙蔽了我们的心灵，让我们忽视了很多美好的东西。实际上，生存的需要很简单。只追求最简单、最本质的生活，绝大多数压力原本都不存在。的确，压力不完全是由我们自己造成的，但在大多数情况下，背起压力的正是我们自己。所以，当压力袭来时我们还应该积极应对，在痛苦中觉醒痛苦，在烦恼中关照烦恼，在悲哀中超越悲哀，在美丽中欣赏美丽，在生命的每个片段中都保持坚毅的心情、庄严的气度和宽广的胸襟。
学会给自己的生活减减压2一、压力来源
（1）具有时间压迫性及人际竞争性的工作，如业务工作及定期有业绩会报工作者。
（2）需频繁调动工作地点及内容的工作，不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活压力。
（3）缺乏同侪伙伴的工作环境，压力及责任较少有人可以共同承担，一旦有事，只能独自承受，压力难以排解。
（4）缺乏社会认同感、社会价值观评价较差等级的工作，也易导致长期缺乏自我认同感、成就感，以及缺少满足心理上需求，这也包括工作前瞻性等因素。
（5）作息不正常的工作，如轮班、熬夜、时差多等工作，容易影响生理时钟，造成内在失调，相对的危险性也会增高许多。
其实从更广的角度来检视，上班族群承受的压力来源除了外在工作本身，其自身认知系统如何去看待压力与处理压力才是情绪失调与忧郁挫折的关键因素。从这个切入点来看，我们可以再将压力来源分为数种不同的层次与面向：
（1）自我人格特质：易焦虑、紧张、要求完美、缺乏弹性的人，容易感受到职场上较多的压力。
（2）支持系统强度：缺乏工作同事或上司体恤、家庭和谐与支持力量强弱、其它社交网络多寡与否，都将会威胁情绪，并有决定性的影响。
（3）压力累积频度：这指的是在某一段时间内累积的总压力事件，举例来说，若一个人在同一周内被降职，更换工作地点，加上身体微恙，老婆生产，小孩同时出车祸，可想而知在单位时间内的压力强度。
做好职场压力管理，自然就没有机会让忧郁症成为自身的苦痛。
二、职场减压原则：
（1）了解自己优缺点，修正不合宜的自我特质，EQ是可以透过重视和训练而加强的。
（2）设定「合理」的工作及人生目标，要求完美大多只会失败。
（3）以开阔、弹性的角度来看待人生中的挑战，危机也许会变成转机。
（4）建立自己足够的身心备转容量，以备不时之需。
（5）把压力说出来、唱出来、写下来，这就是减压治疗，心理倾吐、歌唱减压、写作治疗都是流行又有效的心灵疗法。
三、如何学会减压
1、稍微放慢你的节奏
职场，不仅是男人的战场，也是女人的竞技场。面对身边的瞬息万变，女性所承受的压力与日剧增。不仅要做好工作，还要承担着妻子、女儿、母亲这些角色，很多人每天的工作生活就好像有一只大老虎在身后紧追，在人生这列高速快车上你仿佛欲罢不能。我近期经历了痛失几位好友的悲伤，看到三四十岁撒手人间的惨剧，我感悟到减轻工作的疲劳和压力真的应该作为一件大事来抓。那么，就请你先尝试放缓你做事的节奏，试着做什么事都慢一些。除了调节工作的节奏，平时让走路、说话、开车和吃饭都再慢一些吧。
2、倾诉
职场减压有何技巧？心理学家认为，职场女性要学会倾诉，倾诉的对象可以是自己的闺室密友，或者是自己的丈夫。还可以找专业的心理专家进行倾诉，倾诉可以帮助职场女性得到心理的释放和精神的解脱。
3、制订计划表
当你制定一个完美的计划表，而且正在逐步实施时，就不会产生所谓的压力。一切都尽在掌握之中，自然也就不会有压力。
4、不可或缺的一日三餐
如果你的身体状态不佳，会直接影响到你的情绪，自然压力和焦虑就随之而来了。所以，一日三餐按时吃非常重要。
