海豹油和鱼油哪个好？

营养成份不同:

（1）天然海豹油中含有大约20%~25%的OMEGA-3不饱和脂肪酸，较天然鱼油的含量高得多。

（2）海豹与人同是哺乳动物，而鱼类是低等冷血动物。哺乳动物体内的 OMEGA-3 不饱和脂肪酸在甘油三脂上的位置与鱼类不同。哺乳动物的 OMEGA-3 在一、三位上，而鱼类则在二位上。在人体的消化过程中，一、三位上的 OMEGA-3 容易与脂酶作用，分解为游离状态的脂肪而更易被人体吸收。所以海豹油比鱼油的吸收利用率高。

（3）海豹油中含有 5~6% 的DPA, 而鱼油几乎不含 DPA 。研究发现，DPA 对幼儿的生长是至关重要的，且 DPA 的功效是俗称脑黄金的 DHA 十倍以上。

（4）OMEGA-3 不饱和脂肪酸因不饱和的原因，很容易被氧化，变成过氧化物，对人体有害。海豹油中含有一种天然抗氧化剂，可使海豹油在 190 度高温烹饪条件下不被氧化。鱼油不含抗氧化剂，因此非常容易在常温下变质。

（5）海豹油中含有 2~3% 的角鲨烯，这种物质具有预防和治疗癌症的作用。同时，它具有活化细胞的功能，可有效保护皮肤，并能有效抑制食物中不良胆固醇的吸收以及加快其代谢。

（6）海豹油中几乎不含胆固醇，而多数鱼油中含有许多的胆固醇。

至于选择哪个品牌的海豹油和鱼油，质量是不是过关你得去消费测评网上去看了，他们有检测报告。

有用可是我觉得对不起那价钱

用维生素E就可以

晚上用唇刷沾一点涂睫毛捎有点滋润就OK了

不能弄的眼皮都油油的

白天用不用都可以

VE里有一种东西（名字不好记）可以促进毛发生长

是科学的！！！！！！！！！！！！

橄榄油和深海鱼油里也有

不是2天就能长出来

毛发有生长周期

秋天长的会慢

你会发现有一段时间长，有段时间不长

天然植物的和药房卖的有999%的成分一样

别听人家乱吹了，什么天然的才好，就是想骗钱

药房买便宜的就可以了。2块钱1盒的就可以。

不用花120了

当然，如果你有钱那另外说……

科学研究表明，DHA对儿童的记忆力具有积极的作用，包括能够提高婴幼儿视觉的敏感度，促进婴幼儿的生产发育，提高婴幼儿认知能力的发展。同时，在幼年补充一定量的DHA，对孩子日后的健康也起着很重要的作用。给0-3岁宝宝可以考虑DHA藻油。

天然博士DHA藻油选用源自NASA科技的臻稀life's DHA寇氏隐甲藻，几乎不含EPA，拥有全球131篇关于藻油DHA安全性和健康益处研究文献，多达超过200项人体临床研究。天然博士DHA藻油是天然博士的明星产品，母婴大咖年糕妈妈、明星王祖蓝都有推荐过。在专业母婴机构“小红花测评”横屏多款DHA藻油中排名第一推荐的产品；明星妈妈Ella陈嘉桦是天然博士DHA藻油的星推官。天然博士DHA藻油每粒100mgDHA，符合每日宝宝需要。目前在天猫旗舰店、京东旗舰店以及全国近2万家线下母婴店有售。

看不下去书是你静不下心，跟记忆力没关吧，调整好心态，静下心来，合理饮食！祝你考个好成绩！

食补比较好，核桃芝麻！除了鱼油，还有银杏类的也是补脑的，如银杏健忆胶囊！纽崔莱有