24小时尿蛋白一般来说要比尿常规准确，尿蛋白1+不一定就真正是蛋白尿，有时候，红细胞、粘液丝、白带、精液等都会在机器检查时按蛋白尿计算。当然不能忽视三次检查的结果。
建议你在做一个尿微量白蛋白，这个比尿常规要准确，可以发现早期蛋白尿。有时候运动也会出现生理性蛋白尿，不过一般都很少。
希望你能在进一步检查一下。
尿蛋白质03g/L——结果为+，正常人可以出现的，属于“生理性蛋白尿”，基本上正常；比重1030——略偏高（正常为1015-1025），说明尿液浓缩，反映肾脏的浓缩功能强（除非有脱水现象：发热、腹泻），属于基本上正常；粘液丝1+——正常人可以出现，属于正常；你的尿常规检查结果属于“正常”，能过体检的，请不必担心，祝你好运！
尿比重绝大多数情况下，是喝水多少的问题，不用理这个，无意义，医生一般也都是无视。
白细胞2-3，说明你泌尿系统可能有一点点炎症，不过才2-3，是很小很小的问题。
潜血和红细胞，加上微量蛋白质，要小心了，可能是尿路感染，肾炎，肾结石，三者中必有其一。
粘液丝，是前列腺液，一般来说还是尿路感染。但如果只是偶尔出现，不能说明问题。
建议你：清淡素食1--2天，复查尿常规。体检前一晚，8点后，不吃任何东西，水也少喝。第二天用晨尿查。
如果还有蛋白质的异常，就查 24小时尿蛋白定量。如果还有潜血2+，去查 尿红细胞相位 。这两个检查都是为了排除肾炎。
如果你有腰酸痛，那再查个双肾B超，排除一下结石。
但是根据你的化验单，基本确定是尿路感染，最多就是前列腺轻微炎症。比肾炎和肾结石要轻得多。
如果你是女性，也还是建议复查。有可能是月经影响，也有可能是妇科疾病。
祝你好运。
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