5、下班就享受
职场女性如何减压呢？回家后专注的享受生活，不要再想公司或者是单位的工作了，给自己大脑好好的放松注入一些新鲜的元素。在第二天上班时，再开始想工作的事情，把家事暂时扔在脑后。
6、做做开心的事
享受乐趣，可以去图书馆静静的看书，听音乐、泡热水澡、运动或者是外出旅游，只要能够做让自己开心的事情就可以了。
7、吐纳法
印度瑜伽大师达摩乔多星为了让身体放松，不受压力干扰，特别发明了健康吐纳法，无论在家还是办公室都可以轻松练习。正确的方法是：盘腿落座，全身放松，以抽噎的方法呼吸，吸气两次，吐气一次，并伴随着发出丝丝声，反复练习30次，才能让足够的氧气进入肺部，进行气体交换，从而达到心气平和的效果。
霍姆斯拉赫压力阶梯是，压力测试。1967年托马斯-霍姆斯与理查德-拉赫提出压力阶梯理论。他们用变化量来表现压力的强度，并创立了一个阶梯。把压力指数与一些主要事件串联起来。这个指数为各种主要压力分配了分数。
它用0到100的阶梯来评估压力事件的强度。比如丧偶的强度达到100、离婚大概为73、结婚大概为50、工作调整大概为39、工作遇到困难大概为36等。
答：
护理学导论试题与答案
一、单项选择题；1、提出道德发展学说的学者是（A）；2、对临终病人亲属的心理支持不正确的是（:B）A；3、由医生的诊断书来宣告的死亡是（:C）；4、不属于预防性服务的内容是（A）；5、一级预防的措施不包括（C）；6、由专人负责实施个体化护理，一名护士负责护理一；A、个案护理B、功能制护理C、小组护理D、；7、当一个病人角色转向常态
护理学导论试题与答案
一、单项选择题
1、提出道德发展学说的学者是（A）。 A、佛洛伊德 B、科尔伯特 C、艾瑞克森 D、皮亚杰
2、对临终病人亲属的心理支持不正确的是（:B） A、听取并鼓励他们表达情感 B、讲述有关卫生知识 C、共同讨论护理计划
D、避免亲属单独接触病人，以免悲伤过度
3、由医生的诊断书来宣告的死亡是（:C）。 A、临床死亡 B、社会性死亡 C、法律死亡 D、脑死亡
4、不属于预防性服务的内容是（A）。A、计划生育 B、保持饮水卫生 C、妇幼保健 D、计划免疫
5、一级预防的措施不包括（C）。 A、提供安全的环境 B、教育人们养成健康的生活习惯 C、指导妇女自我检查乳房以早期发现乳癌
D、教育人们养成健康的饮食习惯
6、由专人负责实施个体化护理，一名护士负责护理一个病人的工作方法为 （:A）
A、个案护理 B、 功能制护理 C、小组护理 D、责任制护理
7、当一个病人角色转向常态角色时，仍然“安于”病人角色，产生退缩及依赖心理，此种现象称为（标准答案:B）
A、病人角色行为冲突B、病人角色行为强化 C、病人角色行为消退 D、病人角色行为缺如
8、关于病人的主观资料下列说法正确的是（B）。 A、病人的主观资料只能来自于病人本身
B、指病人对自己健康问题的体验和认识 C、护士对病人健康问题的体验和认识
D、指护士通过观察、会谈、体格检查和实验等方法得到的有关病人健康状态的资料
9、下列哪项不属于认知评价的方式（C）。 A、原发性评价 B、继发性评价 C、综合性评价 D、重新评价
10、在护理诊断陈述时常用的字母E表示（A）: A、相关因素 B、诊断名称 C、临床表现 D、实验室检查
11、书写病室报告时，首先报告的是（A）。
A、出院病人 B、大手术后病人 C、危重病人 D、新入院病人 E、特殊检查治疗的病人
