脚又宽又厚脚背又高穿什么鞋

脚背宽选择高跟鞋的时候可以选择那种以鞋口可包覆脚背两侧、材质柔软及减少对脚尖造成负荷的粗鞋跟。足背过宽的MM可以穿鞋面较窄的鞋子，可以包住更多脚背的鞋子，这样可以使足背显得不那么宽，也可以穿及踝靴，遮住整个脚背，就看不出来脚背很宽啦

脚背比较高的MM适合的鞋子，可以挑选一些鞋面较低的鞋子，鞋面不要覆盖足背太大的面积，以免压迫脚背，或者穿可以露出部分脚背的短靴。

人的脚其实是分好几个部分的，其中脚背和脚是不一样的，脚背其实是脚朝上的脚面，在拱形之间的脚趾和脚的脚踝中间的一部分，这部分叫做脚背，脚背高就是它的高度。

脚背的高度超过五厘米其实就是说明是非常高的，这样的话脚背就会非常的不好看，所以要想办法改正它的高度，脚背对于人穿鞋是非常的影响的，如果脚背非常高的话穿鞋就会非常的不方便，所以在生活中买鞋子的时候要注意自己的脚的形状来买适当的鞋子，这样穿着才会非常的舒服。

    以下几个因素，是影响人们穿鞋“好看”与否的重要因素：鞋高：一双鞋要穿上以后是否好看，最主要的决定因素就是鞋的高度。这可能是大多数初学者的疑问，认清自己适合什么的高跟鞋。一双好看的高跟鞋，肯定是要符合自己的身高不能太高、也不能太矮。

    高跟鞋是所有女性的最爱，随着生活质量的提高越来越多的女性喜欢穿高跟鞋。各位女性朋友若是没有一双好看的高跟鞋，那就要像比矮子一样补齐身高上的劣势，希望我的建议能够帮助大家。这个只是这么一问，关键还要看整体搭配，鞋子只是其中一种穿搭的变现。

    脚宽脚背高的处理步骤，尽量选择细点的靴子，深灰，细圆裤，其他裤子可以宽松些，搭配上面大衣，整体加倍帅气。二趾之间处滑轨（大拇指往回收，指尖要到脚趾根）。滑轨到达一定高度（一定是高于前面滑轨，假如设计不足够高，需要往下滑轨），往前滑轨。滑轨结束，二趾包住滑轨完整过渡。按上滑轨。鞋内没水平两边别硬撑。脚尽量往上滑轨，这样做起来也不费力。脚趾宽度不需要滑轨，因为刚好够不到。滑轨滑到前面然后上移到后面滑轨，不要买上面那个方式，大拇指往回收指尖不要到趾尖。如果没有脚背或者膝盖离开地面，说明脚没有掌握正确的落地姿势。脚背的动作就是把脚掌按在地面，这时候小腿的力量会传递到脚踝和膝盖。小腿力量够用了，才会继续摆动。掌握好脚背的摆动，在日常的时候，可以尽量的保持正确的姿势，延长腿的运动时间。脚步不落地，且没有任何挤压感，应该就是步法完全正确的状态。

    有些人在跑步时脚步向后蹬地，会出现轻微的推蹬力量，这就是我们常说的小腿扭转，而这种情况往往是错误的。正确的小腿推蹬力量，是采用“单脚大拇指带动单脚小腿，而不是双脚一块儿完成这个运动动作。正确的脚掌落地，本身也可以转移下肢关节的力量。如果有不能顺利落地的瞬间，意念应该保持在前脚掌落地，在落地瞬间，前脚掌的点就可以转移到大腿上，在大腿下落的过程中，前脚掌就轻易落地。脚尖落地，下肢所有的动作都是依靠脚跟，使得我们的大腿前面得到了更多的力量，在落地时，一定要紧贴地面，不要和地面发生太大的距离，落地过程和正常落地。

1、判断脚背高度是否偏高，可以通过试穿新鞋来确定，在尺码标准合适的基础上试穿，若有明显的挤脚感，说明脚背较正常人高。脚背高主要有两种类型，包括先天性、后天性。

2、先天性的脚背高无法治疗，与出生后骨骼发育不完全、骨骼缺钙有关。后天性的脚背高多见于风湿病、关节炎等。

3、针对此种情况，通过体育锻炼、按摩、针灸及中药调理，都能够有效改善脚背高的问题。

干货 宽胖脚怎么选鞋最显瘦？ 脚宽、脚胖、脚背高的姐妹在哪里！

现在夏天流行的凉鞋、凉拖对宽脚、胖脚真的是很不友好了，什么尖头鞋、细带鞋、绑带，哪一双不把我们胖脚的“缺点”暴露的淋漓尽致！再精致秀气的凉鞋，穿在我们jio上，都立马有200斤的感觉啊啊！

