中年女性该如何借助鞋子的色彩衬托双脚脚背肌肤？

很多女性到了一定的年纪之后，皮肤就会变得比较暗沉，因为胶原蛋白的流失，所以肌肤也不付之前的弹性，有些女性可能是因为工作比较累或者是自身并没有一些美容的意识，所以说在年纪增长了之后，皮肤也就会变得比较黑，可能是因为没有注意防晒，这个时候如果穿衣服再不注意的话，就可能会将整个人的皮肤显得更加的黑，更显老，所以说中年女性在穿衣服的过程中一定要注意好色彩的搭配，这个时候就有人在问，作为一名中年女性，要如何借助鞋子的色彩来衬托双脚脚背的肌肤呢？下面就和小编一起来了解一下。

小编认为如果皮肤并不是特别的白，这样的话，如在选择鞋子的时候，其实是可以选择一些黑色的鞋子，因为黑色的鞋子本身就非常的黑，这样黑与黄之间的对称反差就会很明显，所以说也不会去将一些女生的脚背显得非常的黑，所以如果是黄皮肤的话，就可以选择一些黑色的凉鞋，最好是粗跟凉鞋，因为这样的话也可以去显示整个人的气质，如果觉得自身的皮肤还是比较黑的话，其实是可以再穿一双肉色的丝袜，这样的话就会这样，整个人显得特别的有气质。

如果是白皮肤的中年女性，这个时候就可以去建议选一双白色的皮鞋，因为不仅非常的舒适，而且白色也会去将皮肤衬托的更加的白皙，或者说可以去选择一些暗红色的皮鞋，因为暗红色也是一种非常非常显白的颜色，可以将中年女性的脚背显得更加的白。

总的来说，如果中年女性想要去通过鞋子的色彩来衬托双脚，脚背的肌肤的话，可以去根据自身的肌肤去进行鞋子颜色的选择，如果比较黄就可以选择一些黑色的鞋子，如果比较白的话，就可以选择白色或者是暗红色的鞋子。

痘痘的成因有很多种，在了解了自己的痘痘属于那种原因产生的之后，再来看看几种常见原因造成的痘痘怎么消除。

遗传因素 :建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

饮食不当 :尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。

荷尔蒙失调、药物 :请去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。

水分不足 :在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作, 保持毛细孔顺畅。

保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。如果你是敏感性、易发痘的肤质，请在使用新的保养品前做皮肤测试。

情绪与压力变化、睡眠质量不好 :如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，期间只要加强清洁保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜, 出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

清洁习惯不良 :加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话, 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！

经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。

含碘量重的食物(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。

泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。

酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。

按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩啦！

煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！

化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。

头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。

桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。

发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。

肌肉拉伤是一种非常常见的运动损伤。这种类型的运动损伤经常发生在没有热身的剧烈运动之后。肌肉拉伤对人体没有明显的影响，但一旦拉伤，就会导致患者的身体活动受限，并在一定程度上影响患者的日常生活。那么肌肉拉伤怎么快速恢复？

1在受影响的部位敷冰。当肌肉被拉动时，血液会堵塞被拉动的部分，因为肌肉被拉动时会过度收缩。此时，冰矿泉水可用于冰敷患处，可有效减轻肿胀，促进血液循环。基本上，持续15分钟的冰可以有效缓解疼痛症状。水越冷，效果越好。你也可以选择直接使用冰。2本地按摩。按摩受伤部位也能有效促进伤口的恢复。但是，该方法仅适用于症状轻微的菌株和症状严重的菌株。最好不要按摩。不然的话，有可能会导致拉伤加剧。3放松肌肉。在肌肉拉伤的时候，有些人还会保持着肌肉持续紧张的状态，这种情况是万万不可的。此时患者最好尽可能的放松肌肉，不要使力，休息一段时间后拉伤就可以自行缓解。4用活血化瘀膏药。在拉伤部位贴上一片了能够活血化瘀的膏药，也是可以快速使拉伤恢复的。

应注意肌肉拉伤:1好好休息。一个人的身体肌肉拉伤后，他必须休息一段时间才能恢复锻炼。他不能立即恢复锻炼。否则，该菌株很可能会复发。2坚持伸展运动。在拉伤的恢复期间，适当做一些拉伸动作，有助于缓解肌肉僵直的症状。但是拉伸动作最好根据医嘱来选择，不可以自己随便拉伸。3清淡饮食。肌肉拉伤这段时间不要吃油腻腥发食物，可以多吃能够促进血液循环的高纤维蔬菜，比如说芹菜。

要是右脚的脚背有点肿的话，应该用冰块来敷一敷，这样就可以物理降温，然后让脚背消肿。如果要是肿的话，还可以用一些冰毛巾冷敷，这样也会让脚背的肌肉感觉到放松。像是有这种肿的情况，可能就是里面有点发炎了，这个时候喷上云南白药也许会好一些。

云南白药对跌打损伤还是比较有效的。像是小孩子在学校里面经常会有各种磕碰的情况，很容易脚背就会肿。这个时候用上云南白药就是一个很好的解决办法，也可以用一些跌打损伤的药贴。不过要是在比较肿的情况下贴这种药贴撕下来可能会比较疼，所以还是喷一些喷剂是最适合的。

一些运动员在训练的时候肯定就是会有伤病的，他们的脚背也是会有肿的情况，不过他们一般都是选择用冰块来冷敷的，因为这样就不用吃一些药来伤害身体，然后还能够让脚背消肿。哪些运动员整天以运动为自己的职业，所以他身上的伤痛肯定是少不了的，他们在面对这些伤痛的时候都是有一些自己的办法的。除了运动员有的时候会有一些伤痛之外，平常人在日常生活中也会有一些不小心的情况，这个时候我们要懂得一些外伤的处理办法。

这样才能够在我们受伤的时候及时的处理伤口，像是这种肿的情况要确定是因为什么而肿的，如果要是那种跌打损伤肿的话，就直接喷云南白药就比较好，如果要是烫伤肿的话，就要立即用冷水去冲，只有不断的物理降温，才能够让肌肉组织变得正常。确定是因为什么而造成的肿是非常重要的。这样才能够对症治疗，要不然的话只能够是越治越严重。在肿痛的第一时间就要进行治疗，这样好的也是比较快的。

看图最常见考虑足部湿疹，可以使用丁酸氢化可的松乳膏涂抹。大多是因为有刺激因素刺激皮肤所致，要注意避免。湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。发病需要避免食用辛辣食物、饮酒、避免过度洗烫。内用药物主要在于抗炎止痒，可以使用抗组胺药、镇定安定剂等外用药物急性期无渗出可以用氧化锌油，渗出多可用3%硼酸溶液冷敷，减少渗出后用糖皮质激素霜剂，可和油剂交替使用；亚急性可用糖皮质激素乳剂、糊剂，为防止控制继发感染可以加用抗菌药物。慢性期可选用软膏、硬膏、涂膜剂。