12、病房最适宜的温度和相对湿度为（D）。 A、14-15℃，15%-25% B、10-17℃，30%-40% C、20-22℃，40%-50%
D、18-22℃，50%-60% E、15-16℃，60%-70%
13、观察危重病人病情的最佳方法是（B）。 A、在护士交接班中 B、与病人日常接触中 C、护士在阅读病历时
D、加强医护间的联系 E、经常察看护理记录
14、护理诊断具有的显著特点是（C）。 A、病人的病理变 B、从生物学观点考虑问题 C、通过护理措施能解决的问题 D、对疾病本质的判断
E、类似医疗诊断
15以下属于护理工作中常见的沟通错误的是（B）。 A、适当保证 B、主观判断 C、及时作出反应 D、鼓励病人发泄
16护患双方在治疗性会谈时的空间距离属于（A）。 A、亲昵距离 B、个人距离 C、社会距离 D、公众距离
17病人没有进入病人角色，不愿承认自己是病人，这是一种心理防御的表现，称之为（D）
A、病人角色行为冲突 B、病人角色行为的强化 C、病人角色行为的消退
D、病人角色行为缺如 E、病人角色行为异常
18、当一个人进入陌生的文化环境，开始学习、适应新环境的文化模式，解决文化冲突问题时，表明他已进入
（C）。 A、意识期 B、接受期 C、转变期 D、兴奋期
19、在进行沟通时,影响沟通并使双方产生不信任感的行为是（E）。 A、双眼注视对方 B、全神贯注倾听 C、倾听中特别注意对方的弦外音 D、言语简单明确
E、及时评论对方所谈内容
20、护士对患者说：“今天我们就谈到这里，改天再谈其他情况。” 该沟通属于哪个层次（B）。
A、一般性沟通 B、陈述事实的沟通 C、交流看法的沟通 D、情感性沟通 E、共鸣性沟通
21、适用于对急性病病人护理时的护患关系是B
A、A共同参与型 B、 B指导-合作型 C、 C主动-被动型 D、统一型
22、以下哪项是共同参与型护患关系模式的特点（D）。
A、微弱单向性的关系 B、心理方位为差位 C、护士教会服务对象做什么
D、以生物医学-社会心理模式及健康为中心 E、护士的权威在护患关系中起主导作用
23一位患有心梗的病人住院治疗后已好转,但由于他年迈的母亲突然中风,他毅然离开医院照顾母亲,此病人出现了病人角色适应的哪个问题（C）。 A、角色行为缺如
B、角色行为冲突 C、角色行为强化 D、角色行为消退 E、角色行为矛盾
24处于护理历史上黑暗时期的护士形象（D）。
A、宗教形象 B、教师形象 C、母亲形象 D、仆人形象 E、白衣天使形象
25《中华人民共和国护理管理办法》的实施完善了护士注册及考试制度，其颁布的时间是（A）。
A、1993年 B、1994年 C、1995年 D、1996年
26目前,护理学发展到了什么阶段:（D）A、以病人为中心的阶段B以健康为中心的阶段C以疾病为中心的阶段
D以人的生理健康为中心的阶段
27、南丁格尔护理理论的核心是（B） A护理B环境C健康D人体
28、在新的医学模式下对健康的认识包括:（E） A、健康与疾病有明显分界 B健康是身体、心理、社会适应能力处于良好状态，这一状态在一个阶段里是静止不动的
C健康是机体各系统内、系统间及与外环境间的平衡 D没有疾病就是健康 E健康和疾病是一个连续的过程
29、瑞士杰出的心理学家皮亚杰提出（:D）。
A、性心理发展学说 B、心理、社会发展学说 C、道德发展理论 D、智力发展学说
30、被称为“现代心理学之父”的精神分析学派的创始人是（B）。
A、艾瑞克森 B、佛洛伊德 C、科尔伯格 D、皮亚杰