难道宽胖脚就没机会穿好看的凉鞋了吗？先别急着灰心，只要选对了款式，你也能穿出瘦长的脚丫。

首先，不管是什么类型的凉鞋，宽脚都最好买大一码，避免脚底板溢出的尴尬，而且也不会紧勒着jio；

然后，高跟鞋会比低跟鞋显瘦，因为高跟把脚面垫高了，脚掌无法踩实，自然就不容易踩出宽脚面了；

不管什么凉鞋，鞋面倾斜设计的都比横向的显瘦，因为横向的会在视觉上往宽了延伸，斜面会在视觉上往纵向，也就是往长了延伸；

胖脚、宽脚尤其不要穿尖头鞋吧，因为鞋头太尖，会显得脚面那块异常的宽，而且会把脚面挤压的更高，宽脚的朋友都有感觉吧，就是脚趾那块尤其宽，穿窄鞋会很挤脚，而且疼！

脚宽同时还脚大，最友好的绝对是方头鞋，穿上既不像圆头看着蠢笨，又没有尖头鞋显得脚巨长，而且这种鞋型不需要买大一码，不会鞋头挤脚。

如果对尖头鞋情有独钟，选择侧面有包裹的会比没包裹的显瘦，因为遮住了一点侧溢的脚掌。

运动丑凉鞋是今年超级火的款了，很多机能风搭配都有这双鞋，因为它个头比较大，所以对宽胖脚的宽容性特别高，选这个基本不会出错；

细绑带、粗绑带都是显瘦高手，因为带子对脚面各种分割，但因为绑带鞋占据了一点小腿的位置，所以视觉上有缩短腿型的效果，建议搭配的时候选择长裤、长裙，粗绑带比细绑带更显瘦，因为粗绑带的占地面积更大。

不管是T字鞋还是工字鞋，它们都符合一个原则，就是脚面的元素存在感越强，对宽脚面的分割越明显，也就越显得脚瘦。

你的关注和点的每个赞，我都认真当成了喜欢~

只穿那种平底露脚背的鞋子，凡是需要绕着脚背系带子的，或者在脚背上有个T字形鞋带的，都穿不好。还有脚背处带松紧带的鞋子，一天下来，脚背勒出来很多印儿。运动鞋要把系鞋带处弄得松一点，要不然卡着脚背穿不进去。冬天女孩子穿长筒皮靴，最勒绷得最紧的部位就是脚背。

走路跑步我感觉和普通人没什么区别吧，也不会觉得更轻松或者觉得更累。除非跳舞，立足尖，高脚背能有点优势。

如果你觉得人字拖的脚背太高，穿着很松，可以考虑以下几种方法：

1 换一双适合自己脚型的鞋子，这样能够更好地适应你的脚型，穿着更加舒适。

2 在鞋子里面加一双鞋垫，这样可以增加鞋子的贴合度，使鞋子更符合你的脚型。

3 如果你的鞋子是可调节的，可以通过调整鞋带或者鞋带的长度来调整鞋子的紧度，使其更符合你的需求。

4 在穿鞋子的时候，可以适当地缩小鞋带的绑法，使鞋子更紧一些。

希望以上建议能够帮助你解决问题。

适合高脚背的鞋子男生

适合高脚背的鞋子男生，从穿鞋搭配就能第一眼看出来很多男生的性格方面，对于鞋子，大家的要求都是比较高的，在选择鞋子的时候，合适是最重要的，以下适合高脚背的鞋子男生。

适合高脚背的鞋子男生1

正装皮鞋是几乎所有男士都需要的，在参加一些正式、隆重的场合时，一双合适的正装皮鞋无疑会给整体着装增添气质和气场。正装皮鞋有很多不同的款式，如牛津鞋、德比鞋、切尔西靴等等。最正式有型的皮鞋要数牛津鞋了。牛津鞋鞋带孔处也就是鞋耳是紧紧相对的，当你系好鞋带后整个鞋面看上去就像一个整体，看不见鞋舌且无多余缝隙。所以显得更加美观严谨。缺点就是比较挑脚型，适合脚背低的人，脚背高的人穿了会很不舒服。

1、德比鞋。德比鞋与牛津鞋有几乎相同的地位，而两者的不同之处在于德比鞋的鞋耳立体于鞋舌，所以可调节性更强，所以德比鞋是非常适合脚背高的人以及脚肥的人的。由于鞋襟是开放式的，可以根据脚背的`高低来调整，达到和脚型最佳的贴合度，是最常见的正装皮鞋之一。

2、孟克鞋。孟克鞋也翻译为僧侣鞋（Monkshoes）,它标志性的特征是横跨脚面、有金属扣环的横向搭带。僧侣鞋最早出现于系带鞋发明之前的时代，因此是西方最古老的鞋的种类之一。作为四大绅士鞋之一，相对来说孟克鞋的出镜率没有其他鞋那么高。由于横向搭带可以调整，也是适合脚背高的人的。

