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瘦腿需要长期坚持,以下供你参考: 拍打肌肉: 把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。

每天坚持早晚各拍打10分钟左右，用拳头敲打, 力度以自己不感觉难受的范围。

拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了。

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化妆品的使用顺序是非常重要的，正确的使用顺序才能让化妆品发挥最好的效果。我们需要了解每种化妆品的功效和用途，这样才能更好地进行搭配和使用。一般来说，正确的化妆品使用顺序为：水、乳液、精华液、纯露、拉皮精华、晚霜、隔离霜。下面我们逐一介绍每个

苏秘奇迹护理精华露使用方法：洁面之后，取适量的苏秘奇迹护理精华露倒在掌心，然后双手轻轻揉搓一下，然后双掌轻拍脸部，涂抹苏秘奇迹护理精华露，继续轻拍帮助皮肤吸收。苏秘奇迹护理精华露不仅可以直接使用在脸上，还可以混合在面霜、粉底液、面膜里面一

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据不完全调查统计，目前国内MM们所选购化妆品品牌情况基本为：欧美系化妆品35、日韩系15、国产化妆品15。由此可见大部分MM都在使用欧美系的化妆品，确实欧美系的东西貌似理受国人喜欢。鉴于此，帅气萌猪将以前的老博客的推荐日

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一般打火机是不能去除纹身的，现在去纹身常见的有激光洗纹身法，不过激光洗纹身会比较疼，而且需要很多次才能洗干净现在有一种比较方便的去纹身方式，就是护肤结合，贝黛琪精华露涂抹方式抹在纹身处，这种方式比较方便，没有疼动感，在家都可以自己去除的。激

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