31、护理学对人的理解以下不正确的有（E）。 A、人是一个整体 B、人是一个开放系统 C、人有基本需要 D、人从健康状态到疾病状态是有明确界限的
E、人对维持自身完好状态有所追求
32、护士对病人进行入院介绍、术前教育等，主要是为了满足病人（B）。
A、生理的需要 B、安全的需要 C、爱与归属的需要 D、自我实现的需要
33处于某一层次的思维者开始走出权威，独立地分析和选择方案，对问题会依据具体的情况而定，思维能力得到一定的提高。属于评判性思维的哪一层次（B）。
A、基础层次 B、复杂层次 C、推理层次 D、决策层次 E、尽职层次
34颜面部烧伤病人常有失落感，这属于哪个层次的需要没有得到满足: （B）
A、生理需要 B、自尊的需要 C、安全的需要 D、自我实现的需要
35关于睡眠与年龄的关系下列哪种说法不对（D）。 A、婴儿期约需16-20h B、幼儿期约需10-14h C、学龄前儿童约需11-12h
D、青少年约需7-8h E、老年期约6-7h
36护士在完成独立性及合作性护理功能，从法律及专业的角度来讲下列哪项是不正确的（C）
A、明确自己的职责范围及工作单位的政策及工作要求 B、严格执行查对制度 C、明确自己的优势和劣势，尽量独立应用
D、委派别人实施护理时，尽量做到心中有数
37要帮助病人获得某种自护技能，最佳的方法是（C）。 A、讲授 B、讨论 C、示范 D、个别会谈
38病人没有进入病人角色，不愿承认自己是病人，这是一种心理防御的表现，称之为（D）
A、病人角色行为冲突 B、病人角色行为的强化 C、病人角色行为的消退
D、病人角色行为缺如 E、病人角色行为异常
39促进健康的护理活动是通过护理人员的努力（C）。
A、减轻术前病人的焦虑 B、为病人解决饮食、饮水、排泄等方面的需要
C、使病人懂得适当运动有益于健康 D、帮助病人采取舒适体位
40某患者与护士谈论他的病情说：“我最近头昏得厉害，估计贫血更严重了!”这两人的沟通属于哪个层次（:C）。
A、一般性沟通 B、陈述事实的沟通 C、交流看法的沟通 D、情感性沟通 E、共鸣性沟通
41张某，男，31岁，因过敏性休克急诊入院。患者恢复期，护患关系的模式应为（B）。
A、主动－被动型 B、共同参与型 C、指导－合作型 D、服务-指导型 E、双向活动
42当患者病情突然加重或恶化时，常见的角色适应问题是（A）。
A、角色行为缺如 B、角色行为冲突 C、角色行为强化 D、角色行为消退 E、角色行为矛盾
43当一个人已经了解发生了什么事，所要回答的问题是“在这种情况下我应该做什么”这种评价属于（C）。
A、挑战性评价 B、原发性评价 C、继发性评价 D、重新评价
44非语言沟通中最丰富的源泉是（C）A空间距离B眼神C面部表情D身体姿势
45影响健康的因素有（ABCD）。
A、环境因素 B、生物学因素 C、生活方式因素 D、获得卫生保健设施的可能性
46濒死病人最后消失的感觉是（B）。
A、视觉 B、听觉 C、嗅觉 D、味觉 E、触觉
47中国首先开展临终关怀研究与实践的是（A）。
A、天津 B、上海 C、北京 D、南京
48临终关怀组织在医护方面应尽量避免的措施是（C）。
A、口腔护理 B、饮食可口 C、化学疗法 D、美化环境
49中国Cochrane中心1999年正式成立于（A）。 A、成都 B、北京 C、上海 D、广州 E、天津
50目前全世界共有（C）个Cochrane中心。 A、11 B、12 C、13 D、14 E、15
51对疼痛患者，最先满足的需求应该是（B）。
A、生理的需要 B、安全的需要 C、爱与归属的需要 D、自尊的需要
