跆拳道里的基本韩语怎么说?

跆拳道里的基本韩语怎么说?,第1张

跆拳道里的基本韩语如下图所示:

跆拳道裁判常用口令中:

一   (哈那)、  二 (督儿) 、  三  (赛的)、 四  (乃 )、五 (打司)  、六 (要司)、

七  (伊利咕)、  八  (压督儿)、  九  (阿呼)、 十  (油儿)

立正 ( 喳列) 、  开始 (西乍)、   分开 (嘎溜)、  继续( 该索 )、  结束 ( 格曼)、

准备 (准比)、 计时 (给喜)、   暂停( 喜干)  、 警告一次   (给应告)、

扣分一次  (嘎姆正)、   红( 轰) 、蓝(橙)。

你想知道什么韩语·是数字、腿法、拳法、步法还是实战口令!因为又很多·

我把以前写的都给你看看吧!也不知道你能不能看懂·如果你经常听应该能看懂的·

杂项

你好-按娘哈塞由

辛苦了-苏高哈修斯米达

再见-按娘A卡塞由(自己走的时候说)按娘A给塞由(送人的时侯说)

立正-查列

敬礼-king涅

向国旗敬礼-古GI得king涅

准备-军必

稍息-帕落

教练-茶嘣逆

向教练敬礼-茶嘣逆给king涅

坐下-安咋

正坐-帕楞N插塞

起立-依罗扫

前-啊铺路

后-提罗

左-温作

右-熬轮作

向后转-提罗图辣

数字

1哈那- 印儿

2兑儿- 依

3沉n - 参m

4 嫩 - 沙

5塔扫-熬

6由扫-牛

7依儿告-气儿

8油得儿-牌儿

9啊厚-酷

10油儿-细b

基本动作

1步法:

前行步:啊不糙GI

马步 :春出木糙GI

弓步 :啊古BI

后曲步:提古BI

虎步 :鹏糙GI

马步出拳准备:春出木糙GI军必

基本动作踢腿准备:帕儿插GI军必

换步 :牌儿帕顾

2腿法:

前踢-啊不插GI

旋踢-臀六插GI

侧踢-由不插GI

勾踢-由不福立GI

下劈-基GI

后踢-体插GI

后旋踢-体臀六插GI

3手法:

拳头:出冒

手刀:春奈儿

下格挡:啊莲嘛GI

中格挡:猛通嘛GI

上格挡:熬儿棍儿嘛GI

外格挡(拳):帕干嘛GI

单手刀外格挡:寒春奈儿帕干嘛GI

双手刀格挡:杨春奈儿帕干嘛GI

手刀攻击脖子:萌齐GI

冲拳:基立GI

一次、两次、三次冲拳:韩奔基立GI、涂奔基立GI、塞奔基立GI

4品势

太极一章-八章:泰阁印儿障、依障、参m障、沙障、熬障、牛障、七儿障、牌儿障

高丽:KOU裂

金刚:kin m 亢

太白:泰白

平原:凭完

十进:细M尽

地跆:基泰

天拳:春官

汉水:寒俗

一如:一聊

比赛应用

实战式准备:调路GI军必

开始:西扎

暂停:卡聊

继续:KEI 扫

结束:哥慢

蓝方:城

红方:轰

警告:king告

本人ITF黑带,看你的描述大致是这几个问题:

1支撑脚用前脚掌为轴,不可以整个脚掌触地。

2重心没有压在支撑脚上,所以一旋转就会甩出去。

3转身的力度不够。

解决方法:

1练习低段反抡。不用把脚抬高,直接原地转身,顺势稍微抬一点点脚,适应反抡踢的感觉。等顺利了以后再把腿抬高。

2注意练分解动作的时候,第一步时转到身体侧身朝前,髋关节(身体和大腿间)保持约135°,进攻腿在身体斜前方,支撑脚的脚后跟朝前,后脚跟离地。然后第二步:髋关节发力,把身体和大腿的角度用力打到180°,然后顺势抡完一圈回到格斗式。注意第二部的时候髋关节的发力。

3出腿时,可以先刻意转一下前腿的支撑脚,然后再出腿。这样有助于你发力。

至于实战的使用,先等你练熟基本功吧。

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