适合高脚背的鞋子男生2

男性脚宽脚背高可选的鞋子

建议有空自己去实体店试试

不定期更新修改，根据本人多年亲身购买修改鞋款描述。本人45码日常（下面介绍的鞋子都是45的，搞不清楚的建议自己实体店试试），脚背高脚宽，脚型如下。

运动鞋

阿迪达斯

系列老爹鞋（yung1和yung96）

运动鞋ub系列主要是ub19，ub20，ubmtl可以。ub_dna不适合脚背高的。

stansmith不行

vans

oldskool可以试一试，但是鞋底硬，个人不喜欢。

匡威免了

puma

suede 和suedes比较友好，ralph sampson中帮ok。smash不太行

pony

atop有点紧

nike

winflo，vomero，vapormax和structure可以，板鞋的话af1 ，aj1不行，court vision low可以，但个人感觉鞋底硬。nike跑鞋性价比感觉一般般，大体重容易踩塌后跟。

peak 匹克

态极30不行，轻弹pro不可以

圣康尼saucony

此家鞋子普遍宽大，可以考虑入手，推荐iso系列及升级版本，体重大建议旗舰跑鞋

亚瑟士asics

kayano和nimbus可以，aaron系列板鞋也不错。

lyte休闲鞋建议直接大一码

必迈

远征者20可以，适合大体重，我觉得很舒服，但是久了夹脚

爱步soft7板鞋11码（美码）可以

zettranc

板鞋44码可以

361

雨屏40和50穿着偏紧

腰果花板鞋可以 感觉还不错 稍微比较包裹

小白计划板鞋

还行吧 淘宝有店 适合大脚

低于200的比较便宜的鞋（降本增效用）

回力个别店有45码 WB-1可以

飞跃45经典板鞋不太行

适合高脚背的鞋子男生3

男士必备的11种鞋子

0 1

牛津鞋

牛津鞋是一个典型的正装鞋，每个绅士的衣柜里一定要有一双。 它的特色就是有一组封闭的鞋带，鞋型偏低跟和窄的脚背，上面通常是整洁和抛光的材质。 牛津鞋可以适合每一个正式场合。

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▼虽然黑色以及抛光风格非常正式，但其他种类的牛津几乎可以适合所有场合。

0 2

雕花牛津鞋

雕花牛津鞋的鞋型跟牛津鞋一样，但是上面一定会有很多细微的雕花装饰，同样的是，从牛仔裤到西装，它们可以任意搭配

▼无论是雅痞、休闲还是正式，雕花的牛津鞋队男神来说，超级百搭。

0 3

德比鞋

跟牛津鞋很类似，德比鞋是另一种常见的礼服鞋类型。 然而，在设计上较简单，德比鞋有开放的鞋带，不像牛津鞋，鞋带部分和底部缝合。 舒适的风格适合大多数正式场合，可以很容易地与西装搭配。 虽然德比鞋的传统皮革颜色加上抛光是最经典的类型，其他像是麂皮的材质，会变得休闲但一样好看！

0 4

孟克鞋

孟克鞋是一个又时尚又独特的礼服鞋。它的设计上有一个经典的和带扣，可以搭配正式的上衣，从商务会议到夜晚派对都可适用。

0 5

乐福鞋

乐福鞋就是没有鞋带的鞋，通常采用 Moccasin-style 结构。 穿搭舒适，是为正式服装添加时尚轻松的完美之选。 如果你真的想要令人印象深刻，一个颓废的天鹅绒乐福鞋无疑是全场焦点。

0 6

豆豆鞋

豆豆鞋最经典的就是 Tods 的了，比上面那些传统皮鞋更舒适，下面的豆豆设计用于辅助开车的人，因为它透气又轻，是夏天理想的鞋款。

0 7

切尔西靴

当你想到正式的鞋子，你可能不会立即想到靴子，但其实切尔西靴是可以搭配从休闲到鸡尾酒服装的。它最早源自于英国维多利亚时期，是维多利亚女王的制鞋师所发明的，原本是设计给贵族进行马术活动时穿的靴子。

0 8

绑带靴

不同于切尔西靴靴子，绑带靴在前面有鞋带，在踝部之上。 苗条的风格突出了一个微妙的功利主义的氛围。

0 9

Chukka靴

Chukka靴呈现的是一种舒适的风格，最常见的是绒面皮革，这也增加了鞋子轻松的形象。（Chukka靴看着有点像沙漠靴，但还是有区别，以后会介绍这两双靴子的辨识方法）

0 10

运动鞋

运动鞋是这几年运动风盛行，一双小白鞋，搭上正式的西装，也是街拍达人超爱的穿搭之一，跑趴什么都超有型！

0 11

凉鞋

最后一个一定会跌破大家的眼镜，如果不是对自己的穿搭或者外型非常有自信的人，通常是不敢选择这种超级时尚的搭配，但是如果你做了，等级一定瞬间提高超多！