52瑞士杰出的心理学家皮亚杰提出（D）。 A、性心理发展学说
B、心理、社会发展学说 C、道德发展理论 D、智力发展学说
53人类生存所必需的最基本的需要是（A）。
A、生理的需要 B、安全的需要 C、爱与归属的需要 D、自尊的需要
54根据皮亚杰关于人的智力发育4个阶段的学说，10~12岁儿童为（D）。
A、感觉运动期 B、前运思期 C、具体运思期 D、形式运思期
55病人在手术前要了解手术的有关注意事项，属于（A）。
A、安全的需要 B、生理的需要 C、自尊的需要 D、刺激的需要
56 善于抓住事物的规律和本质，预见事物发展过程体现了思维的（:E）。 A、思维的间接性 B、思维的逻辑性 C、思维的物质属性 D、思维的推理性
E、思维的概括性
57下面哪项属于爱与归属的需要 （D） A、食物、空气、水 B、渴望名誉及声望
C、各种政治宗教制度 D、和周围的人友好相处
58著名心理学家艾瑞克森提出的理论是（A）。
A、心理社会发展学说 B、压力与适应学说 C、道德发展理论 D、智力发展学说
59处于某一层次的思维者开始走出权威，独立地分析和选择方案，对问题会依据具体的情况而定，思维能力得到一定的提高。属于评判性思维的哪一层次（B）。
A、基础层次 B、复杂层次 C、推理层次 D、决策层次 E、尽职层次
60下列应首先满足的生理需要是（D）
A、水分 B、睡眠 C、营养 D氧气
61下列哪项不属于危机的特征？（A）
A、特殊性 B、普通性 C、时限性 D、循环性
62用理智的力量去控制自己的情绪及心理需求属于心理防卫机转的（C）。
A、潜抑作用 B、补偿作用 C、抑制作用 D、升华作用
63 产生失望的原因是（A）。
A、 反复尝试失败 B、重要东西的改变 C、失业 D、离婚
64纽曼认为维持机体基本结构正常状态的是下列何种防线（:C）。A、应变 B、正常 C、抵抗 D、防御
下列有关罗伊适应模式的描述，正确的是（D）。 A、人是一个适应系统只具有生物属性 B、效应者适应表现在生理功能和自我概念
C、适应性反应是指人能够不断适应而保持健康 D、人是一个适应系统，具有生物和社会属性 E、人是通过生理调节维持身体平衡而达到适应
65对于需要二级护理的病人,护理人员应做到: （D） A、24小时专人护理
B、15--30分钟巡视病人一次C备急救物品D1—2小时巡视病人一次
66首先将压力的概念用于生物医学领域，被称为是“压力之父”的是（A）
A、加拿大生理、心理学家席尔 B、美国心理学家拉扎勒斯 C、美国精神病学家霍姆斯
D美国精神病学家拉赫
67根据艾瑞克森的心理社会发展学说，老年期发展的危机与转机的关键是（A）
A完美无憾对悲观绝望B、亲密对孤独 C精力充沛对颓废迟滞 D、自我统一对角色混乱
68不属于预防性服务的内容是（A）。
A、计划生育 B、保持饮水卫生 C、妇幼保健 D、计划免疫
69以分组的方式对病人进行全面护理的工作方法为（C）。
二、多选题型:
1、护理立法的意义有（）。标准答案:ABCDE
A、促进护理管理法制化，提高护理质量 B、促进护理教育及护理学科的发展 C、维护护士的权益 D、保护护理人员具有良好的护理道德
E、有利于维护服务对象的正当权益
2、导致医疗事故的要素有（）。标准答案:ABCDE
A、医疗药品、器械等因素 B、环境因素 C、时间因素 D、人为因素 E、医疗设备因素
3、医院的任务包括哪些方面？ABCD
A、医疗 B、教学 C、科学研究 D、预防和社区卫生服务
4、护理工作的范围根据护理功能来划分可以分为（ABE ） A独立性的护理功能 B合作性护理功能 C指导性护理功能 D依赖性护理功能
E专业性护理功能
5、非语言性沟通的表现形式有（ABC）。 A、面部表情 B、仪表 C、手势 D、沉默 E、倾听
6、影响病人角色适应的因素有：（ABCD）。
A、疾病的性质和严重程度 B、症状的可见性 C、医院规则 D、病人的社会特征
7、压力源作用的大小及对机体的影响取决于压力源的（ABCD）。
A、性质 B、强度C、频率 D、数量 E、无助
8、护理的服务对象可以是（ABCDE）。 A、个人 B、家庭 C、整个社会 D、健康人 E、患病的人
9、关于约翰逊的行为系统模式正确的是（ABCDE）。 A、行为系统模式有利于护理 B、是一个有组织的整体的功能单位
C、功能就是调节个人对环境中输入刺激的反应以维持系统的平衡 D、人是一个特殊的个人行为系统 E、七个子系统包括：成就、从属、攻击、依赖、排泄、摄取和性
10、护理学的理论能范畴包括（ABCD）。 A、护理学的研究对象 B、护理学与社会发展的关系 C、护理专业知识体系与理论架构
D、护理交叉学科和分支学科
11、医疗事故的构成要件有（ABCD）。 A、主体是医疗机构及其医务人员 B、行为的违法性 C、过失造成病人的人身损害
D、过失行为和后果之间存在因果关系
12、影响文化休克的因素包括（ABCDE）。 A、新旧文化间的差别程度 B、新文化的包容性 C、个体年龄、性别、职业、健康状况
D、个体以往应对生活改变的经历 E、个体一般性的应对类型
13、护理专业具有的特征包括（ABCDE）。 A、全力投入工作 B、重视人际关系 C、具有专门的知识与技能 D、有伦理规则 E、重视自律
14、护理措施可以哪三类（ABC）。 A、护士独立决定实施的护理措施 B、遵医嘱处理的措施
C、与其他医务人员协同完成的护理措施 D、依病人需要采取的护理措施
15、不符合护理记录书写要求的是（AB）。 A、体温单每页第一日应填写月、日
B、一律用蓝钢笔书写特别护理记录单 C、24h出入液量记量均于毫升为单位
D、体温单上“住院日数”从入院后第一天开始写 E、交班报告按床号先写离去病室的病人
16、护理程序具有以下哪些特点（ABCDE）。 A、以护理对象为中心 B、有特定目标 C、组织性和计划性 D、适用范围广泛 E、具有创造性
三、是非题
1、一护士未给病人做青霉素过敏试验就给予了注射，结果造成病人死亡，这种情况属于医疗事故。（对）
2、护理程序的五个步骤是互不联系、互不影响的。（错）
3、护理措施是指护士为消除或减少护理诊断中的原因，使病人达到预期目标而拟定的护理活动。（对）
4、护理计划由护理诊断或问题，预期效果，护嘱和评价四个栏目组成。（对）
5、道德这一社会现象，包括两大领域和三个方面。（对）
6、第三级预防称为三早预防。（错）
7、 初级卫生保健是人们所能得到的最基本的保健照顾。（对）
8、护患关系就是在特定条件下，护理人员通过医疗、护理等活动与病人建立起的一种工作性的人际关系。（对）
9、人际关系是指人与人之间在心理上的吸引和排斥关系，反映人与人之间在心理上的亲疏远近距离。（对）
10、被誉为西方医学之父的是希波克拉底。（对）
11、1978年WHO提出：“护士作为护理的专业工作者，其惟一的任务就是帮助病人恢复健康，帮助健康人促进健康” （对）
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